YoursYogabywutyee

Happy Karen New Year 😇🙏

Holiday မှာလူစုံနေတဲ့အဖွဲ့ပါ 🥰
~ Morning Regular Class @ insein
~ Wednesday & Thursday @ 7:30 - 8:30 AM

တောင်ဥက္ကာ ရတနာအိမ်ရာ မှာ ရုံးချိန်လွတ် ညနေ အတန်းလေး join လို့ရပါပီရှင့် 🥰
Every Tuesday & Thursday @ 6:00 PM

New year New me Better me ဖြစ်ရမယ် ဆိုပြီး မိမိအတွက် self care အနေနဲ့ နှစ်သစ် resolution မျှော်မှန်းထားခဲ့ရင်
အဲဒီဆန္ဒလေးအကောင်အထည်ဖော်ဖို့ Dreamtopia team က အမြဲ အဆင်သင့်ပါပဲရှင်🤗

January လအစလေးမှာပဲ Dreamtopia က early bird promotion (before 10th Jan 2024) အနေနဲ့ ကြိုက်နှစ်သက်ရာ အတန်းကို
အပ်နှံရင် 10% လျှော့သွားမှာပါ။

မူလ Dreamers လေးတွေရော အသစ်အပ်မဲ့ Dreamers လေးတွေအတွက်ပါ အကျုံးဝင်တာမို့ အချိန် တစ်နာရီ-နှစ်နာရီ လောက်ပဲ ကိုယ့်အတွက်ကိုယ် အချိန်ပေး
ရင်းနီးမြှုပ်နှံလိုက်ပါနော့ ‼️

𝐃𝐫𝐞𝐚𝐦𝐭𝐨𝐩𝐢𝐚 မှာ Dreamers လေးတွေအတွက် စိတ်နဲ့ခန္ဓာ Well-being ရဖို့၊ အကောင်းဆုံးစီစဉ်ပေးထားတဲ့ အတန်ဆုံး Service လေးတွေနဲ့ အတန်းလေးတွေရှိနေပါတယ်

တစ်လျှောက်လုံးမောပမ်းလာခဲ့သမျှ၊ မရပ်မနားပြေးလွှားလာခဲ့သမျှကို ခဏနားပြီး Yoga Practice လေးနဲ့ တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုပြန်ရှာနိုင်ဖို့-

🍀🍀Weekday session လိုချင်သူတွေအတွက် 𝐓𝐫 𝐄𝐢 𝐋𝐚𝐲 ရဲ့ 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 နဲ့

✔️𝐓𝐮𝐞𝐬𝐝𝐚𝐲 & 𝐓𝐡𝐮𝐫𝐬𝐝𝐚𝐲 ( 10:00 to 11:00 am)

🍀🍀 Weekday session ကိုမှ
ရုံးချိန်လွတ်လေး စီစဉ်ပေးရင် မလွတ်တမ်းလာတက်မယ်ဆိုတဲ့ workaholic လေးတွေအတွက်
Tr.Wutyee ရဲ့ Yoga Class ကို

✔️𝐓𝐮𝐞𝐬𝐝𝐚𝐲 & 𝐓𝐡𝐮𝐫𝐬𝐝𝐚𝐲 ( 6:00 to 7:00 pm)

🍀🍀ရုံးပိတ်ရက်အချိန်လေးပိုအဆင်ပြေသူတွေအတွက် 𝐓𝐫 𝐋𝐚𝐲 𝐍𝐠𝐞 ရဲ့ 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬

✔️𝐒𝐚𝐭𝐮𝐫𝐝𝐚𝐲 & 𝐒𝐮𝐧𝐝𝐚𝐲 (10:00 to 11:00 am)

🍀🍀Yoga နဲ့အတူ ခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲမှုကိုအထူးသိသာလိုသူတွေအတွက် 𝐓𝐫 𝐉𝐮𝐥𝐢𝐚 ရဲ့ 𝐏𝐨𝐰𝐞𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 လေးတွေရှိပါတယ်။

✔️ 𝐖𝐞𝐝𝐧𝐞𝐬𝐝𝐚𝐲 (10:00 to 11:00 am)

🌺🌺သံစဉ်တွေနဲ့စီးမျောကခုန်ရင်း ကိုယ့်ရဲ့စိတ်နဲ့ခန္ဓာကို အားပြန်ဖြည့်တတ်တဲ့ Zumba ဝါသနာအိုးတွေအတွက်တော့

𝐓𝐫. 𝐘𝐨𝐨 𝐋𝐢 ရဲ့ 𝐙𝐮𝐦𝐛𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 လေးကိုအမြန်အပ်နိုင်ပါတယ်။

✔️𝐒𝐮𝐧𝐝𝐚𝐲 (7:30-8:30 am)

🌼🌼Junior Dreamers ကလေးလေးတွေအတွက်တော့ ကျောင်းပိတ်ရက်ကိုအကျိုးရှိရှိအချိန်ပေးနိုင်ပြီး၊ ကလေးတွေရဲ့ ပြင်ပ Activity လည်းဖြစ်၊ ဝါသနာသစ်တစ်ခုလည်းဖြစ်ဦးမယ့်

𝐓𝐫 𝐌𝐚𝐠𝐠𝐢𝐞 ရဲ့ 𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 လေးရှိပါတယ်။

✔️𝐒𝐚𝐭𝐮𝐫𝐝𝐚𝐲 & 𝐒𝐮𝐧𝐝𝐚𝐲 (12:00-1:30 pm)

𝐃𝐫𝐞𝐚𝐦𝐭𝐨𝐩𝐢𝐚 ရဲ့အတန်းလေးတွေမှာ လူပြည့်မြန်တာကြောင့် Updated timetable လေးအတိုင်းအမြန်စာရင်းပေးသွင်းကြပါဦးနော် 🧡

✨ last but not least ✨
အားလုံး စိတ်ဝင်စားနေကြတဲ့
ပင်တိုင် Pole fitness /dance အတန်းလေးတွေကတော့ January မှာ
စထည့်ပေးထားပါပြီ.. အောက်ပါ
ink လေးထဲ အသေးစိတ်ဖတ်လို့ရပါတယ်ရှင်

https://fb.watch/pn8VlkT4Y2/?

ဖော်ပြပါအတန်းလေးတွေအပြင်-
🔸𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐑𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥
🔸𝐖𝐞𝐝𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐏𝐚𝐜𝐤𝐚𝐠𝐞 လေးတွေလည်း လစဉ်ရှိနေပါသေးတယ်။

Dreamers လေးတွေရေ နှစ်တစ်နှစ်ရဲ့ထိပ်ဆုံးလမှာ
တက်ကြွလန်းဆန်းခြင်းအပြည့်နဲ့ တစ်နှစ်တာ ဖြတ်သန်းသွားရအောင်နော် 💐

အသေးစိတ်ကိုတော့-
💬𝐏𝐚𝐠𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐭 𝐛𝐨𝐱 ကဖြစ်စေ
☎️09409704433 ကိုဖြစ်စေ ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင်📣

📍𝐀𝐝𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬- 𝐀3, 𝐑𝐨𝐨𝐦 103 (𝐆𝐫𝐨𝐮𝐧𝐝 𝐅𝐥𝐨𝐨𝐫), 𝐘𝐚𝐝𝐚𝐧𝐚𝐫 𝐇𝐨𝐮𝐬𝐢𝐧𝐠, 𝐘𝐚𝐝𝐚𝐧𝐚𝐫 𝐑𝐨𝐚𝐝, 𝐒𝐨𝐮𝐭𝐡 𝐎𝐤𝐤𝐚𝐥𝐚𝐩𝐚 𝐓𝐨𝐰𝐧𝐬𝐡𝐢𝐩, 𝐘𝐚𝐧𝐠𝐨𝐧.

New Year is coming!!!

2023 ကိုနှုတ်ဆက်ပြီး New Year New Chapter လေး ရောက်လာပါတော့မယ် ~

အရင်လို မပြောင်းလဲပဲ တစ်ရက်ပြီးတစ်ရက် ရက်တွေ လတွေ နှစ်တွေ ကုန်ဆုံးနေဦးမှာလား?

အရင်လိုပဲ ကိုယ်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက်အချိန်မပေးပဲ နောက်ဆုတ်ထားတုန်းပဲလား?

2024 နှစ်သက်က စပြီး healthy lifestyle ကိုပြောင်းလဲချင်နေသူတွေအတွက် yoursyoga ရဲ့ yoga class လေးတွေ ကို join ဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါရစေရှင့် ~~~

Online/offline class မျိုးစုံဖွင့်ပေးထားတာမို့ မိမိနဲ့ အဆင်ပြေမည့် class များကို ရွေးချယ်ပြီး အခုပဲ register လုပ်ထားလိုက်ပါနော်

Yoga Classes for January
~~~~~~~~~~~~~~~~~~

✨Online Classes
🪷Morning Regular Class
Date 📅 Mon, Tue & Fri
Time 🕛 6:30 - 7:30 AM
All Level (beginner to moderate)
သင်တန်ကြေး - 45000 ကျပ်

🪷Evening Regular Class
Date 📅 Mon, Wed & Thur
Time 🕛 8:30 - 9:30 PM
All Level (beginner to moderate)
သင်တန်းကြေး - 45000 ကျပ်

🪷Intermediate Class
Date 📅 Tuesday, Wednesday & Friday
Time 🕛 8:30 - 9:30 PM
Only Intermediate Level
သင်တန်းကြေး - 45000 ကျပ်

🪷Prenatal Yoga Class
Date 📅 Monday, Tuesday & Friday
Time 🕛 6:30 - 7:30 PM
(Only from 2nd & 3rd Trimester, starts from 13 weeks)
သင်တန်းကြေး - 110000 ကျပ်

✨Offline Classes
🪻Beginner Class @ Southokkala
Date 📅 Saturday & Sunday
Time 🕛 3:00 - 4:15 PM
All Level (beginner to moderate)
သင်တန်းကြေး - 60000 ကျပ်

🪻Intermediate Class @ Southokkala
Date 📅 Saturday & Sunday
Time 🕛 4:30 - 6:00 PM
Only Intermediate Level
သင်တန်းကြေး - 60000 ကျပ်

🪻Weekdays Class @ Insein
Date 📅 Wednesday & Thursday
Time 🕛 7:30 - 8:30 AM
All Level (beginner to moderate)
သင်တန်းကြေး - 50000 ကျပ်

🪻Weekends Class @ Insein
Date 📅 Saturday & Sunday
Time 🕛 8:30 - 9:30 AM
All Level (beginner to moderate)
သင်တန်းကြေး - 50000 ကျပ်

🪴Yoursyoga က သင်ကြားပေးမယ့် ပုံစံကတော့ Ashtanga yoga,Vinyasa Yoga, Hatha yoga styles မျိုးစုံနဲ့အတူ Body Opening & Stretching, Mindfulness, Pranayama, Relaxation Yoga, Yoga Nidra တွေကိုပါစုံစုံလင်လင် သင်ကြားပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ် ရှင့်

🪴မိမိနဲ့ အဆင်ပြေမည့် class လေး တွေကို ရွေးချယ် ပြီး အခုပဲ registration လုပ်လိုက်ပါနော်

🪴One by One Class နှင့် Private Class တို့အပြင် တခြား သိလိုသည့် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို Page cb တွင်စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင်။

👉သင်တန်းအပ်မယ် ဆိုရင် messenger ကနေ ဆက်သွယ်ပေးပါရှင့် ။
m.me/yogabywutyee

Namaste 🙏

Instructor - Wutyee Moe
200 hr Ashtanga Yoga International Certified Instructor (india)
100 hr TTC Yangon
85 hr Prenatal & Postnatal Yoga (world peace yoga school)
20 hr Yoga Anatomy

ကိုယ်တွေလည်း Christmas 🎄 ချင်လို့ မှီသေးလား ဟင် ☺️

Merry Christmas 🎁

“Keep calm, we are doing yoga” 😌😁

Insein Weekends Class
8:30 - 9:30 AM

🎄Christmas မှာ online /offline/ private class အားလုံး ပိတ်ပါတယ်ရှင့်

🎁 ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့အတူ တန်ဖိုးရှိတဲ့ holiday လေးပိုင်ဆိုင်ကြပါစေ

✨🎁 Merry Christmas to you all ✨🎁

Stay stronger than yesterday

vs pose

အတန်းတွေ ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်စ နေပါပီရှင့်

3:00 - 4:15 PM

Yoga for all levels 🧘‍♀️

Contact ☎️09421106914 if you want to join this class

Namaste 🙏

Time to say goodbye 😌

Find me in 😉

Hello December ❄️
ဆောင်းရဲ့ အအေးဓာတ်နဲ့အတူ ကွေးမနေပဲ ပိုပြီး active ဖစ်တဲ့ version ကို ပြောင်းလဲချင်သူတွေအတွက် December online /offline class တွေကို အခုပဲ registration လုပ်ထားကြနော်

Offline class starts @ 09 December
Online class starts @ 04 December

Details 👉 - https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=766171802189597&id=100063903528739&mibextid=Nif5oz

Relax yourself for a moment from your busy life ~

Hello !


နှစ်တစ်နှစ်ရဲ့နောက်ဆုံးလ

ဆောင်းအငွေ့အသက်လေးပီပီပြင်ပြင်ခံစားရသော လ

Morning exercise လုပ်ဖို့ motivation အလိုလိုရသောလ 🤗

အခုလို အေးချမ်းတဲ့ ဒီဇင်ဘာလ လေးမှာ ယောဂ journey ကို commitment အပြည့်နဲ့ စတင်ချင်တဲ့သူတွေ အတွက် yoursyoga မှ YearsEndGifts နဲ့ အတူ December Class Schedule လေး လာပါပြီရှင့်

🎁

🎁 ပထမဦးဆုံး သင်တန်းအပ်သူ ၁၀ ယောက်စာအတွက် 10% Early Bird Discount (Any online classes (10 persons) & Southokkala offline classes (10 persons)

🎁 yoursyoga မှာ join ဘူးတဲ့ သင်တန်းသူ/သင်တန်းသား ဟောင်းတွေ အတွက် 5% discount အပြင် Early Bird 10 % (ပထမဆုံး ၁၀ ယောက်တည်းသာ) 🥰

🎁 December မှ စပြီး ၂ လ အထက်အပ်နှံ သူတွေ အတွက် additional 10% discount

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
🧑‍🎄Yoga Classes For December 🧑‍🎄
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

❄️Offline Classes ❄️

🎄Beginner Class (1 hr & 15 mins class)
Date - Saturday & Sunday
Time - 3:00 - 4:15 PM
Level - Beginner to Moderate Level
Period - 9 Dec to 31 Dec
Address - 957, Damayarzar St, Damayarzar Condo, Southokkala , 10 Block
Fees - 60000 ကျပ်

Intermediate Class (1 hr & 30 mins class)
Date - Saturday & Sunday
Time - 4:30 - 6:00 PM
Level - Moderate to Intermediate Level
Period - 9 Dec to 31 Dec
Address - 957, Damayarzar St, Damayarzar Condo, Southokkala , 10 Block
Fees - 60000 ကျပ်

❄️Offline Classes ❄️

🎄Weekends Class
Date - Saturday & Sunday
Time - 8:30 - 9:30 AM
Level - Beginner to Moderate Level
Period - 9 Dec to 31 Dec
Address - No, 78, Ngwe Sabal St, Aung San Market, Insein
Fees. - 50000 ကျပ်

🎄Weekdays Class
Date - Wednesday & Thursday
Time - 8:30 - 9:30 AM
Level - Beginner to Moderate Level
Period - 9 Dec to 31 Dec
Address - No, 78, Ngwe Sabal St, Aung San Market, Insein
Fees. - 50000 ကျပ်
❄️Online Zoom Classes❄️

🎄Morning Basic Class (beginner to moderate level)
Date - Monday, Tuesday & Friday
Time - 6:30 - 7:30 AM
Place - Zoom
Period - any date can start
Fees - 45000 ကျပ်

🎄Evening Basic Class (beginner to moderate)
Date - Monday, Wednesday & Thursday
Time - 8:30 - 9:30 PM
Place - Zoom
Period - any date can start
Fees - 45000 ကျပ်

🎄Intermediate Class (intermediate to advance)
Date - Tuesday, Wednesday & Friday
Time - 8:30 - 9:30 PM
Place - Zoom
Period - any date can start
Fees - 45000 ကျပ်

🤶Yoursyoga က သင်ကြားပေးမယ့် ပုံစံကတော့ Ashtanga yoga,Vinyasa Yoga, Hatha yoga styles မျိုးစုံနဲ့အတူ Body Opening & Stretching, Mindfulness, Pranayama, Relaxation Yoga, Yoga Nidra တွေကိုပါစုံစုံလင်လင် သင်ကြားပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ် ရှင့်

🤶မိမိနဲ့ အဆင်ပြေမည့် class လေး တွေကို ရွေးချယ် ပြီး အခုပဲ registration လုပ်လိုက်ပါနော်

🤶One by One Class, Prenatal & Postnatal Yoga နှင့် Private Class တို့အပြင် တခြား သိလိုသည့် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို Page cb တွင်စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင်။

👉သင်တန်းအပ်မယ် ဆိုရင် messenger ကနေ ဆက်သွယ်ပေးပါရှင့် ။
m.me/yogabywutyee

Namaste 🙏

Instructor - Wutyee Moe
200 hr Ashtanga Yoga International Certified Instructor (india)
100 hr TTC Yangon
85 hr Prenatal & Postnatal Yoga (world peace yoga school)
20 hr Yoga Anatomy

View က လှတော့ မနေနိုင်မထိုင်နိုင် ပိုစ့် ထလုပ် 😁
Yoga with this view 🌴🌊

ယောဂ သမားတွေ ဆိုတော့ ဘယ်​နေရာရောက်ရောက် ယောဂ ပိုစ့်လေးတော့ ပါလိုက်ရမှ 🤭🧗

How she danced during the trip 🇮🇳
So what is your favorite dancer pose 💃

အရမ်းတော်သော အမ
Khin Thida Lailai Htun 🫶
Ne Yee Htoo 🫶

is not essential 🚫🙅‍♀️
What essential is the process; how to overcome the fear (the noise within you) , how to maintain the balance, and how to relax the mind in this inversion position 🙃🤗😇
And, don’t forget not to pressure too much yourself on this journey 🚏

သီတင်းကျွတ်အခါသမယမှာ

ကျန်းမာရွှင်လန်း အေးချမ်းကြပါစေရှင့် …🙏

🪔 Happy Thadingyut 🪔

Hello Namaste all yogis 🙏

✨ယောဂ အမျိုးအစားတွေ အများကြီး ရှိတဲ့ အထဲမှာမှ Ashtanga Yoga ကို စိတ်ဝင်စားသူတွေ အတွက် special program လေး လာပါပြီရှင့်

✨အတန်းချိန် တစ်ချိန် ကို ၁ နာရီ ၁၅ မိနစ် နှင့် ၄ ရက် တိုင်တိုင် သင်ကြားပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

✨သင်ကြားပေးမယ့်ဆရာမ ကတော့ Ashtanga Yoga Instructor - Wutyee ဖြစ်ပါတယ် ရှင့်။ ဆရာမဟာ Ashtanga Yoga စတင် မွေးဖွားခဲ့တဲ့ india နိုင်ငံ mysore မြို့မှာ၂၀၂၂ တွင်စတင်သင်ယူခဲ့ပြီး မကြာသေးမှီက မှ ဒုတိယအကြိမ် သွားရောက်လေ့လာ သင်ယူခဲ့ပြီး သူဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။

✨Proper Breathing style နှင့် proper alignments/adjustments တွေကို သေသေချာချာ သင်ပြပေးသွားမှာမို့ Ashtanga Yoga စိတ်ဝင်စားသူတွေအတွက် လက်မလွှတ်သင့်တဲ့ အထူးအခွင့်အရေးလေးပါနော်

✨ပုံမှန် yoga practitioners တွေအတွက်သာမက ၊ Beginner သမားတွေပါ တက်လို့ရအောင် အတန်း ၂ တန်း စီစဉ်ပေးထားတာမို့ မိမိနဲ့ အဆင်ပြေမယ့် အတန်း ကို ရွေးချယ် နိုင်ပါပြီရှင့်။

✨Online classes စိတ်ဝင်စားသူတွေအတွက်လည်း November online class schedule လေးရပါပီရှင့်။

🪷Morning Basic Class (beginner to moderate level)
Date - Monday, Tuesday & Friday
Time - 6:30 - 7:30 AM
Place - Zoom
Fees - 45000 ကျပ်

🪷Evening Basic Class (beginner to moderate)
Date - Monday, Wednesday & Thursday
Time - 8:30 - 9:30 PM
Place - Zoom
Fees - 45000 ကျပ်

🪷Intermediate Class (intermediate to advance)
Date - Tuesday, Wednesday & Friday
Time - 8:30 - 9:30 PM
Place - Zoom
Fees - 45000 ကျပ်

✔️Yoursyoga က သင်ကြားပေးမယ့် ပုံစံကတော့ Ashtanga yoga,Vinyasa Yoga, Hatha yoga styles မျိုးစုံနဲ့အတူ Body Opening & Stretching, Mindfulness, Pranayama, Relaxation Yoga, Yoga Nidra တွေကိုပါစုံစုံလင်လင် သင်ကြားပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ် ရှင့် 💚

✔️မိမိနဲ့ အဆင်ပြေမည့် class လေး တွေကို ရွေးချယ် ပြီး အခုပဲ registration လုပ်လိုက်ပါနော်

✔️One by One Class, Prenatal & Postnatal Yoga နှင့် Private Class တို့အပြင် တခြား သိလိုသည့် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို Page cb တွင်စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင်။

👉သင်တန်းအပ်မယ် ဆိုရင် messenger ကနေ ဆက်သွယ်ပေးပါရှင့် ။
m.me/yogabywutyee

Namaste 🙏

Instructor - Wutyee Moe
200 hr Ashtanga Yoga International Certified Instructor (india)
100 hr TTC Yangon
85 hr Prenatal & Postnatal Yoga (world peace yoga school)
20 hr Yoga Anatomy

Flexibility needs to work on 🦋
My beautiful yogi Shar Thae Hoy 🦋

Sat & Sun Insein Class @ 8:30 - 9:30 AM

Dm for more details 🥰

Hello namaste all yogis 🙏

India နိုင်ငံ mysore မြို့မှာ Ashtanga yoga training နှင့် Iyengar yoga ကို ၁ လခွဲ တိတိ ဒုတိယအကြိမ် သွားရောက်သင်ယူခဲ့ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ teaching techniques, alignments & adjustments တွေပါမကျန်တဝကြီး သင်ယူပြီးပြန်လည်ရောက်ရှိလာပါပီရှင့်🥰

မှတ်သားလေ့လာထားတဲ့ ပညာတွေကို ပြန်လည်မျှဝေဖို့ရင်ခုန်နေပါပြီနော် 🥰

Online/offline classes တွေကိုလည်း Oct 16 မှစပြီးပုံမှန်အတိုင်း ပြန်ဖွင့်နေပါပီရှင့် 🥰

သင်တန်း မအပ်ရသေးဘူးဆိုရင် အခုပဲ page cb မှာ register လုပ်ထားလိုက်နော် 🥰

Offline Classes

🪷Beginner to Moderate level
Date - Sat & Sun
Time - 3:00 - 4:00 PM
Period - 21, 22, 28, 29, 04, 05, 11 & 12
Place. - 957, Damayarzar St, Damayarzar Condo, Southokkala , 10 Block
Fees - 55000 ကျပ်

🪷Intermediate Level
Date - Sat & Sun
Time - 4:30 - 5:30 PM
Period - 21, 22, 28, 29, 04, 05, 11 & 12
Place. - 957, Damayarzar St, Damayarzar Condo, Southokkala , 10 Block
Fees - 55000 ကျပ်

Online Zoom Classes

🪷Morning Basic Class (beginner to moderate level)
Date - Monday, Tuesday & Friday
Time - 6:30 - 7:30 AM
Place - Zoom
Period - any date can start
Fees - 45000 ကျပ်

🪷Evening Basic Class (beginner to moderate)
Date - Monday, Tuesday & Thursday
Time - 8:00 - 9:00 PM
Place - Zoom
Period - any date can start
Fees - 45000 ကျပ်

🪷Intermediate Class (intermediate to advance)
Date - Wednesday , Thursday & Friday
Time - 8:00 - 9:00 PM
Place - Zoom
Period - any date can start
Fees - 45000 ကျပ်

✔️Yoursyoga က သင်ကြားပေးမယ့် ပုံစံကတော့ Ashtanga yoga,Vinyasa Yoga, Hatha yoga styles မျိုးစုံနဲ့အတူ Body Opening & Stretching, Mindfulness, Pranayama, Relaxation Yoga, Yoga Nidra တွေကိုပါစုံစုံလင်လင် သင်ကြားပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ် ရှင့် 💚

✔️မိမိနဲ့ အဆင်ပြေမည့် class လေး တွေကို ရွေးချယ် ပြီး အခုပဲ registration လုပ်လိုက်ပါနော်

✔️One by One Class, Prenatal & Postnatal Yoga နှင့် Private Class တို့အပြင် တခြား သိလိုသည့် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို Page cb တွင်စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင်။

👉သင်တန်းအပ်မယ် ဆိုရင် messenger ကနေ ဆက်သွယ်ပေးပါရှင့် ။
m.me/yogabywutyee

Namaste 🙏

Instructor - Wutyee Moe
200 hr Ashtanga Yoga International Certified Instructor (india)
100 hr TTC Yangon
85 hr Prenatal & Postnatal Yoga (world peace yoga school)
20 hr Yoga Anatomy

ဗိုက်ကလေး တို့ အဖွဲ့ကပါ 🥰🤰

Pregnancy yoga Pregnancy Yoga ဆိုပြီး တောင်းဆိုတဲ့ သူတွေများလို့ အခု 85 hrs Prenatal Yoga Teacher Training Course ကို World Peace Yoga School မှာတက်နေပါပြီရှင့်

ပုံမှန် သင်ပေးနေတဲ့ယောဂနဲ့ အနည်းငယ် မတူပဲ Soul to soul connection လုပ်ပေးရမယ့်သူဖြစ်လာတော့မှာမို့ ကြိုပြီး ရင်ခုန်နေပါပီ

ကိစ္စအထွေအထူးမရှိရင် နေဖင်ထိုးအောင် အိပ်တဲ့မိမိ အခုတော့ မနက် 4:30 အတင်းကုန်းရုံးထပြီး ကြိုးစားသင်ယူနေပါပြီနော် 🤭

Ready for
မေမေလုပ်ဖို့ စဉ်းစားနေသူတွေ! 👰‍♀️
မေမေဖြစ်တော့မည့်သူတွေရော! 🤰
ပူပူနွေးနွေး မေမေ ဖြစ်နေတဲ့သူတွေရော👩‍🍼???

ခရီး ရက်အနည်းငယ်လေးထွက်ပြီးလို့ အခုနောက်ဆုံး course ကို သင်ယူရန် ယောဂ မြို့လို့ တင်စား ကြတဲ့ Rishikesh ကိုရောက်နေပါပြီရှင့် 🥰
ဒီ final course လေး ပြီးရင် အမြန်ပြန်လာပြီး သင်တန်းတွေ ပြန်ဖွင့်ပါတော့မယ်နော် 🥰
Miss you all 🥰
From Rishikesh 💛