N k

أكثر ما دفعني للحديث في هذا الموضوع هو جهل الكثير من الأزواج و الأقارب للمعاناة التي تواجهها المرأة في فترة النفاس ☹🙁..😡
يا جماعة📢📢 يااا جماعة....النفاس فترة حساسة و خطيرة تتميز بالكثير من الصعوبات أهمها:
⬅️ تقلصات الرحم les tranchées : تبقى عدة أيام بعد الولادة و تسمح بعودة الرحم لحجمه و مكانه الطبيعي...
⬅️دم النفاس les lochies : يستمر نزوله 3 إلى 6 اسابيع حتى عودة الرحم لحجمه الطبيعي...
⬅️الصداع: خاصة في حال إستعمال إبرة الظهر💉 و ينصح بعدم تحريك الرأس بعد الولادة مع شرب الماء بكميات كافية مع النوم كلما سمحت الفرصة .
⬅️تشققات الحلمة : للوقاية منها ينصح بتدليك الحلمة بزيت الزيتون إبتداءا من الشهر السابع مع إتباع الوضعية الصحيحة للرضاعة.
⬅️خطر تخثر الدم و حدوث الجلطات : و يمكن الوقاية منه بأخذ الحقن المضادة للتخثر 💉💉مع الحركة قدر الإمكان.
⬅️الإمساك: لتجاوزه يجب شرب كمية كافية من الماء مع استهلاك الأغذية الغنية بالألياف كالخضر، الفواكه و خبز القمح الكامل .
⬅️البواسير: تمس 20 % من النساء في فترة النفاس وتكون مصاحبة أحيانا لجرح شرجي fissure a***e ...
⬅️كثرة التعرق💧💧: حالة طبيعية عند النفساء تسمح بإخراج الماء المتجمع اثناء الحمل و ينصح باستعمال ملابس خفيفة قطنية مع شرب كمية كافية من الماء .
⬅️ألم قص العجان L'épisiotomie أو جرح القيصرية ينصح بالتنظيف و التجفيف الجيد لتفادي الالتهاب والتقيح.
⬅️كآبة ما بعد الولادة😔: غالبا ما تحدث بعد ثلاث أيام من الولادة و تكون ناتجة عن التغيرات الهرمونية، عدم النوم و التعب الشديد مع الخوف من المسؤولية الجديدة..

✨كل هذه الأعراض تؤثر على الحالة النفسية و الجسدية للمرأة وعلى الزوج و الأقارب تفهم و مساعدة النفساء في هذه الفترة حتى تمر هذه الفترة بسلام🤗
🥀

👶🏻Tu as tellement grandi depuis le jour où je te tenais dans mes bras, quelques heures après ta naissance…Jtm mon bébé Haroune 💜😘👦🏻
🤰🏋️‍♀️ Wissal Laamiri j'étais très heureuse de vous accompagner durant la grossesse et surtout le jour de la naissance ... vous êtes très forte ma belle 🤩 que dieu te protège 🤲

🥰« les enfants sont la meilleure chose que cette Terre nous ait offert »

🙏🏻🥰

غرفة الولادة ، مآزر بيضاء ، صرخات وجع ، أمهات تعتصر ألما ، قابلات و ممرضات تتحركن كالنحل دون توقف سواي من أصبت بالجمود ..
كانت المرة الأولى التي أدخل فيها تلك الغرفة في تربصي ، ذلك المكان المشهور بغزارة الدماء و الصراخ ..
رويدا رويدا بدأت بتأمل المشهد و الاستغراب و الذهول يخيم علي ، ألهذه الدرجة الولادة صعبة ! ألهذه الدرجة كنت ضيفا ثقيلا على رحم أمي ! أشاركها غذاءها ، أحرمها من نومها ، أعكر مزاجها ..
ما هي إلا بضع ثوان حتى أرى كائنا صغيرا يخرج إلى الحياة ، صارخا صرخة أمل ليخبرنا أن الحياة ستستمر ، كان مثل الشمس الصغيرة التي تجلب الدفء و الضوء .. ، عفوا ! أين صرخاتك و ألمك ذاك أيتها الام ! .. حملته بين أحضانها ، و بكل لهفة تنظر إليه تلك النظرة الحانية ، نظرة المحب المعاتب ، لترتسم الابتسامة العريضة على وجهها و ينشرح قلبها و كأن ما كان لم يكن ، متيقنة أني لو سألتها عن فرحتها تلك اللحظة لانتهت عندها الحروف لتجدها تشكر الله و تدعو بالخير لكل من أعانتها في أصعب لحظات حياتها ..
قطعوا الحبل السري الذي ربطهما لتسعة أشهر ، لينطلق بعدها في سفر الحياة محمولا بدعواتها .. كانت رائحته مثل رائحة الزنابق الموجودة في حدائق الزهور الصغيرة .. كيف سأصف شعوري حين لف يده الصغيرة على اصبعي ، و كأنه أعطاني جرعة أمل لأكمل بها باقي مسيرتي .
هذا الصغير المحبوب لا يدري حجم الألم الذي سببه و لا حجم الفرح الذي نسجه ، هو فقط يمارس حقه في البكاء كلما وجد نفسه بعيدا عن صدر أمه ، لا يعلم ما تخبئه له الأيام و لا ما تدبره له الدهور ..
في لحظات التأمل تلك ، جذب انتباهي امرأة حامل تنتظر جنينها أن يضربها داخل أحشائها لتتأكد أنه على قيد الحياة .. أ لهذا سميت الجنة تحت أقدام الأمهات ! ..
حقا ! إنها أكثر من مجرد غرفة ، إنها مختصر الحياة ، تعرف فيها قيمة الأم و قيمة الأولاد ، ترى فيها روحا تخرج من روح ، لسانك لا ينطق سوى ب " سبحان الله " ..
وقفت اليوم في هذا المكان كطالبة ، و سأقف فيها يوما ما كقابلة محبوبة لكن بمنظور مختلف ، فالحمد لله الذي جعلنا ممن أحياها كمن أحيا الناس جميعا .. ⁦♥️
#نجمة⭐

La meilleure décoration du monde..🖼🌏les photos de mes bébés d'amours📸👦🏻
💜💜💜

🤩 Mes bébés d’amours 🤩
❤️2019-2020❤️

↩️هناك عدد قليل جدًّا من الآباء والأمّهات يحصلون على تجربة ولادة التوائم، بالفعل إنّهم مصدر فرحٍ عظيم، وحالة استثنائيّة
🔝لقد تمنيّتما طفلًا، وجعله الله اثنين.👯‍♀️👨‍👩‍👧‍👦👼👼💜💜💜
اللهم بارك 🙏🏻

♥️Vivre la naissance d'un enfant est notre chance la plus accessible de saisir le sens du mot miracle.🍀

-صور بعض المواليد ولدوا على أيدينا الحمدلله و اللهم بارك 🧿🐣👶🏻👶🏽👶🏿
🙏🏻 اللهم اجعلهم من الذرية الصالحة ان شاء الله
🥰شكرًا لكل الأمهات على ثقتكم و الله يسهل على المقبلات على الولادة 🤰
(وَمَنْ أَحْيَاهَا فَكَأَنَّمَا أَحْيَا النَّاسَ جَمِيعاً)
—> 🧕قلبو على وليداتكم في الصور ههه 😅😍 💋♥️

💜 ʟᵉ 1ᵉʳ ʲᵃⁿᵛⁱᵉʳ ᵉˢᵗ ᵘⁿᵉ ʲᵒˡⁱᵉ ᵈᵃᵗᵉ ˢʸᵐᵇᵒˡⁱᵠᵘᵉ ᵖᵒᵘʳ ᵘⁿᵉ ⁿᵃⁱˢˢᵃⁿᶜᵉ... ɴᵒᵘᵛᵉˡˡᵉ ᵃⁿⁿᵉ́ᵉ, ⁿᵒᵘᵛᵉˡˡᵉ ᵛⁱᵉ ᵖᵒᵘʳ ˡᵉˢ ᵖᵃʳᵉⁿᵗˢ !
🎉👨‍👩‍👧ɪˡ ᵉ́ᵗᵃⁱᵗ ᵉˣᵃᶜᵗᵉᵐᵉⁿᵗ 𝟏 ʰ 𝟏𝟓 ᶜᵉ ᵐᵃᵗⁱⁿ ᵠᵘᵃⁿᵈ ˡᵉ ᵖʳᵉᵐⁱᵉʳ ᵇᵉ́ᵇᵉ́ ᵈᵉ 𝟐𝟎𝟐𝟏 ᵃ ᶠᵃⁱᵗ ˢᵒⁿ ᵉⁿᵗʳᵉ́ᵉ ᵈᵃⁿˢ ˡᵃ ᵛⁱᵉ. ᴇᵗ ᶜ'ᵉˢᵗ ᵃ̀ ᴠⁱˡˡᵃ ɴᵃʲᵐᵃ ɴᵃⁱˢˢᵃⁿᶜᵉ
ʟ'ᵃᶜᶜᵒᵘᶜʰᵉᵐᵉⁿᵗ ˢ'ᵉˢᵗ ᵇⁱᵉⁿ ᵖᵃˢˢᵉ́ ᵉᵗ ˡᵃ ᵖᵉᵗⁱᵗᵉ 👶🏻 ᵖᵉ̀ˢᵉ 3,565 ᵏᵍ.

ᴠⁱˡˡᵃ ɴᵃʲᵐᵃ ɴᵃⁱˢˢᵃⁿᶜᵉ vous remercie de votre confiance et vous présente ses meilleurs vœux pour l'année 💜 𝟐𝟎𝟐𝟏 💜

Dᴇᴜx ᴇɴғᴀɴᴛs ᴄ'ᴇsᴛ ᴅᴇᴜx ғᴏɪs ᴘʟᴜs ᴅᴇ ʙᴏɴʜᴇᴜʀ !
Dᴏɴɴᴇʀ ɴᴀɪssᴀɴᴄᴇ ᴀ̀ ᴅᴇs ᴊᴜᴍᴇᴀᴜx ᴄ'ᴇsᴛ ғᴀɪʀᴇ ᴠᴇɴɪʀ ᴀᴜ ᴍᴏɴᴅᴇ ᴅᴇᴜx ɴᴏᴜᴠᴇᴀᴜx ᴘᴇᴛɪᴛs ᴇ̂ᴛʀᴇs ᴇɴ ᴍᴇ̂ᴍᴇ ᴛᴇᴍᴘs. C'ᴇsᴛ ᴘᴀʀᴛᴀɢᴇʀ ᴀᴠᴇᴄ ᴇᴜx ᴅᴇᴜx ғᴏɪs ᴘʟᴜs ᴅ'ᴀᴍᴏᴜʀ, ᴅᴇ ʙɪsᴏᴜs ᴇᴛ ᴅᴇ ᴄᴀʟɪɴs.
💜💜 👶👶

🆆🅴🅻🅲🅾🅼🅴 🆃🅾 🆃🅷🅴 🆆🅾🆁🅻🅳 🅱🅰🅱🆈'🆂
💜💜💜👼👼👼🤰🏻🤰🏻🤰🏻💫💫💫

Vivre la naissance d'un enfant est
notre chance la plus accessible de saisir le sens du mot miracle. 💜🤰🏻👼💫

ɪʟ ʏ ᴅᴇᴜx ᴘᴇʀsᴏɴɴᴇs ᴀʙsᴏʟᴜᴍᴇɴᴛ ɪɴᴅɪsᴘᴇɴsᴀʙʟᴇs ᴇɴ ᴄᴇ ʙᴀs ᴍᴏɴᴅᴇ. ʟᴀ sᴀɢᴇ ғᴇᴍᴍᴇ ᴇᴛ ʟᴇ ғᴏssᴏʏᴇᴜʀ . ʟ'ᴜɴᴇ ᴀᴄᴄᴜᴇɪʟʟᴇ, ʟ'ᴀᴜᴛʀᴇ ᴀᴄᴄᴏᴍᴘᴀɢɴᴇ.
ᴇɴᴛʀᴇ ʟᴇs ᴅᴇᴜx, ʟᴇs ɢᴇɴs sᴇ ᴅᴇ́ʙʀᴏᴜɪʟʟᴇɴᴛ. 💜

↩ مرحبا بكم في فيلا نجمة للولادة الطبيعة و مراقبة الحمل ...🤰🏻💜👼💜

⏰⏰⏰ ɴᴏs ʜᴏʀᴀɪʀᴇs ᴅ'ᴏᴜᴠᴇʀᴛᴜʀᴇ sᴏɴᴛ : ⤵️
⭐ Lᴇs ᴄᴏɴsᴜʟᴛᴀᴛɪᴏɴs : Dᴇ 09pʜ𝟎𝟎 ᴀ̀ 𝟏7ʜ𝟎𝟎
➡️ Dᴜ Lᴜɴᴅɪ ᴀᴜ Sᴀᴍᴇᴅɪ
⭐ Lᴇs Uʀɢᴇɴᴄᴇs 🚩 : 𝟐𝟒H/𝟕ᴊᴏᴜʀs ☎️📣

📍Aᴅʀᴇssᴇ: Hᴀᴍᴍᴏᴜ Hᴀssᴀɴ ᴇɴғᴀᴄᴇ ʟᴀʙᴏʀᴀᴛᴏɪʀᴇ Aʜᴀɴᴏᴜ
Kʜᴇ́ɴɪғʀᴀ

💜💜💜 Aid Moubarak 💜💜💜

▁ ▂ ▄ ▅ ▆ ▇ █ 🌙رمضان مبارك 🌙 █ ▇ ▆ ▅ ▄ ▂ ▁

↩✅ نصائح للأم الحامل خلال شهر الصيام....

1- إذا عزمت المرأة الحامل على الصيام، فإنه يجب عليها أن تتناول إفطارا جيدا غنيا بالمواد الغذائية والسعرات الحرارية، والإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم - البيض - الألبان - وتناول كمية كبيرة من السوائل لا تقل عن 2 لتر لتعويضها السوائل التي تفقدها خلال ساعات الصيام .

2- وفى وجبة السحور والتي يصوم بعدها الإنسان لمدة أكثر من 12 ساعة عن الأطعمة، فإنها يجب أن تأكل فيها جيدا حتى لا يتأثر الجنين الموجود داخل أحشائها خلال نهار رمضان، وعليها أن تهتم بوجبة السحور وتؤخرها قدر الإمكان.

3- تناول الحلويات مهم وضروري للحامل، لأنها غنية بالسعرات الحرارية اللازمة لطاقة الجسم، لكن يتم تناولها باعتدال.

4- وفى حالة شعور الأم الحامل بإجهاد أو دوار (دوخة) فإن الذهاب الى (الطبيبة) يعتبر أمرا ضروري جدا و يجب عليها الإفطار ، ولكن بصفة عامة فإن الصيام لا يؤثر على صحة الأم الحامل.

5- إن الأم الحامل عندما تحسن تناول الوجبات في الإفطار والسحور، فإنه لا خطورة على حملها من الصيام ، بل يساعد الصيام على أن تكون في صحة جيدة .
الصيام والحامل بتوأم

أما إذا كانت الأم الحامل، تحمل في توأم، فإنها تحتاج إلى طعام مضاعف لنمو الأجنة داخل أحشائها، ويعتبر الصيام مرهقا على صحتها.
نصائح للأم الحامل خلال شهر الصيام....

🚩🤰🏻 حالات يمنع فيها تماما صيام الحامل:

🚫1.إذا أخبركِ الطبيب بانخفاض وزن الجنين أو قلّة السائل اﻷمنيوسي حوله خاصة في الثلاثة شهور اﻷخيرة من الحمل.
🚫2.الحوامل المريضات بأمراض المسالك البولية التي تتطلب بجانب العلاج الطبي تناول الكثير من السوائل‏.‏
🚫3.الحوامل المريضات بداء السكري المعتمدات على اﻷنسولين؛‏ لإمكانية تعرضهن لخطر الهبوط الحاد بالسكر‏ أو ظهور الأسيتون بالدم خلال فترة الصيام‏.‏
🚫4.الحوامل المصابات بالتهاب مزمن بالرئة ناتج عن ربو شعبي يفضل إعطاؤهن بخاخات للاستنشاق، وننصحهن بالإفطار إذا تأثرت حالتهن الصحية العامة‏.‏
🚫5.الحامل التي سبق لها الإصابة بجلطات بالأوعية الدموية.
🚫6.في حالة الحمل بتوأم أو أكثر ينصح الأطباء الأم الحامل بالإفطار‏.‏
🚫7.حالات تسمم الحمل بكل أنواعه، حيث تظهر على شكل ارتفاع في ضغط الدم وزيادة وزن الجسم؛ نتيجة لاحتجاز السوائل والأملاح مع ارتفاع نسبة الزلال في البول.

تصوموا وتفطروا علي الف خير يا رب ❤🌸👼🤰🏻

⏰⏰⏰ ɴᴏs ʜᴏʀᴀɪʀᴇs ᴅ'ᴏᴜᴠᴇʀᴛᴜʀᴇ sᴏɴᴛ : ⤵️
⭐ Lᴇs ᴄᴏɴsᴜʟᴛᴀᴛɪᴏɴs : Dᴇ 𝟏𝟏ʜ𝟎𝟎 ᴀ̀ 𝟏𝟖ʜ𝟎𝟎
➡️ Dᴜ Lᴜɴᴅɪ ᴀᴜ Sᴀᴍᴇᴅɪ
⭐ Lᴇs Uʀɢᴇɴᴄᴇs 🚩 : 𝟐𝟒H/𝟕ᴊᴏᴜʀs ☎️📣

📍Aᴅʀᴇssᴇ: Hᴀᴍᴍᴏᴜ Hᴀssᴀɴ ᴇɴғᴀᴄᴇ ʟᴀʙᴏʀᴀᴛᴏɪʀᴇ Aʜᴀɴᴏᴜ
Kʜᴇ́ɴɪғʀᴀ

★·.·´¯`·.·★ ᴍᴇs ʙᴇ́ʙᴇ́s, ᴊᴇ ᴠᴏᴜs ᴀɪᴍᴇ..... ★·.·´¯`·.·★

❤👼❤👼❤👼❤👼❤👼❤👼❤👼❤👼❤👼❤👼❤

🤰🏼المرأة الحامل في زمن الكورونا...
⬅️الحمل مرحلة جميلة في حياة أغلب السيدات و أغلب الأسر، لكن مع الخوف من الإصابة بفيروس يجتاح العالم و يتسبب لا قدر الله في وفايات قد يتيازد القلق.
↩أود بهذا المنشور أن أوضح بعض المسائل البسيطة :
▪︎تعتبر السيدة الحامل من الفئات الهشة جسديا مثل كبار السن، المرضى المزمنين و مرضى السرطان، لأن مناعتهم منخفضة نسبيا و من ثم إذا كانت أي إصابة بالفيروس ᴄᴏᴠɪᴅ 𝟏𝟗 فمن الممكن أن تكون الإصابة خطيرة لا سمح الله. فعليه لابد من السيدة الحامل أن تمكت في البيت . و ألا تذهب لأي إستشارة طبية ألا للحالات الضرورية .
▪︎ على السيدات إستخدام الإستشارات عن بعد مع إستعمال وسائل التواصل المتاحة حاليا. و إن ذهبت للطبيب ، المستوصف أو المستشفى ألا تأخذ معها الأبناء، أصابة الأطفال دون العشرة قليلة جدا في العالم لكنهم وسيلة قوية لنقل الفيروس من شخص لآخر.
☆♡ من الأخبار الإجابية، أن الكورونا لا يمر للجنين من خلال المشيمة و من تم لا يصاب الجنين بالعدوى إذا ما أصيبت الأم ، لا يتسبب بتشوهات في الأجنة حسب علمنا و لا يمنع من الرضاعة. و لا يقتضي وجوده لإجراء عملية قيصرية.
▪︎حين المخاض لا يصطحب السيدة إلا شخص واحد فقط و لطفا لا تزوروا السيدة حديثة الوضع إن كنتم تحبونها فعلا. إقتصروا على تبادل الصور و التواصل عبر الوسائل المتاحة حاليا. فبعد الإنتصار بعون الله على هاته العدوى سيكون لنا كل الوقت لنزور بعضنا، و نتصافح، تتعانق و نفرح ربما أكثر مما مضى . لأن الإنسان لا يلمس أثر النعمة حتى يحرم منها ....
بارك الله فيكن و حفظكن الله...فأنتن عماد المجتمع. 🌸

#التلقيح
الناس لي كتسول على تلقيح وليداتها فالسبيطار فالوضع الراهن الجواب هو:
التلقيحات الاولى ديال الخلوق و د شهراين مهمة جدا و كنصح أنها تدار فوقتها و ما كرهناش تديروها عند طبيب أطفال فالعيادة، و تاخذ موعد بحيث تجيب ولدك فوقت محدد بدون اختلاط مع الناس...
أما التلقيحات الأخرى تقدر تساين و تتأجل ب 15 اليوم على ما تفوت هاذ الأزمة حفاظا على سلامة الرضع و الأطفال من الخروج و الاختلاط بالناس و ما كاين حتى ضرر في التأجيل بضعة أيام

🤰🤰🏼🤰🏻🤰🏽🤰🏿للمقبلات على الولادة :
إليك عزيزتي الحامل بعضاً من النصائح لولادة سهلة بإذن الله تعالى :

• بمجرد دخولك الشهر الثامن واضبي على تدليك الحلمتين بزيت الزيتون يوميا بشكل دائري ومحاولة سحب الحلمة إلى الخارج تجنبا لإصابتهما بالتشقق عند الرضاعة
• تدليك المنطقة الواقعة بين الشرج والمهبل بزيت الزيتون عند كل استحمام لتمرين العضلات على التمدد
• المشي يوميا بلطف دون بذل أي مجهود لمدة ربع ساعة أو نصف ساعة مع الحرص على ارتداء حذاء رياضي وملابس فضفاضة
• إذا كان وضع الجنين غير طبيعي فأكثري وأطيلي في السجود وبإذن الله سيتحرك رأسه للأسفل
• لدى دخولك الشهر التاسع توقعي الولادة في أية لحظة لذا يجب عليك تجهيز حقيبة الولادة بمستلزماتها ووضعها في السيارة التي ستقررين أن تنقلك للمشفى أثناء الولادة
• إذا أحسست بثقل على المثانة وكأن رأس الجنين يضغط عليك فتلك هي بداية إنقباضات الرحم وقد تسبق الولادة بأسبوع إلى ثلاثة أسابيع
• ابدأي حساب الإنقباضات فإذا كانت متكررة خلال اليوم لأكثر من خمس مرات فذلك إنذار أولي بأن ولادتك قريبة جدا
• كرري دعاء تيسير الولادة دبر كل صلاة : اللهم إني أسألك حسن الخلق وهون الطلق وتلاوة سورة الإنشقاق
• هناك حالات طارئة يجب التوجه فورا لقسم الولادة وهو حصول نزيف يشبه بدايات الدورة الغزيرة أو خروج الماء بحيث يبلل الملابس الخارجية
• تجنبي القلق والذي تهوله نفسك حول الولادة ومتاعبها فما هي إلا سويعات وينتهي كل شيء بيسر إذا ما اتصفت بهدوء وتعقل وسترين طفلا قطعة منك يبحث عن حضنك ليهدأ ويرتاح
• طبعا الإنقباضات ستزيد مع الأيام وستصبح آلاما حادة جدا تشمل أسفل البطن وأسفل الظهر معا بعد أن كانت ضغطة عابرة على المثانة ودليل بداية انفتاح الرحم خروج السدادة المخاطية المطاطية والتي تسد عنق الرحم فمن هنا يأتي الدور عليك :
# اكتبي بداية كل إنقباضة بالساعة والدقيقة ومتى تنتهي
# إذا كانت بين كل إنقباضة وأخرى 3 ساعات فتريثي ولا تستعجلي الذهاب للمشفى
# سوف تلاحظين أن الإنقباضات تتقارب فتكون بينها الساعة ثم النصف ثم الربع ثم العشر دقائق
# أما إذا كانت فترة الإنقباضات تتقارب فكوني مستعدة للذهاب خاصة إذا كانت بين كل إنقباضة وأخرى 3 دقائق فهذا يعني أن الرحم قد اتسع
# عند حدوث الإنقباضات لا تقطعي التنفس لأن هذا سيؤثر سلبا عليك إنما خذي نفسا عميقا كأنك تشهقين فالأكسجين يساعد على استرخاء جسمك وإعطائك طاقة أكبر بالإضافة إلى أن هذه العملية تخفف عنك الآلام
# كثفي من المشي لمسافة بسيطة جيئة وذهابا فهذا يساهم على تنظيم التقلصات والتمددات وبالتالي سرعة انفتاح الرحم
# تجنبي شد الأعصاب والصراخ والبكاء وكلما اشتدت عليك الإنقباضات استغفري الله ثم اقرئي قوله تعالى "كأنهم يوم يرونها لم يلبثوا إلا عشية أو ضحاها " وقوله تعالى " إذا السماء انشقت وأذنت لربها وحقت وإذا الأرض مدت وألقت ما فيها وتخلت "

• قبل ذهابك بقليل تناولي تمرا وحليبا أو ماء لإعطائك طاقة أكبر للحظة الولادة
• عزيزتي لا تزفري بمجرد حدوث الإنقباضات لأن زفرة الولادة ستأتي تلقائيا بعد انفتاح الرحم والكثير من النساء يقعن في خطأ بتسرعهن هذا مما يؤدي لفقدانهن الطاقة كاملة بحيث عند الولادة لا يستطعن دفع الجنين خارجا لذا لا تستعجلي الأمر فقط حافظي على التنفس العميق عند حدوث الإنقباضات
البعض لا يعرف الزفرة :
هي نفس الإحساس الذي يصاحب لحظة خروج البراز طبعا مع إختلاف حدته
( أكرمكم الله )
اهداء للحوامل
طريقه لولادة سهله ..
عندي لكم طريقه تجعل الولادة سهله حدها وتخفف من ألامها ، يعني تجعل الولاده يخف ألمها لـ 70% ويطلع الجنين بسهوله،
والطريقه هي:
عندما تبدأ آلام الطلق يدهن البطن والظهر
بـ(زيت زيتون طبيعي بعد تسخينه مع حبة البركه) وتوضع الرجلين في حوض به ماء ساخن
لمدة سبع دقائق تقريباً،
سوف يخف الألم لدرجه غريبه،
وستسمع الحامل صوت عنق الرحم وهو يفتح بسرعه،
وسينزل الماء وسينزل رأس الطفل ..
سوف تبدأ الولاده بعد نصف ساعه بدون اي احساس بألم ... سيكون ألم الطلق أخف من ألم الدوره ..
السر في ذلك أن زيت الزيتون والحبه السوداء يسهل إنقباض الرحم، وعروق الرحم متصله بالأقدام، وتأثير الماء الدافئ يجعل عنق الرحم يفتح بسرعه..
وفي النهاية نتمنى لك ولادة سهلة يسرة بإذن الله تعالى.

❤La grossesse😍 n'est pas une maladie👌, alors il faut bien profiter durant 9 mois👍, car les plus jolies mois de votre vie😄 commencer par des battements de coeur💞 dans votre ventre🤰.

🏪ViLLa NAJMA NaiSsanCe
📱𝟎𝟔.𝟐𝟐.𝟏𝟐.𝟗𝟒.𝟓𝟓
🔴 ᴋʜᴇɴɪғʀᴀ ʜᴀᴍᴏᴜ ʜᴀssᴀɴ ɴ°𝟎𝟔 ʀᴜᴇ 𝟎𝟐 (ᴇɴғᴀᴄᴇ ʟᴀʙᴏʀᴀᴛᴏɪʀᴇ ᴀʜᴀɴᴏᴜ)

⬇⬇⬇ الموضوع بالعربية في الاسفل⬇ ⬇⬇

❌LE CYCLE MENSTRUEL الدورة الشهرية❌
▶ :

❌ PHASE 02 : La phase folliculaire ou "phase pré-ovulatoire"

🔷 Au cours de cette phase du cycle menstruel, votre corps se prépare chaque mois à une grossesse potentielle.

↪ Tout d’abord, les hormones œstrogènes demandent aux muqueuses de l’utérus d’épaissir et de se développer pour se préparer à accueillir un œuf fécondé.
↪ En même temps,💢 une autre hormone connue sous le nom d'hormone folliculo-stimulante (FSH) stimule les ovaires, afin que ceux-ci fabriquent des ovules matures.
⚠(Les follicules sont les cavités des ovaires remplies de liquide. Chaque follicule contient un ovule non développé.)
💢La FSH stimule le développement d’un certain nombre de follicules et le démarrage de la sécrétion de l’hormone œstrogène.
💥Le taux d’œstrogène est à son niveau le plus bas le premier jour de règles ; à partir de ce jour, il commence à augmenter au fur et à mesure du développement des follicules.

❌ PAHSE 03 : l'ovulation

🔷 Le taux d’œstrogène dans le corps continue d’augmenter, et entraîne finalement une augmentation soudaine du taux d’hormone lutéinisante (LH) .
🔷Ce pic de LH entraîne la rupture du follicule dominant, et la libération de l’ovule mature par l’ovaire .
💢 l’ovule pénètre ensuite dans les trompes de Fallope. Ce processus est appelé « ovulation ».

💥 Si vous avez des cycles menstruels réguliers de 28 jours, l’ovulation se produit généralement au 14e jour. Cependant, la longueur du cycle menstruel est différente pour la plupart des femmes. En général, l’ovulation se produit 11 à 16 jours avant l’arrivée des règles.

⚠ Certaines femmes disent ressentir une légère douleur au moment de l’ovulation, mais beaucoup ne sentent absolument rien ; il n’existe aucun autre signe attestant de l’ovulation.

❌ PHASE 04 : la phase lutéale (après ovulation)

🔷 Une fois l’ovule (ovocyte) libéré, il se déplace dans les trompes de Fallope, en direction de votre utérus.
⚠ L’ovule peut vivre jusqu’à 24 heures.
🔷Dès l’ovulation, le follicule commence à produire une nouvelle hormone, la progestérone.
💢La progestérone permet de renforcer davantage la muqueuse utérine en vue d’accueillir un ovule fécondé.
🔷Pendant ce temps, le follicule vide commence à dégénérer, mais poursuit la production de progestérone ; il commence aussi à sécréter des œstrogènes.
💥 Vous pouvez alors ressentir à ce stade des symptômes du syndrome prémenstruel (SPM), tels que douleurs dans les seins, ballonnements, léthargie, dépression et irritabilité.

↪Préparation aux prochaines règles…

🔶 Si l'ovocyte ne s’est pas implanté dans l'utérus ➡ le follicule s'atrophie et les taux d’œstrogène et de progestérone diminuent.
- En l’absence de taux élevés d’hormones pour conserver ce phénomène, l’épaisse muqueuse utérine qui s'est formée commence à se détacher et votre corps l’élimine ⏩C’est le début de vos règles et le début du cycle suivant.

↪Préparation à une grossesse ...

🔶Si l’ovule est fécondé, il peut réussir à s’implanter dans la muqueuse utérine. Cette implantation a lieu une semaine environ après la fécondation.

🔶Dès que l’ovule fécondé est implanté, votre corps commence à produire l’hormone de la grossesse, la gonadotrophine chorionique humaine (hCG), qui maintient l’activité du follicule vide.
- Celui-ci poursuit la sécrétion des hormones œstrogène et progestérone afin d’éviter que la muqueuse utérine ne se détache, et ce, jusqu’à ce que le placenta (qui contient tous les nutriments indispensables à l’embryon) soit suffisamment mûr pour préserver la grossesse..

❌المرحلة 02: المرحلة الجرابية أو "مرحلة ما قبل التبويض"

🔷خلال هذه المرحلة من الدورة الشهرية من كل شهر ، يستعد جسمك لحمل محتمل.
↩ اولا : يقوم الاستروجين بمساعدة بطانة الرحم على زيادة سمكها وتطويره للاستعداد لاستقبال البيض المخصب
↩ في الوقت نفسه ، يقوم هورمون آخر يعرف بالهرمون المحفّز للجريب (FSH) بتحفيز المبيضين لصنع بويضة ناضجة.
⚠الجريب هو تجويف في المبيضين مليئ بالسوائل. يحتوي كل جريب على بيضة غير متطورة.)
💢يقوم ال fsh ب تحقيز تطوير عدد من الجريبات كما يحفز بداية إفراز هرمون الإستروجين.

❌ المرحلة 03: الإباضة

🔷 يستمر مستوى الإستروجين في الجسم في الزيادة ، مما يؤدي في النهاية إلى زيادة مفاجئة في هرمون LH . حيث تؤدي هذه الزيادة إلى تمزق الجريب ، وإطلاق البويضة الناضجة عن طريق المبيض.
💢 تدخل بعدها البويضة قنات فالوب. و تسمى هذه الإباضة
💥 إذا كانت الدورة الشهرية منتظمة لمدة 28 يومًا ، عادة ما يحدث الإباضة في اليوم 14 . لكن ، طول الدورة الشهرية يختلف بالنسبة لمعظم النساء.
إذا، بشكل عام ، تحدث الإباضة من 11 إلى 16 يومًا قبل وصول الحيض.
⚠ تقول بعض النساء إنهن يعانين من ألم طفيف في وقت الإباضة .

❌ المرحلة 04: مرحلة الجسم الأصفر (بعد الإباضة)

🔷 بمجرد إطلاق البويضة، تنتقل من قناة فالوب ، نحو الرحم.
⚠ يمكن للبويضة أن تعيش 24 ساعة فقط .
🔷بعد الإباضة ، يبدأ الجريب بإنتاج هرمون جديد البروجسترون.
💢يساهم البروجستيرون على تعزيز بطانة الرحم لتلقي بويضة مخصبة.
🔷خلال هذا الوقت ، يبدأ الجريب الفارغ في التدهور ، ولكن يستمر في إنتاج البروجسترون. كما يبدأ أيضا في إفراز هرمون الاستروجين.
💥 اثناء هذه الفترة قد تعانين من اعراض خفيفة مثل : الثدي والانتفاخ والخمول والاكتئاب والتهيج..

↩ الاستعداد للدورة التالية ...

🔶 إذا لم تزرع البويضة في الرحم ⬅ يضمر الجريب و تنخفض مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون .
- في حالة عدم وجود مستويات عالية من الهرمونات ، تبدأ بطانة الرحم السميكة التي تشكلت في الانفصال فيتخلص منها جسمك ⏪ هذه هي بداية الدورة الشهرية المقبلة.

↩ التحضير للحمل ...

🔶 إذا تم تخصيب البويضة ، فيمكن زرعها بنجاح في بطانة الرحم . يحدث هذا الزرع بعد أسبوع من التخصيب.
🔶 بمجرد أن يتم زرع البويضة الملقحة ، يبدأ جسمك في إنتاج هرمون الحمل ، (hCG) ، والذي يحافظ على نشاط الجريب الخالي.
- يستمر إفراز هرموني الأستروجين والبروجستيرون لمنع انفصال بطانة الرحم ، حتى تصبح المشيمة (التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية إلى الجنين) ناضجة بما فيه الكفاية الحفاظ على الحمل ..