Guerreros Team

Champion🥇categorie Male Teen (-13yo - 52,5kg)
Razafindrabesa Hayden

Champion🥇categorie Male Teen (-15yo - 60kg)
Rasolondraibe Mathieu

Champion🥇categorie Male Feather beginner (-67,5kg) :
TTafita Rafidy

Champion🥇categorie Male Junior (-11yo - 35, 4kg)
Rasolomalala Riano

Champion🥇categorie Male Light beginner (-73,5kg):
FFåntôme Iron

Champion🥇categorie Male Middle Heavy Beginner (-85kg) :
JJeff Kevin

Champion🥇categorie Male Master 1 :
Randriamanga Zo Aina Tsilavina

Soyez des nôtres ☝️🤙💪

N'attends pas d'être motivé pour agir,
Agis pour être motivé

Se depasser quand tout va bien
Se surpasser quand tout va mal

Le temps passé sur le tatami finira par surpasser le talent 💪!
Gracie Mag

La fixation est le chemin de la mort
La fluidité est le chemin de la vie

IF YOU WANT TO BE A LION , YOU MUST TRAIN WITH LIONS 👌.

Don't fear the man who does 1000 techniques, fear the man who does 1 technique 1000 times !

Once we fight together , we win together 👌!

Fight to write stories💪

Un cristal brut ne brille pas . Il faut le...
🤙☝️Fight to write stories🤙☝️

Fight to write stories💪

Misaotra an'i Maitre Vicente Cavalcanti tamin'ny fizarana traikefa nataony.Hody ventiny anie ny rano natsakaina.Oss 🙏🙏
Fight to write stories 🔥🥋

Aujourd'hui, je ferai ce que les autres ne veulent pas faire, de sorte que demain je sois capable de faire ce que les autres n'ont pas fait!
Fight to write stories💪

N'hesitez pas à nous rejoindre 🤜🤛
Lion's Den 🦁🦁

Train to be positive , productive and disciplined👌.
Here we go again to fight and write another stories !

Guerreros Team vous souhaite un joyeux Noël ❤️🎇

Helio Gracie est né en 1913 à Belem Do Para.Ce n'était qu'un enfant quand la première école de la famille Gracie a ouvert ses portes en 1925.
La petite taille et la condition physique relativement faible d'Helio ont rendu difficile l'exécution correcte de certaines des positions.
Pour progresser et attirer l'attention et l'admiration de ses frères ainés,en particulier Carlos Gracie Sr,Helio a du chercher d'autres méthodes qui fonctionnaient pour lui.
Ses découvertes ont mis l'accent sur l'effet de levier et le timing plutôt que sur les adaptations des techniques que Helio a apprises de ses frères ont été maitrisées par essais et erreurs,les résultats finals étant le développement et le perfectionnement de Gracie Jiu Jitsu.
Sous la tutelle de son frere,instructeur et mentor,Carlos,Helio a participé à d'innombrables combats,dont une bataille de 3h43mn contre un ancien étudiant,Valdemar Santana.
Le courage,la tenacité et la discipline d'Helio ont fait de lui un heros national.
Il est connu comme l'homme qui a prouvé qu'une personne plus petite pouvait vaincre un adversaire plus grand et fort en utilisant les techniques de Jiu Jitsu.

"Si tu veux être un lion, tu dois t’entraîner avec des lions" 🦁

Une citation inspirante de Carlson Gracie qui rappelle l'importance de s'entraîner avec des personnes qui nous poussent à donner notre meilleur ! 💪🏼🔥

Histoire du JJB

Le jiu-jitsu brésilien est un art martial, un sport de combat et un système de défense personnelle dérivé de techniques du judo et du ju-jitsu importées du Japon au Brésil par Mitsuyo Maéda vers 1920, puis développé par la famille Gracie.

Le jiu-jitsu brésilien promeut le concept qu’une personne peut se défendre face à un opposant plus lourd et fort en utilisant les techniques appropriées, plus particulièrement en amenant le combat au sol et en appliquant des techniques d’étranglement, de clé articulaire ou de compression musculaire.

C’est un art martial jeune et en permanente évolution. Bien que peu médiatisé en Europe, il est réputé au Brésil, aux États-Unis et au Japon.

Mitsuyo Maéda, né au Japon en 1879, pratiqua d’abord le ju-jitsu de l’école Tenshin-shinyo-ryu en 1896, avant d’entrer au Kodokan (école de judo de Jigoro Kano créée en 1882) en 1897.
En 1904, alors 4e dan de judo, il partit aux États-Unis d’Amérique, avec Tsunéjiro Tomita, pour faire la démonstration de cette nouvelle discipline en affrontant des lutteurs.
Il effectua un premier séjour au Brésil en 1907, puis en 1914 (à Belem), et participa à l’établissement de la colonie japonaise au Brésil en 1920.Au cours de ces séjours au Brésil, il participa à des combats de lutte libre (vale-tudo) pour montrer la supériorité du Kodokan (école de judo ju-jitsu japonais) et pour gagner un peu d’argent. Il fut alors surnommé « Conde Koma » ou le « comte des combats ».Durant cette période, il fut aidé par Gastao Gracie, descendant d’une famille écossaise. En remerciement, il enseigna l’art du combat à son fils, Carlos Gracie, qui l’enseigna à son tour à ses frères, Oswaldo, Gastao Jr, George Jr (Gastao et Cesalina Gracie avaient huit fils).

La famille Gracie
Devenu leader du clan Gracie, le jeune élève Carlos qui était attiré par le combat réel modifia rapidement les techniques apprises par le comte Koma pour l’adapter à la réalité brésilienne...

🧠 Connais-tu la théorie des 10.000 heures ?

Popularisé par Malcolm Gladwell dans son livre " Outliers : The Story of Success ", la théorie explique qu'il faut 10.000 heures de pratique dans n'importe quel domaine pour acquérir un niveau de maitrise digne d'un expert de classe mondiale.

Le tout quels que soient tes talents.

THÉORIE DES 10 000 HEURES POUR ATTEINDRE L’EXCELLENCE

Le psychologue d'origine suédoise K. Anders Ericsson a suivi, pendant vingt ans, des joueurs d’échecs ou d’instruments de musique. Il a constaté que passées 10 000 heures de pratique et d’expérience des échecs ou d’un instrument, quelque chose se passait dans le cerveau humain : il change, passe un niveau supérieur. On devient maître dans l’art et la pratique.
Ericsson a étudié également d’autres domaines (business, sport…) et montré que cette théorie des 10 000 heures se traduit en 20 heures de pratique hebdomadaire sur 10 ans ou 5 ans à temps plein .

✊

Pouquoi on apprend l'art de combattre en temps de paix ???

Sortie recreative Guerreros 2k23