Ba Ba Gyi

ကယ်
'ချစ်တို့ ရေ ' ❤️အာတာလွတ်လေ ❤️လကုန် ပြန်ရပါပြီ နော်
🙏🙏🙏ဈေး လေ က တော့ အပြောင် အလဲလေး ရှိမယ် နော် လကုန် အတွက် အော်ဒါ ကြိုတင် ထား လို့ ရ ပါ ပြီ တော်

#နှလုံးနဲ့ကျောက်ကပ်ကိုအားကောင်းစေတဲ့ အာတာလွတ်ဥ

(၁) နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်စေတယ် အာတာလွတ်ဥဟာ မဂ္ဂနီဆီယမ်ပါဝင်မှုမြင့်မားတာကြောင့် နှစ်ခြိုက်စွာအိပ်ပျော်စေနိုင် ပါတယ်။ အိပ်မပျော်တာ၊ နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်မပျော်တာတွေအားလုံးကို ဖြေရှင်းပေးနိုင် ပါတယ်။

(၂) သွေးအားကို ထိန်းညှိပေးတယ် အာတာလွတ်ဥမှာ ပိုတက်စီယမ်နဲ့ ဆိုဒီယမ် ပါဝင်မှု များတာကြောင့် သွေးအားကို ထိန်းညှိပေးနိုင် ပါတယ်။ သွေးတိုးရောဂါ ရှိတဲ့ သူတွေ မဖြစ်မနေ စားသုံးပေးသင့်တဲ့ အစားအစာ တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်

(၃) ကျောက်ကပ်အားကောင်းစေတယ် အာတာလွတ်ဥမှာ ပိုတက်ဆီယမ် ဓာတ်ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တာကြောင့် ကျောက်ကပ်ကို သန့်စင်ပေးပြီး ကျောက်ကပ်ထဲက အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင် ပါတယ်။

(၄) နှလုံးအားကောင်းစေတယ် အာတာလွတ်ဥ ထဲမှာ ပါဝင်တဲ့ folate လို့ ခေါ်တဲ့ ဓာတ်ဟာ နှလုံးရောဂါဖြစ်စေတဲ့ homocysteine ဓာတ်ကို လျှော့ချပေး ပါတယ်။ မဂ္ဂနီဆီယမ် ပါဝင်မှု မြင့်မားပြီး သတ္တုဓာတ်ကြွယ်ဝ တာကြောင့် သွေးလည်ပတ်မှု အားကောင်းစေ ပါတယ်။

(၅) ဗီတာမင်ဘီအုပ်စု ကြွယ်ဝတယ် အာတာလွတ်ဥမှာ ဗီတာမင်ဘီအုပ်စု ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့ ကိုလက်စထောတွေ ပါဝင်တာကြောင့် နှလုံးသွေးကြောနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ရောဂါတွေကို ကာကွယ်ပေး ပါတယ်။ သွေးအားနည်းရောဂါအပြင်၊ မူးမော်တာတွေ မဖြစ်အောင်လည်း ကာကွယ်ပေး ပါတယ်။

(၆) သွေးနီဥတိုးစေတယ် Copper နဲ့ သံဓာတ်ဟာ သွေးနီဥ အသစ်တွေဖြစ်ပေါ်စေဖို့ မရှိမဖြစ် လိုအပ်တဲ့ ဓာတ်တွေဖြစ် ပါတယ်။ အာတာလွတ်ဥ ထဲမှာ ဒီဓာတ်တွေကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်တာကြောင့် သွေးအားကောင်းစေ ပါတယ်။

(၇) ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စေတယ် အာတာလွတ်ဥထဲမှာ ပါဝင်တဲ့ သံဓာတ်ဟာ သွေးလည်ပတ်မှုအားကောင်းစေတဲ့လို့ ဦးနှောက် ထဲကို အောက်စီဂျင်လုံလောက်စွာ ရောက်ရှိစေတဲ့အတွက် ဉာဏ်ကောင်းစေ ပါတယ်။ သတိမေ့ရောဂါ မဖြစ်အောင်လည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။
Crd

အာတာလွတ်ကြော် လေ အရမ်းအရသာရှိ 🤤🤤🤤🤤

အာတာလွတ်ရဲ့ ဆေးဖက်ဝင် အကျိုးကျေးဇူး တွေကဘာတွေလဲ လို့ မေးမေးနေကြလို့ ကျွန်တော်သိသလောက်လေး ပြောပြပါမယ်ဗျာ

ပထမ တစ်ခုကတော့ အစာကြေတယ်
အစာခြေစနစ်မှာ အမျှင်ဓာတ်ကရေးပါဆုံးထဲပါဝင်ပါတယ်။ အမျှင်ဓာတ်က အူလမ်းကြောင်းထဲမှာ အစာတွေရွေ့လျှားမှုကောင်းမွန်ပြီး အဟာရဓာတ် တွေစုပ်ယူနိုင်အောင် နှိုးဆွပေးပါတယ် သူက ဝမ်းချုပ်တာ၊ ဝမ်းလျှောတာ တွေကိုလည်းထိန်းညှိပေးပါတယ်။ အမျှင်ဓာတ်ကြောင့်ပဲ ပိုလျှံနေတဲ့ ကိုလက်စထရောတွေကို ရှင်းလင်း ပေးပြီး နှလုံးသွေးကြော ကျန်မာရေးကိုကောင်မွန်စေပါတယ် 👨‍💻👨‍💻👨‍💻

နောက်နေ့ များ ဆေးဖက်ဝင်အကျိုးကျေးဇူး တွေ ကဘာတွေလဲ ဆို ဒါ ပြော ပြပေး ပါ ဦး မယ်
အော် ဒါနဲ့ 😍😍😍😍 အာတာလွတ်ကြော် မှာယူ မယ် ဆို page massenger မှ ဖြစ်ဖြစ် ✍️✍️✍️
📲📲📲09-768229413📱📱📱 သိုဆက်သွယ် နိုင် ပါ တယ် လက်လီလက်ကား ရန်ကုန် အတွင်း

အာတာလွတ်ကြော် လေ အရမ်းအရသာရှိ 😋😋😋😋

မြန်မာ့ အစားအစာ တွေထဲမှာ နေရာတစ်နေရာ ယူထားတဲ့ အာတာလွတ် က ဆေးဖက်ဝင်တယ် လို့လည်း လူကြီးတွေပြောဖူးပါတယ်..... အာတာလွတ် မှာ ပါဝင်တဲ့ အဟာရဓာတ်တွေနဲ့ ဆေးဖက်ဝင် အာနိသင်တွေကို သိပ္ပံပညာ လေ့လာမှု အထောက်အထားတွေလည်း တွေ့ရှိထားပါတယ်။
အာတာလွတ်မှာ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် | ဗီတာမင် ဘီတွေ အပြင် ကယ်လ်စိယမ် / ပိုတက်စီယမ် / မဂ္ဂနီဆီယမ်/ ဆိုဒီယမ်/ဖော့စဖရ်စ် တို့လို့ သတ္တုဓာတ် တွေလည်ပါဝင်တော့ အဟာရ အတော်ပြည့်စုံပါတယ် ။။

နောက်နေ့ များ ဆေးဖက်ဝင်အကျိုးကျေးဇူး တွေ ကဘာတွေလဲ ဆို ဒါ ပြော ပြပေး ပါ ဦး မယ်
အော် ဒါနဲ့ 😍😍😍😍 အာတာလွတ်ကြော် မှာယူ မယ် ဆို page massenger မှ ဖြစ်ဖြစ် ✍️✍️✍️
📲📲📲09-768229413📱📱📱 သိုဆက်သွယ် နိုင် ပါ တယ် လက်လီလက်ကား ရန်ကုန် အတွင်း

အာတာလွတ် လေ အရမ်းစားရကောင်း ကျန်းမာရေးလဲကောင်း ❤️❤️❤️❤️ ဝယ်ယူအားပေးနိုင်ပါပြီ နော်

အသင့်စားရှမ်းခေါက်ဆွဲ 🍲🍲🍲 လာရင် အားပေးကြပါဦးနော် အာတာလွတ်ကြော ကော် ပါတယ်ဗျို့

Ba Ba Gyi မှ ချစ်တို့ တမ်းတ လွန်းလို့ ​ကောက်ညှင်ပြန်ပေါင်းထုတ်လေးနဲ့ဘေးဘယာဝေးကွာစေတဲ့ ဘယာကြော်လေးကို အိမ်ရှေ့အရောက်ပို့ဆောင်ပေးလိုက်ပါတယ်နော်😍😍😍
ကျေးဇူးများစွာ နောင်လဲထာဝရ ဆက်လက်အားပေးကြပါအုံးနော်😘😘😘😘

Ba Ba Gyiမှ ချစ်တို့အတွက် menuအသစ်လေးပါ..
အုံးနို့ဆွမ်းမွှေးရွက် ထမင်းလေးပါနော်
ကြက်ကြော်လေးရယ် ကြက်ဥ ပြုတ်လေးနဲ့
ခရမ်းချဥ်သီး သခွားသီးတွေ ဆော့အချဥ်တွေ ပါဝင်ပေးထားကာ ထုတ်ပိုးမှုပုံစံတစ်မျိုးအသွင်ပြင်ဆင်ပြီး
စေတနာများစွာနဲ့ ချစ်တို့ရှေ့ အရောက် ပို့ပေးချင်ပါတယ်လို့....😍😍😍😘😘😘🍽🍽🍽

Ba Ba giကိုအစည်အမြဲးအားပေးကြသေား၇ရက်သားသမီးချစ်မိတ်ဆွေအပေါင်းတို့အား အမှု့ထား၍ ဘဘကြီး မှ ပံ့သကူအလှူ ပါဗျာ အားပေးမှု့ ကို ကျေးဇူးတင်လျှက်

Ba Ba Gyi မိသားစုမှ ယနေ့ ပြုသမျှ ကုသိုလ် ကို ချစ်တို့လည်း ထပ်တူရစေခြင်းအကျိုးငှာ ပြန်လည်ဝေမျှပါတယ်ခင်ဗျာ...🙏🙏🙏

Ba Ba Gyi ရဲ့ချစ်တို့ရေ...
ကောင်းသထက်ကောင်းအောင် ပြုပြင်ထားတဲ့
စားချင်စဖွယ် လက်ရာလေးတွေ ပြန်လာတော့မယ်နော်..
အားပေးကြပါအုံးနော်

ချစ်တို့ရေ..
ခုပုံထဲကလို ပုရစ်ကြော်မျိုးလေး အိမ်အရောက်ပို့ချင်လို့ပါ...
အားပေးမယ့် ချစ်တို့ရဲ့ အော်ဒါတင်တာလေးကို စောင့်မျော်နေပါရစေနော်

ဒါနဲ့ စကားမစပ် သတင်းကောင်းလေးပြောပါရစေအုံး.. 14.10 2020 (wednesday)နေ့လေးမှာ ချစ်တို့မျော်နေတဲ့ မိုးကုတ်ခေါက်ဆွဲကြော်လေး ပို့ပေးမယ်လေနော်..

ဒီနေ့ Ba Ba Gyi နဲ့အတူ လှူဒါန်းမှုလေးမှာပါဝင်ပေးပါသော ဒေါဒေါ ၊အန်တီတူးမာ နှင့် ညမ်းညမ်းတို့မိသားစုဝင်များ အားလုံးကို၎င်း၊Ba Ba Gyi ကိုစဥ်ဆက်မပြတ် အားပေးကြပါသော customers များကို၎င်း ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဗျာ။......။
ကုသိုလ်ထပ်တူရကြပါစေခြင်းအကျိုးငှာ ​ပြန်လည်ဝေမျှအပ်ပါတယ်ခင်ဗျာ....

အလုပ်မရှိ မနေတတ်လို့
အလုပ်ဟူသမျှ ဂုဏ်ရှိစွတဲ့
တစ်လ ကုန်တိုင်း တစ်ခါ အလှူလေးအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုလေးတွေပါ
Ba Ba Gyi ရဲ့ customers များ ကုသိုလ် ထပ်တူနော်😍😍😘😘

ချစ်တို့ရေ....
မနေ့က ဆွမ်းမွှေးရွက်(Pandan Leaf)ရဲ့ကောင်းကျိုးလေးတွေကို ဖတ်ပြီး လောက်ပြီထင်ပါတယ်နော်...

Ba Ba Gyi က
အဲ့ဆွမ်းမွှေးရွက်ကလေးကို အသုံးပြုပြီး
ရိုးရိုး အုန်းထမင်းတွေနဲ့တမူကွဲပြားတဲ့
ဆိုးဆေးမပါ သဘာဝ ကာလာ အစိမ်းနုရောင်
အုန်းနို့ဆွမ်းမွှေးထမင်းကလေးကို ဖန်တီးပြီး
30.9.2020 (Wednesday)နေ့လေးမှာ အရသာမြည်းစမ်းဖို့
ချစ်တို့အိမ်အရောက် ပို့ပေးချင်လို့
📞📞📞☎☎☎📲📲📲သံလေးတွေ မျှော်နေပါရစေနော်...💞💞💞

ချစ်တို့ရေ...
ဒီတပါတ် menuလေး က ခုphotoထဲကလို
အမြင်နဲ့အရသာ အသစ်အဆန်းလေး လုပ်ပေးမယ်ဆို လက်ခံကြမှာလားဗျာ...
အမြင်ကတော့ အရမ်းလှနေတာငြင်းစရာ မရှိသလို
သူ့အရသာကို ညွှန်းပြရမယ့်ဆိုရင်ဖြင့်
အဲ့လို Green Colour လေးဖြစ်အောင်သုံးမယ့်
ဆွမ်းမွှေးရွက်(Pandan Leaf)ရဲ့ ကောင်းကျိုးလေးကို အရင် ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါအုံးနော်..
ဒါမှ Ba Ba Gyi က ကိုယ့်ရဲ့ customers တွေ အပေါ် ထားတဲ့ စေတနာဘယ်လောက်ကြီးမားတယ်ဆိုတာ သက်သေပြချင်ပါတယ် ခင်ဗျာ...

ဆွမ်းမွှေးရွက်ရဲ့ ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးများ
-------------------------------=

"Pandan Leaf" (ဆွမ်းမွှေးရွက်) ဟာ အရှေ့တောင်အာရှ နိုင်ငံတွေမှာ ပေါက်ရောက်တဲ့ အပင်တမျိုးပါ
10.7k
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.
“Pandan Leaf” (ဆွမ်းမွှေးရွက်) ဟာ အရှေ့တောင်အာရှ နိုင်ငံတွေမှာသာ ပေါက်ရောက်တဲ့ အပင်တမျိုးဖြစ်ပြီး အစားအစာတွေမှာ ထည့်သွင်းအသုံးပြုကြလေ့ ရှိပါတယ်။

မြန်မာနိုင်ငံမှာတော့ ဆွမ်းမွှေးကျောက်ကျော၊ ဆွမ်းမွှေးရွက် မုန့်လက်ဆောင်း၊ ဆွမ်းမွှေးပူတင်း၊ ဆွမ်းမွှေးထမင်း စသဖြင့် အမျိုးမျိုး ပြုလုပ်စားသုံးကြပေမယ့် သူ့ရဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးတွေကတော့ လူသိနည်းတာကြောင့် ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတအနေနဲ့ ပြန်လည် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

(၁) အာရုံကြောစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေတယ်

ဆွမ်းမွှေးရွက်ဟာ ဦးနှောက်နဲ့ အာရုံကြောရဲ့ လုပ်ဆောင်မှုစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေတဲ့အပြင် စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများခြင်းနဲ့ စိတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကြောင့် နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်မပျော်ခြင်းတို့ကို လျော့ပါးသက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

(၂) ဆံကေသာ ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေတယ်

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဗောက်ထခြင်း၊ ဦးရေပြားယားယံခြင်း စတဲ့ ဆံကေသာ ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေကိုလည်း ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဆွမ်းမွှေးရွက်ကို ရေအနည်းငယ်နဲ့ ရောစပ်ကာ ကြိတ်ချေပြီး ခေါင်းမလျှော်ခင် ဦးရေပြားအနှံ့ လိမ်းကျံပေးခြင်းအားဖြင့် ဆံသားကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေကို ပျောက်ကင်းစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

(၃) ကိုက်ခဲနာကျင်မှုတွေကို သက်သာစေတယ်

ဆွမ်းမွှွေးရွက်ကို အခြောက်ခံထားတဲ့ ဆွမ်းမွှေးရွက် လက်ဖက်ခြောက်ကို သောက်သုံးပေးခြင်းအားဖြင့် ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း စတဲ့ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

(၄) ဖျားနာခြင်းကြောင့် ကိုယ်အပူရှိန်တက်ခြင်းကို ကျဆင်းစေနိုင်တယ်

ဖျားနာခြင်းကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အပူရှိန်မြင့်တက်လာတဲ့အခါ ဆွမ်းမွှေးရွက်ကို ရေနွေးဆူဆူနဲ့ ပြုတ်တိုက်ခြင်းဟာ ကိုယ်အပူချိန်ကို ကျဆင်းစေနိုင်ပါတယ်။

(၅) ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်

၂၀၁၄ ခုနှစ်မှာ ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ လေ့လာမှုတွေအရ ဆွမ်းမွှေးရွက်မှာ ပါဝင်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေဟာ ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်ကုသနိုင်စွမ်းရှိတယ်လို့ ယူဆကြပြီး ကင်ဆာကုထုံးတွေမှာ ရှေးယခင်တည်းက သုံးစွဲခဲ့ကြ တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။...။ crd. ပေးပါတယ်

**ကဲ...ချစ်တို့ရေ.. Ba Ba Gyi ကတော့ စေတနာအပြည့်နဲ့လက်တို့လိုက်ပြီဗျာ..
အားပေးရမယ့်အပိုင်းးးကိုတော့ Ba Ba Gyi က ရင်ခုန်စွာ စောင့်မျှော့်နေမယ်နော်..**

ဒီလိုလေး စားချင်စဖွယ်ပြင်ဆင်ပေးပြီး🍽🍽🍽 အားပေးသူအားလုံးရဲ့ အိမ်အရောက် ကျေးဇူးများစွာနဲ့ပို့ပေးလိုက်ပါတယ်နော်...👩‍🌾👩‍🍳💑❤❤🚗

Ba Ba Gyiရဲ့ မိုးကုတ်ဒံပေါက်လေးကို လွမ်းနေကြပြီလား..ချစ်တို့
အလွမ်းပြေအောင် ခုလာမယ့်သောကြာနေ့(25.9.2020)နေ့လေးမှာ အရောက်ပို့ပေးချင်လို့ ခုချိန်ကစလို့📞📞📞📲📲📲လေးလုပ်ပေးလိုက်ပါနော်😍😍😘😘

မနေ့က စာလေးနဲ့ဘဲ ကြော်ငြာတာလေ..
ခုက အပြောမဟုတ် လက်တွေ့ပုဲလေးထုတ်ပြလိုက်တယ်နော်...
အရသာလေးကိုတော့ ဒီနေ့အော်ဒါလေးတင်ပေးပြီး📞📞📞 နက်ဖန် မှ မြည်းစမ်းကြည့်ပေးလိုက်ပါနော်..💋💋💋

Ba Ba Gyiရဲ့ချစ်တို့ရေ...
ကူးစက်မှုတွေမြန်ဆန်ပြန့်ပွားနေလို့ စျေးတွေ Marketတွေ ပိတ်ထားချိန်
ကိုယ်တွေကလဲ ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက် ကာကွယ်တဲ့အနေနဲ့အိမ်မှာ အလွယ်တကူရှိပြီး ချစ်တို့ကိုလဲ စားမြိန်စေချင်သော စေတနာ မေတ္တာများစွာထည့်လို့
ဒီတပါတ် Sunday အတွက် Menuအသစ်လေးမိတ်ဆက်လိုက်ပါတယ်နော်....
Home stayမှာ မိသားစု စုစုစည်းစည်းပြန်ပေါင်းနေရတဲ့အဓိပ္ပါယ်သက်ရောက်စေသော
ကောက်ညှင်းဆန်မွှေးမွှေးလေးကို ကုလားပဲလေးနဲ့ ကိုယ်တွေ မိုးကုတ်အခေါ် ပြန်ပေါင်းထုတ်လေးရယ်
ဘေးဘယာ ရောဂါတွေ ကင်းဝေးစေခြင်းအကျိုးငှာ ဘယာကြော်လေးရယ်ကို
ချစ်ခြင်းကိုကိုယ်စားပြုတဲ့အနေနဲ့ တစ်ပွဲ 1500ကျပ်ထဲဘဲ ရောင်းပေးပါ့မယ်လို့ ..
မြန်မြန်လေး Hello📞📞📞လုပ်ပြီး orderတင်ပေးကြပါအုံးနော်💋💋💋

Covid-19ကာလ မှာ
အသပြာထက် စေတနာပိုကာ အသက်ကို လောင်းကြေးထပ်ကာ တိုက်ပွဲဝင်နေသော ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများနှင့်ဆရာဝန်များကို
ယနေ့17.9.2020ရက်နေ့ ညနေစာအဖြစ်
---------------------------
Ba Ba Gyiမိုးကုတ်ဒံပေါက်၊ခေါက်ဆွဲကြော်နှင့်စားဖွယ်စုံ
ထံမှ မိုးကုတ်ခေါက်ဆွဲကြော် မှာယူအားပေးရန်တိုက်တွန်းပေးပါသော
ဒေါ်ခင်နှင်းဦး ၊ဒေါ်တူးတူးမာအား၎င်း

လှူဒါန်းရာတွင် လုပ်အားဒါနပါဝင်ခွင့်ပြုပါသော
ဦးစိုးဦး+ဒေါ်စန်းစန်းရွှေ(သမီး)မမြပွင့်ချစ်၊မဝင့်ငွေခြည်
(GMP Car Showroom)မိသားစုအား၎င်း
Ba Ba Gyi မိသားစုမှ ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ...🙏🙏🙏
အလှူ့ရှင်မိသားစုနှင့်တကွ အားပေးကူညီတိုက်တွန်းပေးပါသော မိသားစုများအားလုံး ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ကျန်းမာစွာနဲ့ ဆထက်တိုးကာ တိုး၍လှူနိုင်ပါစေလို့ ဂါရဝရှေ့ထား ဝမ်းမြောက်ဝမ်းသာ ဂုဏ်ယူစွာနဲ့ကုသိုလ်ပြုသမျှ သာဓု ခေါ်ဆိုနိုင်ရန်လေးစားကျေးဇူးတင်စွာဖြင့် ဝေမျှပေးမိတာပါခင်ဗျာ🙏🙏🙏...

ကဲချစ်တို့မနက်ညနေစာဘာစားရမလဲးတွေးနေးလားစဉ်းစားမနေပါနဲ့Ba Ba giကမနက်ဖြန်ညနေမိုးကုတ်ခေါက်ဆွဲးကြော်ကြ်/ဝက်ရျိတယ်နော်အခုပဲHelloလိုက်နော်📱📱📱09402633028

ချစ်တို့ရေမနက်ဖြန်အတွက်ပဲးထေားပတ်ထမင်းလေးမှာလို့ရပြီနော်ချစ်တို့စားမယ်ဆိုအခုပဲ📱📱📱09402633028ကိုအခုပဲhelloလိုက်နာ်

Todayအားပေးကြတဲ့ချစ်တို့ကျေးဇူးပါ

Stay Home ကာလမှာဘာစားရမလဲးစဉ်းစားနေတယ်မလားချစ်တို့မနက်ဖြန်ချစ်တို့အတွက်ဖက်နံ့သင်းသင်းလေးနဲ့ဘဘကြီးအိမ်ချက်လက်ရာဒံပေါက်လေးနဲ့ကြက်စတူးလေးရှိတယ်နော်စားမယ်ဆိုအခုပဲ📱📱📱📱09402633028ကိုhelloလိုက်နော်ချစ်တို့

မနေ့ကပို့ဖြစ်တဲ့မိုးကုတ်ခေါက်ဆွဲးကြော်လေးအားပေးကြတဲ့ချစ်တို့ကျေးဇူးပါ🍝🍝🍝🍝🍝

ဗုဒ္ဓဟူးနေ့အတွက်မိုးကုတ်ခေါက်ဆွဲးကြော်လေးမှာလို့ရပြီနော်ဆီမများတဲ့မိုးကုတ်ခေါက်ဆွဲးကြော်လေးမှာမယ်ဆိုအခုပဲhello လိုက်နော်📲📲📲📲📲📲📲09402633028ကိုအခုပဲhelloနော်ချစ်တို့

တနင်္ဂနွေနေ့အတွက်ချစ်တို့ဒံပေါက်မှာလို့ရပြီနော်

Today ပို့ဖြစ်တဲ့အိမ်ချက်လက်ယာဝက်စတူးလေးအားပေးကြတဲ့ချစ်တို့ကျေးဇူးပါမစားဘူးသေးရင်စားကြည့်ပြီးမှအရသာလေးမည်းစမ်းဖို့ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်