Cabinet Ghizlane de kinésithérapie et physiotherapie

👶

Kinésithérapie

Eau #

Hydrafacial_soin_de _visage

Le traitement par ondes de choc # العلاج بالموجات التصادمية

Hijama medical # jemaa shaim

Rééducation après ligamentoplastie du LCA didt

العنوان الجديد للعيادة :
شارع اليوسفية الرقم 64 الطابق السفلي (مقابل مدرسة النزهاري الخاصة)
جمعة سحيم

- لماذا يشتد الألم ليلاً أكثر من النهار؟❓⁉️
💬بسبب زيادة مستويات غاز ثاني أكسيد الكربون
في الليل وأثناء النوم ينخفض معدل التنفس للإنسان و بالتالي يتراكم كميات أكبر من ثاني أكسيد الكربون ولذلك تزداد حساسية الدماغ له ليلاً، مما يسبب زيادة في قطر الأوعية الدموية 🩸وزيادة في تدفق الدم إلى الجزء المصاب، وهذه الزيادة تعمل على زيادة الضغط أيضاً على الأعصاب مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالألم، وخصوصاً الألم الناتج عن الالتهابات حيث أن العمليات الالتهابية تنشط في الليل عند تباطئ جريان الدم فنحن نجد أن الهجمات الالتهابية تزداد في الليل مثل التهاب المفاصل، والتهاب الجيوب الأنفية، والتهاب المعدة.
منقول💜

لماذا سمي الرباط الصليبي بهذا الاسم؟

الرباط الصليبي هو زوج من الأربطة موجود في الركبة، وهما الرباط الصليبي الأمامي والرباط الصليبي الخلفي، ويتقاطعان على شكل حرف (X) أو الصليب، ومن هنا جاءت التسمية، كما أنهما يعرفان أيضا باسم "الرباط المتقاطع".

ويربط الرباط الصليبي عظم الفخذ بعظم قصبة الساق ، ويمنع الرباط الصليبي الأمامي عظمة الساق من الانزلاق أمام عظم الفخذ، فيما يمنعها الرباط الصليبي الخلفي من الانزلاق إلى الوراء تحت عظم الفخذ

يلعب جهاز المناعة دورا أساسيا في حماية الجسم من العدوى والأمراض المختلفة (مثل نزلات البرد والانفلونزا والالتهابات…) وخاصة في موسم الشتاء، ويتطلب الحفاظ عليه اتباع نمط حياة صحي، يشمل التغذية السليمة والنوم الجيد وممارسة الرياضة بانتظام.
#المناعة

أسباب الشعور بالجوع😋 في فصل الشتاء😖
1- الشعور بالدفء🔥
تقل درجة حرارة الجسم في فصل الشتاء، وذلك لبرودة الطقس، الأمر الذي يدفع بعض الأشخاص إلى تناول كميات أكبر من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، للشعور بالدفء.
2- قلة المياه🥛
لا يولي بعض الأشخاص اهتمامًا كبيرًا في فصل الشتاء بتناول المياه، فيقوم الجسم بإرسالة إشارات إلى الدماغ، يفسرها المخ على أن الشعور بالعطش يعني أن الشخص يتضور جوعًا، ما يؤدي إلى الإفراط في تناول الأطعمة.
3- الكسل🤷‍♀️
يفضل بعض الأشخاص المكوث بالمنزل عند انخفاض درجة حرارة الطقس، فيحاولون شغل وقت فراغهم بتناول كميات كبيرة من الأطعمة ذات السعرات العالية، فيزداد وزنهم.
4- الاضطرابات الهرمونية🤔
يصاب عديد من الأشخاص بالاكتئاب في فصل الشتاء، نتيجة الاضطرابات الهرمونية التي يتعرض لها الجسم مع برودة الطقس، وبالتالي تزداد رغبتهم في تناول الطعام.