Super Gym Myaynigone

Les Mills program ဆိုတာ နိုင်ငံတကာမှာ workout လုပ်သူတွေကြား ရေပန်းစားနေတဲ့ program တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

🟨Super Gym မှာလည်း Les Mills Official Program ပေါင်းများစွာရှိတာဆိုတော့ Les Mills အကြောင်းကို ပိုပြီးထဲထဲဝင်ဝင်သိရအောင် knowledge sharing လေးလုပ်ပေးချင်ပါတယ်။

တကယ်တော့ သံပြားပစ်ချန်ပီယံတစ်ဦးဖြစ်တဲ့ Leslie Roy ဦးစီးပြီး နယူးဇီလန်နိုင်ငံမှာ Fitness-Centric Company စတင်ဖွင့်လှစ်ခဲ့တာပါ။ 🎉Lesmills Program ဟာ 1968 ခုနှစ်ကတည်းက ပေါ်ပေါက်ခဲ့တာဖြစ်တဲ့အတွက် အခုချိန်မှာဆိုရင် ရာစုနှစ်တစ်ဆစ်ချိုး Fitness Industry ထဲမှာ ရှိလာခဲ့ပါပြီ။

🏋️‍♀️အမြဲတမ်း ပိုကောင်းလာပြီး အသစ်သစ်သော programs တွေကို ဆော့ကစားနိုင်အောင် Les Mills class တွေကို Professional အားကစားသမားတွေ၊ Fitness နယ်ပယ်က သူတွေကိုယ်တိုင် ရေးဆွဲတာကြောင့်လည်း ခေတ်နောက်ကျကျန်မနေခဲ့ဘဲ အခုထိ ရေပန်းစားနေတာ ဖြစ်ပါတယ်။

Les Mills class တွေကို fitness level တိုင်း Beginner ကနေ Advanced level ထိရှိတဲ့ မည်သူမဆို ပေါ့ပေါ့ပါးပါး join နိုင်တဲ့အတွက် workout လုပ်ဖို့ ဘယ်က စရမှန်းမသိတဲ့သူများ၊ group training တွေကို ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့သူများအတွက် အဆင်ပြေစေမှာ အမှန်ပါပဲ။ 💯

Les Mills program မှာ BodyCombat, BodyPump, Yoga, Zumba စတဲ့ နာမည်ကြီး program တွေကို နှစ်သက်ရာ program ကို မြူးကြွတဲ့ တီးလုံးသံတွေကြား မောတယ်လို့မခံစားရဘဲ အချိန်ခဏလေးအတွင်းမှာ ကယ်လိုရီများစွာလောင်ကျွမ်းစေမှာပါ။

ဒါကြောင့် အခုလို နာမည်ကြီး အမိုက်စား Lesmills Program ကို Official Partner အနေနဲ့ Super Gym မှာ ဆော့ကစားလို့ရပြီဖြစ်တဲ့အကြောင်းကိုလည်း တစ်ပါတည်း သတင်းကောင်းပါးလိုက်ပါရစေ ✨










🏋️‍♀️ Les Mills has gained immense popularity due to its innovative and dynamic approach to fitness. With a diverse range of group fitness programs. Additionally, the global community aspect of Les Mills, founded by Leslie Roy in New Zealand with classes being offered in numerous countries, fosters a sense of belonging and motivation among participants.

Over time, the suite of LES MILLS programs has grown. These days Les Mills’ offers everything from yoga to cycling, dance, martial arts, HIIT and more. Every three months Les Mills create new music and moves to ensure the team stays motivated and ahead of the game.

The high-energy routines, and certified instructors contribute to the program's widespread appeal, making Les Mills the best choice for individuals seeking not just a workout but a holistic fitness experience. At Super Gym, we're committed to providing you with the latest and most effective fitness programs. With Les Mills Officials now on board, we're taking your fitness experience to a whole new level. Come and be a part of the excitement your journey to a healthier, fitter you is starting now‼️

Dear Super Members,

Super Gym Studio Class Schedule ကို ဇန်နဝါရီ (၂) ရက်နေ့မှ ဇန်နဝါရီ (၆) ရက် နေ့အထိ update ပြုလုပ်ပေးလိုက်ပြီဖြစ်ပါတယ်။ နှစ်သစ်မှာ New Year Resolution New Body Goal ဖြစ်ဖို့ အမြန်ဆုံး Super Gym ရဲ့ studio class တွေကို လာ join လိုက်တော့ဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါစေ။✨

📌We’ve now updated our studio schedule for 2nd January to 6th January to achieve your New Year Resolution New Body Goal. Please kindly check our program instructors and schedule below.

🎇Super New Year Promotion ‼️

🏋️‍♀️ နှစ်သစ်မှာ ပိုမိုက်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ Super Gym ကနေ Super Member များအတွက် Platinum Membership Promotion လေးတွေကို စီစဉ်ပေးလိုက်ပါပြီ‼️

✔️ ပိုကောင်း ပိုတန် ပိုဆော့ရမယ့် Platinum Membership ကို တစ်လချင်း ပုံမှန်စျေးနူန်း 150,000 per month မှ
🎉4 months - 100,000 kyats per month
🎉9 months - 88,000 kyats per month
🎉12 months - 79,000 kyats per month
10.1.2024 ထိ New Year Discount တွေပေးသွားမှာပါ။

ဒါ့အပြင် Gym နဲ့ studio membership အတွက်လည်း
တစ်လချင်းပုံမှန်စျေးနူန်း 99,000 kyats မှ
🎉3 months - 83,000 kyats per month
🎉6 months - 75,000 kyats per month

10.1.2024 ထိ ရရှိမှာဖြစ်လို့ အရမ်းတန်တဲ့ Promotion ကို လက်လွှတ်မခံဘဲ New Year မှာ New body Goal ဖြစ်စေဖို့ အမြန်ဆုံး Sign Up လုပ်လိုက်တော့နော်။ ✨









Continue Your fitness journey with our Super Gym's New Year Promotion. Enjoy significant bonus months on our gym memberships‼️

🎆 For Platinum members-
Original Price - 150,000 kyats per month ❌
Now ⬇️
🎉4 months -100,000 kyats per month
🎉9 months - 88,000 kyats per month
🎉12 months -79,000 kyats per month

🎆 For Gym or studio member-
Original Price - 99,000 kyats❌
Now⬇️
🎉 3 months - 83,000 per month
🎉 6 months - 75,000 per month

Let's make your fitness dreams come true with Super Gym to a happier and healthier you. ✨

Happy New Year 2024 🎆 🎉

2024 ခုနှစ် နှစ်သစ်မှစတင်ပြီး စိတ်ချမ်းသာ ကိုယ်ကျန်းမာဖြင့် အလုပ်အကိုင်တိုင်း အောင်မြင်ပြီး သာယာအေးချမ်းသော နှစ်လေးတစ်နှစ် ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါစေကြောင်း Super Gym Myaynigone မှ ဆုမွန်ကောင်းမေတ္တာ ပို့သလိုက်ပါတယ်။ 💛

မနက်ဖြန် ဇန်နဝါရီလ တစ်ရက်နေ့တွင် Super Gym ပိတ်မည်ဖြစ်ကြောင်းလည်း အသိပေးကြေညာလိုက်ရပါတယ်ခင်ဗျာ။

ယခုအပတ် Wednesday & Friday

6:30 pm yoga အတန်းကို ဆရာမ ဝတ်ရည်မိုး မှသင်ကြားပြသသွားမည်ဖြစ်ပါသည်ခင်ဗျ။

🎄🎅🏻 Merry Christmas To You All🎉 🎆

ဒီဇင်ဘာ ၂၅ ရက်နေ့တွင် ကျရောက်တဲ့ ခရစ်စမတ်နေ့မှာ လိုအင်ဆန္ဒများပြည့်ဝပြီး ပျော်ရွှင်ကျန်းမာကြပါစေကြောင်း Super Gym Myaynigone မှ ဝမ်းမြောက်စွာ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။ 🙏

Merry Christmas to Super Members 🎄

Super Gym Studio Class schedule ကို ဒီဇင်ဘာ (၂၅) ရက်နေ့မှ (၃၁)ရက်နေ့အထိ Update ပြုလုပ်ပေးလိုက်ပါပြီ။ ခရစ်စမတ်နဲ့ နှစ်သစ် 2024 ကို new fitness goal ဖြင့် ကြိုဆိုနိုင်ဖို့ Super Gym ရဲ့ studio class တွေကို အမြန် လာ join ဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါရစေ 🎆










📌We’ve now updated our studio schedule for 25th December to 31st December. Let’s celebrate Christmas and New Year with us. Please kindly check our program instructors and schedule below.

Super Members တို့ရေ…💛

🎄🎅🏻ဒီဇင်ဘာ(၂၅)ရက်နေ့တွင် ကျရောက်မယ့် ခရစ်စမတ်နေ့လေးကို ဆင်နွှဲတဲ့အနေနဲ့ Super Gym Myaynigone မှာ ညနေ (၆)နာရီကနေ ည(၈)နာရီအတွင်း အစားအသောက်များဖြင့် တည်ခင်းကျွေးမွေးသွားမှာဖြစ်တာကြောင့် Super Gym နဲ့အတူတူ ပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ရပါတယ်။ ✨ 🎁










Dear Super Members,
We are thrilled to invite you to our celebration of Christmas. Join us for a special event where you can indulge in delicious foods from 6 PM to 8 PM at Super Gym where good food and good health come together in festive vibes. ✨ 🌲🎁

🏋️‍♀️ Workout တွေ လုပ်တဲ့သူတိုင်းက ကြွက်သားနာကျင်ကိုက်ခဲ့တဲ့ ဒဏ်ကို ခံစားဖူးကြမှာပါ။

အမှန်တကယ်တော့ အရိုးအဆစ်တွေ နာကျင်ကိုက်ခဲသလို ခံစားနေရတာက ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ကြွက်သားတွေ ပိုပြီး ကြီးထွားသန်မာလာလို့ပါပဲ။

ကြွက်သားတွေ ကြီးထွားလာတာနဲ့အမျှ လိုချင်တဲ့ body goal ကို တဖြည်းဖြည်းနီးကပ်လာမှာပါ..

ဒါကြောင့် မနက်ဖြန်တိုင်းမှာ ပိုမိုသန်မာတဲ့ ကြွက်သားတွေ ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ Super Gym မှာ အကောင်းဆုံး gym equipment တွေနဲ့အတူ workout လာလုပ်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါရစေ ✨









The journey toward strength is not a one-time effort but a continuous commitment to improvement. Just as physical exercise pushes the body to its limits, the challenges of life push the boundaries of our emotional and mental resilience. The soreness experienced today will be tomorrow’s muscles gained. So Come and Gain Muscles with Super Gym’s best gym equipment.

Challenge accepted 💪🏼😎👍🏼

🎄🎅 Dear Super Members,

Super Gym Studio Class Schedule ကို ဒီဇင်ဘာ (၁၈) ရက်နေ့မှ ဒီဇင်ဘာ (၂၃) ရက် နေ့အထိ update ပြုလုပ်ပေးလိုက်ပါပြီ။ Lesmills Programs တွေဖြစ်တဲ့ Body Combat, Body Pump အပြင် Karate, Yoga class များပါ ပါဝင်လို့ Super Gym ရဲ့ studio class တွေကို အမြန်ဆုံး လာ join ဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါရစေ ✨










📌We’ve now updated our studio schedule for 18th December to 23rd December with Karate, Yoga and Lesmills Programs. Please kindly check our program instructors and schedule below.

Namaste 🧘‍♀️

နေ့စဉ်ဘဝမှာ Confidence ရှိဖို့ ပြင်းထန်ပြီး ပင်ပန်းတဲ့ workout တွေကိုပဲ လုပ်ဖို့ မလိုပါဘူး။ ကိုယ်ရောစိတ်ပါ ဟန်ချက်ညီညီထားရမယ့် ယောဂက ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူအပြုဆုံး workout တစ်မျိုးပါပဲ။

🏋️‍♀️ weight တွေ အမြဲ မ နေတာကြောင့် အကြောတွေ နာနေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ group class တွေ join ပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေရင်ဖြစ်ဖြစ်၊ စိတ်ကို အနားပေးနိုင်တဲ့ yoga ကို ဆော့ပေးသင့်ပါတယ်။

Yoga ဆော့ခြင်းရဲ့ ကောင်းကျိုးတွေကတော့

➡️ အကြောတွေ တော့တင်းနာကျင်မှုကို သက်သာစေမယ်။
➡️ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ကျစေပြီး အိပ်ပျော်စေမယ်။
➡️ body posture ပိုမှန်လာမယ်။
➡️ ကြွက်သားတွေ ပိုပြီး ပုံပေါ်လာစေမယ်။

🧘‍♀️ Yoga ကျင့်ခြင်းဖြင့် စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ certified instructors တွေရဲ့ လမ်းညွှန်ပြသမှုနဲ့ အတူ Super Gym မှာ ယောဂဆော့ဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါရစေ ✨









Yoga is a versatile and enriching mental practice that extends far beyond its physical postures. It offers a comprehensive approach to well-being, encompassing physical fitness, mental clarity, and ethical living. Whether you're seeking stress relief, increased flexibility, or a deeper connection with yourself, yoga provides a path to holistic health and self-discovery. So, unroll your mat and embark on a yoga journey with the guidance from Certified instructors at Super Gym. 🤩

🎉We are Official Partners of LesMills.

ကမ္ဘာကျော် LesMills Program ကို Super Gym မှာ Official Partner အဖြစ် ဆော့ကစားနိုင်ပါပြီ‼️

LesMills ဆိုတာ တက်ကြွတဲ့ Music beats တွေနဲ့ အတူ Calories တွေကို အချိန်တိုအတွင်း လောင်ကျွမ်းစေမယ့် Group Training တွေပဲဖြစ်ပါတယ်။

Body Pump, Body Combat, Zumba, Yoga စတဲ့ Fitness Program အစုံအလင်ပါဝင်တဲ့အပြင် LesMills Official Program ကို Super Gym ရဲ့ Certified Instructors ကျွမ်းကျင်ဆရာများကိုယ်တိုင် လေ့ကျင့်ပြသပေးမှာဖြစ်လို့ ပျော်ပျော်ပါးပါး လာရောက်ဆော့ကစားလိုက်ကြရအောင်။💪🏼









✔️ As an official partner of LesMills, we take pride in bringing the world-renowned fitness programs directly to Super Members. Joining the Super Gym LesMills program, you are becoming part of a global fitness movement dedicated to transforming lives through exercise. Experience the Les Mills difference with Certified Trainers from Super Gym – where fitness meets innovation and community ‼️

Super Be Fit ❤️

Stick to your New Year’s Fitness Resolution with us !!

2023 နှစ်ကုန်ဖို့ တစ်လပဲ လိုတော့တာဆိုတော့ New Year Resolution တွေ ချပြီးကြပြီလား။

လူတိုင်းက နှစ်အသစ်တစ်နှစ်ကို ကူးပြောင်းတော့မယ်ဆိုရင် goals အသစ်၊ plan အသစ်တွေ ချတတ်ကြပါတယ်။ ဒီထဲမှာ Fitness Goal လည်း တစ်ခုအပါအဝင်ပါပဲ။

နှစ်သစ်မှာ စိတ်သစ်လူသစ်နဲ့ ကျန်းမာတဲ့ Body ကို ရဖို့ Goal ထားထားပြီဆိုရင်တော့ အခုပဲ Gym စဆော့သင့်ပြီနော်။

Weight Lifting တစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘဲ တခြား Lesmills Program တွေကိုပါ Join နိုင်တာကြောင့် New Year New Body Goal ဖြစ်ဖို့ Super Gym နဲ့အတူ အကောင်အထည်ဖော်ကြရအောင် ✨



Embark your new year fitness journey by joining Super Gym. Step into the New Year with our lesmills offical programs, expert guidance from certified instructors, and supportive community to ensure you stay committed to your New Year resolutions.

Whether you're aiming for weight loss, strength building, or overall well-being, Super Gym is dedicated to helping you achieve success.

We're excited to continue inspiring positive transformations. Stick to your New Year's fitness resolution with us!!

📍People’s Park (Dhammazedi Road), Myay Ni Gone, Yangon
📱09 756 547 866

🔉 Super Gym ရဲ့ Studio Classes Schedule ကို ဒီဇင်ဘာ 11 ရက်နေ့မှ 18 ရက်နေ့အထိ update ပြုလုပ်ပေးလိုက်ပြီဖြစ်ပါတယ်။ Christmas & New Year ပိတ်ရက်မတိုင်မီ အလန်းစား body ပိုင်ဆိုင်နိုင်ရန် Super Gym ရဲ့ Studio Class တွေကို အမြန်ဆုံးလာ join ဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါရစေ ✨

📌We’ve now updated our studio schedule for 11th December to 18th December with Karate Class. Please kindly check our program instructors and schedule below. 🔈

📍People’s Park (Dhammazedi Road), Myay Ni Gone, Yangon
📱09 756 547 866

နည်းစနစ်ကျတဲ့ ကရာတေးကို သင်ယူလေ့လာချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Super Gym မှာ Kyokushin Karate ကို အခြေခံတဲ့ Martial Arts သင်တန်းကျောင်းဖြစ်တဲ့ IKAK Myanmar Shizoku Supreme Dojo မှ Sensei Aung Aung ဦးစီးသင်ကြားပေးမယ့် Karate Class ကို join နိုင်ပြီဖြစ်ကြောင်း သတင်းကောင်းပါးလိုက်ပါရစေ။

Karate Class ကို အပတ်စဉ် စနေ၊ တနင်္ဂနွေ (3:00-5:00)PM ဖွင့်လှစ်သွားမှာဖြစ်ပြီး Fees အနေနဲ့ကတော့ တစ်လကို (၇ သောင်းကျပ်)သာ ကျသင့်မှာဖြစ်ပါတယ်။ အရေးကြုံလာချိန်မှာ ကာကွယ်ခုခံနိုင်ဖို့ ကရာတေး သင်ကြရအောင် 🥋✨

Welcome to our dynamic Karate class, where strength meets discipline in a journey of self-defense. Join us as we explore the art of Karate, unlocking the potential within you through skilled instructor Sensei Aung Aung by IKAK Myanmar Shizoku Supreme Dojo which is based on Kyokushin Karate. Get ready to kick, punch, and embrace the path to martial excellence with only 70,000 kyats on Every Sat & Sun (3:00-5:00)PM.

📍People’s Park (Dhammazedi Road), Myay Ni Gone, Yangon
📱09 756 547 866

Announcement 🚨

လေးစားရပါသော Super Gym Members များမင်္ဂလာပါခင်ဗျာ 🙏🏼

ပိုမိုကောင်းမွန်သန့်ရှင်းတဲ့ Gym Space အတွက် ယခုဒီဇင်ဘာလရဲ့ တနင်္ဂနွေနေ့တိုင်းမှာ Innovation & Deep Cleaning ပြုလုပ်မှာဖြစ်တာကြောင့် Gym Floor Area ယာယီပိတ်ထားမှာဖြစ်ပေမဲ့ Karate Class (3:00-5:00PM) အတန်းကိုတော့ ဖွင့်လှစ်ထားမှာဖြစ်ကြောင်း အသိပေးကြေညာလိုက်ပါတယ်ခင်ဗျာ။

📍People’s Park (Dhammazedi Road), Myay Ni Gone, Yangon
📱09 756 547 866



We are temporarily closed for Gym services every Sunday of December for innovation and deep cleaning to provide a better gym space for Super Members. However, all the Karate Class (3:00-5:00PM) will be opened as usual.

Dear Super Members,

Super Gym Studio Class Schedule ကို ဒီဇင်ဘာ (၄) ရက်နေ့မှ ဒီဇင်ဘာ (၉) ရက် နေ့အထိ update ပြုလုပ်ပေးလိုက်ပြီဖြစ်ပါတယ်။ နှစ်သစ်မှာ New Year Resolution New Body Goal ဖြစ်ဖို့ အမြန်ဆုံး Super Gym ရဲ့ studio class တွေကို လာ join လိုက်တော့ဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါစေ။✨

📌We’ve now updated our studio schedule for 4th December to 9th December to achieve your New Year Resolution New Body Goal. Please kindly check our program instructors and schedule below.

❤️FYI ❤️

🎼မြူးကြွတဲ့ တီးလုံးတွေနဲ့ ကခုန်ရင်း အဆီကျမယ့် Zumba

အဆီတွေကိုလည်း ဝုန်းဒိုင်းနဲ့ကျချင်တယ် ပြင်းထန်တဲ့ အားကစားတွေကိုလည်း မလုပ်နိုင်ဘူးဆိုရင်တော့ Zumba လေးက သင့်အတွက် ကွက်တိပါပဲ။

Stress ကြောင့် အစားပိုစားမိပြီး ဝိတ်တက်လာတာ၊ ဟော်မုန်းမညီမျှတာ၊ ညဘက်အိပ်မပျော်တာတွေအတွက် လန်းဆန်းသွားအောင် Latin Music တွေနဲ့ ကခုန်လိုက်ပါ။

Zumba ကခြင်းအားဖြင့်
calories တွေအများကြီးလောင်ကျွမ်းမယ်။ Zumba တစ်နာရီစာ ကစားလိုက်ရင် cal 600 ကနေ 800 ကြားလောင်ကျွမ်းသွားစေနိုင်ပါတယ်။
နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါတယ်။ တက်ကြွတဲ့ တီးလုံးသံတွေကြောင့် နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်နေရင်တောင် မောနေတယ်လို့ မခံစားမိစေဘဲ နှလုံးသွေးလည်ပတ်နှုန်းကောင်းစေမှာပါ။
Fitness လုပ်ဖို့ကို ပိုပြီး စိတ်ဝင်စားလာစေမယ်။ Fun ဖြစ်တဲ့ အားကစားဖြစ်တဲ့အတွက်ကြောင့် workout လုပ်ဖို့ကို အမြဲစိတ်အားထက်သန်နေစေမှာဖြစ်ပါတယ်။
စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ပြေပျောက်စေမှာပါ။ Zumba အချိန်မှာ သူငယ်ချင်းအသစ်တွေနဲ့ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် ကခုန်လို့ရမှာဆိုတော့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ပြေလျော့စေမှာ အသေအချာပါပဲ။

Zumba သီးသန့်ကစားချင်သူများအတွက် နာမည်ကြီး zumba instructor တွေ သင်ကြားပေးမယ့် တစ်လကို ၇၀၀၀၀ ကျပ်တည်းနဲ့ အချိန် ၂၀ ကျော်တောင် ကစားနိုင်မယ့် plan လည်း ရှိပါတယ်။🥰
ဒါကြောင့်အချိန်တိုအတွင်း အဆီတွေကို bye bye လုပ်ပြီး နုပျိုလန်းဆန်းလှပချင်တယ်ဆိုရင် အခုပဲ Super Gym ရဲ့ Zumba class လေးကို join ဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါရစေ။






Zumba is a dynamic and energetic fitness program that fuses dance and exercise, creating a fun and effective workout experience. It is a cardiovascular exercise that combines Latin and international music with dance moves.

Beyond the physical benefits, Zumba is famous for its positive impact on mental well-being, hormonal imbalance, and insomnia.

For just 70,000 kyats, you can enjoy over 20 sessions led by famous instructors to burn calories, to improve your cardiovascular health, or simply have a good time, Zumba offers a joyful and exhilarating way to achieve your fitness goals.

Take advantage of this offer to join our Zumba classes, where fitness meets fun! Don't miss out on the chance to dance your way to a healthier, happier you‼️

မြိုင်မြိုင်ဆိုင်ဆိုင် လတန်ဆောင်တိုင် အချိန်သမယလေးက ပံ့သကူပစ် ကုသိုလ်ယူကြတဲ့အပြင် ဆေးပေါင်းခတဲ့ နေ့ထူးနေ့မြတ်လေးလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

ယခုလို နေ့ကောင်းရက်မြတ်လေးမှာ (၇)ရက်သားသမီးအပေါင်း စိတ်​၏ ချမ်းသာခြင်း၊ ကိုယ်​၏ ကျန်းမာခြင်းတို့နှင့် ပြည့်စုံပြီး ဘေးဘယာဝေးကွာပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။ 🙏



Happy Tazaungdaing Festival 2023 🎆
We wish you good health, fortune and Happiness.

စောင့်မျှော်နေကြတဲ့ Super Gym ရဲ့ Studio Class Schedule update ကို နိုဝင်ဘာ (၂၇) ရက်နေ့မှ ဒီဇင်ဘာ (၂) ရက် နေ့အထိ update ပေးထားပြီပဲဖြစ်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးသော instructors တွေရဲ့ သင်ပြပေးမှုနဲ့အတူ Lesmills official program တွေ join ဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါရစေ။

📌We’ve now updated our studio schedule for 27th November to 2nd December with Lesmills Official Programs led by certified instructors. Please kindly check our program instructors and schedule below.

❤️Super Sunday ❤️

Super Gym မြေနီကုန်း ဆိုင်ခွဲအား members များအဆင်ပြေစေရန် လက်ရှိ ဆိုင်နေရာမှ အခန်းနေရာ ပိုမိုကျယ်ဝန်းပြီး ကားပါကင်အကန့်အသတ်မရှိ ရပ်နားနိုင်သော ပြည်သူ့ရင်ပြင်ဝင်ပေါက်ဘေးအတွင်းတို့ ပြောင်းရွှေ့ဖွင့်လှစ်နိုင်ရန် စတင်ဆောက်လုပ်နေပါသည်ခင်ဗျာ။

ဆောက်လုပ်ရေးကာလအတွင်း လက်ရှိနေရာသက်တမ်းတိုး၍နေရာသစ်သို့ ပြောင်းရွှေ့ချိန်ထိ members များကစားနိုင်ရန် အစွမ်းကုန်ကြိုးစားခဲ့သော်လည်း အဆင်မပြေခဲ့သည့်အတွက် ဆောက်လုပ်ဆဲကာလ(၂ လ) ပိတ်ထားရမည့်အပေါ် အနူးအညွတ်တောင်းပန်အပ်ပါသည်ခင်ဗျာ။

ရက်ကျန် members များကို ပြန်လည်ဖွင့်မည့်အချိန်တွင် ရက်အပိုလက်ဆောင်များအပါအဝင်၊ members အသစ်များကိုလဲ အထူးစျေးနူန်းများဖြင့်ဝန်ဆောင်မှုပေးသွားပါမည်။

ပြန်လည်ဖွင့်လှစ်နိုင်မည့်ရက်ကို အမြန်ဆုံးနှင့်အကောင်းဖွင့်လှစ်နိုင်အောင် ကြိုးစားပြီး ပြီးစီးမည့်အချိန်ကို ကြိုတင်အသိပေးအကြောင်းကြား ပါမည်ခင်ဗျာ။

နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်ရမှာသော်လည်း ကောင်း
ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလုပ်ဆောင်တဲ့အခါတိုင်းမှာ မှန်ကန်သော Movement တွေကို လုပ်ဆောင်ရာမှာအဓိက အခန်းကဏ္ဍာ ကနေလုပ်ဆောင်နေတဲ့ ခြေထောက်အတွက် Supporting ကောင်းကောင်းကို သင်ရှာနေပါသလာ?

ဒီတခါမှာတော့ Super Gym Myaynigone မှာ လာရောက်
ကစားသော Membership တွေကို အထူးသတင်းကောင်းလေးပြောပြချင်ပါတယ်🎉

အဲ့ဒါလေးကတော့ မြန်မာနိုင်ငံမှာ ပထမဆုံး အမြန်ဆုံးနဲ့ အရည်သွေးမြင့်တဲ့ Customized Insoles ကိုရောင်းချပေးနေသော Fixifoot Myanmarက လာမည့် 5.1.2023 မှာ Gym မှာ ခြေထောက်Scanning ကို FREE လုပ်ဆောင်ပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။

ကိုယ့်ရဲ့ခြေထောက် က Flat Feet ? High arch? supination? pronation? သိရဖို့အတွက် တကူးတက သွားတိုင်းစရာမလို့တော့ပဲ့ ….gymမှာ Scanner စက်လေးထားထာပေးမှာမို့ အဆင့်သင့် ကိုယ်ရဲ့ခြေထောက် Types ကို အဖြေရှာလို့ရပါပြီဗျာ

ဒါအပြင် အဲ့နေ့မှာ အထူးသတင်းကောင်းအနေဖြစ် FIXIFOOT products တိုင်းကို 20% discount အပြင် အခြားသော ရွေးချယ်စရာ Gifts တွေလည်းရှိပါတယ်ဗျာ

နှစ်သစ်မှာ အသွင်သစ်တွေနဲ့ လျှောက်လှမ်းနိုင်ဖို့ FOOT Scanning လုပ်ပြီး မိမိရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဂရုစိုက်လိုက်ပါ။

DATE : 5 January 2023 (Thursday)
TIME : 4PM - 7PM

ကဲ.. ဒါဆိုရင်တော့ ချစ်ရတဲ့ မန်ဘာများအားလုံး လာမည့် ၅ ရက်နေ့ ညနေ Gym မှာ Fixifoot Myanmar နှင့် Scanningလာရောက်ပြုလုပ် ဖို့ အားလုံးကို ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ဗျ

SUPERGYM TEE
(Eat~Sleep~Gym~Repeat)

🔥 Available Now 🔥

Super ကိုချစ်တဲ့ Super Members များ ၀ယ်ယူအားပေးနိုင်ပါပြီဗျာ အသားလေးက အေးပြီး ပေါ့ပါးတာကြောင့် ၀တ်ထားမှန်းတောင် သိရမှာ မဟုတ်ဘူးဗျာ 😁

၃လ ၆လ သွင်းသူများလဲ လက်ဆောင်အဖြစ် ထုတ်ယူနိုင်ပါတယ်ဗျ ❤️

Limited Stock

SUPERGYM TEE - 15,000ks

Monthly - 75,000ks
Quarterly. - 200,000ks
Half Year. - 400,000ks
Daily. - 7,000ks
Registration fees - 20,000ks

Join with us