Vixus

Vixus updated their business hours.

بعد التعرف على أطعمة لتعزيز الرغبة الجنسية، فلنتعرف على أبرز العناصر الغذائية الهامة لتعزيز الرغبة الجنسية في ما يأتي:

1. الدهون
يُنصح بزيادة استهلاك الأحماض الدهنية المتوافرة في أطعمة مثل: السمك، والبيض، والمكسرات، والحبوب، وبذور الكتان، فهذه الدهون المفيدة تعمل على تعزيز عمل النواقل العصبية.

2. المعادن
المعادن الصحية تعمل على تعزيز صحة الدورة الدموية في أعضاء الجسم، بما في ذلك الأعضاء التناسلية، لذلك يجب الحرص على تناول الآتي:

الخضار الورقية الخضراء، مثل: البروكلي، والكالي.
اللحوم الأحمر.
الحبوب الكاملة.
فجميعها تندرج ضمن قائمة أطعمة لتعزيز الرغبة الجنسية.

3. فيتامين المجموعة ب
إن تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بعائلة فيتامينات ب يساعد على تحسين المزاج وتعزيز الرغبة الجنسية. لذا ينصح بالأمور الآتية:

تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات المجموعة ب، مثل: الدواجن، والخبز، والحبوب الكاملة، والبيض.
تناول مكملات فيتامينات ب المعقدة.
4. فيتامين د (Vitamin D)
يساعد فيتامين د عمومًا على تعزيز صحة جهاز المناعة، والحفاظ على استقرار ضغط الدم والكولسترول، كما يلعب دورًا كبيرًا في تعزيز الرغبة الجنسية.

قد يتسبب نقص فيتامين د في عدم إنتاج بعض الهرمونات الجنسية الهامة بالكميات الكافية، ما يؤثر سلبًا على الرغبة والأداء الجنسي بين الزوجين.

5. مضادات الأكسدة
وُجد أن بعض أنواع مضادات الأكسدة تعمل على حماية الحيوانات المنوية والخصيتين من أي تأثيرات ضارة قد تتسبب بها بعض العوامل الخارجية، مثل: التسمم بالزئبق.

أطعمة لتعزيز الرغبة الجنسية
أطعمة لتعزيز الرغبة الجنسية تمثلت في ما يأتي:

1.الأفوكادو
يُعد الأفوكادو مقوي جنسي جيد، وذلك بسبب احتوائه على الآتي:

حمض الفوليك: الذي يساعد في عمليات استقلاب البروتينات وإنتاج الطاقة.
فيتامين ب 6: الذي يزيد من إنتاج هرمون الذكورة.
البوتاسيوم: الذي يعمل على تنظيم وظائف الغدة الدرقية لدى المرأة.
2. حبوب لقاح النحل
أطعمة لتعزيز الرغبة الجنسية أحدها حبوب لقاح النحل، حيث تعمل حبوب اللقاح على الآتي:

تعزيز الرغبة الجنسية.
زيادة مدة الجماع.
تعزيز الثقة بالنفس لدى الجنسين.
تعزيز صحة جهاز المناعة.
زيادة عدد الحيوانات المنوية.
3. الكرفس
وُجد أن للكرفس القدرة على زيادة مستويات الفرمونات (Pheromones) في عرق الرجل، ما يجعله أكثر جاذبية للمرأة.

4. الثوم
يحتوي الثوم على مادة الأليسين (Allicin) التي تعمل على زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، لذا يفضل أن يتم تناول الثوم لمدة شهر كامل للحصول على النتيجة المرجوة.

5. البطاطا الحلوة
أطعمة لتعزيز الرغبة الجنسية أحدها البطاطا الحلوة، حيث تُعد البطاطا الحلوة مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم، والذي يعد هامًا في السيطرة على مشكلة ارتفاع ضغط الدم، والذي يرفع من فرص الإصابة بخلل الانتصاب.

كما أن البطاطا الحلوة غنية بالبيتا كاروتينات (Beta carotene)، ما يوفر كميات وفيرة من فيتامين أ (Vitamin A) للجسم، وبالتالي يعمل على تعزيز الخصوبة.

6. الشوكولاتة الداكنة
عدا عن قدرة الشوكولاتة الداكنة على تعزيز تدفق الدم، فإنها تعمل على تعزيز إنتاج هرمونات الدوبامين (Dopamine)، والسيروتونين (Serotonin) التي تخفف من التوتر وتعمل على زيادة الاسترخاء أثناء الممارسة الجنسية.

7. المحار
يعمل المحار على تعزيز الرغبة الجنسية، وذلك غالبًا لما يحتوي عليه من الزنك والمعادن والأحماض الأمينية وفيتامينات المجموعة ب (Vitamins B complex).

8. البطيخ
أطعمة لتعزيز الرغبة الجنسية أحدها البطيخ، حيث أنه يحتوي على عناصر طبيعية تعمل كعمل المنشطات الجنسية الطبية، كما يُساعد البطيخ على استرخاء الأوعية الدموية في المنطقة التناسلية.

9. الزنجبيل
يعرف عن الزنجبيل فوائده في تعزيز الرغبة الجنسية، وذلك لما له من قدرة على تعزيز الدورة الدموية وتدفق الدم في أعضاء الجسم، بما في ذلك الأعضاء التناسلية.

11. التين
للتين خصائص تعزز من الصحة الإنجابية، وتعمل على تعزيز إنتاج الفرمونات.

12. الفلفل الحار
أطعمة لتعزيز الرغبة الجنسية أحدها الفلفل الحار، حيث يعمل الفلفل الحار عمومًا على الآتي:

زيادة سرعة عمليات الأيض.
تعزيز تدفق الدم.
زيادة إفراز هرمونات السعادة.
يفضل تناول الفلفل الحار مع الشوكولاتة الداكنة للحصول على أفضل النتائج، ويفضل أن تحاول تجنب الأطعمة الآتية: النعناع، الجبنة، السكر، الكحوليات، والكافيين.

الماكا يا الماكا اجي اجي اسيدي تعرف شناهيا الماكا إلى كنتي غير سامع بيها 😜 وحتى إلى ماكنتيش عارفها مزيان تعرفها وتعرف لاياش كاتصلاح هادشي داخل فالتقافة العشابية هههه
اسيدي الماكا عشبة ولاكن ماشي بحال الليقامة او الزعتر هادي عشبة جايانة من امريكا الجنوبية وماكاتنوضش فاي بلاصة لا اسيدي إلى بغيتيها خاصك طلع لقمم الجبال تم فين تتنبت ونزيدك الماكا عشبة ولاكن من عائلة الخضروات وبالتحديد بنت عمت القرنبيط والبروكولي والملفوف والكالي والجزء المهم فهاد العشبة ديال الماكا هو الجذور ديالها
غادي تقوليا واخا اسيدي هاحنا عرفنا هادشي كامل باش غادي ينفعنا غادي نقوليك تبع معايا باش تعرف فاش غاتنفعك وغادي تنفعك مزيان 🤌
اول حاجة إلي خاصنا نتافقو عليها هيا ان الماكا فياغرا طبيعية بمعنا انه عندها نفس تأتير الفياكرا إلى اتستعملات بشكل صحيح والحاجة المزيانة فهادشي انها ماعندهاش تأتير او أضرار بحال الفياكرا كاتخليك ادمن عليها بحال متلا الي كليتي نص حبة خاصك المرة الماجية تزيد وايلا حبستي كاترجع فاشل كتر من الاول وهنا الماكا كاتلعب دور معاكس اي انها كتعالج المشكل اي ممكن تأكلها مرة وحدة ويمشي المشكل اي ممكن تأكلها مرة وحدة ويمشي المشكل إلي عندك وايلا قطعتيها عادي ما غاديش ضرك وعندها فائدة أخرى مهمة الي هي كاتزيد عدد الحيوانات المنوية ماكاتبقاش ضعيفة بالدارجة تاترجعك ناضي الضربة الأولى دير الدراري ههه
اليوم ذكرنا عشبة الماكا وذكرنا لاش كاتصلاح المقال الجاي غادي نحكيو ليكوم قصة واقعية ديال واحد السيد مع عشبة الماكا المهم ما نطولش عليكوم نتلاقاو فالمقال الجاي