MadamLiza myanmar.KSL

MadamALiza အမျိုးသမီးများအတွက် စမ်းသုံးနိုင်သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ
✔️ရာသီအောင့်ခြင်းကို လျှော့ချပေး
✔️ အသားအရည်ကို ကြည်လင်စေပြီး ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေး
✔️ ဆိုဒ်ကို ခိုင်မာစေရန် ကူညီပေး
✔️ အတွင်းပိုင်းမကောင်း ၊ ကျစ်လှစ်

Myoma Uterus.
သားအိမ်အသားလုံး ဆိုတာ အမျိုးသမီးတေမှာ ၂၀%လောက်တွေ့ရပါတယ်။

👉👉👉ဘာလက္ခဏာ တေပြတတ်လဲ?
တခါတရံမှာ သားအိမ်အသားလုံးက ဘာလက္ခဏာ မှ မပြပဲ ရှိတတ်ပါတယ်။
Medical check upလုပ်တဲ့အခါ မမျော့်လင့်ပဲ တွေ့ရတတ်တယ်။
တချို့က အိမ်ထောင်ကျပီးမှ ကလေးမရလို့ သားအိမ်ကို ultrasoundရိုက်ကြည့်တဲ့အခါ သားအိမ်မှာ အသားလုံးတေ ရှိနေတာ တွေ့ရပါတယ်။

တချို့လူနာတေမှာ သားအိမ်မှာ အသားလုံးရှိတဲ့အခါ အသားလုံးရဲ့ နေရာ၊ အရွယ်အစား၊ ပုံစံပေါ်မူတည်ပီး လက္ခဏာ တေပြတတ်ပါတယ်။

👉👉👉အဲ့တာတေကတော့
၁။Abnormal bleeding ‌
ပုံမမှန်သွေးဆင်းခြင်း။
၂။Pelvic masses
ဗိုက်အောက်ပိုင်း အလုံးပေါ်လာခြင်း။
၃။Pelvic pain
ဗိုက်အောက်ပိုင်း ဆီးစပ်အထက်နား ကိုက်ခဲခြင်း။
၄။ Infertility
ကလေးမရခြင်း၊ ရရန်ကြာတတ်ခြင်း။
၅။ Pregnancy complications.
ကိုယ်ဝန်ရတဲ့အခါ ပျက်ကြခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် သွေးဆင်းခြင်း၊ စောမွေးတတ်ခြင်း၊ မွေးဖွားပီး သွေးသွန်တတ်ခြင်း တို့ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ဘယ်သူတေ အဖြစ်များလဲ?
၁။လူမျိုး African American အမျိုးသမီးတေ
၂။အသက်အရွယ် အသက် ၃၅ကျော်တဲ့ သူတေမှာ ပိုတွေ့ရပါတယ်။
၃။ အသက်ငယ်စဉ် ရာသီစောစော လာခြင်း။
၄။ Caffeine and alcohol
၅။ Genetic factors: Researchers found that some specific genetic alterations are linked to fibroid growth. မျိုးရိုး ဗီဇ
၆။ General health status: (သွေးတိုး၊ နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်များသောသူများ)
၇။ Diet:(အနီရောင်ရှိသော အသား စားခြင်း) A diet rich in red meat appears to increase your chance of developing fibroids.
၈။ အိမ်ထောင်မရှိခြင်း၊ သားသမီးနည်းတဲ့သူတေမှာလည်း တွေ့ရတတ်ပါတယ်။

သားအိမ် အသားလုံး ဖြစ်နေရင် ဘယ်လို ကုသ ရမလဲ?
ကုသမှု နည်းလမ်းများကတော့
၁။ hormonal therapies ဟော်မုန်းပေး ကုသခြင်း။
(ဆေးထိုးတာ၊ ဆေးသောက်တာ)
၂။ surgical approaches ခွဲစိတ်ကုသခြင်း။
👉👉hysterectomy သားအိမ်ထုတ်ခြင်း
👉👉myomectomy အသားလုံး ထုတ်ခြင်း
👉👉myolysis
👉👉laparoscopic uterine artery occlusion,
👉👉magnetic resonance imaging-guided focused ultrasound surgery, and
👉👉uterine artery embolization.

ဘယ်ကုသနည်းက အကောင်းဆုံးလဲ?
ကုသမှု ခံယူတဲ့အခါ
၁။ရောဂါ လက္ခဏာ ပြင်းထန်မှု အခြေအနေ၊
၂။သားအိမ် ဆက်လက် ထားရှိချင်သော ဆန္ဒ၊
၃။သားအိမ် အလုံးအရွယ်အစား၊ အနေအထား၊
၄။သားသမီး ပြည့်စုံမှု ရှိခြင်း မရှိခြင်း၊
၅။လူနာ၏ သဘော ဆန္ဒ တို့အပေါ် မူတည်ပီး ကုသမှုပေးသင့်ပါတယ်။
သားအိမ် အသားလုံးက ၃ စင်တီမီတာထက်သေးနေမယ်၊ ပြင်းထန်တဲ့ လက္ခဏာ တေ မခံစားရဘူးဆိုရင် စောင့်ကြည့်ဖို့ပဲ လိုအပ်ပါတယ်။
အကယ်၍ သားအိမ် အသားလုံးသည် ၃ စင်တီမီတာ ထက် ကြီးလာပီ၊ ပြင်းထန်တဲ့ ခံစားရမှုလေးတေ ဖြစ်လာမယ်၊ ဆိုရင်တော့ ကုသမှု လိုအပ်လာပါပီ။

👉👉👉သားအိမ် အသားလုံး မဖြစ်အောင် ဘယ်လို ကာကွယ်လို့ရမလဲ ?
အကြမ်းအားဖြင့် သားအိမ် မှာ အသားလုံး မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ဖို့ရာ မဖြစ်နိူင်ပါဘူး။
ဒါပေမယ့်
၁။ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင် နေထိုင် မယ်
၂။အသီးအရွက်၊ သစ်သီးဝလံ တေ ပိုစားပေးမယ်
၃။‌ဝိတ်မတက်အောင် လေ့ကျင့်ခန်း မှန်မှန် လုပ်မယ်
၄။သွေးတိုးစေမယ့် အငန် ဓါတ်ကို တတ်နိူင်သမျ ရှောင်မယ်
၅။အသားစားတာ တတ်နိူင်သမျ လျော့စားမယ် ဥပမာ CPကြက်သား red meat တေ အလွန်အကျွံ စားတာမျိုးပေါ့။
၆။Vitamin D ပုံမှန်လေး သောက်ပေးမယ်ဆိုရင် သားအိမ် အသားလုံး ဖြစ်ခြင်းမှ ရှောင်ရှား နိူင်ပါလိမ့်မယ်။

Crd
Madamaliza

💢အမျိုးသမီး ​များအတွက်အသင့်တော်ဆုံးနဲ့
💢အမျိုးသမီး ပြဿနာ များ​ဖြေရှင်း​ပေးနိုင်တဲ့

ကျားကျား အမြဲ ချစ်နေမယ့်
နှင်းဆီ ဖူးလေး

အပျိုဖော်ဝင်ချိန် မှ ​သွေးဆုံးချိန်ထိ
​ဟော်မုန်းအားဖြည့် တိုင်းရင်း​ဆေးဓာတ်စာ


Beauty&Healthy
Madamaliza myanmar ksl
09 882450450

✅ ဘေးကင်းစေတယ် ယုံကြည်လိုက်ပါ
✅သဘာဝတိုင်းရင်းဆေး 100%
✅FDA လက်မှတ်ရှိပြီးသား စစ်ဆေးလိုရပါသည်

🍃 #မိန်းကလေးတို့အတွက်သဘာဝတိုင်းရင်းဆေး 🥀
#ရင်ပြည့် #ကျစ်လစ် #အဖြူဆင်း #အနံ့ပြင်း #အမျိုးသမီး #တိုင်းရင်းဆေး #မိန်းကလေးဆေး #နို့ကြီး #ရာသီလာချိန်ဗိုက်နာ

09 882 440 450

ရာသီအကူးအပြောင်းမှာ
ဖျားနာညောင်းကိုက် /နှာစေး /နှာမွှန် /ချောင်းဆိုး /ရင်ကြပ် /
အဖြစ်များတတ်တဲ့အတွက်
လိုအပ်မယ်ထင်တဲ့ဆေးလေးတွေ အိမ်မှာ ဆောင်ထားကြဖို့ သတိပေး စကားပြောလိုက်ပါရစေ

အားလုံးရောဂါကင်းကြပါစေ

ပိပိလေး တင်းတင်းရင်းရင်း ကျစ်ကျစ်လစ်လစ်ဖြစ်ဖို့ ၅ လစာပဲလိုပါတယ်
09 882450450

ဆီးချိုရှိသူတွေ ဖောလစ်
အက်ဆစ် သောက်တဲ့အခါ
------------------------------------☘️

ဆီးချို တစ်နေ့တစ်ခြား
ဖြစ်ပွားမှု မြင့်တက်
လာပါတယ်။

ဆီးချို အမျိုးအစား (၂) က
လူ ၁၀၀ မှာ ၅၀ နဲ့အထက်
ခံစားနေရတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာပါ။

ဆီးချိုက ဖြစ်ပြီဆိုရင်
သူ တစ်မျိုးတည်း ဖြစ်တာ
မဟုတ်ပါဘူး။

သူနဲ့အတူ နောက်ဆက်တွဲ ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေ
ကိုလည်း ယူဆောင်လာ
တတ်ပါသေးတယ်။

ဒါကြောင့် ဆီးချိုကို
ခံစားရပြီး နှစ်အတော်ကြာလာတဲ့အခါ ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းတာ၊ သွေးတိုးရောဂါတွေကို ခံစားလာရတာပါ။

တစ်ခါတလေမှာ
သွေးတိုးကြောင့် ဆီးချိုနောက်ဆက်တွဲဖြစ်တာ
မျိုးလည်း ရှိပါတယ်။

ဒီတစ်ခေါက်တော့ ....
ကျန်းမာရေးအတွက်
လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင် တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ ဗီတာမင် B9 (ဖောလစ်အက်ဆစ်) က
ဆီးချိုရှိသူတွေမှာ ဘယ်လို ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိနိုင်လဲဆိုတာကို
ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။

ဖောလစ်အက်ဆစ် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘာလုပ်ပေးလဲ …….

ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို
ကလေးငယ်တွေ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးစေဖို့ သန္ဓေသားကောင်းမွန်စွာ ဖွံ့ဖြိုးစေဖို့နဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတွေ ကျန်းမာစေဖို့ သောက်ကြတဲ့ ဗီတာမင် အနေနဲ့ သိကြတာ များပါတယ်။

တကယ်ကတော့
ဖောလစ်အက်ဆစ်က အရေပြား ပြဿနာတွေကို ကင်းစေနိုင်သလို ဆဲလ်အသစ်​တွေ ဖြစ်ပေါ်စေဖို့လည်း ထောက်ကူပေးပါတယ်။

ဒါတွေအပြင်
ဖောလစ်အက်ဆစ်က
ဆီးချိုကြောင့်နောက်ဆက်တွဲ
ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေ
မခံစားရစေဖို့လည်း
အကောင်းဆုံး ထောက်ကူ
ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဆီးချိုရှိသူတွေ ဖောလစ်
အက်ဆစ် သောက်တဲ့အခါ

homocysteine levels ကို သိသိသာသာ ကျဆင်းစေနိုင်ပြီး သွေးကြောတွေကို
ကျန်းမာစေဖို့ ထောက်ကူ
ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဆီးချိုကြောင့် နောက်ဆက်တွဲ ခံစားရနိုင်တဲ့ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါတွေ ခံစားရနိုင်ခြေကို ကျဆင်းစေနိုင်ပါတယ်။

နှလုံးသွေးကြော ကျဉ်းတာမျိုး မဖြစ်စေဖို့လည်း အကောင်းဆုံး ထောက်ကူပေးနိုင်ပါတယ်။

နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းတာက ဆီးချို ရောဂါ ခံစားနေရသူတွေကို အသက်ဆုံးရှုံးစေတဲ့ အဓိက အကြောင်းအရင်း တစ်ခုပါ။

ဖောလစ်အက်ဆစ် ပုံမှန်သောက်သုံးပေးတာက
ဆံချည်မျှင်သွေးကြောလေးတွေကို ကျန်းမာစေပြီး ခြေထောက်မှာ အနာဖြစ်တာတွေ မဖြစ်စေဖို့လည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

အရေပြား ပြဿနာ
ကင်းစေပြီး အနာကျက်စေဖို့ ထောက်ကူပေးနိုင်ပါတယ်။

ဆီးချိုကြောင့် အာရုံကြောငယ်လေးတွေ ပျက်စီးတာမျိုးကိုလည်း အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

ဆီးချိုကြောင့် သိမြင်မှုစွမ်းရည် ကျဆင်းလာပြီး သတိမေ့တတ်တာ၊ အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်း ကျဆင်းတတ်တာတွေကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

ဆီးချို ကြောင့် နှလုံး ထိခိုက်တာ၊ နှလုံးရောဂါတွေ မဖြစ်စေဖို့လည်း ဖောလစ်အက်ဆစ်က ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

သွေးအားနည်းတာမျိုး
မဖြစ်စေဖို့ ကာကွယ်ပေးနိုင်သလို ဆီးချိုသမားတွေမှာ ခံစားရနိုင်တဲ့ အစာခြေစနစ် ပြဿနာတွေကိုလည်း
ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

အမြင်အာရုံကိုလည်း
ကျန်းမာစေပြီး အမြင်အာရုံ ပြဿနာတွေကနေလည်း
ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကို ကျဆင်းစေနိုင်သလို လေဖြတ်နိုင်ခြေကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို
ဆေးသောက်မှ ရမှာလား ………

ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို
ဆေးသောက်မှရယ်
မဟုတ်ပါဘူး။

နေ့စဉ် စားသုံးနေတဲ့ အစားအစာတွေက
နေလည်း ရရှိနိုင်ပါတယ်။

ဘာတွေ စားရမလဲဆိုတော့

အစိမ်းရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ
ပဲအမျိုးမျိုး
ပဲပင်ပေါက်
သင်္ဘောသီး
ထောပတ်သီး
ကညွတ်
မြေပဲ
နေကြာစေ့
သစ်သီးတွေ
ပင်လယ်စာ
စတာတွေကနေ
ရရှိနိုင်ပါတယ်။

ကဲ …… ဆီးချို က အတူခေါ်လာတတ်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေကို ဖောလစ်အက်ဆစ် ကြွယ်ဝအောင် စားသုံးရင်း ကာကွယ်လိုက်ပါ။

❇️ရင်သား​​သေးငယ်/ပျော့တွဲခြင်း
​မွေးလမ်း​ကြောင်း တင်းရင်းကျစ်လစ်​စျေခြင်း

❇️ရာသီမမှန်/လာချိန်ဗိုက်အောင့် ဗိုက်နာဖြစ်ခြင်း

❇️ရာသီသွေးအရောင်မည်းနက်ခြင်း

❇️ဝက်ခြံ၊ တင်းတိပ်!မှဲ့ခြောက်များထွက်ခြင်း

❇️အသားရေညစ်နွမ်းခြောက်သွေ့ခြင်း

❇️အဖြူ ဆင်းခြင်းစသည်တို့ကိုပျောက်ကင်းစေခြင်း

❇️အနံ့ဆိုးများထွက်ခြင်းတို့ကို ပျောက်ကင်းစေပြီး
သားအိမ်လမ်းကြောင်းကျဉ်းစေခြင်းနှင်ွ
အိမ်​ထောင်​ရေးသုခပြည့်ဝ​စေပါတယ်

ကိုယ်စားလှယ်ယူလိုသူများပြန်လည်ရောင်းချလိုသူများ(၁၀) ဘူး​စျေးမှစ
ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်

စျေးနှုန်း၃၂၀၀၀ကျပ်
(1လစာအလုံး30)

ဆေးညွှန်း-1ရက်1/2လုံးသောက်ရန်
09882450450

အရွယ်သုံးပါးမိန်းမသားတို့အတွက်

မိန်းကလေးတို့ရဲ့ အရေးအကြီးဆုံးအစိတ်အပိုင်းဖြစ်တဲ့
သားအိမ်လေး ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးရောဂါကင်းဖို့တွက်
Madamaliza🌺ကို အမြဲဆောင်ထားဖို့ လက်တို့လိုက်ပါရစေ

Price - 32000ks (အလုံး ၃၀)
09 882450450

🌺သားအိမ်​ရောဂါဆိုတာ မိန်းကလေးတွေတွက် အရမ်းကိုကြောက်ရတဲ့ရောဂါဖြစ်လို့ Madam🌺🌺သောက်ခြင်းဖြင့် ကြိုတင်ကာကွယ်ကြပါကွယ်

🌹 Madam🌺🌺ကို ရာသီလာတတ်စအရွယ်မှစပြီး သွေးဆုံးပြီးသည်အထိ မိန်းကလေးတိုင်း သောက်သင့်တယ်

🌹သားအိမ်နဲ့ပက်သက်တဲ့ ရောဂါဖြစ်တဲ့ -သားဥအိမ်မှာရေအိတ်တည်တာ
-အသားလုံးတည်တာ
-သွေးသားပျစ်ခိုင်ဖြစ်တာ
-ရာသီထိန်တာမမှန်တာတို့အတွက်ဆို
ကြိုပြီးတော့ကို သောက်ထားရမယ်နော်....

🌹 ဓမ္မတာလာတဲ့အချိန် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို လျှော့ချပေးတာကြောင့် ရာသီလာတဲ့ရက်တိုင်းလဲ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလန်းလန်းဆန်းဆန်းနဲ့ ဖြတ်သန်းနိုင်ပြီပေါ့

🌹သားအိမ်ကိုသန့်ရှင်းစေပြီး
-အဖြူဆင်းခြင်း
-အနံ့နံခြင်း
-ယားယံခြင်း တို့ကိုသက်သာစေတော့
လူရှေ့သူရှေ့ အံကျိတ်နေရတာတွေ သက်သာသွားတာပေါ့ကွယ်

🌹သားအိမ်မွေးလမ်းကြောင်း
💥ကြွက်သားကိုပြန်လည်သန်စွမ်းစေပြီး 💥ရင်သားကိုလည်းပြန်လည်တင်းရင်းဖွံ့ဖြိုးစေတာကြောင့်
💥အိမ်ထောင်သည်အမျိုးသမီးတွေနဲ့ babyလေးတွေမွေးထားတဲ့မေမေတွေလည်း သုံးရပါမယ်နော်

🌹ဟော်မုန်းမညီမျှတာတွေကိုလည်း ပြန်ညှိပေးတာကြောင့် ဟော်မုန်းကြောင့်ဖြစ်တဲ့​ရောဂါ​တွေကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်

🌹 Babyလေးတွေလိုချင်လို့ ကြိုးစားနေကြတဲ့ မိခင်လောင်းလေးတွေအတွက်လည်း ရလဒ်တအားကောင်းပါတယ်လက်တွေ့ရသွားတာတွေအများကြီးနော...

🌹 သားအိမ်ကျတာနဲ့ သွေးဆုံးခါနီးဖြစ်တတ်တဲ့ သွေးဆုံးကိုင်ရောဂါလက္ခဏာများကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်

တစ်ဘူးမှာ ဆေးလုံး30ပါလို့ တစ်လစာပါနော်
အသေးစိတ်သိရဖို့
Cb သို့
ဖုန်း09882450450ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်ရှင်
Madamaliza
Beauty &Healthy

ဆေးတွေ့ပြီ ။

သွေးဆုံးကိုင်သူများအတွက်

#အမျိုးသမီးတွေမှာ မီး ၃ မီးရှိပါတယ်။

မီးယပ်၊ မီးဖွား၊ မီးဆုံး တို့ဖြစ်ပါတယ်။

အဲဒီမီး၃မီးကို အမျိုးသမီးတိုင်း မဖြစ်မနေ တွေ့ကြုံရလိမ့်မယ်။

အဲဒီမီး ၃မီးထဲက နောက်ဆုံးမီးဖြစ်တဲ့
#မီးဆုံး အကြောင်းကို ပရိဿတ်ကြီးအတွက် မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။

မီးဆုံးတဲ့အချိန်ဟာ အမျိုးသမီးတွေ အသက် ၄၀ ကျော်ကနေ ၅၅ နှစ်အတွင်းမှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက်သွေးဆုံးတဲ့ အသက်ချင်းမတူညီတတ်ကြပါဘူး။

ဘာကြောင့်လဲဆိုရင် လူတစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက်က ဓာတ်၄ပါးချင်းသော်လည်းကောင်း ၊ သွေးအားအနည်းအများသည်လည်းကောင်း၊ အပူအအေးသည်လည်းကောင်း၊မျိုးရိုးဗီဇသည်လည်းကောင်း မတူညီကြလို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။

ကျန်းမာဝဖြိုးပြီးသွေသားစိုပြည်ကြတဲ့ အမျိုးသမီးတွေဟာ သွေးဆုံးမီးယပ်ဖြစ်တာနောက်ကျကြလေ့ရှိတယ်။ အသက်၅၀ ကျော်လောက်မှသွေးရပ်သွားကြတယ်။ တစ်ချို့ဆိုရင် အသက် ၆၀ ဝန်းကျင်အထိ သွေးမရပ်သေးဘူး။

အသက် ၆၀ ကျော်ကျော်လောက်မှ သွေးဆုံးသွားသူတွေတောင်ရှိပါတယ်။ ငယ်ငယ်ကတည်းက ချူချာပြီး သွေးအားမကောင်းလို့ ကျန်းကျန်းမာမာမရှိကြတဲ့ အမျိုးသမီးတွေကတော့ စောစောစီးစီးအသက် ၄၀ ကျော်ကျော်လောက်မှာပဲ သွေးဆုံးသွားလေ့ရှိပါတယ်။

တစ်ချို့အမျိုးသမီးတွေကျတော့ မချူချာပေမယ့် သားသမီးတွေ အများကြီးမွေးဖွားရတဲ့အတွက် စောစောစီးစီး သွေးဆုံးသွာတာမျိုးလည်းရှိပါတယ်။

ဘယ်အရွယ်မှာပဲ သွေးဆုံးသည်ဖြစ်ပါစေ အားလုံးခံစားရတဲ့ ဝေဒနာကတော့ အတူတူပဲဖြစ်ပါတယ်။ သွေးဆုံးမီးယပ်ဖြစ်တဲ့ အချိန်မှာ ဝေဒနာတွေပြင်းထန်ပါတယ်။

အဲဒါကို သွေးဆုံးကိုင်တယ်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ သွေးဆုံးကိုင်တယ်ဆိုတာ အလကားနေရင်းဒေါသတွေထွက်ခြင်း၊ ယောက်ျားအပေါ်သဝန်တိုခြင်း၊ ရန်ဖြစ်ခြင်း၊ အော်ဟစ်ပြီးသောင်းကျန်းခြင်းစတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝေဒနာများသာမက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝေဒနာတွေလည်း အများအပြားခံစားရပါတယ်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားမှုတွေအဖြစ် ညညအိပ်မပျော်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်ရင်တုန်ခြင်း၊ အိပ်မက်ဆိုးတွေမက်ခြင်း၊ လည်ပင်းပတ်ပတ်လည်းမှာ ချွေးစေးတွေထွက်ခြင်း၊ အစာစားလိုစိတ်မရှိဘဲ ခံတွင်းပျက်ခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ရင်ပြည့်ရင်ကယ်ဖြစ်ခြင်း၊အော့အန်ခြင်းစသည်ဖြင့် ဝေဒနာတွေကတော့ တစ်နေ့ရွေ့တစ်နေ့ငွေဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။

အဲဒါကို သွေးဆုံးကိုင်ဝေဒနာများလို့ပြောကြပါတယ်။
သွေးဆုံးကိုင်ဝေဒနာတွေဖြစ်လာတဲ့အခါမှာ အမျိုးသမီးအများစုက ဆေးတစ်ခုခုရှာပြီး ဝေဒနာတွေကို သက်သာဖို့ အတွက်ကုသကြပါတယ်။

သွေးဆုံးကိုင်ဝေဒနာ ခံစားကြရတဲ့ အမျိုးသမီးများဟာ အပူဆေးလည်း
မသောက်နဲ့၊ အအေးဆေးလည်းရှောင်၊ အကောင်းဆုံးကတော့ ဓာတ်စာစားခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။

သွေးဆုံးကိုင်တဲ့အချိန်ဟာကာလတစ်ခုကြာပါတယ်။ ၁နှစ်တန်သည် ၂နှစ်တန်သည်အထိတောင်ကြာတတ်ပါတယ်။ ဓာတ်စာတစ်မယ် နှစ်မယ်လောက်တင်ပေးလို့မရပါဘူး ဓာတ်စာစုံအောင်ပေးဖို့လိုပါတယ်။

သွေးဆုံးမီးယပ်ဟာအားနည်းပြီး သွေးဝမ်းဆီးလေ မညီညွှတ်တဲ့အတွက် ဓာတ်စာပေးရာမှာ အားကို အင်မတန်ကောင်းစေပြီး သွေးဝမ်းဆီးလေညီညွှတ်မယ့်ဓာတ်စာတွေကို ရွေးချယ်ပြီးပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်ဆိုတာကို
ဆရာမင်းကျော်ဝင်း
ရေးသားတဲ့ ဓာတ်စာ စာအုပ်နှင့်
အမျိုးသမီး ကျန်းမာရေးဆောင်းပါး
ပေါင်းစုံမှ

ကူးယူရေးသား မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်
အမျိုးသမီးများအားလုံး ကျန်းမာလှပရွှင်လန်းချမ်းမြေ့ပျော်ရွှင်နိုင်ကြပါစေ

Latt Well Thone

အမျိုးသမီးများ ပျမ်းမျှ အသက် (၄၇)နှစ် ဝန်းကျင်ခန့်မှာ သွေးဆုံးကိုင်ဝေဒနာကို စတင်ခံစား လာရတတ်ပါတယ်။ (မိခင်သွေးဆုံးခဲ့သော အသက်အရွယ်ကိုကြည့်၍လည်း မိမိသွေးဆုံးနိုင်မည့်အချိန်ကို ကြိုတင်မှန်းဆလို့ရပါတယ်)

အောက်ပါ ရိုးရှင်းလွယ်ကူတဲ့ အိမ်တွင်းကုထုံးလေးများက သွေးဆုံးကိုင်ဝေဒနာကို ဘေးဥပါဒ်ကင်းစွာဖြင့် သက်သာပျောက်ကင်း စေနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

(၁) 'မိန်းမတို့အသက် ကရမက် ' ဟု ဆိုးရိုးစကားရှိ ပါတယ်။ သွေးဆုံးကိုင်ခြင်းအတွက် ကရမက်ကို လိမ်းပေးသင့်သလို၊ သွေး၍ သောက်သုံးပေးပါ။

(၂) မိုးဥတုတွင် ပေါ်တတ်သော ဂုံမင်းပင်ကို ဟင်းခါး ချက်၍သောက်ပါ။

(၃) စွယ်တော်ပင်(ခရမ်းရောင်ပန်းပွင့်) ၏ အရွက်ညွန့်ကို ဟင်းချိုချက်သောက်ပါ (သို့မဟုတ်) ရွက် ပြုတ်ရည်သောက်ပါ။

(၄) အနက်ရောင်စပျစ်သီးမှည့်ကို အခွံရော အစေ့ပါ ဝါးစားပါ။

(၅) ဆီးဖြူသီး စားပါ။

(၆) ထန်းရည်ချိုစစ်စစ်ကို တဝကြီးသောက်ပေးပါ။

(၇) ကြိတ်မှန်ရွက်စားပါ (သို့မဟုတ်) ကြိတ်မှန်ရွက် ယိုထိုးစားပါ။ (ကြိတ်မှန်ရွက် ၂၅ ကျပ်သားကို ရေစင်စင်ဆေး နုတ်နုတ်စဉ်းပြီး၊ ထန်းလျက်သန့် သန့် ၁ဝ ကျပ်သား၊ အရည်ညှစ်ပြီး ရှောက်သီးအဖတ် ၁ဝ ကျပ်သား၊ ပါးပါးလှီးထားသော ကြက်သွန်နီ ၁ဝ ကျပ်သား၊ စမုံငါးပါးအမှုန့် ၂ ပဲသားစီတို့ကို မြေအိုးအသစ်ထဲရော၍ ဆားနှင့် ရေသင့်ရုံ ထည့်ပြီး ယိုထိုးသလို ကျိုချက်ပါ။ ယိုဖြစ်ပါက ပုလင်းသန့်သန့်ထဲထည့်၍ အစာနှင့်ဝေးချိန် နံနက်၊ နေ့၊ ည သုံးကြိမ်စီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်းမျှ ခပ်၍စားပါ။)

(၈) အဝါရောင် ကန်စွန်းဥကို များများပြုတ်စားပါ။

(၉) သင်္ဘောသီးမှည့် နေ့စဉ်စားပေးပါ။

(၁ဝ) တရုတ်စကားပွင့်ကို ကြော်ချက်၍ စားပါ။

(၁၁) ပဲနောက်ကို ကြက်သွန်ဖြူနှင့် ဟင်းချိုချက်သောက်ပါ။

(၁၂) ဝါစေ့ပင်ပေါက်ကို ဟင်းခါးချက်သောက်ပါ။

(၁၃) ကင်ပွန်းချဉ်ရွက်ကို အမျိုးမျိုးလုပ်၍ ဟင်းချက် စားပေးပါ။

(၁၄) ကြက်သွန်ဖြူစားပါ။

(၁၅) ရဲယိုသီးမှည့်မှည့်ကို ထန်းလျက်ခဲ (သဘာဝအမည်းရောင် ထန်းလျက်ခဲ) ဖြင့် ခေါက်၍ စားပါ။

(၁၆) အဆီများတဲ့အသား၊ ဖြူဆွတ်ဆွတ်သကြားမှုန့်များ၊ ဆီကြော်မုန့်များ၊ ကဖိန်းဓာတ်များသော ကော်ဖီနှင့် ကိုလာအချိုရည်များ၊ ငရုတ်သီးအပူ အစပ်များ၊ ပူပူလောင်လောင် ဟင်းရည်များ စသည်တို့ကို လွန်ကဲစွာစားသောက်ခြင်းမှရှောင် ပါ။

(၁၇) အဆီများတဲ့ငါး (သို့မဟုတ်) ငါးကြီးဆီစားပါ။ Spirulina ခေါ် စိမ်းပြာရေညှိ (သို့မဟုတ်) EPO (ခေါ်)ရွှေဝါရောင် Evening Primrose ပန်း အဆီ(သို့မဟုတ်) Silica စီလီကာ ဆေးတို့ကို ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် မှီဝဲသောက်သုံးပါ။

(၁၈) Barley Grass (ခေါ်) ဘာလီမြက်နုထဲမှာ ဓာတ် တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေက များစွာကောင်းကျိုးပြုပါတယ်။ (နိုင်ငံခြားဖြစ် ဘာလီမြက်နု အချိုရည်တို့ကို City Mart ဆိုင်တွေမှာ ဝယ်ယူရရှိ နိုင်ပါတယ်။)

(၁၉) နေ့စဉ်မှန်မှန်လမ်းလျှောက်ခြင်း (သို့မဟုတ်) ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားအားကစားလုပ်ပါ။

(၂ဝ) တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုဂရုစိုက်ပါ။ သို့သော် အချိန်လွန်၍ ရေချိုးခြင်းမပြုရ။

Credit
ဆောင်းပါးမျိုးစုံ မှ
ကူးယူရေးသား မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်
အမျိုးသမီးများအားလုံး ကျန်းမာလှပရွှင်လန်းချမ်းမြေ့ပျော်ရွှင်နိုင်ကြပါစေ။
crd

❤​ရောင်းသူ /သုံးစွဲသူအားလုံး
​ရွေးချယ်ရကျိုးနပ်​စေရမယ့် Madamaliza🌹🌹

🌹ဖုန်းယူမလား
🌹ဆိုင်ကယ်ယူမလား
🌹ကားယူမလား.
🌹အိမျယူမလား
🌹စင်ကပူသွားချင်တာလား..

😱အချိန်6 month 👌👌
Lady ကြိုက်ရာ​ပြော🥰

တစ်ခါသုံးဘူးရင် ထပ်ခါထပ်ခါမှာတာ
Madamaliza😊🌺🌺

Madamaliza
Beauty &Healthy lady
Alinyaung

ခုတလော ကိုယ်ဝန်ဆောင်တေမှာ ကိုဗစ် လက္ခဏာလေးတွေရှိလို့ စစ်လိုက်ရင် positive တွေ တွေ့ရပါတယ်။

၁။ နှာရည် တရွှဲရွှဲ ဖြစ်မယ်။
၂။ တစ်ကိုယ်လုံး ကိုက်ခဲ နွမ်းလျနေမယ်။
၃။ လည်ချောင်း ထဲမှာ ပူပီး အရမ်းနာကျင်မယ် တံတွေးမျိုချ မရအောင်နာမယ်။
၄။ ဖျားမယ် ချမ်းတုန်မယ်။
၅။ ချောင်းဆိုးတာတွေ ဖြစ်ပါမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင် အစောပိုင်းမှာ ဖြစ်ရင် တခါတရံ ပျက်ကျတတ်တယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နောက်ပိုင်းမှာ ဆိုရင် ခုချိန်ထိတော့ အရင်လို ဆိုးဆိုးရွားရွား ရောဂါပြင်းထန်တာ မတွေ့ရသေးပါဘူး။
ဒါပေမယ့် ပေါ့ဆလို့တော့မရပါဘူး။
ဆီးချိုရောဂါ၊ နဲ့ ရင်ကြပ်ရောဂါ နှလုံးသွေးတိုးရောဂါအခံရှိသူတွေ ပိုပီးဂရုစိုက်ပေးပါ။

👉ရေများများ သောက်ပါ။ (၂လီတာ)
👉ပါရာစီတမော ကို တနေ့ ၃ကြိမ်သောက်နိူင်ပါတယ် (‌ဖျားရင်၊ လည်ချောင်းနာရင်)
👉 citrizine ကို တည တလုံးသောက်ပေးလို့ရပါတယ်။
👉 ရေနွေးငွေ့လေး ရှူပေးပါ။
👉 vitamin C လေး သောက်ပေးပါ။
ကျန်းမာချမ်းသာစွာ မွေးဖွားနိူင်ကြပါစေ။
Dr OG.

ရင်သားလုံးဝန်းပြီး တင်းရင်းလှပစေမယ့်
အရိုးရှင်းဆုံးနဲ့ အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်း
=================================

ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေက ရင်သားတွဲကျတဲ့သူတွေ၊ ရင်သားသေးလို့ ကြီးချင်တဲ့သူတွေအတွက်လည်း အသုံးဝင်စေတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေပါ

သေချာသိသာဖို့ဆိုရင်တော့ နေ့တိုင်း အချိန်မှန်မှန်
လုပ်ပေးမှ ရပါမယ်နော် ပျိုပျိုမေမေတို့အတွက် ရင်သားလုံးဝန်းပြီး တင်းရင်းလှပစေမယ့် အရိုးရှင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းတွေကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်

လိုအပ်တဲ့မမ​​တွေအတွက်တင်​ပေးလိုက်ပီ​နော်😊😊
#စကားမစပ်🙄😬😬
နာ​သတင်း​ပေးတယ်လို့မ​ပြော​​ကြေး😁😁

#အမျိုးသားတွေသောက်လို့ရမဲ့ ကိုယ်ဝန်တားဆေး

ယခင်ကတော့ သားဆက်ခြားဆေး သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်တားဆေးကို အမျိုးသမီးတွေကပဲ သောက်ခဲ့ရတာပါ။အခုတော့ အမျိုးသားတွေ အလှည့်ရောက်ပါပြီ။
-
တစ်ခါတစ်လေ ကိုယ့်ဇနီးသည် တစ်ရက်လောက် သတိမေ့ပြီး ဆေးလွတ်သွားတဲ့ အခါမျိုးမှာ ဆူပူငေါက်ငမ်းတတ်တဲ့ အမျိုးသားတွေအတွက် ကိုယ်ချင်းစာနိုင်စေမယ့် ကျားသောက်တားဆေး
-
အဲဒီဆေးကိုတော့ Dimethandrolone undecanotae သို့မဟုတ် DMAU လို့ခေါ်ပြီး၊ အဓိက လုပ်ဆောင်ချက်အနေနဲ့တော့ ကျားတွေရဲ့ Testosterone တွေနဲ့ ဟိုမုန်း နှစ်မျိုး ထုတ်လုပ်မှုကို လျော့ချပေးတာ ဖြစ်ပါတယ် ။ ဒီဆေးကို သောက်ခြင်းအားဖြင့် အမျိုးသားတွေအနေနဲ့ မိမိရဲ့ ဇနီးဖြစ်သူကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်စေခြင်းမှ တားဆီးပေးနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
-
University of Washington in Seattle မှ သုတေသနပညာရှင်တွေက ဒီဆေးကို သုတေသနစတင်ပြုလုပ်ခဲ့တာဖြစ်ပြီး ၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအလွန်နည်းပါးပါတယ်လို့ သိရပါတယ်။
-
အမျိုးသား (၁၈)နှစ်နဲ့ (၅၀) ကြားအမျိုးသားတွေ သောက်သုံးနိုင်ပြီး၊ အမျိုးသမီးတွေ အသုံးပြုတဲ့ ဆေးကဒ်လိုပင် တစ်ရက်ကို တစ်လုံးနဲ့ (၂၈) ရက်စာ ုဖြစ်ပါတယ်။
-
DMAU ဆေးကို ၄၀၀ ဂရမ်အထိ စမ်းသပ်ကြည့်တဲ့အခါမှာတော့ သုံးစွဲသူ အမျိုးသားရဲ့သုတ်ပိုးကို ဖြစ်စေတဲ့ Testosterone တွေနဲ့ ဟိုမုန်း နှစ်မျိ်ုး ထုတ်လုပ်မှုကို ချက်ချင်းနီးပါး ရပ်တန့်နိုင်တာကို တွေ့ရပါတယ်။ သုတေသန ခေါင်းဆောင် ဒေါက်တာ Stephanie က ဒီဆေးကို စမ်းသပ်စဉ်မှာ ယခင်က စမ်းသပ်ခဲ့တဲ့ဆေးတွေလို ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအဖြစ် အသည်းရောင်ရမ်းခြင်းလည်း မရှိကြောင်း၊ ဒါပေမဲ့ သောက်သုံးသူမှာ ဝက်ခြံ အဖုအပိန့် ထွက်နိုင်ပြီး ၊ နည်းနည်းလေး ဝဖြိုးလာစေလိမ့်မယ်။

Crd

&Healthy

ဝါ စိမ်း နီ တစ်မျိုးမျိုးကို နေ့စဉ်ကျွေးပါမေမေ
**********************************

ဝါစိမ်းနီ အပိုင်း (၁)
----------------
ထမင်း၊ အသားငါးအပြင် အောက်ဖော်ပြပါ ဝါစိမ်းနီရောင် အစာ ဥပမာများမှ အဆင်ပြေရာ ကြိုက်နှစ်သက်ရာ အနည်းဆုံး ၂ မျိုးကို ကလေးအား တစ်နေ့ ၃ ကြိမ်ကျွေးနိုင်လျှင် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပါသည်။

(၁) ဝါ
-ပြောင်းဖူး၊ ကန်စွန်းဥ၊ အာလူး၊ မြေပဲ
-ရွှေဖရုံသီး၊ ကုလားပဲ၊ ပဲပင်ပေါက်
-သရက်သီး၊ သင်္ဘောသီး၊ နာနတ်သီး၊ ငှက်ပျောသီး၊ လိမ္မော်သီး၊ ရှောက်ချိုသီး၊ သံပရာသီး

(၂) စိမ်း
-ကန်စွန်းရွက်၊ ဟင်းနုနွယ်၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ ဆလတ်ရွက်၊ မုန့်ညှင်းစိမ်း၊ပဲသီး၊ ဘိုစားပဲ၊ ပဲတောင့်ရှည်၊ ကညွှတ်
-မာလကာသီး၊ ထောပတ်သီး၊ ပန်းသီးစိမ်း

(၃) နီ
-မုန်လာဥနီ၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ပဲနီလေး
-စတော်ဘယ်ရီ၊ ပန်းသီးနီ

----------------
ဝါစိမ်းနီ အပိုင်း (၂)
----------------
ဝါစိမ်းနီ (၃) အုပ်စုက ကလေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဗိုက်တာမင် အားလုံးကို ဖြည့်စွမ်းပေးနိုင်ပါသည်။

ဗိုက်တာမင် အေ တာဝန်
********************
-အမြင်အာရုံ
-အရိုးနှင့်သွား ကျန်းမာရေး
-အရေပြားနှင့် ဆံပင်ကျန်းမာရေး
-အအေးမိ တုပ်ကွေး ကာကွယ်ရေး
-ကင်ဆာ ကာကွယ်ရေး

ဗိုက်တာမင် ဘီ 1 တာဝန်
********************
-ဦးနှောက်ဖွံဖြိုးစေခြင်း
-မှတ်သားဉာဏ်ကောင်းစေခြင်း
-သင်ယူလေ့လာနိုင်စွမ်းရှိစေခြင်း
-နှလုံးကြွက်သားများ ကျန်းမာရေး
-ထမင်းကို အာဟာရအဖြစ် ပြောင်းပေးဖို့ မရှိမဖြစ်လိုသည်။

အခြား ဗိုက်တာမင် ဘီ များ၏ တာဝန်
*****************************
-အရေပြားကျန်းမာရေး
-ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောများဖွံဖြိုးမှု
-သွေးအားကောင်းစေခြင်း

ဗိုက်တာမင် စီ တာဝန်
******************
-အအေးမိ တုပ်ကွေး ကာကွယ်ရေး
-သွားဖုံးသွေးမယိုအောင် ကာကွယ်ခြင်း
-အရေပြား ကျန်းမာရေး
-အစာခြေလမ်းကြောင်းတွင် သံဓာတ်စုပ်ယူအား ကောင်းစေခြင်း

ဗိုက်တာမင် ဒီ တာဝန်
*****************
-အရိုးနှင့်သွား ကျန်းမာရေး

ဗိုက်တာမင် အီး တာဝန်
*******************
-ရောဂါပိုးမွှားများကို ခုခံနိုင်ခြင်း

ဗိုက်တာမင် ကေ တာဝန်
********************
-သွေးထွက်သံယို မဖြစ်စေခြင်း

ဖောလစ်
*******
-သွေးအားကောင်းစေခြင်း
-ဦးနှောက် အာရုံကြောဖွံဖြိုးစေခြင်း

"အားဆေး"ဟု ခေါ်ကြသောဆေးလုံးများတွင် ပါသည့် ဗိုက်တာမင်ထက် ဝါစိမ်းနီတွင်ပါဝင်သည့် ဗိုက်တာမင်များက အရည်အသွေးပိုကောင်းပါသည်။ ပို လတ်ဆတ်ပါသည်။ အမျှင်ဓာတ်ပါ၍ ဝမ်းချုပ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။

နေနေမိုးဆွေ
Pictures- credits

💦မျိုးဗီဇပြောင်းကိုဗစ် နှင့်ဆောင်ရန်၊ရှောင်ရန်များ

ကိုဗစ်ဖြစ်နေတဲ့လူနာတွေတဖြည်းဖြည်းပြန်များလာပီး ဖြစ်ပီးသားသူတွေ၊ကာကွယ်ဆေး၂ကြိမ်အထက်ထိုးထားသူတွေမှာပါပြန်တွေ့နေရလို့သတိပြုစေချင်ပါတယ်။
ရောဂါအခံရှိသူများ၊သက်ကြီးရွယ်အိုနှင့်ကိုခံအားနည်းသူများပိုပီးဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။

🍓တွေ့ရများတဲ့လက္ခဏာများ
-ဖျားခြင်း
-မူးခြင်း
-လည်ပင်းနာ
-ချောင်းဆိုး၊နှာစီး
-မောခြင်း၊နုံးနေခြင်း
-ဗိုက်နာခြင်း၊ဝမ်းပျက်ခြင်း တွေပါ။

🍓Covid ဖြစ်နေပီ သို့ သံသယရှိလျှင်

👉သီးသန့်နေပါ။

👉အစားအသာက်ကို အရင်ထက်ပိုစားပါ။ကြက်ဥစားပါ။တနေ့တနပ်တောင်ကောင်းကောင်းမစားနိုင်မှသာensure ကဲ့သို့ အာဟာရမှုန့် ဖျော်သောက်တာသောက်ဖို့လိုပါမယ်။လူကောင်းပဲ ထွေထွေထူးထူးမဖြစ်ဘူးဆို ပုံမှန် စားနေကျထက် တစ်နပ်ပိုစားပီး အရည်များများသောက်ရင်ရပါတယ်။

👉ဆီးချိုရှိတယ် ပုံမှန်အစားအသောက် ကောင်းကောင်းစားလို့ဝင်နေရင် glucerna လို အရည် သောက်ဖို့မလိုပါ(အစာလဲစားglucerna လိုအရည်လဲသောက်ဆို ဆီးချို အရမ်းတက်ပီး မထိန်းနိုင်ဖြစ်ပါက ကိုယ်ခံအားမကောင်းဖြစ်ပီး ပိုဆိုးနိုင်ပါတယ်)

👉အသီးအနှံပိုစားပါ-အရည်ရွမ်းတဲ့အသီးမျိုးတွေပါ။

👉အပြင်စာဝယ်စားတာတွေ၊ဝမ်းပျက်စေနိုင်တဲ့အစာတွေရှောင်ပါ။ကိုယ်ခံအား သိပ်မကောင်းချိန်မို့ ဝမ်းပျက်ပိုး ဝင်လွယ်ပါတယ်။

👉တနေ့ အရည် ၃ လီတာ သို့ အထက် သောက်ပါ(စွတ်ပြုတ်/ ဟင်းချို/ ဓါတ်ဆား/ နို့/ milo/ ovaltine အကုန် အကျုံးဝင်ပါတယ်)

❌ဆေးလိပ်သောက်ရင် ရပ်ထားပါ။
❌အရက်ဘီယာ alcohol ပါတာ မသောက်ပါနဲ့။

🍓ဆေးဝါးများ

👉ဖျားနာကိုက်ခဲလျှင်ပါရာစီတမော၊Fluza၊Lensen၊Sara၊biogesic စတဲ့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုတဲ့ဆေးတွေ မိမိဘာသာ သောက်လို့ရပါတယ်။တနေ့၃ကြိမ်သောက်လို့ရပါတယ်။

👉လည်ပင်းနာရင်ငုံဆေး(mybaccin,strepsil)တွေ ငုံလို့ရပါတယ်။

👉နှာစေးရင် နှာစေးပျောက်ဆေး(cetrizine)တွေကိုတရက်နှစ်ကြိမ်သောက်ပါ။

👉ချောင်းဆိုးလာရင်-ချောင်းခြောက်-atussin တရက်သုံးကြိမ်၊ချွဲပါရင်-bromhexime တရက်သုံးကြိမ်သောက်ပါ။

👉လည်ပင်းနာရင် ဆားနဲ့ ရေကျက်အေးရောပီး အာလုတ်ကျင်းပေးပါ။တနေ့ ၂ ကြိမ်မှ ၄ ကြိမ် ကျင်းနိုင်ပါတယ်။

👉Vitamin C သောက်လဲရ၊မသောက်လဲရပါတယ်။(သောက်မယ်ဆိုရင် တနေ့ ၅၀၀ မီလီဂရမ် ထက်မပိုပါ)

🍓အထက်ပါနည်းအတိုင်းမသက်သာလျှင်ဆရာဝန်နှင့်ပြဖို့လိုပါတယ်။

🍓ကာကွယ်နိုင်ရန်
-ဘယ်သွားသွားmaskတပ်ပါ။
-အပြင်ကပြန်လာတိုင်းရေချိုး၊အဝတ်လျှော်ပါ
-လက်ကိုသေချာဆေးပါ
-လူစုလူဝေးနေရာတွေ ရှောင်ပါ။
-ကိုခံအားကောင်းအောင်ဂရုစိုက်ပါ။
-Covid ကာကွယ်ဆေးboosterများလည်းထိုးကြပါ။

မေတ္တာဖြင့်
Dr

မိန်းခ​လေးဆိုတာ
ရင်နဲ့.....
တင်နဲ့.....
ဖွံ့ဖွံ့ဖြိုးဖြိုး​လေးမှ
လှတာပါ​နော်
အဲ့လိုဖြစ်ဖို့
Madamaliza ​🌺🌺လေး​ပုံမှန်သုံးစွဲ​ပေးပါ❤💯

&healthy

အမျိုးသမီးပြဿနာများအားလုံးအတွက် အထိရောက်ဆုံးအကောင်းမွန်ဆုံးဖြေရှင်းပေးနိုင်သော

🌹🌹🌹 🌹🌹🌹
&healthy

09882450450

အမျိုးသမီးဟော်မုန်းထိန်းညှိ 100% သဘာဝ
အမျိုးသမီး တိုင်းရင်း​ဆေး

#အလုံး (30) (တစ်လစာ) ပါ
၃၂၀၀၀ ကျပ်

ph -09 882 450 450

💝 သားသမီး​မွေးပီးမိန်းမကိုယ်ကျယ်ခြင်း
💝ရင်သား​လျှော့တွဲခြင်း/​သေးငယ်လွန်းခြင်း
💝သွေးသားကိစ္စ
💝 ဟော်မုန်းကိစ္စ
💝 မီးယပ်ကိစ္စများအတွက်အထူးကောင်းမွန်ပြီး
💝 သွေးသား/သားအိမ် သန့်ရှင်းစိုပြေ လှပစေပါတယ်

အမျိုးသမီးများဟာ မဟော်မုန်း Level ကို မထိန်းညှိနိုင်ပါက အောက်ပါကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်

(1)ပင်ပန်းလွယ်မယ်
(2)စိတ်ဓာတ်တွေကျဆင်းမယ်
(3)မှတ်ဉာဏ်တွေကျဆင်းလာမယ်
(4) ရင်သားတွေတင်းရင်းမှုမရှိဘဲ တွဲကျလာမယ်
(6) ​ဟော်မုန်းအားနည်း၍အိမ်​ထောင်​ရေး သာယာမှုမရှိ
(7) ဆီးလမ်းကြောင်း မကြာခဏပိုးဝင်တတ်တယ်
(8)ဆံပင်တွေခြောက်သွေ့ပြီးကျွတ်တတ်တယ်
(9) အသားရေတွေ တဖြည်းဖြည်းခြောက်သွေ့လာပြီး ကြမ်းတမ်းလာမယ်
(10) ခေါင်းတွေ မကြည်ဘဲ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်မပျာ်တော့ဘူး စတဲ့ ရှုပ်ထွေးတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်..

သဘာဝဟော်မုန်းထိန်းညှိဆေး ို သောက်သုံးခြင်းအားဖြင့် အထက်ပါကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြေရှင်းနိုင်တဲ့အပြင်ရရှိနိုင်မယ့် အကျိုးကျေးဇူးများကတော့

♥အသားရေတင်းရင်းလှပ နုပျိုစေခြင်း
♥သွေးဆုံးကိုင်ချိန်ဝေဒနာများကိုရှောင်ရှားနိုင်ခြင်း
♥သားအိမ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုမြှင့်တင်ပေးခြင်း
♥ရင်သားတင်ရင်းစေခြင်း
♥မိန်းမကိုယ်ကျဥ်းစေခြင်း
♥ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော သားအိမ်ကင်ဆာ၊သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ နှင့် ရင်သားကင်ဆာရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေနည်းပါးလာစေခြင်း
♥အသား​ရေ ကြည်လင်​စေခြင်း

အထူးသုံးစွဲသင့်သူများမှာ -
✔သွေးဆုံးခါနီးအမျိုးသမီးများ
✔အသားရေတင်းရင်းလှပလိုသူများ
ကိတ်ချင်​သော မမ ညီမ​လေးများ
✔ ဓမ္မတာမှန်လိုသူများ နှင့် ဓမ္မတာဖြစ် လျှင်
နာကျင်သူများ
✔သားအိမ်ရေအိတ် ဖြစ်နေသူ အမျိုးသမီးများ
✔သားအိမ်ပွနေသူ အမျိုးသမီးများ
✔သားအိမ် အတွင်း သွေးစပျစ်ခိုင် ရောဂါ ဖြစ်နေသူအမျိုးသမီးများ။
✔️သားအိမ်ရေအိတ် /အကျိတ်တည်နေသူများ
✔️သားအိမ်အတွင်း သွေးပုပ်များနေလို့ သားအိမ်သန့်ချင်သူများ
✔️ကလေး ရချင်သူများ
✔️ကျန်းမာရေး ချို့တဲ့သူ အမျိုးသမီးများ
🌺🌺🌺 #အပျိုစင်လေးလိုလှပချင်သူအမျိုးသမီးများအနေဖြင့်အထူးသင့်​တော်ပါသည်

* MGL / Royal အမြန်ချောပို့ ဝန်ဆောင်မှု ရရှိသော မြို့ပေါင်း (၁၅၀)ကျော်ကို အိမ်အရောက် ပစ္စည်းရောက် ငွေချေစနစ်ဖြင့် ပို့​ဆောင်​ပေးပါမယ်

မှာယူလိုပါက
ဗူးအရေအတွက်
အမည်
ph no
အိမ်လိပ်စာ အပြည့်အစုံလေးတို့ဖြင့်
Messenger မှာ ရေးသား မှာယူနိုင်ပါတယ်။

Ph No 09 882 450 450

&Healthy

အသံတိတ် လူသတ်သမား
သားအိမ်ခေါင်း ကင်ဆာ။
👹👹👹👹👹
။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။။
👉👉👉သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ရောဂါက အမျိုးသမီးတွေမှာ ဖြစ်တဲ့ ကင်ဆာရောဂါမှာ စတုတ္ထ အဖြစ်များဆုံးကင်ဆာ ပါ။ 👿👿👿
👉👉👉ကမ္ဘာပေါ်မှာ ၄မိနစ်ကို တစ်ကြိမ် သားအိမ်ခေါင်း ကင်ဆာ ကြောင့် အမျိုးသမီးတစ်ဦး အသက်သေဆုံး နေရဆဲပါပဲ။🥶🥶🥶

👉👉👉၂၀၂၀မှာ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ရောဂါ အသစ်ဖြစ်ပွားသူ ၆သိန်းကျော် ရှိခဲ့ပြီး၊ အသစ်ထပ်မံ သေဆုံးသူ ၃သိန်းကျော်သွားပါပီ။ 🥶🥶🥶
👉👉👉သားအိမ်ခေါင်း ကင်ဆာကြောင့် သေဆုံး ရတဲ့ အမျိုးသမီး ၉၀%ကျော်ဟာ ဝင်ငွေ အလယ်အလတ်ရှိတဲ့ တိုင်းပြည်များမှ ဖြစ်တယ်။
👉👉👉သားအိမ်ခေါင်း ကင်ဆာ ကို အဓိက ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းတရားကတော့ ကြွက်နို့ ရောဂါပိုး ပါပဲ။
Human papilloma virus လို့ ခေါ်ပါတယ်။
👉👉👉HPV က လိင်ဆင်ဆံခြင်းကနေ အဓိက ကူးတယ်။
👉👉👉HIV ရောဂါပိုး ရှိနေတဲ့ အမျိုးသမီးငယ်လေးတေက သားအိမ်ခေါင်း ကင်ဆာ ဖြစ်ဖို့ သာမန် အမျိုးသမီးတွေထက် ၆ဆ ပိုများပါတယ်။
👉👉👉အသက် ၉-၁၄ အရွယ်မှာ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ကာကွယ်ဆေးကို ထိုးနှံ ထားမယ်ဆိုရင် ရောဂါ မဖြစ်ဖို့ အလွန် ထိရောက်စွာ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
Primary prevention ပဲ ဖြစ်တယ်။
💉💉💉
✍️✍️✍️Primary prevention (vaccination against HPV),
ကာကွယ်ဆေး ကြိုတင်ထိုးခြင်း

✍️✍️✍️Secondary prevention (screening and treatment of pre-cancerous lesions),
ကာကွယ်ဆေး ထိုး ထားရင်ပဲ ဖြစ်ဖြစ် မထိုးထားတဲ့ သူတွေမှာပဲ ဖြစ်ဖြစ်
👉👉👉အသက် ၃၀-၄၉အထိ ၃နှစ်တခါ သားအိမ်ခေါင်း ချွဲမြေး စစ်ဆေး ပေးပါ။
👉👉👉အသက် ၅၀- ကနေ ၆၄နှစ်အထိ ၅နှစ်တခါ စစ်ဆေးပေးပါ။
👉👉👉အသက် ၆၅ကျော် သွားရင် အရင်တုန်းက စစ်ဆေးချက်တေက ကောင်းရင် ထပ်စစ်စရာ မလိုပါဘူး။
✍️✍️✍️Tertiary prevention (diagnosis and treatment of invasive cervical cancer) ရောဂါကို အစောဆုံးသိရင် အစောဆုံး ကုသမှု ခံယူသင့်ပါတယ်။

✍️✍️✍️
HPV ကြွက်နို့ ရောဂါပိုးဟာ အမျိုးသမီး မျိုးပွား လမ်းကြောင်းအတွက် အဖြစ်အများဆုံး ရောဂါပိုး ပါပဲ။
✍️✍️✍️ ဒီပိုးဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ဝင်ရောက် ပီးရင် သားအိမ်ခေါင်း ကင်ဆာ ဖြစ်ပွားဖို့ အနည်းဆုံး ၁၅နှစ်ခန့် အချိန်ယူရပါတယ်။
✍️✍️✍️ ဒါကြောင့် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ဟာ ခု ချက်ချင်း ပိုးဝင်ပီး ခု ချက်ချင်း ကင်ဆာ ထဖြစ်တာ မဟုတ်ပါဘူး။
အင်မတန် ကြောက်စရာ ကောင်းပါတယ်။🥶🥶🥶

HPV vaccination
သားအိမ်ခေါင်း ကင်ဆာ ကာကွယ်ဆေး ၂ မျိုးရှိပါတယ်။
👉👉👉တမျိုးက Cervarix vaccine
👉👉👉နောက်တမျိုးက Gardasil vaccine ပါ။
ကာကွယ်ခြင်းဟာ ကုသခြင်းထက် ပိုပီး အကျိုးရှိစေပါတယ်။
✍️✍️✍️✍️✍️
၁။ ကာကွယ်ဆေးထိုးသည်ဖြစ်စေ၊ မထိုးထားသည် ဖြစ်စေ ၃၀ပြည့်ရင် သားအိမ်ခေါင်းချွဲမြေးကို စစ်ပါ။
၂။ တစ်လင် တစ်မယားစံနစ်ကို ကျင့်သုံးပါ။
၃။ ရောဂါဖြစ်ရင် ဆေးမြီးတိုနဲ့ မကုပါနဲ့။
၄။ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ မီးယပ်ကင်ဆာ ပါရဂူနဲ့ ဆွေးနွေးကုသမှု ခံယူပါ။
၅။ အနာသိရင် ဆေးရှိပါတယ်။
DrZaw OG.
Crd