M&T Medical Co., Ltd.

ေန႔မနား ညမအား လည္ပတ္ေနပုံမ်ား

ေအာက္ဆီဂ်င္မလိုေတာ့ပါဘူးခင္ဗ်ာ။အိမ္တြင္းကုထုံးေတြနဲ႔ကုလိုက္တာေအာက္ဆီဂ်င္ ၉၉ ထိျပန္တက္လာပါၿပီ မေန႔က၆၀ေအာက္က်လို့ေအာက္ဆီဂ်င္အိုးမရရင္မတတ္နိုင္ေတာ့ဘူးလို့ေျပာတဲ့ဆရာကဒီေန႔ေဆးခန္းသြားျပေတာ့ အမဘာေတြမ်ားလုပ္လိုက္တာလဲ မေသေတာ့ဘူးအသက္ျပင္းလိုက္တာလို့ေတာင္ေျပာယူရတယ္

ဒါကေတာ့အေမေအာက္ဆီဂ်င္က်ေနတုန္းလုပ္ခဲ့တဲ့အိမ္တြင္းနည္းေတြပါ

၁။ ေဆးခန္းကျပန္လာေတာ့လူနာကေၾကာက္တာနဲ႔စိတ္လွုပ္ရွားၿပီးအသက္ေတာင္သိပ္မရွူနိုင္ေတာ့ပါဘူး။ေခါင္းေအာက္၊ရင္ဘတ္ေအာက္၊ဗိုက္ေအာက္ေျခေထာက္ေအာက္မွာ(၁၊၂၊၂၊၁)ပုံစံေခါင္းအုံးထားၿပီးေမွာက္ခိုင္းတယ္။ၿပီးေတာ့ေရေႏြးအိပ္ကိုဘယ္ဘက္ေက်ာမွာကပ္ေပးတယ္။

၂။ၾကက္ဥ၊သံပုရာသီး၊ပ်ားရည္ကိုေရာေဖ်ာ္ၿပီး ဝင္ ေအာင္တိုက္ပါတယ္။

၃။ေဂြးေတာက္ရြက္၊ပင္စိမ္းကိုေရေႏြးပူပူထဲထည့္ၿပီးရွူနိုင္သေလာက္ရွူခိုင္းပါတယ္။

၄။ၾကက္ျပဳတ္ရည္တိုက္တယ္(အစာမဝါးနိုင္လို့)ဆန္ျပဳတ္တိုက္ၿပီးေဆးတိုက္ပါတယ္။

အေမအိပ္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာအသံေတြမဆူညံေအာင္ဂ႐ုစိုက္တယ္ ။အိပ္ေမာက်တဲ့ထိေစာင့္ၾကည့္တယ္ ။ကိုယ့္ကိုယ္ကိုအားကိုးဖို့ေျပာတယ္။ တရားဖြင့္ေပးတယ္။ျပတင္းေပါက္ေတြဖြင့္ၿပီးေလဝင္ေလထြက္ေကာင္းေအာင္လုပ္ေပးတယ္ ။ခုေတာ့အခက္အခဲဆုံးအခ်ိန္ကိုေက်ာ္ျဖတ္နိုင္ခဲ့ပါၿပီ။စဖ်ားတာကေနအခုထိ၁၀ရက္ရွိၿပီဆိုေတာ့ေနာက္၄ရက္ဆက္ေစာင့္ၾကည့္ဖို့ေျပာပါတယ္။အခုအေမကလန္းလန္းဆန္းဆန္းပါပဲအစားလဲစားနိုင္ပါၿပီ။အေမကစိတ္ေပ်ာ့တဲ့သူပါစိတ္ဓာတ္က်လြယ္သူပါေရာဂါအခံလဲရွိပါတယ္။စိတ္သာမာရင္အားလုံးေက်ာ္ျဖတ္နိုင္ပါတယ္။

မေန႔ကေအာက္ဆီဂ်င္ဝိုင္းရွာေပးတဲ့ရွာဖို့ကူညီတဲ့သူအားလုံးကိုလဲေက်းဇူးအမ်ားႀကီးတင္ပါတယ္

မွတ္ခ်က္။ ။
အေရးၾကဳံရင္ေအာက္ဆီဂ်င္လိုက္ရွာေနလို့ပဲမရပါဘူး။ဖုန္းအလုံးေပါင္း၁၀၀ နီးပါးေလာက္ေခၚေပမယ့္မရခဲ့ပါဘူး။အေမ့အသက္အတြက္ေအာက္ဆီဂ်င္ကိုပဲအားကိုေနရင္ မေန႔ကအေမအသက္မရွင္နိုင္ေလာက္ပါဘူး။အဲ့တာေၾကာင့္အေရးၾကဳံရင္လုပ္လို့ရမယ့္အေရးေပၚနည္းေလးေတြမွတ္ထားပါ။လူနာကိုပက္လက္မထားဖို့လုံးဝသတိျပဳပါ။

Crd : မူရင္းပိုင္ရွင္ကို credit ေပးပါတယ္။

အထူးဂ႐ုျပဳၾကပါေနာ္

အနံ့ေပ်ာက္သြားတယ္

ရပ္ကြက္ ကို အသိမေပးဘူး

ဂ်င္းျပဳတ္ရည္ေသာက္တယ္၊

ၾကက္သြန္နီ အလုံး လိုက္စားတယ္၊

ဆႏြင္းမွိုင္း ရွူတယ္၊

ေဆးမွီးတို ေပါင္းစုံနဲ႔ ကုတယ္

ေလးငါး ရက္ေလာက္ၾကာေတာ့
အနံ့ျပန္ရလာတယ္

ေရာဂါ ကင္းသြားၿပီ ဆိုၿပီး အဲ့အခါမွ
ရပ္ကြက္ ပတ္ၿပီး ငါအနံ့ေပ်ာက္တာ
ဘာလုပ္လိုက္တာ ျပန္ရသြားပါတယ္
ဆိုတဲ့ လူေတြကို ေျပာခ်င္ပါတယ္၊

အနံ့ေပ်ာက္တာ နဲ႔ Covid ပိုးက ရွိေနပါၿပီ
အနံ့ျပန္ရတယ္ဆိုတာက

လူရဲ့ ကိုယ္ခံအားေပၚမူတည္ၿပီး ျပန္ရတာပါ

ေရာဂါ မရွိေတာ့တာ မဟုတ္ပါဘူး၊

အခုက အနံ့ေပ်ာက္လို့ ေရာက္လာတဲ့သူကို

အနံ့ျပန္ရလာတဲ့ အခါမွ ေဆးစစ္တာ positive
ေတြ ေတြ႕ေနပါတယ္။
မည္သူတစ္ဦးတစ္ေယာက္နဲ႔ မွ
အထိအေတြ႕ မလုပ္ပဲ ကိုယ့္အစီအစဥ္နဲ႔ ကိုယ္
အိမ္ထဲမွာ အနံ့ျပန္ရလာသည္ျဖစ္ေစ
မရသည္ျဖစ္ေစ 14 ရက္ျပည့္ေအာင္ေနပါ။

မိမိေၾကာင့္ မိမိ မိသားစု နဲ႔ ပတ္ဝန္းက်င္
ဒုကၡ မေရာက္ပါေစနဲ႔ ၊

အခု ရပ္ကြက္ေတြ ထဲမွာပဲေနၿပီး
အနံ့ေပ်ာက္သူဦးေရ မ်ားလာျခင္း အဓိက အေၾကာင္းအရာကေတာ့ အိမ္မွာ ႀကိတ္ပုန္း
ကုၿပီး အနံ့ျပန္ရလာတဲ့အခါ ရပ္ကြက္ ပတ္ၿပီး ေဖာက္သည္ ခ် ယုံၾကည္မွု လြန္ကဲၿပီး
လက္လြတ္စပယ္ ေနလို့ ျဖစ္ပါေၾကာင္း၊

သင့္ေၾကာင့္ သင့္မိသားစုနဲ႔ သင့္ပတ္ဝန္းက်င္ကို
ဒုကၡမေရာက္ပါေစနဲ႔

Crd : မူရင္းပိုင္ရွင္ကို credit ေပးပါတယ္။

ကိုဗစ္ရွိမရွိ စမ္းသပ္ၾကည့္ပါ

မိမိ ခႏၶာ ကိုယ္မွာ ေရာဂါ ပိုး
ကူးစက္ခံေနရၿပီလားဆိုတာ
အလြယ္တကူ သိနိုင္တဲ့ နည္းလမ္း

အဖ်ားရွိၿပီး ေခ်ာင္းဆိုးလို့
ေဆး႐ုံ ေရာက္သြားၿပီးမွဆိုရင္
အဆုတ္ရဲ့ 50% ကအမာရြတ္တြယ္ဆက္
တစ္ရွူး ေတြ သိပ္သည္းထူေျပာ လာခ်ိန္
ျဖစ္ေပၚေနတဲ့တြက္ ေနာက္က်လြန္းေနပါၿပီ။

အသက္ျပင္းျပင္းရွူၿပီး
10 စကၠန္႔ ေအာင့္ထားပါ။

အဲလို ေအာင့္ထား လို့မွ ေခ်ာင္းမဆိုး
ရင္မၾကပ္ မေမာပန္းပဲ အလြယ္တကူ
ျပဳလုပ္နိုင္တယ္ဆိုရင္ အဆုတ္မွာ
အမာရြတ္မရွိေနတဲ့တြက္ အဆုတ္ေရာင္
ေရာဂါ မျဖစ္ေသးသလို ေရာဂါ ကူးစက္
မခံ ရေသးလို့ ယူဆနိုင္ ပါတယ္။

ဒီစမ္း သပ္နည္းကို မနက္အိပ္ယာ
ထကာစမွာ ရက္ဆက္ျပဳလုပ္ေပးပါ ။

ေရာဂါ ပိုးဝင္ေရာက္ၿပီး
၁ရက္မွ ၇ ရက္ အတြင္းမွသာ
ေရာဂါ လကၡဏာ ျပတတ္။

ကူးစက္ခံရကာစမွာ လကၡဏာ
မေတြ႕ရတဲ့အတြက္ ေရာဂါ ရွိတယ္လို့
ဘယ္သူမွ မသိ ။

Covid 19 Virus
ေၾကာက္တဲ့ အရာ (၇)မ်ိဳးရွိ

1● ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ UV
2● အပူခ်ိန္ 56° C အပူခ်ိန္ျမင့္တာ
3● ေလဝင္ေလထြက္ရွိတဲ့ ေနရာ
4● ကလိုရင္း ပိုးသတ္ေဆး
5● အရက္ Alcohol 75%
6● လက္ေတြကို မၾကာခန ေဆးေၾကာတာ
7● ခံနိုင္ရည္ရွိတာ ကိုယ္ခံအား ေကာင္းတာ

ကိုယ္ခံအား ေကာင္းျခင္းဟာ အေကာင္းဆုံး
ႀကိဳတင္ကာကြယ္ျခင္း ျဖစ္ ပါတယ္။

ဒီ Virus ပိုးကေန ႀကိဳတင္ခုခံ ကာကြယ္ဖို့
လြယ္ကူတဲ့ နည္း ( ၈) နည္း။

1.တစ္ေန႔ အခ်ိန္တြင္း အိပ္ေရး ဝေအာင္အိပ္
2.မနက္စာ ပုံမွန္စား ဒိန္ခ်ဥ္စား
3.ၾကက္သြန္ျဖဴ မ်ားမ်ားစား
4.ပ်ားရည္ ဂ်င္းျပဳတ္ရည္ သံပုရာရည္ ေသာက္
5.ေန႔လယ္ ေန႔ခင္း လဖက္ရည္ ေသာက္
6.ေလ့က်င့္ခန္းမွန္မွန္ အနည္းဆုံး တစ္ပတ္တစ္ခါ
7.ေနေရာင္ျခည္ မၾကာခဏ ထိေတြ႕
8.တက္ႂကြ ရႊင္လန္းတဲ့ စိတ္ ကို ပိုင္ဆိုင္ပါ

Dr.Zyinkey

Crd : မူရင္းပိုင္ရွင္ကို credit ေပးပါတယ္။

ကိုဗစ္ ၁၉ ေပါ့စတစ္ ျဖစ္လာခဲ့လ်င္
ေဒါက္တာေက်ာ္ေက်ာ္စိုင္း (M.B.,B.S. IM1) က အခုလို အႀကံျပဳပါတယ္
အဓိက က အိမ္မွာပဲေန အျပင္မထြက္ၾကပါနဲ႔

1. ေန႔စဥ္ စီဗစ္ 500mg (MPF BPI ဆိုလၽွင္ ၅ လုံး) အထိ ေသာက္နိုင္ပါသည္။

2. အားေဆးမ်ားအား ေၾကာက္လန္႔တၾကား အလြန္အကၽြံမေသာက္ပါႏွင့္။ အရမ္းေသာက္ခ်င္လၽွင္ ႀကိဳက္ရာတစ္မ်ိဳးကိုသာ တစ္ေန႔တစ္လုံးသာ ေသာက္ပါ။ အမ်ိဳးစုံ ၄-၅ မ်ိဳးကို တစ္လုံးစီ မေသာက္ပါနဲ႔၊ တစ္မ်ိဳးတည္းကိုလဲ တစ္ေန႔ ၂ လုံး ၃ လုံး မေသာက္ပါနဲ႔။ အားေဆးေသာက္ျခင္းကို အားမေပးပါ။

3. ပါရာစီတေမာ ျဖစ္နိုင္လၽွင္ မေသာက္ဖို့ တိုက္တြန္းပါသည္။
အဖ်ားရွိလၽွင္ေတာင္ အဖ်ားမႀကီးလၽွင္ မေသာက္ပါႏွင့္။ ပါရာစီတေမာဝင္လၽွင္ အသည္းက ပိုအလုပ္လုပ္ရပါသည္၊ အစာအိမ္ထိပါသည္။ ကိုဗစ္ေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ ဗ်ာမ်ားေနခ်ိန္တြင္ အျခားအလုပ္မ်ား ျဖစ္နိုင္သေလာက္ မေပးပါႏွင့္။ ပါရာစီတေမာသည္ ကိုယ္ပူ ေခတၱ က်ေစတာျဖစ္ၿပီး ကိုဗစ္ကို မေပ်ာက္ေစ မသက္သာေစနိုင္ပါ။

4. အျခားဘာေဆးလိုလဲဆို ဘာေဆးမွ မလိုပါ။ ၇၀ ရာခိုင္ႏွုန္းေက်ာ္မွာ လုံးဝမဖ်ားဘဲ လူေကာင္းအတိုင္းသာ ကိုဗစ္ေပ်ာက္သြားေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္။

5. အားရွိေစရန္အတြက္ ၾကက္ဥ၊ အသားငါး၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ မၽွတစြာစားသုံးပါ။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္ေလာက္ေအာင္ မစားပါႏွင့္။ အသီးအရြက္မ်ားမ်ားစားပါ၊ ကိုယ္ခံအားတက္ေစမည့္ ဗီတာမင္ႏွင့္ အျခားဓါတ္မ်ားသည္ အသီးအရြက္မ်ားတြင္အဓိကပါသည္ အားေဆးမလိုပါ။

6. ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ

7. ေန႔စဥ္ ကိုယ္လက္လွုပ္ရွား ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ။ ၂ နာရီခန္႔ၾကာေအာင္ နားလိုက္ လုပ္လိုက္ျဖင့္ ေခၽြးၿပိဳက္ၿပိဳက္ထြက္သည္အထိ လုပ္ပါ။ ေလ့က်င့္ခန္းသည္ ဗိုင္းရပ္စ္ကို တိုက္ထုတ္နိုင္ေသာ ကိုယ္ခံအား ပိုေကာင္းလာေစသည္။

8. အသက္ရွူေလ့က်င့္ခန္းမွန္မွန္လုပ္ပါ။ အဆုံးအထိ ရွူသြင္းၿပီး ေျဖးညႇင္းစြာ ရွူထုတ္သည္ကို ၁၅ မိနစ္ နာရီဝက္ခန္႔ ေန႔စဥ္လုပ္ေပးပါ။

9. ေဆးလိပ္ အရက္ ေသာက္သူမ်ား ျဖတ္ထားပါ။

10. ေႏြးေႏြးေထြးေထြးေနပါ။ အေအးမခံပါႏွင့္၊ အဲကြန္းေရွ႕ ပန္ကာေရွ႕ တိုက္ရိုက္ ေလထိသည့္ ေနရာ မေနပါႏွင့္၊ မအိပ္ပါႏွင့္၊ ေအးစက္ျခင္းသည္ ကိုယ္ခံအားကို က်ေစသည္။ ေရခ်ိဳးလၽွင္ ေရေႏြးျဖင့္ ခ်ိဳးလၽွင္ ပိုေကာင္းသည္။ ညအိပ္လၽွင္ ရင္ဘတ္ကို ေစာင္တင္ၿပီး အိပ္လၽွင္ ေႏြးေႏြးေထြးေထြး ထားလၽွင္ ပိုေကာင္းသည္။

11. အသက္ရွူၾကပ္လၽွင္ ေဆး႐ုံကားမလာခင္ ဘာမွ ေလၽွာက္မလုပ္ပါႏွင့္ ေမွာက္ရက္ ေနပါ။ ေမွာက္ေနလၽွင္ သက္သာပါသည္ တကမၻာလုံး ထိုနည္းသာသုံးပါသည္။

Crd : မူရင္းပိုင္ရွင္ကို credit ေပးပါတယ္။

.

အခုလို အခ်ိန္မွာ မိမိ share တခုဟာ
အသက္တေခ်ာင္း ကယ္နိုင္ပါတယ္
ရန္ကုန္တြင္ ေအာက္ဆီဂ်င္အိုး ရနိုင္မယ့္ေနရာမ်ား.............................................
ဘုရားလမ္း လူမူကူညီေရးအသင္း
ပန္းပဲတန္းၿမိဳ့နယ္
09786012786

ေပးဆပ္ျခင္း ပရဟိတအသင္း
ပုဇြန္ေတာင္ၿမိဳ့နယ္
09421139525
09263876640
09263876644

ေစတနာ လူမူကူညီေရးအသင္း
အမွတ္(၃/၄)ရပ္ကြက္၊ ပုဇြန္ေတာင္ၿမိဳ့နယ္
09254839779
09253381448
092500800100
09440470636
09793622114
095184798

ၿငိမ္းခ်မ္းျခင္းလက္မ်ား ပရဟိတအသင္း
အေနာ္မာရပ္ကြက္၊ သာေကတၿမိဳ့နယ္
09421004119
095077446
09420259094

ႏြယ္ေအး ဗလီ
ေဒါပုံၿမိဳ့နယ္
09976544981
09250011562
095500787

ဖို့ေျမရပ္ကြက္ လူမူကူညီေရးအသင္း
အမွတ္(၉၈/၁၀၀)၊ ၁၀၁လမ္း၊ မဂၤလာေတာင္ညြန္႔ၿမိဳ့နယ္
01290782
095047868
0940044545
09443219152

သေျပကုန္းရပ္ကြက္ လူမူကူညီေရးအသင္း
အမွတ္(၃၅ ဘီ) ၁၂၅လမ္း၊ မဂၤလာေတာင္ညြန္႔ၿမိဳ့နယ္
09424777120
09424777150
09424777160
09424777180

မဂၤလာေအာက္စီဂ်င္ေလအလွူေတာ္
ဆရာစံေတာင္ရပ္ကြက္၊ မင္းလမ္းမွတ္တိုင္အနီး၊ ဗဟန္းၿမိဳ့နယ္
095177186 095050668

ခ်မ္းေျမ့ဆည္းဆာ လူမူကူညီေရးအသင္း
မရမ္းကုန္းၿမိဳ့နယ္
09254191610
09761965504

ရတနာေအာင္လူမူကူညီကယ္ဆယ္ေရးအသင္း
(၁)ရပ္ကြက္၊ ေအာင္ခ်မ္းသာ(၄)လမ္း၊ ကမာရြတ္ၿမိဳ့နယ္
09448006765
09403077227
09880996991

လွည္းတန္း လူမူကူညီေရးအသင္း
ကမာရြတ္ၿမိဳ့နယ္
09403789779
09788526300

ေအမ - ေအာက္ဆီဂ်င္ ကုသိုလ္ျဖစ္
အမွတ္ ၂၁၊ မဂၤလာလမ္း၊ ၈ရပ္ကြက္၊ ကမာရြတ္ၿမိဳ့နယ္
095122487

လွိုင္ၿမိဳ့နယ္(၃)ရပ္ကြက္(၁၀)ဓမၼာ႐ုံ

မယၨလီ ပရဟိအသင္း
အမွတ္(၈)ရပ္ကြက္၊ ဦးခ်ိဳလမ္း၊ လွိုင္ၿမိဳ့နယ္

ပရဟိတအသင္း
ဘူတာ႐ုံလမ္းမွတ္တိုင္အနီး၊ လွိုင္ၿမိဳ့နယ္
09443193099

ေရာင္စဥ္မဲ့ လူမူကူညီေရးအသင္း
ၾကည့္ျမင္တိုင္ၿမိဳ့နယ္
09259967778
09799639331

ပရဟိတႏွလုံးသား လူမူကူညီေရးအသင္း
ၾကည့္ျမင္တိုင္ၿမိဳ့နယ္

မြန္ျမတ္သန္႔ရွင္း ပရဟိတအသင္း
၄၀ ေစ်းအနီး၊ ၃၅ရပ္ကြက္၊ တပင္ေရႊထီးလမ္း၊ ေျမာက္ဒဂုံၿမိဳ့နယ္

စကၠဝတ္ထိပ္ကဓမၼာ႐ုံ၊ ေျမာက္ဥကၠလာပၿမိဳ့နယ္

မဂၤလာဒုံ နာေရးကူညီမူအသင္း
က်ိဳကၠေလာ့ဘုရား၊ ဝတၱကနယ္ေျမ၊ မဂၤလာဒုံၿမိဳ့နယ္
09899964587
09899964588

ေအးခ်မ္းေမတၱာ လူမူကူညီေရးအသင္း
အင္းစိန္ၿမိဳ့နယ္
09751072309

K.K နိုင္ - အေရာင္း/အငွား
အမွတ္(၂၃၆/ဘီ)၊ အခန္း(၁၄)၊ ဗိုလ္တစ္ေထာင္ေစ်းလမ္းအေနာ္ရထာလမ္းေထာင့္၊ ပုဇြန္ေတာင္ၿမိဳ့နယ္
01397255
095048718
09421115487

K.K နိုင္ - အေရာင္း/အငွား
အမွတ္(၁၇/၁၈)၊ ယမုံနာလမ္းမႀကီး၊ ရန္ေျပ၊ သာေကတၿမိဳ့နယ္
0973043096
09965048718
09785048718

Naing Family - အေရာင္း/အငွား
အမွတ္(၂၈၈)၊ ကုန္သည္လမ္း၊ ဗိုလၱေထာင္ၿမိဳ့နယ္
09952218898

Naing Family - အေရာင္း/အငွား
အမွတ္ ၁၉/၂၀၊ ပုဇြန္ေတာင္စက္မွုဇုံလမ္း၊ ေတာင္ဥကၠလာပၿမိဳ့နယ္
09443043094
09443196913

မာဃေအာက္ဆီဂ်င္ - အေရာင္း
မာဃလမ္းမႀကီး ၁၂လမ္းေကြ႕ အနီး
09402591759

ေနလေအာက္စီဂ်င္
ကံဘဲ့၊ ရန္ကင္းၿမိဳ့နယ္

ေအာင္ျမန္မာ - အေရာင္း
ဟံသာဝတီပ်ိဳးဥယ်ာဥ္ဝန္း၊ ကၽြန္းေတာလမ္းမ၊ ကမာရြတ္ၿမိဳ့နယ္
0973009532
098612738
09266027185
0973011903

ပါရမီစိန္ေဂဟာမီးပြိဳင့္အနီး၊ သမိုင္းၿမိဳ့နယ္

ေရႊေသြးအိမ္လုပ္ငန္းစု - အေရာင္း
ၿမိဳ့သစ္ေဈးေရွ႕၊ အင္းစိန္ၿမိဳ့နယ္
095080178

Joy House - အေရာင္း
ဘုရင္းေနာင္ လမ္းမႀကီး၊ ရြာမအေနာက္ရပ္ကြက္၊ အင္းစိန္ၿမိဳ့နယ္
09444555946

Unity Oxygen - အေရာင္း
အမွတ္ ၂၈၆၊ စက္မွုလမ္းသြယ္ (၆)လမ္း၊ ဇုံ (၁)၊ ေရႊျပည္သာၿမိဳ့နယ္၊ ရန္ကုန္ၿမိဳ့။

>>> ေအာက္ဆီဂ်င္အိုး ရွိရင္
ေအာက္ဆီေလ ထည့္ေပးေနတဲ့ ေနရာမ်ား
***Naing Oxygen Factory***

ေနရာ လိပ္စာနဲ႔ ဖုန္းမ်ား ေအာက္မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ဘယ္ေနရာမွာ ခ်က္ခ်င္းျဖည့္ေပးလည္း ဖုန္းဆက္ စုံစမ္းပါ။

>>> Oxygen Factory လိပ္စာမ်ား
အမွတ္ (383),စစ္ကိုင္းလမ္း၊
ေတာင္ဒဂုံၿမိဳ့နယ္၊ရန္ကုန္ၿမိဳ့
Phone-09972189222, 095099875

အမွတ္ 19/20, ပုစြန္ေတာင္စက္မွုဇုန္(3),
ေတာင္ဒဂုံၿမိဳ့နယ္, ရန္ကုန္ၿမိဳ့
Phone- 09443043094, 09972188977, 09421115486

အမွတ္ ၃၈၃/၃၈၄ Zaung Too လမ္း၊
ဇုံ ၃၊ ေတာင္ဒဂုံ
ဖုန္း ၈၁၀၀၀၀၆၊ ၅၉၁၈၅၅ ext ၅၁၈၉

************************************

ေရႊျပည္ညြန္႔ Oxygen factory

အမွတ္၅ က (၆)လမ္း၊၈ရပ္ကြက္ စက္မူဇုန္ (၈)
ေတာင္ဥကၠလာ
Ph-098550383

ဖုန္းနံပါတ္ေတြကို ဆက္ၿပီး အက်ိဳးအေၾကာင္း
အရင္ေမးၾကည့္ပါ။ ျပည္သူမ်ား ေအာက္ဆီဂ်င္
အခက္အခဲေတြ ေတြ႕ေနရလို့ ရွာေဖြ တင္ေပးလိုက္ပါတယ္

Mask ကို ေသခ်ာ တပ္ပါ
လက္ကို မၾကာခဏ ေဆးေပးပါ
ျပည္သူမ်ား အားလုံး က်န္းမာေရးကို
အထူး ဂ႐ုစိုက္ေပးၾကပါခင္ဗ်ာ။

Crd : မူရင္းပိုင္ရွင္ကို credit ေပးပါတယ္။

မေကြးၿမိဳ့မွာ တံခါးဂ်က္ခ်ၿပီး ကိုဗစ္ေၾကာင့္ ေသဆုံးေနသူကို အမိုးေပၚက ဝင္ေရာက္ၿပီး ကူညီခဲ့ရ
================
မဇၩိမ

မေကြးတိုင္းေဒသႀကီး၊ မေကြးၿမိဳ့ လမ္းငါးသြယ္အနီး စိုးေကာမင္းရပ္ကြက္ ေနအိမ္တစ္လုံးရွိ အေပၚထပ္မွာ ကိုဗစ္ ၁၉ အတည္ျပဳလူနာတစ္ဦး အခန္းတံခါးဂ်က္ခ်ၿပီး ဇူလိုင္လ ၁၈ ရက္ေန႔ မနက္ပိုင္းမွာ ေသဆုံးေနတဲ့အတြက္ အိမ္အမိုးေပၚက ဝင္ေရာက္ကာ ကူညီခဲ့ရတယ္လို့ ေရာင္စုံေမတၱာလူမွုကူညီေရးအသင္း တာဝန္ရွိသူတစ္ဦးက မဇၩိမကို ေျပာပါတယ္။

“သူကအတည္ျပဳလူနာဆိုေတာ့ အိမ္ေပၚမွာေနတာေပါ့ေနာ္။ မေန႔က ညေနအထိ အိမ္ကလူေတြက အေပၚနဲ႔ ေအာက္နဲ႔ အဆက္အသြယ္ရွိတယ္ေပါ့ေနာ္။ အခုမနက္ပိုင္းက်ေတာ့ အတြင္းထဲကို လွမ္းေခၚေတာ့ သူက ျပန္မထူးဘူး အဆက္အသြယ္မရဘူးေပါ့။ အထဲက တံခါးက ဂ်က္က်ေနတာေပါ့။ ဒါနဲ႔ကၽြန္ေတာ္တို့က အေပၚအမိုးအေပါက္ကဝင္ၿပီးေတာ့ လူနာကို စစ္ေဆးခဲ့ရတာေပါ့” လို့ မေကြးၿမိဳ့ ေရာင္စုံေမတၱာလူမွုကူညီေရး အသင္း တာဝန္ရွိသူတစ္ဦးက ေျပာပါတယ္။

ကိုဗစ္ ၁၉ ပထမလွိုင္းနဲ႔ ဒုတိယလွိုင္းအတြင္း ကြာရန္တင္း စင္တာေတြကေနတစ္ဆင့္ ပ်ံ႕ႏွံ့ကူးစက္မွုႏွုန္းကို ထိန္းခ်ဳပ္နိုင္ခဲ့ေပမယ့္ အခုတတိယလွိုင္းမွာ ကိုဗစ္အတည္ျပဳလူနာေတြကို ေနအိမ္မွာပဲထားရွိ ကုသေနရတဲ့အတြက္ ကူးစက္မွုႏွုန္း ျမင့္တက္လာေနတယ္လို့ ပရဟိတ လုပ္ကိုင္သူေတြက ေျပာပါတယ္။

“ငါးထပ္ေဆာင္မွာက တကယ့္အေရးေပၚအဆင့္ေတြပဲ လက္ခံတာဗ်။ က်န္တဲ့ဟာေတြက်ေတာ့ လက္ခံဘူး။ မေကြးၿမိဳ့အေနအထားနဲ႔ လူနာတင္ယာဥ္အားနဲ႔က တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ မေလာက္ငွလာေတာ့ဘူး” လို့ ေရာင္စုံေမတၱာ လူမွုကူညီေရးအသင္း တာဝန္ရွိသူတစ္ဦးက ေျပာပါတယ္။

မေကြးၿမိဳ့မွာ GTI ကြာရန္တင္းစင္တာနဲ႔ အေျခခံ က်န္းမာေရးတကၠသိုလ္ ကြာရန္တင္းစင္တာ ႏွစ္ခုကို မေန႔က (ဇူလိုင္လ ၁၇ ရက္) စတင္ဖြင့္လွစ္ထားၿပီး ကြာရန္တင္းစင္တာအတြင္း ေနထိုင္လိုသူေတြကေတာ့ မိမိအစီအစဥ္နဲ႔ ေနထိုင္ရမွာျဖစ္တယ္လို့ သိရပါတယ္။

ဓာတ္ပုံ- ေရာင္စုံေမတၱာလူမွုကူညီေရးအသင္း

ဒီမင္းသမီးႀကီးေပါ့
ကၽြန္ေတာ္သိပ္ အားက်ရတဲ့အာဂ အမ်ိဳးသမီး💁‍♀️❣

ဒီမင္းသမီးႀကီးေပါ့
မင္းသမီးတန္မဲ့ CDM လုပ္ေပးဖို့ ေနပူထဲမာ
ဟိုေျပးဒီေျပးနဲ႔ လိုက္ၿပီး ေတာင္းပန္ ေမတၱာရပ္ခံေနတာ။💙

ဒီမင္းသမီးႀကီးေပါ့
ကေလးႏွစ္ေယာက္နဲ႔ အေမအိုႀကီးရွိတာေတာင္
လူၾကားထဲေန႔တိုင္းဆႏၵျပခဲ့တာေလ။❤

ဒီမင္းသမီးႀကီးေပါ့
ကိုယ္က်ိဳးကိုမငဲ့ပဲ အမွန္တရားအတြက္ တိုက္ပြဲဝင္ခဲ့တာ။💜

ဒီမင္းသမီးႀကီးေပါ့
သူတို့အဖမ္းမခံရင္ကေလးေတြကိုဖမ္းမယ္လိုၿခိမ္းေျခာက္႐ုံရွိေသး ခ်က္ခ်င္းအေျပးလာအဖမ္းခံတာေလ 💪🙆‍♂️😪

ဒီမင္းသမီးႀကီးေပါ့
ကို့အတြက္ ေငြတစ္က်ပ္တျပားမရပဲ ျပည္သူေတြနဲ႔အတူ ရပ္တည္ေပးခဲ့တာ ခုေတာ့ ကေလးႏွစ္ေယာက္နဲ႔ အေမအိုႀကီးကို ခ်န္ထားခဲ့ၿပီး ေထာင္ထဲမာဖမ္းဆီးခံထားရတာ😪

သူေပါ့.
ျပည္သူေတြရဲ့ရင္ထဲကခ်စ္ျခင္းေတြအျပည့္၀ရထားတဲ့ မင္းသမီးႀကီးေလ ❤

သူေၾကာင့္ပဲ ရခဲလွတဲ့လူဘ၀မွာ ကိုယ့္အတြက္ခ်ည္း မစဥ္းစားပဲ
သူမ်ားအတြက္ းဥ္းစားေပးရမယ္ဆိုတာ သိလာတယ္။

သူေၾကာင့္ပဲ ကိုယ့္ဆုံးျဖတ္ခ်က္တစ္ခု ခိုင္မာလာခဲ့တယ္။

ဒီမင္းသမီးေလတကယ့္ကို wonder womanႀကီးပါဗ်ာ👩👑👑👑

ေလးစားခ်စ္ခင္ဂုဏ္ျပဳေသာအားျဖင့္

&T

မတတ်နိုင်ဘူး.မှီရာဆွဲပြီး တက်ရမှာပဲ.🤣🤣

#ေသြးတိုးသမားမ်ားအတြက္နဂါးေမာက္သီးအစြမ္း

နဂါးေမာက္သီးဟာ လူတို႔၏က်န္းမာေရးကို မ်ားစြာ အေထာက္အကူေပးနိုင္တဲ့ ေဆးဘက္ဝင္ သဘာဝသစ္သီးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ၿပီး
အျခားေပ်ာက္ကင္းနိုင္ေသာ ေရာဂါမ်ားမွာ

(၁) ေသြးတြင္းရွိ သၾကားဓာတ္ကို ေလ်ာ့ခ်ေပးနိုင္စြမ္းပါတယ္။

(၂) ေသြးတိုး၊ ဆီးခ်ိဳသမားအတြက္ အလြန္သင့္ေတာ္တဲ့ အသီးျဖစ္ပါတယ္။

(၃) ကင္ဆာျဖစ္ေစနိုင္ေသာ ဓာတ္တိုးပစၥည္းမ်ား ကို ေလ်ာ့ခ် ေပးနိုင္ပါတယ္။

(၄) ကိုလက္ စထေရာကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးနိုင္ပါတယ္။

(၅) အသားအေရကို ေခ်ာမြတ္ စိုေျပေစပါတယ္။

(၆) အစာစားခ်င္စိတ္ကို တိုးပြားေစပါတယ္။

(၇) အစာေျခဖ်က္ျခင္းကို အားေကာင္းေစပါတယ္။

(၈) အဆီမ်ားကို ေျခဖ်က္ေပးနိုင္ပါတယ္။

(၉) သြားႏွင့္ အရိုးမ်ားကို ခိုင္မာေစပါတယ္။

(၁၀) မွတ္ဉာဏ္အားႏွင့္ မ်က္လုံး အားေကာင္းေစပါတယ္။

(၁၁) ဒဏ္ရာမ်ားကို က်က္ေစလြယ္၍ အျမန္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။

(၁၂) နာလံထလူမမာမ်ားအတြက္ လ်င္ျမန္မာစြာ ခြန္အားျပန္လည္ျပည့္ဝလာေစ၍ အထူးသင့္ေလ်ာ္ေသာအသီး ျဖစ္ပါတယ္။

 ို ႀ
 ေဆးပညာဗဟုသုတ
မ်ားႏွင့္အိမ္ေထာင္ေရးသုခေဆးဝါးမ်ားသိရိွေနေစရန္
( Like )လုပ္ျခင္း( Share )ေပးျခင္း ျပဳလုပ္ေပးပါရန္
( M&T Co., Ltd. )မွ သတင္းေကာင္းပါးအပ္ပါသည္။

နာမည္ေက်ာ္ သ႐ုပ္ေဆာင္မ်ား ဆယ္လီမ်ားစြာျဖင့္
Biomanix plus'ကိုေၾကာ္ျငာျခင္းဟာ
သုံးစြဲသူမ်ားအတြက္ စစ္မွန္ေသာ ေဆးဝါးကို
မွန္ကန္စြာေရြးခ်ယ္နိုင္ေစရန္သာ ရည္ရြယ္ပါတယ္။

အြန္လိုင္းကျဖစ္ေစ ေဆးဆိုင္မ်ားမွာျဖစ္ေစ
သ႐ုပ္ေဆာင္မ်ားျဖင့္ ေၾကာ္ျငာတဲ့
Biomanix plusေဆးလို့သာ
ေမးဝယ္ရင္ ေဆးအစစ္အမွန္ကိုရပါလိမ့္မယ္။

စစ္မွန္ျခင္း တိက်ျခင္း
မွန္ကန္ျခင္း အစြမ္းထက္ျခင္းမ်ားျဖင့္
Biomanix plus ………

အခုေနာက္ပိုင္း လူသုံးကုန္းနဲ႔ စံခ်ိန္မမွီေဆးဝါး အတုမ်ားကို အြန္လိုင္းမွာ ေပၚေပၚထင္ထင္နဲ႔ မ်ားျပားစြာေရာင္းခ်လာၾကတယ္။

အြန္လိုင္းကေန မွာယူတဲ့အခါ ပစၥည္းမရျခင္း
ေငြလိမ္ခံရျခင္း ေရာင္းသူကိုမသိရျခင္းစတဲ့ အခ်က္မ်ားေၾကာင့္ ဝယ္ယူသူမ်ားဟာ အေတာ္ကို နစ္နာရပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ အြန္လိုင္းကေန ဘာပဲမွာယူ မွာယူ
ကိုယ္မသိတဲ့သူ၊ေနရပ္လိပ္စာမရွိသူ၊တရားဝင္ေရာင္းခ်တာမဟုတ္ရင္ မဝယ္မိေစဖို့ သတိျပဳပါ။
သို့မဟုတ္ပါက အရည္အေသြးမေကာင္းျခင္း
အလိမ္ခံရျခင္းမ်ားကို ၾကဳံေတြ႕နိုင္ပါတယ္။
အထူးသျဖင့္ ေဆးဝါးမ်ားဝယ္ယူသည့္အခါ ပိုမို
သတိျပဳပါ။ ေဆးဆိုင္ ေဆးခန္း ေဆးဝါးေရာင္းခ်ခြင့္
ရရွိထားေသာ ေဆးကိုယ္စားလွယ္မ်ား ေဆးကုမၸဏီမ်ားတြင္သာ မ်က္ျမင္ ကိုယ္တိုင္ကိုယ္က် ဝယ္ယူပါ။

#ေမတၱာျဖင့္အသိေပးတင္ျပအပ္ျခင္ျဖစ္ပါသည္

#ၾကက္သားစားသံုးျခင္းနဲ႔ကင္ဆာဟာ
#ဆက္စပ္ေနေၾကာင္းေလ့လာခ်က္တစ္ခုကဆို

ၾကက္သားနဲ႔ျပဳလုပ္ထားတဲ့ ထုတ္ကုန္ပစၥည္းေတြနဲ႔ ကင္ဆာေရာဂါၾကားမွာ ဆက္စပ္မႈရွိေနေၾကာင္း သုေတသနပညာရွင္ေတြက ေဖာ္ျပထားတာကို 9news သတင္းအရ သိရပါတယ္။ အဂၤလန္ႏိုင္ငံ ေအာက္စဖို႔ဒ္တကၠသိုလ္က သုေတသနပညာရွင္ေတြဟာ အသက္ (၃၇) ႏွစ္ကေန (၇၃) ႏွစ္အတြင္း အသီးသီးရွိတဲ့ ၿဗိတိန္လူဦးေရ (၄၇၅,၄၈၈) ရဲ႕ အသားစားသံုးမႈပံုစံကို (၅) ႏွစ္ၾကာ ေလ့လာခဲ့ၾကပါတယ္။

သုေတသနျပဳလုပ္ေနတဲ့အေတာအတြင္း လူေပါင္း (၂၃,၀၀၀) တို႔မွာ ကင္ဆာေရာဂါတစ္မ်ိဳးမ်ိဳး ျဖစ္ပြားလာတာကို ေတြ႔ရွိခဲ့ရၿပီး အေရျပားေပၚမွာ အမည္းအကြက္ အေျပာက္ေတြ ေပၚလာတာ၊ ဆီးၾကိတ္ကင္ဆာနဲ႔ အျခားကင္ဆာေရာဂါေတြဟာလည္း ၾကက္သားစားသံုးမႈနဲ႔ဆက္စပ္ေနတယ္ဆိုၿပီး ပညာရွင္ေတြက အေျဖထုတ္ခဲ့ၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။

ၾသစေတးလ်ႏိုင္ငံ Australian Chicken Meat Federation မွ မႏွစ္က ထုတ္ျပန္တဲ့ အခ်က္အလက္အရေတာ့ ႏွစ္စဥ္ ႏွစ္တိုင္း လူတစ္ဦးဟာ ၾကက္သား (၄၇.၇) ကီလိုဂရမ္စားသံုးတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း အခုလို ၾကက္သားစားသံုးမႈနဲ႔ ကင္ဆာဟာ ဆက္စပ္ေနတယ္ဆိုတဲ့ ေတြ႔ရွိခ်က္အေပၚမွာ ဆစ္ဒနီအေျခစိုက္ ဆရာ၀န္တစ္ဦးျဖစ္တဲ့ ပန္္နီေအဒမ္က လူေတြကို သိပ္ၿပီး မစုိးရိမ္ၾကဖို႔လည္း တိုက္တြန္းထားပါတယ္။

သူမက “ေအာက္ဆီဂ်င္ရွဴတာနဲ႔ လူေသတာဟာလည္း ဆက္စပ္မႈရွိတာပဲေလ။ ေအာက္ဆီဂ်င္ရွဴတဲ့ လူတိုင္းကလည္း အကုန္ေသၾကတာပါပဲ။ ဒီေတာ့ ၾကက္သားစားတဲ့သူေတြကလည္း အရက္ပိုေသာက္ႏိုင္ေျခ မ်ားခ်င္မ်ားေနမယ္။ ဒါလဲ ဆက္စပ္မႈပဲ။ အခုေလ့လာခ်က္က အေၾကာင္းအရာတစ္ခုနဲ႔တစ္ခုက ဆက္စပ္ေနတယ္လို႔ ဆိုခ်င္တာပါ။ ၾကက္သားေတြက တကယ္ပဲ ကင္ဆာျဖစ္ေစတယ္ဆိုတဲ့ တိတိက်က် ေတြ႔ရွိခ်က္လည္း မရွိေသးပါဘူး…” လို႔ေတာ့ ရွင္းျပခဲ့ပါတယ္။ လက္ရွိအခ်ိန္ထိေတာ့ သုေတသနပညာရွင္ေတြဟာ ၾကက္သားစားျခင္းနဲ႔ ကင္ဆာၾကားထဲက ဆက္ႏြယ္မႈကို ဆက္လက္အေျဖရွာဆဲျဖစ္တယ္လို႔လည္း သိရပါတယ္။

 ို ႀ
 ေဆးပညာဗဟုသုတ
မ်ားႏွင့္အိမ္ေထာင္ေရးသုခေဆးဝါးမ်ားသိရိွေနေစရန္
( Like )လုပ္ျခင္း( Share )ေပးျခင္း ျပဳလုပ္ေပးပါရန္
( M&T Co., Ltd. )မွ သတင္းေကာင္းပါးအပ္ပါသည္။

#ေလျဖတ္ျခင္းကင္းေဝးေစရန္

၁။ နံနက္ အိပ္ရာထလွ်င္ ခႏၶာကိုယ္ကို မတ္မတ္ရပ္လ်က္ ဒူးကိုမေကြးဘဲ လက္မ်ားကိုျဖန႔္လ်က္ ေျခမကိုထိသည္အထိ ေအာက္သို႔ဆန႔္ပါ။ ဆယ္ႀကိမ္အထက္ျပဳလုပ္ေပးပါ။

၂။ အေပၚထုပ္တန္း တစ္ခုခုကို လက္ႏွစ္ဖက္ႏွင့္ဆြဲ၍ ခႏၲာကိုယ္အဆစ္မ်ား အားလုံး ဆန႔္ေအာင္ ဆယ္ႀကိမ္ထက္မနည္း ျပဳလုပ္ပါ။

၃။ လမ္းမ်ားမ်ားေလွ်ာက္ပါ။

၄။မိမိေျခေထာက္ကို ေႏြးေႏြးေထြးေထြးထားပါ။ ေရခဏခဏ ေျခမေဆးရပါ။

၅။ သဘာဝႏွင့္ဆန႔္က်င္ေသာ ေရခဲေရ၊ ေရခဲေသတၱာထဲကေရ၊ နို႔ေအး၊ နို႔ေအးေခ်ာင္း၊ ေရခဲမုန႔္၊ ဖာလူဒါ၊ ပန္ကာေလ၊ ေလေအးစက္တို႔ကို အတတ္နိုင္ဆုံးေရွာင္ပါ။

၆။ ဘိလပ္ေျမႏွင့္ ခင္းထားေသာ အုတ္ခုံေပၚတြင္ ဖိနပ္မပါဘဲ လမ္းမေလွ်ာက္ရ၊ အေပၚတြင္ အဝတ္ပါးပါးခင္း၍လဲေလ်ာင္းအိပ္စက္ျခင္း မျပဳရပါ။

၇။ အုတ္ကန္၊ သံကန္မ်ားထဲ၌ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ ေလွာင္ထားေသာ ေရေအးမ်ားကို မခ်ိဳးရပါ။ အထူးေရွာင္ရပါမည္။

၈။ ထိုင္းမွိုင္းေစတတ္ေသာ ငါးသေလာက္၊ ငါးေသတၱာ၊ ဘဲသား၊ ပုဇြန္၊ ဝက္သားတို႔ကို အထူးေရွာင္ပါ။

 ို ႀ
 ေဆးပညာဗဟုသုတ
မ်ားႏွင့္အိမ္ေထာင္ေရးသုခေဆးဝါးမ်ားသိရိွေနေစရန္
( Like )လုပ္ျခင္း( Share )ေပးျခင္း ျပဳလုပ္ေပးပါရန္
( M&T Co., Ltd. )မွ သတင္းေကာင္းပါးအပ္ပါသည္။

“အနံ့ေပ်ာက္လူနာမ်ားသို့”

✅ ယခုရန္ကုန္တိုင္းမွာ အနံ့႐ုတ္တရက္ေပ်ာက္လူနာေတြမ်ားလာပါတယ္။ က်ေနာ့္ကိုယ္ပိုင္အျမင္အရ Covid19 ဘယ္ေလာက္ဆက္ၿပီး ပ်ံ႕မလဲဆိုတာက အနံ့ေပ်ာက္လူနာေတြအေနနဲ႔ အျခားသူဆီမကူးေအာင္ ဘယ္ေလာက္ေနနိုင္လဲအေပၚမွာ မူတည္ပါတယ္။ တကယ္လို့ သင္ဟာ အနံ့ေပ်ာက္ၿပီးဆိုရင္ ေအာက္က အခ်က္ေတြကို နားလည္ဖို့လိုပါတယ္။

👍🏼(၁) ဖ်ားတာ ေခ်ာင္းဆိုးတာ မရွိရင္ အနံ့ေပ်ာက္လူနာအမ်ားစုဟာ Covid-19 ေရာဂါေနာက္ဆက္တြဲ ဆိုးရြားတဲ့ ျပသနာေတြျဖစ္ေပၚေလ့မရွိပါ။ အနံ့ တစ္ခုထဲ ေပ်ာက္တာဟာ ေဆးပညာအရ good prognosis လို့ေတာင္ ေျပာၾကပါတယ္။ ဆိုလိုတာက ကိုယ္ကိုယ္တိုင္အတြက္ စိုးရိမ္စရာသိပ္မရွိပါ။

👍🏼(၂)အနံ့ျပန္ရဖို့ ေထြေထြထူးထူး ေဆးမလိုပါ။ သူ႔ဘာသာ တစ္ပတ္ေလာက္အတြင္း အနံ့ျပန္ရပါတယ္။

💣👍🏼(၃)အနံ့ေပ်ာက္လူနာမ်ားဟာ အနံ့မေပ်ာက္ခင္ ၂ ရက္ကစၿပီး ၂ ပတ္အတြင္း အျခားလူမ်ားကို ကူးနိုင္ပါတယ္။ အနံ့ျပန္ရရင္လဲ ၂ ပတ္အထိ အျခားသူကို ကူးနိုင္လို့ သီးသန္႔ခြဲေနဖို့ အေရးႀကီးပါတယ္။

👍🏼(၄)အနံ့ေပ်ာက္လူနာမ်ားဟာ အနံ့ျပန္ရရင္မကူးနိုင္ေတာ့ဖူးလို့ ယူဆေနၾကပါတယ္။ ဒါဟာ အယူအဆ အမွားပါ။ (၂) ပတ္အထိကူးနိုင္ပါတယ္။

👍🏼(၅) အနံ့ေပ်ာက္ၿပီဆိုတာနဲ႔ အိမ္ကလူေတြနဲ႔ ခြဲေနပါ။ နီးစပ္ရာ fever clinic (သို့) ေဆး႐ုံကို အေၾကာင္းၾကားၿပီး ကုသအႀကံေပးမွုကိုခံယူပါ။ လိုအပ္ရင္ fever clinic မ်ားမွ အနံ့ေပ်ာက္စင္တာမ်ားသို့ ပို့ေပးပါလိမ့္မယ္။

👍🏼(၆)က်ေနာ္တို့ သတိေပးခ်င္တာကေတာ့ အနံ့မရတာ တခုပဲရွိတဲ့ လူနာေတြဟာ သူတို့ကိုကုဖို့ဆိုတာထက္ အျခားလူကိုမကူးေအာင္ ေနၾကဖို့ပိုအေရးႀကီးတယ္ဆိုတာကိုသတိေပးခ်င္တာပါ။ ဒါေၾကာင့္ အနံ့ေပ်ာက္လူနာမ်ား သတိႀကီးႀကီးထားၿပီး သီးသန္႔ေနၾကမယ္ဆိုရင္ Covid-19 ဆက္လက္ကူးစက္မွုကို တားဆီးနိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Dr - Myat Min Oo

ျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။