تعاونية سبأ abaakil

من بين اهم الوصفات لي كاتساعد بقوة على تقوية المناعة، وكذلك باش نطلعو مخزون فيتامين D في الجسم هي الشريحة البلدية، واحسن حاجة هي تاكلوها بهذه الطريقة.
كاتاخدو 500غ من الشريحة البلدية غسلوها مزيان، قسموها على زوج ونقيوها من داخل حيت كايكون فيها دويدات،خليوها تنشف مزيان، من بعد رقدوها في زيت الزيتون، مع القليل من السمسم،10 حبات من الحلبة( حيث كاتعاون على الامتصاص مزيان )والقليل من الزعتر، والثوم.
خليوها واحد الاسبوع من بعد تناولوها قبل الفطور ب 15 دقيقة على الأقل.
الناص لي عندهوم فقر الدم، التهاب المفاصل،ووووو..... وغيرها من الامراض راه مفيييدة بزااااف ❤
#تعاونية سبأ abaakil

من بين اهم الوصفات لي كاتساعد بقوة على تقوية المناعة، وكذلك باش نطلعو مخزون فيتامين D في الجسم هي الشريحة البلدية، واحسن حاجة هي تاكلوها بهذه الطريقة.
كاتاخدو 500غ من الشريحة البلدية غسلوها مزيان، قسموها على زوج ونقيوها من داخل حيت كايكون فيها دويدات،خليوها تنشف مزيان، من بعد رقدوها في زيت الزيتون، مع القليل من السمسم،10 حبات من الحلبة( حيث كاتعاون على الامتصاص مزيان )والقليل من الزعتر، والثوم.
خليوها واحد الاسبوع من بعد تناولوها قبل الفطور ب 15 دقيقة على الأقل.
الناص لي عندهوم فقر الدم، التهاب المفاصل،ووووو..... وغيرها من الامراض راه مفيييدة بزااااف ❤
#تعاونية سبأ abaakil

دااائما يكرر نفس السؤال، حيت الناس الله اهديهم تطفلو على الميدان وكايبيعو زيت كله برابين وعطر الورد وجلسرين على اساس انه زيت الورد، وهو مازيت الورد ولا زيت لعنكورية 😂🤭🤦‍♀️ واخة سبق بزاف ديال مرات شرحت هادشي نعاودو ماعليش ❤

الورد، نبتة،من النباتات، والنباتات يتم تقطيرها وليس عصرها ،وعندما نقوم بعملية التقطير نحصل على الماء المقطر، اي مثلا مقطر الورد، والزيت الأساسیة لي كاتكون مجهدة وخفييييفة وتتبخر بسرعة في الهواء.
الورد فيه كمية قلييييييييلة من تلك الزيت الأساسیة عكس مثلا الخزامة، لذلك باش نستخرجو زيتو الاساسية كايخص، اطناااااااان من الورد لتقطيره وفي الاخير الحصول على كمية قليييلة من HE ،ولذلك ثمنه باهض جدا، يتراوح بين 18 و 24 مليون للتر الواحد، يعني ممكن تلقاي 10ml فقط بثمن 2000dh وأكثر وكايستخدموها لعلاج بزاف ديال امراض وكريمات التجميل التي يتراوح ثمنها بين 3000dh و 7000dh ل 50g.

تال هنا مزيان ياك الحبيبات؟

واخة،كيفاش نحصلو على فوائد الورد بلا هادشي كلشي؟
ساهلة 😂 استعملي مقطر الورد الخااالص، او قومي بتحضير نقيع الورد في منزلك سيدتي، والطريقة؟
ساهلة ؛ خودي واحد 20g من الورد ورقديه في 100ml من زيت اللوز الحلو لمدة 10 ايام، وهاهي عندك زيت صحي، وكايعطي نتائج جميلة جدا ❤

إنّ فوائد خل التفاح للصحة معروفة منذ عصور، وفي الحقيقة أنّ في عام 400 قبل الميلاد استخدمه أبقراط أبو الطب في علاج مرضاه، وبعض فوائد خل التفاح الصحيّة متوارثة ولكن دعمتها الأدلة العلمية، وسنتوسع بالحديث عن فوائد خل التفاح للصحة والبشرة والشعر والوزن في هذاالمقاللخل التفاح فوائد عظيمة وعديدة أهمها:٣] يعدّل مستوى السكر في الدم. يحسّن مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية. يعزز خسارة الوزن. يحارب مرض السرطان. يعزز مقاومة الجسم ضد الأمراض. يخفض ضغط الدم. يفيد في علاجات أُخرى مثل:[١] يلطّف التهاب الحلق. يعالج قشرة الشعر. يخفف من مشاكل المعدة. يهدّىء لدغات الحشرات ويوقف الحكة. يعالج الحازوقة. يمنع عسر الهضم. يعمل كمضاد للأكسدة. يلطِّف حروق الشمس والالتهابات الأُخرى. يزيل الثآليل. يعالج البثور. يفيد الجهاز الليمفاوي. يزيل البقع عن الأسنان. يعدّل مستوى الحموضة في الجسم. يعالج فطريات الأظافر، خل التفاح علاج فعّال وطبيعي للأظافر المصابة بالفطريات وذلك بنقع الإظفر المصاب به، والمذهل في هذا العلاج هو عدم تضرر المنطقة المحيطة بالإظفر المُصاب.[٤] يعالج رائحة الفم الكريهة، استخدام خل التفاح كغسولٍ للفم يقضي على الرائحة الكريهة وذلك بمُحاربة البكتيريا الموجودة في الفم.[٤] يبرّد ويهدىء الجلد المصاب بحروق الشمس أو الحزام الناري وذلك بإضافة كوب من خل التفاح إلى مياه الاستحمام والاستلقاء فيها عشر دقائق. يزيل رائحة الإبط، تُبلل كرة من القطن بخل التفاح ويمكن خلط الخل بالماء ويمسح بها الإبط، وهذه وصفة طبيعية من جداتنا قبل ظهور مزيلات التعرُّق.[٥] فوائد خل التفاح للبشرة يمكن الحصول على بشرة صحيّة نقيّة على ذلك من خلال استخدام خل التفاح، فهو يعالج العديد من عيوب وأمراض البشرة، ومنها: حب الشّباب، وذلك بمسح الأماكن المصابة بالجلد بقطنةٍ مبللة بخل التفاح فهو مضاد طبيعي للبكتيريا.[١] البشرة الدهنية والبشرة الجافة، فخل التفاح يعيد مستويات الحموضة في البشرة إلى معدلها الطبيعي، ويَنتُج عن استخدامه بشرة خالية من الزيوت، مما يعمل على ترطيب البشرة الجافة أيضاً من خلال إعادة التوازن الطبيعي لها، وذلك بشرب ملعقتين من خل التفاح مخففةً بكأسٍ من الماء قبل النوم.[٤] علاج الصدفية، فشُرب كأس ماء مضافٌ إليه ملعقة من خل التفاح سيعزز من نعومة البشرة، فحمض الماليك (The malik acide) يقتل الجراثيم ويعيد توازن البشرة، ويعالج جفافها وتهيجها.[٤] فوائد خل التفاح في علاج حب الشباب يمكن علاج حب الشباب باستخدام خل التفاح وذلك بتحضير قناع طبيعي لذلك، وطريقته هي:[٦] المكونات: ملعقة من خل التفاح. ملعقة من العسل. ملعقتين من الشاي الأخضر. 5 ملاعق من السكر. نصف كوب من الماء. طريقة التحضير: تُخلط المكونات ويُوضع الخليط على الحبوب فقط لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ، ويُمكن استخدام هذه الوصفة مرتين أسبوعياً للتخلص من التهاب البشرة. يمكن أيضاً أن تُخلط ملعقتين من خل التفاح في ربع كوب ماء وتُبلل قطنة بالخليط وتُمسح الحبوب بها ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ. فوائد خل التفاح للشعر التخلّص من الحكة والقشرة عن طريق تدليك فروة الرأس بخل التفاح المخفف بالماء وتركه على الشعر لعشر دقائق، ثم غسله بالشامبو إذ يعمل على تقشير الطبقة العلويّة من الجلد؛ لاحتوائه على حمض ألفا هيدروكسي(Alpha hydroxy acid) مما يخلّص الشّعر من القشرة ويحفّز بُصيلات الشّعر للنمو.[٤] استخدام خل التفاح لعلاج الصدفيّة في فروة الرأس ولكن لا ينصح باستخدامه إذا كانت فروة الرأس متشققة أو دامية.[٤] الحصول على شعرٍ لامع، وذلك بتدليك فروة الرأس به، وتركه عشر دقائق، ثم غسله بالشامبو.[٤] قناع خل التفاح لشعرٍ خالٍ من القشرة يعد هذا القناع من الأقنعة المفيدة للشعر وخاصةً في فصل الشتاء حيث تكثر القشرة والفطريات في فروة الرأس ويصبح الشعر معتماً خالٍ من الحيوية، ولإعادة الحيوية والنظافة واللمعان له من خلال هذا القناع:[٧] المكونات: 10نقاطٍ من زيت الشاي مضاد للبكتيريا والفطريات والقشرة. 3 ملاعق من زيت الجوجوبا ملطف ويمنع التهيّج. ملعقتان من خل التفاح لإعادة التوازن ومعدل للحموضة (PH) في فروة الرأس. طريقة التحضير: تُخلط المواد وتُدلّك بها فرة الرأس وتُترك 20 دقيقة، ثم يغسل الشعر بالشامبو. 10 استخدامات أخرى لخل التفاح هناك استخدامات لا تصدق لخل التفاح يمكن الاستفادة منها للحفاظ على حياة يومية صحية، ومنها:[٨] تخفيف التهاب المفاصل يعاني البعض من عدم الراحة بسبب أعراض التهاب المفاصل، مثل تورّم الأصابع والتهاب المفاصل والصلابة والألم، ويمكن تخفيفه مع خل التفاح.[٨] المكونات: ملعقة من خل التفاح. ملعقة من العسل. كأس ماء فاتر. رشة من القرفة. طريقة التحضير: تُخلط المواد وتُشرب مرتينّ يومياً. للتطبيق الخارجي على المفصل: يُخلط الخل المخفف بمقدارٍ متساوٍ من الماء الساخن، وتغمر قطعة من القماش في الخليط، ثم تُوضع على المفصل وتترك لعدة ساعات.

العسل هو مادة معروفة قديماً بفوائده فهو غذاء يحتوي على العديد من المكونات الصحيّة المفيدة للجسم، ويُستخدم موضعياً لعلاج الالتهابات والحروق والحفاظ على صحة ونضارة البشرة، والعسل الحر هو العسل الطبيعيّ المكون من رحيق الأزهار ولا تدخل السكريات في غذاء النحل خلال فترة إنتاج العسل، ويتكوّن العسل بشكل رئيسي من السكريات مثل سكر الجلوكوز وسكر الفركتوز الذي يتمتع بدرجة حلاوة أعلى من السكروز، ويحتوي على نسبة قليلة من الماء وعلى الفيتامينات مثل فيتامين ب6، والنياسين، والريبوفلافين، والمعادن مثل المنغنيز، والفسفور، والبوتاسيوم والمواد البروتينيّة والمواد المضادّة للأكسدة، ولا يحتوي على الدهون والكوليسترول. فوائد العسل الحر يزوّد الجسم بالطاقة: العسل غذاء عالي القيمة الغذائية ويتناوله الأطفال والكبار، وهي المادة الحلوة التي لم يتدخل الإنسان في صنعها ولا تحتاج عمليّات تكرير وتصنيع، وعند تخزين العسل بالطريقة الصحيحة فإنه يحتفظ بصلاحيّته مدة طويلة، ويُستخدم في حالات النحافة الشديدة ويعوّض النقص الحاصل في السكريات في حالة بذل مجهود بدني. يحارب الجراثيم والميكروبات: للعسل خصائص مضادة للجراثيم والفطريات والفيروسات، ويساعد خلايا الجسم في إفراز مواد مطهّرة تحمي من الإصابة بالالتهابات والتسمم الغذائي. يخفض مستوى الدهون: يعتبر العسل بديلاً آمناً للسكريات المصنّعة والتي تسبب السمنة، وأمراض القلب وتصلّب الشرايين بسبب قدرته على تخفيض مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثيّة في الجسم. يحافظ على صحة الجهاز الهضمي:على العكس من السكريات البسيطة والمصنّعة لا يتخمر العسل في المعدة لأنّه سريع الهضم، ولا يشكل بيئة ملائمة للجراثيم والميكروبات ويمر في الأمعاء دون أن أي مشاكل هضميّة كما يحدث عند تناول السكريّات المصنعة، ويساعد العسل في علاج عسر الهضم، والإمساك لأنّه يزيد من نشاط الأمعاء ويعالج حموضة المعدة. يحافظ على صحة الأسنان: ويحميها من التسوس ويحافظ على اللثة ويقويها. يحمي من مرض السرطان: يحتوي العسل على مركبات مضادة للأكسدة موجودة فقط في العسل تساعد بشكل كبير على الوقاية من مرض السرطان، وتمنع نمو الخلايا السرطانية وخصوصاً سرطان الجهاز الهضمي. يعالج السعال: أثبتت العديد من الدراسات أن العسل هو من أكثر العلاجات فعالية للسعال وخصوصاً عند الأطفال، ويساعد في التخلص من البلغم والتهاب الحلق والحنجرة وتخفيف الحساسيّة. يعالج الجروح والحروق: يحتوي العسل عل مركبات مثل بيروكسيد الهيدروجين الذي يعالج الجروح ويخفف الألم عن طريق تكوين بيئة حامضية تمنع نمو الجراثيم والميكروبات، واستخدام العسل على الجروح بشكل موضعي يساعد في شفائها بسرعة. يفيد الرياضيين: يزود العسل الرياضيين بالطاقة اللازمة لممارسة التمارين البدنية، ويغذي الجسم ويزوده بالفيتامينات اللازمة للنشاط والحركة.

خليط من زيت الزيتون مع خل التفاح وفوائده لصحة الإنسان .
يعتبر خليط زيت الزيتون وخلّ التفاح من أهمّ الطرق المستعملة في العلاج الطبيعيّ، وذلك لاحتوائه على عنصرين طبيعيّين ومهمّين لصحّة الإنسان، كذلك يمكن استخدامه بطرق عديدة للعلاج من المشاكل الصحيّة داخلياً وخارجياً للجسم، والتعرّف على فوائده الصحية،

وهي كما يلي:

يعالج الدوالي والتهابات المفاصل.

يخفض نسبة السكر في الدم.

يعالج آلام الصداع.

يعمل على مكافحة البكتيريا والجراثيم في الجسم.

يقي من أمراض القلب وفقر الدم.

يعالج التهاب الحلق ويخلّص من السعال.

يساعد في التخلّص من بقع الأسنان السوداء.

يعمل على ترطيب الشعر وحمايته من التقصّف.

يحمي من الإصابة بمرض السرطان.

يقضي على حالة الأرق.

يساعد في علاج مشكلة تساقط الشعر، والتخلّص من قشرة الرأس.

يقضي على الجراثيم والبكتيريا داخل الجسم.

يعمل على تخفض نسبة الكولسترول الضارّ في الدم.

يقي الجسم من الإصابة بحصوة المرارة.

يعمل على تنشيط وظائف الدماغ.

يساعد على ترطيب البشرة ويعالج الكلف وحب الشباب.

يحمي من أعراض الشيخوخة عند كبار السن.

يعمل على تبييض اليدين.


وصفات خل التفاح وزيت الزيتون للتنحيف

المكوّنات:
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
ملعقة كبيرة من زيت حبة البركة.
ملعقة كبيرة من خل التفاح الطبيعي.

طريقة التحضير: تُمزج المكوّنات مع جيداً للحصول على خليطٍ متجانس. يوضع الخليط في علبة خاصة.
يُطبق الخليط على الجسم ويُدلك بحركات دائرية.
يُترك الخليط على الجسم لمدة ساعة، ثمّ يُغسل بالصابون والماء، وتساعد هذه الوصفة على حرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن بشكلٍ خاص والجسم بشكلٍ عام.

خل التفاح وزيت الزيتون لتنقية البشرة:

المكوّنات: عصير ثمرتين من الليمون.
نصف كوب من الماء.
نصف كوب من خل التفاح.
نصف كوب من زيت الزيتون.

طريقة التحضير: تُمزج جميع المكوّنات جيداً، وتؤخذ كمية مناسبة من الخليط، وتطبق على البشرة قبل النوم بثلاثين دقيقة.
يُترك المزيج على البشرة ليلة كاملة، ويُغسل في صباح اليوم التالي، حيث تقلل هذه الوصفة الكلف والنمش والآثار الناتجة من التعرض لأشعة الشمس.

خل التفاح وزيت الزيتون للقضاء على القمل

المكوّنات:
كوب صغير من خل التفاح.
كوب صغير من زيت الزيتون.

طريقة التحضير: تُمزج المكوّنات جيداً، ثمّ يُطبق الخليط الناتج على الشعر وفروة الرأس.
يُترك المزيج لمدة

فوائد الصبار للجسم الصبّار اشتهر الصبّار باسم التّين الشوكيّ، وهو نبات عصيريّ من الفصيلة الشوكيّة، يتراوح طولها بين 1.5- 3 متر، سيقانه مُتحوّرة إلى سيقان ورقيّة تحمل الأوراق الصّغيرة المُتساقطة، ولها ألواح أو مجاديف لونها بين الرماديّ والأخضر ومُغطّاه بالأشواك، وثمارها لُبيّة مُغطّاة بأشواك أيضاً، وهو نبات حلو الطّعم عديم الرّائحة ينمو في فصل الرّبيع. ينمو الصبّار في المناطق القاحلة، وتعود أصوله إلى المكسيك، كما يُمكن العثور عليه في الولايات المُتّحدة الأمريكيّة، وفي بلدان حوض البحر الأبيض المُتوسّط، وفي جنوب أفريقيا، وفي أستراليا وكينيا وأنغولا، ونظراً لتحمّله العاليّ للجفاف، فإنّه يُزرَع كسياج حيّ وكوسيلة صدٍّ للرّياح. يُطلَق اسم الصّبر أو الصبّار أيضاً على النّباتات الشوكيّة، كالألوة الحقيقيّة التي تنتمي للفصيلة الزنبقيّة، وهي نباتات صحراويّة جذعها مُتخشّب وأوراقها لحميّة القوام تحتوي على سائل الصّبر، تنمو هذه النّباتات في الغابات الاستوائيّة ومنطقة شبه الجزيرة العربيّة. موسم الصّيف عادةً هو موسم جمع أوراقها، ولِعقار الصّبر رائحة طيّبة وطعم شديد المرارة، وله فوائد جماليّة وصحيّة للشّعر، كما أنّه يُعزّز إفراز المادّة الصّفراء، ويُلين الأمعاء، ويطرد الغازات. القيمة الغذائيّة للصبّار تحتوي ثمار وسيقان الصبّار على سكّر الجلوكوز، وسكّر الفركتوز، وحامض الأسكوربيك، وزيت دهنيّ، ومادّة صمغيّة تُسمّى التراجاكانث، وأكسلات الكالسيوم، وتانينات، وموادّ مُلوّنة، وخميرة تعمل على تخمُّر الثّمار،[١] والجدول الآتي يُوضّح القيمة الغذائيّة لكل 100 غرام من نبات الصبّار (التّين الشوكيّ):[٢] العنصر الغذائيّ القيمة الغذائيّة ماء 87.55 غرام طاقة 41 سعر حراريّ بروتين 0.73 غرام إجمالي الدّهون 0.51 غرام كربوهيدرات 9.57 غرام ألياف 3.6 غرام كالسيوم 56 مليغرام حديد 0.3 مليغرام مغنيسيوم 85 مليغرام فسفور 24 مليغرام بوتاسيوم 220 مليغرام صوديوم 5 مليغرام زنك 0.12 مليغرام فيتامين ج 14 مليغرام فيتامين ب1 (الثّيامين) 0.014 مليغرام فيتامين ب2 (الرّايبوفلافين) 0.06 مليغرام فيتامين ب3 (النّياسين) 0.46 مليغرام فيتامين ب6 0.060 مليغرام حمض الفوليك 6 ميكروغرام فيتامين ب12 0 ميكروغرام فيتامين أ 43 وحدة دوليّة فوائد الصبّار لنبات الصبّار فوائد جمّة أدّت إلى تسميته بصيدليّة الصّحراء؛ وذلك بسبب مُحتواه العالي من المُركّبات الكيميائيّة والعناصر الغذائيّة التي تُستخدم في الكثير من العلاجات والاستعمالات الطبيّة والدوائيّة، ولكن يجدر الذكر أن هذه الفوائد غير مدعومة بأدلة كافية ويجب مراجعة الطبيب قبل استخدامه لأي منها، ومن فوائد الصبّار ما يأتي: قد يُعزّز عمل جهاز المناعة بسبب احتوائه على مُركّبات مُضادّة للأكسدة وفيتامين سي، كما أنّه يُحفّز جهاز المناعة لإنتاج كُريات الدّم البيضاء مما قد يقلل من فرصة الإصابة بالأمراض .[٣] قد يخفض مُستويات الكولسترول والدّهون الثُلاثيّة في الدّم؛ بسبب مُحتواه من الألياف. [٣] قد يساعد في خفض مستويات السكّر في الدّم ولكن يجب تناوله بحذر من قبل مرضى السكري لأنه قد يسبب انخفاض إضافي لسكر الدم.[٣] قد يُساعد على خسارة الوزن بطريقة غير مُباشرة؛ بسبب احتوائه على الألياف الغذائيّة غير الذّائبة، والتي تُعطِي شعوراً بالشّبع، وتُخفّف كميّة الطّعام المُستهلَكة.[٤] قد يُقوّي الشّعر ويدعم نموّه؛ بسبب احتوائه على الأحماض الأمينيّة، والبروتينات، والحديد، والعديد من العناصر الغذائيّة، والفيتامينات المُفيدة للشّعر. قد يخفف من مشاكل الجهاز الهضمي.[٤] قد يقلل من آلام الدورة الشهرية.[٤] قد يقلل من التوتر ويحسن المزاج، ويساعد على التركيز والهدوء.[٤] طريقة استخدام الصبار يتم تحضير الصبار عن طريق إزالة الأشواك وتقشير الجلد، ومن ثم يمكن تقطيعه إلى شرائح أو مربعات وطهيه، وقد يساعد التحميص على إضافة نكهة لاذعة فريدة من نوعها له، ويتم تناول ثمار الصبار نيئة دون أي تحضير، ويتم تحضير فإذا العصير أو المربى عن طريق قطع الفاكهة وتصفيتها للتخلص من البذور، ويمكن الاستفادة من الصبار في العديد من الوصفات والأطباق كالآتي:[٣] البيض مخفوق. الكاساديا. التاكو. الفلفل الحار. حساء الطماطم. سلطة الصبار. طاجن الصبار. عصير الصبار. إضافته إلى سلطات الفاكهة

مجموعة الزيوت لمنع تساقط الشعر

فيتامين C

سيروم الجمال فيتامين E