Light Food

Light Food

အထူးအော်ဒါ လက်ခံသည်

17/11/2023

" ခရီးမိုင် အကွာအဝေးများ "
ကိုယ်သွားမယ့် ခရီးရဲ့ အကွာအဝေးကိုကြိုသိခြင်းအားဖြင့်.....
မောင်းရမယ့် အချိန်...

ထည့်သွားရမယ့် ဆီပမာဏတွေကိုခန့်မှန်းသိနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
လိုအပ်ချက်များရှိပါက CM တွင်ဖြည့်စွက်သွားနိုင်ပါတယ်။

ရန်ကုန် - ပဲခူး ၅၀ မိုင်
ရန်ကုန် - ဘုရားကြီး ၆၀ မိုင်
ရန်ကုန် - ဒိုက်ဦး ၈၆ မိုင်
ရန်ကုန် - ညောင်လေးပင် ၉၈ မိုင်
ရန်ကုန် - မဒေါက် ၁၁၀ မိုင်
ရန်ကုန် - ရွှေကျင် ၁၁၄ မိုင်
ရန်ကုန် - ကျောက်တံခါး ၁၁၅ မိုင်
ရန်ကုန် - ပဲနွယ်ကုန်း ၁၂၂ မိုင်
ရန်ကုန် - ဖြူး ၁၄၂ မိုင်
ရန်ကုန် - ဇေယျ၀တီ ၁၄၄ မိုင်
ရန်ကုန် - တောင်ငူ ၁၇၅ မိုင်
ရန်ကုန် - ရေတာရှည် ၁၉၂ မိုင်
ရန်ကုန် - ဆွာ ၂၀၁ မိုင်
ရန်ကုန် - နေပြည်တော်(လမ်းသစ်) ၂၀၀ မိုင်
ရန်ကုန် - နေပြည်တော်(လမ်းဟောင်း) ၂၅၀ မိုင်
ရန်ကုန် - ပျော်ဘွယ် ၃၁၂ မိုင်
ရန်ကုန် - မိတ္ထီလာ ၃၃၈ မိုင်
ရန်ကုန် - တောင်သာ ၃၈၁ မိုင်
ရန်ကုန် - မြင်းခြံ ၃၉၆ မိုင်
ရန်ကုန် - စစ်ကိုင်း ၄၂၅ မိုင်
ရန်ကုန် - မန္တလေး ၄၃၀ မိုင်
ရန်ကုန် - မုံရွာ ၄၉၅/၅၁၇ မိုင်
ရန်ကုန် - ပြင်ဦးလွင် ၄၇၂ မိုင်
ရန်ကုန် - ရွှေဘို ၅၀၀ မိုင်
ရန်ကုန် - တန့်ဆည် ၅၆၀ မိုင်
ရန်ကုန် - လားရှိုး ၆၀၅ မိုင်
ရန်ကုန် - တောင်ကြီး ၄၂၄ မိုင်
ရန်ကုန် - လွိုင်ကော် ၃၇၇ မိုင်
ရန်ကုန် - ရမ်းဗြဲကျွန်း ၄၀၀ မိုင်
ရန်ကုန် - တမူး ၇၂၅ မိုင်
ရန်ကုန် - မြစ်ကြီးနား ၉၁၉ မိုင်
ရန်ကုန် - လက်ပံတန်း ၈၅ မိုင်
ရန်ကုန် - ပြည် ၁၇၉ မိုင်
ရန်ကုန် - ပေါက်ခေါင်း ၂၀၃ မိုင်
ရန်ကုန် - အောင်လံ ၂၂၃ မိုင်
ရန်ကုန် - ကြံခင်း ၂၄၅ မိုင်
ရန်ကုန် - မြန်အောင် ၂၅၀ မိုင်
ရန်ကုန် - တောင်တွင်းကြီး ၂၈၀ မိုင်
ရန်ကုန် - မကွေး ၃၃၁ မိုင်
ရန်ကုန် - မင်းဘူး ၃၃၂ မိုင်
ရန်ကုန် - အထက်မင်းလှ ၃၅၀ မိုင်
ရန်ကုန် - ရေနံချောင်းဆင်ဖြူကျွန်း ၃၆၃ မိုင်
ရန်ကုန် - ကျောက်ပန်းတောင်း ၃၉၇ မိုင်
ရန်ကုန် - ချောက် ၄၀၈ မိုင်
ရန်ကုန် - ပုဂံ-ညောင်ဦး ၄၃၁ မိုင်
ရန်ကုန် - ပခုက္ကူ ၄၄၅ မိုင်
ရန်ကုန် - မြင်းခြံ ၄၅၆ မိုင်
ရန်ကုန် - နွားထိုးကြီး ၄၇၆ မိုင်
ရန်ကုန် - တောင်ကုတ် ၂၇၉ မိုင်
ရန်ကုန် - သံတွဲ ၃၂၃ မိုင်
ရန်ကုန် - ကျောက်ဖြူ ၄၀၀ မိုင်
ရန်ကုန် - စစ်တွေ ၆၃၄ မိုင်
ရန်ကုန် - မအူပင် ၅၁ မိုင်
ရန်ကုန် - အိမ်မဲ ၇၅ မိုင်
ရန်ကုန် - မြောင်းမြ ၁၀၂ မိုင်
ရန်ကုန် - လပွတ္တာ ၁၅၀ မိုင်
ရန်ကုန် - ဂွ ၁၄၆ မိုင်
ရန်ကုန် - ဆပ်သွား ၁၈၂ မိုင်
ရန်ကုန် - ရေကြည် ၉၀ မိုင်
ရန်ကုန် - ငသိုင်းချောင်း ၉၃ မိုင်
ရန်ကုန် - ဟင်္သာတ ၉၆ မိုင်
ရန်ကုန် - ထူးကြီး ၁၃၃ မိုင်
ရန်ကုန် - ပုသိမ် ၁၁၅ မိုင်
ရန်ကုန် - ချောင်းသာ ၁၅၀ မိုင်
ရန်ကုန် - ငွေဆောင် ၁၄၅ မိုင်
ရန်ကုန် - ဖျာပုံ ၆၀/၈၅ မိုင်
ရန်ကုန် - ဘိုကလေး ၈၅/၁၀၅ မိုင်
ရန်ကုန် - ညောင်တုန်း ၃၅ မိုင်
ရန်ကုန် - ကျောင်းကုန်း ၇၄ မိုင်
ရန်ကုန် - ဇလွန် ၈၇ မိုင်
ရန်ကုန် - ကျိုက်လတ် ၇၄ မိုင်
ရန်ကုန် - ဝါးခယ်မ ၉၃ မိုင်
ရန်ကုန် - ကျုံပျော် ၉၆ မိုင်
ရန်ကုန် - ရွှေလောင်း ၇၈ မိုင်
ရန်ကုန် - ရုံးဒေါင့် ၈၀ မိုင်
ရန်ကုန် - ကျိုက်ပိ ၈၅ မိုင်
ရန်ကုန် - လေးမျက်နှာ ၁၁၀ မိုင်
ရန်ကုန် - သာပေါင်း ၁၄၂ မိုင်
ရန်ကုန် - ကျိုက်ထို ၁၁၀ မိုင်
ရန်ကုန် - ကျိုက်ထီးရိုး ၁၁၉ မိုင်
ရန်ကုန် - တောင်စွန်း ၁၂၀ မိုင်
ရန်ကုန် - ဘီးလင်း ၁၂၈ မိုင်
ရန်ကုန် - သထုံ ၁၅၂ မိုင်
ရန်ကုန် - မုတ္တမ ၁၉၀ မိုင်
ရန်ကုန် - မော်လမြိုင် ၁၉၄ မိုင်
ရန်ကုန် - မုဒုံ ၂၀၈ မိုင်
ရန်ကုန် - သံဖြူဇရပ် ၂၃၀ မိုင်
ရန်ကုန် - ကျိုက္ခမီ ၂၄၅ မိုင်
ရန်ကုန် - ဘားအံ ၁၈၀ မိုင်
ရန်ကုန် - သာမည ၂၀၀ မိုင်
ရန်ကုန် - ကော့ကရိတ် ၂၃၅ မိုင်
ရန်ကုန် - မြ၀တီ ၂၇၉ မိုင်
ရန်ကုန် - ပခုက္ကူ ၄၄၅ မိုင်
ရန်ကုန် - ရေး ၂၈၇ မိုင်
ရန်ကုန် - ထား၀ယ် ၃၉၇ မိုင်
ရန်ကုန် - မြိတ် ၅၅၀ မိုင်
ရန်ကုန် - ကော့သောင်း ၇၄၅ မိုင်

Crd

18/07/2023

#76နှစ်မြောက်အာဇာနည်နေ့
အထိမ်းအမှတ်(19/07/23)
ကျဆုံးလေပြီးသော
အာဇာနည်ရဲဘော်အပေါင်းအား
အလေးပြုအပ်ပါသည်...

05/05/2023

#အမျိုးသမီးထုကြီးသိဖို့ ...

04/05/2023

လိုရင် သုံးကြ ဖို့
#မယားနိုင်အင်း

12/04/2023

မသာယာတဲ့ ...နွေ
အကျည်းတန်တဲ့ .....နွေ ... 😥

25/03/2023

Light Food ပင်ရင်း ရဲ့ တည်နေရာ ...
- Original Creator

23/03/2023

အညာမြေဟာ -
ပြာမြေဖြစ်လို့
တမာရနံ့တွေဟာလဲ -
ပြာအနံ့တွေဖြစ်ကုန်ပြီ ... အမေ

ပြာပုံ ကြား ပူဆွေး
အငိုမျက်ရည်တွေလဲ
ခန်းခြောက်ခဲ့ပြီ ... အမေ

ဘယ်ဆီကို မျှော်မှန်း
သွားရာလမ်းလဲ ပျောက်ခဲ့ပြီ...အမေ😢

မြတ်လေးပန်း {m m t}

20/03/2023

#သိပ်တော်တဲ့မိန်းမတိုင်းဟာ

သိပ်တော်တဲ့ မိန်းမတိုင်းဟာ
အရှုံးကို အပြုံးနဲ့ သိမ်းပါတယ်

သိပ်တော်တဲ့ မိန်းမတိုင်းဟာ
သူမရဲ့ လှပမှုကို ကိုယ်ကျင့်တရားနဲ့
ထိန်းသိမ်းတယ်

သိပ်တော်တဲ့ မိန်းမတိုင်းဟာ
နာကျင်မှုကို တိတ်ဆိတ်ခြင်းနဲ့ ထိန်းသိမ်းတယ်

သိပ်တော်တဲ့ မိန်းမတိုင်းဟာ
မနာလိုခြင်းနဲ့ အချိန်မဖြုန်းဘူး
ကိုယ့်အစွမ်းအစကိုပဲ တိုးတက်အောင်
ချိန်ဆနေတတ်တယ်

သိပ်တော်တဲ့ မိန်းမတိုင်းဟာ
ကိစ္စရပ်တိုင်းကို မြန်ဖို့ထက် မှန်ဖို့ကိုပဲ
အာရုံစိုက်ကြတယ်

သိပ်တော်တဲ့ မိန်းမတိုင်းဟာ
ဝမ်းနည်းစရာ အတိတ်ကို
ဒိုင်ယာယီထဲမှာပဲ သိမ်းထားတတ်ကြတယ်
သတိရမှ ပြန်ဖတ်ပြီး ပြုံးတတ်ကြတယ်
ပျော်စရာ အနာဂတ်ကိုလည်း
နေ့တိုင်း ဖန်တီးယူနေတတ်တယ်

သိပ်တော်တဲ့ မိန်းမတိုင်းဟာ
သွေး ထွက်မှာထက် မျက်ရည်ကျမှာကို
သေမလောက် ကြောက်ကြတယ်

သိပ်တော်တဲ့ မိန်းမတိုင်းဟာ
ငွေမက်ခြင်းက သူမဘဝကို မလုံခြုံမှန်း
သိထားကြတယ်
စစ်မှန်တဲ့ ရိုးသားဖြူစင်ခြင်းကိုသာ
သူမ ရွေးချယ်တယ်

သိပ်တော်တဲ့ မိန်းတိုင်းဟာ
မာနကို သူမရဲ့ လက်နက်တစ်ခု အဖြစ်
အသုံးမပြုဘူး
စာနာစိတ် ထားတယ်
မာယာများဖို့ထက်
ဒဏ်ရာများခဲ့တာကိုပဲ
သူမ ပိုအမှတ်ထားတယ်

Juu __ ဂျူး

#မျှဝေသည်စာဖတ်သူများသို့__လေးစားလျှက်

11/03/2023

#လက်ရှိအချိန်ကမ္ဘာ့အချမ်းသာဆုံးစာရင်းဝင်သူဌေးကြီး10ဦး

Forbes မဂ္ဂဇင်းမှ နောက်ဆုံးထွက် ဘီလျံနာ စာရင်းအရ -

1. LVMH လုပ်ငန်းစုကြီးပိုင်ဆိုင်သူ ဘီလျံနာသူဌေးကြီး Bernard Arnault ကတော့ အသားတင်ချမ်းသာကြွယ်ဝမှုတန်ဖိုး ဒေါ်လာ 206.2 ဘီလီယံဖြင့် လက်ရှိ အချိန်၌ ကမ္ဘာ့အချမ်းသာဆုံး နံပါတ် 1 နေရာကို ယူထားပါသည်။

2. Tesla သူဌေးကြီး Elon Musk ကတော့ အသားတင်ချမ်းသာကြွယ်ဝမှုတန်ဖိုး ဒေါ်လာ 175.2 ဘီလီယံဖြင့် လက်ရှိ အချိန်၌ ကမ္ဘာ့အချမ်းသာဆုံး နံပါတ် 2 နေရာ မှာ ရှိနေ ပါသည်။

3. Amazon သူဌေးကြီး Jeff Bezos ကတော့ အသားတင်ချမ်းသာကြွယ်ဝမှုတန်ဖိုး ဒေါ်လာ 115.5 ဘီလီယံဖြင့် လက်ရှိ အချိန်၌ ကမ္ဘာ့အချမ်းသာဆုံး နံပါတ် 3 နေရာ၌ ရှိနေပါသည်။

4. Oracle ဆော့ဝ်ဖ် ကုမ္ပဏီကြီးရဲ့ ဖြစ်သူ Larry Ellison ကတော့ အသားတင်ချမ်းသာကြွယ်ဝမှုတန်ဖိုး ဒေါ်လာ 110.2 ဘီလီယံဖြင့် လက်ရှိ အချိန်၌ ကမ္ဘာ့အချမ်းသာဆုံး နံပါတ် 4 နေရာ၌ ရှိနေပါသည်။

5. စတော့ဂုရုကြီး Warren Buffett ကတော့ အသားတင်ချမ်းသာကြွယ်ဝမှုတန်ဖိုး ဒေါ်လာ 105.8 ဘီလီယံဖြင့် လက်ရှိ အချိန်၌ ကမ္ဘာ့အချမ်းသာဆုံး နံပါတ် 5 နေရာ၌ ရှိနေပါသည်။

6. Microsoft တည်ထောင်သူ Bill Gates ကတော့ အသားတင်ချမ်းသာကြွယ်ဝမှုတန်ဖိုး ဒေါ်လာ 105 ဘီလီယံဖြင့် လက်ရှိ အချိန်၌ ကမ္ဘာ့အချမ်းသာဆုံး နံပါတ် 6 နေရာ၌ ရှိနေပါသည်။

7. ဆက်သွယ်ရေး လုပ်ငန်းပိုင်ရှင်ကြီး Carlos Slim Helu ကတော့ အသားတင်ချမ်းသာကြွယ်ဝမှုတန်ဖိုး ဒေါ်လာ 94.3 ဘီလီယံဖြင့် လက်ရှိ အချိန်၌ ကမ္ဘာ့အချမ်းသာဆုံး နံပါတ် 7 နေရာ၌ ရှိနေပါသည်။

8. Reliance လုပ်ငန်း စုကြီးရဲ့ တည်ထောင်သူ Mukesh Ambani ကတော့ အသားတင်ချမ်းသာကြွယ်ဝမှုတန်ဖိုး ဒေါ်လာ 83.4 ဘီလီယံဖြင့် လက်ရှိ အချိန်၌ ကမ္ဘာ့အချမ်းသာဆုံး နံပါတ် 8 နေရာ၌ ရှိနေပါသည်။

9. Microsoft ကုမ္ပဏီရဲ့ CEO ဟောင်းဖြစ်သူ Steve Ballmer ကတော့ အသားတင်ချမ်းသာကြွယ်ဝမှုတန်ဖိုး ဒေါ်လာ 81.7 ဘီလီယံဖြင့် လက်ရှိ အချိန်၌ ကမ္ဘာ့အချမ်းသာဆုံး နံပါတ် 9 နေရာ၌ ရှိနေပါသည်။

10. Google ကို ပူးတွဲတည်ထောင်သူ Larry Page ကတော့ အသားတင်ချမ်းသာကြွယ်ဝမှုတန်ဖိုး ဒေါ်လာ 80.5 ဘီလီယံဖြင့် လက်ရှိ အချိန်၌ ကမ္ဘာ့အချမ်းသာဆုံး နံပါတ် 10 နေရာ၌ ရှိနေပါသည်။

ကမ္ဘာ့အချမ်းသာဆုံး နံပါတ် 1 က ပြင်သစ်လူမျိုး၊ နံပါတ် 7 ကတော့ မက္ကဆီကို လူမျိုး၊ နံပါတ် 8 ကတော့ အိန္ဒိယ လူမျိုး ဖြစ်ကြပြီး ကျန်သည့် ဘီလျံနာကြီး 7 ဦးတို့ကတော့ အမေရိကန် နိုင်ငံသားများ ဖြစ်ကြပါသည်။

10. 3. 2023

08/03/2023

#စိတ်ဓါတ်ကျခဲ့ရင်
#၃စင်တီမီတာ ကို
သတိရပါ...

ဝါးပင်တစ်ပင်ဟာ
၃ စင်တီမီတာ ကြီးဖို့
၄ နှစ်အချိန်ပေးရပါတယ်။

အဲ့ဒီ ၄ နှစ် နောက်ပိုင်းမှာတော့
ဝါးပင်တစ်ပင်ဟာ
၁ ရက် ကို ၃၀ စင်တီမီတာ အထိ
ကြီးထွားနိုင်ပါတယ်။
၆ ပတ်အတွင်း ၁၅ မီတာ
လောက်အမြင့်ကိုရောက်နိုင်တယ်။

ဒါဟာ ဘာလို့လဲဆိုတော့
ပထမဆုံး ၄ နှစ် မှာ အဲ့ဒီဝါးပင်က အမြစ်မှာ
အခြေခိုင်အောင်အားစိုက်နေလို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ဒီနေ့ကိုယ်လုပ်သမျှ အကျိုးရလာဒ်
မမြင်ရတဲ့ချိန်မှာကိုယ်ကြိုးစားသလောက်
အရာမထင်ဘူးလို့ထင်တဲ့ချိန်မှာ
ဝါးပင်လေးကို သတိရစေချင်ပါတယ်။

ကိုယ်က ၁၀ မီတာ မြင့်ချင်ရင် ၁၀ မီတာ အတွက် အခြေခိုင်အောင်လုပ်ရမယ်။
အဲဒီတော့ အချိန်က ၁ နှစ် ကြာချင်ကြာမယ်။

ကိုယ်က၁၀၀ မီတာ မြင့်ချင်ရင်
၁၀၀ မီတာ အမြင့်ကိုခံနိုင်တဲ့အခြေခံရှိရမယ်လေ။
အဲဒီတော့ ၁၀ နှစ် အချိန်ပေးရင် ပေးရမယ်။

ဒါကြောင့် ကိုယ်ကြိုးစားသလောက် ချက်ချင်းအကျိုးမမြင်ရရင်လဲစိတ်ဓာတ်ကျပြီးတော့
နောက်မဆုတ်ပါနဲ့လို့ပြောချင်ပါတယ်။

ကိုယ်သာအခြေခိုင်အောင် အမြစ်ပွား၊
ကြိုးစားနေသ၍တစ်ရက်ကျရင် အမြင့်ကို
ရောက်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။

ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ လူအများစုက
အဲ့ဒီ ၃ စင်တီမီတာ ကနေ မကျော်နိုင်ကြပါဘူး။
အဲ့ဒါကြောင့် ကျရှုံးသူက အောင်မြင်သူထက်
များနေတာပေါ့ ။

ကိုယ့်ရဲ့ ၃ စင်တီမီတာ ကို ကျော်ဖြတ်နိုင်ရင်တော့
သင်က အမြင့်ကိုမကြာခင်ရောက်မယ့်သူတွေပါပဲ ။

စိတ်ဓာတ်ကျရင် ၃ စင်တီမီတာ ကိုသတိရပါ ။
ငါ့ရဲ့ ၃ စင်တီမီတာ ပဲလို့ ပြောပြီး အားအင်ပြန်ပြည့်နိုင်ပါစေ။......

လေးစားစွာဖြင့်ပြန်လည်မျှဝေပါသည်။
A.San......

07/03/2023

#ယနေ့စံချိန်သစ်51ထုပ်
#အ‌လေးချိန်၁၀ကျပ်သား160g

ဝယ်ယူ အားပေးကြတဲ့
ဆွေမျိုး မိတ်သင်္ဂဟ အားလုံးကို
အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ် ...


#အသင့်စားဆိတ်သားခြောက်
#စားသောက်ကုန်

28/02/2023

စိတ်ဓါတ်ကျပြီး မဖြစ်နိုင်ဘူး ထင်ရင် KFC ပိုင်ရှင်ကို သတိရလိုက်ပါ။
အသက် ၅ နှစ်မှာ သူ့ဖခင်ဆုံးတယ်။
အသက် ၁၆ နှစ်မှာ သူကျောင်းထွက်တယ်။
အသက် ၁၇ နှစ်မှာ အလုပ် ၄ ခုမှာပြူတ်နေပြီ
အသက် ၁၈ နှစ်မှာ သူအိမ်ထောင်ကျတယ်။
အသက် ၁၈ - ၂၂ ကြားမှာ ရထားလမ်းပြ အလုပ်ကိုလုပ်ပြီး သူအလုပ်ပြုတ်ပြန်တယ်။
သူ ဥပဒေကျောင်း၀င်ခွင့်လျောက်တယ် မရဘူး။
သူအာမခံကုမ္ပဏီမှာလုပ်တယ် အလုပ်ပြုတ်ပြန်တယ်။
အသက် ၁၉ နှစ်မှာ သူဟာ ဖခင်တဦးဖြစ်လာတယ်။
အသက် ၂၀ မှာ သူ့မိန်းမက သူကို ထားခဲ့ပြီး သမီလေးနဲ့အတူအိမ်ပေါ်ကဆင်းသွားတယ်။
အသေးစား ကဖေးဆိုင်မှာ စားဖိုမှုးနဲ့ပန်းကန်ဆေးတဲ့အလုပ်တစ်ခုသူရပြန်တယ်။
မိန်းမနဲ့ကွဲနေချိန်မှာ သူ့သမီးကိုပြန်ပေးဆွဲဖို့ကြိုးစားခဲ့ပေမယ့် မအောင်မြင်ဘူး။ ဒီလိုနဲ့သူမိန်းမကို ကတိတွေပေးပြီး ချောမော့ပြီးအိမ်ကိုပြန်ခေါ်နိုင်ခဲ့တယ်။

သူ စစ်တပ်ထဲဝင်တယ် သူဘ၀ အတော်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခဲ့တယ်။

အသက် ၆၅ နှစ်မှာ သူပင်စင်ယူတယ်
သူပင်စင်ယူတဲ့ ပထမဦးဆုံးနေ့မှာ အစိုးရထံမှ $105 ဒေါ်လာသူလက်ခံရရှိတယ်။
သူအဲဒီငွေကိုကြည့်ပြီးအတော်ခံစားခဲ့ရတယ်။ ဒီလူက သူကိုယ်ကိုတောင်သူမကူညီနိုင်သူ ဟုဆိုပြီးအစိုးရက သူ့ကို အဲဒီလိုမြင်တယ်လို့သူခံစားရတယ်။
သူအမြဲတမ်းကျရှူံးတယ် သူအသက်ရှင်ဖို့မတန်ဘူးဆိုပြီး သူ့ကိုယ်သူ အဆုံးစီရင်ဖို့ကြိူးစားခဲ့တယ်။
သူသစ်ပင်အောက်ထိုင်ပြီး သူသေတမ်းစာ ရေးဖို့ပြင်ပါတော့တယ်။ ဒါပေမယ့်သူ့ဘ၀မှာသူဘာတွေ အောင်မြင်ခဲ့သလည်းဆိုတာကို ပြန်ပြီးသုံးသပ်ကြည့်ပါတယ်။ အားလုံးဟာ ဆုံးရှူံးမှုတွေပဲသူတွေ့ခဲ့ရတယ်။ ဒါပေမယ့်ရှားရှားပါးပါးသူ့ရဲ့အားသာချက်လေးတစ်ခုသူတွေ့မိတယ်။ အဲ့တာက ဘာလည်းဆိုရင် ဟင်းကို ဘယ်လို ချက်ရမလည်း ဆိုတာပါပဲ။
ဒီလိုနဲ့ $87 ဒေါ်လာငွေကို ချေးယူပြီး ကြက်သားနဲ့လို အပ်တဲ့တန်ဆာပလာတွေကို၀ယ်ကာ သူ့ရဲ့ ကြက်ကြော်ကို တအိမ်၀င် တအိမ်ထွက် Kentucky မှာရှိတဲ့ အိမ်နီးနားချင်းတွေကို လိုက်ရောင်းပါတော့တယ်။

ဒီနေရာမှာ စာဖတ်သူကို ပြန်ပြီးတခုသိတရစေချင်တာက သူအသက် ၆၅ နှစ်မှာ သူ့ကိုယ်သူ့အဆုံးစီရင်ဖို့ကြိူးစားခဲ့ဘူးတယ်ဆိုတဲ့အချက်

သို့သော်.. Kentucky Fried Chicken (KFC) ကမ္ဘာကျော် ကြက်ကြော် KFC ကိုတည်ထောင်သူ အငြိမ်းစားဗိုလ်မှူး Sanders ဟာ အသက် ၈၈ နှစ်မှာ ဘီလီယံနာ ကမ္ဘာ့သန်းကြွယ် သူဌေးကြီးဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။

စိတ်ဓါတ်ရေးရာအရ သင်ခန်းစာယူစရာများကတော့
1/ အလုပ်တစ်ခုကို စတင်ဖို့အတွက် သိပ်နောက်ကျသွားတယ်ဆိုတာ ဘယ်တော့မှမရှိဘူး။
2/ နောက်အရေးကြီးတာက သင့်ရဲ့ ပင်ကိုယ်ရပ်တည်ချက်သဘောထား Attitude ဖြစ်တယ်။ ဘယ်လောက်ပဲအခက်ခဲတွေ တွေ့ပါစေ ဘယ်တော့မှအရူံးမပေးတဲ့စိတ်ဓါတ် ဇွဲ လုံလ ဝိရိယတွေရှိဖို့လိုတယ်။
အောင်မြင်မှုအတွက်သင့်မှာ တစ်ခုခုတော့ အနည်းဆုံးရှိတယ်။ သူများနဲ့မတူတဲ့ဆန်းသစ်မှုကို သတ္တိရှိရှိ ရဲရဲလုပ်ပါ။

အနာဂါတ်အိပ်မက်တစ်ခုအတွက်ဆိုရင် အသက်ကြီးပြီးနောက်ကျပြီဆိုတာ ဘယ်တော့မှမရှိဘူး သူငယ်ချင်း

ီ_ဘာ_ဘာ

21/02/2023

#အထုပ်50ရောင်းရတဲ့နေ့
21.02.2023(Tue)

Photos from Light Food's post 01/01/2023

21/12/2022

#အ‌လေးချိန်၁၀ကျပ်သား160g
15 to 20/12

မ/ဒဂုံ(ygn) 13 ထုပ်
စမ်းချောင်း(ygn) 7 ထုပ်
ပဲနွယ်ကုန်း 9 ထုပ်
ညောင်လေးပင် 15 ထုပ်

ဝယ်ယူ အားပေးကြတဲ့
ဆွေမျိုး မိတ်သင်္ဂဟ အားလုံးကို
အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ် ...


#အသင့်စားဆိတ်သားခြောက်
#စားသောက်ကုန်

12/12/2022

#အ‌လေးချိန်၁၀ကျပ်သား160g
10+11+12/12

ဒိုက်ဦး 10 ထုပ်
စမ်းချောင်း(ygn) 5 ထုပ်
ညောင်လေးပင် 7 ထုပ်
ပဲနွယ်ကုန်း 8 ထုပ်

ဝယ်ယူ အားပေးကြတဲ့
ဆွေမျိုး မိတ်သင်္ဂဟ အားလုံးကို
အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ် ...


#အသင့်စားဆိတ်သားခြောက်
#စားသောက်ကုန်

11/12/2022
07/12/2022

#အ‌လေးချိန်၁၀ကျပ်သား160g
6+7/12

မရမ်းကုန်း(ygn) 5 ထုပ်
ညောင်လေးပင် 7 ထုပ်
ပဲနွယ်ကုန်း 10 ထုပ်

ဝယ်ယူ အားပေးကြတဲ့
ဆွေမျိုး မိတ်သင်္ဂဟ အားလုံးကို
အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ် ...


#အသင့်စားဆိတ်သားခြောက်
#စားသောက်ကုန်

04/12/2022

#အ‌လေးချိန်၁၀ကျပ်သား160g
1 to 4/12

ကျောက်တံခါး 11 ထုပ်
ပဲနွယ်ကုန်း 14 ထုပ်

ဝယ်ယူ အားပေးကြတဲ့
ဆွေမျိုး မိတ်သင်္ဂဟ အားလုံးကို
အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ် ...


#အသင့်စားဆိတ်သားခြောက်
#စားသောက်ကုန်

29/11/2022

#အ‌လေးချိန်၁၀ကျပ်သား160g
/28/29/11

သာကေတ(ygn) 5 ထုပ်
ညောင်လေးပင် 7 ထုပ်
တောင်ငူ 10 ထုပ်
ပဲနွယ်ကုန်း 8 ထုပ်

ဝယ်ယူ အားပေးကြတဲ့
ဆွေမျိုး မိတ်သင်္ဂဟ အားလုံးကို
အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ် ...


#အသင့်စားဆိတ်သားခြောက်
#စားသောက်ကုန်

24/11/2022

#အ‌လေးချိန်၁၀ကျပ်သား160g
+24/11

ပဲနွယ်ကုန်း 20 ထုပ်

ဝယ်ယူ အားပေးကြတဲ့
ဆွေမျိုး မိတ်သင်္ဂဟ အားလုံးကို
အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ် ...


#အသင့်စားဆိတ်သားခြောက်
#စားသောက်ကုန်

20/11/2022

#အ‌လေးချိန်၁၀ကျပ်သား160g

တာမွေ(ygn) 5 ထုပ်
တောင်ငူ 6 ထုပ်
ကျောက်တံခါး 6 ထုပ်
ပဲနွယ်ကုန်း 6 ထုပ်

ဝယ်ယူ အားပေးကြတဲ့
ဆွေမျိုး မိတ်သင်္ဂဟ အားလုံးကို
အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ် ...


#အသင့်စားဆိတ်သားခြောက်
#စားသောက်ကုန်

19/11/2022

#အ‌လေးချိန်၁၀ကျပ်သား160g
+19/11

ပဲနွယ်ကုန်း 13 ထုပ်
ကျောက်တံခါး 7 ထုပ်

ဝယ်ယူ အားပေးကြတဲ့
ဆွေမျိုး မိတ်သင်္ဂဟ အားလုံးကို
အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ် ...


#အသင့်စားဆိတ်သားခြောက်
#စားသောက်ကုန်

14/11/2022

#အ‌လေးချိန်၁၀ကျပ်သား160g
+14/11

မင်္ဂလာဒုံ(ygn) 15 ထုပ်
မရမ်းကုန်း(ygn) 4 ထုပ်
ပဲနွယ်ကုန်း 9 ထုပ်

ဝယ်ယူ အားပေးကြတဲ့
ဆွေမျိုး မိတ်သင်္ဂဟ အားလုံးကို
အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ် ...


#အသင့်စားဆိတ်သားခြောက်
#စားသောက်ကုန်

11/11/2022

#အ‌လေးချိန်၁၀ကျပ်သား160g

ပဲနွယ်ကုန်း 11 ထုပ်

ဝယ်ယူ အားပေးကြတဲ့
ဆွေမျိုး မိတ်သင်္ဂဟ အားလုံးကို
အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ် ...


#အသင့်စားဆိတ်သားခြောက်
#စားသောက်ကုန်

08/11/2022

#အ‌လေးချိန်၁၀ကျပ်သား160g

ပဲနွယ်ကုန်း 11 ထုပ်
ညောင်လေးပင် 4 ထုပ်

ဝယ်ယူ အားပေးကြတဲ့
ဆွေမျိုး မိတ်သင်္ဂဟ အားလုံးကို
အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ် ...


#အသင့်စားဆိတ်သားခြောက်
#စားသောက်ကုန်

06/11/2022

#အ‌လေးချိန်၁၀ကျပ်သား160g
Date 4/5 - 11

‌လသာ(ygn) 6 ထုပ်
အင်းစိန်(ygn) 5 ထုပ်
ပဲနွယ်ကုန်း 15 ထုပ်
ညောင်လေးပင် 4 ထုပ်

ဝယ်ယူ အားပေးကြတဲ့
ဆွေမျိုး မိတ်သင်္ဂဟ အားလုံးကို
အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ် ...


#အသင့်စားဆိတ်သားခြောက်
#စားသောက်ကုန်

02/11/2022

#အ‌လေးချိန်၁၀ကျပ်သား160g

ပဲနွယ်ကုန်း 5 ထုပ်
ညောင်လေးပင် 5 ထုပ်

ဝယ်ယူ အားပေးကြတဲ့
ဆွေမျိုး မိတ်သင်္ဂဟ အားလုံးကို
အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ် ...


#အသင့်စားဆိတ်သားခြောက်
#စားသောက်ကုန်

29/10/2022

#အ‌လေးချိန်၁၀ကျပ်သား160g

ပဲနွယ်ကုန်း 9 ထုပ်

ဝယ်ယူ အားပေးကြတဲ့
ဆွေမျိုး မိတ်သင်္ဂဟ အားလုံးကို
အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ် ...


#အသင့်စားဆိတ်သားခြောက်
#စားသောက်ကုန်

26/10/2022

#အ‌လေးချိန်၁၀ကျပ်သား160g

ပဲနွယ်ကုန်း 6 ထုပ်
ညောင်လေးပင် 4 ထုပ်

ဝယ်ယူ အားပေးကြတဲ့
ဆွေမျိုး မိတ်သင်္ဂဟ အားလုံးကို
အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ် ...


#အသင့်စားဆိတ်သားခြောက်
#စားသောက်ကုန်

22/10/2022

#အ‌လေးချိန်၁၀ကျပ်သား160g

ပဲနွယ်ကုန်း 9 ထုပ်
ညောင်လေးပင် 5 ထုပ်

ဝယ်ယူ အားပေးကြတဲ့
ဆွေမျိုး မိတ်သင်္ဂဟ အားလုံးကို
အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ် ...


#အသင့်စားဆိတ်သားခြောက်
#စားသောက်ကုန်

20/10/2022

" #အကြည်တော်"
မြန်မာလူမျိုး ဟာသစာရေးဆရာ - နာမည်ရင်းမှာ စောကြည်ဖြူဖြစ်သည်။ အဖ ဦးထွန်းနိုင် ဒေါ်ယုနွယ်တို့မှ မွေးချင်း (၇) ယောက်အနက် ဒုတိယမြောက်သား ဖြစ်သည်။

၁၉၈၈ ခုနှစ်မှစ၍ ကိုကိုကြီး ကလောင်အမည်ဖြင့် စာပေလောကသို့ စတင် ဝင်ရောက်ခဲ့သည်။

၂၀၀၃ ခုနှစ်တွင် အကြည်တော် အမည်ဖြင့် လုံချင်းဝတ္ထုများ စတင်ရေးသားခဲ့သည်။

#ရေးသားသောစာအုပ်များ

1=ကျောက်သင်ပုန်းတွေ မိုးထားတဲ့အိမ် တော်ဝင်မြို့မ စာအုပ်တိုက်
2=ကျွန်တော့်ချစ်သူပြောသော သူ့ချစ်သူအကြောင်း ၂၀၀၅ တော်ဝင်မြို့မ စာအုပ်တိုက်
3=ကျွန်တော့်ဘဝလေးမှ လှိုက်လှဲစွာ ကြိုဆိုပါသည်
4=ကျွန်တော်ထောင်းခဲ့သော ပေါင်များ ၂၀၀၆ တော်ဝင်မြို့မ စာအုပ်တိုက်
5=ကျွန်တော်နှင့် မြို့ပြယဉ်ကျေးမှု
6=ကျွန်မက အင်္ဂလိပ်မမဟုတ်တာ မောင်
7=ကလေးလက်ရေး ၂၀၀၉ စိုးမိုးစာပေ
8=ကလေးအို
9=ကဝေပျို၏ နိဒါန်း ၂၀၀၃ တော်ဝင်မြို့မ စာအုပ်တိုက်
10=ကိုယ်ပိုင်ရောဂါ
11=ခင်မှုန် မင်္ဂလာဆောင်
12=ချစ်ခြင်းကထာ
13=ချစ်လို့စတာ နာတယ် ၂၀၀၉ စိုးမိုးစာပေ
14=ချည်ပြီး တုပ်ပြီး
15=ခြူဆီ #ခြူဆီအမည်ဖြင့်ရုပ်ရှင်ရိုက်
16=ခလောက်နီ
17=ငုံး
18=စွယ်စုံလက်ဆောင် ၂၀၀၇ တော်ဝင်မြို့မ စာအုပ်တိုက်
19=ဆွေတစ်ရာ မောင်တစ်ကျိပ် ၂၀၀၇ တော်ဝင်မြို့မ စာအုပ်တိုက် #ဆွေတစ်ရာမောင်တစ်ကျိပ်အမည်ဖြင့်ရုပ်ရှင်ရိုက်
20=ဇ ၂၀၀၅ တော်ဝင်မြို့မ စာအုပ်တိုက်
21=ဇော်က ကနေသည် #ဇော်ကကနေသည်အမည်ဖြင့်ရုပ်ရှင်ရိုက်
22=ညာတာပါတေး ၂၀၀၈ စိုးမိုး စာပေ
23=တစ်ခါက ငယ်ငယ်လေးတွေ ၂၀၀၆ တော်ဝင်မြို့မ စာအုပ်တိုက်
24=တစ်ရှက် အရှက်မရှိ
25=တစ်ရှုး
26=တိမ်မင်းသမီ:ရဲ့ မိုနိုပိုလီ
27=တောသာကြီး ၂၀၀၇ တော်ဝင်မြို့မ စာအုပ်တိုက်
28=ထီး
29=နတ်ချင်း
30=နတ်နေကိုင်း ၂၀၀၄ တော်ဝင်မြို့မ စာအုပ်တိုက်
31=နတ်ပြည်နံနက်ခင်း ၂၀၀၈ တော်ဝင်မြို့မ စာအုပ်တိုက်
32=နေတစ်ခြမ်း လတစ်ခြမ်း ၂၀၀၅ တော်ဝင်မြို့မ စာအုပ်တိုက် #နေတစ်ခြမ်းတတစ်ခြမ်းအမည်ဖြင့်ရုပ်ရှင်ရိုက်
33=နွယ်ချို
34=ပြတ်ထွက်သွားသော ကျောရိုးဆစ်ကလေးများ တော်ဝင်မြို့မ စာအုပ်တိုက်
35=ပြုံးတော်မူ
36=ပြုံးရွှင်သည် ငိုတတ်သည် #ပြုံးရွှင်ရေပျော်ရဲ့လားအမည်ဖြင့်ရုပ်ရှင်ရိုက်
37=ပိုးကောင်များ ၂၀၀၅ တော်ဝင်မြို့မ စာအုပ်တိုက်
38=ဖရီးဝှီး
39=ဘီလူး ၂၀၀၃ တော်ဝင်မြို့မ စာအုပ်တိုက် #ဘီလူးအမည်ဖြင့်ရုပ်ရှင်ရိုက်
40=ဘွာတေး ဘွာတေး
41=မျက်နှာပုံပြင်
42=မြစ်ပြင်ပေါ် ထင်ကျန်နေသော ခြွေခြေရာများ ၂၀၀၈ စိုးမိုးစာပေ
43=မိချော ၂၀၀၉ စိုးမိုး စာပေ
44=မိတ္တဟာဒယ ဟာသတက်ကျမ်း ၂၀၀၆ တော်ဝင်မြို့မ စာအုပ်တိုက်
45=မိန်းမဋီကာ ၂၀၀၉ စိုးမိုး စာပေ
46=မိုးတိမ်ပုံပြင် ၂၀၀၄ တော်ဝင်မြို့မ စာအုပ်တိုက်
47=မောင်စောကြည်ဖြူနှင့် မမြင့်စန်းရီ #စောကြည်ဖြူနှင့်မြင့်စန်းရီအမည်ဖြင့်ရုပ်ရှင်ရိုက်
48=ယောက္ခမနှင့် တစ်ထောင့်တစ်ည ၂၀၀၄ တော်ဝင်မြို့မ စာအုပ်တိုက်
49=ရှင့်ကိုမုန်းတာ ၁၂ ခါ
50=ရှေ့နေ ဘိုးစံကွားနှင့် အမှုပွေလူ့ဘွေ
51=ရီတန်းအော့ဖ် ဘီလူး တော်ဝင်မြို့မ စာအုပ်တိုက်
52=ရွှေမိုးသည်း ၂၀၀၃ တော်ဝင်မြို့မ စာအုပ်တိုက် #ရွှေမိုးသည်းအမည်ဖြင့်ရုပ်ရှင်ရိုက်
53=ရွှေရင်ရှုပ်
54=လျှို့ဝှက်သော ကစားပွဲ
55=လှအိုးကွဲ တော်ဝင်မြို့မ စာအုပ်တိုက်
56=လုပ်ချင်တာ လုပ်ခွင့်ရှိသော တိုင်းပြည်
57=လူဆိုး
58=လူပျိုမှိုတက်
59=လူလည်ကြီးများရွာ ၂၀၀၇ တော်ဝင်မြို့မ စာအုပ်တိုက်
60=လေယာဉ်ပျံတစ်စီးနဲ့ ကမ္ဘာ့ရွာကြီး တော်ဝင်မြို့မ စာအုပ်တိုက်
61=ဝါရင့်အရောင်းထိုင်း တော်ဝင်မြို့မ စာအုပ်တိုက်
62=သံသရာအကွေ့တစ်ရာ တော်ဝင်မြို့မ စာအုပ်တိုက်
63=သစ်ရွက်လှေ
64=သားဘီလူး ၂၀၀၈ စိုးမိုး စာပေ
65=သုည အတွေးများ
66=သဲလှည်း ၂၀၀၆ တော်ဝင်မြို့မ စာအုပ်တိုက်
67=ဟန်းနီးမွန်း
68=အချစ်သာ အမှန်တရားဖြစ်ခဲ့ရင် 69=ကျွန်တော်မှားနေတာ ကြာပြီ ၂၀၀၈ စိုးမိုး စာပေ
70=အထုံ
71=အန်တိမ အမ်မ
72=အပျိုလူပျို ဖတ်စာ
73=အပြစ်ကင်းတဲ့ ချစ်ခြင်းလင်္ကာ
74=အမှန်မှား
75=အမှုတွဲ
76=အသည်းကွဲ နှစ်ဆယ့်လေးနာရီ ၂၀၀၄ တော်ဝင်မြို့မ စာအုပ်တိုက်
77=အသိုက်ကိုက်
78=အာဒမ်၏ ဆာတေး ၂၀၀၆ တော်ဝင်မြို့မ စာအုပ်တိုက်
79=အိပ်မက် အပိုဒ်ခွဲ (၉) ၂၀၀၄ တော်ဝင်မြို့မ စာအုပ်တိုက်
80=အိမ် ၂၀၀၆ တော်ဝင်မြို့မ စာအုပ်တိုက်
81=အို ... ဘာတဲ့ ၂၀၀၉ စိုးမိုး စာပေ
82=အိုင်အိုဒင်း ကိုကိုကြီးနှင့် ၂၀၀၅ တော်ဝင်မြို့မ စာအုပ်တိုက်
83=အောင်မြေ ၂၀၀၅ တော်ဝင်မြို့မ စာအုပ်တိုက်

ကိုးကား
မြန်မာအမျိုးသားစာရေးဆရာများ

#အကြည်တော်စာအုပ်လင့်ခ်များစုစည်းမှု

📒 သူခိုး (စ/ဆုံး)
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK12222&type=sellbook&label=20205_9_33_BOK12222

📒 ဘီလူး
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK2873&type=sellbook&label=20205_9_8_BOK2873

📒 ရီတန်းအော့ဖ် ဘီလူး
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK2367&type=sellbook&label=20205_9_6_BOK2367

📒 သားဘီလူး
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK2623&type=sellbook&label=20205_9_7_BOK2623

📒 အချစ်သာအမှန်တရားဖြစ်ရင် ကျွန်တော်မှားနေတာကြာပြီ
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK0046&type=sellbook&label=20205_9_2_BOK0046

📒 လျှို့ဝှက်သောကစားပွဲ
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK0047&type=sellbook&label=20205_9_2_BOK0047

📒 လျှို့ဝှက်သော ကစားပွဲ (၂)
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK2870&type=sellbook&label=20205_9_7_BOK2870

📒 လျှို့ဝှက်သောကစားပွဲ (၃)
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK2883&type=sellbook&label=20205_9_8_BOK2883

📒 နတ်ပြည်၏နံံနက်ခင်း
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK0055&type=sellbook&label=20205_9_3_BOK0055

📒 ဆွေတစ်ရာမောင်တစ်ကျိတ်
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK0056&type=sellbook&label=20205_9_3_BOK0056

📒 ညာတာပါတေး
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK0057 &type=sellbook&label=20205_9_3_BOK0057

📒 စောကြည်ဖြူနှင့်မြင့်စန်းရီ
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK0059&type=sellbook&label=20205_9_4_BOK0059

📒 ကိုယ်ပိုင်ရောဂါ
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK0060&type=sellbook&label=20205_9_4_BOK0060

📒 ချစ်လို့စတာနာတယ်
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK0061&type=sellbook&label=20205_9_4_BOK0061

📒 အို ... ဘာတဲ့
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK0065&type=sellbook&label=20205_9_4_BOK0065

📒 ဝါရင့်အရောင်းထိုင်း
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK0066&type=sellbook&label=20205_9_4_BOK0066

📒 တောသားကြီး
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK0067&type=sellbook&label=20205_9_4_BOK0067

📒 မိန်းမဋီကာ
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK0068&type=sellbook&label=20205_9_5_BOK0068

📒 မြစ်ပြင်ပေါ်တွင် ထင်ကျန်ရစ်သော မြွေခြေရာများ
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK0069&type=sellbook&label=20205_9_5_BOK0069

📒 နတ်နေကိုင်း
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK0366&type=sellbook&label=20205_9_5_BOK0366

📒 အမှုတွဲ
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK1837&type=sellbook&label=20205_9_5_BOK1837

📒 အထုံ
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK1840&type=sellbook&label=20205_9_5_BOK1840

📒 အစုံသုပ်
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK1859&type=sellbook&label=20205_9_5_BOK1859

📒 အောင်မြေ
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK1903&type=sellbook&label=20205_9_6_BOK1903

📒 အန်တိမအမ်မ
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK1908 &type=sellbook&label=20205_9_6_BOK1908

📒 ဖရီးဝှီး
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK1943&type=sellbook&label=20205_9_6_BOK1943

📒 ခလောက်နီ
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK2381 &type=sellbook&label=20205_9_6_BOK2381

📒 တစ်ရှက် အရှက်မရှိ
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK2413&type=sellbook&label=20205_9_7_BOK2413

📒 ဟန်းနီးမွန်း
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK2840&type=sellbook&label=20205_9_7_BOK2840

📒 ကျွန်တော့်ချစ်သူပြောသော သူ့ချစ်သူအကြောင်း
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK2850&type=sellbook&label=20205_9_7_BOK2850

📒 ကျောက်သင်ပုန်းတွေမိုးထားတဲ့အိမ်
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK2902&type=sellbook&label=20205_9_9_BOK2902

📒 ကျွန်မကအင်္ဂလိပ်မှမဟုတ်တာမောင်
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK2949&type=sellbook&label=20205_9_9_BOK2949

📒 လူလည်ကြီးများရွာ
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK2968&type=sellbook&label=20205_9_9_BOK2968

📒 ဇ
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK2997&type=sellbook&label=20205_9_9_BOK2997

📒 အိုင်အိုဒင်းကိုကိုကြီးနှင့် ...
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK3024&type=sellbook&label=20205_9_10_BOK3024

📒 လုပ်ချင်တာလုပ်ခွင့်ရှိသောတိုင်းပြည်
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK3046 &type=sellbook&label=20205_9_10_BOK3046

📒 အာဒမ်၏ဆာတေး
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK3053&type=sellbook&label=20205_9_10_BOK3053

📒 နတ်ချင်း
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK3060&type=sellbook&label=20205_9_10_BOK3060

📒 ပြုတ်ထွက်သွားသောကျောရိုးဆစ်ကလေးများ
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK3065&type=sellbook&label=20205_9_11_BOK3065

📒 သုညအတွေးများ
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK3080&type=sellbook&label=20205_9_11_BOK3080

📒 ယောက္ခမနှင့် တစ်ထောင့်တစ်ည
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK3102&type=sellbook&label=20205_9_11_BOK3102

📒 နွယ်ချို
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK3111&type=sellbook&label=20205_9_11_BOK3111

📒 ကဝေပျို၏နိဒါန်း
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK3119&type=sellbook&label=20205_9_11_BOK3119

📒 ချည်ပြီးတုပ်ပြီး
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK3150&type=sellbook&label=20205_9_11_BOK3150

📒 သစ်ရွက်လှေ
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK3184&type=sellbook&label=20205_9_12_BOK3184

📒 လူဆိုး
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK3205&type=sellbook&label=20205_9_12_BOK3205

📒 Sexy Pose
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK3215&type=sellbook&label=20205_9_12_BOK3215

📒 Likes
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK3230&type=sellbook&label=20205_9_12_BOK3230

📒 ချူဆီ
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK3250&type=sellbook&label=20205_9_12_BOK3250

📒 ပိုးကောင်များ
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK3312&type=sellbook&label=20205_9_12_BOK3312

📒 လူပျိုမှိုတက်
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK3357&type=sellbook&label=20205_9_13_BOK3357

📒 လှအိုးကွဲ
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK3379&type=sellbook&label=20205_9_13_BOK3379

📒 ချစ်ခြင်းကထာ
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK3388&type=sellbook&label=20205_9_13_BOK3388

📒 အပြစ်ကင်းတဲ့ ချစ်ခြင်းလင်္ကာ
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK3398&type=sellbook&label=20205_9_13_BOK3398

📒 တိမ်မင်းသမီးရဲ့မိုနိုပိုလီ
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK3409 &type=sellbook&label=20205_9_16_BOK3409

📒 ကလေးအို
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK3422&type=sellbook&label=20205_9_16_BOK3422

📒 ငုံး
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK3432&type=sellbook&label=20205_9_16_BOK3432

📒 မိချော
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK3443&type=sellbook&label=20205_9_17_BOK3443

📒 ပြုံးရွှင်သည်ငိုတတ်သည်
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK3464&type=sellbook&label=20205_9_17_BOK3464

📒 ပြုံးရွှင်သည် ... ငိုတတ်သည် (၂)
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK7151&type=sellbook&label=20205_9_31_BOK7151

📒 ကျွန်တော်ထောင်းခဲ့သောပေါင်များ
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK3472&type=sellbook&label=20205_9_20_BOK3472

📒 တစ်ခါက ငယ်ငယ်လေးတွေ
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK3481&type=sellbook&label=20205_9_21_BOK3481

📒 စွယ်စုံလက်ဆောင်
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK3500&type=sellbook&label=20205_9_21_BOK3500

📒 ကလေးလက်ရေး
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK3509&type=sellbook&label=20205_9_21_BOK3509

📒 ဘွာတေး ... ဘွာတေး
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK3519&type=sellbook&label=20205_9_21_BOK3519

📒 ရှင့်ကိုမုန်းတာ ၁၂ ခါ
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK3550&type=sellbook&label=20205_9_21_BOK3550

📒 တစ်ရှူး
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK3581&type=sellbook&label=20205_9_22_BOK3581

📒 မိုးတိမ်ပုံပြင်
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK3730&type=sellbook&label=20205_9_28_BOK3730

📒 ကျွန်တော်နှင့်မြို့ပြယဉ်ကျေးမှု
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK4459&type=sellbook&label=20205_9_29_BOK4459

📒 ပြုံးတော်မူ
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK4493&type=sellbook&label=20205_9_29_BOK4493

📒 မိတ္တ ဟဒယ ဟာသတက်ကျမ်း
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK4523&type=sellbook&label=20205_9_29_BOK4523

📒 အသည်းကွဲ နှစ်ဆယ့်လေးနာရီ
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK4550&type=sellbook&label=20205_9_29_BOK4550

📒 ကျွန်တော့်ဘဝလေးမှ လှိုက်လှဲစွာကြိုဆိုပါသည်
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK4577&type=sellbook&label=20205_9_30_BOK4577

📒 ထီး
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK4634&type=sellbook&label=20205_9_30_BOK4634

📒 ဇော်ကကနေသည်
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK4806&type=sellbook&label=20205_9_30_BOK4806

📒 သံသရာအကွေ့တစ်ရာ
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK4861&type=sellbook&label=20205_9_30_BOK4861

📒 ရွှေမိုးသည်း
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK4896&type=sellbook&label=20205_9_30_BOK4896

📒 အိုင်အိုဒင်းကိုကိုကြီးနှင့် စွန်တန်ဘုရင်၏ရတနာသိုက်
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK5044 &type=sellbook&label=20205_9_31_BOK5044

📒 နေတစ်ခြမ်း လတစ်ခြမ်း
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK11649&type=sellbook&label=20205_9_32_BOK11649

📒 အသိုက်ကိုက်
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK11801&type=sellbook&label=20205_9_33_BOK11801

📒 သဲလှည်း
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK11840&type=sellbook&label=20205_9_33_BOK11840

📒 အပျိုလူပျို ဖတ်စာ (အပိုင်း-၁)
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK9675&type=sellbook&label=20205_9_32_BOK9675

📒 အပျိုလူပျို ဖတ်စာ (အပိုင်း-၂)
http://www.wunzinn.com/wzbook?name=wunzinn&id=BOK9915&type=sellbook&label=20205_9_32_BOK9915

credit:Wun Zinn
👉တစ်စုံတရာ သိချင်တာရှိရင် Wun Zinn ရဲ့
Hot Line no. 09252545753 ကို ဆက်သွယ် မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

သမိုင်းအကြောင်း
https://www.facebook.com/pg/www.history/about/

19/10/2022

#အ‌လေးချိန်၁၀ကျပ်သား160g

လှိုင် (ygn) 5 ထုပ်
ပဲနွယ်ကုန်း 7 ထုပ်
ဝယ်ယူ အားပေးကြတဲ့
ဆွေမျိုး မိတ်သင်္ဂဟ အားလုံးကို
အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ် ...


#အသင့်စားဆိတ်သားခြောက်
#စားသောက်ကုန်

16/10/2022

#အ‌လေးချိန်၁၀ကျပ်သား160g

ညောင်လေးပင် 6 ထုပ်
ပဲနွယ်ကုန်း 14 ထုပ်
ဝယ်ယူ အားပေးကြတဲ့
ဆွေမျိုး မိတ်သင်္ဂဟ အားလုံးကို
အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ် ...


#အသင့်စားဆိတ်သားခြောက်
#စားသောက်ကုန်

15/10/2022

14+15/10
#အ‌လေးချိန်၁၀ကျပ်သား160g

သာကေတ (ygn) 5 ထုပ်
ညောင်လေးပင် 7 ထုပ်
ပဲနွယ်ကုန်း 9 ထုပ်
ဝယ်ယူ အားပေးကြတဲ့
ဆွေမျိုး မိတ်သင်္ဂဟ အားလုံးကို
အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ် ...


#အသင့်စားဆိတ်သားခြောက်
#စားသောက်ကုန်

10/10/2022

9+10/10
#အ‌လေးချိန်၁၀ကျပ်သား160g

စမ်းချောင်း (ygn) 5 ထုပ်
ညောင်လေးပင် 4 ထုပ်
ပဲနွယ်ကုန်း 8 ထုပ်
ဝယ်ယူ အားပေးကြတဲ့
ဆွေမျိုး မိတ်သင်္ဂဟ အားလုံးကို
အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ် ...


#အသင့်စားဆိတ်သားခြောက်
#စားသောက်ကုန်

08/10/2022

7+8/10
#အ‌လေးချိန်၁၀ကျပ်သား160g

မဒဂုံ (ygn) 6 ထုပ်
ညောင်လေးပင် 4 ထုပ်
ပဲနွယ်ကုန်း 4 ထုပ်
ဝယ်ယူ အားပေးကြတဲ့
ဆွေမျိုး မိတ်သင်္ဂဟ အားလုံးကို
အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ် ...


#အသင့်စားဆိတ်သားခြောက်
#စားသောက်ကုန်

03/10/2022

#အ‌လေးချိန်၁၀ကျပ်သား160g

ညောင်လေးပင် 6 ထုပ်
ပဲနွယ်ကုန်း 6 ထုပ်
ဝယ်ယူ အားပေးကြတဲ့
ဆွေမျိုး မိတ်သင်္ဂဟ အားလုံးကို
အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ် ...


#အသင့်စားဆိတ်သားခြောက်
#စားသောက်ကုန်

30/09/2022

#အ‌လေးချိန်၁၀ကျပ်သား160g
စမ်းချောင်း(ygn) 10 ထုပ်
ညောင်လေးပင် 6 ထုပ်
ပဲနွယ်ကုန်း 3 ထုပ်
ဝယ်ယူ အားပေးကြတဲ့
ဆွေမျိုး မိတ်သင်္ဂဟ အားလုံးကို
အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ် ...


#အသင့်စားဆိတ်သားခြောက်
#စားသောက်ကုန်

28/09/2022

#အ‌လေးချိန်၁၀ကျပ်သား160g
မရမ်းကုန်း(ygn) 5 ထုပ်
ပဲနွယ်ကုန်း 5 ထုပ်
ဝယ်ယူ အားပေးကြတဲ့
ဆွေမျိုး မိတ်သင်္ဂဟ အားလုံးကို
အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ် ...


#အသင့်စားဆိတ်သားခြောက်
#စားသောက်ကုန်

Want your business to be the top-listed Grocery Store in Yangon?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

#76နှစ်မြောက်အာဇာနည်နေ့   အထိမ်းအမှတ်(19/07/23)   ကျဆုံးလေပြီးသော   အာဇာနည်ရဲဘော်အပေါင်းအား   အလေးပြုအပ်ပါသည်...
Light Food ပင်ရင်း ရဲ့ တည်နေရာ ...#Credit - Original Creator
#အ‌လေးချိန်၁၀ကျပ်သား160g #Date 10+11+12/12ဒိုက်ဦး                 10 ထုပ်စမ်းချောင်း(ygn)  5 ထုပ်ညောင်လေးပင်     7 ထုပ်ပ...
#အ‌လေးချိန်၁၀ကျပ်သား160g #Date 1 to 4/12ကျောက်တံခါး   11 ထုပ်ပဲနွယ်ကုန်း         14 ထုပ် ဝယ်ယူ အားပေးကြတဲ့ ဆွေမျိုး မိတ်...
"#အကြည်တော်"မြန်မာလူမျိုး ဟာသစာရေးဆရာ - နာမည်ရင်းမှာ စောကြည်ဖြူဖြစ်သည်။ အဖ ဦးထွန်းနိုင် ဒေါ်ယုနွယ်တို့မှ မွေးချင်း (၇) ယ...
#အ‌လေးချိန်၁၀ကျပ်သား160g လှိုင် (ygn)             5 ထုပ်ပဲနွယ်ကုန်း             7 ထုပ်ဝယ်ယူ အားပေးကြတဲ့ ဆွေမျိုး မိတ်သင်...
#Date 7+8/10#အ‌လေးချိန်၁၀ကျပ်သား160g မဒဂုံ (ygn)                  6 ထုပ်ညောင်လေးပင်           4 ထုပ်ပဲနွယ်ကုန်း         ...
#အ‌လေးချိန်၁၀ကျပ်သား160g ညောင်လေးပင်           6 ထုပ်ပဲနွယ်ကုန်း                  6 ထုပ်ဝယ်ယူ အားပေးကြတဲ့ ဆွေမျိုး မိတ်သ...
#အ‌လေးချိန်၁၀ကျပ်သား160g မန္တလေး        10 ထုပ်ပဲနွယ်ကုန်း      3 ထုပ်ဝယ်ယူ အားပေးကြတဲ့ ဆွေမျိုး မိတ်သင်္ဂဟ အားလုံးကို အ...

Telephone

Website

Address

Yangon

Other Health Food Shops in Yangon (show all)
Jolie C Coffee Jolie C Coffee
No 70, Yadanar Street, Kamayut Tsp
Yangon, 11041

ခန္ဓာကိုယ်သွယ်လျ အဆီကျကျစ်လစ်ဖို့ JolieCသောက်ကြစို့

My Noodle My Noodle
No(27), Ground Floor, Thadi Pahtan Street, Tarmwe
Yangon, 11211

My Noodle, Make Your Noodle

Youngfit Detox king Youngfit Detox king
Shwe War Tun
Yangon

ကျမ်းမာချမ်းသာ လိုရာပြည့်ပါစေ

June baby wear June baby wear
North Okkalapa
Yangon

Ready to Cook - Ready to Wear : Cooking Innovations and Fashion Creations Ready to Cook - Ready to Wear : Cooking Innovations and Fashion Creations
Yangon

အသင့်ချက်ရန်: ကြက်သွန်ဖြူ(ခွါပြီး၊ကြိတ်ပြီး)၊ ကြက်သွန်နီ(ခွါပြီး၊ကြိတ်ပြီး)၊ဂျင်း(ခွါပြီး၊ကြိတ်ပြီး)

PHYU Homemade PHYU Homemade
4 Inwa Road, 6 Ward, Southokklapa
Yangon, 11091

Monday to Friday 8:00AM to 6:00PM

Ah-Saw's Spring Store - Online Ah-Saw's Spring Store - Online
Yangon

ဘာပဲလိုလို အစောဆီမှာ မှာယူလိုက်ပါ။

ရန်ကုန် ဂျမ်းတုန်- အရည်အသွေးမြင့် တန်ဖိုးသင့်စားသောက်ကုန် ရန်ကုန် ဂျမ်းတုန်- အရည်အသွေးမြင့် တန်ဖိုးသင့်စားသောက်ကုန်
No. A1192, Khaing Shwe War Main Road, 10/South Ward, Tharkayta
Yangon, 11231

အရမ်းစုံတဲ့ ဂျမ်းတုန်မှာ စားချင်တာတွေမှာလိုက်ပါ။

Cora's Hippie Cora's Hippie
North Dagon
Yangon, 11421,11423

Cora's Hippie

Dawei Thu Dawei Thu
No. 347/ShweYinAye Market Street/HlaingTharYar
Yangon

Customer စိတ်တိုင်းကျ ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ