Teacher Myo Yoga Studio

အားလုံးစောင့်မျှော်နေကြတဲ့ ယောဂအပြင်သင်တန်း (In Person Class) ဖွင့်ပါပြီရှင်။ ❤️

🧘‍♀️ Teacher Myo Yoga Studio တွင် တက်ရောက်နိုင်သော Yoga in person class များ 🧘‍♀️

📌Weekend (စနေ၊ တနင်္ဂနွေသင်တန်း)
Section 1 = မနက် 10 နာရီမှ 11 နာရီအထိ။
Section 2 = နေ့လည် 12 နာရီမှ 1 နာရီအထိ။
Section 3 = ညနေ 4 နာရီမှ 5 နာရီအထိ။

📌Weekday (တနင်္လာ၊ အင်္ဂါ၊ ဗုဒ္ဓဟူးသင်တန်း)
Section 1 = မနက် 10 နာရီမှ 11 နာရီအထိ။
Section 2 = နေ့လည် 12 နာရီမှ 1 နာရီအထိ။
Section 3 = ညနေ 4 နာရီမှ 5 နာရီအထိ။

ချစ်တို့ ကြိုက်နှစ်သက်ရာ Section ကို စတင်အပ်နှံနိုင်ပါပြီရှင့်။
(Section တစ်ခုစီအတွက် ၁၀ ဦးသာ ‼️)

သင်တန်းကြေး😍
စနေ၊ တနင်္ဂနွေသင်တန်းများအတွက် တစ်လ ၃၅၀၀၀ ကျပ်။
တနင်္လာ၊အင်္ဂါ၊ဗုဒ္ဓဟူးသင်တန်းများအတွက် တစ်လ ၅၀၀၀၀ ကျပ်။

(၃ လ member ဝင်သူများအတွက် ၅၀၀၀ ကျပ် discount‼️)

🏠 သင်တန်းလိပ်စာ - အမှတ် (၁၄)၊ (၄)လွှာ၊ အရှေ့ဗဟိုလမ်း၊ ဆရာစံမြောက်အရှေ့ရပ်ကွက်၊ ဗဟန်းမြို့နယ်။

📱ဆက်သွယ်ရန်ဖုန်းနံပါတ် - 09755205050 📱

Headstand ကိုကြောက်နေပေမယ့် ကြိုးစားသော သမီး❤️😘

အမေးများဆုံးမေးခွန်းလေးတွေ ချယ်ဖြေပေးထားတယ်နော်🥰🙏

1️⃣ယောဂတခါမှ မကျင့်ဖူးပါဘူး ဘယ်နှလဆိုရလဲတီချယ်❓
*️⃣ လူတယောက်နဲ့ တယောက် ခန္ဓာကိုယ် ဖွဲ့စည်းပုံမတူပါ အကြောတွေတအားတင်းလွန်းနေတာမျိုးဆို အကြောပျော့ဖို့ အနဲဆုံး ၃ လလောက် ကြာတတ်ပါတယ်

2️⃣ အခြေခံ ယောဂကျင့်စဉ်လား တီချယ်❓
*️⃣အခြေခံပဲမဟုတ်ပါဘူးရှင့် အကြောပျော့ရင် ပျော့သလောက် လိုက်နိုင်ရင် လိုက်နိုင်သလောက် ချယ့်ဘက်က Intermediate အထိ သင်ပေးသွားပါတယ်

3️⃣ အသားတွေနာတယ် ကိုယ်လက်နာတယ် ‼️
*️⃣ ပုံမှန်ပါရှင့် ဘယ်အားကစားမဆို အစ ၁၀ ရက်လောက်က နာမှာပါ ၁ရက် ၂ ရက်လေ့ကျင့်ပြီးနာတယ်ဆို ရပ်လိုက်ရင် နောက်အပတ်လေ့ကျင့်တဲ့အခါ အစက ပြန်နာမှာပါ (ဒါကြောင့် ချယ် အမြဲမှာပါတယ် အတန်းရက်မှ
လေ့ကျင့်တာမဟုတ်ပဲ တနေ့နာရီဝက် ဖြစ်ဖြစ် အချိန်ပေးလေ့ကျင့်စေချင်ပါတယ်)

4️⃣ ယောဂ က ဝိတ်ကျလား ချယ်❓
*️⃣ကျတာပေါ့ အဆီကျ အသားကျစ် အကြောပျော့ သန်မာကြံ့ခိုင် ခန္ဓာကိုယ်သွယ်လျတယ် အရွယ်လဲတင်တယ်နော်
(ဒါပေမယ့် တပတ် ၃ ရက် တရက်တနာရီ ယောဂကျင့်နေတာပဲဆိုပြီး ဝိတ်တက်စာတွေ အဆမတန် စားနေရင်တော့ ကျဖို့မလွယ်ပါဘူးရှင့် ကိုယ်စားတဲ့အနေအထားနဲ့ လေ့ကျင့်နေတဲ့အားကစား မျှတ ရပါမယ်)

5️⃣ ဗိုက်ခွဲထားတယ် ချယ် လေ့ကျင့်လို့ရလား❓
*️⃣ကလေးမွေးလို့ခွဲတာဆို အနဲဆုံး တနှစ်လောက်စောင့်ပါနော် တခြားအခြေအနေတွေကြောင့်ဆို ဆရာဝန်ခွင့်ပြုရင် သင်ပေးပါတယ်ရှင့်

6️⃣ သင်ရင်း မူးတယ် ချယ်❓
ချွေးအရမ်းထွက်တဲ့အခါ အရင်ထဲက သွေးပေါင်ကျတဲ့သူဆို မူးတတ်တယ်ရှင့် ဓါတ်ဆားသောက်ဖို့ ချယ်မှာပါတယ်ရှင့် ချယ်ဆို အရင်က သွေးပေါင်ကျ သွေးအားနဲတဲ့သူပါ ယောဂကျင့်ရင်း သွေးပေါင်ချိန်မှန်လာသူပါရှင့်
တချို့ မျက်မှန်တပ်ရတယ် အဝေးမှုံ နဲ့ ဆလင်ဒါ ဆိုရင်
မျက်မှန်တပ်ပြီးလေ့ကျင့်ပေးပါရှင့် (ချွတ်ရင်မူးတတ်လို့ပါ ချယ်ကိုယ်တိုင် ဆလင်ဒါ သမားပါ ချွတ်ရင်မူး😔)

📍📍ချယ် အပြင်းအထန်ကြိုးစားခဲ့တဲ့အတိုင်း အားလုံးကို ပြန်လည်မျှဝေ သင်ကြားနေခြင်းပါရှင့်📍📍
ချယ့်အချစ်တွေအားလုံး ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ🙏🙏🙏🥰
Myo yoga

တနင်္လာ - အင်္ဂါ- ဗုဒ္ဓဟူး (မနက် ၁၀-၁၁ ) အတန်း

စနေ - တနင်္ဂနွေ မနက်(၁၀-၁၁) ၂ယောက် အတန်းပြေး😁

စိတ်နဲ့ခန္ဓာနုပျိုလှပဖို့ အချိန်ဆွဲနေတုန်းလား❣️
သင်တန်းစုံစမ်းလိုပါက
💕page messenger
💕ဖုန်း _ 09755205050

💕ချယ့် fb messenger မှလဲစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်
https://www.facebook.com/profile.php?id=100073301409447

ချယ် မအားတဲ့အချိန် Assistant မှ ဖြေကြားပေးပါလိမ့်မယ်ရှင့်💕

❤️ချစ်ရပါသော အသဲတခြမ်းများနှင့်ကျွန်မ ❤️စနေ- တနင်္ဂနွေ ညနေ (၄-၅) အတန်း

အားလုံးစောင့်မျှော်နေကြတဲ့ ယောဂအပြင်သင်တန်း (In Person Class) ဖွင့်ပါပြီရှင်။ ❤️

🧘‍♀️ Teacher Myo Yoga Studio တွင် တက်ရောက်နိုင်သော Yoga in person class များ 🧘‍♀️

📌Weekend (စနေ၊ တနင်္ဂနွေသင်တန်း)
Section 1 = မနက် 10 နာရီမှ 11 နာရီအထိ။
Section 2 = နေ့လည် 12 နာရီမှ 1 နာရီအထိ။
Section 3 = ညနေ 4 နာရီမှ 5 နာရီအထိ။

📌Weekday (တနင်္လာ၊ အင်္ဂါ၊ ဗုဒ္ဓဟူးသင်တန်း)
Section 1 = မနက် 10 နာရီမှ 11 နာရီအထိ။
Section 2 = နေ့လည် 12 နာရီမှ 1 နာရီအထိ။
Section 3 = ညနေ 4 နာရီမှ 5 နာရီအထိ။

ချစ်တို့ ကြိုက်နှစ်သက်ရာ Section ကို စတင်အပ်နှံနိုင်ပါပြီရှင့်။
(Section တစ်ခုစီအတွက် ၁၀ ဦးသာ ‼️)

သင်တန်းကြေး😍
စနေ၊ တနင်္ဂနွေသင်တန်းများအတွက် တစ်လ ၃၅၀၀၀ ကျပ်။
တနင်္လာ၊အင်္ဂါ၊ဗုဒ္ဓဟူးသင်တန်းများအတွက် တစ်လ ၅၀၀၀၀ ကျပ်။

(၃ လ member ဝင်သူများအတွက် ၅၀၀၀ ကျပ် discount‼️)

🏠 သင်တန်းလိပ်စာ - အမှတ် (၁၄)၊ (၄)လွှာ၊ အရှေ့ဗဟိုလမ်း၊ ဆရာစံမြောက်အရှေ့ရပ်ကွက်၊ ဗဟန်းမြို့နယ်။

📱ဆက်သွယ်ရန်ဖုန်းနံပါတ် - 09755205050 📱

အားလုံးစောင့်မျှော်နေကြတဲ့ ယောဂအပြင်သင်တန်း (In Person Class) ဖွင့်ပါပြီရှင်။ ❤️

🧘‍♀️ Teacher Myo Yoga Studio တွင် တက်ရောက်နိုင်သော Yoga in person class များ 🧘‍♀️

📌Weekend (စနေ၊ တနင်္ဂနွေသင်တန်း)
Section 1 = မနက် 10 နာရီမှ 11 နာရီအထိ။
Section 2 = နေ့လည် 12 နာရီမှ 1 နာရီအထိ။
Section 3 = ညနေ 4 နာရီမှ 5 နာရီအထိ။

📌Weekday (တနင်္လာ၊ အင်္ဂါ၊ ဗုဒ္ဓဟူးသင်တန်း)
Section 1 = မနက် 10 နာရီမှ 11 နာရီအထိ။
Section 2 = နေ့လည် 12 နာရီမှ 1 နာရီအထိ။
Section 3 = ညနေ 4 နာရီမှ 5 နာရီအထိ။

ချစ်တို့ ကြိုက်နှစ်သက်ရာ Section ကို စတင်အပ်နှံနိုင်ပါပြီရှင့်။
(Section တစ်ခုစီအတွက် ၁၀ ဦးသာ ‼️)

သင်တန်းကြေး😍
စနေ၊ တနင်္ဂနွေသင်တန်းများအတွက် တစ်လ ၃၅၀၀၀ ကျပ်။
တနင်္လာ၊အင်္ဂါ၊ဗုဒ္ဓဟူးသင်တန်းများအတွက် တစ်လ ၅၀၀၀၀ ကျပ်။

(၃ လ member ဝင်သူများအတွက် ၅၀၀၀ ကျပ် discount‼️)

🏠 သင်တန်းလိပ်စာ - အမှတ် (၁၄)၊ (၄)လွှာ၊ အရှေ့ဗဟိုလမ်း၊ ဆရာစံမြောက်အရှေ့ရပ်ကွက်၊ ဗဟန်းမြို့နယ်။

📱ဆက်သွယ်ရန်ဖုန်းနံပါတ် - 09755205050 📱

❤️သမီးလေး တယောက်ရဲ့ မေးခွန်းလေးကို ဖြေရင်း
❤️ဒီကျင့်စဉ်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးလေးတွေပြောပြမယ်နော်
ခြေထောက်တွေ သန်မာစေတယ် ❤️ အစာခြေစနစ်ကောင်းစေတယ်❤️ နှလုံးသွေးကြောစနစ်ကောင်းစေတယ်❤️ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေတယ် ❤️ အသက်ရှု လမ်းကြောင်းစနစ်ကို အားကောင်းစေပါတယ် ရှင့် (Wheel pose)

Online zoom class က ကျွန်မ အချစ်လေး ဘယ်လိုလှ❤️😍🥰

ကိုယ်လုံးလေး လှလာတယ် အသားလေးကျစ်လာတယ် အကြောတအားပျော့လာတယ်❤️🥰

❤️ကလေးလိုချင်လို့ ယောဂကျင့်ရင်မရတော့မှာစိုးတယ် ဆိုတဲ့ ချယ့်အချစ်တွေ ဒါလေးဖတ်ကြည့်အုန်းနော်❤️😍 Congratulations ပါသမီးရေ😍❤️

စိတ်နဲ့ခန္ဓာနုပျိုလှပဖို့ အချိန်ဆွဲနေတုန်းလား❣️
သင်တန်းစုံစမ်းလိုပါက
💕page messenger
💕ဖုန်း _ 09755205050
💕ချယ့် fb messenger မှလဲစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်

https://www.facebook.com/profile.php?id=100073301409447
ချယ် မအားတဲ့အချိန် Assistant မှ ဖြေကြားပေးပါလိမ့်မယ်ရှင့်💕

တာချီလိတ်က တကူးတက လာတက်တဲ့ သမီး❤️
ချယ့်ကိုချစ်ပေးလို့ ကျေးဇူးပါရှင့် ❤️🥰
ပြန်ခါနီး အမှတ်တရ ရိုက်ကြသည် ဘယ်အချိန်မှပြန်ဆုံရမယ် မသိ❤️❤️

❤️❤️

စိတ်နဲ့ခန္ဓာနုပျိုလှပဖို့ အချိန်ဆွဲနေတုန်းလား❣️
သင်တန်းစုံစမ်းလိုပါက
💕page messenger
💕ဖုန်း _ 09755205050
💕ချယ့် fb messenger မှလဲစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်
https://www.facebook.com/profile.php?id=100073301409447
ချယ် မအားတဲ့အချိန် Assistant မှ ဖြေကြားပေးပါလိမ့်မယ်ရှင့်💕

သင်တန်းအကြောင်းသိလိုပါက
ဖုန်းဆက်နိုင်ပါတယ်
ကျွန်မကိုယ်တိုင်ကိုင်ပါတယ် အတန်းသင်နေမှ Assistant ကိုင်တာပါရှင့်❤️
သင်တန်းသို့လာရောက်စုံစမ်းလို ပါက
(စနေ - တနင်္ဂနွေ- တနင်္လာ- အင်္ဂါ - ဗုဒ္ဓဟူး)ရက်များ အတွင်း လာရောက်စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်❤️

ယောဂကျင့်စဉ်ကို အခြေခံမှစ၍ စနစ်တကျသင်ယူလေ့ကျင့်လိုသူများအတွက် Online
(Zoom Face to Face Class) 👩‍💻👨‍💻👩‍💻
‼️သင်တန်းကြေးနဲ့ အတန်းချိန်လေး ပြောင်းလဲထားပါတယ်ရှင့်‼️

စိတ်နဲ့ခန္ဓာ ဟန်ချက်ညီကာ လှပကျန်းမာဖို့ ယောဂကျင့်ကြပါစို့။🙆🏻‍♀️

☑️ယောဂပုံမှန်ကျင့်ခြင်းအားဖြင့် ကြွက်သား၊ အကြောနဲ့ပတ်သက်တဲ့ရောဂါတွေကို သက်သာစေတယ်။
☑️အဆီတွေလောင်ကျွမ်းစေပြီး အသားကျစ်နုပျိုစေတယ်။
☑️ခန္ဓာကိုယ်မှ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားစေတယ်။

☑️စိတ်ပျော်ရွှင်ပြီး လန်းဆန်းစေသောကြောင့် လူတိုင်းလူတိုင်း လေ့ကျင့်သင့်တဲ့ ကျင့်စဉ်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

👩🏻‍💼Zoom online class (Face to Face) ဖြင့် ဂရုတစိုက် ထိရောက်စွာသင်ကြားပေးမည့်အတွက်
နားမလည်သော အကြောင်းအရာများကိုလဲ ဆရာမနှင့် တိုက်ရိုက် မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

Teacher Myo Yoga Studio တွင် တက်ရောက်နိုင်သော YOGA class များ

📌Section 1 (စနေ တနင်္ဂနွေ တနင်္လာ) - ည ၇ နာရီမှ ၈ နာရီထိ။
📌Section 2 (အင်္ဂါ ဗုဒ္ဓဟူး ကြာသပတေး) - ည ၇ နာရီမှ ၈ နာရီထိ။
📌Section 3 (တနင်္လာ အင်္ဂါ ဗုဒ္ဓဟူး )_ မနက် ၇နာရီ
မှ ၈ နာရီထိ။

သင်တန်းကြေး - တစ်လ ၃၀၀၀၀ ကျပ်။

Kbz Pay - 09755205050 (Tin Myo Hlaing)
Wave Pay - 09794789637 (Myat Noe Swe)

သင်တန်းနှင့် ပတ်သက်ပြီး အသေးစိပ်သိရှိလိုပါက 📱09755205050📱သို့ ဆက်သွယ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်။

Morning အချစ်တို့ရေ Yoga ကျင့်ပြီးကြပြီလား😍

ချယ့် ကို ဒါလေးကူညီပေးကြပါလို့ မေတ္တာရပ်ခံပါရစေ😔

ချစ်တို့ရေ 31 ရက်နေ့ newyear တရက်ပိတ်ပေးမယ်ရှင့် ❤️🌺

In person က ချစ်လေးတယောက် ❤️😍

ချယ့်ဆီ သင်ဖူးတဲ့ သမီးတွေ မမတွေရဲ့ တဆင့်စကားမေတ္တာများစွာကို ချစ်ခင်စွာဖြင့်ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါကြောင်း❤️😍