Cabinet de psychiatrie, psychothérapie et sexologie de Dr Imen Ben Mahmoud

C'était un grand plaisir de participer à l'excellent congrès de l'association marocaine des psychiatres d'exercice privé après une longue absence de deux ans due à la pandémie! Une occasion pour se rencontrer, échanger et apprendre avec des collègues de tout le maroc et d'ailleurs...

Bonne et heureuse année 2021 !! Cette année 2020 nous aura sûrement appris plusieurs leçons :
- Dans la vie rien n'est acquis, alors profitez de ce que vous avez et de ceux que vous chérissez.
- Débarrassez vous du superflu et concentrez vous sur l'essentiel.
- Le bonheur réside dans les choses simples comme une balade dehors ou une embrassade avec un proche, alors il faudrait arrêtez de le chercher et juste le vivre.
- La vie n'est pas une course ! Si ce virus à fait tourner le monde au ralenti depuis plusieurs mois, il nous a aussi donné l'occasion de ralentir nos rythmes de vies effrénés et de prendre le temps de savourer chaque instant et de prendre soin de nous et de ceux qu' on aime.
- La vie reprend toujours ses droits ! Nous avons tous perdu un être cher dans cette bataille avec le virus mais nous avons aussi estimé à sa juste valeur la chance qu'on a eu de rester en bonne santé ou du moins en vie ! Nous pansons nos blessures, nous nous relevons, nous continuons toujours à essayer de nous reconstruire et à faire de notre mieux !
- La vie est trop courte pour laisser nos différents nous séparer ! La rancœur, la colère et la haine sont des sentiments incompatibles avec le bien-être et l'équilibre psychologique. Communiquer, résoudre les conflits et pardonner sont les meilleures armes pour dissiper les malentendus et s'épanouir dans ses relations ! .....
Je vous souhaite à tous d'être en bonne santé, de vivre heureux et en paix !

عيد مبارك سعيد و كل عام وانتم بالف خير

Ramadan moubarak à tous et j'espère qu'il sera sous le signe de la paix et de la sérénité !

Je remercie le syndicat des médecins de libre pratique de Safi de m'avoir invité à l'occasion de la journée de la femme, afin d'animer une table ronde sur la gestion du stress chez la femme. Ce fut encore un moment d'échange et de partage entre médecins de différentes spécialités !

مع الدكتورة إيمان بن محمود مدخل عام إلى طب الأمراض العقلية والنفسية

Bonne et heureuse année à vous tous ! Que cette année soit sous le signe du renouveau, de la sérénité et de la paix intérieure !

C'était un réel plaisir d'échanger avec les médecins généralistes de libre pratique à agadir à l'occasion d'une table ronde sur le thème " troubles sexuels et dépression". Vivement d'autres rencontres aussi enrichissantes, sous le signe du partage des connaissances et des expériences !

Faire l’amour, ça commence le matin par le premier regard que l’on se donne, le premier sourire, la première caresse et le premier bonjour.

Faire l’amour, c’est d’apporter le petit déjeuner au lit ou simplement un café, un jus de fruits accompagné d’une petite chanson d’amour ou de mots tendres récités avec toute la gaucherie dont on peut faire preuve.

Faire l’amour, c’est lancer à l’autre dans la glace un clin d’œil complice lorsqu’il fait sa toilette, c’est aussi l’embrasser sans raison, juste pour le plaisir de le faire, sans rien attendre en retour.

Faire l’amour, c’est demander à l’autre quelle nuit il a passé et écouter attentivement sa réponse. C’est prendre le temps de se regarder, de se parler et de se toucher avant d’entreprendre la journée de travail.

Faire l’amour, c’est accompagner l’être cher à la porte au moment où il se prépare à partir; c’est de lui souhaiter une bonne journée; c’est de s’installer à la fenêtre et lui faire un signe de la main en affichant son plus beau sourire.

Faire l’amour, c’est de se téléphoner pour un rien, juste pour se dire que l’on s’aime ou prendre des nouvelles; c’est de se faire des surprises sans rien attendre en échange.

Faire l’amour, c’est prendre l’autre dans ses bras chaque fois que c’est possible, juste pour sentir la chaleur de l’être aimé, rétablir le contact et se donner de l’affection.

Faire l’amour, c’est parfois d’accorder à l’autre la liberté de vivre pour lui-même, sans attachement excessif, en lui laissant sentir qu’on l’aime toujours même si nos corps sont loin l’un de l’autre; c’est d’être assuré que nos âmes se moquent des distances et sont tendrement enlacées en toute situation, quelque soit le nombre de kilomètres qui nous séparent.

Faire l’amour, peut aussi se résumer en une pensée lancée vers l’autre, les yeux fermées, pendant un instant.

Faire l’amour, c’est de s’accueillir et de s’étreindre au retour à la maison, c’est de s’informer de ce que l’autre a vécu durant la journée, c’est également le petit verre de vin que l’on prend le temps de déguster ensemble en se racontant toutes sortes de choses ou en goûtant tout simplement la sagesse du silence.

Faire l’amour, c’est même d’écouter le télé, serrés l’un contre l’autre, c’est de rire ou de s’émouvoir ensemble, c’est de vivre à deux et nourrir cette complicité de n’importe quelle façon.

Enfin, faire l’amour, c’est aussi « faire l’amour », mais ce n’est pas que ça! C’est une partie d’un tout indispensable… tout simplement, comme un dessert qui vient couronner un repas succulent.

J’ai compris un jour que je ne voulais plus me contenter que du « dessert », … je désire le repas au complet et surtout le dessert n’est pas indispensable à la fin de chaque repas.
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Sur la voie de la Sagesse. - Siddhartha