Yoga With Phyu Hnin
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Yoga With Phyu Hnin, Yoga studio, Yangon.
ယောဂ တစ်နာရီလေ့ကျင့်ဖို့ အကြောင်းပြချက်အမျိူးမျိူးနဲ့ရှောင်နေတုန်းလား 😍
တီချယ်ကတော့ မိုးရွာရွာ မီးပျက်ပျက် နေပူပူ တော်ရုံနေမကောင်းဖြစ်တာ အိမ်ကိစ္စတွေရှိလည်း တစ်ရက်ကို တစ်နာရီလောက်ကိုယ်ပိုင်အချိန်ပေးပြီးလေ့ကျင့်ဖြစ်တယ်
အကြောင်းပြချက်တွေထဲကနေရုန်းထွက်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို အချိန်ပေးပါနော် 💪🏻💪🏻
အပြင်အတန်းလေ့ကျင့်ချင်သူများအတွက်
တောင်ဉက္ကလာဘုရားအနီး✅
Morning 10:30AM~~11:30PM Class A
Evening 6:10PM~~7:30PM Class B
တနလာ် မှ သောကြာနေ့အတွင်း မီးလာ သုံးရက်
Class A 75000 1month 💰
Class B 75000 1month 💰
Online Regular Class ✅
Monday 7:30PM Tr Phyu Hnin🧘🏻♀️
Tuesday 7:00PM Tr Phyu Hnin🧘🏻♀️
Thursday 6:30PM Tr Hay Thar 🧘♀️
Friday 7:00PM Sr Kelvin (Fit With Kelvin)💪🏻
Sunday 7:30PM Tr Hay Thar🧘♀️
60000MMK 1month 💰
Online Private Class Tr Phyu Hnin ✅
Tuesday Wednesday Friday
Morning 7:30PM ~~8:30PM
70000MMK💰
Group Class တွေ မjoin ချင်လို့ အခြေခံမရှိလို့ တစ်ယောက်တည်း Private ယောဂလေ့ကျင့်ချင်ရင်လည်း Online မှာဆို One By One Zoom Class
အပြင် မှာဆို အိမ်အရောက်လည်း လာသင်ပေးပါတယ် 🧘🏻♀️🧘♀️
04/04/2024
HELLO
April လနဲ့ Marchလနဲ့ မှာ ရှိတဲ့ Online Offline အတန်းလေးတွေနဲ့ အချိန်လေးတွေပါ
Online Private Class Tr Phyu Hnin ✅
Tuesday Wednesday Friday
Morning 7:30PM ~~8:30PM
70000MMK💰
Online Regular Class ✅
Tr Phyu Hnin Tr Hay Thar Sir Kelvin 🦾
Monday 7:30PM Tr Phyu Hnin🧘🏻♀️
Tuesday 7:30PM Tr Phyu Hnin🧘🏻♀️
Thursday 7:00PM Tr Hay Thar 🧘♀️
Friday 7:00PM Sr Kelvin (Fit With Kelvin)💪🏻
Sunday 7:30PM Tr Hay Thar 🧘♀️
60000MMK 1month 💰
In Person Class (တောင်ဉက္ကလာ)
Morning 10:30AM~~11:30PM Class A
Mon Thur Fri
70000 💰
Evening 6:10PM~~7:30PM Class
Mon Tue Thur
75000 💰
Group Class တွေ မjoin ချင်လို့ အခြေခံမရှိလို့ တစ်ယောက်တည်း Private ယောဂလေ့ကျင့်ချင်ရင်လည်း Online မှာဆို One By One Zoom Class
အပြင် မှာဆို အိမ်အရောက်လည်း လာသင်ပေးပါတယ် 🧘🏻♀️🧘♀️
သင်တန်းစုံစမ်းလိုပါက
Page Messenger (Or)09755996299
သို့ဆက်သွယ်မေးမြန်းစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်
21/03/2024
Hello March လနဲ့ April လထဲမှာရှိတဲ့ ညနေ ၆နာရီ အတန်းလေးမှာ Joint ကိုရှယ်ပလန်နဲ့ဖွင့်ပြီးယောဂ လေ့ကျင့်ကြရအောင်ပါ🙆♀️🙆♀️
နာကျင်အောင်အလွန်အကျွံလေ့ကျင့်တာမျိူးမဟုတ်ဘဲ Warm up ကို ဖြည်းဖြည်းချင်းစပြီး ယောဂကျင့်စဥ်လေးနဲ့အတူ Asana တွေ ရအောင်လေ့ကျင့်ပေးမှာဖြစ်လို့ ယောဂအခြေခံရှိပြီ သားသူများတက်ရောက်သင့်တဲ့ အတန်းလေးဖြစ်ပါတယ် 😉
ဘာတွေလေ့ကျင့်ပေးမလဲဆိုရင်
Twisting Yoga
Hip Opening Yoga
Back Bending Yoga
Arm Balancing Yoga
Hand Blancing Yoga
Joint Opening Yoga
flexibility Yoga
အသက်ရှူလေ့ကျင့်စဉ် Pranayama ကျင့်စဉ်တို့ပါဝင်မှာဖြစ်ပါတယ်🧘🏻♀️🧘🏻♀️
သင်တန်း အချိန်
ညနေ 6:10PM
လိပ်စာ
အမှတ် ၁၃၈/၁ ယင်းမာ၂လမ်း ၁၄/၃ ရက်ကွက် တောင်ဉက္ကလာဘုရားအနီး
သင်တန်းအကြောင်းအသေးစိတ်သိရှိလိုပါက
Page Messenger or
09755004957 သို့ဆက်သွယ်မေးမြန်းစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်
16/03/2024
Yoga လေ့ကျင့်ရင်း ပထမဆုံး တည်ဆောက်ရတာကကိုယ့်ကိုကိုယ်ယုံကြည်မှုရှိဖို့ပါ🧘🏻♀️
အဆင်ပြေတာထက်မပြေတာများနေတဲ့အခုလို အချိန်မှာ စိတ်တခုကလည်း လူကိုနှိပ်စက်တတ်ပါတယ် ဒီလိုအချိန်မှာ စိတ်ခိုင်မာဖို့နဲ့ ခန္တာကိုယ် ကျန်းမာနေဖို့လည်း တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကလိုအပ်ပါတယ် 🦾🦾
ကိုယ့်ခန္တာကိုယ် ကိုယ့်စိတ်ကို မပစ်ထားပဲ အာရုံစူးစိုက််မှုပိုကောင်းပြီး ခန္တာကိုယ်ကျန်းမာသန်စွမ်းလာဖို့ ယောဂလေ့ကျင့်ခြင်းက များစွာအထောက်အကူပြုပါတယ် 🧘♀️🧘♀️
တီချယ်ဖြူနှင်းနဲ့ အတူ ယောဂအတူလေ့ကျင့်လိုပါက March &April အချိန်လေးတွေပါ ✅✅
Online Private Class Tr Phyu Hnin ✅
(YogaWithPhyuHnin)🙆♀️
Tuesday Wednesday Friday
Morning 7:30PM ~~8:30PM
70000MMK💰
Online Regular Class ✅
Tr Phyu Hnin Tr Hay Thar Sir Kelvin 🦾
Monday 7:30PM Tr Phyu Hnin🧘🏻♀️
Tuesday 7:30PM Tr Phyu Hnin🧘🏻♀️
Thursday 6:30PM Tr Hay Thar 🧘♀️
Friday 7:00PM Sr Kelvin (Fit With Kelvin)💪🏻
Saturday 7:30PM Tr Hay Thar 🧘♀️
60000MMK 1month 💰
In Person Class (တောင်ဉက္ကလာ)
Morning 10:30AM~~11:30PM Class A
Evening 6:10PM~~7:30PM Class B
Mon Tue Thur Fri
Class A 70000 1month 💰
Class B 75000 1month 💰
သင်တန်း အကြောင်းအသေးစိတ်စုံစမ်းလိုပါက
Page Messenger or
09755004957 Tr Phyu Hnin
09755996299 Tr Hay Thar
သို့ဆက်သွယ်မေးမြန်းစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်
06/03/2024
မအားဘူးဆိုတဲ့အကြောင်းပြချက်တွေ အလုပ်ကိစ္စတွေ ခေါင်းစဉ်တွေတစ်မျိုးမျိုးနဲ့ Yoga အတန်းတွေပြေးနေတုန်းလား 🫢
တီချယ်ကတော့ ဘယ်လောက်ပဲ အတန်းတွေများနေပါစေ အိမ်အလုပ်တွေ မိသားစုကိစ္စတွေရှိနေပါစေ
တစ်ရက်တစ်နာရီတော့ အနည်းဆုံး ယောဂလေ့ကျင့်ဖြစ်တယ်🧘♀️
ဒီပုံလေးတွေက ဒီနေ့လေ့ကျင့်ဖြစ်တဲ့ပုံလေးတွေပါ
အရင်ကခက်ခဲခဲ့တဲ့ Post လေးတွေမှာ အခု လွယ်ကူပြီး အသက်ကောင်းကောင်းရှူနိုင်နေတာ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခြင်းရဲ့အကျိုးတွေကို ခံစားလိုက်ရတယ်🥰🏃♀️
ယောဂကျင့်စဉ်တွေရဲ့ ခက်ခဲတဲ့post တွေမှာ အသက်ကောင်းကောင်းရှူနိုင်ခြင်းကလည်း လက်ရှိအပြင်လောကမှာ ပြသနာတွေ စိတ်ရှုပ်စရာတွေနဲ့ကြုံလာတဲ့အခါမှာ ကိုယ်ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်မလဲဆိုတဲ့စိတ်ခွန်အားကိုရစေပါတယ် 💪🏻💪🏻
တီချယ်ဖြူနှင်းနဲ့ အတူ ယောဂအတူလေ့ကျင့်လိုပါက March &April အချိန်လေးတွေပါ ✅✅
Online Private Class Tr Phyu Hnin ✅
(YogaWithPhyuHnin)🙆♀️
Tuesday Wednesday Friday
Morning 7:30PM ~~8:30PM
70000MMK💰
Online Regular Class ✅
Tr Phyu Hnin Tr Hay Thar Sir Kelvin 🦾
Monday 7:30PM Tr Phyu Hnin🧘🏻♀️
Tuesday 7:30PM Tr Phyu Hnin🧘🏻♀️
Thursday 6:30PM Tr Hay Thar 🧘♀️
Friday 7:00PM Sr Kelvin (Fit With Kelvin)💪🏻
Saturday 7:30PM Tr Hay Thar 🧘♀️
60000MMK 1month 💰
In Person Class (တောင်ဉက္ကလာ)
Morning 10:30AM~~11:30PM Class A
Evening 6:10PM~~7:30PM Class B
Mon Tue Thur Fri
Class A 70000 1month 💰
Class B 75000 1month 💰
သင်တန်း အကြောင်းအသေးစိတ်စုံစမ်းလိုပါက
Page Messenger or
09755004957 Tr Phyu Hnin
09755996299 Tr Hay Thar
သို့ဆက်သွယ်မေးမြန်းစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်
Namaste Eveyone 🧘♀️
04/03/2024
ညနေပိုင်းရုံးချိန်လွတ် အတန်းလေး ကို In person တက်ချင်သူများအတွက် တောင်ဉက္ကလာဘုရားနားမှာ Yoga Class လေးရှိပါတယ် ✅
ညနေ🧘🏻♀️
6:10PM-7:10PM🧘🏻♀️
Mon Tue Thur Fri 🧘🏻♀️
တီချယ်နှစ်ယောက်အလှည့်ကျသင်ကြားပေးတဲ့အပြင်
intermediate level ကိုပါသင်ကြားရမှာဖြစ်ပါတယ် 😍
April လ မတိုင်ခင် ခန္တာကိုယ်လေး ပြောင်းလဲချင်ရင် အမြန်ဆုံးသင်တန်းလာအပ်လိုက်တော့နော်💪🏻💪🏻
သင်တန်းလိပ်စာ
အမှတ် ၁၃၈/၁ ယင်းမာ၂လမ်း ၁၄/၃ ရက်ကွက် တောင်ဥက္ကလာဘုရားအနီး
ဆက်သွယ်ရန် ဖုန်းနံပါတ်
09755004957 /09755996299
သိလိုသည်များကိုလည်း Messenger မှာလာရောက်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ် ရှင့်😍😍
11/02/2024
အပြင်သင်တန်းသူလေးတွေရဲ့ PartnerYoga Poses လေးတွေဖြစ်ပါတယ် 😍
သင်တန်းစုံစမ်းလိုပါက Page Messenger or
09755004957/ 09755996299 သို့ ဆက်သွယ်မေးမြန်းစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်
09/02/2024
ရင်ဘက်ကို ဖွင့်ထုတ်လိုက်တဲ့အခါ နှလုံး ကပိုနေလို့ကောင်းလာပြီး တင်ပါးနဲ့ပေါင်သန်မာမှု့ကို တိုးတတ်စေကာ စိတ်ဝိညာဉ် နေလို့ကောင်း စည်းချက်ညီညီနှလုံးခုန်သံကို ရစေတယ် ❤ဒီပုံစံက ခါး ကိုချိူးချတာထက် ရင်ဘက်နဲ့နောက်ကျော ဘက်လည်း အတူတူ ဖွင့်ထုတ်မှ ပိုနေလို့ကောင်းပြီး😍ပြန်ဖြေလျှော့တဲ့ပိုစ့်တွေကိုလည်းမဖြစ်မနေပြန်လေ့ကျင့်ပေးရမှာဖြစ်ပါတယ် 🙏
15/01/2024
အပြင်မှာမှYogaလေ့ကျင့်ချင်တယ်ဆိုသူများအတွက် အတန်းချိန်သစ်လေး ညနေ၅နာရီ တစ်ချိန် ထပ်တိုးလိုက်ပါတယ်ရှင်
မနက်ပိုင်း
ကျောင်းချိန်လွတ်
၁၀:၃၀-၁၁:၃၀
တနလာ် အဂါ် ကြာသာပတေး သောကြာ
တစ်လ ၇၀၀၀၀
ညနေအစောပိုင်း
၅နာရီ-၆နာရီ
တနလာ် ကြာသာပတေး သောကြာ
တစ်လ၆သောင်း
ညနေရုံးချိန်လွတ်
၆:၁၀-၇:၁၀
တနလာ် အဂါ် ကြာသာပတေး သောကြာ
တစ်လ၇၅၀၀၀
လိပ်စာ
အမှတ် ၁၃၈/၁ ယင်းမာ၂လမ်း ၁၄/၃ ရက်ကွက် တောင်ဉက္ကလာဘုရားအနီး
သင်တန်း အကြောင်း အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက
Page Messenger သို့
09755996299 / 09755004957 သို့ဆက်သွယ်မေးမြန်းစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်
December လနှင့် January လ တွေမှာ ရှိတဲ့ အတန်းချိန်လေး တွေပါ
အပြင်သင်တန်း ကျောင်းချိန်လွတ်
10:30AM - 11:30AM
Mon Tue Thur Fri
ရုံးချိန်လွတ်
6:10PM-7:10PM
Mon Tue Thur Fri
Zoom Online
7:15AM-8:15AM Class A
Tue Wed Fri
9AM-10AM Class B
Mon Tue Thur Fri
7:30PM-8:30PM Class C
Mon Tue Fri Sat
သင်တန်းစုံစမ်းလိုပါက
Page Messenger Or 09755996299 09755004957သို့ ဆက်သွယ်မေးမြန်းစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်
Online One By One / အိမ်သင် အတန်းချိန်လေးများလည်းစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်
30/11/2023
Yoga 3 ရက်ကျင့်မယ် Workout တစ်ရက်လုပ်မယ် 💪
December 4 ရက်နေ့မှာစမယ့်အတန်းလေးမှာ ပါဝင်ပြီး ခန္တာကိုယ်ကိုပြောင်းလဲမယ် စိတ်သစ်ကိုယ်သစ်နဲ့New Year ကို ကြိုဆိုရအောင်ပါ🤸♀️🎇
အတန်းချိန်လေးကတော့7:30PM-8:30PM ညပိုင်းအချိန်လေးဖြစ်တာကြောင့် ညဘက်အိပ့်မပျော်ခြင်းအတွက်အထောက်အကူပြုစေပါတယ် ✅
Yoga အတန်းချိန်လေးတွေမှာသင်ကြားမှုပိုင်းနှင့်ပက်သက်ပြီး
ခန္တာကိုယ် ပိုပြီးပျော့ပျောင်းသန်မာလာမယ် 🤸🏼♀️
ညပိုင်းကောင်းမွန်စွာ အိပ့်ပျော်စေမယ်🧘🏻♀️
မိမိကိုယ်ကိုယ်ပိုတန်ဖိုးထားပြီးချစ်တတ်လာမယ် 🙆♀️
အသက်ရှူသွင်း ရှူထုတ်တိုင်းက တန်ဖိုးရှိခြင်းကို သိလာမယ်
အထိုင်များသူများ ဖြစ်လေ့ရှိသော ခါးနာ ကျီးပေါင်း ရှိသူများတွက် သက်သာစေဖို့ အထောက်အကူအများကြီးဖြစ်ပါတယ်ရှင့်🥰
Workout အတန်းလေးနှင့်ပက်သက်ပြီးလည်း
ခန္တာကိုယ်ပိုမိုကျစ်လစ်သန်မာလာမယ် 🏋️
Yoga ကျင့်စဉ်တွေမှာလည်း အများကြီး အထောက်အကူပြုလာမှာလည်းဖြစ်ပါတယ် 💪
အတန်းလေးစတင်မယ့်ရက်နှင့်အချိန်
4.12.2023 — 30.12.2023
7:30PM—8:30PM
သင်တန်းစုံစမ်းလိုပါက
Page messenger or 09755996299 သို့ဆက်သွယ်မေးမြန်းစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်
#🐸 Frog Pose
🧘🏻♀️
6:10PM Physical Yoga Class 💪
Pigeon Series 🧘🏻♀️
Rajakapotasana Variation 🧘
17/11/2023
မနက်ပိုင်း ယောဂ ကျင့်ပြီးတဲ့အခါ တနေလုံး ပေါ့ပါးလန်းဆန်းစွာ အလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်💃
ညနေပိုင်း ယောဂကျင့်ပြီးတဲ့အခါမှာတော့ ညပိုင်းနှစ်ခြိုက်စွာအိပ်ပျော်စေပါတယ်😴
မိမိအတွက်အချိန်တနာရီ ယူပါ 🕰
ကျမကတော့ ခါးဆစ်ရိုးကျွိ့ထားလို့ အိပ်ယာထဲ နှစ်လလောက် ကြာခဲ့ပြီးနောက်ပိုင်း အိပ်ရတာခက်ခဲလာလို့ ယောဂကျင့်ဖြစ်ခဲ့တာလို့ပြောရမယ်
အခုတော့ ခါးနာလည်းသက်သာသွားပြီး ကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပျော်နိုင်ခဲ့လို့ ယောဂ ကျင့်ရုံအားမရဘဲ😍ယောဂဆရာမတယောက်အဖြစ် ရပ်တည်နိုင်ခဲ့ပါပြီ
တနေ့ တနာရီ အချိန် ပေးပြီး မိမိစိတ်နဲ့ခန္တာကိုယ်ကို လေ့ကျင့်ပါ
Dancer Pose (Natarajasana)
02/11/2023
November လ ၆ရက်နေ့မှာစမယ့် အတန်းသစ်လေးနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးပါမယ်
Yogaလေ့ကျင့်တာ၆လအထက်ရှိပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို level တစ်ခု ထပ်ပြီး Upgrade လုပ်ချင်သူများအတွက် intermediate level yoga အတန်းသစ်လေးတစ်ခုစမှာဖြစ်ပါတယ် 😍
Start Date 6.11.2023🔜
End Date 1.12.2023 🔚
ဘယ်သူတွေတက်ရောက်သင့်လဲ ✔️
Yoga ကျင့်တာ ၆လ အထက်ဖြစ်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို Asana ပိုင်းမှာ ကျေနပ်အားရမှုမရှိတဲ့ Yogi တွေ🧘
အခြေခံယောဂကျင့်စဉ်များကို ကောင်းစွာနားလည်ပြီး ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားများနှင့် စတိုင်အမျိုးမျိုးကို စတင်စူးစမ်းလေ့လာချင်သူများ🧘🏻
ခန္တာကိုယ်ပိုပြီး ကျစ်လစ် သန်မာချင်သူများတွက် သင့်လျော်တဲ့အတန်းလေးဖြစ်ပါတယ်💪💪
သင်တန်းစုံစမ်းလိုပါက
Page Messenger or
09755996299
0975004957 သို့ဆက်သွယ်မေးမြန်းစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်
31/10/2023
4.11.2023အတန်းသစ်လေးပြန်စပါမယ်
SAT SUN
8AM
လာမယ့်စနေ တနဂ်နွေ နေ့လေးမှာ Basic Yoga Class လေး ရှိပါတယ်ရှင့်
ပိတ်ရက်လေးမှာ တစ်ပတ်တာလုံးပင်ပန်းထားသမျှလေးကို Yoga ကျင့်ရင်း ဖြေဖျောက်ရအောင်ပါ😍
အချိန်လေးကတော့ မနက်၈နာရီဖြစ်ပါတယ်
Sat Sun 8AM
လိပ်စာ အမှတ်၁၃၈/၁ ယင်းမာ၂လမ်း တောင်ဥက္ကလာဘုရားအနီး (တောင်ဥက္ကလာဘုရားမှတ်တိုင်)
အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက
Page Messenger (or)
09784881458
09755004957 သို့ဆက်သွယ်မေးမြန်းစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်
09/10/2023
Hello အားလုံးပဲ မဂ်လာပါရှင်
9.10.2023 Monday စမယ် Zoom Yogaအတန်းလေးမှာ
ကိုယ့်အမတွေအတွက် ခန္ဓာကိုယ်ပိုမိုကျန်းမာလှပစေဖို့ ရည်ရွယ်ပြီး Workout day တစ်ရက်ကို ထပ်မံအားဖြည့်ထားပါတယ် 💪
အပတ်စဉ်သောကြာနေ့တိုင်းမှာ Fit with Kelvin မှ
Sir Kelvin က သင်ကြားပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်💪
Start Date 9.10.2023
End Date 4.11.2023
သင်ကြား ပေးမည့် အချိန်နှင့်ရက်
Monday Tr Hay Thar (Yoga) 7:30PM🧘
Tuesday Tr Phyu Hnin (Yoga) 7:30PM🧘🏻
Friday Sir Kelvin (Workout) 7:00PM🏃♂️
Saturday Tr Hay Thar (Yoga) 7:30PM🧘🏽
သင်တန်းအသေးစိတ်စုံစမ်းလိုပါက
Messenger (or) 09755996299 သို့
ဆက်သွယ်မေးမြန်းစုံစမ်းနိုင်ပါတယ် ☺️
05/10/2023
ညဘက်မှ အေးအေးဆေးဆေးချိန်လေးမှ yoga လေ့ကျင့်ချင်သူတွေတွက် Normal Class လေး ထပ်ဖွင့်လိုက်ပါတယ်ရှင်
Basic အတန်းလေးကနေအဆင့်တက်ချင်သူများအတွက်အဆင်ပြေတဲ့အတန်းလေးဖြစ်ပါတယ်
7:30PM-8:30PM
Mon Fri Sat
သင်ကြားပေးမယ့်ပုံစံလေးတွေကတော့
Hatha Yoga Flow
Hip Opening Yoga
Shoulder Opening Yoga
Back Bend & Twisting Yoga Flow တို့ကို တစ်ရက်ဆီ လေ့ကျင့်မှာဖြစ်ပါတယ်
Zoom App ဖြင့် face to face လေ့ကျင့်ရမှာဖြစ်ပါတယ်ရှင့်
အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက
09755996299 ဆက်သွယ်မေးမြန်း စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်
🧘🏻🧘
25/09/2023
အခုမှ စတင်ပြီး Yoga လေ့ကျင့်ချင်သူများတွက်
Online Yoga Class For Beginner
Yoga ကို တစ်ခါမှ မလေ့ကျင့်ဖူးသူများ အခြေခံကနေစပြီး လေ့ကျင့်ချင်သူများအတွက် သင့်လျော်တဲ့ အတန်းလေးဖြစ်ပါတယ်✔️
အပတ်စဉ် စနေ တနဂ်နွေ မနက် ၁၀ နာရီ အချိန်လေးဖြစ်ပါတယ်🕘
Sat Sun
10AM-11AM(1hour)🌅
Basic Yoga အပြင်ကိုမှ အသက်ရှူကျင့်စဉ် Pranayama ကျင့်စဉ်များကိုလည်း သင်ကြားပေးမှာဖြစ်ပါတယ် 🧘🏻🧘
အခြေခံ ယောဂအတန်းလေးဖြစ်တာကြောင့် လူကြီးလူငယ် အသက်အရွယ်မကန့်သက်ထားပါရှင်☺️
စိတ်ရောကိုယ်ပါကျန်းမာချင်ရင်အမြန်ဆုံးစာရင်းလေးသွင်းထားရအောင်နော်
အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက
09755996299 09784881458 Or
Messenger မှာ ဆက်သွယ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်
14/09/2023
လာမယ့်စနေ တနဂ်နွေ နေ့လေးမှာ Basic Yoga Class လေး ရှိပါတယ်ရှင့်
ပိတ်ရက်လေးမှာ တစ်ပတ်တာလုံးပင်ပန်းထားသမျှလေးကို Yoga ကျင့်ရင်း ဖြေဖျောက်ရအောင်ပါ😍
အချိန်လေးကတော့ မနက်၈နာရီဖြစ်ပါတယ်
Sat Sun 8AM
လိပ်စာ အမှတ်၁၃၈/၁ ယင်းမာ၂လမ်း တောင်ဥက္ကလာဘုရားအနီး (တောင်ဥက္ကလာဘုရားမှတ်တိုင်)
အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက
Page Messenger (or)
09784881458
09755004957 သို့ဆက်သွယ်မေးမြန်းစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်
12/09/2023
တောင်ဥက္ကလာ အနီး ယောဂ သင်တန်း ရှာနေသူများတွက် ကျောင်းချိန်လွတ် ရုံးချိန်လွတ် အတန်းလေး နှစ်တန်းရှိပါတယ်
10:30AM-11:30AM
Mon Tue Thur Fri
6:10PM-7:10PM
Mon Tue Thur Fri အချိန်လေးတွေပါ
အပြင်မှာ တီချယ်တွေနဲ့အတူ Yoga လေ့ကျင့်ရမှာဖြစ်ပြီး အခုမှ Yogaနဲ့ စတင်ထိတွေ့မယ့် သူများတွက်လည်း အဆင်ပြေတဲ့ အတန်းလေးတွေဖြစ်ပါတယ်
အိမ်ထောင်ရှင်မေမေတွေတွက်လည်း သီးသန့်ကျောင်းချိန်လွတ်အချိန်လေးမို့ အိမ်မှာတစ်ယောက်တည်းအလုပ်တွေနဲ့မကုန်ဆုံးပဲ မိတ်ဆွေသစ် အပေါင်းသင်း အသစ်တွေနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ ပျော်ရွှင်စရာအချိန်တွေရှာဖွေဖို့ အချိန်လေးတစ်နာရီလောက်ပေးရအောင်ပါ 😍
လိပ်စာ အမှတ်၁၃၈/၁ ယင်းမာ၂လမ်း တောင်ဥက္ကလာဘုရားအနီး (တောင်ဥက္ကလာဘုရားမှတ်တိုင်)
အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက
Page Messenger (or)
09784881458
09755004957 သို့ဆက်သွယ်မေးမြန်းစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်
11/09/2023
Basic ကနေစပြီး Yoga လေ့ကျင့်ချင်သူတွေတွက် အတန်း သစ်လေးဖွင့်ထားပါတယ်
ပိတ်ရက်လေးမှာပဲ Yoga နဲ့ ထိတွေ့ခွင့်ရမယ့် သူတွေတွက် လက်မလွှတ်သင့်တဲ့ အတန်းလေးပါရှင့်
Sat Sun 8AM-9AM
တစ်လ ၄၀၀၀၀
လိပ်စာ အမှတ်၁၃၈/၁ ယင်းမာ၂လမ်း တောင်ဥက္ကလာဘုရားအနီး (တောင်ဥက္ကလာဘုရားမှတ်တိုင်)
အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက
Page Messenger (or)
09784881458
09755004957 သို့ဆက်သွယ်မေးမြန်းစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်
Tr Phyu Hninn😍
05/09/2023
စနေ တနဂ်နွေ အတန်း တောင်း ဆိုနေသူများအတွက် အတန်းလေးကို လာမယ့် စနေ နေ့လေး 9.9.2023 မှာ စတင်ပြီး ဖွင့်မှာဖြစ်ပါတယ်👏👏
တစ်ပတ်လုံး ညောင်းညာထားသမျှလေးကို ပိတ်ရက်လေးမှာဖြေလျော့ရင်း ပျော်ရွင်စရာအချိန်လေးတွေ ဖြတ်သန်းရအောင်ပါ😍
Start Date 9.9.2023 End Date 1.10.2023
Sat Sun
8AM-9AM
40000MMK
လိပ်စာ အမှတ်၁၃၈/၁ ယင်းမာ၂လမ်း တောင်ဥက္ကလာဘုရားအနီး
အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက
Page Messenger (or)
09784881458
09755004957 သို့ဆက်သွယ်မေးမြန်းစုံစမ်းနိုင်ပါတယ်
28/02/2022
ယောဂကိုစပြီးလေ့ကျင့်မလို့မေးလေ့ရှိကြတာပိန်လားကျမကခါးမချိူးနိုင်ဘူးအကြောမပျော့လို့မလေ့ကျင့်နိုင်ဘူးစသဖြင့်ပြောလေ့ရှိကြတယ်တကယ်တော့ပျော့တာမာတာကယောဂလေ့ကျင့်ရင်ရလာမယ့်အရာပါသင်တန်းရောက်တာနဲ့ရော့အင့်ခါးချိူးဆိုပြီးမလုပ်ရပါဘူးဆရာမတွေကသူဘယ်လောက်လုပ်နိုင်လည်းဆိုတာကြည့်ပြီးလေ့ကျင့်ပေးတာပါကျမဆိုခါးဆစ်ရိုးကျွိ့သွားလို့ဆရာဝန်က Gym ဆော့တာကိုလုံးဝမလုပ်ရတော့ဘူးလို့ပြောပါတယ်ဒါဆိုယောဂလေ့ကျင့်လို့ရလားဆိုတော့ယောဂကခါးနာတာသက်သာစေလို့လုပ်လို့ရတယ်ဆိုတော့ယောဂကိုစခဲ့ပါတယ်ပြန်စဥ်းစားလေေတော့ယောဂကိုရွေးခဲ့တာအရမ်းကိုမှန်ကန်ခဲ့တယ်အချို့ကယောဂကိုအချိန်ပေးရတယ်လို့တွေးကြတယ်ကျမကတော့ယောဂကိုပေးလိုက်ရတာနဲ့ပ်ိုတဲ့အရာတွေအများကြီးပြန်ရခဲ့ပါတယ်အားလုံးကိုယ်စိတ်ကျန်းမာပြီးယောဂချစ်သူများဖြစ်နိုင်ကြပါစေ🙏
17/02/2022
ယောဂကိုလူနည်းနည်းနဲ့အခြေခံကနေစပြီးလေ့ကျင့်လိုသူများအတွက်ဆရာမကဖြည်းဖြည်းလေးနဲ့ငြိမ့်ငြမ့်လေးသင်မယ့်မနက်ပိုင်း Zoom Class လေးရှိပါတယ်နော်
Zoom Class
9 AM to 10AM
Mon to Fri
04/02/2022
မြောက်ဒဂုံမှာ Yoga Class လေးမေးနေကြသူများ
RC Fitness Center မှာ ရှိမယ်နော်ကျစ်လစ်လှပပြီးစိတ်အေးချမ်းဖို့အတွက် မြန်မြန် join လိုက်တော့နော်
STAY FIT
13/01/2022
ဆရာမနဲ့အတူတူအပြင်မှာအနီးကပ်သင်ချင်လို့လာမေးတဲ့သူလေးတွေများလာလို့ မကြာခင်မှာ အနီးကပ်သင်လို့ရမဲ့အတန်းသစ်လေးကိုစတင်ဖွင့်လှစ်တော့မှာပါ
တောင်ဥကလာအနီးနားနေသူတွေအတွက်ပိုအဆင်ပြေပါတယ်ရှင့် နောက်ထပ်နှစ်ဦးပဲထပ်ပြီးလက်ခံမှာဖြစ်လို့ သိချင်တာလေးတွေကို Cb or
09 755004957 ကိုဆက်သွယ်မေးမြန်းန်ိုင်ပါတယ်ရှင်
အချိန်
5 PM to 6 pM
Mon&Tue&Thur&Fri
တပတ်လေးရက်
တောင်/ဥက္ကလာ
ခုနှစ်ဆူဘုရားအနီး
19/12/2021
မကြာခင်ဖွင့်လှစ်မည့် yogaအတန်းသစ်လေးတစ်ခုနဲ့မိတ်ဆက်ပေးပါမယ်
🌺 yogaကိုအခြေခံလုံးဝမရှိသူများ
🌺 လေ့ကျင့်ခန်းပြင်းပြင်းထန်ထန်မလုပ်နိုင်သူများ
🌺 စိတ်ဖိစီးမှုများပြီးညဘက်အိပ့်မပျော်သူများ
🌺လူအများကြီးနဲ့မဆော့ချင်သူများတွက်ရည်ရွယ်ပြီး ဖွင့်လှစ်တဲ့ online classလေးဖြစ်ပါတယ်
၅ယောက်ပဲလက်ခံမှာမို့ကြိုတင်စာရင်းပေးထားဖို့လိုပါတယ်ရှင့်
(5 persons only private group)
သင်တန်းစမည့်နေ့
23.12 2021
အချိန်
6AM- 7AM (Zoom Class)
လူကြီးလူငယ်မရွေးတက်ရောက်လို့ရပါတယ်
အသေးစိတ်သိရှိလိုပါကchat boxတွင်လာရောက်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်
Yoga With Phyu Hnin
17/12/2021
ယောဂစပြီးလေ့ကျင့်ဖို့အတွက်လုံးဝမကြောက်ပါနဲ့ကိုယ့်ရဲ့စိတ်နဲ့ကိုယ်အတွက်အချိန်တနာရီပေးကြည့်လိုက်ပါအရှူံးမရှိဘဲပျော်ရွှင်မှူ့တွေရရှိဖို့အတွက်စိတ်မပူရအောင်သင်ပေးမှာမို့သင်တန်းလေးတတ်ဖို့အတွက်စာရင်းပေးလိုက်တော့နော်❤
Zoom Class
9AM to 10AM
7:30 PM to 8:30PM
Mon to Fri
(09755004957)
Click here to claim your Sponsored Listing.
Videos (show all)
Category
Telephone
Website
Address
Nadia - Yoga
Yangon
Nadia is a certified yoga teacher, based in Yangon. Hatha, Vinyasa, Children & teens, Trauma-informed
AV Yoga
Thanthumar Road
Yangon, 11091
Foster harmony among mind, body, and spirit for a better quality of life.
PHYU's Yoga Studio
အမှတ်-၁၆၅၊ အနော်ရထာလမ်း နှင့် ဦးအော်ဇေယျ လမ်းထောင့် ၊၂ ရပ်ကွက်၊ မရမ်းကုန်း ။ Near Hlaing Township ။
Yangon, 11062
Do Yoga with PHYU!
Tara Yoga
Ngar Htat Gyi Pagoda Street
Yangon, 11201
Self knowledge - love - kindness Tara aims to improve people’s work-life balance, increase health an
SHWE HNIN SI ယောဂ
1008(A), Shwe Hnin Si Lan, 9 Miles, Mayangone Tsp, Ygn. , , 78, Thamaing Bu Tar Yone Lan, U Ba Han Bus Stop, Mayangone Tsp, Ygn
Yangon, 11061
Open-Air Yoga Center 1008(A),ရွှေနှင်းဆီလမ်း (၅ လမ်းထိပ်), မဟာစည်ရိပ်သာကျောကပ်လျက်, ကိုးမိုင်။
Isha Hath Yoga- yangon
Yangon, 11061
This group will provide a separate space for hath yogis or aspiring ones to seek guidance, have disc
Metta Yoga
No. (65) , Neikban Street , Kyeemingdaing Township
Yangon, 11123
Certified 200hrs YTTC ( The Yoga Institute ( Mumbai )- India , 200hrs YTTC( Mahi Yoga- India)
Ramona’s Channel
Mingalar Street
Yangon, 11011
Ramona's Channel intention is "To create change for a positive impact".
Yoga Paradisum-ေယာဂဘုံ
1/3, Upper Kyeemyindine Road, Oo Bo Street
Yangon, 11101
Yoga Paradisum is a local yoga studio based in Yangon, Myanmar.Our goal is simple.Positive vibe!