Foodie's Organic Kitchen

တစ်နေ့တစ်နေ့ကျနော်တို့နေထိုင်တဲ့လူ့အသိုင်းဝိုင်းမှာ Unhealthy မဖစ်တဲ့အစားစာတေကိုမသိလိုက်သတိမထားမိလိုက်ပဲနဲ့စားသုံးဖစ်နေကျတာဆိုရင်ဖြင့်ခုလို4th wave မှာသိပ်သိသာလာပါတယ်။
ကြားလိုက်တိုင်းဆီးချို သွေးတိုး နှလုံး။ခေတ်မှီဆေးဝါးတေဘယ်လောက်လိုက်မှီပါစေဦးတော့ကိုယ့်ဘက်ကတော့ကြိုတင်ကာကွယ်ကုသပီး ကျမ်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့အစားအစာ, အာဟာရတန်ဖိုးတေကိုလေ့လာလိုက်စားသင့်ပါပီလို့တိုက်တွန်းချင်ပါတယ်။
ဆိုတော့ကျနော်သိသလောက်လေးကိုအကျယ်တဝင့်မဟုတ်တောင်အနည်းငယ်ရေးမယ်လို့စိတ်ကူးမိပါတယ်။
ခုဖစ်နေတဲ့ Covid ကိုတိုက်ထုတ်ရာမှာ ကျနော်တို့မီးဖိုချောင်သုံးဖစ်တဲ့ဂျင်း(Ginger)နဲ့ပဲစတင်လိုက်ချင်ပါတယ်နော်။
လေ့လာကြည့်ရအောင်။
ဂျင်း
အာဟာရပါဝင်မှု
Cholesterol Sodium=>very low
Vitamin E(alpha tocopherol)+Manganese=>very good source
Dietary Fiber, Vitamin B6,Iron,Magnesium,Potassium,Selenium.

Calories ပါဝင်မှု
carbohydrate 79%
Fat 14%
Protein 7%

အိုခေများသွားပီနော် အဲထဲကမှ ခုချိန်နဲ့အဓိကဇာတ်ကောင်ဖစ်တဲ့သိပ်အရေးပါတဲ့ Carbohydrate ကိုလေ့လာခွဲထုတ်ပီး တတ်သလောက်မှတ်သလောက်လေးsharingလုပ်ပါမယ်။
ကာဗိုဟိုက်ဒြိတ်ကိုကစီဓါတ်များတဲ့အစေ့အဆံအသီးအနှံ,အမျှင်ဓါတ်များတဲ့အသီးအနှံအပါအဝင်နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေမှာတွေ့ရပါတယ်။Glucoseမို့လို့အလွန်အကျွံပါဝင်ပြန်ရင်လဲကျမ်းမာရေးအတွက်ထိခိုက်နိင်ပါတယ်။
ကာဗိုဟိုက်ဒြိတ်မြင့်မားသောအစားအစာတေဟာခန္တာကိုယ်ကိုGlucoseလိုအပ်ချက်ဖြည့်ဆည်းပေးတာမို့လိုအရေးကြီးတဲ့ခန္တာလုပ်ငန်းဆောင်တာတေအတွက်တော့မရှိမဖစ်ပါ။

မပြုမပြင်ထားတဲ့(သို့မဟုတ်)အနည်းဆုံးပြုပြင်ထားတဲ့အစေ့အဆံ,ဟင်းသီးဟင်းရွက်,ပဲ,ပြောင်းတို့ဟာတော့ Healthy Diet ဖစ်စေပီး အဲတစ်ဖက်မှာလဲသူ့ရဲ့ကွာလတီအပိုင်းမှာUnhealthyမဖစ်စေတာရှိနေသေးလေရဲ့။
ဉပမာ ပေါင်မုန့်ဖြူ,ကိတ်နှင့်ဆိုဒါ အခြားအဆင့်မြှင့်ထားတဲ့အစားအစာတေကတော့ အစာကြေလွယ်တဲ့ကာဗိုဟိုက်ဒြိတ်ပါဝင်တာကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း ကျခြင်းနဲ့ ဆီးချို နှလုံးရောဂါတေကိုမြင့်တင်ပေးတာမို့ Unhealthy Diet ပေါ့နော်။
ဒါဆိုရင်ဖြင့်ကာဗိုဟိုက်ဒြိတ်ကိုညီညွတ်မျှတအောင်ဘယ်လိုစားမလဲ
ထမင်းဝိုင်းလေးမှာအသီးအမြုပ်တို့စရာလေးကိုကိုယ့်ထမင်းပန်းကန်နဲ့ချိန်ပီး ပန်းကန်တဝက်စာလောက်နဲ့ အစေ့အဆံ (ဉပမာ-မြေပဲလှော်)ကိုထမင်းပန်းကန်ရဲ့လေးပုံတစ်ပုံ အချိုးလေးနဲ့ညီညွတ်မျှတအောင်စားသုံးပီးကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းရင်းဆီးချိုနှလုံးရောဂါကာကွယ်ရင်းဖြင့် ဒီနေ့တော့ဒီလောက်နဲ့နောက်နေ့မှာတော့ နောက်ထပ်ဇာတ်ကောင်လေးအတွက်မျှော်ပေးကျပါနော်။

လူဖစ်လာတဲ့သက်တန်းတိုတိုလေးမှာအချင်းချင်းတန်ဖိုးထားမြတ်နိုးနိုင်ကျပါစေ🙏

မဂ်လာပါခင်ဗျာ။
ခုလိုခေတ်ကာလမှာကျမ်းမာသက်ရှည်ဖို့ပိုအရေးကြီးတာမို့လတ်ဆတ်သန့်ရှင်းစစ်မှန်တဲ့မီးဖိုချောင်သုံးအစားစာတေကိုပိုမိုရွေးချယ်စားသောက်ကျစေချင်ပါ။
ငွေဟာအရာရာတိုင်းမဟုတ်ပေမဲ့ငွေတန်ဖိုးကျဆင်းလာတာနဲ့အမျှအတုအယောင်အတုအပတေဟာသိပ်ပေါများလှပါတယ်။
ကျွန်တော်တို့ပေ့ချ်လေးကနေလဲစစ်မှန်တဲ့Organic product တေကိုထုတ်လုပ်နိုင်ဖို့ရာခေတ်ကာလအခြေနေအရအစမပျိုးနိုင်သေးတဲ့အခြေနေမို့နားလည်ပေးကျစေချင်ပါတယ်။
တနေ့တော့ကျွန်တော်တို့အလိုရှိတဲ့ပန်းတိုင်ကိုမုချရောက်မှာမို့ကိုယ်တိုင်လဲအားတင်းရင်းကြိုးစားအသက်ရှင်သန်ရင်းမြတ်စွာဘုရားရှင်ရဲ့ဆုံးမလမ်းညွှန်ချက်အတိုင်းအကောင်းဆုံးကျင့်ကြံနေထိုင်နေပါတယ်။

# ကိုယ်တိုင်သာလျှင်ကိုယ့်ဘဝကိုထုဆစ်ပုံဖော်နေခြင်းဖြစ်သည်။

ဆက္ေလၽွာက္မဲ့လမ္းေတေပ်ာက္😑

ဆောင်းတွင်းကာလ
အေးအေးလေးမှာ...
ငပျင်းလေး မာလာ‌အရသာလေးနဲ့ဆို ဇိမ်ဘဲ
Chicken wing...8000
Beef....8500
Vegetable....6500
Chicken rice....8500
Cb or 09891888868

Lazyboy Marlar hotpot လေးကို
မမေ့နဲ့နော်😋😋😘
Chicken wing 8000
Beef. 8500
Vegetable 6500
လိုအပ်သူတွေ စောစောမှာထားကြနော်
09891888868📞📞📞

ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပစ္စည်းအမျိုးမျိုး
လက်လီလက်ကားရနိုင်ပါတယ်ရှင်
09891888868
ဖုန်းလေးဆက်ပေးပါနော်
Cb မလာပါနဲ့ရှင့်
Oximeter with case 7000
Oxygen 5000 , 5ဗူးယူ 4000ပါ
ဟန်မာ mask 😷 100 ပါ 6000 ၊3 အမဲ အနီ အစိမ်းနု့
Paing mask 😷 50ပါ 3500
3M mask 😷 20ပါ 25000
(လိုအပ်သူများအတွက်ပါရှင်)

ဝါကျွတ်ကာလ
မိဘဆရာသမားများ
ကန်တော့ရန်အတွက်
Lazyboy hotpotဗူးလေး‌တွေကို
ခြင်းလှ့လှ့ထဲထဲ့ပြီး ကန်တော့လို့ရပါပြီ
တန်ဖိုးလဲသိပ်မကြီးလို့ မြန်မြန်မှာလိုက်ရအောင်
Please call 📞 09891888869

ကဲ....Cele တွေကြားခေတ်စားနေတဲ့
AIVA တင်ပင့်ဗိုက်ချပ်ဘောင်းဘီလေးအကြောင်း
ကြေငြာပါရစေ📯📯📯

AIVA တင်ပင့်ဗိုက်ချပ်ဘောင်းဘီဟာ အီတလီနိုင်ငံက
တင်သွင်းတာဖြစ်ပြီး Caffeine Fabric အသား
ဖြစ်လို့၀တ်လိုက်ရင် ကျဉ်းကျပ်နေတာမျိုး
မခံစားရစေဘဲ ပေါ့ပါး လွတ်လပ်နေမှာပါ။

- အထိုင်များသူများ
- လေ့ကျင့်ခန်းအလုပ်များသူများ
- ထိုင်ရာကမထ အလုပ်လုပ်ရသူများ
- ဝိတ်ထိန်းနေသူများအပြင်

အိမ်ထောင်ရှင်မေမေတို့အနေနဲ့လည်း ကလေးမွေးပြီး🤱 Body Structure ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်ဖို့အတွက်
၀တ်နိုင်ပါတယ်။

သူ့ရဲ့အားသာချက်တွေက.
Quick Drying of Fabric ဖြစ်လို့
အသားအေးပါတယ်
အရောင်လေး ကရွေးချယ်စရာ
အမဲရောင်လေးနဲ့ အသားရောင်လေးပါတော့
lady တွေ အလန်းပေါ့၊၊💃💃💃
လန်းလန်းလေးနဲ့ သူများထက် ပိုခေတ်မှီပြီး လှ့ခြင်ရင်
အမြန်ဆုံးမှာလိုက်တော့နော်
09891888868📞

What do you think is the best for traditional breakfast?

Let me eat, can't wait anymore😝😝😝!

By the way, available menu will coming soon, see ya!

Good Morning Foodie , yayyy !!!
Let's get on the job!!

"Some one who are truly important are the one who bring out the best in you"🙏🙏🙏

Crd

Spring roll, Spring Pancakes or Thin Pancakes😋😋😋 yummy!

Foodie's Organic Kitchen updated their business hours.

Foodie's Organic Kitchen updated their phone number.

Foodie's Organic Kitchen updated their website address.