Stanley Stan

January 5th - 119.2lbs January 18th - 114lbs
2 weeks - 4.8lbs ကျသွားပါပြီ 😎

Results လိုချင်ရင် sign up လုပ်လိုက်ပါ ‼️
1 on 1 online coaching program - 150,000kyats per month

Day 1 - 73.6kg Day 25 - 69.5kg
4.1kg ~ 9.1lbs ကျသွားပါပြီ
Inactive lifestyle ကနေ active ဖြစ်တဲ့lifestyle ပြောင်းတယ်
အစားအသောက်ကိုထိန်းတယ်
အသားပိုစားတယ်
ဒီလောက်တော့ကျလာပြီ

အခုကစပြီးကျတဲ့ rate တော့နဲသွားမှာ
3 weeks လောက်ဒီလောက်ကျတာကရတယ်- long term ဒီလောက်ပုံမှန်ချတာတော့ not healthy of course ‼️
Sign Up —> 1 on 1 online coaching program ~ 150,000kyats per month

Client တစ်ယောက်ရဲ့ Progress ‼️
4kg - 8.8lbs down so far

Sign Up Now —> 1 on 1 online coaching program ~ 150,000kyats per month

10 days ~ 1.5kg (3.3lbs) ကျ 😎

January လအတွက်နောက်ထက်လူ ၅ယောက်လက်ခံမှာပါ
လူမပြည့်ခင် Sign Up Now —
1 on 1 online coaching program - 150,000kyats per month ‼️

January လအတွက်နေယက်ထက်လူ ၆ယောက်ဘဲလက်ခံမှာနော် 👀
မပိတ်ခင် Sign Up Now

1 on 1 Online Coaching Program‼️

Fee - 150,000MMK per month(coaching fee တင်ထားပါတယ် ဒီထက်ဆက်မတိုးတော့ပါဘူး)

Members limit - 30 members ( Member အယောက် ၃၀ထက်လက်မခံပါဘူး )

ဘာတွေပါမှာလဲ-

1:Training Program 🏋🏽‍♂️
အိမ်မှာဆော့မှာဆိုရင်လဲရတယ် Gym မှာဆော့မှာဆိုရင်လဲရတယ်၊ဘယ်နားရောက်ရောက်ဆော့လို့ရအောင် customized လုပ်ပေးထားတဲ့ Program လေးပါ

2: Nutrition 🍱
Weight ချတဲ့အချိန်မှာဘဲဖြစ်ဖြစ် Weight တင်တဲ့အချိန်မှာဘဲဖြစ်ဖြစ်အစားသောက်ကအရေးကြီးဆုံးပါ၊ဒီ Program လေးမှာကတစ်နေ့တာဘယ်လိုစားရမှာလဲဆိုတာ နေ့တိုင်းသေသေချာချာ ရှင်းပြပေးမှာပါ။

3: Technique Review 🤓
လုပ်ခိုင်းတဲ့ exercises တွေကိုvideo ရိုက်ပြီးပို့ခိုင်းမှာပါ၊လုပ်မှားတာရှိရင် ဘယ်ဟာမှားတာ ဘယ်လိုပြင်ရမှာလဲဆိုတာသေသေချာချာရှင်းပြပေးမှာပါ။

4: Daily Consultations ❗️
နေ့တိုင်းမေးချင်တာမေးလို့ရပါတယ်။exercises နဲ့ပတ်သတ်တာဘဲဖြစ်ဖြစ်၊အစားစာနဲ့ပတ်သတ်တာဘဲဖြစ်ဖြစ် 24/7 မေးလို့ရပါတယ်။

5: Guaranteed Results 😎
ဒီProgram ကိုlong term လုပ်ရင်ကိုယ်လိုချင်တဲ့ Results တွေရဖို့အာမခံပါတယ်။

Note:Long Term အတွက်သာsign up လုပ်ပါ၊၃လလောက်နဲ့လိုချင်တဲ့ နေရာရောက်သွားမှာ မထင်ပါနဲ့‼️

ကိုယ့်ရဲ့ Dream Body or dream physique လိုချင်
ရင်ဒီ Program ကိုsign up လုပ်လိုက်ပါ‼️

18 days အတွင်း 5.6lbs ကျ ‼️
Goal —> 30 days ~ 7-8lbs

ဒီလို results လိုချင်ရင် 1 on 1 online coaching program - 150,000kyats per month ကိုsign up လုပ်လိုက်ပါ ‼️

Weight ချတဲ့အချိန်မှာ Weight number ကိုဘဲဂရုမစိုက်နဲ့ ‼️

အဲ့​ေလာက်ကြီးအရေးမကြီးဘူး
တစ်လကို ဒီလောက်ကျတယ်ဟိုလောက်ကျတယ်ဆိုတာ ကြည့်မဲ့အစား ဘယ်လောက်ပြောင်းလဲနေတာလဲ

Shirt တွေကချောင်သွားလာ
Pants ဝတ်ရင် waist ကပိုချောင်သွားလာ
Fitting ဖြစ်နေတဲ့ Clothes တွေချောင်သွားပြီလား
Mirror ထဲကြည့်ရင်ပြောင်းလဲမှုတွေမြင်ရလား ဆိုတာကိုပိုပြီးဂရုစိုက်သင့်တယ်။

👇🏼ဒီလိုresult လိုချင်ရင်
1 on 1 online coaching program - 150,000kyats per month ~ sign up လုပ်လိုက်ပါ
(နောက်ထက်လူ ၈ယောက်ဘဲလက်ခံမှာပါ)❗️

Day 1 Vs Day 30
90.8kg To 84.7kg
6.1kg = 13.4lbs ကျသွားပါတယ်

ပထမလမှာရှယ်ချတယ် but နောက်လတွေမှာကျတဲ့ rate ကိုတော့လျော့မှာ
လတိုင်းဒီလောက်ချတာ healthy မဖြစ်ဘူး but ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သေခြာနားလည်တဲ့သူနဲ့ဆော့မှာဆိုရင် side effects မြင်မှာမဟုတ်ဘူး 😉

1 on 1 online coaching program - 150,000kyats per month

Team Stanley To The Top 🔝‼️

2 months အတွင်းမှာ 21.8lbs ကျသွားတယ်
Holy Sh*t 😂
ဒီလို Results လိုချင်ရင်
1 on 1 online coaching program ကိုjoin လိုက်ပါ

New Year ကစပြီး Weight စချမှာဆိုရင် ဒီဟာတွေမလုပ်မိစေနဲ့ ‼️

1.Weight ကျရင်ပြီးရောဆိုပြီး အစားစာလုံးဝလျောင်တာမျိုးမလုပ်နဲ့ (very Important)
2.Take it slow
ဖြည်းဖြည်းသွားပါ။It’s a marathon not a sprint
3.Enjoy The Process
ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ Activities တွေလုပ်ပါ
ကိုယ်စားရတာကြိုက်တဲ့အစားစာတွေစားပါ
But portion control လေးတော့လုပ်ပါ

1 on 1 online coaching program - 150,000kyats per month
January လအတွက် member 10 ယောက်လက်ခံမှာပါ ၊မပြည့်ခင် sign up ❗️

တစ်လမှာ 5.4lbs ကျ😎
နောက်ထက် Client တစ်ယောက်ရဲ့ Result!
Weight ပိုနဲလေလေ weight ကျတဲ့rate ကပိုနဲလေလေ but ပုံမှန်ကျနေဖို့ကအရေးကြီးတယ်

January လအတွက် 10 ယောက်လက်ခံမှာပါ ‼️
1 on 1 online coaching program - 150,000kyats per month
Sign Up Now

1 week မှာ 3.6lbs ကျသွားတယ်😎‼️
4 weeks မှာဘယ်လောက်ကျသွားမလဲကြည့်ကြတာပေါ့ 😌
January လအတွက် Member 10ယောက်ထက်လက်ခံမှာပါ
1 on 1 online coaching program - Sign Up Now