Phoenix Clothing

ဒါပဲ ကျန်တော့မယ်နော် ချစ်သောကာကာတို့ရေ

🥶 ပစ္စည်းလေးတွေ က အကုန်မြန်တာ မလို့မြန်မြန် မှာထား မှ ရမယ် နော် ....🤭

💲Price :8500ks 💲

🏡🏡🏡🏡 ygn & mdy cash on deli ရပါတယ် ရှင့်

🎊 Best Seller H.U.G.O.B.O.S.S. Polo shirt လေးတွေ ရောက်ပါပီ ရှင်....🥰

🔮Design Colour တချက် ရှိုးကြည့် လိုက်တော့ နော် အရမ်းတွေ မိုက်နေတာ...🔮

❣️Design အသစ်လေး လဲ ပါတယ်နော် အရမ်းမိုက်...❣️

🍁Logo ချည်ထိုးဖြစ်တဲ့ အဖြစ် 🎁Packing Box တွေ နဲ့ လာတာ ဆိုတော့ အရမ်းတွေ မိမိုက်နေပီနော်....🍁

🍀ဝတ် လိုက်ရင် လဲ အရမ်းတွေ Gentleman ဆန်နေမှာ အသေအချာပဲနော် ..🤭🤭

💲Price :19500 ks 💲
🔮Colour :Black,White,Darkblue ,Grey, အဖြူအစင်း🔮
🍀Size :M,L,Xl,2xl size🍀

M size --- ရင် 19, ပခုံး 16, အရှည် 26
L size ---- ရင် 20, ပခုံး 17, အရှည် 27
Xl size -- ရင် 21, ပခုံး 18, အရှည် 27.5
2xl size--- ရင် 22, ပခုံး 18.5, အရှည် 30

🏡🏡🏡🏡 ygn & mdy cash on deli ရပါတယ် ရှင့်

💙Etude house Baking Powder Pore Scrub 💙

‼️Instock ( clearance sale )
💸 ၁ ခု - 1000 ကျပ်
၁ ဘူး -15500 ကျပ် (24 ခုပါ)

- အဓိကက ဆား၀က်ခြံသမားတွေ၊ မျက်နှာကြမ်းတဲ့သူတွေအတွက်ပါ

- သူက baking powder မို့လို့ အဓိက ဆား၀က်ခြံကိုလုံး၀ရှင်းပေးပါတယ်။

- Toner လေး သေချာ ပြန်သုံးပေးဖို့ လိုပါမယ်။

- Review တွေ၊ Rating တွေလဲ အရမ်းကောင်းတယ်။

- တခါသုံးပြီးတာနဲ့ အရမ်းကို effective ဖြစ်လွန်းလို့

- ဆား၀က်ခြံအပြင် အဆီ၊ ဖုန်မှုန့်နဲ့ မျက်နှာကအညစ်အကြေးတွေအပြင် Dead Cell တွေကိုပါ Exfoliating လုပ်ပေးတာမို့ မှန်မှန်လုပ်ပေးရင် မျက်နှာလေးကြည်လာမယ်။

- အဆီဖုလေးတွေသက်သာလာမယ်။

ပြီးတော့ Baking Powder တွေရဲ့ ရိုးရာမပျက် ချွေးပေါက်ကျယ်တာကို သက်သာစေမယ်။ အဆီပြန်တာလဲ အရင်ထပ်ပိုပြီး လျှော့ပေးနိုင်တယ်

- Daily သုံးလို့မရပါဘူးရှင်။

- တစ်ပတ် တစ်ကြိမ် or နှစ်ကြိမ် သုံးနိုင်ပါတယ်။

- မိတ်ကပ်ဖျက်ပြီး ဒီ scrub လေး‌ကို မျက်နှာ ပေါ်တင်ပြီး 3 mins ~ 5 mins ပွတ်ပြီးတာနဲ့ရေဆေးချလို့ရပါပြီ။

💯 % Authentic(အတုအပလုံးဝမရောင်းပါ)

🌞 ခု လို ရာသီမှာဝတ်လို့ အရမ်းကောင်းတဲ့ T shirt လေး တွေ မင်မင်တို့ဆီ Instock အနည်း ငယ် နဲ့ Logo အနည်းငယ် သာကျန်တော့ မှာမို့ အမြန်ဆုံး လာ မှာ ထားကြတော့နော် ....❣️

🔮 အသား ကလဲ ကောင်း ဈေးကလဲ တန်ဆို တော့ ဘာတွေ များတွေဝေနေသေးတာ လဲ ကွယ် ခု ပဲ အပြေးလေး လာ ခဲ့တော့နော် ...🤭

💲Price :9500ks 💲
❣️Size : M, L, Xl size ❣️

🏡🏡🏡🏡 ygn & mdy cash on deli ရပါတယ် ရှင့်

Crd

#အေထြေထြသိမွတ္စရာ

လူခႏၶာမွာရွိေသာအ​ေရအတြက္မ်ား...

အရိုး =၂၀၆
နံရိုး. = ၂၄
ဦးေခါင္းရိုး. = ၂၂
မ်က္ႏွာရိုး. = ၁၄
လည္ပင္းအရိုး. = ၇
ေက်ာရိုး. = ၃၃
လက္အရိုး. = ၃၀
အသက္႐ူႏူန္း. = တစ္မိနစ္ကို ၁၆ မွ ၂၀ ႀကိမ္
ႏွလုံးခုန္ႏူန္း. = တစ္မိနစ္ကို ၇၀ မွ ၇၂ ႀကိမ္
ေသြးခုန္ႏူန္း. = တစ္မိနစ္ကို ၇၀ မွ ၇၂ ႀကိမ္
ေသြးေပါင္ခ်ိန္. = ၁ ၂ ၀/ ၈၀ mmHg
ဦေခါင္းခြံနဲ႔ဆိုင္. = ၁၂ စုံေသာ အာ႐ုံေၾကာ
ခါးရိုးနဲ႔ဆိုင္ေသာ. = ၃၁ စုံ အာ႐ုံေၾကာ
ေသြးနီဥ သက္တမ္း = ၁၂၀ ရက္
ေသြးျဖဴဥ သက္တမ္း = ၁၀ - ၁၅ ရက္
ေသြးခဲေစသည့္ကလပ္စည္း = ၅ - ၉ ရက္
ေသြးပမာဏ. = ၅ - ၆ လီတာ

••••••••••••
၁ - ႏွလုံးေရာဂါနဲ႔ႏွလုံးတုန္ေပ်ာက္နည္း

- ဗာဒံေစ့အနည္းငယ္ကိုညက္ေအာင္ေထာင္းၿပီး ႏြားနို့နဲ႔ေရာေန႔စဥ္မွန္မွန္ေသာက္ပါက ေမာပန္းႏွလုံးတုန္ျခင္းေပ်ာက္။

၂ - ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါအတြက္ေဆးနည္း -

● ႂကြက္နားရြက္မွို ၂ က်ပ္ခြဲသား
● တ႐ုတ္ဆီးသီး ၅ လုံး
● ဂ်င္း လက္တစ္ဆစ္ ခန္႔
● ေရ ၆ ခြက္
● ဆားအနည္းငယ္ , ၆ ခြက္ကို ၂ ခြက္ က်န္ေအာင္က်ိဳ
( မနက္ ၁ ခြက္ ည ၁ ခြက္ ေသာက္ရန္ )

၃ - ဆီးက်ဥ္ ဆီးနီ ဆီးေႏွာက္ျဖစ္လၽွင္ ေက်ာက္စိမ္းပန္းက်ားပင္ (ေဇာ္က်ားပန္း)အျမစ္ , အရိုးပါ ထုေခ်ၿပီး အရည္ ၅ က်ပ္သား ကို ေရနဲ႔က်ိဳ ၿပီး မနက္ ည ၂ ႀကိမ္ေသာက္။

၄ - ဆီးအိမ္တြင္ ေက်ာက္တည္လ်င္ သမင္ဂ်ိဳကိုေသြး , သံပုရာရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္းနဲ႔ ေရာေသာက္ပါ။

၅ - ငါးအရိုးစူးလၽွင္- လည္ေခ်ာင္းထဲမွထုတ္မရပါက ၾကက္ဥအစိမ္းကိုခြဲၿပီးတခါတည္း
မ်ိဳခ်လိုက္ပါက ငါးရိုးတခါတည္းေလ်ာက်သြားမယ္။

၆ - ဒူးနာ ခါးနာလၽွင္ နံ့သာျဖဴနဲ႔ ဂ်င္းကို ဆတူေရာ၍ လိမ္းလၽွင္ ေပ်ာက္ကင္းသည္။

၇ -အမ်ိဳးသမီးမ်ား အဖုအက်ိတ္ေပါက္လၽွင္ - လဝန္းဂမုန္းပင္ ပဥၥငါးပါးကို ထုေထာင္း၍အက်ိတ္ေပၚ အုံၿပီး ပတ္တီးစည္း။

၈ - အပူက်ိတ္ - ( ေပါင္ၾကား ပါခ်ိတ္ေအာက္) ေပါက္လၽွင္ နႏြင္းခါးဥ ကိုေသြးလိမ္း။

၉ - သြားကိုက္ သြားဖုံးေရာင္ သြားျပည္ယို - မာလကာေခါက္ကို ျပဳတ္ၿပီးငုံေပး
မာလကာေစ့အေျခာက္မူန္႔ကို သြားေျခထဲ ထည့္ေပးလည္း သက္သာသည္။

၁၀ - မီးယပ္ေသြးဆင္းခ်ိန္ မူးေဝလၽွင္ ေရွာက္သီးနဲ႔ ထန္းလ်က္ကို ေရာစားပါ။

၁၁ - အမ်ိဳးသမီးမ်ား မီးယပ္ျဖဴဆင္းလၽွင္ အေဝရာရြက္ကို မၾကာခဏသုတ္စားပါ။

၁၂ - ေသြးဝမ္းလြန္ျခင္းျဖစ္လ်င္ - ထမင္းေျခာက္ကိုေလွာ္ၿပီး ထန္းလ်က္နဲ႔ညက္ေအာင္ ႀကိတ္စား။

၁၃ - ေအာ့အန္လၽွင္ ေရွာက္ျမစ္ကိုေသြးၿပီး ပ်ားရည္နဲ႔ ေသာက္ပါ။

၁၄ - သြားကိုက္သက္သာနည္း -
ေလွာ္ၿပီးသား ဆိုဒါမူန္႔နဲ႔သြားတိုက္ၿပီး ေရေႏြးနဲ႔က်င္းပစ္ရင္
သြားကိုက္သြားနာသက္သာ။

၁၅ - - ေခါင္းကိုက္သက္သာနည္း -
သံပုရာသီးတစ္ျခမ္းကို အႏွပ္ရည္က်က်ထဲသို့ထည့္ၿပီး
ေသာက္ပါက ေခါင္းကိုက္သက္သာေပ်ာက္ကင္း။

◆သံပုရာသီးကို အုန္းဆီးနဲ႔ ေရာလိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ေခါင္းကိုက္
သက္သာ ေကာင္းေစသည္။

၁၆ - ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ -
နလင္ေက်ာ္အေခါက္ကို ဓားနဲ႔ ျခစ္ယူ ရတဲ့အမူန္႔ကို မီးခဲေပၚတင္ မိူင္း႐ူေပး -။

•အာလူးကို ပါးပါးလွီး နားထင္မွာ ကပ္ေပး -

•ဒန္႔ဒလြန္ရြက္ အရည္ကိုညႇစ္ၿပီး မ်က္စဥ္း ခပ္ေပးလည္း ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ကို သက္သာေစသည္။

၁၇ - စားမဝင္ အိပ္မေပ်ာ္ျဖစ္လ်င္ ပ်ားရည္စစ္စစ္ကိုေကာ္ဖီ ေဖ်ာ္ဇြန္းေသး တစ္ဇြန္း
ညအိပ္ရာဝင္ ေရနဲ႔ေဖ်ာက္ေသာက္ပါ။

၁၈- အိပ္မေပ်ာ္လ်င္ ဒန္႔ကၽြဲျမစ္ကို ျပဳတ္ၿပီး သၾကားထည့္ ေရေႏြးၾကမ္းပုဂံလုံးနဲ႔ နံနက္ ညေသာက္ေပး။

၁၉ - ေလထိုးေလေအာင့္ -
ပုန္းညက္ပန္းပြင့္ေျခာက္မ်ားကို ေရေႏြးနဲ႔ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းလုပ္ေသာက္။

၂၀ - ဝမ္းဗိုက္ဘယ္ဖက္ျခမ္း ခ်က္ေဘးနားေအာင့္ၿပီး ဝမ္းအမည္းေရာင္သြားျခင္း -

•အူမႀကီးမွာ အနာျဖစ္ရင္ ေသြးစိမ့္ယိုၿပီး ဝမ္းအေရာင္ မည္းသြားတတ္ပါတယ္
ဝမ္းသန္႔ၿပီး အနာက်က္ေအာင္
ဆားခါးကိုေလွာ္ ဟင္းစားဇြန္းတစ္ဇြန္း
ပ်ားရည္ ဟင္းစားဇြန္းတစ္ဇြန္း
ေရွာက္သီးအရည္ သုံးဇြန္းေရာစပ္ၿပီး ညအိပ္ရာဝင္ခါနီး ေသာက္ေပးပါ။
( တတ္ႂကြမ္းတဲ့ သမားေတာ္နဲ႔ စနစ္တက် ကုသပါ)

၂၁ - ကင္းကိုက္ခံရလ်င္ ကေစာ့ျမစ္ကို ဆန္ေဆးရည္နဲ႔ေသြး အဆိပ္သင့္သည့္ေနရာ လိမ္းေပး။

၂၂- ပန္းေသ ပန္းညိဴးေရာဂါျဖစ္လၽွင္ ကေစာ့ပုပ္ျမစ္ကို အေျခာက္လွန္း အမူန္႔ျပဳၿပီး ပ်ားရည္နဲ႔ ေသာက္ပါ။

၂၃ - ေသြးတိုးေပ်ာက္နည္း -
ဘယေဆးဆိုင္မွာ သဘာဝေက်ာက္ေသြးအားဝယ္ယူၿပီး
မက်ည္းေစ့ခန္႔ ကိုသံပုရာရည္နဲ႔ေဖ်ာ္ၿပီး မနက္တစ္ႀကိမ္ ညတစ္ႀကိမ္ ပုံမွန္ ၂၄ရက္ျပည့္
ေအာင္ေသာက္ျခင္းျဖင့္ေသြးတိုးေရာဂါေပ်ာက္ကင္းေစ။

၂၄ - ေသြတိုး ေသြးက်နည္း -
သံပုရာသီး တစ္လုံးကို၁၅ မိနစ္ေရစိမ္ပါ ၿပီးလၽွင္အရည္ညႇစ္ ၾကက္ဥတစ္လုံး
ေဖာက္ထည့္ေသာက္။

၂၅ - ေသြးျပစ္ျခင္းေၾကာင့္ အေၾကာကပ္( ေအးသည့္အခါပိုဆိုး) လၽွင္ -
ခ်င္းေျခာက္မူန္႔၂ ဆ လင္းေနမူန္႔ ၁ ဆေရာစပ္ပါ {ပရေဆးဆိုင္မွာအမူန္႔ႀကိတ္ခိုင္းပါ} ေဆး၂ မ်ိဳးေရာကို ေရေႏြးပူပူနဲ႔ေဖ်ာ္ လက္ေမာင္းတေလ်ာက္လိမ္းေပးပါ - •အရက္ နဲ႔ေဖ်ာ္ လိမ္းလည္းရသည္။

၂၆ - ပန္းနာ ရင္က်ပ္ ေခ်ာင္းဆိုးျဖစ္လၽွင္ သစ္ဆိပ္သီးအခြံကိုေသြး ပ်ားရည္နဲ႔ စားေပးပါ။

၂၇ - ဆံပင္မကၽြတ္ေစေသာနည္း - ပ်ားရည္နဲ႔ဂုံညင္းခဲတို့ကိုေသြးၿပီး ဆံပင္ကိုလိမ္းေပး ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းမျဖစ္ေတာ့ပါ။

၂၈ - ဆံပင္ကၽြတ္လၽွင္ - ပိေတာက္ရြက္ကို ထုေထာင္း၍ ေခါင္းေလၽွာ္ရည္နဲ႔ တြဲဖက္
ေလ်ာ္ေပးပါ။

၂၉ - ေခါင္းဦးေရျပားမွာ ေဗာက္ျဖစ္ၿပီး အျဖဴဖတ္မ်ားလန္ေနလ်င္ -
ရွားေစာင္းလက္ပတ္ အႏွစ္နဲ႔ ပ်ားရည္အနည္းငယ္ကိုေရာၿပီ ဦးေရျပားထဲစိမ့္ဝင္ေအာင္
ပြတ္လိမ္းၿပီး ၁ နာရီ ၾကာရင္ ေခါင္းေလ်ာ္ေပးပါ။

၃၀ - နဖူးမွာ အဆီအက်ိတ္ေလးမ်ားရွိလၽွင္ -
ေရမခ်ိဳးခင္ ဖီးၾကမ္းငွက္ေပ်ာသီးအခြံနဲ႔ ပြတ္တိုက္ေပးပါ။

လက္ဖက္အသားနဲ႔ ဆား ေရာနယ္ၿပီး အုံေပး နာရီဝက္ထား မ်က္နာသစ္ပါ။

ပ်ားရည္နဲ႔ သံပုရာရည္ လိမ္းေပးၿပီးမွ မ်က္နာသစ္ရင္လည္း သက္သာနိုင္ပါတယ္။

၃၁- ကေလးမ်ား သူငယ္နာ သြားေရက်လ်င္ - တိုင္းရင္းေဆးအမွတ္ ၄၇ သူငယ္နာ ၇ ပါးေဆးကို တစ္ေန႔ ၄ ႀကိမ္ခန္႔ လၽွာမွာတို့ေပးနိုင္ - ေရခ်ိဳးၿပီး သနပ္ခါးနဲ႔လဲ ခြံေပးလို့ရ။

၃၂ - ဝမ္းသြားလို့ လိပ္ေခါင္းထြက္သည့္အခါလၽွင္ - ပန္းလဲပြင့္ေျခာက္ ( ပရေဆးဆိုင္မွ
ေမးဝယ္ပါ ) ျပဳတ္ရည္ကိ ေန႔စဥ္ မတ္ခြက္နဲ႔ တစ္လုံးေသာက္ပါ -

•ဆားခါးထုက္ ဝယ္ ေရေအးနဲ႔ေဖ်ာ္ အင္တုံအႀကီးမွာထည့္ ဖင္ထိုင္ေပးရင္ လိပ္ေခါင္း ျပန္ဝင္နိုင္ပါတယ္။

၃၃ - အစာစားၿပီးတိုင္း ရင္ေခါင္းေတာင့္ၿပီး အန္ခ်င္သလိုျဖစ္လၽွင္ -
ခ်င္းတတ္ကို ပါးပါးလွီး ေရေႏြးမတ္ခြက္နဲ႔ စိမ္ထားၿပီး အစားမစားခင္ေသာက္ပါ -
ထမင္းစားၿပီးတိုင္း ထန္းလ်က္ခဲ စားေပးပါ။

၃၄ - ဂရင္ဂ်ီနာခြဲၿပီး ျပန္ျဖစ္လ်င္ -
က်ားမနိုင္ျမစ္ကို ေသြးလိမ္းပါ - ဆားခါးကို ေရေဖ်ာ္ၿပီးဖင္ထိုင္ေပးပါ။

၃၅ - တခါတရံ လည္ေခ်ာင္းတြင္း စူးရွသလိုျဖစ္လၽွင္ -
အစာအိပ္ေလပူ အထက္ဆန္လို့ ျဖစ္သည့္အတြက္..

• ဖီးၾကမ္းငွက္ေပ်ာသီး မီးဖုတ္စားပါ -
အိမ္သုံးဆားကို နီေအာင္ေလွာ္ သံပုရာရည္နဲ႔ေဖ်ာ္ၿပီး ရက္ေပးပါ။

•ဝမ္းခ်ဳပ္ခဲ့ရင္ ညအိပ္ရာဝင္ မန္က်ည္းမွည့္ ေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္ေပးပါ။

၃၆ - ကေလးမ်ား နားဖားေခ်းကေက်ာက္ခဲလိုနားထဲပိတ္ေနခဲ့လၽွင္ -

•နားဖာေခ်း ေပ်ာ္ေအာင္ ေရေႏြးအဖန္ရည္ ခပ္ေႏြးေႏြးမွာ ဆားခါးဇြန္းေသး တစ္ဇြန္း
ထည့္ေဖ်ာ္ပါ -

နားထဲကို ေလာင္းထည့္ၿပီးေဘးတေစာင္းျပန္ထုပ္ေပးျခင္းကိုငါးႀကိမ္ေလာက္လုပ္ပါ
၃ ရက္ေလာက္လုပ္ရင္နားဖာေခ်းသန္႔နားျပန္ၾကားရ။

၃၇ - နားျပည္ယိုလၽွင္ -
မုန္ညင္းဆီထဲ နႏြင္းမူန္႔ အနည္းငယ္ထည့္ မီးအပူေပး ခ်က္ထားပါ။
ခပ္ေႏြးေႏြးမွာ နားထဲကိုေလာင္းထည့္ ေဘးေစာင္းၿပီးျပန္ထုတ္တာကို တစ္ေန႔ ၃ ႀကိမ္ လုပ္ေပးပါ။

( တစ္နည္း - ပ်ားရည္ကို မီးနဲ႔ေႏြးၿပီး နားက်ပ္ေပးပါ)

၃၈ - မတ္တတ္ရပ္တာၾကာလ်င္ေျခခုံေရာင္ၿပီး ညအိပ္ရင္ျပန္က်ျခင္း
•ေက်ာက္ကပ္ေၾကာင့္ ေျခေထာက္ေရာင္တတ္သည္ - ေက်ာက္ဖ႐ုံသီးဟင္းခ်ိဳ ခ်က္ေသာက္ေပးပါ။

•ညအိပ္ရာဝင္ခါနီး ျမင္းခြာရြက္အရည္ ၃ ဇြန္း ပ်ားရည္ ၁ ဇြန္းစပ္ၿပီး ေသာက္ပါ။

၃၉ - ဇက္ေၾကာတက္ ေခါင္းအုံ မူးေနာက္ေနာက္ ဇက္က်ည္းေပါင္းတက္ -
•မနက္ေစာေစာ မ်က္နာသစ္ရင္း ေရေအးနဲ႔ ဇက္ကို ၃ , ၄ ႀကိမ္ ရိုက္ေပ းဇက္ေၾကာ
တက္သက္သာမယ္။

• ေခါင္း ဘယ္ ညာ လွည့္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ -
• ရဲယိုရြက္ကို ဆီသုတ္ၿပီး ဇက္ပိုးမွာကပ္ေပး ပါ။

၄၀ - ႏူတ္ခမ္းမွာ ေရယုန္ေပါက္ၿပီး ေပ်ာက္သြားလည္း အမာ
ရြတ္က်န္ျခင္းအတြက္ ကြမ္းသီးျခမ္းအေျခာက္ကိုေသြးလူးပါ

၄၁- အေရျပားမွာ ထြက္တတ္တဲ့ ၾကာဆူးေပ်ာက္နည္း - •ၾကာဝတ္ဆံနဲ႔ သနပ္ခါး
ေရာစပ္ လိမ္းရသည္ -
• တစ္နည္း- ခေရပြင့္ေျခာက္ကို သနပ္ခါးနဲ႔ေရာစပ္ေသြးလိမ္းပါ။

၄၂ - ဆီးခ်ိဳေဝဒနာသည္ ဟင္းခ်က္စားနည္း ဓာတ္စာ - •အစိမ္းေရာင္ရွိတဲ့ အသီးအရြက္ မ်ားမ်ားစားပါ -

•အသား ငါး ( အေၾကးခြံပါတဲ့ငါး) ခ်က္စားရင္ ခ်င္းတက္.
ပိတ္ခ်င္း နဲ႔သစ္ႀကံ့ပိုးေခါက္ ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္မ်ား ထည့္ခ်က္စားရင္ ဆီးခ်ိဳအတြက္ ေဆးဖက္ဝင္ပါတယ္။

၄၃ - ဖီးၾကမ္း ငွက္ေပ်ာသီးအမွည့္ နဲ႔ အတြင္းသား အမၽွင္မ်ား ေဆးဖက္ဝင္ပုံ-

•အစာအိမ္ ေလနာရွိသူ , အစာအိမ္နံရံမွာ အခၽြဲအေျမႇး မရွိလို့ ဗိုက္နာဗိုက္ေအာင့္သူ , ႏွစ္ရွည္ အစာအိမ္ေရာဂါရွိသူ , အူသိမ္ဦးပိုင္း အနာရွိသူ က ဖီးၾကမ္း ငွက္ေပ်ာသီးစားဖို့
သင့္တယ္။

•ဖီးၾကမ္း ငွက္ေပ်ာသီး အမွည့္ကို မီးဖုတ္စားရင္အေျမႇးေတြက ငွက္ေပ်ာသီးအသားနဲ႔
ေမွးကပ္သြားလို့ အာနိသင္ ပိုရွိ၏

•ပါးစပ္နာ , အစာအိမ္နာ , အစာအိမ္ေရာဂါ ,ေလပူထေရာဂါ ေလအထက္လွန္ေရာဂါ,
လည္ေခ်ာင္းနာ,အာသီးေရာင္ေရာဂါသြားဖုံးႂကြ သြားနာေရာဂါ , ႏွလုံးေလပင့္ေမာသူ, ေသြးတိုးရွိသူ ေတြအတြက္ ဖီးၾကမ္းငွက္ေပ်ာသီးက ဓာတ္စာလည္းျဖစ္ ေဆးဖက္လည္း
ဝင္ပါတယ္။

•ငွက္ေပ်ာခြံအတြင္းသား အေျမႇးအမၽွင္ေတြက ေလပူကိုနိုင္ပါးစပ္အနာ ,အစာအိမ္အနာ
ကို ေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္တယ္။

၄၄ - ေခြး႐ူးကိုက္လၽွင္ -
• ၾကက္ဟင္းခါးရြက္ကို ႀကိတ္ၿပီး ကိုက္သည္ဒါဏ္ရာေပၚမွာ အုံေပးပါ။
•အရြက္အရည္ကို ညႇစ္ၿပီး အနာေပၚထည့္ေပး - •အရြက္အရည္ကိုလည္းေသာက္ေပးနိုင္သည္။
( # ေက်ာ္လင္းနိုင္ 2015)

•••••••••••••••••

၄၅ - လိုအပ္သည့္အစာ

၁• ေက်ာက္ကပ္အနည္ ဆီးေက်ာက္မ်ားေပ်ာ္ေအာင္ သရက္သီးစားပါ။

၂• ႏွလုံးနဲ႔ အေရျပားေရာဂါကာကြယ္လိုလၽွင္- ဖရဲသီးစားပါ။
၃• ဆီးေရာဂါျဖစ္ျခင္းေလ်ာ့ခ်ဖို့ - ဖ႐ုံသီးစားပါ။

၄• ခံတြင္းနံ့ဆိုးေန - မာလကာသီး / ဆီးျဖဴသီး စားပါ။
၅• ကင္ဆာေရာဂါကို - ခရမ္းခ်ဥ္သီးစားပါ။

၆•ဆီးခ်ိဳအတက္အက်ထိန္းဖို့- သေျပသီးမွည့္အေရာင္ စပ်စ္အေစ့ကိုစားပါ။
၇• အသက္ရွူလမ္းေၾကာင္းေကာင္းဖို့ - ၾကက္သြန္နီစားပါ။

၈•လိပ္ေခါင္းျဖစ္ေနလၽွင္ - သေဘာသႌးမွည့္စားပါ။
၉• အရိုးကၽြတ္ဆတ္ေရာဂါေလ်ာ့ခ်ရန္ - စပ်စ္သီးစားပါ။
၁၀• ဆံပင္သန္လိုလၽွင္ - သခြားသီးစားပါ။

၁၁• အူထဲကသန္ေကာင္ေတြကိုရွင္းဖို့ - စပ်စ္သီးအညိဳအေစ့စားပါ
၁၂ - နာနတ္သီးအူတိုင္ ပ်ားရည္စိမ္စားပါ။

၁၃• ဦးေႏွာက္မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းဖို့နဲ႔ အရိုးပြကာကြယ္ -
ဗာဒံေစ့ / သီဟိုဠ္ေစ့ / ဖ႐ုံေစ့/ သစ္ၾကားသီး/ေနၾကာေစ့
၁၄• ကင္ဆာကာကြယ္ အခြံမာသီးစားပါ။

၁၅• သီဟိုဠ္ေစ့က သည္းေျခေက်ာက္တည္ျခင္းကိုေလ်ာ့ေစ ကိုလက္ထေရာက်ေစ။
၁၆•အယ္ဇိုင္းမားကိုကာကြယ္ေပး ခုခံအားေကာင္း - ေနၾကာေစ့
၁၇• ဆီးေက်ာက္တည္ျခင္းကာကြယ္ေပး - ဖ႐ုံေစ့
၁၈• ႏွလုံး စိတ္ဖိစီးျခင္းေလိာ့ခ်ေပး - သစ္ၾကားသီး

၁၉• ေသြးကင္ဆာကာကြယ္ - ဇာတိပၹိဳလ္သီး
အဖုအႀကိတ္ေတြကို ေပ်ာက္ေစတယ္။

•••••••••••••••••••

၄၆ - အိပ္မရသည့္ဆိုးတဲ့ေခ်ာင္း - ပူစီနာရြက္ စားပါ

၄၇ - ကင္ဆာ ကာကြယ္အစားအစာ

• အစာအိမ္ကင္ဆာ - ၾကက္သြန္ျဖဴ
• အူကင္ဆာ - မၽွစ္
• သားအိမ္ကင္ဆာ - ပဲပိစပ္
• ရင္သားကင္ဆာ - ေရေမွာ္ေရညႇိ
• အသည္းကင္ဆာ - မွို
•ပန္ကိရိယကင္ဆာ - ပန္းေဂၚဖီစိမ္း
• အဆုတ္ကင္ဆာ - ဟင္းႏုႏြယ္
•အေရျပားကင္ဆာ - ကညြတ္

၄၈ - အင္ဥ သတိထားရမည့္အရာ

အင္ဥနဲ႔မတည့္သည့္အစာ - တြဲဖက္မစားသင့္အစာ
ေသြးတိုး ႏွလုံး ခါးနာခါးကိုက္သူ အင္ဥကိုေရွာင္ပါ။
အစာအဆိပ္သင့္သူေတြ သတိထားရမည့္အစာ..

ဒညင္းသီး/ ပီေလာပီႏွံ / ေၾကာင္လ်ာသီး/ဂဏန္း /ဖားသား ၾကက္ဟင္းခါးသီး/ ဒူးရင္းသီး/ မၽွစ္ခ်ဥ္ / ပုဇြန္ခ်ဥ္ / ပဲငပိ / ငါးေလးခ်ဥ္/ ငါးဖယ္ခ်ဥ္/ဆူးပုပ္/ အင္ဥနဲ႔
တြဲဖက္အစားရ. မွုးေဝေအာ့အန္တတ္သည္။

၄၉ - ပ်ားရည္နဲ႔မတည့္ေသာအစားအစာ

•လက္ဖက္•အုန္းနို့•ဩဇာသီး•ပိႏၷဲသီး•ဥသ်စ္ႀသီး•မဲဇလီရြက္
•တမာရြက္•ဆူးပန္းရြက္•ပိတ္ခ်င္းရြက္• ၾကာေစ့

၅၀ - ပ်ားရည္အတုအစစ္ခြဲရန္

• ပ်ားရည္စစ္ရင္ ပုရြက္ဆိတ္မစား
•လက္ထဲထည့္ပြတ္ ေစးကပ္ျခင္းမရွိ
•သတင္းစာစကၠဴပြေပၚတင္ စုပ္ယူျခင္းမရွိ
•စားၾကည့္လည္ေခ်ာင္းရွတတမျဖစ္အခ်ိဳေပါ့
•ပ်ားရည္ ၁ ဇြန္းနဲ႔ႏွမ္းဆီအစစ္ ၁ဇြန္းေရာေမႊ ၁ ဇြန္းျပန္ရစစ္

၅၁ - ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါလူနာမ်ားေရွာင္ရန္
# မႏၲေလး ဆီးနဲ႔ေက်ာက္ကပ္ေဆး႐ုံ

- ဝမ္းတြင္းသား ကလီစာ - ငါးေသတၱာ - ပုဇြန္ေျခာက္ - ကင္းမြန္ေျခာက္
- ငါးကေလးေျခာက္ - အေစ့အဆံမ်ား - မုန္႔ဖုတ္ေဆာ္ဒါ
- အငန္လြန္အစားအစာ. - နို့နဲ႔နို့ထြက္အစာ

- အိုဗာတင္း ေဟာလစ္ မိုင္လို(တစ္ရက္ လက္ဖက္စားဇြန္း ၂ ဇြန္းခန္႔သာ)

- အသား ငါး ( တစ္ရက္ ၅ က်ပ္သားခန္႔)
- ေဖာေရာင္ေန ( ေရေလ်ာ့ေသာက္ရန္)

••••••••••••••••••••••

၅၂ - ဆဲလ္မ်ားယိုယြင္းျခင္းကာကြယ္တဲ့အစာ
# ေဒါက္တာျမင့္သိန္း

- ပန္းေဂၚဖီစိမ္း - ဟင္းႏုႏြယ္ရြက္ - ခရမ္းခ်ဥ္သီး - ဘယ္ရီသီး - ပန္းင႐ုပ္
- ၾကက္သြန္ျဖဴ - ေျပာင္းဖူး - ခ်ယ္ရီသီး. - လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း။

၅၃ - အစားထိုးလၽွင္လည္း အဆင္ေျပမည့္အရာမ်ားမဟုတ္
ဂ႐ုစိုက္ရန္

၁ - မ်က္လုံး - မ်က္လုံးက ဖုန္းနဲ႔ကြန္ျပဴတာကိုေၾကာက္တယ္။
၂ - ႏွလုံး - ႏွလုံးက အငန္ကိုေၾကာက္တယ္။

၃ - ဦးေႏွာက္ - ဦးေႏွာက္က မနက္စာ မစားရမွာကို ေၾကာက္တယ္။
၄ - အဆုတ္ - အဆုတ္က အခိုးအေငြ႕နဲ႔ အနံ့ဆိုးကိုေၾကာက္တယ္။

၅ - အသည္း - အသည္းက အဆီမ်ားတာနဲ႔ အရမ္းခါးတာကိုေၾကာက္တယ္။
၆ - အစာအိမ္နဲ႔အူလမ္းေၾကာင္း - ေအးလြန္းတာကိုေၾကာက္တယ္။

၇ - ေက်ာက္ကပ္ -ေက်ာက္ကပ္က ေဆး ေသာက္တာမ်ားျခင္းကိုေၾကာက္တယ္။
၈ - အူမႀကီး - အူမႀကီးက ေပါက္ကရ အစားအစာမ်ားကိုေၾကာက္တယ္။

••••••••••••••••••••

၅၄ - ဆီးခ်ိဳ ေရာဂါအျမစ္ျပတ္ေပ်ာက္ေဆးနည္း
# နကၡတၱေရာင္ျခည္ မဂၢဇင္း

ဆီးျဖဴသီးနဲ႔ ငါးရံ့ - ငါးရံ့ ၁၀သား ဇီးျဖဴသီး ၁၀လုံး ခ်က္စားပါ။
တပတ္ ၁ ႀကိမ္ ၃ ႀကိမ္စားပါကသက္သာၿပီး ၆ လေက်ာ္စားေပးပါက အျမစ္ ျပတ္ေစသည္။

၅၅ - အသက္ ၅၀ ေက်ာ္လာလၽွင္ မနက္အေစာႀကီးအိပ္ရာထသည့္အက်င့္သည္ က်န္း
မာေရးကို ထိခိုက္ေစပါတယ္။

ေခါင္မူးျခင္း. ေသြးတိုးျခင္း. ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းေတြကို ကာကြယ္ဖို့ မနက္ ၇ နရီ ၈ နာရီမွ
အိပ္စာထသင့္ပါတယ္။ # စည္သူေမာင္

၅၅ - တတ္တဆိတ္လူသတ္သည့္အစာမ်ား သတိထားေရွာင္ရန္

ၾကက္ေၾကာ္ - ေဟာ္မုန္းေၾကာင့္ ကင္ဆာျဖစ္နိုင္ေခ် ျမင့္မား

ေခါက္ဆြဲေျခာက္ထုပ္ - ၃ ႏွစ္မွ ၅ ႏွစ္အထိ ေရရွည္စားပါက ေက်ာက္ကပ္ထိခိုက္။

အခ်ိဳရည္ - အဝလြန္ အရိုးပြ ဆီးခ်ိဳ . သြားေဆြးေျမ့

အစာသြပ္ အူေခ်ာင္းမ်ား - ေသြးကင္ဆာ. ပန္ကရိယ အျခားကင္ဆာေရာဂါမ်ားျဖစ္ႏွိင္

အားလူးေခ်ာင္းေၾကာ္ - အဝလြန္ျခင္းနဲ႔ နာတာရွည္ေရာဂါမ်ားျဖစ္နိုင္ေခ်ျမင့္မား

Dr.Htet Hein ✍🙏🙏🙏

က်န္​းမာ​ေရး တြက္​
Crd

ေ႐ွး႐ု္ိးစြဲ အယူ အဆ အမွား မ်ား
Crd

သိထားသင့္ေသာ ဗဟုသုတမ်ား.......

ေအာက္ပါလကၡဏာမ်ားႏွင့္တူ၍သံသယရွိပါက ခြဲေနပါ၊ mask တပ္ပါ၊ လက္ေဆးပါ၊ႏွာေခ် ေခ်ာင္းဆိုးရင္သူမ်ားကိုမထိပါေစနဲ႔၊ အနားယူပါ။
ေရာဂါပိုးဝင္ၿပီး ၅ရက္ခန္႔မွာလကၡဏာျပတတ္ပါတယ္(ေရာဂါပ်ိဳးရက္)
လကၡဏာမျပခင္၁ရက္မွ ျပၿပီး၁၀ရက္ခန္႔အထိ သူမ်ားကို ကူးတတ္ပါတယ္(ကူးစက္နိုင္ေျခရက္)

ဗီဇေျပာင္း Covid 19 ေရာဂါလကၡဏာမ်ား...

(ထိုင္းနိုင္ငံ ခ်ဴလာေလာင္ေကာင္ေဆး႐ုံမွ ထုတ္ျပန္သည္)

ထိုင္းနိုင္ငံတြင္ ကူးစက္ပ်ံ႕ပြားေနသည့္ ၿဗိတိသၽွမ်ိဳးစိတ္အသစ္ ကိုဗစ္ေရာဂါသည္ စိုးရိမ္ဖြယ္ေကာင္းသည့္ ကူးစက္ျမန္၊ ပ်ံ႕ႏွံ့လြယ္အဆင့္သို့ ေရာက္ရွိလာၿပီျဖစ္သည္။ မ်ိဳးဗီဇေျပာင္းျဖစ္ေၾကာင္းကိုလည္း စစ္ေဆးအတည္ျပဳနိုင္ခဲ့ၿပီျဖစ္သည္။ ကူးစက္မွုသည္ ယခင္ကထက္ ၃၀ မွ ၅၀ ရာႏွုန္းအထိ ပိုမိုျပင္းထန္ အားေကာင္းပါသည္။ ထို့ေၾကာင့္ လူတိုင္း သတိရွိရန္ လိုအပ္ပါသည္။

ဗီဇေျပာင္း Covid 19 လကၡဏာမ်ား

ကူးစက္ခံရၿပီး ၁ ရက္မွ ၃ ရက္
၁။ သာမန္အေအးမိအဖ်ားႏွင့္ဆင္တူသည္။
၂။ လည္ေခ်ာင္းအနည္းငယ္နာသည္။
၃။ ဖ်ားနာကိုက္ခဲ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္းမရွိ။
၄။ ပုံမွန္အတိုင္း အစားအေသာက္မပ်က္။

၄ ရက္ေျမာက္ေန႔
၁။ အာသီးအနည္းငယ္ေယာင္သည္။
၂။ စကားေျပာလၽွင္ လည္ေခ်ာင္း နာလာသည္။
၃။ ကိုယ္အပူအခ်ိန္မွာ ပုံမွန္အပူခ်ိန္ 36.5C ျဖစ္သည္။ သို့ေသာ္ အစားေသာက္ၿမိဳခ်ရာတြင္ အခက္အခဲရွိသည္။ ေခါင္းအနည္းငယ္ကိုက္မည္။
၄။ light belly အစာအိမ္ေလထမည္။ အရက္မူးသကဲ့သို့ အနည္းငယ္ မူးေဝေနမည္။

၅ ရက္ေျမာက္ေန႔
၁။ လည္ေခ်ာင္းနာေနမည္။ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေနမည္။
၂။ ကိုယ္အပူခ်ိန္ 36.5-36.7C တြင္ရွိမည္
၃။ အဆစ္အျမစ္ ကိုက္ခဲနာက်င္မည္။

၆ ရက္ေျမာက္ေန႔
၁။ ကိုယ္အပူခ်ိန္ 37 C+ အထက္ေရာက္လာသည္။
၂။ သလိပ္မထြက္သည့္ ေခ်ာင္းေျခာက္ဆိုးသည္။
၃။ စကားေျပာတိုင္း အစာစားတိုင္း လည္ေခ်ာင္းနာက်င္ေနမည္။
၄။ အားအင္ကုန္ခမ္းၿပီး ေမာပန္းႏြမ္းနယ္ေနမည္။
၅။ ရံဖန္ရံခါတြင္ အသက္ရွူရန္ အခက္အခဲျဖစ္လာမည္။
၆။ inches feel pain ေျခေခ်ာင္းမ်ား နာက်င္လာမည္။
၇။ ၀မ္း​ေလ်ာ၍ ေအာ့အန္မည္။

၇ ရက္ေျမာက္ေန႔
၁။ ကိုယ္အပူခ်ိန္ 37.4-37.8C ရွိလာသည္။
၂။ ေခ်ာင္းအဆက္မျပတ္ဆိုးၿပီး သလိပ္ပ်စ္ပ်စ္မ်ား ထြက္ေနမည္။
၃။ ေခါင္းကိုက္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလုံး ကိုက္ခဲနာက်င္ေနမည္။
၄။ အျပင္းအထန္ ၀မ္းေလ်ာမည္။
၅။ ေအာ့အန္မည္။

၈ ရက္ေျမာက္ေန႔
၁။ ကိုယ္အပူခ်ိန္ 38C +++ အထက္ထိေရာက္လာၿပီး အျပင္းအထန္ဖ်ားလာမည္။
၂။ အသက္ရွူရန္ အခက္အခဲျဖစ္လာသည္။
၃။ ေခ်ာင္းအဆက္မျပတ္ဆိုးမည္။
၄။ ေခါင္းကိုက္ၿပီး အဆစ္အျမစ္ႏွင့္ ႂကြက္သားမ်ား နာက်င္မည္။
၅။ ေျခေထာက္ႏွင့္ ခႏၶာကိုယ္ေအာက္ပိုင္းတစ္ခုလုံး ကိုက္ခဲနာက်င္မည္။

၉ ရက္ေျမာက္ေန႔
၁။ ေရာဂါအေျခအေန အတိုးအေလ်ာ့မရွိပါ။
၂။ အျပင္းအထန္ အဖ်ားတက္လာမည္။
၃။ အခ်ိဳ့ေရာဂါလကၡဏာမ်ား သက္သာလာမည္။
၄။ သို့ေသာ္ အသက္ရွူရန္အတြက္ အျပင္းအထန္ ႀကိဳးစားလာရမည္ျဖစ္သည္။

ထိုအေနအထားသို့ေရာက္လာလၽွင္ ေသြးစစ္ၿပီး ရင္ေခါင္းဓာတ္မွန္ရိုက္ရန္ လိုအပ္လာၿပီျဖစ္သည္။

-----
Info from the hospital. Chulalongkorn
* The outbreak that is coming from yesterday and today is breed B. 1.1.7 or British variant that has gone viral.
(Genome check confirmed)
The outbreak will be 30 to 50 % stronger. should be careful.
Covid-19 signal. Summary from Sathorn.
Face will help each other.
#
Day 1-3
1. looks like a cold.
2. little sore in neck
3. No fever, no tiredness.
4. eat / drink normally

Day 4
1. little sore throat
2. talk starts hurting in the neck
3. Fever looks normal 36.5C
4.disturbing with eating
5.little headache
6. light belly.
7.feel like getting drunk

Day 5
1. pain in the neck. Talk _ hurt
2. little bit tired
3. mercury fever 36.5-36.7C
4. Tired, joint pain.

Day 6
1. Mercury. Fever 37 C+
2. dry cough.
3. neck pain while eating / talking
4. tired, nausea
5. occasional difficulty breathing
6. Ache and pain
7. diarrhea, vomit.

Day 7
1. fever 37.4-37.8C
2. consecutively coughing with phlegm.
3. body / head ache
4. More diarrhea
5. vomit

Day 8
1. fever 38C +++
2. difficult to breathe.
3. consecutive coughing
4. Headache, joints, muscles
limb and leg pain

Day 9
1. no better and worse
2. very high fever
3. symptoms have collapsed.
4. fighting to breathe
Symptoms on the 9th. Need blood test CT Scan chest.
For mutual benefit, you can share or pass on information.
Thank you

ဖိနပ္ဗူး👞👠
Price -1500 ks

ေသေသသပ္သပ္သိမ္းလို့ရတဲ့ ခ်စ္စရာေကာ္အထူဖိနပ္ဗူးေလးေတြ ဖုန္မတက္ လွလွပပ ဖိနပ္စင္မွာ သိမ္းထားလို့ရၿပီေနာ္။

ဖုန္ကပ္ေနတာေတြ, ဖိနပ္ေတြ ရွုပ္ပြေနတာေတြ လုံးဝမျဖစ္ေတာ့ဘူးေနာ္။

ပလပ္စတစ္သားက အထူအၾကည္သားမိူ႔လို့ ကိုယ္ထည့္ထားတဲ့ဖိနပ္ကိုလည္း အလြယ္တကူရွာလို့လြယ္
ပါတယ္႐ွင္။

အျပင္သြားခါနီး ဖိနပ္ထုတ္စီးတိုင္း ဖုန္တိုက္စရာ
မလိုေတာ့ဖူး🌚

အကင္ဗန္း
Price - 9900 ks

အထိမ္​းအမွတ္​ပဲြေတြမွာ မိသားစု စံုစံုလင္လင္ အကင္စက္ေလးနဲ႔ သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္း အိမ္မွာ စိတ္တိုင္းက် ကင္စားလို႔ရျပီေနာ္ 👍

�အကုန္အက်လဲပိုသက္သာၿပီး မိသားစုလဲ စုံစုံညီညီ တေပ်ာ္တပါး စားလို့ရတာမို့ အရမ္းကိုအဆင္ေျပပါတယ္ေနာ္။
သူငယ္ခ်င္းေတြစုျပီး party လုပ္ရင္​ပဲျဖစ္ျဖစ္ အသား ငါး ငါးေျခာက္အသီးအႏွံမ်ားကို လတ္​လတ္ဆက္ဆက္ ကင္စားလို႔ရပါတယ္။

လွ်ပ္စစ္နဲ႔ အသံုးျပဳရၿပီး မီးအပူခ်ိန္ကိုလည္း လိုသလို အတိုးအေလွ်ာ့ ခ်ိန္ဆ လို႔ရပါတယ္။ အကင္ဗန္းသီးသန့္မွာ
ဆီခံျပားပါတဲ့အတြက္ ဆီေတြ ကြိဳင္ေပၚက်မွာလဲ ပူစရာမလိုပဲ အၾကမ္းခံျပီးလြယ္လြယ္ကူကူ အကင္လုပ္စားလို႔ရတဲ့စက္ေလး ျဖစ္ပါတယ္ေနာ္။

👏👏👏👏👏👏
Deli နဲ႔ မွာယူလိုသူေတြအတြက္ ရန္ကုန္ အိမ္အေရာက္ေငြေခ်ပါရွင္။
ပို႔ခ ကေတာ့ ၿမိဳ႔နယ္အလိုက္ ေပးရပါတယ္ရွင္။

Hair dryerand styler
Price - 7500 ks

�ဆိုင္မွာေခါင္းေလၽွာ္ရင္ Dryer မွုတ္ၿပီး ဆူးလိတ္ဘီးနဲ႔ ဆံပင္ပုံသြင္းသလို အိမ္မွာပဲအလြယ္တကူလုပ္လို့ရေအာင္ ကူညီေပးမဲ့ 4 in 1 Hair dryerand styler ေလး႐ွိတယ္ေနာ္။

💥Brush ေလးက 360* ဆုံလည္ေလးနဲ႔မို့ ဆံပင္ၿဖီးရလြယ္ကူေစတယ္
💥Brush ထိပ္ဖ်ားက အဖုေလးေတြက ဦးေရျပားကို ႏွိပ္နယ္ေပးလို့ ေသြးလည္ပတ္မွုေကာင္းၿပီးစိတ္ကိုၾကည္လင္လန္းဆန္းေစပါတယ္
💥စက္မွာပါတဲ့ brushေလးေတြက ေရဓါတ္ဆုံးရွုံးျခင္းကို ေလၽွာ့ခ်ေပးၿပီး ဆံပင္ေရေျခာက္တာျမန္ ေစလို့ ဆံသား ဖြာျခင္း, က်ိဳးေၾကျခင္းတို့ မျဖစ္ေစပဲေပ်ာ့ေပ်ာင္းေတာက္ပေနေစတယ္။
💥ဆံပင္အေျခာက္ခံဖို့အတြက္ဘဲ သုံးသုံး/ေျဖာင့္စင္း ေနခ်င္လို့ဘဲသုံးသုံး ဘက္စုံသုံးလို့ရတယ္ေနာ္။

👏👏👏👏👏👏
Deli နဲ႔ မွာယူလိုသူေတြအတြက္ ရန္ကုန္ အိမ္အေရာက္ေငြေခ်ပါရွင္။
ပို႔ခ ကေတာ့ ၿမိဳ႔နယ္အလိုက္ ေပးရပါတယ္ရွင္။

Kiss Beauty BROW Styling Soap 🍑🍑🍑 no.68181
မ်က္ခုံးေမႊးကိုပုံမပ်က္ ေသသက္လွပေအာငိ ပုံသြင္းေပးရတဲ့ Soap Bar ေလးပါ
တစ္ဗူး 3500

Nose Lift up Essential Oil

♀️ နာက်င္မွုမရွိပဲ ႏွာတံခၽြန္းခၽြန္းေလးဖုစ္ေစဖို့
✅ ႏွာေခါင္းအတြက္ လိုအပ္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြကို ျပန္လည္ျဖည့္တင္းေပးသည္
ဆဲလ္အသစ္ေတြကို တိုးေစၿပီး ဆဲလ္ေတြရဲ့ လွုပ္ရွားမွုကို တိုးေစပါတယ္ ။
ပိုးမႊားႀကီးထြားမွုကို ျမႇင့္တင္ေပးသည္ ။

✅ ေန႔စဥ္ သုံးေပးပါ ၂ လၾကာ အသုံးျပဳျခင္းျဖင့္ သင္လိုခ်င္ေသာ ႏွာေခါင္းခၽြန္းခၽြန္းေလးကို နာက်င္မွုမရွိပဲ ပိုင္ဆိုင္နိုင္ၿပီေနာ္
Net: 10 ml
Price. .5000

ေယာဂဖ်ာ
Price - 4500 ks

ေရျမဳပ္ပါတဲ့အတြက္ သက္ေတာင့္သက္သာေလးနဲ႔
ထိုင္လို႔အိပ္လို႔ေကာင္းတဲ့ ဖ်ာေလးပါရွင့္😍

🙋ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တဲ့အခါမွာလဲ ေက်ာ တံေတာင္ ဒူး
ခါးေတြ နာမွာ ပြန္းမွာ စိုးရိမ္မႈေတြအတြက္
ေယာဂဖ်ာေလး ဝယ္ၿပီး ေလ့က်င့္ခန္းေတြ
လုပ္ၾကရေအာင္ေနာ္။

ေႂကျြပား ပါေကး သံမံတလင္းတို႔ ေပၚမွာ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္လို႔ အနာတရျဖစ္မွာ စိုးရိမ္စရာမလိုေတာ့ဘူးေနာ္။

👏👏👏👏👏👏
Deli နဲ႔ မွာယူလိုသူေတြအတြက္ ရန္ကုန္ အိမ္အေရာက္ေငြေခ်ပါရွင္။
ပို႔ခ ကေတာ့ ၿမိဳ႔နယ္အလိုက္ ေပးရပါတယ္ရွင္။

Dear Body Perfume ေလးသုံးျဖစ္လား🤔

ဘယ္ေလာက္ေခၽြးထြက္ထြက္😘

ေရမေျခာက္လို့ စိုထိုင္းထိုင္းအနံဘယ္ေလာက္ထြက္ထြက္💦

Dear Body Perfume ကေမႊးပ်ံေစမွာပါ🤗

Price 5000ks

လက္ကားေဈး ၂၀ေခ်ာင္းႏွင့္ အထက္ - ၃,၂၀၀ေဈး

အိမ္ေရာက္ေငြေခ်ပါေနာ္။
​
ၿမိဳ့နယ္အလိုက္ ပို့ခေပးရပါမယ္ရွင့္။

မင္မင့္ Page ကို See first တင္ထားတဲ့သူေတြရွိလား ?? 🙄

ဒီလ မင္မင့္ Birthday Month မို့ လက္ေဆာင္ေလးေပးခ်င္လို့ 😌

မင္မင့္page ကို See First ထားတဲ့သူေတြ ထဲက သံုးေယာက္ကို ‌Nov 5ရက္ေန႔ မင္မင့္​ေမြးေန့ က် သံုးဖူးသူတိုင္းႀကိဳက္ၿပီး 24hrs အနံ႕ခံတဲ့ Dear Body Perfume ေလး မဲေဖာက္ေပးခ်င္လို႔ပါ❤❤

ဒီ Give away ေလးမွာ ပါဝင္ဖို့ အတြက္

No.1 ဒီ Post ေလးကို Public နဲ႔ Share ေပးပါ

No.2 မင္မင့္ page ကို like & See first တင္ထားတဲ့ Ss ေလးေတြ ေအာက္မွာ မန႔္သြားေပးပါ✅

အဲ့ထဲက 3ေယာက္ ေဖာက္ေပးမယ္ေနာ္🥳

ေန႔စဥ္နွင့္အမွ် ေခတ္စားၿပီး ေရာင္းအားေကာင္းတဲ့ ပစၥည္းေလးေတြ တင္ေပးလိုက္ပါၿပီေနာ္😱🤭

ပစၥည္းလည္းမွန္ 👍👍Quality လည္းေကာင္း
ဘယ္မွာမွ မရနိုင္တဲ့ ေစ်းႏူန္းေလးနွင့္ေစ်းႏူန္းလည္းခ် ိုသာၿပီး
ပစၥည္းအတု အစစ္ 💯💯💯အာမခံၿပီး လက္ကၠားေစ်းေလး ေတြျဖင့္ တင္ေပးလိုက္ပါတယ္🥰

🏡🏠အိမ္မွာေနရင္း ဝင္ေငြရွာမလား
🏦🏦စီးပြားေရး လုပ္ၿပီး ကိုယ္ပိုင္ ဒိုင္ေလးအျဖစ္ လုပ္မလား
📞📲🛍️online shop ေလးလုပ္ရင္ေကာင္းမလား 😟အရင္းကလည္း အမ်ားႀကီးမသံုးခ်င္ဘူး

အရင္းနည္းနည္းေလးနွင့္ အျမတ္လည္းေကာင္းၿပီး ပစြည္းေကာင္းေလးေတြကိုရဖို႔ အေဝးႀကီး ေတြေဝ စဥ္းစားေနစရာမလိုပဲ ပစြည္းမွန္ အာမခံၿပီး ေစ်းႏူန္းခ်ိဳသာစြာျဖင့္ ေရာင္းခ်ေပးေနပါၿပီ တခုခ်င္းလက္ကားေစ်းေလး ရနိုင္ၿပီမလ္ို႔ အျမန္သာေျပးဝယ္လိုက္ရေအာင္🏃‍♀️🏃🚶🚶‍♀️💃🕺

😂😂Stay home ကာလ ေလက်င့္ခန္းေလး ပုံမွန္လုပ္ၾကပါေနာ္😂😂

ခ်စ္ေသာ Customer တို႔အတြက္ အႏၱရာယ္ ကင္းေအာင္ Covid ၿငိမ္မွ ျပန္ေရာင္းမယ္ေနာ္.. Page ေလးကို ေတာ့ Like & follow ေလး လုပ္ထားေပးၾကပါေနာ္ ပိတ္ထားေနခ်ိန္တြင္း ဗဟုသုတ ၊ က်န္းမာေရး ၊ အလွပေရးရာ အျဖာျဖာတို႔ကို တင္ေပးသြားပါမယ္႐ွင္။ ျပန္ေရာင္းရင္ အားေပးၾကဖို႔မေမ့ပါနဲ႔ေနာ္
အားလံုး ကို ခ်စ္တဲ့
မင္မင္ 😘

ေခးသုံးတဲ့ silicon Hair brush ေလး
price= 3000

ဘူးရဲ့ အဆူးေလးေတြကSilicon နဲ႔လုပ္ထားတာဆိုေတာ့
ေခါင္းေလၽွာ္တဲ့အခ်ိန္ဖီးေပးရင္ ဦးေရျပားကိူ massage လုပ္ေပးသလိုျဖစ္ေနေရာ
ဦးေရျပား ေအာက္က
ေသြးေၾကာေတြရဲ့ ေသြးလည္ပတ္မွုေကာင္းေစမယ္
ဆံပင္မကၽြတ္ေစဘူး
ဆံပင္ေလးသန္စြမ္းလာမယ္
ဆံပင္လဲမၿငိေတာ့လို့ ဆံပင္ျပတ္တာမ်ိဳးလဲ မျဖစ္ေစနိုင္ေတာ့ဘူးေနာ္ ခ်စ္တို့ :-*

"Nose up" ႏွာေခါင္းညႇပ္
Price - 2500
09777775759

ႏွာတံျပားေနလုိ႕ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ႏွာတံပြလို႕ပဲျဖစ္ျဖစ္စိတ္ညစ္ျပီးခြဲစိတ္ဖို႕လဲေၾကာက္ရြံ႕ေနရင္ေတာ့ဒီ Nose up clip ေလးကို သံုးျကည့္ပါေနာ္။

တစ္ေန႕ကို ၁၅ မိနစ္ေန႕တုိင္းအသံုးျပဳေပးရံုနဲ႕ ၁ လအတြင္းသိသာထင္ရွားတဲ့ရလဒ္ကိုရရွိမွာပါ။
ေစ်းကလည္းသက္သာတဲ့အျပင္လူၾကီး၊ လူငယ္၊ အမ်ိဳးသား၊အမ်ိဳးသမီးမေရြးသံုးလို႕ရတဲ့အတြက္ အရမ္းကိုအဆင္ေျပပါတယ္။

ရန္ကုန္ / မန္းေလး / ေတာင္ႀကီး ပစၥည္း ရေငြေခ်ပါ႐ွင္

အတုအပ မေရာင္းပါရွင့္ 11.9.20 ရက္ေန႔ ည 10 နာရီထိ
order လို့ရပါတယ္ရွင့္
ရန္ကုန္ မႏၲေလး အိမ္အေရာက္ေငြေခ် ပါရွင့္
20% စရံယူပါတယ္ရွင့္ Waiting 2 to 3 weeks
ADDIDAS
PUMA

Phoenix Online Shop မွ ေအာက္ပါ ပစၥည္း မ်ားအားလံုး လက္လီ လက္ကား ေရာင္းခ်ေပးပါတယ္႐ွင္ျပန္ေရာင္းခ်င္သူမ်ား လက္ကားေစ်းမ်ားကို Chat box မွာ ပဲ လာေရာက္စံုစမ္းေပးပါ႐ွင္..

လက္လီ Customer မ်ားအတြက္ တစ္ခုခ်င္းစီ၏ ေစ်းမ်ားကို ပံုေအာက္မွာ ေရးေပးထားပါတယ္႐ွင္

ရန္ကုန္/မန္းေလး /ေတာင္ႀကီး ပစၥည္း ရမွ ေငြေခ်လို႔ ရပါတယ္ ႐ွင္... ပစၥည္း မ်ား အားလံုးinstock ပါေနာ္ 😍
☎09777775759

မနက္ျဖန္ ရန္ကုန္ေရာက္မယ္ေနာ္
လာယူမဲ့သူမ်ား 09777775759
တစ္ဗူး... 2000(50 ပါ)
လက္ကား.. 1850 (10 အထက္)
ရန္ကုန္ ပစၥည္း ရမွ ေငြေခ် လို႔ရပါတယ္႐ွင္
က်န္ၿမိဳ႕နယ္မ်ား ေငြလႊဲဝင္ၿပီး ေနာက္ရက္ ပို႔ေပးပါတယ္႐ွင္

ရန္ကုန္ မွအပ က်န္ၿမိဳ႕နယ္မ်ား ပစၥည္းလိုရင္ ႀကိဳမွာထားၾကေနာ္ 😘😘

🚌🚌🚌 #မိဘျပည္သူမ်ားသိရွိေစရန္...

၆ရက္ေန႔မွ စၿပီး ေခတၱရပ္နားေတာ့မည့္ ယာဥ္လိုင္းမ်ား

Lumbini Express (ခရီးစဥ္အားလုံး)
မန္းရာဇာ (ခရီးစဥ္အားလုံး)
ျမတ္မႏၲလာထြန္း (ခရီးစဥ္အားလုံး)
ေရႊေတာင္ရိုး (ခရီးစဥ္အားလုံး)
တက္လမ္း (ခရီးစဥ္အားလုံး)
ေရႊမႏၲလာ (ခရီးစဥ္အားလုံး)
ေရႊလြန္းပ်ံ (ခရီးစဥ္အားလုံး)
ေရႊမႏၲေလး (ရန္ကုန္ - မႏၲေလး) (မႏၲေလးမွ ထြက္ေသာ ခရီးစဥ္အားလုံး ၆ ရက္ေန႔မွ စ)
ေရႊစင္စၾကၤာ (ရန္ကုန္ - မႏၲေလး)
GI Group Express (ခရီးစဥ္အားလုံး)
JJ Express (ရန္ကုန္ - မႏၲေလး)
ခိုင္မႏၲေလး (ရန္ကုန္ - မႏၲေလး၊ စစ္ကိုင္း၊ ျပင္ဦးလြင္၊ ေက်ာက္ပန္းေတာင္း၊ ပုဂံ ေညာင္ဦး၊ ပခုကၠဴ) (၆ရက္ေန႔စ)
ခိုင္မႏၲေလး (ရန္ကုန္ - ေမၾကး၊ ရြာမြန္၊ နတ္ေမာက္၊ ေတာင္တြင္းႀကီး) (၁၀ရက္ေန႔ စ)
ခိုင္မႏၲေလး (ရန္ကုန္ - ၿမိတ္) (၈ ရက္ေန႔ စ)
နယူးမႏၲလာထြန္း (ခရီးစဥ္ အားလုံး)
အန္တီဝင္း (ခရီးစဥ္အားလုံး ၁၁ ရက္ေန႔ စမထြက္ပါ။)
မႏၲလာမင္း (ရန္ကုန္ - မႏၲေလး၊ ျပင္ဦးလြင္)
ပုဂံမင္းသား (ရန္ကုန္ - ပုဂံ ခရီးစဥ္) (VIP - ၁၁ ရက္ေန႔ေနာက္ပိုင္း) (ရိုးရိုး - ၈ ရက္ေန႔ေနာက္ပိုင္း)
ေရႊလားရွိုး (ခရီးစဥ္အားလုံး)
ေရႊျမန္မာ (ရန္ကုန္ - ျမဝတီ၊ ဖာပြန္)
ေငြႏွင္းမႏၲလာ (ခရီးစဥ္အားလုံး)
မင္းလက္ဝါး (ခရီးစဥ္အားလုံး)
ဒု႒ဝတီမန္း (သီေပါ၊ ျမစ္ႀကီးနား)
ေရႊကခ်င္ (ခရီးစဥ္အားလုံး)
မဟာ (ခရီးစဥ္အားလုံး)
ေဇယ်ာၿမိဳင္ႀကီး (ခရီးစဥ္အားလုံး) (၇ ရက္ေန႔မွ စ)
Crd

Weibeljie hand gel
FDA ရၿပီးသားပါေနာ္
ရွားေစာင္းနဲ႔လုပ္ထားလို႔လက္အသားအေရထိခိုက္ျခင္းလံုး၀မျဖစ္ေစပါ
100ml
လက္လီ.. 2000
လက္ကား 1800(10 အထက္)

အဆီျပန္ၿပီး မိတ္ကပ္ကြက္ျခင္းမွ ကင္းေဝးဖို႔ တြက္ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရာ ကို အားေပးႏိုင္ပါတယ္႐ွင္
Instock
Ygn/Mdy /Tgi cash on deli
09777775759

🇯🇵ဆုတံဆိပ္ေပါင္းမ်ားစြာရထားတဲ့ Colligi collagen 🇯🇵
❣️အလွအပအတြက္သာမက က်မ္းမာေရးအတြက္ပါအေထာက္အကူေပးတဲ့ Amado Colligi + Vitamin C
💥လက္သည္းေလးေတြ ပန္းေရာင္သန္းဖို့
💥ဝက္ၿခံ ေလ်ာ့ပါးဖို့
💥အမည္းစက္ ေပ်ာက္ဖို့
💥အသားေရ တင္းရင္းဖို့
💥ဆံပင္အရွည္ျမန္ဖို့
💥အဆီျပန္တာ သက္သာဖို့
💥အရိုးအဆစ္ေတြ အားျဖည့္ေပးဖို့
💥ဒူး/ခါး အဆစ္ေနရာေတြက အရြတ္ေတြ က်န္းမာလာဖို့ပါ
ေသာက္နည္း - Collagen အမွုန႔္ ကို ကိုယ္ႀကိဳက္တဲ့ ေဖ်ာ္ရည္, ႏြားနို့ ၊ ဆြတ္ျပဳတ္, ေကြကာအုပ္ အျပင္ ေရထဲမွာ ေဖ်ာ္ၿပီး ေသာက္လို့ ရပါတယ္ ...
❣️အမ်ိဳးသား/အမ်ိဳးသမီးအကုန္ေသာက္လို့ရပါတယ္
❣️၁၀ရက္ အတြင္းအသားအေရျဖဴဝင္းစိုျပည္လာၿပီးတင္းရင္းလာတာေျပာင္းလဲလာတာေတြ႕ရမွာပါရွင္
💥Thai FDA
💥HALAL Certified
Price - 21000ks

ခ်စ္တို႔ သတိထားၿပီး ေ႐ွာင္ဖို႔တြက္ေနာ္

ေစ်းလဲ အမ်ားႀကီး မကုန္ခ်င္ဘူး ႐ွိရင္းစြဲအလွထက္ ၁၀နွစ္နုပ်ိုခ်င္တယ္ အသားေရေလးေကာင္းေအာင္ Skin လဲ careခ်င္တယ္ ဆိုရင္ေတာ့ မင္မင္ က အၾကံေလးလဲ ေပးရင္း ေစ်းေလးလဲ ေရာင္းမယ္ေနာ္ 😝😝

(၁) Makeup remover (မိတ္ကပ္အညစ္ေၾကးေတြ အေရျပားအတြင္းပိုင္းထိ သန႔္စင္မယ္ )
အရြက္ (60) ပါလို႔ 2 လစာ မွ 💰3500 💰

(၂) Washing (မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ျပာသစ္မယ္)
Innisfree (အဆီျပန္တဲ့ သူေတြတြက္)💰6500💰
Akari Soap( အမဲစက္႐ွိတဲ့သူေတြတြက္) 💰6000💰
Lana Soap( ဝက္ျခံ/အဆီဖု/တင္းတိတ္ ႐ွိတဲ့သူေတြတြက္) 💰6500💰

( ၃)Toner+ Moisture + Essence 3 in1 (ေခၽြး‌ေပါက္က်ဥ္းေစတယ္ အတြင္းကအညစ္ေၾကး‌ေတြသန႔္စင္ေပးမယ္ ေရဓာတ္ျဖည့္ေပးၿပီး အသားေရကိုတင္းရင္းၿပီးအေရးေၾကာင္းကာကြယ္မယ္ / ဝက္ျခံသမားဆို လဲ ၅ ရက္ေလာက္ နဲ႔ ဝက္ျခံ ေလးေတြ ခ်ပ္သြားမယ္ / အမဲစက္ ေနေလာင္ဒဏ္ေတြလဲသက္သာမယ္)Day & Night အသံုးျပဳလို႔ရလို႔ All in one ပဲ ေနာ္ တစ္ခုခ်င္းစီ Step by step လိမ္းေနစရာလဲ မလိုေတာ့ အလုပ္႐ွဳပ္သက္သာၿပီေလ 😍
Hana Essence Serum 💰17000💰

အသားအေရအတြက္ ေသာက္ေဆးေတြျဖစ္တဲ့

✅Vitamin E၊ ✅Vitamin C
✅Collagen စတာေတြကို ညပိုင္းမွာ ေသာက္သံုးသင့္
ပါတယ္ ေနာ္.. ဒီလိုေလး သာ ပံုမွန္ေလးသြားရင္ အသက္ႀကီးလာရင္ ကိုယ္က ေသခ်ာေလး Care လုပ္ေပး ထားရင္ အသက္ခ်င္းတူေတာင္ တျခား သူထက္ ကိုယ္က ပိုၿပီး ႏုပ်ိဳ လွပေနမွာေနာ္
Colligi Collagen... 21000
Colla Zinc Pluz C.. 15000
Joju... 12000
Gluta peach X... 12000
Wastons Vitamin C... 7500

INSTOCK ေစာင့္စရာမလို ရန္ကုန္၊မန္းေလး၊ေတာင္ႀကီး Cash on deli ပါေနာ္ မွာယူၿပီး ၃ရက္တြင္း ပို့ေပး ပါ တယ္ရွင္ ၿမိဳ့နယ္ အလိုက္ ပို့ခေပးရပါတယ္ရွင္.. က်န္ၿမိဳ့နယ္မ်ားေငြလႊဲဝင္ၿပီးေနာက္ရက္ ပို့ေပးပါ တယ္ရွင္ ဂိတ္ပို့ခ 2000 ပါ
☎☎09777775759