Mysoven

ရာသီအလိုက် ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ တစ်ခုမဟုတ် တစ်ခု ဖြစ်တတ်တော့ ဆောင်းရာသီမှာရော ဘာတွေ အဖြစ်များလေ့ရှိမလဲ။ သိချင်ရင် 👇

👉 ရာသီတုပ်ကွေး
ရာသီတစ်ခု ကူးပြောင်းတိုင်း အဖြစ်များတဲ့ တုပ်ကွေးပဲပေါ့။ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ခံအားနည်းသူတွေမှာပေါ့။ ချောင်းဆိုးတာကတစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်သလို တုပ်ကွေးရှိနေသူ ထိတွေ့ထားတဲ့ အရာတ္ထုတွေကို ထိတွေ့မိရာကနေတစ်ဆင့်လည်း ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။

📌 ရာသီတုပ်ကွေးကို ကာကွယ်ဖို့ဆိုရင် တစ်ခုခုကို ကိုင်တွယ်ပြီးတိုင်း လက်ကို ဆပ်ပြာနဲ့ စင်ကြယ်အောင် ဆေးကြောတာ၊ တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေး ကြိုတင်ထိုးနှံထားတာအပြင် ကိုယ်ခံအားကောင်းအောင် မိုင်ဘေစင် ဇင့် ငုံဆေးတွေကို တစ်နေ့ ၃ ကြိမ် ပုံမှန်ငုံပေးတာမျိုး လုပ်နိုင်ပါတယ်။

👉 ပန်းနာရင်ကျပ်
ပန်းနာရင်ကျပ်ကတော့ ရာသီမရွေး ဖြစ်နိုင်ပေမဲ့ ရာသီဥတုအေးတဲ့ ဆောင်းရာသီမှာတော့ ပိုအဖြစ်များပါတယ်။ လေပြွန်ရောင်ရမ်းတာကြောင့် အသက်ရှုကျပ်တဲ့ရောဂါ ဖြစ်ပြီး အအေးမိရင်ဖြစ်စေ၊ လေမသန့်ရင်ဖြစ်စေ၊ ပန်းဝတ်မှုန်တွေ ရှုမိရင်ဖြစ်စေ အခြေအနေဆိုးနိုင်ပါတယ်။

📌 ကိုယ့်မှာ ပန်းနာရင်ကျပ်ရှိရင် အအေးမမိအောင် အထူးဂရုစိုက်သင့်ပြီး အခုလို အအေးပိုတဲ့ ဆောင်းရာသီမှာတော့ နွေးနွေးထွေးထွေး ဝတ်ဆင်တာ၊ နှာခေါင်းစည်း တပ်ဆင်တာအပြင် ချွဲတွေကို အမြန်ဆုံး ပျော်ဆင်းစေတဲ့ မိုင်ဆိုဗင်ကိုပါ အသင့်ဆောင်ထားသင့်ပါတယ်။

👉 အသားအရေပြဿနာ
ဒါကတော့ လူတိုင်း ဖြစ်ကြတဲ့ ပြဿနာပါပဲ။ ဆောင်းဝင်ပြီး ရာသီဥတုအေးလာတာနဲ့အမျှ ရေသောက်တာလည်း နည်းတတ်ပါတယ်။ ရေသောက်တာ နည်းလာတာနဲ့အမျှလည်း ခန္ဓာကိုယ်က ရေဓာတ်နည်းပြီး အသားခြောက်တာ၊ အသားပက်တာ၊ အရေပြားအဖက်လန်တာတွေပါ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

📌 ဒါကြောင့် ဆောင်းတွင်းမှာ အရည်ရွှမ်းပြီး ဗီတာမင်-စီ ကြွယ်ဝတဲ့ အသီးတွေ များများ စားပေးတာ၊ အစိုဓာတ် ထိန်းပေးတဲ့ လိုးရှင်းခရမ်တွေ လိမ်းပေးတာအပြင် ဗီတာမင်-စီ ၅ဝဝ မီလီဂရမ် ပါဝင်တဲ့ လိမ္မော်အရသာ မိုင်မင်စီ ငုံဆေးပြားကို ငုံပြီး အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါတယ်။

လူရှေ့သူရှေ့ သူ့ကြောင့် နေရခက်ပေါင်း များပြီမို့ ၃ ကို ဒီလိုဆောင်လိုက်တာ အဆင်ပြေသွားရောပဲ။ ဘယ်လိုဆောင်လိုက်တာလဲဆိုတာကိုတော့ ပုံထဲမှာ ကြည့်လိုက်ပါလေ 😉

#ချွဲရှင်းဘုရင်မိုင်ဆိုဗင်
🛒𝐌𝐲𝐬𝐨𝐯𝐞𝐧 ချောင်းဆိုးချွဲကျပ်ပျောက်ဆေးကိုရွှေအိုးဆေးဆိုင်များ၊ City Care, Medicare, Lifeplus, One Stop Mart, Easy Mart နဲ့ Orchid ဆေးဆိုင်များနှင့် အမြို့မြို့ အနယ်နယ်က ဆေးဆိုင်တိုင်းမှာ ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ။

တဟွတ်ဟွတ်နဲ့ ချောင်းတွေဆိုးနေပြီလား 🥵

ဘာဆေးမှ မသောက်ခင် ချောင်းခြောက်ဆိုးတာလား၊ ချောင်းစိုဆိုးတာလား ခွဲခြားသိမှ သင့်တော်တဲ့ ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးကို သောက်နိုင်မှာပေါ့။ ဒါကြောင့် ချောင်းခြောက်နဲ့ချောင်းစို ဘာကွာသလဲ၊ ဘာကြောင့်ဖြစ်သလဲဆိုတာ ပြောပြပေးမယ်နော်။

👉 ချောင်းခြောက်ဆိုးတယ်ဆိုတာ

အအေးမိတုပ်ကွေး၊ ဓာတ်မတည့်တာနဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် အများဆုံး ဖြစ်လေ့ရှိပြီး ချောင်းဆိုးတဲ့အချိန် ချွဲသလိပ်မထွက်ဘဲ လေသက်သက် အခြောက်တိုက် ဆိုးတာမျိုးပါ။ ပန်းနာရင်ကြပ်သမားတွေဆိုရင် ချောင်းဆိုးချိန် တရွှီရွှီနဲ့ မြည်တတ်ပါတယ်။ ချောင်းခြောက်က ၂ လကနေ ၃လအထိ ကြာတတ်ပြီး ဖျားနာတာ ပျောက်သွားလည်း မပျောက်ဘဲ ကျန်လေ့ရှိပါတယ်။

👉 ချောင်းစိုဆိုးတယ်ဆိုတာ

အဆုတ်ရောင်၊ တီဘီနဲ့ လေပြွန်မှာ ပြည်တည်တာကြောင့် အဖြစ်များလေ့ရှိပြီး အသက်ရှုလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်မှာ ချွဲတွေ ပိတ်ဆို့နေတာကြောင့် ချွဲတွေ ဖယ်ထုတ်ဖို့အတွက် ချောင်းဆိုးရတာပါ။ လည်ချောင်းနဲ့ရင်ဘတ်မှာ တစ်ခုခု ကပ်နေသလို ခံစားရပြီး ချောင်းဆိုးချိန် သလိပ်တွေ ပါလာရင် ချောင်းစိုဆိုးတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီလိုသိထားမှ ဆိုးတဲ့ ချောင်းကို ခွဲခြားတတ်ပြီး ဆေးဝယ်တဲ့အခါ ချောင်းခြောက်အတွက်လား၊ ချောင်းစိုအတွက်လား ရွေးချယ်ဝယ်ယူနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ချောင်းစိုဆိုးအတွက်ဆိုရင်တော့ ချွဲသလိပ်တွေကို အရည်ပျော်စေတဲ့ Acetylcysteine ပါတဲ့ မိုင်ဆိုဗင်ကို တစ်ခါသောက် တစ်ထုပ်နှုန်းနဲ့ တစ်နေ့(၃)ကြိမ် သောက်ပေးရုံနဲ့ အမြန်ဆုံး သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

ဆောင်းဦးကာလ စားချင်တာစားပြီ ချွဲထသောအခါ ချွဲရှင်းဘုရင် မိုင်ဆိုဗင်ကြီးကို အပြေးအားကိုးရပြန်ပြီပေါ့ 🤗

ချွဲရှင်းဘုရင် မိုင်ဆိုဗင်မှာက -

✅ Acetylcysteine 200 mg နဲ့ စေးပျစ်နေတဲ့ ချွဲသလိပ်တွေကို အရည်ပျော်စေနိုင်စွမ်း ရှိတယ်
✅ လေပြွန်ရောင်တာ၊ အဆုတ်ပွတာ၊ အဆုတ်ရောင်တာတွေကိုလည်း သက်သာအောင် ကုသပေးနိုင်တယ်
✅လိမ္မော်အရသာနဲ့ ချိုချိုချဉ်ချဉ်လေးမို့ ဆေးကြောက်တတ်တဲ့ သားသားမီးမီးလေးတွေအတွက်လည်း အဆင်ပြေမှပြေပဲ
✅ FDA အသိအမှတ်ပြု လက်မှတ်ရထားလို့ ဆေးအရည်အသွေးကို (၁၀၀)ရာခိုင်နှုန်း စိတ်ချရတယ်
✅ တစ်ခါသောက် တစ်ထုပ်နှုန်းနဲ့ တစ်နေ့(၃)ကြိမ် သောက်ပေးရုံနဲ့ ချောင်းအစို ဆိုးလို့ ချွဲကျပ်တာကို ပျောက်ကင်းစေတယ်

ဒီလိုအစွမ်းထက်နေမှတော့ အားကိုးလည်း အားကိုးချင်စရာနော်။ ဒါကြောင့်လည်း ချွဲထတာနဲ့ "ချွဲရှင်းဘုရင် မိုင်ဆိုဗင်"ကို ချက်ချင်း သတိရနေတာပေါ့ရှင်။

🛒 Mysoven ချောင်းဆိုးချွဲကျပ်ပျောက်ဆေးကို Shwe Ohh, City Care, Medicare, LifePlus, One Stop Mart နဲ့ အမြို့မြို့ဆိုင်တိုင်းမှာ ရရှိနိုင်ပါတယ်ရှင်။
#ချွဲရှင်းဘုရင်မိုင်ဆိုဗင်

သီတင်းကျွတ်မုန့်ဖိုးလေးရဖို့ အလန်းစား caption လေးတွေရေးပြီး ကံစမ်းနိုင်ပါပြီ... သောကြာနေ့အထိပဲနော် ☺️

"မိုင်ဆိုဗင်ရာသီ ရောက်ပြီဟေ့"
ဟင်.. ဘာရာသီလဲလို့ မေးမလို့လား၊ ဒီလိုလေ။ ဆောင်းဝင်လာပြီဆို လည်ချောင်းနာပြီး ချောင်းဆိုး၊ ချွဲကျပ်အဖြစ်များလို့ မိုင်ဆိုဗင် ဆောင်ထားရမယ့်ရာသီ ရောက်လာပြီပေါ့၊။ ဘယ်ရာသီမဆို ‌ချွဲကျပ်လာရင်တော့ လိမ္မော်အရသာနဲ့ မိုင်ဆိုဗင် ချောင်းဆိုးချွဲပျော်ဆေးကို တစ်နေ့ ၃ကြိမ်မှန်မှန်သောက်ပြီး ချွဲသလိပ်တွေကို အနိုင်တိုက်ထုတ်လိုက်နော် 👍

*Mysoven ချောင်းဆိုးချွဲကျပ်ပျောက်ဆေးကို Easy Mart, Shwe Ohh, City Care, Medicare, LifePlus, One Stop Mart နဲ့ အမြို့မြို့ဆိုင်တိုင်းမှာ ရရှိနိုင်ပါတယ်ရှင်။
#ချွဲရှင်းဘုရင်မိုင်ဆိုဗင်

နေ့မနား၊ ညမနား တဟွတ်ဟွတ်နဲ့ အဆက်မပြတ် ချောင်းဆိုးနေလို့ ပင်ပန်းနေပြီလား။
🍊လိမ္မော်အရသာ ချိုချဉ်လေးနဲ့ မိုင်ဆိုဗင်ကိုသာ သတိရလိုက်နော်။

မိုင်ဆိုဗင်မှာက စေးပျစ်နေတဲ့ ချွဲသလိပ်တွေကို အရည်ကျဲစေတဲ့ Acetylcysteine 200 mg ပါဝင်လို့ ချွဲသလိပ်ကျပ်တာအပြင်
✅ လေပြွန်ရောင်တာ
✅ အဆုတ်ပွတာနဲ့
✅ အဆုတ်ရောင်တာတွေအတွက်လည်း အမြန်ဆုံး သက်သာစေပါတယ်ရှင်။

*Mysoven ချောင်းဆိုးချွဲကျပ်ပျောက်ဆေးကို Easy Mart, Shwe Ohh, City Care, Medicare, LifePlus, One Stop Mart နဲ့ အမြို့မြို့ဆိုင်တိုင်းမှာ ရရှိနိုင်ပါတယ်ရှင်။
#ချွဲရှင်းဘုရင်မိုင်ဆိုဗင်

မိုးတွင်းမှာ အအေးမိပြီး ချောင်းဆိုးတာက ဖြစ်လေ့ရှိတယ်ဆိုပေမဲ့ ရက်ရှည်ချောင်းဆိုးတာက မသက်သာဘူးဆိုရင်တော့ ပေါ့ဆမနေဘဲ ဒီအချက်တွေကို သေချာလေးသတိထားသင့်ပါတယ်နော်။
၁။ ဆီကြော်စာနဲ့ မုန့်အချိုတွေကိုရှောင်
၂။ ညဘက်မှာ ပန်ကာ၊ အဲကွန်းတွေကို မဖွင့်ဘဲ
၃။ ချွဲပျော်စေတဲ့ မိုင်ဆိုဗင်ကို တစ်နေ့ ၃ကြိမ် မှန်မှန်သောက်ပေးရမှာပေါ့။
လိမ္မော်အရသာနဲ့ မိုင်ဆိုဗင်က ချွဲသလိပ်တွေကို ပျော်ဆင်းစေပြီး ချောင်းဆိုးတာကို အမြန်ဆုံးသက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်။

*Mysoven ချောင်းဆိုးချွဲကျပ်ပျောက်ဆေးကို Easy Mart, Shwe Ohh, City Care, Medicare, LifePlus, One Stop Mart နဲ့ အမြို့မြို့ဆိုင်တိုင်းမှာ ရရှိနိုင်ပါတယ်ရှင်။
#ချွဲရှင်းဘုရင်မိုင်ဆိုဗင်

ဇူလိုင်လရဲ့ အတွေ့အကြုံမျှဝေတဲ့ ပြိုင်ပွဲမှာ ဘယ်သူတွေ ဆုရသွားကြလဲဆိုတာ သိချင်နေကြပြီလား 😉
ကံထူးရှင်တွေက ဒီမှာပါရှင်၊ Mysoven ရဲ့ အတွေ့အကြုံမျှဝေ ဆုယူမယ်လေ" ပြိုင်ပွဲမှာ ပါဝင်ပြီး စည်းကမ်းချက်တွေနဲ့အညီ မုန့်ဖိုး ဖုန်းဘေလ် (၅,၀၀၀) ကံထူးသွားသူတွေကတော့
😊 Wan Dy
😊 Zwel Htet Naing
😊 Honey Snow Oo Lay တို့ပါပဲ။

ကံထူးရှင်တွေက chatbox မှာ တစ်ပတ်အတွင်း လာဆက်သွယ်ပေးပါဦးရှင့်။
ဒီတစ်ခေါက် ကံထူးရှင်စာရင်းမှာ မပါခဲ့ရင်လည်း စိတ်မညစ်ပါနဲ့လို့။ မိုင်ဆိုဗင်ရဲ့ တခြားစိတ်ဝင်စားစရာအစီအစဉ်တွေ လာဦးမှာမို့ ပါဝင်ပေးပါဦးနော် 😃

🤍 ကဲ.. ဘာဖြစ်တာလဲ ‌ပြောပါဦးဗျ။
💚 မီးငယ်လေး ချွဲကျပ်နေလို့ပါ ဆရာ၊ ဘာဆေးတိုက်ရမလဲ သိချင်လို့ပါရှင့်။
🤍 ချွဲကျပ်တာဆိုရင်တော့ Acetylcysteine 200mg ပါဝင်တဲ့ မိုင်ဆိုဗင်ကို တိုက်လို့ရပါတယ်။ မိုင်ဆိုဗင်က လည်ချောင်းနဲ့အဆုပ်မှာ ပျစ်ခဲနေတတ်တဲ့ ချွဲသလိပ်တွေကို အမြန်ဆုံးပျော်ဆင်းစေပြီး ချွဲသလိပ်ကပ် ချောင်းဆိုးခြင်းကို သက်သာစေနိုင်တယ်ဗျ ။
💚 ဆေးက အရည်လား၊ ဆေးလုံးလား ဆရာ၊ မီးငယ်က ဆေးသောက်ရမှာ ကြောက်တတ်လို့ရှင့်။
🤍 ဪ.. မိုင်ဆိုဗင်က ဆေးမှုန့်ထုပ်လေးပါဗျ၊ ရေနဲ့ ဖျော်သောက်လို့ရပြီး အရသာက လိမ္မော်အရသာမို့ ကလေးတွေ သောက်ဖို့လည်း အဆင်ပြေပါတယ်။
💚 တော်သေးတာပေါ့၊ တစ်နေ့ ဘယ်နှစ်ကြိမ် တိုက်ရမလဲရှင့်။
🤍 မိုင်ဆိုဗင်ကို လူကြီးဆိုရင် တစ်ခါဖျော် တစ်ထုပ်နှုန်း၊ ကလေးဆိုရင် တစ်ခါဖျော် အထုပ်တစ်ဝက်နှုန်းနဲ့ တစ်နေ့ ၃ကြိမ် တိုက်နိုင်ပါတယ်ဗျာ။
🤍 ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါနဲ့ မိုင်ဆိုဗင်က ဝယ်ရတာရော လွယ်ရဲ့လား ဆရာ။
💚 လွယ်ပါ့ဗျာ၊ မိုင်ဆိုဗင်ကို Easy Mart, Shwe Ohh, City Care, Medicare, LifePlus, One Stop Mart နဲ့ အမြို့မြို့ ဆေးဆိုင်တိုင်းမှာ ရနိုင်ပါတယ်ဗျ။
🤍 စိတ်ရှည်ရှည် ရှင်းပြပေးလို့ ကျေးဇူးပါ ဆရာရေ၊ ဒီက အပြန် တစ်ခါတည်း ဝင်ဝယ်သွားလိုက်‌တေ့ာမယ်နော်
💚 ကောင်းပါပြီဗျာ၊ မီးမီးလေးလည်း အမြန်ဆုံး နေကောင်းပါစေ။

*Mysoven ချောင်းဆိုးချွဲကျပ်ပျောက်ဆေးကို Easy Mart, Shwe Ohh, City Care, Medicare, LifePlus, One Stop Mart နဲ့ အမြို့မြို့ဆိုင်တိုင်းမှာ ရရှိနိုင်ပါတယ်ရှင်။
#ချွဲရှင်းဘုရင်မိုင်ဆိုဗင်

အရေးကြီးစကားပြောခါနီးတိုင်း ချွဲကပ်လို့ ချောင်းဟန့်ရတာက လိုရင်းမရောက်တော့ဘူးဟုတ်။
နေ့စဉ်ဘဝမှာ ချွဲကျပ်တာကြောင့်နဲ့တော့ စိတ်ညစ်စရာမလိုပါဘူးနော်။ မိုင်ဆိုဗင်ကို တစ်နေ့ ၃ကြိမ် မှန်မှန်သောက်ပေးရုံနဲ့ လည်ချောင်းယား၊ ချွဲကပ်၊ ချွဲကျပ်ဝေဒနာ မှန်သမျှကို အမြန်ဖယ်ရှားပေးလို့ ချွဲပျော်၊ စိတ်ပျော်သွားပြီပေါ့ :D

*Mysoven ချောင်းဆိုးချွဲကျပ်ပျောက်ဆေးကို Easy Mart, Shwe Ohh, City Care, Medicare, LifePlus, One Stop Mart နဲ့ အမြို့မြို့ဆိုင်တိုင်းမှာ ရရှိနိုင်ပါတယ်ရှင်။
#ချွဲရှင်းဘုရင်မိုင်ဆိုဗင်

ပြိုင်ပွဲမလုပ်တာကြာလို့ ဒီတစ်ခါတော့ ဖုန်းဘေလ်လေး လက်ဆောင်ပြန်ပေးဖို့ ရောက်လာပြီနော် :D

>> ဘာပြိုင်ပွဲလဲဆို‌တော့ ကိုယ့်ရဲ့ အတွေ့အကြုံလေးတွေ ပြန်မျှဝေရမယ့် ပြိုင်ပွဲ
>> ဘာတွေလိုလဲဆိုရင် Mysoven Page ကို Likeလုပ်ပြီး ဒီပို့စ်ကို Public နဲ့ Share ထားရုံပဲ
>> ဘယ်လိုပြိုင်ရမှာလဲဆိုတော့ ဒီပို့စ်ရဲ့ ကောမန့်မှာပဲ ရေးပြီး ပြိုင်ရမှာလေ
>> ဘာ‌ဆု ပေးမှာလဲဆိုရင်တော့ ဖုန်းဘေလ် (၅၀၀၀)ကို ကျပန်းရွေးပြီး ၃ယောက်ကို ပေးသွားမှာပါလို့

*** အရေးကြီးဆုံးဖြစ်တဲ့ ဘာအကြောင်းအရာကို ရေးရမှာလဲလို့ မေးမလို့လား
ဒီလိုလေ.. မိုင်ဆိုဗင်ကို ဘယ်အချိန်မှာ သောက်လဲ၊ ရောဂါ ဘယ်လိုသက်သာသွားလဲဆိုတာကို ကိုယ့်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံကို ရေးပေးရမှာပါ။
စည်းကမ်းချက်ကတော့ တစ်ခုတည်းပါပဲ၊ အဲဒါက တခြားသူရဲ့ ကောမန့်ကို ကူးရေးပြီး ပြိုင်တဲ့သူတွေကိုတော့ ပြိုင်ပွဲကနေ အလိုအလျောက်ထုတ်ပယ်သွားမှာပါရှင်။

မိုင်ဆိုဗင်ချစ်သူတွေအတွက်ကတော့ ဒီလောက်က လွယ်လွယ်လေးပဲဟုတ်၊ ကဲ.. အခုပဲ ကောမန့်ရေးလိုက်ရအောင်နော်

ရာသီဥတုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ဓာတ်မတည့်တာက ဝတ်မှုန်ကြောင့်ဖြစ်တယ်ဆိုပေမဲ့ တကယ်တမ်းက တစ်နှစ်ပတ်လုံး ရာသီမရွေးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလို ဓာတ်မတည့်တာက မပြင်းထန်ပေမဲ့လည်း
- အသက်ရှူရခက်ခဲတာ
- အသက်ရှူတိုင်း တရွှီရွှီမြည်တာ
- ချောင်းဆိုးတာတွေကြောင့် နေရခက်တာကတော့ အမှန်ပါပဲ။

ဒီလိုမျိုးဓာတ်မတည့်လို့ဖြစ်တဲ့ ချောင်းဆိုးတာကို ဖြေရှင်းနိုင်မယ့် အဖြေကတော့ ဒီမှာနော်။
လည်ချောင်းတစ်လျှောက်က ချွဲသလိပ်တွေအားလုံးကို ရှင်းလင်းပေးမယ့် မိုင်ဆိုဗင်ကို တစ်နေ့ ၃ကြိမ် ဖျော်သောက်ရုံပါပဲလို့။

*Mysoven ချောင်းဆိုးချွဲကျပ်ပျောက်ဆေးကို Easy Mart, Shwe Ohh, City Care, Medicare, LifePlus, One Stop Mart နဲ့ အမြို့မြို့ဆိုင်တိုင်းမှာ ရရှိနိုင်ပါတယ်ရှင်။
#ချွဲရှင်းဘုရင်မိုင်ဆိုဗင်

နေရင်းထိုင်ရင်းကနေ ရုတ်တရက်ကြီး သားသားက ချွဲကျပ်ပြီး ချောင်းဆိုးနေတော့ ဒီမေမေက စိတ်ပူရပါလေရော၊ ဒါနဲ့ အိမ်မှာ အမြဲဆောင်ထားတဲ့ မိုင်ဆိုဗင် ချွဲပျော်ဆေးကို မြန်မြန်ယူ၊ ရေနဲ့ ရောဖျော်ပြီး တိုက်လိုက်တာပေါ့။ ‌ကလေးရော၊ လူကြီးပါ သောက်သုံးနိုင်တဲ့ မိုင်ဆိုဗင်က ဘယ်လိုချွဲသလိပ်မဆို အကုန်ရှင်းပေးနိုင်လို့ တစ်အိမ်လုံးရဲ့ လက်စွဲတော်ဖြစ်နေပြီလေ ;-)

*Mysoven ချောင်းဆိုးချွဲကျပ်ပျောက်ဆေးကို Easy Mart, Shwe Ohh, City Care, Medicare, LifePlus, One Stop Mart နဲ့ အမြို့မြို့ဆိုင်တိုင်းမှာ ရရှိနိုင်ပါတယ်ရှင်။
#ချွဲရှင်းဘုရင်မိုင်ဆိုဗင်

ဘေဘီလေးတွေ ချွဲထလွယ်စေတဲ့အဓိကအချက်တွေက ဒီဟာတွေကြောင့်ပါတဲ့။

ရာသီဥတု ☔️☔️☔️
စိုစွတ်ထိုင်းမှိုင်းတဲ့ မိုးရာသီမှာ ဗိုင်းရပ်စ်၊ မှိုပိုးနဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကြောင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းမှာ ရောဂါဝင်တတ်ပါတယ်။ ဒီလိုစိုစွတ်တဲ့ရာသီဥတုမှာ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ထိခိုက်ဖို့ပိုလွယ်တာကြောင့် အအေးမိ၊ ဖျားတာအပြင် ချွဲကျပ်တာနဲ့ ချောင်းဆိုးတာပါ တွဲရက်ပါလာလေ့ရှိပါတယ်။

အစားအစာ 🍫☕🥛
အေးတဲ့ ရာသီဥတုမှာ ဒီအစားအသောက်တွေကလည်း ချွဲပိုထစေနိုင်လို့ လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီ၊ ချောကလက်နဲ့ နို့ထွက်စားသောက်ကုန်တွေကို ရှောင်တာကလည်း မမှားပါဘူးလို့။

လေထုညစ်ညမ်းခြင်း 😷
လေထုညစ်ညမ်းတာကြောင့် ချွဲကျပ်၊ ချောင်းဆိုးတာ၊ အသက်ရှူလေပြွန်ရောင်တာနဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါတွေ ဖြစ်လာနိုင်လို့ နေထိုင်ရာအိမ်အနီးတစ်ဝိုက်မှာ လေသန့်စင်အောင်ထားသင့်ပါတယ်။

ဒီအချက်တွေကတော့ ကလေးငယ်တွေကို အဓိကချွဲကျပ်စေတဲ့ အချက်တွေဖြစ်လို့ ဘေဘီလေးတွေရှိတဲ့ ဖေဖေ၊ မေမေတို့ ဂရုပြုနိုင်အောင် ပြောပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်။ ဘာကြောင့်ပဲ ချွဲကျပ်ကျပ်၊ ချွဲသလိပ်မှန်သမျှကို အလျင်မြန်ဆုံးပျော်ဆင်းစေနိုင်တဲ့ မိုင်ဆိုဗင်ကို ဆောင်ထားဖို့တော့ သတိရမယ်ဟုတ် :D

စနေညမှာ ပျင်းမနေရအောင် ဉာဏ်စမ်းလေး ဖြေသွားပါဦး :D
"နီနီက ဆေးဆိုင်ရောက်တုန်း သတိရတာနဲ့ မိုင်ဆိုဗင် တစ်ဘူးဝယ်လာလိုက်တယ်၊ အိမ်အပြန်လမ်းမှာသူငယ်ချင်းကိုတွေ့လို့ ၉ ထုပ် လက်ဆောင်ပေးလိုက်တယ် 🎁
အိမ်ရောက်တော့ ချွဲကျပ်နေတဲ့ မောင်လေးနဲ့ ‌နီနီက တစ်ထုပ်စီ ဖျော်သောက်လိုက်တယ် 💊💊
ဆေးထုပ်ကို သိမ်းဖို့ပြင်လိုက်တော့ ဆေးအိတ်ထဲမှာ အမေဝယ်ထားတဲ့ ဘူးတစ်ဝက် အထုပ် ၃၀ကို တွေ့လိုက်ရတယ်။ ဒါဆို ဝယ်လာတာနဲ့ အိမ်မှာကျန်နေတာနဲ့ ပေါင်းလိုက်ရင် ဘယ်နှစ်ထုပ်ကျန်မလဲ 🤔"

ဆေးခါးခါးသောက်ရမှာ ကြောက်တဲ့သူတွေအတွက် လုံးဝမခါးတဲ့ ချောင်းဆိုးချွဲပျော်ဆေးက ဒီမှာလေ။
မိုင်ဆိုဗင်က
✅ ဘယ်အချိန်သောက်သောက် အိပ်မငိုက်ဘူး
✅ အထုပ်ဖြစ်လို့ သယ်ရလည်း လွယ်တယ်
✅ ဆေးမှုန့်ဖြစ်ပြီး လိမ္မော်အရသာလေးဆိုတော့ သောက်ရလည်း လွယ်တယ်
✅ ဒါ့အပြင် ဈေးနှုန်းကလည်း ချိုသာပြီးသားပဲ

ဒီလောက်တောင်ပြည့်စုံနေမှတော့ မိုင်ဆိုဗင်ကို မရွေးရင် ဘာရွေးမလဲပြော ;-)

"တုပ်ကွေးဖြစ်ပြီဟေ့" ဆိုတာနဲ့ နောက်က တစ်ဆက်တည်းပါလာတာကတော့ လည်‌ချောင်းနာ၊ ခေါင်းကိုက်၊ ချောင်းဆိုး၊ ချွဲကျပ်တာတွေပါပဲ။
တုပ်ကွေးလက္ခဏာကို ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပြီး ဆေးသောက်လို့ရပေမဲ့ အဖျားကျသွားချိန်မှာတောင် ဆက်ကျန်နေခဲ့တဲ့ ချောင်းဆိုး၊ ချွဲကျပ်တာကတော့ ဖြေရှင်းရခက်တယ်ဟုတ်။ ဒီလိုအခြေအနေမှာ အကောင်းဆုံးကူညီပေးနိုင်တာကတော့ မိုင်ဆိုဗင် ချွဲပျော်ဆေးပဲလေ။ တစ်နေ့ ၃ကြိမ် မှန်မှန်သောက်ရုံနဲ့ ချွဲသလိပ်ကပ် ချောင်းဆိုးတာကို အမြန်ဆုံးသက်သာစေတဲ့ မိုင်ဆိုဗင် 💚

*Mysoven ချောင်းဆိုးချွဲကျပ်ပျောက်ဆေးကို Easy Mart, Shwe Ohh, City Care, Medicare, LifePlus, One Stop Mart နဲ့ အမြို့မြို့ဆိုင်တိုင်းမှာ ရရှိနိုင်ပါတယ်ရှင်။
#ချွဲရှင်းဘုရင်မိုင်ဆိုဗင်"

ဝသန်ကာလ မိုးရာသီက အေးအေးလေးနဲ့နေလို့တော့ ကောင်းပါ့၊ ဒါပေမဲ့ အအေးမိဖျားနာတာနဲ့ ချွဲကျပ်တာတွေ ပိုအဖြစ်များလို့ ကလေးတွေကို ပိုဂရုစိုက်ဖို့တော့ လိုတာပေါ့။
ဒီလို မိုးရာသီမှာ ကလေးတွေအဖြစ်များလေ့ရှိတဲ့ ချွဲကျပ်တာကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ.... ဝေးဝေးမကြည့်ပါနဲ့၊ တစ်ထုပ်သောက်လိုက်ရုံနဲ့ ချွဲသလိပ်တွေကို အမြန်ဆုံးပျော်ကျရှင်းလင်းစေမယ့် မိုင်ဆိုဗင်ရှိတယ်နော်။
လိမ္မော်အရသာနဲ့ မိုင်ဆိုဗင် ချောင်းဆိုးချွဲပျော်ဆေးက မိုးရာသီမှာလည်း ချွဲတွေကို ဆက်နှိမ်နင်းပေးနေဦးမှာပါလို့

*Mysoven ချောင်းဆိုးချွဲကျပ်ပျောက်ဆေးကို Easy Mart, Shwe Ohh, City Care, Medicare, LifePlus, One Stop Mart နဲ့ အမြို့မြို့ဆိုင်တိုင်းမှာ ရရှိနိုင်ပါတယ်ရှင်။
#ချွဲရှင်းဘုရင်မိုင်ဆိုဗင်

မိုးပြေးလေး ရွာချလိုက်၊ နေက ခြစ်ခြစ်တောက်ပြန်ပူလိုက်နဲ့ ဒီလို ရာသီအကူးအပြောင်းကာလဆို ချောင်းဆိုး၊ ချွဲကျပ်တာတွေကလည်း အစဉ်အလာမပျက်ပဲလေ။ ဒါပေမဲ့ ဒီတစ်ခါတော့ အေးဆေးပဲ၊ ဘာလို့ဆို လိမ္မော်အရသာနဲ့ မိုင်ဆိုဗင်ရှိနေပြီကိုး။
ချွဲကျပ်ချင်သလောက် ကျပ်ပါစေ၊ မိုင်ဆိုဗင်ကို ဖျော်သောက်လိုက်တာနဲ့ ယူပစ်လိုက်သလို သက်သာသွားမှာ သေချာတယ်လေ 😃

*Mysoven ချောင်းဆိုးချွဲကျပ်ပျောက်ဆေးကို Easy Mart, Shwe Ohh, City Care, Medicare, LifePlus, One Stop Mart နဲ့ အမြို့မြို့ဆိုင်တိုင်းမှာ ရရှိနိုင်ပါတယ်ရှင်။
#ချွဲရှင်းဘုရင်မိုင်ဆိုဗင်

လူရော ချွဲရော ပျော်ချင်ရင်တော့ မိုင်ဆိုဗင်ကို ဆောင်ထားနော် 😉

*Mysoven ချောင်းဆိုးချွဲကျပ်ပျောက်ဆေးကို Easy Mart, Shwe Ohh, City Care, Medicare, LifePlus, One Stop Mart နဲ့ အမြို့မြို့ဆိုင်တိုင်းမှာ ရရှိနိုင်ပါတယ်ရှင်။
#ချွဲရှင်းဘုရင်မိုင်ဆိုဗင်

သောကြာညမှာ တီတီတာတာပြောစရာလူ မရှိလို့ ပျင်းနေပြီလား။ မိုင်ဆိုဗင်ရဲ့ စကားဝှက်လေး ‌ဖြေသွားပါဦး

"ရာသီပြောင်းတိုင်း ပေါ်လို့လာ
မောင်းထုတ်လိုက်လည်း သူမသွား
မိုင်ဆိုဗင်ရောက်မှ ပြေးလို့သွား"

အဲဒါ ဘယ်သူလဲဟင် :P

"သားသမီးတွေ အသက်ဘယ်လောက်ပဲ ကြီးလာပါစေ၊ အမေ့စိတ်ထဲမှာတော့ အမြဲတမ်းပူပန်နေတတ်တာ အမှန်တရားပဲဟုတ်"
နွေရာသီဆို အပူရှပ်မှာ စိတ်ပူသလို ဆောင်းတွင်းရောက်တော့လည်း နှာစေး အအေးမိမှာ ပူသေးတာပဲ။ ဟော.. မိုးတွင်းရောက်ပြန်တော့ အအေးမိပြီး ချောင်းဆိုးချွဲကျပ်မှာ ပူရပြန်တာပေါ့။ ‌မေမေ စိတ်ပူတဲ့ ရာသီဥတုကို အစိုးမရပေမဲ့ ချောင်းဆိုးလို့ ပူပန်ရတဲ့ စိတ်ပူတာကိုတော့ မိုင်ဆိုဗင်က တစ်ဖက်တစ်လမ်းက လျှော့ချပေးနိုင်တာကို မယုံမရှိနဲ့နော်။ ဘယ်ရာသီမဆို ချောင်းဆိုးခဲ့ရင် မိုင်ဆိုဗင်က အကောင်းဆုံးပါပဲလို့ 💛

*Mysoven ချောင်းဆိုးချွဲကျပ်ပျောက်ဆေးကို Easy Mart, Shwe Ohh, City Care, Medicare, LifePlus, One Stop Mart နဲ့ အမြို့မြို့ဆိုင်တိုင်းမှာ ရရှိနိုင်ပါတယ်ရှင်။
#ချွဲရှင်းဘုရင်မိုင်ဆိုဗင်

"ချွဲကျပ်တာလား၊ ချောင်းဆိုးတာလား"
မိုင်ဆိုဗင်နဲ့ဆိုရင် ချွဲကျပ်တာရော၊‌ ချောင်းဆိုးတာပါ ဝေးဝေးပြေးမှာ အသေအချာပဲနော် 👌

*Mysoven ချောင်းဆိုးချွဲကျပ်ပျောက်ဆေးကို Easy Mart, Shwe Ohh, City Care, Medicare, LifePlus, One Stop Mart နဲ့ အမြို့မြို့ဆိုင်တိုင်းမှာ ရရှိနိုင်ပါတယ်ရှင်။
#ချွဲရှင်းဘုရင်မိုင်ဆိုဗင်

အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အလုပ်သမားနေ့" မှာ မြန်မာနိုင်ငံက ကာယ၊ ဉာဏလုပ်သားများအားလုံးလည်း လုပ်ငန်းတာဝန်တွေကို ခဏမေ့ပြီး စိတ်အေးချမ်းသာစွာ အနားယူနိုင်ကြပါစေလို့ ဆန္ဒပြုရင်း ဂုဏ်ပြုကြိုဆိုလိုက်ရပါတယ်။

ဘေဘီလေးတွေ ချွဲကျပ်တဲ့အချိန်မှာ ဘာတွေလုပ်ပေးလေ့ရှိလဲဆိုတာကို Bingo gameလေးနဲ့ ဖြေသွားဦးနော်

ချွဲပျော်လား မပျော်လား သိချင်ရင် ဒီမှာကြည့် 👇😁

*Mysoven ချောင်းဆိုးချွဲကျပ်ပျောက်ဆေးကို Easy Mart, Shwe Ohh, City Care, Medicare, LifePlus, One Stop Mart နဲ့ အမြို့မြို့ဆိုင်တိုင်းမှာ ရရှိနိုင်ပါတယ်ရှင်။
#ချွဲရှင်းဘုရင်မိုင်ဆိုဗင်

ကောင်းခြင်းမင်္ဂလာနဲ့ပြည့်စုံတဲ့ နှစ်သစ်ဖြစ်ပါစေရှင်။ နှစ်သစ်ရဲ့ ပထမဆုံးနေ့မှာ ကောင်းတာတွေပဲ လုပ်ရင် တစ်နှစ်လုံး ကံကောင်းခြင်းတွေပဲ ရရှိမယ်လို့ ယုံကြတယ်ဟုတ်။
ဒီလိုဆို နှစ်သစ်မှာ ချွဲအသစ်တွေ ရောက်မလာဘဲ ကင်းရှင်းနေအောင်လို့ ဒီနှစ်အတွက်လည်း မိုင်ဆိုဗင်ကိုပဲ ဆက်‌ဆောင်ထားဖို့ မမေ့နဲ့ဦးနော် :D

မဟာသင်္ကြန်ချိန်ခါမှာ အေးအေးချမ်းချမ်းရှိကြပါစေလို့ နှုတ်ခွန်းဆက်လိုက်ပါရစေရှင်။ မိုင်ဆိုဗင်နဲ့အတူ နှစ်ဟောင်းက အညစ်အကြေးတွေ၊ အဟောင်းအနွမ်းတွေအားလုံးကို ဆေးကြောသန့်စင်ပြီး နှစ်သစ်ကို မင်္ဂလာရှိရှိကြိုဆိုရအောင်လေ 🌿🌿🌿

မတည့်တော့ မတည့်ဘူး၊ ဒါပေမဲ့ အတူတူရှိနေမှ ပြည့်စုံတဲ့ဘဝဆိုတာ ဒါမျိုး 😁

#ချွဲရှင်းဘုရင်မိုင်ဆိုဗင်

ကဲ.. ဒီလိုဆိုးသွမ်းနေတဲ့ "ချွဲ"ကို တွေ့မိသူရှိရင် သတင်းပေးသွားဦးနော် 😆

#ချွဲရှင်းဘုရင်မိုင်ဆိုဗင်

မိုင်ဆိုဗင်ရဲ့ ဒီတစ်ခေါက် စကားဝှက် ပြိုင်ပွဲမှာ အဖြေမှန်သူတွေ အများကြီးပေါ်ထွက်လာခဲ့တာကြောင့် ကျပန်းစနစ်နဲ့ ရွေးချယ်ပြီး ကံထူးရှင်တွေကို ကြေညာပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။ ဒီပြိုင်ပွဲမှာ ဖုန်းဘေလ် (၅၀၀၀) ကံထူးသူ ၃ဦးကတော့

၁။ Aye Moh Moh Hann
၂။ Sai Kyaw Myo Aung
၃။ Soe Wai တို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

စိတ်ဝင်တစားနဲ့ ဝင်ဖြေပေးခဲ့ကြသူတွေအားလုံးကိုလည်း ကျေးဇူးတင်စကားပြောရင်းနဲ့ နောက်ထပ် ရောက်လာဦးမယ့် မိုင်ဆိုဗင်ရဲ့ ပြိုင်ပွဲတွေမှာလည်း ဆက်ပြီး ပါဝင်ပေးဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်တယ်နော် :D
ကံထူးသူတွေကလည်း တစ်ပတ်အတွင်း Pageကို လာဆက်သွယ်ပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့ဦးလို့။

မိုးနဲ့ ဆောင်းရာသီမှာပဲ ချွဲကျပ်တယ်လို့ ထင်နေတာလား၊ နွေရာသီမှာလည်း ဒီအချက်တွေကြောင့် ချွဲကပ်၊ ချွဲကျပ်နိုင်ပါတယ်နော်

မီးခိုးငွေ့
ကားက ထွက်တဲ့ မီးခိုးငွေ့နဲ့ ဆေးလိပ်ငွေ့တွေက အဆုတ်ကို ထိခိုက်စေပြီး ချွဲထစေတဲ့ အဓိကအချက်ဖြစ်လို့ ဒီလိုအငွေ့တွေနဲ့ ဝေးဝေးက ရှောင်နော်။

ဖုန်နဲ့ အမှုန်အမွှား
နွေလေရူးနဲ့အတူ ပါလာတဲ့ ဖုန်နဲ့ အမှုန်အမွှားတွေက ချွဲပိုထစေတယ်၊ ဒါ့အပြင် ရင်ကျပ်၊ ‌ပန်းနာရင်ကျပ်ဝေဒနာကိုလည်း ဆိုးရွားစေနိုင်လို့ အပြင်သွားတိုင်း နှာခေါင်းစည်းတပ်သွားဖို့ မမေ့ပါနဲ့လို့။

လေထုညစ်ညမ်းခြင်း
အိမ်မှာ သက်ကြီးရွယ်အိုနဲ့ ကလေးသူငယ်တွေရှိနေရင် အမှိုက်မီးရှို့တာ၊ ခြင်ဆေးထွန်းတာနဲ့ အမွှေးတိုင်ထွန်းတာတွေရှောင်ပေးနော်။ ဒီအငွေ့တွေကို ကြာကြာရှူမိရင် အသက်ရှူကျပ်ပြီး ချွဲကျပ်စေနိုင်လို့ပါ။ ပြီးတော့ အိမ်ထဲမှာ လေဝင်လေထွက် ကောင်းအောင်လည်း ပြတင်းတံခါးတွေ ဖွင့်ထားပေးပါဦး။

ဘယ်ရာသီပဲဖြစ်ဖြစ် ချွဲကျပ်လာပြီဆိုတာနဲ့ တန်းသတိရမှာကတော့ မိုင်ဆိုဗင် ချောင်းဆိုးချွဲပျော်ဆေးပဲဟုတ် :D

ရာသီအကူးအပြောင်းဆို ချွဲကျပ်လွယ်တဲ့ကိုယ့်အတွက် အကောင်းဆုံးဆေးကို ရှာတွေ့ခဲ့ပြီလေ၊ ဘာဆေးလဲ သိချင်ရင် ‌ဒီကိုတစ်ချက်ကြည့် 👇

*Mysoven ချောင်းဆိုးချွဲကျပ်ပျောက်ဆေးကို Shwe Ohh, City Care, Medicare, LifePlus, One Stop Mart နဲ့ အမြို့မြို့ဆိုင်တိုင်းမှာ ရရှိနိုင်ပါတယ်ရှင်။
#ချွဲရှင်းဘုရင်မိုင်ဆိုဗင်

ခေတ်နဲ့အမီ Mysoven ရဲ့ စကားပုံလေး တစ်ဖြတ် 😛
Mysoven ချစ်သူတွေကတော့ သိပြီးသားဖြစ်နေမှာဟုတ်၊ ကြားဖူးနေကျ မိုင်ဆိုဗင်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်စကားပုံလေးဆိုတော့လေ 😃
#စကားပုံweek

Emojiတွေကို ဘယ်လောက်ကျွမ်းလဲ သိချင်လို့ စကားဝှက်လေး ဝှက်ထားတယ်နော်။
အမှန်ဆုံးနဲ့ အမြန်ဆုံးဖြေနိုင်သူတွေထဲကမှ (၃)ယောက်ကို ကျပန်းရွေးပြီး မတ်လ (၃၀)ရက်နေ့မှာ မိုင်ဆိုဗင်က ဖုန်းဘေလ် ၅၀၀၀ ပေးသွားမှာ သိလား။ ကဲ.. ဘယ်သူ အရင်ဆုံးမှန်အောင်ဖြေနိုင်မလဲ သိချင်နေပါပြီလို့ :D