Școala Dezvoltării Personale

Sfânta Evanghelie după Luca
Capitolul 11.

✨ 33. Nimeni, aprinzând făclie, nu o pune în loc ascuns, nici sub obroc, ci în sfeşnic, ca aceia care intră să vadă lumina.
✨ 34. Luminătorul trupului este ochiul tău. Când ochiul tău este curat, atunci tot trupul tău e luminat; dar când ochiul tău e rău, atunci şi trupul tău e întunecat.
✨ 35. Ia seama deci ca lumina din tine să nu fie întuneric.
✨ 36. Aşadar, dacă tot trupul tău e luminat, neavând nici o parte întunecată, luminat va fi în întregime, ca şi când te luminează făclia cu strălucirea ei.

🎉❄️🎉 DRAGI URMĂRITORI, fie ca anul 2024 sa fie bogat de experiențe noi și realizări frumoase! Fie ca pe tot parcursul anului sa se întâmple miracole care sa va încânte și sa va încălzească sufletul! Fiți sănătoși, voioși și bucurați-va de viața alături de cei dragi! UN AN NOU FERICIT! 🎉❄️🎉

✨Trebuie să te concentrezi asupra vieții tale interioare pentru a nu observa ce se întâmplă în jurul tău, atunci nu vei judeca și nu vei invidia.✨

💎 Stareții de la Optina

Singurul obstacol în a te ajuta pe tine însuți ești tu!
❄️ ❄️ ❄️

💞 Reguli de viață:

🎯 să gândești pozitiv,
🎯 să pui suflet în fiecare cuvânt și să asculți foarte atent/cu inima interlocutorul,
🎯 să pui suflet în meseria ta, în toată creația ta și în rolurile sociale jucate (soț/soție, tată/mamă, fiu/fiică, frate/soră, specialist în domeniu, coechipier, manager, expert etc.),
🎯 să nu te aștepți la recompense!!!

💭 Cum crezi, care va fi rezultatul?

💭 Cele mai importante două zile din viața ta: ziua în care te-ai născut și ziua în care ai realizat pentru ce te-ai născut!

✨ Mark Twain

💥 Existenta precede esența.

Jean-Paul Sartre

Sartre susține că noi oamenii aparem in lume, acționăm și numai atunci este determinată esența noastră, adică: ... Noi suntem ceea ce facem, ceea ce facem reprezintă existența noastră.... În viața noastră facem lucruri și facem alegeri. Așa decurge toată viața umană!

Filosoful susține că, tocmai în momentul morții ia naștere adevărata esența umană, adică abia odată cu sfârșitul existenței omului se naște esența lui, întrucât nu va mai fi posibil sa o schimbe.

💭 Ce părere ai tu despre esența umană?

🤩 Succesul este atingerea scopului în cel mai scurt număr de pași și cu risipa minimă de resurse.

Tipuri de resurse:
💥 Timp,
💥 Resurse materiale,
💥 Abilități/deprinderi,
💥 Oameni,
💥 Informații.

Ești de succes dacă:
🎯 Poți determina/evalua starea ta actuală în raport cu scopul stabilit;
🎯 Ai o idee clară despre starea pe care dorești să o atingi;
🎯 Poți compara două stări (actuală și dorită), având criterii de bază potrivit cărora poți evalua diferențele;
🎯 Cunoști diverse modalități/strategii de atingere a scopului;
🎯 Aplici variate strategii în practică întrucât ai abilitati și resurse necesare.

❗️În atenția candidaților la studii, ❗️Admiterea 2023, ❗️Programul de studii masterale Consilierea și Educația Familiei!
❗️Depunerea dosarelor pentru studii continuă în format fizic. Pentru precizări, contactați comisia de admitere:
❗️tel. +373 69607131
❗️tel. +373 68686264

ATENȚIE!
Au rămas ultimele 5 locuri bugetare!!!
Data limită de înscriere la progrmul de masterat CONSILIEREA ȘI EDUCAȚIA FAMILIEI, astăzi, 31 iulie, pînă la 16.30.
Accesați # https://upsc.md/admitere/admitere-2023/

💥 Egoismul sănătos este calea către altruism!

🌹 Schimbările în bine din tine ajută/inspiră oamenii din jurul tău să se schimbe în bine;
🌹 Ai capacitatea de a trăi în armonie cu sine și cu ceilalți;
🌹 Urmărești propriile interese dar nu în detrimentul cuiva sau a ceva;
🌹 Înțelegi că nu poți obține ceea ce îți dorești dacă nu ajuți oamenii;
🌹 Ești conștient că interesele tale sunt indisolubil legate de interesele altor persoane, interesele familiei, interesele colegilor, interesele societății în ansamblu...

🌹 O femeie autoeficientă, autosuficientă și încrezătoare în sine se autoinspiră și are capacitatea să inspire cu prezența sa bărbatul/soțul, copiii, rudele, prietenii, colegii (oricare persoană)🤩

🌹 Principalele calități ale femeii încrezătoare în sine:
🪷 are propriul concept de viață și un sistem de valori;
🪷 este sinceră cu ea însăși și cu ceilalți;
🪷 este autentică și naturală;
🪷 are propriul stil și nu imita pe nimeni;
🪷 face ceea ce corespunde nevoilor și abilităților sale;
🪷 știe să se bucure de ceea ce are;
🪷 este stabilă psihoemoțional (nu face crize de furie);
🪷 își apară granițele personale (știe să spună Nu) și respectă libertatea de alegere a celorlalți;
🪷 are grijă de sănătatea sa și aspectul fizic;
🪷 se înconjoară de oameni valoroși...

✨ Maturizarea emoțională reprezintă conștientizarea personală a morții, simțul responsabilității pentru fiecare cuvânt și faptă și stabilirea corectă a priorităților.✨

💥 Rezolvarea conflictului în 4 pași

1️⃣ înțelegerea că toți participanții în conflict au partea sa de vină;
2️⃣ conștientizarea și recunoașterea propriei responsabilității pentru apariția conflictului;
3️⃣ dorința de rezolvare a conflictului;
4️⃣ căutarea soluțiilor, clarificarea calmă, exprimarea clară fără ambiguități a gândurilor, emoțiilor și expectanțelor sale asupra situației atunci când toți participanții în conflict sunt disponibili psihoemoțional.

Reține❗
🔗 conflictul nu se rezolvă de la sine;
🔗 persoana care nu caută soluții de rezolvare a conflictului urmărește câștiguri secundare.

Important❗❗
Există două strategii comportamentale în situație de conflict sau două categorii de persoane: viclene și înțelepte. Este comun pentru ambele categorii de persoane că au un grad înalt de inteligență. Diferența este că:
🦊 persoanele viclene încearcă sa rezolve conflictul din poziția win - lose (ei câștigă - ceilalți pierd);
🦉 persoanele înțelepte, conștientizează dezichilibrul și instabilitatea situației și caută soluții de tip win - win (câstig-câstig).
Prin urmare, persoanele înțelepte dau dovadă de maturitate psihoemoțională și comportamentală.

🎯 Pentru introspecție: Ce strategie comportamentală în situație de conflict adopți tu?

✨ Dacă vrei să mori, aruncă-te în mare! Și vei vedea că vei lupta pentru viața ta. Pentru că nu vrei să mori, vrei SĂ UCIZI CEVA ÎN TINE.✨

Proverb arab

❗Astăzi observăm tendința societății să ne impună polifonia gender, dar cunoaștem ca în Natură nu se exprimă polifonia👀!
❗Este dovedit că, doar 10% dintre homos*xuali au o predispoziție genetică la acest lucru, 90% - reprezintă rodul presiunii sociale: propagandă, modă, lideri sociali...
❗❗Să mergi cu turma nu este o idee buna...
🔥 Atenție, la baza formării-dezvoltării personalității umane stau 3 factori: ereditatea, mediul şi educaţia.
🔥 In caz că mediul devine toxic avem libertatea să alegem un alt mediu (prieteni, cluburi le interese, comunități...) favorabil nouă și copiilor noștri (cu valori, tradiții și obiceiuri frumoase, demne de Om) totodată, să nu uităm să ne sprijinim de educație/autoeducație continuă și genetică 😉.

❗Nimeni nu se va urca într-un autobuz pe care lipsește inscripția despre destinație, chiar dacă acesta este foarte confortabil si luxos;
❗Toată lumea caută destinația dorită!
❗Nu te poți porni la drum fără ca să știi unde vrei să ajungi;
❗Chibzuiește bine unde vrei să ajungi (meditează, vizualizează) și creierul îți va mobiliza și coordona resursele interne necesare (psihice, fizice, moral-spirituale) și va atrage variate circumstanțe externe necesare...;
❗Nu te aștepta ca scopul să fie atins cât mai repede, stabilește-ți un obiectiv și bucură-te de proces, bucură-te de senzațiile și emoțiile trăite, privește-te de la o parte, cm te schimbi, evoluezi, cine devii...
❗❗❗Atentie, vei atinge scopul stabilit când vei deveni demn de acesta!😉💪🙏

✨V-ați gândit vreodată că, oamenii puternici plâng și iartă, oamenii slabi nu plâng, ci se răzbună...✨

✨Prin întoarcerea către sine, omul îl poate descoperi pe Dumnezeu și, totodată, libertatea sa de acțiune.✨

Ralph Waldo Emerson

✨ Cele 7 oglinzi eseniene pentru a înțelege cine ești:

1️⃣ Ceea ce vezi în exteriorul tău este o reflecție/proiecție a ceea ce ești tu în acel moment.
Lumea este creata din obiecte/este obiectivă felul în care o percepi este subiectiv. Percepi sau cunoști lumea cu ajutorul celor 5 simțuri:
- a vedea, percepție vizuală cu ochii;
- a auzi, percepție auditivă cu urechile;
- a mirosi, percepție olfactivă cu nasul;
- a gusta, percepție gustativă cu limba;
- a pipăi, percepție tactilă cu pielea.
Al 6-lea simț este kinestezic, a simți procesele fiziologice din organism (bătăi ale cordului, crampe, foame, sete, înțepături, tensiune, excitație...) și a fi sensibil la fenomenele și reacțiile sale bio-psihofiziologice (gânduri, emoții, stări, atitudini, credințe, comportament).

‼️Ține minte că oglinzile reflectă atât conștientul cât și subconștientul‼️

2️⃣ Atragi ceea ce judeci.
Vei observa deseori acest tipar în multiple aspecte ale vieții tale dacă ești foarte atent. Ține cont de faptul că există o mare diferență între a judeca și a observa. Una este să ai preferințe (discernământ) și cu totul altceva este să emiți o acuzație cu privire la ceva anume. Iar atunci când judeci, lucrurile la care opui rezistență sunt, de fapt, cele pe care le hrănești și le atragi în viața ta.

3️⃣ Îți arată ceva ce ai pierdut, la care ai renunțat sau care ți s-a luat.
Când ceea ce iubim și la ce aspiram observam în/la altcineva, este, de fapt, ceea ce am pierdut, am dat sau ni s-a furat din viață (karma). Fiecare relație interumană reflectă relația cu propriul nostru sine și deseori încercăm să redobândim acel ceva pierdut când eram copii. Poate fi vorba de bucurie, inocență, cinste si integritate, curaj sau iubire, pe care sinele încearcă să le redobândească.
În această oglindă își au originea, printre alte emoții negative emoțiile de invidie și gelozie.

4️⃣ Reflectă o iubire uitată.
Poate fi vorba de un mod de a trăi, o relație pierdută sau neterminată. Deseori sunt experiențe dintr-o viață anterioară care s-au terminat cu o concluzie greșită. Acestea se vor tot repeta până când se va ajunge la concluzia corectă și sufletul va dobândi înțelepciune prin lecția învățată.

5️⃣ Oglinda unui aspect al mamei sau al tatălui care se manifestă.
Din perspectiva empirică și științifică se afirmă că, atunci când ne căsătorim căutăm un partener care să semene cu mama sau cu tatăl nostru/ facem proiecții. Prin urmare ajungem să imităm comportamentul sănătos și/sau nesănătos al părinților noștri, pe care l-am interiorizat în copilarie. Când eram copii, părinții erau primele Modele comportamentale pentru noi, iar această oglindă este o reflecție/proiecție a relației noastre cu alții și cu principiul de Dumnezeu/Mama si Tata Ceresc.

6️⃣ Noaptea întunecată a sufletului – părțile reprimate ale sinelui pe care le-ai condamnat se vor reflecta prin oameni sau situații care apar în viața ta.
Dacă avem o puternică încărcătură emoțională față de o persoană sau o experiență, atunci e bine să încercăm să înțelegem ce am reprimat noi: gânduri, idei, visuri, aspirații, emoții. În momentul în care ne dăm seama care sunt acestea, atunci se va începe procesul de vindecare.
Dumnezeu nu dă niciodată unui om mai mult decât poate duce și când ne confruntăm cu o situație dificilă avem de ales să o întâmpinăm ca pe o manifestare puternică a lui Dumnezeu sau să ne comportăm ca niște victime.
De multe ori, cele mai reprimate părți ale noastre sunt și cele pe care le găsim cele mai atrăgătoare într-un partener! Scopul acestui fenomen este să ne vedem pe noi înșine ca un întreg, pentru a deveni compleți.

7️⃣ Oglinda conceptului de sine atât la nivel conștient cât și subconștient.
Vei întâlni oameni care oglindesc părerea pe care o ai despre tine. Aceasta poate fi cea mai puternică oglindă, deoarece, nu tot timpul suntem conștienți de relația cu noi înșine.
Cei din jur ne vor percepe și se vor purta cu noi așa cm noi ne purtăm față de noi înșine. Dacă avem o stimă de sine scăzută și nu ne acceptăm propria unicitate, frumusețe și înțelepciune, nici alții nu o vor recunoaște. Dacă suntem plini de mânie, amărăciune, ură, dispreț și lipsiți de iubire față de alții, la fel vor reacționa și ei în relație cu noi. Dacă ne schimbăm percepția și atitudinea față de noi înșine, schimbăm întreaga lume.

Poate ca a venit timpul să fim mai plini de bunătate, iubire și compasiune față de noi înșine și față de ceilalți!?

De exemplu, dacă te surprinzi mereu spunând că “oamenii profită de mine” înseamnă că, de fapt, tu ești cel care profită de/irosește propriul timp, energia și resursele pentru a le face altora pe plac. Oamenii care îți apar în viață și “profită”, sunt învățătorii tăi, reflectând felul în care te tratezi pe tine însuți și felul cm și ce gânduri, expectanțe și dorințe/nevoi ai.
💥 Caută prin gândurile tale ce scop (ascuns) urmărești când le faci oamenilor pe plac??? Aștepți laude, aprecieri pozitive sau te autoafirmi, poate că vreai să câștigi încrederea și atitudinea acestui om ca mai târziu să te poți folosi de ele???
💥 Întreabă-te, fii sincer cu tine!

‼️Ține minte, fiecare eveniment negativ este o oportunitate de a te cunoaște mai bine pe tine însuți. Durerea sau frustrarea au rolul de a ne călăuzi către acea parte umbroasă din noi înșine care trebuie întregită/integrată (recunoscută, acceptată și umanizată).

✨Teama ne limitează să facem schimbări asupra noastră, asupra propriului destin. Uneori teama poate ocupa prea mult spatiu in mintea noastră și noi nu mai auzim chemarea sufletului. Alteori, teama se asociază cu lenea formând un tandem urat de lipsa de voință și motivație...✨

✨Dumnezeu m-a înzestrat cu puterea de a accepta lucrurile pe care nu pot sa le schimb, mi-a dat curajul sa schimb ceea ce se poate schimba și înțelepciunea de a face diferența. Arta de a fi înțelept este arta de a intui ce trebuie trecut cu vederea.✨
💎 William James

✨Nimic grandios nu se-mplineste dintr-o data, nici boaba de strugure, nici smochina. Și dacă spui ca vrei smochine te voi sfătui sa ai rabdare ca sa-nfloreasca, sa rodească, sa se parguiasca.✨
💎 Epictet