Phee Phee - Online Store

ေခါင္းအုံးလွန္းခ်ိတ္

လက္လီ -2500 kyats
လကၠား -2*** kyats

ေခါင္းအုံးေတြကိုလွန္းတဲ့အခါ ဘယ္နားထားရမယ္မွန္းမသိျဖစ္ေနရင္ ဒီလိုခ်ိတ္ေလးေတြနဲ႔ လွန္းရင္အဆင္ေျပပါတယ္ေနာ္..🥰

ေခါင္းအုံးေတြကို ေအာက္ခ်စရာမလိုပဲ သပ္သပ္ရပ္ရပ္ ခ်ိတ္လွန္း႐ုံပါပဲရွင့္..🥰

*** ပစၥည္းတစ္မ်ိဳးတည္းကို 4ခုယူ (သို့မဟုတ္) ႀကိဳက္တာယူ 20000ks ဖိုးျပည့္လၽွင္ လကၠားေစ်းႏွင့္ရပါသည္။ လကၠားေစ်းႏွင့္ဝယ္လၽွင္ အေရာင္အဆင္ ေရြးလို့မရပါရွင္..

09962143686

ေျခသုတ္ခုံ ( 40-60cm)

လက္လီ - 3500 kyats
လကၠား - 3*** kyats

လွပဆန္းသစ္တဲ့ ဒီဇိုင္းနဲ႔ ေျခသုတ္ခုံေလးေတြက သင့္အိမ္ရဲ့ အလွအပကို ပိုထင္ရွားေစပါတယ္ရွင့္..😍

ေရခ်ိဳးခန္းေပါက္ပဲထားထား၊ ဧည့္ခန္း၊ အိပ္ခန္းမွာပဲထားထား အရမ္းလွတယ္ေနာ္.. 😍

*** ပစၥည္းတစ္မ်ိဳးတည္းကို 4ခုယူ (သို့မဟုတ္) ႀကိဳက္တာယူ 20000ks ဖိုးျပည့္လၽွင္ လကၠားေစ်းႏွင့္ရပါသည္။ လကၠားေစ်းႏွင့္ဝယ္လၽွင္ အေရာင္အဆင္ ေရြးလို့မရပါရွင္..

0996214686

ေရခ်ိဳးအကၤ်ီ 🥰

လက္လီ - 3500 kyats
လကၠား - 2*** kyats

ေရခ်ိဳးအကၤ်ီေလးေတြ ေရာက္ပါၿပီရွင္..

ေရခ်ိဳးၿပီး ဒီအကၤ်ီေလးဝတ္ၿပီး အလွျပင္၊ အိမ္အလုပ္လုပ္ အဆင္ေျပပါတယ္ရွင့္..🥰💯

အက်ႌေလးလိုဆိုေတာ့ ကၽြတ္က်မွာလည္း မပူရေတာ့ဘူးေပါ့...😁

*** ပစၥည္းတစ္မ်ိဳးတည္းကို 4ခုယူ (သို့မဟုတ္) ႀကိဳက္တာယူ 20000ksဖိုးျပည့္လၽွင္ လကၠားေစ်းႏွင့္ရပါသည္။ လကၠားေစ်းႏွင့္ဝယ္လၽွင္ အေရာင္အဆင္ ေရြးလို့မရပါရွင္..

09962143686

နံရံခ်ိတ္လက္သုတ္ပုဝါ

လက္လီ (3ထည္) - 3500 kyats
လကၠား (3ထည္) - 2900 kyats
(အေရာင္မွ်ထည့္ေပးပါမည္)

အိမ္သာအေပါက္တို့၊ ေဘစင္ေဘးတို့မွာ အလြယ္တကူခ်ိတ္ထားလို့ရတဲ့ လက္သုတ္ပုဝါေလးေတြပါရွင္..🤩

တဘက္သားျဖစ္လို့ ေရစုတ္အားေကာင္း၊ သုတ္လို့ေကာင္းတဲ့ လက္သုတ္ပုဝါေလးေတြပါ.. 🥰

အျပင္ပုံ နဲ႔ sizeတိုင္းျပထားတဲ့ ပုံေလးလည္း တင္ေပးထားတယ္ေနာ္..

*** ပစၥည္းတစ္မ်ိဳးတည္းကို 4ခုယူ (သို့မဟုတ္) ႀကိဳက္တာယူ 20000ks ဖိုးျပည့္လၽွင္ လကၠားေစ်းႏွင့္ရပါသည္။ လကၠားေစ်းႏွင့္ဝယ္လၽွင္ အေရာင္အဆင္ ေရြးလို့မရပါရွင္..

09962143686

ဖင္တုန္ Sticker (တစုံ) 🥰

လက္လီ - 1800 kyats
လကၠား - 1*** kyats

ဘက္စုံသုံးလို့ ရတဲ့ ဖင္တုန္sticker ေလးပါရွင္..

🍑ေလးက silicon နဲ႔ လုပ္ထားလိူ႔ ကားတံခါး၊ အိမ္တံခါးေတြ မပြန္းေအာင္ကပ္နိုင္ၿပီး ဖုန္းcoverမွာ ကပ္ရင္လည္း လွတယ္ေနာ္..
Luggageေထာင့္ေတြမွာလည္း ကပ္နိုင္ပါတယ္ရွင္..

အဲ့ဒါေတြထက္ကို sticker ေလးေတြက ခ်စ္ဖို့ေကာင္းၿပီး 🍑အိစိအိစိနဲ႔ ညႇစ္ရတာကို အူယားစရာေလး.. 😁

*** ပစၥည္းတစ္မ်ိဳးတည္းကို 4ခုယူ (သို့မဟုတ္) ႀကိဳက္တာယူ 20000ks ဖိုးျပည့္လၽွင္ လကၠားေစ်းႏွင့္ရပါသည္။ လကၠားေစ်းႏွင့္ဝယ္လၽွင္ အေရာင္အဆင္ ေရြးလို့မရပါရွင္..

09962143686

Nonstick ဘက္စုံသုံး 2ထပ္အိုး (26cm)

လက္လီ - 17000 kyats
လကၠား - 15*** kyats

ေၾကာ္၊ေလွာ္၊ခ်က္၊ျပဳတ္
ဘက္စုံသုံးလို့ရတဲ့ လၽွပ္စစ္အိုးပါေနာ္...🤩

စတီးေပါင္းခံပါ ပါေသးလို့ ငါးေပါင္း၊ဖက္ထုတ္ေပါင္း အစရွိသည္တို့ကိုပါ ေပါင္းႏိ္ုင္ပါတယ္ရွင္... 😱

စတီးဇြန္း၊စတီးဇလုံ၊စတီးတူ၊သစ္သားေယာင္းမ၊ ပန္းကန္ေဆးဖတ္တို့ပါ လက္ေဆာင္ပါေသးေတာ့ အရမ္းတန္ေနၿပီေနာ္.. 💯

**အျပင္ပုံေလးပါ ျပထားေပးပါတယ္ရွင္...

*** ပစၥည္းတစ္မ်ိဳးတည္းကို 4ခုယူ (သို့မဟုတ္) ႀကိဳက္တာယူ 20000ksဖိုးျပည့္လၽွင္ လကၠားေစ်းႏွင့္ရပါသည္။ လကၠားေစ်းႏွင့္ဝယ္လၽွင္ အေရာင္အဆင္ ေရြးလို့မရပါရွင္..

09962143686

Sanook 2မ်ိဳးသုံးအသီးေဖ်ာ္စက္

လက္လီ - 14500 kyats
လကၠား - 1**** kyats

အသုံးခံ၊ အၾကမ္းခံတဲ့ Sanook တံဆိပ္ေလးပါရွင့္.. 🤩

2မ်ိဳးသုံးျဖစ္တဲ့အတြက္ အသီးအႏွံေတြေဖ်ာ္လို့ရသလို့ အမွုန္႔ႀကိတ္ဖို့အတြက္လည္း သီးသန္႔ပါရွိပါတယ္ရွင္..😱😲

2in1မို့ ဝယ္ရတာလည္း တြက္ေျခကိုက္တယ္ေနာ္.. 💯

*အျပင္ပုံေလးပါ ျပထားေပးပါတယ္ရွင္...

1500ml / 300W

*** ပစၥည္းတစ္မ်ိဳးတည္းကို 4ခုယူ (သို့မဟုတ္) ႀကိဳက္တာယူ 20000ks ဖိုးျပည့္လၽွင္ လကၠားေစ်းႏွင့္ရပါသည္။ လကၠားေစ်းႏွင့္ဝယ္လၽွင္ အေရာင္အဆင္ ေရြးလို့မရပါရွင္..

09962143686

ဆီ/ဆား/ဟင္းခတ္မႈန္႔ထည့္လို႔ရတဲ့ 3in1 set

လက္လီ - 3800 kyats
လကၠား - 2*** kyats

ဆီ၊ငံျပာရည္၊ဆား၊ဟင္းခတ္မွုန္႔ အစရွိသည္တို့ ထည့္လို့ရတဲ့ 3in1 setေလးပါေနာ္🤩
ဇြန္းေလးေတြပါ တခါတည္းပါတယ္ေနာ္..

*** ပစၥည္းတစ္မ်ိဳးတည္းကို 4ခုယူ (သို့မဟုတ္) ႀကိဳက္တာယူ 2000ks ဖိုးျပည့္လၽွင္ လကၠားေစ်းႏွင့္ရပါသည္။ လကၠားေစ်းႏွင့္ဝယ္လၽွင္ အေရာင္အဆင္ ေရြးလို့မရပါရွင္..

09962143686

စာတန္းပါေရဘူး

လက္လီ - 2000 kyats
လကၠား - 1*** kyats

ဖန္သားၾကည္ၾကည္ေလးေတြနဲ႔ စာတန္းပါေရဘူးေလးေတြပါရွင္.. 🥰

က်န္းမာႏုပ်ဴိဖို႔ တစ္ေန႔တာကို ေရမ်ားမ်ားေသာက္ဖို႔လိုပါတယ္..💯

ကိုယ္ေသာက္တဲ့ေရဗူးေလးက Fashion က်ၿပီးခ်စ္စရာေကာင္းေနရင္ ေရေသာက္ဖို႔ပ်င္းမေနေတာ့ဘူးေပါ့🥰

*** ပစၥည္းတစ္မ်ိဳးတည္းကို 4ခုယူ (သို့မဟုတ္) ႀကိဳက္တာယူ 20000ks ဖိုးျပည့္လၽွင္ လကၠားေစ်းႏွင့္ရပါသည္။ လကၠားေစ်းႏွင့္ဝယ္လၽွင္ အေရာင္အဆင္ ေရြးလို့မရပါရွင္..

09962143686

စဥ့္္ႏွီတုံးပါ အစုံကဒ္ (5in1)
လက္လီ - 4000 kyats
လကၠား - 3*** kyats

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

1. အဖုံးပါ ဓါး
2. ကပ္ေၾကး
3. အခြံခြါ ဓါး
4. ၾကက္ဥပုံေဖာ္ကဒ္
5. စဥ့္ႏွီတုံး

တခုဝယ္႐ုံနဲ႔ အစုံရနိုင္မဲ့ 5in1 အစုံကဒ္ေလးပါေနာ္.. 🤩
ဓါးကို ျပန္သိမ္းဖို့ အဖုံးပါ ပါေတာ့ မေတာ္တဆထိခိုက္မွာလည္း မစိုးရိမ္ရေတာ့ဘူး..
ကပ္ေၾကးကလည္း အေကာင္းစားေလးေနာ္..
ၾကက္ဥေၾကာ္ရင္ ပုံေဖာ္တဲ့ ကဒ္ေလးလည္း ပါပါတယ္ရွင္..

*** ပစၥည္းတစ္မ်ိဳးတည္းကို 4ခုယူ (သို့မဟုတ္) ႀကိဳက္တာယူ 20000ks ဖိုးျပည့္လၽွင္ လကၠားေစ်းႏွင့္ရပါသည္။ လကၠားေစ်းႏွင့္ဝယ္လၽွင္ အေရာင္အဆင္ ေရြးလို့မရပါရွင္..

09962143686

Nima အမွုန္႔ႀကိတ္စက္

လက္လီ - 9000 kyats
လက္ကား - 8*** kyats

ခုထိ င႐ုတ္ဆုံထဲထည့္ၿပီး ေခၽြးေတြထြက္ေအာင္
အားသုံးၿပီး ေထာင္းေနတုန္းပဲလား❓❓

ဒီမွာ အခ်ိန္ကုန္သက္သာၿပီး လူလည္းမပင္ပန္းတဲ့
အမွုန္႔ႀကိတ္စက္ေလးရွိေနၿပီေနာ္🤩

ပုစြန္ေျခာက္၊ င႐ုတ္သီး၊ ပဲ အစရွိသည္တို့ကို အမွုန္႔ျဖစ္တဲ့အထိ ႀကိတ္နိုင္ပါတယ္..😱

💁‍♀️ကဲ ဘယ္ေလာက္အဆင္ေျပလည္း...

*** ပစၥည္းတစ္မ်ိဳးတည္းကို 4ခုယူ (သို့မဟုတ္) ႀကိဳက္တာယူ 20000ks ဖိုးျပည့္လၽွင္ လကၠားေစ်းႏွင့္ရပါသည္။ လကၠားေစ်းႏွင့္ဝယ္လၽွင္ အေရာင္အဆင္ ေရြးလို့မရပါရွင္..

09962143686

Hello Everyone…🥰

ကေနၿပီးေတာ့
လူသုံးကုန္ပစၥည္းအမ်ဴိးမ်ဴိးကို လက္လီ / လကၠား
ေရာင္းခ်ေပးသြားမွာျဖစ္လို႔ Pageေလးကို
Like & Followေလးလုပ္ၿပီး ဝင္ေရာက္ၾကည့္ရႈဴဖို႔
ဖိတ္ေခၚပါရေစေနာ္...🙆‍♀️

ဒိုင္တိုက္႐ိုက္မို႔ ေစ်းႏႈန္းခ်ဴိသာၿပီး
Trendျဖစ္တဲ့ ပစၥည္းေလးေတြမို႔
ကိုယ့္တစ္ေန႔တာမွာ အသုံးဝင္ၿပီး
စိတ္ေက်နပ္မႈအျပည့္ဝရရွိေစမယ့္
လူသုံးကုန္ေလးေတြပါေနာ္...🤩

ခုလိုကာလမွာ အိမ္ထဲက အိမ္ျပင္မထြက္ပဲ
ကေနပဲ
Smart က်က် Shopping ထြက္ၾကရေအာင္ေနာ္🥰

09962143686

Mask ကပ္ရင္ မွားတတ္တဲ့ အမွား 8 ခု ❌

1️⃣ မွန္ကန္တဲ့ maskကို မေရြးခ်ယ္ျခင္း

🍀Mask ေရြးတဲ့ ေနရာမွာ ကိုယ့္အသားအေရနဲ႔လိုက္တဲ့ mask ကိုေရြးခ်ယ္ရမွာပါ။

🍀တခ်ိဳ့မိန္းကေလးေတြက mask ဝယ္ရင္
ဘာအာနိသင္ပါလဲ အရင္မၾကည့္ပဲ နာမည္ႀကီးတဲ့ brand (သို႔)အထုပ္လွတာ/ packaging လွတာကို
ေရြးဝယ္တတ္ၾကပါတယ္။

🍀အဲ့လိုဆိုရင္ "သဲထဲေရသြန္" ပဲျဖစ္ေနမွာေနာ္
ပိုက္ဆံပဲကုန္ၿပီး မ်က္ႏွာဘာမွေျပာင္းလဲမွုရွိလာမွာမဟုတ္ပါဘူး။ ေစ်းႀကီးတဲ့ mask တိုင္းကိုယ္နဲ႔မတည့္နိုင္ပါဘူး။ ကိုယ္နဲ႔တည့္တာကို ေရြးခ်ယ္ရပါမယ္

2️⃣ မ်က္ႏွာမသစ္ပဲ 𝐦𝐚𝐬𝐤 ကပ္ျခင္း

🍀မ်က္ႏွာမသစ္ပဲ mask ကပ္ရင္ ရသင့္တဲ့အာနိသင္
အျပည့္အဝကို မ်က္ႏွာက မစုပ္ယူေပးနိုင္ပါဘူး။ မ်က္ႏွာမသစ္ပဲ mask ကပ္ရင္ မ်က္ႏွာေပၚမွာဖုန္မုန္႔ေတြရွိေနၿပီး mask က essence ေတြ မ်က္ႏွာထဲစိမ့္ဝင္ဖို့ အတားအဆီးတစ္ခုအေနနဲ႔ရွိေနမွာပါ။

3️⃣ တိုနာ မသုံးပဲ 𝐦𝐚𝐬𝐤 ကပ္ျခင္း

🍀Mask ကပ္ဖို့ မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးရင္ toner သုံးေပးရပါတယ္။Toner က ေခၽြးေပါက္မွာပိတ္ေနတဲ့ အညစ္အေၾကးေတြဖယ္ရွားေပးပါတယ္။
Mask ကပ္ရင္လည္း စိမ့္ဝင္မွု ေကာင္းေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးပါတယ္။

🍀Sheet Mask နဲ႔ sleeping mask သုံးမယ္ဆို Toner ကို mask မသုံးခင္လိမ္းရၿပီး peeling mask သုံးမယ္ဆို mask ၿပီးမွ Toner သုံးရမွာပါ။

4️⃣ Paper mask ကို မခြာပဲသုံးျခင္း

🍀တခ်ိဳ့ mask ေတြက sheet mask ေပၚမွာ paper တစ္ခုပါလာပါတယ္။အဲ့ paper mask က ခြာၿပီးမွ သုံးရမွာပါ။ အဲ့ paper ကို မခြာပဲ သုံးရင္ essence အရည္ မ်က္ႏွာထဲစိမ့္ဝင္ဖို့ layer အကန္႔အသတ္တစ္ခုက တားဆီးေနသလို ျဖစ္ေနမွာပါ။

5️⃣ Mask ကိုေျခာက္တဲ့ထိ ကပ္ျခင္း

🍀Sheet Mask တိုင္းရဲ့ recommended time က
15-25 min ျဖစ္ပါတယ္။ 30min မေက်ာ္ရပါဘူး။ Sheet Mask ကိုလည္းေျခာက္တဲ့အထိ မထားရပါဘူး။
ေျခာက္တဲ့အထိထားရင္ မ်က္ႏွာထဲစိမ့္ဝင္သြားတဲ့ essence ေတြကို sheet mask က ျပန္စုပ္ယူၿပီး အျပင္မွာပဲ ေျခာက္သြားမွာပါ။ မ်က္ႏွာထဲမစိမ့္ဝင္ေတာ့ပါဘူး။

🍀15-25min ျပည့္သြားရင္ mask ကိုခြာၿပီး မ်က္ႏွာေပၚမွာရွိတဲ့ essence ေတြကို စိမ့္ဝင္သြားေအာင္ လက္ေလးနဲ႔ ပြတ္ေပးရင္ရပါၿပီ။

🍀တစ္ညလုံး mask ခ်င္တယ္ဆိုရင္ overnight mask ကို သုံးေပးလို့ရပါတယ္။ Sheet mask ကိုတစ္ညလုံးမသုံးရပါဘူး။

6️⃣ Mask ကပ္ၿပီးခ်က္ခ်င္းမ်က္ႏွာသစ္ျခင္း

🍀တခ်ိဳ့ mask ေတြက ကပ္ၿပီးရင္ မ်က္ႏွာသစ္စရာမလိုပါဘူး။ သစ္ရတဲ့ mask ေတြလည္းရွိပါတယ္။ Mask ဝယ္တဲ့ခ်ိန္ အညႊန္းကို ေသခ်ာၾကည့္ပါ။
မ်က္ႏွာသစ္မယ္ဆိုရင္လည္း ခ်က္ခ်င္းမသစ္ရပါဘူး။ Essence ရည္ေတြအားလုံးစိမ့္ဝင္သြားၿပီး ခဏေနမွ သစ္ရမွာပါ။မဟုတ္ရင္ essence ေတြကို ေရနဲ႔ေဆးခ်လိုက္သလိုျဖစ္ေနမွာပါ။

7️⃣ က်န္တဲ့ 𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞 အရည္ေတြကိုစြန္႔ပစ္ျခင္း

🍀Mask ကပ္ၿပီး က်န္တဲ့အရည္ေတြကို မပစ္ပါႏွင့္။ လည္ပင္း၊ လက္၊ ေျခေထာက္၊ ဒူး ေတြမွာလိမ္းလို့ရပါတယ္။

🍀Mask ရဲ့အဓိက လုပ္ေဆာင္ခ်က္က ေရဓာတ္ျဖည့္ျခင္းပါ။ ေရဓာတ္လိုတဲ့ေနရာေတြ လိမ္းေပးလို့ရပါတယ္။

8️⃣ Mask ကပ္ၿပီး 𝐬𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞 အဆင့္ေက်ာ္ျခင္း

🍀Mask တစ္ခ်ပ္ထဲနဲ႔ မ်က္ႏွာကျပႆနာေတြအားလုံးကိုမေျဖရွင္းနိုင္ပါဘူး။Mask ကပ္ၿပီးရင္လည္း ပုံမွန္ကိုယ္သုံးေနက် moisturizer cream ေတြ skincare step ေတြလုပ္ေပးရပါတယ္။

ဒါေတြကေတာ့ လူတိုင္းနီးပါးမွားတတ္ၾကတဲ့ အမွား ေလးေတြပါ⛔️

🍀Sheet Mask ေတြကပ္မယ္ဆိုရင္ တစ္ပတ္ ႏွစ္ခါေလာက္ပုံမွန္သုံးေပးရပါမယ္ေနာ္

🍀Skincare လုပ္တာက ပိုက္ဆံကုန္တယ္ေနာ္
ကိုယ္ကုန္တဲ့ ပိုက္ဆံနဲ႔ ထိုက္တန္တဲ့ မ်က္ႏွာေလးရေအာင္ မွန္ကန္တဲ့ ပစၥည္းကို ေရြးခ်ယ္တတ္ဖို့ေတာ့လိုပါတယ္

🍀Skincare ေတြက ေစ်းႀကီးမွမဟုတ္ပါဘူး ေရြးတတ္ဖို့ပဲလိုပါတယ္

တို႔အားလုံးလည္း ေရြးခ်ယ္မႈမွန္ကန္ၾကပါေစေနာ္🥰

ႏူးညံ့အိစက္ေနတဲ့ Jellyအခင္းေလးေတြ လာပါၿပီ🥰

အထိုင္မ်ားတဲ့သူေတြ ၾကာၾကာထိုင္ၿပီး အလုပ္လုပ္ရတဲ့သူေတြအတြက္ အရမ္းအသုံးဝင္တဲ့ jellyအခင္းေလးပါ

စက္ခ်ဴပ္မလား ❓❓ကားၾကာၾကာေမာင္းမလား❓❓
႐ုံးမွာတစ္ေနကုန္ထိုင္ၿပီး စာရင္းေတြလုပ္မလား❓❓
ဒါမွမဟုတ္ တရားပဲထိုင္မလား❓❓

ဒီjellyအခင္းေလးနဲ႔ဆို ေညာင္းတာပူတာမ်ိဴးမရွိေတာ့ပဲ ေလဝင္ေလထြက္ေကာင္းၿပီး သက္ေတာင့္သက္သာျဖစ္ေနေစမွာေနာ္🍀❣️

Sizeကလည္း (37-31cm) 14လက္မခြဲ-12လက္မေက်ာ္ဆိုဒ္ေနာ္🤩

Jellyအခင္း 5500ks
ျမစ္ႀကီးနားျမဳိ႕တြင္း Deli Freeေနာ္
09962143686

Hello ...Super Girlတို႔ေရ🥰

ေစ်းသက္သာၿပီး တစ္ထုပ္ထဲမွာ အေရာင္စုံပါတဲ့ ေျခအိတ္ေလးေတြေရာက္ထားၿပီေနာ္🤩

အေရာင္စုံေတာ့ ထည္လဲဝတ္႐ုံပဲေပါ့
ေႏြမိုးေဆာင္းသုံးရာသီလုံး အသုံးဝင္လို႔ တစ္ခါဝယ္ထား႐ုံနဲ႔ အၿမဲတမ္းအသုံးဝင္ေနမွာေနာ္ ❣️

ေႏြးေႏြးေထြးေထြးေနေနာ္လို႔ ေျပာေနမယ့္အစား ခ်စ္ျခင္းရဲ႕ သေကၤတကိုျပဖို႔ ေကာင္ေလးေတြလည္း ကိုယ့္ေကာင္မေလးကိုဝယ္ေပးလို႔ရၿပီ🙊

ထုပ္ပိုးမႈပုံစံေလးကလည္း အိတ္ကေလးနဲ႔ ဆန္းေပမဲ့႐ိုး႐ိုးေလးမို႔ လက္ေဆာင္ေပးဖို႔ဆိုလည္း သင့္ေတာ္တယ္ေနာ္❣️

ေရာင္စုံေျခအိတ္ 2500ks(10စုံပါ တစ္ထုပ္)
ျမစ္ႀကီးနားျမဳိ႕တြင္း Deli Freeေနာ္
09962143686

႐ိုက္မယ္ ...လႊင့္မယ္... ေဆာ့မယ္...🤩

ဒီၿဂိဳလ္သားပစၥည္းေလးသုံးၿပီး Socialတစ္ခြင္ ၿပဲၿပဲစင္ေအာင္ ဂယက္ထၾကမယ္🤪

Trendနဲ႔အညီသြားေနတဲ့သူတိုင္း ဒီျဂဳိလ္သားပစၥည္းေလးေတာ့ ရွိထားသင့္္တယ္ေနာ္🥰

ဘယ္လိုအသုံးဝင္တယ္ ...ဘယ္ေလာက္အသုံးဝင္တယ္ ရွည္ရွည္ေဝးေဝးမေျပာေတာ့ဘူး သိခ်င္ရင္ Tryၾကည့္ေပါ့ေနာ္😉

Ring Light Stand 9500ks
ျမစ္ႀကီးနားျမဳိ႕တြင္း Deli Freeေနာ္
09962143686

ခ်ိန္ပါ...😜

ဟုတ္ပါတယ္ ...ေန႔တိုင္းခ်ိန္ပါ(ေပါင္ခ်ိန္စက္ပါ)😁

ကိုယ့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို careလုပ္တဲ့သူတိုင္း ေဆာင္ထားသင့္တဲ့ ေပါင္ခ်ိန္စက္ေလးပါေနာ္🥰

ေပါင္ခ်ိန္စက္ဆိုေပမဲ့ ေပါင္(lb)နဲ႔ေကာ ကီလို(kg)နဲ႔ေကာ
ၾကဳိက္ႏွစ္သက္ရာ Function 2မ်ိဴး ေျပာင္းခ်ိန္ႏိုင္ပါတယ္ေနာ္

ေစ်းနႈန္းကေတာ့ 5500ks ပါ
ျမစ္ႀကီးနားျမဳိ႕တြင္း Deli Freeေနာ္
09962143686

ေဟာ့ေပါ့လား❓❓ အကင္လား❓❓

ကိုယ့္လိုအစားတလိုင္းကေတာ့ ေမးစရာမလိုေအာင္ 2မ်ိဴးလုံးေပါ့ေနာ္😁

Stay Homeမွာ ေဟာ့ေပါ့ဆိုင္ေတြမဖြင့္လို႔ စိတ္ညစ္စရာမလိုေတာ့ဘူး 🙅‍♀️

ဒီ 2in1 အိုးေလးကို ပလပ္ေပါက္တပ္လိုက္႐ုံနဲ႔ သန္႔ရွင္းၿပီးအရသာရွိတဲ့ ေဟာ့ေပါ့နဲ႔အကင္ကို အိမ္မွာပဲ ကိုယ္တိုင္အလြယ္တကူလုပ္စားလို႔ရၿပီေနာ္🥰

ကိုယ္ကေတာ့ လာမယ့္
Christmas 🎄New Year🎆မွာ
ဒီ 2in1 အိုးေလးနဲ႔ အိမ္မွာပဲ chill ဖို႔ တစ္လုံးေဆာင္ထားၿပီ 🤩 (ကိုယ္တိုင္လုပ္စားထားတဲ့ အျပင္ပုံေလးလည္း ျပထားေပးတယ္)

ေစ်းနႈန္းကေတာ့ 16000ks ပါ

3လုံးယူရင္ လကၠားေစ်း 14500ks ပါေနာ္

ျမစ္ႀကီးနားျမဳိ႕တြင္း အိမ္အေရာက္ပို႔ေပးပါတယ္
09962143686

ပုရစ္ေၾကာ္သည္ေလး ျပန္လာပါၿပီ📣📣

ပုရစ္ေလးေတြက တုံးခါနီးေလ ဝယ္ေစ်းကတက္ေလမို႔
ရပ္ထားေပမယ့္ ျပန္ေၾကာ္မယ့္ေန႔ထိကိုေစာင့္ၿပီး အားေပးၾကတဲ့သူေလးေတြရွိေတာ့လည္း ဒီကပုရစ္ေၾကာ္သည္ေလးက ေရာင္းေပးရတာေပါ့ရွင္🥰

ခါတိုင္းလိုပဲ သန္႔ရွင္းသပ္ရပ္မႈရယ္..အရသာရယ္... ေစတနာရယ္ကေတာ့ လုံးဝလုံးဝ မေလ်ာ့သြားပါဘူးေနာ္🙅‍♀️

အေကာင္ေလးေတြကလည္း ကိတ္ၿပီး ရွယ္လွေနေရာ🔥

ေစ်းနႈန္းကေတာ့
အေကာင္ 50ပါတစ္ဗူးကို 7000ksပါေနာ္

ျမစ္ႀကီးနားျမဳိ႕တြင္းဆို အိမ္အေရာက္ Deli Freeေနာ္✌️

☎️09962143686

🎄Happy Sweet December🎄

လွပၿပီး ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့ ဒီဇင္ဘာလေလးမွာ
က်န္းမာျခင္း ကံေကာင္းျခင္းေတြ အားလုံးပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ၾကပါေစေနာ္...

ကဲ ကဲဲ ရာသီေပၚ ပုရစ္ေၾကာ္ ေမႊးေမႊးႂကြပ္ႂကြပ္ရြရြ
ေလးေတြလာပါၿပီ📣📣

ခုလို Stay Homeကာလမွာ

🎬Movieေလးၾကည့္ၿပီး အပ်င္းေျပသေရစာလိုစားမလား

🎮Gameေလးေဆာ့လိုက္ နႈိက္ျမည္းလိုက္ပဲ စားမလား

😪ထမင္းနဲ႔ဟင္းခ်ည္းစားေနရလို႔ ၿငီးေငြ႕ေနၿပီလား

ဒါမွမဟုတ္ တစ္ေန႔တာေမာပန္းသမွ်ေတြကို
🍺🍺ေသာက္စရာတစ္ခုခုနဲ႔ ပဲ ျမည္းမလား 😜

အို.......ဘယ္လိုျမည္းျမည္း ဘယ္လိုစားစား အရသာကေတာ့ ထိမိၿပီးေတာ့ကို မိုက္ေနမွာ🔥

သန္႔ရွင္းသပ္ရပ္မႈအပိုင္းကေတာ့ တစ္ေကာင္ခ်င္း
ေတာင္ပံေျခလက္ ဗိုက္ေသခ်ာေဖာက္ၿပီး ဆီသန္႔သန္႔ေလးနဲ႔ အိမ္မွာစားသလိုေၾကာ္ထားတာမို႔ စိတ္သန္႔သန္႔နဲ႔ကိုစားသုံးႏိုင္ပါတယ္💯

ေစ်းနႈန္းအေနနဲ႔ကေတာ့

အေကာင္ 50ပါတစ္ဗူး 7000ks ပါ
အခ်ိဴအစပ္ 2မ်ိဴးရႏိုင္ပါတယ္✌️

ျမစ္ႀကီးနားျမဳိ႕တြင္းဆို အိမ္အေရာက္ Deli Freeေနာ္

09962143686

ဒီယုန္ျမင္လို႔ ဒီခ်ဴံထြင္ထားတာ🤪

ကိုယ္ေရာင္းတာမွန္သမွ် ကိုယ္တိုင္ေဖာက္သည္ခ်ထားတာခ်ည္းပဲ အၿမဲတမ္း

တစ္ေန႔တစ္မ်ိဴးမ႐ိုးရဘူး😬

Super Girlေလးေတြအတြက္

ေဟာ့ေပါ့လား❓❓ အကင္လား❓❓

ကိုယ့္လိုအစားတလိုင္းကေတာ့ ေမးစရာမလိုေအာင္ 2မ်ိဴးလုံးေပါ့ေနာ္😁

Stay Homeမွာ ေဟာ့ေပါ့ဆိုင္ေတြမဖြင့္လို႔ စိတ္ညစ္စရာမလိုေတာ့ဘူး 🙅‍♀️

ဒီ 2in1 အိုးေလးကို ပလပ္ေပါက္တပ္လိုက္႐ုံနဲ႔ သန္႔ရွင္းၿပီးအရသာရွိတဲ့ ေဟာ့ေပါ့နဲ႔အကင္ကို အိမ္မွာပဲ ကိုယ္တိုင္အလြယ္တကူလုပ္စားလို႔ရၿပီေနာ္🥰

ကိုယ္ကေတာ့ လာမယ့္
တန္ေဆာင္တိုင္ 🎇Christmas 🎄New Year🎆မွာ
ဒီ 2in1 အိုးေလးနဲ႔ အိမ္မွာပဲ chill ဖို႔ တစ္လုံးေဆာင္ထားၿပီ 🤩

ေစ်းနႈန္းကေတာ့ 16000ks ပါ

3လုံးယူရင္ လကၠားေစ်း 14500ks ပါေနာ္

ျမစ္ႀကီးနားျမဳိ႕တြင္း အိမ္အေရာက္ပို႔ေပးပါတယ္
09962143686

အခ်ိန္မေတာ္ ေဟာ့ေပါ့စားခ်င္လည္း
Lazy boy MarLa Hotpotရွိ္တယ္ေလ🥰

Beef 8500ks
Chicken Wings 8000ks
Vegetable 6500ks
Chicken wings + Rice 8500ks

09962143686

ပုရစ္ေၾကာ္သည္ေလး ျပန္လာပါၿပီ📣📣

ပုရစ္ေလးေတြက တုံးခါနီးေလ ဝယ္ေစ်းကတက္ေလမို႔
ရပ္ထားေပမယ့္ ျပန္ေၾကာ္မယ့္ေန႔ထိကိုေစာင့္ၿပီး အားေပးၾကတဲ့သူေလးေတြရွိေတာ့လည္း ဒီကပုရစ္ေၾကာ္သည္ေလးက ေရာင္းေပးရတာေပါ့ရွင္🥰

ခါတိုင္းလိုပဲ သန္႔ရွင္းသပ္ရပ္မႈရယ္..အရသာရယ္... ေစတနာရယ္ကေတာ့ လုံးဝလုံးဝ မေလ်ာ့သြားပါဘူးေနာ္🙅‍♀️

အေကာင္ေလးေတြကလည္း ကိတ္ၿပီး ရွယ္လွေနေရာ🔥

ေစ်းနႈန္းကေတာ့
အေကာင္ 50ပါတစ္ဗူးကို 7000ksပါေနာ္

ျမစ္ႀကီးနားျမဳိ႕တြင္းဆို အိမ္အေရာက္
🚴‍♂️🚴‍♂️Deli Freeေနာ္

☎️09962143686

ကိုယ့္အတြက္
“အျမတ္” ဆိုတာ “အျမည္း”ပဲ 😎

ပုရစ္ေၾကာ္သည္ေလး ျပန္လာပါၿပီ😁

ပုရစ္ေလးေတြက တုံးခါနီးေလ ဝယ္ေစ်းကတက္ေလမို႔
ရပ္ထားေပမယ့္ ျပန္ေၾကာ္မယ့္ေန႔ထိကိုေစာင့္ၿပီး အားေပးၾကတဲ့သူေလးေတြရွိေတာ့လည္း ဒီကပုရစ္ေၾကာ္သည္ေလးက ေရာင္းေပးရတာေပါ့ရွင္🥰

ခါတိုင္းလိုပဲ
သန္႔ရွင္းသပ္ရပ္မႈရယ္...အရသာရယ္... ေစတနာရယ္ကေတာ့ လုံးဝလုံးဝ မေလ်ာ့သြားပါဘူးေနာ္🙅‍♀️

အေကာင္ေလးေတြကလည္း ကိတ္ၿပီး ရွယ္လွေနေရာ🔥

ေစ်းနႈန္းကေတာ့
အေကာင္ 50ပါတစ္ဗူးကို 7000ksပါေနာ္

ျမစ္ႀကီးနားျမဳိ႕တြင္းဆို အိမ္အေရာက္ Deli Freeေနာ္
09962143686

ေဟာ့ေပါ့လား❓❓ အကင္လား❓❓

ကိုယ့္လိုအစားတလိုင္းကေတာ့ ေမးစရာမလိုေအာင္ 2မ်ိဴးလုံးေပါ့ေနာ္😁

Stay Homeမွာ ေဟာ့ေပါ့ဆိုင္ေတြမဖြင့္လို႔ စိတ္ညစ္စရာမလိုေတာ့ဘူး 🙅‍♀️

ဒီ 2in1 အိုးေလးကို ပလပ္ေပါက္တပ္လိုက္႐ုံနဲ႔ သန္႔ရွင္းၿပီးအရသာရွိတဲ့ ေဟာ့ေပါ့နဲ႔အကင္ကို အိမ္မွာပဲ ကိုယ္တိုင္အလြယ္တကူလုပ္စားလို႔ရၿပီေနာ္🥰

ကိုယ္ကေတာ့ လာမယ့္
တန္ေဆာင္တိုင္ 🎇Christmas 🎄New Year🎆မွာ
ဒီ 2in1 အိုးေလးနဲ႔ အိမ္မွာပဲ chill ဖို႔ တစ္လုံးေဆာင္ထားၿပီ 🤩

ေစ်းနႈန္းကေတာ့ 15000ks ပါ

3လုံးယူရင္ လကၠားေစ်း 13000ks ပါေနာ္

ျမစ္ႀကီးနားျမဳိ႕တြင္း အိမ္အေရာက္ပို႔ေပးပါတယ္
09962143686

ပုရစ္ေၾကာ္ေလးေတြ ရေသးလား လာလာေမးေနၾကလို႔
ေစ်းၾကတာမေစာင့္ႏိုင္ေတာ့ပဲ ျပန္ေရာင္းပါၿပီေနာ္🥰

အရင္တစ္ခါထက္ ပိုႀကီး ပိုကိတ္ ပိုလွတယ္🔥

ပုရစ္ေၾကာ္ၾကဳိက္တဲ့သူေတြ ဒီေဆာင္းပုရစ္မွ မစားလိုက္ရရင္ မတန္ဘူးေနာ္😋

အရသာနဲ႔ သန္႔ရွင္းသပ္ရပ္မႈအပိုင္းကေတာ့ ေျပာစရာမလိုေအာင္(ေတာင္ပံ ေျခလက္ ဗိုက္ေဖာက္ၿပီး) ေသခ်ာကိုင္ထားေပးလို႔ စားၿပီးတဲ့သူတိုင္း ျပန္လာမွာၾကတာေပါ့🥰

ေစ်းနႈန္းကေတာ့

အေကာင္50ပါတစ္ဗူးကို 6000ks ပါေနာ္

ဝယ္ေစ်းေလးနည္းနည္းမ်ားေတာ့ အရင္တစ္ခါထက္ 500ks ပိုသြားေပမဲ့ အရသာနဲ႔ ေစတနာကေတာ့ လုံးဝမေလ်ာ့သြားပဲ ပိုတိုးထားပါတယ္ေနာ္😁🥰

ျမစ္ႀကီးနားျမဳိ႕တြင္းဆို အိမ္အေရာက္ Deli Freeေနာ္✌️
09962143686

ျပန္ေရာက္ၿပီေနာ္ အကင္အိုးေလးေတြ👽🥰✌️
09962143686

ေဟာ့ေပါ့နဲ႔အကင္အိုးေလးေတြ သဘက္ခါျပန္ေရာက္ပါၿပီေနာ္ 🥰
ၾကဳိတင္မွာယူထားႏိုင္ပါၿပီ✌️

09962143686
ျမစ္ႀကီးနားျမဳိ႕တြင္း Deli Freeပို႔ေပးပါတယ္ေနာ္

လက္လီ 15000ks

3အိုးယူရင္ လကၠားေစ်း 13000ks ပါေနာ္

ေရ(လုံး၀) မေသာက္သင့္ဆုံးအခ်ိန္🚫🚫

ထမင္းအသက္ (၇)ရက္၊ ေရအသက္ (၁)မနက္ ဆိုတဲ့ ေရွးစကားရွိပါတယ္။

လူသားေတြအတြက္ ေရက ဘာ့ေၾကာင့္ မရွိမျဖစ္အပ္လိုပါသလဲ ?

(၁) ဦးေႏွာက္ရဲ့၇၅ ရာခိုင္ႏွုန္းကို ေရဓာတ္နဲ႔ဖြဲ႕စည္းတည္ေဆာက္ထားပါတယ္။

(၂) ခႏၶာကိုယ္တြင္းအပူခ်ိန္ကို မၽွတေစပါတယ္။

(၃) ေသြးရဲ့ ၈၃ ရာခိုင္ႏွုန္းက အေရဓာတ္မ်ားျဖစ္ပါတယ္။

(၄) ႂကြက္သားကို ေရဓာတ္ ၇၅ ရာခိုင္ႏွုန္း နဲ႔ျပဳလုပ္ထားပါတယ္။

(၅) အရိုးထဲမွာ ေရဓာတ္ ၂၂ ရာခိုင္ႏွုန္း ပါရွိပါတယ္။

(၆) ခႏၶာကိုယ္ထဲသို့ေရာက္ရွိလာတဲ့အစားအစာေတြကို ခြန္အားအျဖစ္ေျပာင္းလဲေပးပါတယ္။

(၇) ခႏၶာ ကိုယ္ထဲမွာ ပိုလၽွံၿပီမလိုလားအပ္တဲ့ အရည္ေတြနဲ႔ အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ဆီး/၀မ်း/ေသြး/ေခၽြး/ခၽြဲသလိပ္ အျဖစ္စြန္႔ထုတ္ေပးပါတယ္။

(၈) ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အာဟာရျဖစ္ေအာင္ ကူညီေပးပါတယ္။

(၉) အသက္ရွုျခင္းကို အေထာက္အပံ့ျဖစ္ေစ ပါတယ္။

(၁၀) အရိုးအဆက္မ်ား ပြန္းတိုက္စားျခင္းမွ သက္သာေစပါတယ္။

(၁၁) ခႏၶာကိုယ္တြင္းဆဲလ္မ်ားကို ေအာက္စီဂ်င္ မျပတ္လပ္ ေစေတာ့ပါဘူး။

(၁၂) သက္လုံေကာင္းေစပါတယ္။

(၁၃) ေခါင္းကိုက္သက္သာေစပါတယ္။

(၁၄) ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မွု ကိုေျပေပ်ာက္ေစကာ၊ စိတ္ၾကည္လင္လန္းဆန္းေစပါတယ္။

(၁၅) ကင္ဆာျဖစ္နိုင္ေခ်အလားအလာကို ေလ်ာ့ပါးသြားေစပါတယ္။

(၁၆) အေမာအပမ္းခံနိုင္ၿပီး၊ ေလ့က်င့္ခန္းၾကာၾကာလုပ္နိုင္လာပါတယ္။

(၁၇) အသားအေရေကာင္းၿပီး အရြယ္တင္ႏုပ်ိဳေစပါ တယ္။

(၁၈) ဝက္႐ူးျပန္၊ တီဘီ၊ ပန္းနာရင္က်ပ္၊ ေက်ာက္ကပ္၊ လည္ေခ်ာင္းနာ၊ ႏွာေခါင္း၊ ဝမ္းခ်ဳပ္၊ လိပ္ေခါင္းေရာဂါ တို့ကို သက္သာေစပါတယ္။

(၁၉) အျမင္အာ႐ုံတိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

ဘယ္အခ်ိန္မ်ားက ေရေသာက္ရန္အသင့္ေတာ္ဆုံး အခ်ိန္မ်ားျဖစ္ပါသလဲ

ေရခဲေရနဲေရေႏြးေတြကိုမဆိုလိုပါ။ (ရိုးရိုး ေသာက္ေရသန္႔ကိုသာေသာက္ပါ)

(၁) တစ္ညတာလုံးၿငိမ္သက္ေနတဲ့ ခႏၵာကိုယ္တြင္း ကလီစာမ်ားကို ျပန္လည္ တက္ႂကြလာေအာင္ လွုံ႔ေဆာ္ေပးဖို့ နံနက္အိပ္ယာ ထတာနဲ႔ေသာက္ေရ ၂-ခြက္ ေသာက္ေပးရပါမယ္။

(၂) အစာေၾကညက္ေစဖို့ ထမင္းမစားခင္ နာရီ၀က္ႀကိဳတင္၍ ေရ ၁- ခြက္ ေသာက္ေပးရပါမယ္။

(၃) ေသြးခုန္ႏွုန္းမွန္ေစရန္ နဲ႔ေသြးက်ေစဖို့ ေရမခ်ိဳးခင္ ေရ ၁-ခြက္ ေသာက္ေပးရပါမယ္။

(၄) ေလျဖတ္/ ႏွလုံးေရာဂါေတြမျဖစ္ေအာင္ ညမအိပ္ခင္ ေရ ၁-ခြက္ ေသာက္ေပးရပါမယ္။

(၅) အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ ေျခသလုံးႂကြက္သားေတြ ႂကြက္တက္ျခင္းမျဖစ္ရေလေအာင္
ညဘက္တေရးနိုးတဲ့အခါ ေရထေသာက္ေပးပါ။

ေရ(လုံး၀) မေသာက္သင့္ဆုံးအခ်ိန္က ဘယ္အခ်ိန္ျဖစ္ပါသလဲ

အေမရိကန္က်န္းမာေရးသုေတသီေတြရဲ့ စစ္တမ္းမ်ားအရ ကမၻာေပၚမွာ တ႐ုတ္ နဲ႔ ဂ်ပန္လူမ်ိဳးေတြမွာ
အူကင္ဆာေရာဂါဖိစီးခံရမွု အနည္း ဆုံးျဖစ္ၾကပါတယ္တဲ့။အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ ထိုလူမ်ိဳးေတြက ထမင္းစားေနစဥ္မွာ ေရခဲေရ/ရိုးရိုးေရေအး မေသာက္ၾက ဘဲ၊ ေရေႏြးျဖဴ(သို့မဟုတ္)လၻက္ရည္ၾကမ္းပူပူကိုသာ ေသာက္သုံးေလ့ရွိလို့ပါဘဲ။ အထူးသျဖင့္ ထမင္းစားရင္း ေရခဲေရ ေအးေအးေသာက္တဲ့အခါ ဟင္းလ်ာထဲမွာပါရွိတဲ့အဆီအႏွစ္ေတြက
( ဥပမာျပရရင္ ေရခဲေရနဲ႔ေတြ႕တဲ့အခါ ဟင္းအဆီေတြက) အစာအိမ္ နဲ႔ အူလမ္းေၾကာင္းမွာ ရႊံ့ေစးအနယ္အႏွစ္မ်ားသဖြယ္ ခဲပ်စ္သြားတတ္ၾကၿပီး၊ အစာေကာင္းစြာ မခ်က္ျပဳတ္နိုင္ေတာ့ဘဲ အူကင္ဆာျဖစ္လာေစပါတယ္။ ဒါ့ျပင္ ထမင္းဟင္းပူပူစားရင္း ေရခဲေရေအးေအးေသာက္လိုက္တဲ့အခါမ်ားမွာလည္း၊ အပူအေအးတၿပိဳင္နက္တည္း ေတြ႕လိုက္တာေၾကာင့္ အစာအိမ္ကိုကသိကေအာက္ျဖစ္ေစပါတယ္။ အပူအေအး တန္ျပန္သက္ေရာက္မွုက အစာအိမ္အက္ဆစ္ထြက္ရွိမွုကို ကေမာက္ကမျဖစ္လာၿပီး ဗိုက္နာဗိုက္ေအာင့္ေစပါေတာ့တယ္။ ဒါေၾကာင့္
ထမင္းစားေနစဥ္မွာ ေရခဲေရ/ေသာက္ေရေအးတို့ျဖင့္ ေမၽွာမခ်ဘဲ ဟင္းခ်ိဳပူပူ (သို့မဟုတ္) ေရေႏြးျဖဴ (သို့မဟုတ္) ေရေႏြးၾကမ္းတို့ျဖင့္သာ ထမင္းလုပ္ မနင္ေအာင္ ေမၽွာခ်ၾကပါရန္ နဲ႔ ထမင္းစားၿပီး အနည္းဆုံး နာရီ၀က္ေက်ာ္ၾကာမွသာ ေသာက္ေရေအးေသာက္ၾကပါလို့ က်မၼာေရးသုေတသီမ်ားက အႀကံျပဳထားပါတယ္။

(ေဆာင္းပါးရွင္...ေပါက္ေပါက္ေရးသားမၽွေဝသည္)





Unicode

ေရ(လုံး၀) မေသာက္သင့္ဆုံးအခ်ိန္

ထမင္းအသက္ (၇)ရက္၊ ေရအသက္ (၁)မနက္ ဆိုတဲ့ ေရွးစကားရွိပါတယ္။

လူသားေတြအတြက္ ေရက ဘာ့ေၾကာင့္ မရွိမျဖစ္အပ္လိုပါသလဲ ?

(၁) ဦးေႏွာက္ရဲ့၇၅ ရာခိုင္ႏွုန္းကို ေရဓာတ္နဲ႔ဖြဲ႕စည္းတည္ေဆာက္ထားပါတယ္။

(၂) ခႏၶာကိုယ္တြင္းအပူခ်ိန္ကို မၽွတေစပါတယ္။

(၃) ေသြးရဲ့ ၈၃ ရာခိုင္ႏွုန္းက အေရဓာတ္မ်ားျဖစ္ပါတယ္။

(၄) ႂကြက္သားကို ေရဓာတ္ ၇၅ ရာခိုင္ႏွုန္း နဲ႔ျပဳလုပ္ထားပါတယ္။

(၅) အရိုးထဲမြာ ေရဓာတ္ ၂၂ ရာခိုင္ႏွုန္း ပါရွိပါတယ္။

(၆) ခႏၶာကိုယ္ထဲသို့ေရာက္ရွိလာတဲ့အစားအစာေတြကို ခြန္အားအျဖစ္ေျပာင္းလဲေပးပါတယ္။

(၇) ခႏၶာ ကိုယ္ထဲမွာ ပိုလၽွံၿပီမလိုလားအပ္တဲ့ အရည္ေတြနဲ႔ အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ဆီး/၀မ်း/ေသြး/ေခၽြး/ခၽြဲသလိပ္ အျဖစ္စြန႔္ထုတ္ေပးပါတယ္။

(၈) ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အာဟာရျဖစ္ေအာင္ ကူညီေပးပါတယ္။

(၉) အသက္ရွုျခင္းကို အေထာက္အပံ့ျဖစ္ေစ ပါတယ္။

(၁၀) အရိုးအဆက္မ်ား ပြန္းတိုက္စားျခင္းမွ သက္သာေစပါတယ္။

(၁၁) ခႏၶာကိုယ္တြင္းဆဲလ္မ်ားကို ေအာက္စီဂ်င္ မျပတ္လပ္ ေစေတာ့ပါဘူး။

(၁၂) သက္လုံေကာင္းေစပါတယ္။

(၁၃) ေခါင္းကိုက္သက္သာေစပါတယ္။

(၁၄) ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မွု ကိုေျပေပ်ာက္ေစကာ၊ စိတ္ၾကည္လင္လန္းဆန္းေစပါတယ္။

(၁၅) ကင္ဆာျဖစ္နိုင္ေခ်အလားအလာကို ေလ်ာ့ပါးသြားေစပါတယ္။

(၁၆) အေမာအပမ္းခံနိုင္ၿပီး၊ ေလ့က်င့္ခဏ္းၾကာၾကာလုပ္နိုင္လာပါတယ္။

(၁၇) အသားအေရေကာင္းၿပီး၊ ရြယ္တင္ႏုပ်ိဳေစပါ တယ္။

(၁၈) ဝက္႐ူးပ်ံ၊ တီဘီ၊ ပန္းနာရင္က်ပ္၊ ေက်ာက္ကပ္၊ လည္ေခ်ာင္းနာ၊ ႏွာေခါင္း၊ ဝမ္းခ်ဳပ္၊ လိပ္ေခါင္းေရာဂါ တို့ကို သက္သာေစပါတယ္။

(၁၉) အျမင္အာ႐ုံတိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

ဘယ္အခ်ိန္မ်ားက ေရေသာက္ရန္အသင့္ေတာ္ဆုံး အခ်ိန္မ်ားျဖစ္ပါသလဲ

ေရခဲေရနဲေရေႏြးေတြကိုမဆိုလိုပါ။ (ရိုးရိုး ေသာက္ေရသန႔္ကိုသာေသာက္ပါ)

(၁) တစ္ညတာလုံးၿငိမ္သက္ေနတဲ့ ခႏၵာကိုယ္တြင္း ကလီစာမ္ားကို ျပန္လည္ တက္ႂကြလာေအာင္ လွုံ႔ေဆာ္ေပးဖို့ နံနက္အိပ္ယာ ထတာနဲ႔ေသာက္ေရ ၂-ခြက္ ေသာက္ေပးရပါမယ္။

(၂) အစာေၾကညက္ေစဖို့ ထမင္းမစားခင္ နာရီ၀က္ႀကိဳတင္၍ ေရ ၁- ခြက္ ေသာက္ေပးရပါမယ္။

(၃) ေသြးခုန္ႏွုန္းမွန္ေစရန္ နဲ႔ေသြးက်ေစဖို့ ေရမခ်ိဳးခင္ ေရ ၁-ခြက္ ေသာက္ေပးရပါမယ္။

(၄) ေလျဖတ္/ ႏွလုံးေရာဂါေတြမျဖစ္ေအာင္ ညမအိပ္ခင္ ေရ ၁-ခြက္ ေသာက္ေပးရပါမယ္။

(၅) အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ ေျခသလုံးႂကြက္သားေတြ ႂကြက္တက္ျခင္းမျဖစ္ရေလေအာင္
ညဘေကၱရးနိုးတဲ့အခါ ေရထေသာက္ေပးပါ။

ေရ(လုံး၀) မေသာက္သင့္ဆုံးအခ်ိန္က ဘယ္အခ်ိန္ျဖစ္ပါသလဲ

အေမရိကန္က်န္းမာေရးသုေတသီေတြရဲ့ စစ္တမ္းမ်ားအရ ကမ္ဘာေပၚမွာ တ႐ုတ္ နဲ႔ ဂ်ပန္လူမ်ိဳးေတြမွာ
အူကင္ဆာေရာဂါဖိစီးခံရမွု အနည္း ဆုံးျဖစ္ၾကပါတယ္တဲ့။အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ ထိုလူမ်ိဳးေတြက ထမင္းစားေနစဥ္မွာ ေရခဲေရ/ရိုးရိုးေရေအး မေသာက္ၾက ဘဲ၊ ေရေႏြးျဖဴ(သို့မဟုတ္)လ္ဘက္ရည္ၾကမ္းပူပူကိုသာ ေသာက္သုံးေလ့ရွိလို့ပါဘဲ။ အထူးသျဖင့္ ထမင္းစားရင္း ေရခဲေရ ေအးေအးေသာက္တဲ့အခါ ဟင္းလ်ာထဲမွာပါရွိတဲ့အဆီအႏွစ္ေတြက
( ဥပမာျပရရင္ ေရခဲေရနဲ႔ေတြ႕တဲ့အခါ ဟင္းအဆီေတြက) အစာအိမ္ နဲ႔ အူလမ္းေၾကာင္းမွာ ရႊံ့ေစးအနယ္အႏွစ္မ်ားသဖြယ္ ခဲပ်စ္သြားတတ္ၾကၿပီး၊ အစာေကာင္းစြာ မခ်က္ျပဳတ္နိုင္ေတာ့ဘဲ အူကင္ဆာျဖစ္လာေစပါတယ္။ ဒါ့ျပင္ ထမင္းဟင္းပူပူစားရင္း ေရခဲေရေအးေအးေသာက္လိုက္တဲ့အခါမ်ားမွာလည္း၊ အပူအေအးတၿပိဳင္နက္တည္း ေတြ႕လိုက္တာေၾကာင့္ အစာအိမ္ကိုကသိကေအာက္ျဖစ္ေစပါတယ္။ အပူေအအး တန္ျပန္သက္ေရာက္မွုက အစာအိမ္အက္ဆစ္ထြက္ရွိမွုကို ကေမာက္ကမျဖစ္လာၿပီး ဗိုက္နာဗိုက္ေအာင့္ေစပါေတာ့တယ္။ ဒါေၾကာင့္
ထမင္းစားေနစဥ္မွာ ေရခဲေရ/ေသာက္ေရေအးတို့ျဖင့္ ေမၽွာမခ်ဘဲ ဟင္းခ်ိဳပူပူ (သို့မဟုတ္) ေရေႏြးျဖဴ (သို့မဟုတ္) ေရေႏြးၾကမ္းတို့ျဖင့္သာ ထမင္းလုပ္ မနင္ေအာင္ ေမၽွာခ်ၾကပါရန္ နဲ႔ ထမင္းစားၿပီး အနည္းဆုံး နာရီ၀က္ေက်ာ္ၾကာမွသာ ေသာက္ေရေအးေသာက္ၾကပါလို့ က်မၼာေရးသုေတသီမ်ားက အႀကံျပဳထားပါတယ္။

(ေဆာင္းပါးရွင္...ေပါက္ေပါက္ေရးသားမၽွေဝသည္)

ပုရစ္ေလးေတြ ဒီေန႔အတြက္ကုန္သြားပါၿပီေနာ္🔥
ခုလိုခ်ိန္မ်ိဴးမွာ ယုံၾကည္စြာနဲ႔ဝယ္ယူစားသုံးၾကတဲ့
Customer တစ္ေယာက္စီတိုင္းကို ေက်းဇူးအထူးတင္ပါတယ္ရွင့္🥰🙏

ေနာက္သုံးေလးရက္ေနရင္ ထပ္ေၾကာ္မွာျဖစ္တဲ့အတြက္
Orderမမွီလိုက္တဲ့ customerမ်ားလည္း အဲ့ခ်ိန္ျပန္အားေပးလို႔ ရပါၿပီရွင့္ 😔

pageမွာလည္း ျပန္တင္ေပးပါမယ္ေနာ္✌️