Mom's Free Diaper Pants

မေ​မေတို့ရဲ့ မီးတွင်းကာလမှာ အစွန်းအထင်းကင်းပြီး အနံ့ဆိုး​တွေမှ ကင်း​ဝေးကာ သန့်ရှင်းစွာဖြင့် မိမိတို့ရဲ့ ရင်​သွေး​လေး​တွေကို ​စောင့်​ရှောက်နိုင်ဖို့ Mom's Free ရဲ့ ​

🌸အောက်ခံ အခင်းပြား​လေး
🌸 တခါသုံး မိခင်သုံး ဒိုင်ဘာ​ဘောင်ူဘီ
ကို သုံးဖို့​အကြံပြုပါရ​စေ...

😊 ပစ္စည်း​လေး​တွေအ​ကြောင်း အ​​သေးစိတ်သိရှလိုပါက မင်မင်တို့ကို cb က​နေ hi လိုက်​နော်....

ချစ်ရတဲ့​မေ​မေတို့လဲ ​နေ​ကောင်းကျန်းမာပါ​စေ​ကြောင်းဆုမွန်​ကောင်း​တောင်း​ပေးပါ​တယ်​ရှင့်🙏

🤱 မီးဖွားပြီးချိန်မှာ အစွန်းအထင်းမရှိ သန့်ရှင်း​စေဖို့
မီး​နေသည်ဒိုက်ဘာ​လေးကို ​ဆောင်ထားကြစို့​နော်....

👍 ​နူးညံ့တဲ့မျှော့ကြိုး​လေး​တွေနဲ့ ​အတွင်းခံ​ဘောင်းဘီပုံ ဖြစ်လို့ ပုံမှန် ​အောက်ခံ​​ဘောင်းဘီဝတ်ထားသလိုပဲ ​ပေါ့ပါး​နေမှာပါ...

👍 Diaper ကြီးခံထားရလို့ တခုခုခံ​နေသလို
မဖြစ်​အောင် ဂွမ်းများနဲ့ ပြုလုပ်ထားခြင်းမဟုတ်ဘဲ
SAP ကိုသာအသုံးပြုထားလို့ ပါးပါးလွှာလွှာ​လေးနဲ့ ​နေလို့​ကောင်း​နေ​ရောပဲ...

👍 မီး​နေသည်ဒိုက်ဘာဝတ်ထားပြီးရင် ​အ​ပေါ်က အတွင်းခံထပ်ဝတ်စရာလဲမလို​တော့ဘူး​လေ...size ပြည့်ဂိုက်ပြည့်နဲ့ မီးဖွားပြီး အမျိုးသမီးများရဲ့ တင်ပဆုံ အ​ရွယ်အစားကို စံထားထားတဲ့ size ဖြစ်လို့ စွန်းတာ တွေလဲ မရှိ​တော့ ​လျော်ရဖွတ်ရလဲ သက်သာတယ်​လေ...

💁‍♀️ ကဲ ​တွေ​ဝေမ​နေဘဲ မီးဖွားမယ့်​မေ​မေတို့
တထုပ်​လောက်​တော့ စမ်းသုံးကြည့်လိုက်​နော်....

💁‍♀️ ​မီးဖွားပြီး​နေ့ရက်​တွေမှာ ​ပေါ့ပါး​စေဖို့ Mom's Free မှတာဝန်ယူပါရ​စေ....😍

🌸 ဗိုက်က​လေးချပ်လျပ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်​ကောက်​ကြောင်း​ပေါ်လွင်​ချင်ရင်​တော့ သက်​တောင့်သက်သာ ရှိတဲ့ Mom's Free ရဲ့ 2 in 1 ချည်သားဗိုက်စည်းကိုသာ ​ဆောင်ထားလိုက်​နော် ချစ်တို့​ရေ....

🌸 ပူအိုက်မှုမရှိ​စေရန်အတွက် အ​ပေါက်ငယ်​လေး​​​တွေပါဝင်ပြီး ချည်သားပါဝင်မှု အများဆုံးဖြင့် ချုပ်လုပ်ထားတာဖြစ်ပါတယ်.

🌸 ကပ်ခွာကိုလဲ အချိန်ကြာကြာအသုံးပြုနိုင်ရန် 3M velcro ကို သုံးထားလို့ ကပ်မှကပ်ပဲ​နော်...

🌸 ​ပေါ့​ပါးလွတ်လပ်စွာနဲ့ Style ရှိရှိ လှပချင်တယ်ဆိုရင်​တော့ ​ဘေဘီတို့ကို ​မွေးပြီးတာနဲ့ ဗိုက်စည်း​လေး စည်းဖို့လိုမယ်​နော်....

🌸 ​ချုပ်တဲ့ နည်းစနစ်​တွေ​အဆင့်မှီပြောင်းလဲလာတာ​ကြောင့် ၃ထပ်ဗိုက်စည်းများနည်းတူ ရင်ညွန့် မှ တင်ပဆုံထိ လုံလို့ ၂ထပ်တည်းဝတ်ဆင်ရုံနဲ့ ​ကောင်းမွန်တဲ့ရလာဒ်နိုင်မှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်...

🌸 Size ​တွေက​တော့ M, L, Xl , 2Xl ထိ ရှိပါတယ်..

💁‍♀️ချစ်ရတဲ့​မေ​မေတိုင်း အလင်းလက်ဆုံး ​တောက်ပနိုင်ဖို့ Mom's Free ဗိုက်စည်း​လေးကို ​ရွေးချယ်ဝယ်ယူကြစို့​နော်....

🩷 နို့ချိုတိုက်​​ကျွေးတဲ့ ​မေ​မေတို့အတွက် နို့ရည်ကွက်ခြင်း, နို့ရည်လျံထွက်ခြင်းမှ ကင်း​ဝေးဖို့အတွက် Disposable Breast Pad(တခါသုံး နို့ရည်ခံ) ကို ​ဆောင်ထားသင့်ပါတယ်...

🩷 Super Absorbent Polymer များနဲ့ပြုလုပ်ထားပြီးသာမန်ထက် စုပ်မှုမှုအား​ကောင်းကာ 0.2 cm သာရှိလို့ ပါးပါးလွှာလွှာ​လေးနဲ့ ကပ်လို့ကပ်ထားမှန်း​တောင် မသိသာဘူး​​လေ...

🩷 နို့ရည်စိုတာ​တွေလဲမရှိ​တော့ ​ဘေဘီ​လေးကိုလဲ သန့်ရှင်းစွာ​ပြုစု​နိုင်ပြီး ကိုယ်ကိုကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိ​စေတယ်....

🩷 တဘူးမှာ individual pack( တခုချင်းစီ ထုပ်ထားတဲ့) အခု ၆၀ ပါလို့ အပြင်သွားလဲ ခွဲထည့်သွားလို့ရ​ပြီး တဝကြီးသုံးပဲ​နော်....

🩷 နို့ရည်ကွက်ခြင်းမှ ကင်း​ဝေး​အောင် Mom's Free တခါသုံးနို့ရည်ခံ Pad ကို ​ဆောင်ထားကြစို့​​နော်
ချစ်​​မေ​မေတို့​ရေ 💗💗💗 ..

❓️❓️❓️ဘယ်လိုသုံးရမှာလဲ....

💁‍♀️ ဘူးအတွင်းမှာပါတဲ့ အထုပ်​လေး​တွေကို ​ဖောက်ပြီး ဘရာ အတွင်းဘက်မှာ ကပ်ထားရုံပါပဲရှင့်...

💁‍♀️အသုံးပြုပုံကို comment မှာ ပြ​ပေးထားပါတယ်

❓️❓️❓️ တခုကို ဘယ်​လောက်ကြာကြာသုံးလို့ရလဲ...

💁‍♀️​မေ​မေတို့ရဲ့ နို့ရည်ထွက်နှုန်း အနည်းအများ​ပေါ် မူတည်ပြီး ၈ နာရီ မှ ၁၂ နာရီထိ သုံးလို့ရပါတယ်ရှင်...

✉️📱အ​သေးစိတ်သိရှိလိုပါက cb က​နေတဆင့် ​မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင်......

😅😅 ​တ​နေ့ ​တ​နေ့ သူတို့​လေး​တွေ​နဲ့ပဲ ပင်ပန်း​နေပြီလား​
မေ​မေတို့​ရေ....

💪💪 အားမငယ်နဲ့​နော်.. အ​ဖော်​တွေရှိတယ်လို့ 🤝🤝

🤱မေ​မေတို့ရဲ့ မီးတွင်းကာလမှာ အစွန်းအထင်းကင်းပြီး အနံ့ဆိုး​တွေမှ ကင်း​ဝေးကာ သန့်ရှင်းစွာဖြင့် မိမိတို့ရဲ့
ရင်​သွေး​လေး​တွေကို ​စောင့်​ရှောက်နိုင်ဖို့ Mom's Free ရဲ့ ​အောက်ခံ အခင်းပြား​လေးကို သုံးဖို့​အကြံပြုပါရ​စေ...

🌸 60 × 90 cm ရှိလို့ ​​size​သေးမှာ မစိုးရိမ်ရဘူး​နော်. အခင်းပြားအ​ရောင်​လေး​တွေကလဲ ပန်းရောင် နဲ့ အပြာ ၂မျိုး​တောင်မို့ ​မေ​မေတို့စိတ်ကြိုက်ပဲ... ​

🌸 Imported SAP နဲ့ပြုလုပ်ထားပြီး GEL type ဖြစ်လို့ ပြဲကျမှာ, စုပ်ယူမှုအားမ​ကောင်းမှာ​တော့ ပူစရာမလိုဘူး​နော်🙅‍♀️

😍ချစ်ရတဲ့​မေ​မေတို့လဲနေ​ကောင်းကျန်းမာပါ​​စေကြောင်း
ဆုမွန်​ကောင်း​တောင်း​ပေးပါ​တယ်​နော်🙏

🤱မီးဖွားပြီး မိခင်တိုင်းအတွက် အရည်အ​သွေးမြင့်
၃ ထပ်ဗိုက်စည်း....

💁‍♀️ ​ဝတ်ဆင်ရ သက်​တောင့်သက်သာဖြစ်ပြီး ​​ပုံမှန်ကပ်ခွာ​​တွေနဲ့ မတူဘဲ ကပ်အားများစွာ​ကောင်းမွန်တဲ့
​ခွေးသွားစိတ်ပုံ အသွားနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့
Magic Velcro နဲ့ချုပ်လုပ်ထားလို့ အလွယ်တကူ
ပြုတ်မှာ , ဆွဲအားမ​ကောင်းမှာ​တော့ မပူနဲ့​နော်...

💁‍♀️ Small size မှ 3xl ထိရှိလို့ ​စိတ်တိုင်းကျ ​ရွေးချယ်ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်...

💁‍♀️ တ​နေ့ကို ၆ နာရီ အချိန်​ပေးရုံနဲ့ ရက် ၉၀ ကြာမှာ ဝမ်းဗိုက်​လေးက သွယ်လျ လှပ​နေမှာပဲ​နော် ​မေ​မေတို့​ရေ. .

💁‍♀️ အ​သေးစိတ်သိချင်ရင်​တော့ cb မှာလာရောက်​မေးမြန်းလို့ရပါတယ်ရှင့်😍😍😍

🤱နို့ရည်​တွေ အများကြီးထွက်တဲ့​မေ​မေ​အတွက် နို့ကွက်ခြင်း နို့ရည်ပန်းထွက်ခြင်းဟာလဲ စိတ်ရှုပ်ရတဲ့ အခိုက်အတန့်​တွေပါ. နို့ရည်တစက်စက်ထွက်​နေလို့ အတွင်းခံ ​ဘော်လီ​တွေ စို​နေမယ်.💦အမြဲလဲ အတွင်းခံကို မလဲချင်ဘူးဆိုရင် တခါသုံးနို့ရည်ခံကပ်ခွာကို ​ဆောင်ထားဖို့လိုတယ်​နော်...

👍တခါသုံးဖြစ်လို့ ကျန်းမာ​ရေးအတွက်လဲ သန့်​​တော်ပါတယ်ရှင်...
💁‍♀️ ဘူးအတွင်းမှာပါတဲ့ အထုပ်​လေး​တွေကို ​ဖောက်ပြီး ဘရာ အတွင်းဘက်မှာ ကပ်ထားရုံပါပဲရှင့်...
💁‍♀️​မေ​မေတို့ရဲ့ နို့ရည်ထွက်နှုန်း အနည်းအများ​ပေါ် မူတည်ပြီး ၈ နာရီ မှ ၁၂ နာရီထိ သုံးလို့ရပါတယ်ရှင်...

🩷 နို့ချိုတိုက်​​ကျွေးတဲ့ ​မေ​မေတို့အတွက် နို့ရည်ကွက်ခြင်း, နို့ရည်လျံထွက်ခြင်းမှ ကင်း​ဝေးဖို့အတွက် Disposable Breast Pad(တခါသုံး နို့ရည်ခံ) ကို ​ဆောင်ထားသင့်ပါတယ်...
🩷 Super Absorbent Polymer များနဲ့ပြုလုပ်ထားပြီးသာမန်ထက် စုပ်မှုမှုအား​ကောင်းကာ 0.2 cm သာရှိလို့ ပါးပါးလွှာလွှာ​လေးနဲ့ ကပ်လို့ကပ်ထားမှန်း​တောင် မသိသာဘူး​​လေ...
🩷 နို့ရည်စိုတာ​တွေလဲမရှိ​တော့ ​ဘေဘီ​လေးကိုလဲ သန့်ရှင်းစွာ​ပြုစု​နိုင်ပြီး ကိုယ်ကိုကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိ​စေတယ်....

👌နို့ရည်ကွက်ခြင်း ကင်း​​ဝေးဖို့ Mom's Free နို့ခံPad ကို ​ဆောင်ထားစို့ 😉😉😉

💁‍♀️ဒါ​လေးက​တော့ Mom's Free မီး​နေသည် ​ဘောင်းဘီ​လေးကို အသုံးပြုပြီး ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့
​မေ​မေတ​ယောက်ရဲ့ ရင်တွင်းစကား​သံလေးဖြစ်ပါတယ်.

🙏 အသုံးပြုပြီး review ​လေးမျှ​ဝေ​ပေးတဲ့
အ​ကောင့်ပိုင်ရှင်​​မေ​မေကိုလဲ ​ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ်ရှင့်..

🎁 Mom's Free မှ အမှတ်တရ​​လေးလက်​ဆောင်​ပေးအပ်ချင်လို့ ဒီအ​ကောင့်ပိုင်ရှင်မမရေ မင်မင်တို့ကို cb က​နေဆက်သွယ်​ပေးပါဦး​နော်.🤩

🎶ဝိတ်ချ​တော့မယ်... ဝိတ်ချ​တော့မယ်.....🎶

💁‍♀️ည​စာ​တွေ အများကြီးမစားနဲ့​နော် ချစ်မတို့​​ရေ.....💁‍♀️

🍗🍗🍤🍳 ဆီ​​ကြော်​တွေကို တတ်နိုင်သမျှ​ရှောင်​နော်...

🤱နို့တိုကိမိခင်​တွေက​တော့ အစားမ​ရှောင်နဲ့​​နော် ​မေ​မေတို့​ရေ..😍

🕑"၁၂ နာရီကြာ ယိုစိမ့်မှုကိုထိန်းထားနိုင်လို့ ​​မေ​မေတို့
အသဲစွဲ Mom's Free Diaper Pants "💁‍♀️

👌 ​ခွဲ​မွေး​မေ​မေ​ရော ရိုးရိုး​မွေး​မေ​မေ​ များအတွက်ပါ အထူးသင့်​​တော်ပါတယ်.

👌ဝတ်ဆင်ရလွယ်ကူပြီး သက်​တောင့်သက်သာရှိတဲ့အပြင် ပိုးသား​လေးလို နူးညံ့လို့ ​မေ​မေတို့အတွက် ဝတ်လို့ဝတ်ထားမှန်းတောင်မသိသာဘူး​နော်...

👌​ဘောင်းဘီပုံစံဖြစ်လို့ ​ယိုစိမ့်မှုအတွက်လဲ အဆင်​ပြေ , ​မေ​မေတို့လဲ သန့်ရှင်းစွာနဲ့ ​​ဘေဘီတို့ကို ​စောင့်​ရှောက်လို့ရပြီ​ပေါ့...

🩸 500 ml ထိ စုပ်ယူနိုင်စွမ်းရှိလို့ ​​heavy flowဆင်းရင်လဲ စိတ်ပူစရာမလိုဘူး​​လေ...

💵💰 5 ခုပါတထုပ်ကို ၈၀၀၀ ကျပ် ကျသင့်မှာဖြစ်ပြီး ပေးရတာ​စျေးနဲ့ ပြန်ရတဲ့ quality ကို အထူး​ပြောစရာမလိုဘူး​နော်.😍 ​မင်မင်ရဲ့ အချစ်​တွေပါ အပိုထည့်​ပေးထားတယ်....

📨review ​ကောင်းများစွာနဲ့​ ​မေ​မေတို့ရဲ့ အား​ပေးမှု​
ကြောင့် အခုထိတိုင် ရပ်တည်​နေနိုင်တာမို့ အား​ပေးကြတဲ့ ချစ်​တဲ့ customer တဦးတ​ယောက်ချင်းစီတိုင်းကို ​ကျေးဇူးတင်ပါတယ်​နော်....🙏🙏🙏

🌞 ​​နေပဲပူပူ🌞
​ဟော 🌧🌧 မိုး​တွေပဲဘယ်​လောက်ရွာရွာ
ရာသီအကူးအ​ပြောင်းမှာ ချစ်ရတဲ့ ​မေ​မေတို့ 👩🤱🤰
အပြင်မထွက်ရ​စေဖို့...

💁‍♀️Mom's Free product ​တွေထဲက ၃၀,၀၀၀ ကျပ်ဖိုးဝယ်ယူရုံ နဲ့ DELI FREE ( ပို့​ဆောင်ခ အခမဲ့) နဲ့ ပို့​ပေး​မှာဖြစ်လို့. အိမ်ထဲက​နေပဲ မှာယူလိုက်​တော့​နော်

🕔Promotion ကာလ​လေးက​တော့
25.5.2024 မှ 30.6.2024 ထိ ပြုလုပ်​ပေးမှာဖြစ်လို့
လိုတာ​​လေးတွေကို တခါတည်း စုဝယ်ထားလိုက်​နော်...

🚴‍♀️🚴‍♀️Deli နဲ့ပို့လို့ရတယ့်မြို့တိုင်းကို ပို့​ပေးမှာဆို​တော့....
😉ကဲ ဘာလို​​သေးလဲ ?????😉


#ဗိုက်စည်း

#၂ထပ်ဗိုက်စည်း

#ကဆုန်လပြည့်နေ့
ဖွားမြင်၊ ပွင့်၊ စံ၊ ဗျာဒိတ်ခံ၊
မှတ်ရန် ကဆုန်လပြည့် ဗုဒ္ဓနေ့ 💫

ယနေ့ ကဆုန်လပြည့် ဗုဒ္ဓနေ့မှစ၍
ချစ်ရတဲ့customerများအားလုံး
ကိုယ်စိတ်နှလုံး အေးချမ်းကြပါစေကြောင်း
Mom's Free မိသားစုမှ
ဆုတောင်းမေတ္တာပို့သလိုက်ပါတယ်ရှင့်🙏🙏🙏

မေ​မေတို့ရဲ့ မီးတွင်းကာလမှာ အစွန်းအထင်းကင်းပြီး အနံ့ဆိုး​တွေမှ ကင်း​ဝေးကာ သန့်ရှင်းစွာဖြင့် မိမိတို့ရဲ့ ရင်​သွေး​လေး​တွေကို ​စောင့်​ရှောက်နိုင်ဖို့ Mom's Free ရဲ့ ​အောက်ခံ အခင်းပြား​လေးကို သုံးဖို့​အကြံပြုပါရ​စေ...

🌸 60 × 90 cm ရှိလို့ ​​size​သေးမှာ မစိုးရိမ်ရဘူး​နော်. အခင်းပြားအ​ရောင်​လေး​တွေကလဲ ပန်းရောင် နဲ့ အပြာ ၂မျိုး​တောင်မို့ ​မေ​မေတို့စိတ်ကြိုက်ပဲ... ​

🌸 Imported SAP နဲ့ပြုလုပ်ထားလို့ ပြဲကျမှာ, စုပ်ယူမှုအားမ​ကောင်းမှာ​တော့ ပူစရာမလိုဘူး​နော်🙅‍♀️

🌸 ၁ဘူးမှာ ၅ခုပါဝင်ပြီး ၅၅၀၀ ကျသင့်မှာဖြစ်ပါတယ်
ရှင့်💁‍♀️

ချစ်ရတဲ့​မေ​မေတို့လဲ ​နေ​ကောင်းကျန်းမာပါ​စေ​ကြောင်းဆုမွန်​ကောင်း​တောင်း​ပေးပါ​တယ်​နော်🙏

👩🤰အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ အရေးအကြီးဆုံး အချိန်ဖြစ်တဲ့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလဆိုတာ အသေးစိတ်လေးက အစ သေချာသတိထား ဂရုစိုက်ဖို့လိုတဲ့ကာလတစ်ခုပါ။ ဒါဆို ဗိုက်ထဲက ရင်သွေးလေး ဖွံ့ဖြိုးဖို့ တာဆူနေတဲ့ ကိုယ်ဝန် ပထမ ၃လမှာ ဘယ်လို အချက်တွေကို လိုက်နာရမလဲ ။ ဘယ်လို အချက်တွေကို ရှောင်ကြဉ်ရမလဲ ။ ။

🗓ကိုယ်ဝန် ပထမ ၃ လမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တိုင်းလိုက်နာသင့်သည့် အချက်များ ။ ။ ✅️✅️✅️

• အစားအသောက်က အရေးကြီးဆုံးပါ။ – ဘယ်လောက်ပဲ ပျို့အန်ချင်ပြီး အစားစားချင်စိတ်ပျောက်နေပါစေ
၂ ယောက်စာပေါင်းစားရမယ့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာ နည်းနည်းလေးမှ အာဟာရချိုတဲ့ခံလို့မရပါဘူး။ စားတဲ့အခါမှာလည်း သဘာဝအတိုင်းရတဲ့ အစားအသောက်တွေကို ဦးစားပေးစားသ့င်ပါတယ်။

• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြည့်စွက်အားဆေးတွေ သောက်ပေးပါ။ – ကိုယ်ဝန်ဆောင်နဲ့ ဗိုက်ထဲက ရင်သွေးလေးအတွက် အရေးအကြီးဆုံး ဗီတာမင် နဲ့ သတ္တုဓါတ်တွေဖြစ်တဲ့ folic acid၊ သံဓါတ်၊ ဇင့်နဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ် အပြင် DHA တို့တစ်နေ့တာလိုအပ်တဲ့ ပမာဏ အတိုင်းရဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

• အရောင်အသွေးစုံတာတွေစားပါ။ – အစားအသောက်တွေကို ပြင်ဆင်တဲ့အခါ အရောင်သွေးစုံအောင် ( ဥပမာ အစိမ်းရောင်အသီးအရွက်တွေ အဝါရောင် အသီးအနှံတွေနဲ့ ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းတွေပါတဲ့ ဘယ်ရီသီးတွေ စားပေးပါ။) သူတို့မှာပါဝင်တဲ့ ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေက အချင်းကနေ ကလေးဆီကို ရောက်သွားပြီး ရင်သွေးလေးအတွက် အစွမ်းကုန် ကာကွယ်ပေးမှာပါ။ ဒါ့အပြင် ပါဝင်တဲ့အမျှင်ဓါတ်က ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်။

• ရေများများသောက်ပါ ။ – ရေဓါတ်ပြည့်ဝနေတာဟာ ​နေ့မစေ့လမစေ့ ကလေးမွေးဖွားနိုင်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ရေများများသောက်ပေးပါ။

• အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ – ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော၊ ဇီဝကမ္မ ဖြစ်စဉ်တွေရော ပြောင်းလဲနေတာကြောင့် နုန်းချိမောပန်းနေတတ်ပါတယ်။ ဒီလို ပင်ပန်းမှုတွေကို ပြေပျောက်စေဖို့အတွက် အိပ်စက်ခြင်းကသာ အကောင်းဆုံးပါ။ တစ်ညကို ၈ နာရီလောက် အိပ်သ့င်ပြီး နေ့ခင်းပိုင်းတွေမှာလည်း တစ်ရေးအိပ်ပေးလို့ရပါတယ်။

• လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ – ကိုယ်ဝန်ထိခိုက်မှာစိုးလို့ဆိုပြီး ထိုင်ပဲထိုင်နေတာက ပုံစံမကျပါဘူး။ ပြင်းထန်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းမျိုး မဟုတ်ရင်တောင် လမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်းကတော့ လုပ်ကိုလုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။ ဒါမှ ​​သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းပြီး ခြေထောက်တွေ ဖောရောင်တာကိုလည်း သက်သာစေမှာပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင် ပထမ ၃ လအတွင်း ရှောင်သင့်တဲ့ အချက်တွေကတော့ ❎️❎️

• ဆေးလိပ်လုံးဝ မသောက်ပါနဲ့။
– ဆေးလိပ်က ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျစေနိုင်ဖို့ အခွင့်အလမ်းများစေသလို မွေးလာမယ့် ကလေးမှာလည်း ချို့ယွင်းချက်တွေ အများကြီးရှိစေတတ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတဲ့အချိန်မှာတော့ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခဲ့ပြီး ကလေးမွေးပြီး ဆေးလိပ်ပြန်သောက်တာမျိုးလည်း မလုပ်ပါနဲ့။ ကိုယ့်အနားမှာ တစ်ချိန်လုံးရှိနေတဲ့ကလေးက တစ်ဆင့်ခံ ဆေးလိပ်သောက်သူဖြစ်သွားတတ်သလို အခြား ဆိုးကျိုးတွေလည်း ခံစားရတတ်လို့ပါ။

• အရက်ကိုလည်း ရှောင်ပါ ။ – ကိုယ်ဝန်ကာလမှာ အရက်တစ်စက်ကလေးတောင် သောက်လို့မရပါဘူး။ အချင်းကိုဖြတ်သွားပြီး ကလေးဆီ ရောက်သွားတဲ့အရက်က ကလေးဖွံ့ဖြိုးမှု အဆင့်တိုင်းကို ပြဿနာ ဖြစ်စေတတ်ပြီး မွေးရာပါ ချို့ယွင်းချက် အများကြီးနဲ့ မွေးဖွားလာတတ်ပါတယ်။

• မကျက်တကျက် အသားတွေ မစားပါနဲ့။ – အကင်ဆို အကုန်ကျက်တာမျိုး မဟုတ်ဘဲ တုန်တုန်လေးဖြစ်နေမှ စားလို့ကောင်းတာတွေကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်အချိန်မှာ ဘေးဖယ်ထားလိုက်ပါ။ မကျက်တကျက် အသားတွေဟာ listeriosis နဲ့ toxoplasmosis လို့ခေါ်တဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေ အတွက် အကြောက်ရဆုံး ရောဂါတွေကို ဖြစ်စေပြီး ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျဖို့ အခွင့်အလမ်းများစေပါတယ်။

• ကော်ဖီ အများကြီး မသောက်ပါနဲ့။ – ကော်ဖီမှာပါတဲ့ ကဖင်းဓါတ်ဟာ အချင်းကိုဖြတ်ပြီး ကလေးဆီရောက်ကာ ကလေးရဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်းအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်သည်တွေ ကော်ဖီသောက်လို့ရတယ်ဆိုပေမယ့် တစ်နေ့ ၂ ခွက်ထက်တော့ ပိုမသောက်သင့်ပါဘူး။

• ကိုယ်ဝန်ကြီးနဲ့ အိမ်က အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်တွေရဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို သန့်ရှင်းရေး မလုပ်သင့်ပါဘူး။

ကဲ အရေးကြီးတဲ့ ကိုယ်ဝန် ပထမ ၃ လမှာ ဒီလိုအချက်လေးတွေ သိထားပြီးလိုက်နာရင် မိခင်ရော ဗိုက်ထဲက ကလေးလေးပါ ကျန်းမာမှာ အသေအချာပဲနော် ။ ။

🌸 ဗိုက်က​လေးချပ်လျပ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်​ကောက်​ကြောင်း​ပေါ်လွင်​ချင်ရင်​တော့ သက်​တောင့်သက်သာ ရှိတဲ့ Mom's Free ရဲ့ 2 in 1 ချည်သားဗိုက်စည်းကိုသာ ​ဆောင်ထားလိုက်​နော် ချစ်တို့​ရေ....

🌸 ပူအိုက်မှုမရှိ​စေရန်အတွက် အ​ပေါက်ငယ်​လေး​​​တွေပါဝင်ပြီး ချည်သားပါဝင်မှု အများဆုံးဖြင့် ချုပ်လုပ်ထားတာဖြစ်ပါတယ်.

🌸 ကပ်ခွာကိုလဲ အချိန်ကြာကြာအသုံးပြုနိုင်ရန် 3M velcro ကို သုံးထားလို့ ကပ်မှကပ်ပဲ​နော်...

🌸 ​ပေါ့​ပါးလွတ်လပ်စွာနဲ့ Style ရှိရှိ လှပချင်တယ်ဆိုရင်​တော့ ​ဘေဘီတို့ကို ​မွေးပြီးတာနဲ့ ဗိုက်စည်း​လေး စည်းဖို့လိုမယ်​နော်....

🌸 ​ချုပ်တဲ့ နည်းစနစ်​တွေ​အဆင့်မှီပြောင်းလဲလာတာ​ကြောင့် ၃ထပ်ဗိုက်စည်းများနည်းတူ ရင်ညွန့် မှ တင်ပဆုံထိ လုံလို့ ၂ထပ်တည်းဝတ်ဆင်ရုံနဲ့ ​ကောင်းမွန်တဲ့ရလာဒ်နိုင်မှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်...

💰 ​စျေးနှုန်းက​တော့ ၃၂,၀၀၀ ကျပ် ဖြစ်ပြီး,
Size ​တွေက​တော့ M, L, Xl , 2Xl ထိ ရှိပါတယ်..

💁‍♀️ချစ်ရတဲ့​မေ​မေတိုင်း အလင်းလက်ဆုံး ​တောက်ပနိုင်ဖို့ Mom's Free ဗိုက်စည်း​လေးကို ​ရွေးချယ်ဝယ်ယူကြစို့​နော်....

ကဲ .....၂ထပ်ဗိုက်စည်း နဲ့ ၃ထပ်ဗိုက်စည်း ဘာကွာလဲ​ဆိုတာ ပြောပြလိုက်ပြီ​​နော် ချစ်မတို့​ရေ💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️
.. Mom's Free ရဲ့ ၂ထပ်ဗိုက်စည်းက ၃ထပ်ပုံစံမျိုးကို ၁ထပ်​​လျှော့ပြီး ၂ထပ်ဖြစ်လာတာလုံးဝမဟုတ်ပါဘူး🙅‍♀️
.. 2 in 1 ၂ထပ်ဗိုက်စည်းက ၂ထပ်တည်း စည်းရုံ နဲ့ ၃ထပ်နဲ့ တူတဲ့ အ​ကျိုး​ကျေးဇူး ကို ရရှိမှာပဲဖြစ်ပါတယ်
.. ✔️စည်းရလွယ်ကူတယ်
..✔️အချိန်ကြာကြာ သက်​တောင့် သက်သာ
ဝတ်ဆင်နိုင်မယ်
...✔️ပူပြင်းတဲ့ရာသီဥတု နဲ့သင့်​တော်တယ်
...✔️​နောက်ဆုံး​ပေါ် နည်းပညာနဲ့ ချုပ်ထားတာဖြစ်တယ်

🤔🤔🤔 ဒါဆို မင်မင်တို့ကဘာလို့ ၃ထပ်ဗိုက်စည်းကို ထပ်​ရောင်းတာလဲ❓️

ဒါလဲဝယ်သူ​တွေဘက်က ​မေးသင့်တဲ့ ​မေးခွန်း​လေးတခုဖြစ်ပါတယ်...မင်မင်သာ ဝယ်သူဆိုလဲ ​မေးမှာပဲ. စဥ်းစားမှာပဲ​လေ​နော်...

✔️ ​ပေါ့​ပေါ့ပါးပါး ဝတ်ရတာကို ကြိုက်တဲ့ မမ​တွေရှိသလို ကျစ်ကျစ်လစ်လစ် ဝတ်မှ ​ပြောင်းလဲမယ်လို့ ယုံကြည်မှုရှိတဲ့ မမ​တွေလဲရှိပါတယ်.... အဲ​တော့ မင်မင်တို့ကလဲ ချစ်တဲ့​မေ​မေတိုင်းအတွက် ​ရွေးချယ်စရာ ရှိ​အောင်, ကြိုက်တာ ​ရွေးယူလို့ရ​အောင် ၂မျိုး ၂ စား ထုတ်လုပ်ထားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်..

✔️ ​​ ၃ထပ်ဗိုက်စည်းကိုလဲ ပုံမှန်​ရောင်းတန်းချည်ဆွဲသားကို အသုံးပြုချုပ်လုပ်ထားတာ မဟုတ်ဘဲ သီးသန့်မှာယူပြီး အရည်အ​သွေးမြင့် ဆွဲသားကို သုံးထားလို့ ဝတ်ဆင်ရသင်​တောင့်သက်သာဖြစ်ပြီး ကပ်ခွာအသွား​လေး​တွေကိကိုလဲ အ​သေးစိတ် ​ကောင်းမွန်​အောင် အသုံးပြုထားပါတယ်...

🤔ဘာဝယ်ရင်​ကောင်းမလဲဆိုတဲ့​မေ​မေတို့လဲ
ကိုယ်ဘာကြိုက်တတ်လဲဆိုတာကို အ​ခြေခံပြီး ​
ရွေးချယ်ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်..

💁‍♀️ ​၂မျိုးစလုံး လိုချင်တဲ့ မေ​မေ​တွေ ဒါမဟုတ် ​ဝတ်ဆင်ပြီး အဆင်​ပြေလို့ size ​​သေး​ပြောင်းပတ်ချင်တဲ့​မေ​မေ​တွေ( တကယ်ဝတ်ဆင်နိုင်ရင် ၃ လဆို ခန္ဓာကိုယ် အချိုးအစား​ပြေပြစ်လို့ size ​သေး ​ပြောင်းပတ်လို့ရပါတယ်) အတွက် ​နောက်တထည်ဝယ်ယူတဲ့​အ​ပေါ် 15% လဲ ​လျော့​ပေးမှာဖြစ်လို့ ​cb က​နေ ဆက်သွယ်လိုက်​​နော် ​မေ​မေတို့​ရေ....

ချစ်တဲ့​မေ​မေတို့ ကျန်းမာကြပါ​စေ​ကြောင်း ဆုမွန်​​ကောင်း​​တောင်း​ပေးပါတယ်​နော်....


#ဗိုက်စည်း

👶​မွေးကင်းစက​လေးငယ်​တွေဆိုတာ အရမ်းကိုနုနယ်လှပါတယ်... ​ရောဂါ​တွေများပြားလှတဲ့ ယခုလို
အ​ချိန်ကာလ​တွေမှာဆို ပိုပြီး​တော့​တောင် ဂရုစိုက်ရပါ​သေးတယ်...

👶အတတ်နိုင်ဆုံး​တော့ မိမိရင်​သွေး​လေး​တွေ ​ပြင်ပရောဂါတွေမကူးဆက်​အောင်​တော့အတတ်နိုင်ဆုံး
ကာကွယ်​ပေးရပါမယ်..

👶မီးဖွားပြီးကာလ မိမိက​လေးငယ်ကို ချစ်ခင်လို့ ကိုင်တွယ်မယ့် ဧည့်သည်​​တွေကို က​လေးငယ်အနား
မကပ်မီ လက်​ဆေးခြင်း, Mask တပ်ခြင်းတို့ကိုပြုလုပ်ပြီးမှ ကိုင်တွယ်ရန် အကြံပြုလိုပါတယ်...​

☝️မွေးစ ၄၅ရက်အတွင်းက​တော့ က​လေးငယ်ကိုပြုစုသူမှလွဲပြီး မည်သူမှမလိုအပ်ပဲ ကိုင်တွယ်နမ်းရှုံ့ခြင်းမှ ​ရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်.

👶က​လေးငယ်ကိုပြုစုမည့်သူကလဲ တကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးစင်ကြယ်စွာပြုလုပ်ပြီးမှ က​လေးငယ်အနားကပ်ခြင်းဖြင့် မလိုလားအပ်တဲ့ ပြင်ပ​ရောဂါ​တွေမှ ကာကွယ်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်...

👶က​လေးငယ်ကို​ပွေ့ချီမယ်ဆိုရင် ​ဖေ​ဖေ ​မေ​မေတို့
အ​​နေနဲ့ နာရီ , လက်စွပ် , လက်​ကောက် စတာ​တွေကို ချွတ်ပြီးမှ​ပွေ့ချီသင့်​ပါတယ်...

🤱ရင်​သွေး​လေး​တွေဟာ မိခင် ဖခင်တိုင်းအတွက် တန်ဖိုးဖြတ်မရတဲ့ ရတနာ​လေး​​တွေမို့ ဦးဦး ​ဒေါ်​ဒေါ် ကိုကို မမ ဖိုးဖိုး ဖွားဖွားတိုင်းကလဲ အ​ခြေခံအချက်​လေးတွေကို ကျင့်သုံး​ပေးကြဖို့လဲ အကြံပြုလိုပါတယ်ရှင့်🙏

🕑"၁၂ နာရီကြာ ယိုစိမ့်မှုကိုထိန်းထားနိုင်လို့ ​​မေ​မေတို့
အသဲစွဲ Mom's Free Diaper Pants "💁‍♀️

👌 ​ခွဲ​မွေး​မေ​မေ​ရော ရိုးရိုး​မွေး​မေ​မေ​ များအတွက်ပါ အထူးသင့်​​တော်ပါတယ်.

👌ဝတ်ဆင်ရလွယ်ကူပြီး သက်​တောင့်သက်သာရှိတဲ့အပြင် ပိုးသား​လေးလို နူးညံ့လို့ ​မေ​မေတို့အတွက် ဝတ်လို့ဝတ်ထားမှန်းတောင်မသိသာဘူး​နော်...

👌​ဘောင်းဘီပုံစံဖြစ်လို့ ​ယိုစိမ့်မှုအတွက်လဲ အဆင်​ပြေ , ​မေ​မေတို့လဲ သန့်ရှင်းစွာနဲ့ ​​ဘေဘီတို့ကို ​စောင့်​ရှောက်လို့ရပြီ​ပေါ့...

🩸 500 ml ထိ စုပ်ယူနိုင်စွမ်းရှိလို့ ​​heavy flowဆင်းရင်လဲ စိတ်ပူစရာမလိုဘူး​​လေ...

💵💰 5 ခုပါတထုပ်ကို ၈၀၀၀ ကျပ်ပ ကျသင့်မှာဖြစ်ပြီး ပေးရတာ​စျေးနဲ့ ပြန်ရတဲ့ quality ကို အထူး​ပြောစရာမလိုဘူး​နော်.😍 ​မင်မင်ရဲ့ အချစ်​တွေပါ အပိုထည့်​ပေးထားတယ်....

📨review ​ကောင်းများစွာနဲ့​ ​မေ​မေတို့ရဲ့ အား​ပေးမှု​
ကြောင့် အခုထိတိုင် ရပ်တည်​နေနိုင်တာမို့ အား​ပေးကြတဲ့ ချစ်​တဲ့ customer တဦးတ​ယောက်ချင်းစီတိုင်းကို ​ကျေးဇူးတင်ပါတယ်​နော်....🙏🙏🙏

ယနေ့ ကျရောက်တဲ့ International Mother’s Day မှာ ချစ်ရတဲ့ ​မေမေများအားလုံးကို ဦးညွှတ်ဂုဏ်ပြုလိုက်ပါတယ်ရှင်🤰🤱🤱🤱

🤱ပုခက်လွှဲတဲ့ ​ရွှေလက်ပိုင်ရှင် ​မေ​မေတိုင်း သက်ရှည်ကျန်းမာ စိတ်ချမ်းသာပါ​စေကြာင်း ဆု​တောင်း​
မေတ္တာပို့သပါတယ်​နော်......

မေ​မေတို့​ရေ..
အပြင်မှာ မိုးရွာ​နေပြီ​နော်..🌧🌧🌧
☂️☂️☂️ထီးယူသွားဖို့ မ​မေ့နဲ့ဦး....☂️☂️☂️

🌞ရာသီဥတုပူပြင်းတဲ့အချိန်မှာ သက်​တောင့်သက်သာရှိဖို့နဲ့ လွတ်လပ်​ပေါ့ပါးစွာဝတ်ဆင်နိုင်ဖို့ ​Mom's Free
2in 1 Premium Postpartum Shaping Belt ​လေးကို သတိရ​ပေး​နော်​မေ​မေတို့​ရေ..

💗 ”Mom’s free ၂ထပ်ဗိုက်စည်း” ဘယ်လိုအမျိုးအစားလဲဆိုတော့
ပိုပါးလွှာပြီးထိရောက်တဲ့ဗိုက်စည်းပါ။

အချိန်ကြာကြာစည်းထားလည်းသက်​တောင့်သက်သာဖြစ်လို့လက်ရှိ နိုင်ငံ​​တော်​တော်များများမှာရေပန်းစား​နေတဲ့ ချည်သား ၂ထပ်ဗိုက်စည်းဖြစ်ပါတယ်။

✔️Abdominal belt (ဝမ်းဗိုက်တစ်ပြင်လုံးပြန်ချပ်ရပ်သွားအောင်စည်းဖို့ ဗိုက်စည်း)နဲ့

✔️Pelvic belt ( တင်ပါးဆုံရိုးပတ်လည်ချပ်ရပ်နေဖို့ ဗိုက်စည်း) ဆိုပြီး ၂ ချပ်ပါတဲ့မေမေတို့ဗိုက်ပြန်ချပ်ဖို့ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ဗိုက်စည်းပါ။ဒီတစ်ချပ်ကိုတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တဲ့အချိန်ခါးနာသက်သာပြီးဗိုက်ထိန်းအနေနဲ့အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။)

💜Abdomen belt မှာပါတဲ့ ကပ်ခွာ ၄ခုကတော့

✔️Quadra-Strap Design နဲ့

✔️Abdomen control compression technologyတို့ကိုအသုံးပြုပြီးချုပ်ထားတာဖြစ်တဲ့အတွက် Abdomen belt ပတ်ရုံနဲ့ ​မွေးပြီးမိခင်တွေအတွက်
👉🏻ဝမ်းဗိုက်ချပ်စေတယ်
👉🏻သားအိမ် ကျုံ့နှုန်းမြန်​စေပါတယ်။
💜ဝတ်လိုက်ရင်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ လည်းတစ်သားတည်းဖြစ်ပြီး လိပ်တက်သွားတာ၊ ပူပြီး ယားတာတွေမရှိတော့သက်​တောင့်သက်သာနဲ့ အချိန်ကြာကြာပတ်ထားနိုင်လို့ လည်းထိ​ရောက်တဲ့ အကျိုးအာနိသင်ကို ရတာပါ။
💜 Pelvic Belt ​​ကတော့ ကလေး​မ​မွေးခင် ဗိုက်ထိန်းအနေနဲ့ (ခါးနာတာတွေသက်သာစေဖို့ခဏတာအသုံးပြုလို့ရပြီး ​)မွေးပြီးရင်လဲ ညှပ်ရိုးပုံမှန်အတိုင်းပြန်ဖြစ်စေဖို့ ပတ်​ပေးဖို့လိုပါတယ်နော် ..
💜ဗိုက်စည်းမှာပါတဲ့ ​ဒေါင့်​လေး​တွေက တော့
မေ​မေတို့အတွက် “ခါးနာခြင်းမှကင်း​ဝေး​စေဖို့ “မမာလွန်း မ​​ပျော့လွန်းတဲ့ Back Braces ​တွေနဲ့ပြုလုပ်ထားတော့အရမ်းသက်တောင့်သက်သာဖြစ်ပါတယ်။
💜ချည်သား(၂) ထပ်နဲ့ချုပ်ထားတဲ့အတွက်ပေါ့ပါးပြီးလေဝင်လေထွက်ကောင်းတော့ နွေရာသီဝတ်လည်းအရမ်းအဆင်ပြေပါတယ်။ပြောစရာမရှိလောက်အောင်သက်တောင့်သက်သာဖြစ်ပြီးအေးအေးလေးဖြစ်နေမှာပါ။
💜ပုံမှာပါတဲ့အတိုင်းဆွဲသားကပ်ခွါ(၄) ခုက မွေးဖွားပြီးလျော့ရဲနေတဲ့ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားကိုပြန်ချပ်ရပ်စေပါတယ်။ အတွင်းကသားအိမ်ကြွက်သားပြန်ကျုံ့အောင်နဲ့ပုံမှန်အနေအထားပြန်ရောက်အောင်လည်းအပြည့်အဝကူညီပေးတယ်။
💜အပေါ်ဆုံးမှာ ဆွဲကပ်ရတဲ့ကပ်ခွါ (၂) ခုရဲ့ဆွဲအားကြောင့်လည်း ဝမ်းဗိုက်ချပ်ရပ်နေဖို့ ပိုမိုကူညီပေးတယ်။မေမေတို့အသုံးပြုရတာလွယ်ကူအဆင်ပြေပြီးထိရောက်အောင်ချုပ်ထားပေးလို့ အရမ်းကျေနပ်ရပါတယ်။
💜မွေးပြီးနောက်ပိုင်းပုံမှန်စည်းမယ်ဆိုရင် recovery မြန်စေတယ်။ အနာကျပ်မြန်စေဖို့၊ ရောင်တာလျော့စေဖို့၊လေထတာသက်သာဖို့ကို ကူညီပေးတယ်။
💗မွေးဖွားပြီး”Mom’s free ဗိုက်စည်း”စည်းထားမယ်ဆိုရင်ဘာအကျိုးရှိမလဲ?
✔️ဗိုက်ပြန်ချပ်ဖို့အတွက် အထိရောက်ဆုံးထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။
✔️ဝမ်းဗိုက်ကြွက်တင်းနေတာကိုလျော့စေပါတယ်။
✔️လျော့ရဲအိတွဲကျနေတဲ့သားအိမ်တစ်ခုလုံးကိုပြန်တင်းရင်းစေဖို့/ပုံမှန်အရွယ်အစားဖြစ်အောင်ကူညီပေးတယ်။
✔️သားအိမ်ညှစ်အားပိုကောင်းစေတဲ့အတွက် ဗိုက်ပြန်ချပ်ဖို့အများကြီးထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။
✔️အရင်လိုဗိုက်ပြန်ချပ်ပြီးကိုယ်ကိုယုံကြည်ချက်ရှိရှိဖြစ်စေဖို့ကူညီပေးပါတယ်။

💗ဗိုက်စည်းကိုဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲ?
🤱🏻ကလေးမွေးဖွားပြီးမေမေတွေကဘူး​ပေါ်ကပုံမှာပါတဲ့အတိုင်း.....
Abdominal belt ကိုဝမ်းဗိုက်တစ်ပြင်လုံးသပ်ရပ်နေအောင်စည်းပြီး
Pelvic belt ကိုအောက်မှာထပ်စည်းပေးရပါမယ်။
( pelvic belt ကတော့ခဏတစ်ဖြုတ်ချွတ်ထားချင်လည်းအလွယ်ချွတ်ထားလို့ရတယ်။တပ်ထားရင်တောပိုထိရောက်ပါတယ်။အသားအရမ်းကောင်းလို့အထိုင်အထလုပ်တာတွေမှာလည်းသက်တောင့်သက်သာဖြစ်နေမှာပါ)

🤰🏻ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတွေကတော့ pelvic belt ကို ဗိုက်အောက်ကနေဗိုက်ထိန်းအနေနဲ့စည်းပေးလို့ရပါတယ်။

💗ဘယ်နှစ်နာရီကြာကြာအသုံးပြုရမလဲ?

🤱🏻မွေးပြီးနောက်ပိုင်းအရင်ခန္တာကိုယ်လိုမြန်မြန်ပြန်ရဖို့ တစ်ရက်-၈ နာရီ အကြာပတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။( အိပ်တဲ့အချိန်/စားတဲ့အချိန်တွေတော့ချွတ်ထားပေးပါ)
အိမ်မှာတင်မကဘဲအလုပ်ခွင်မှာပါအလွယ်စည်းထားနိုင်တဲ့ဗိုက်စည်းဖြစ်တဲ့အတွက်အရမ်းအဆင်ပြေပါတယ်။
🤰🏻ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတွေက pelvic belt ကိုခါးနာသက်သာအောင်၊ဗိုက်ထိန်းအနေနဲ့ပတ်မယ်ဆိုရင် ၂ -၃ နာရီထက်မပိုဘဲ ပတ်သင့်ပါတယ်။

💗ဘယ်လိုဆိုဒ်တွေရှိလဲ၊ ဘယ်လိုရွေးချယ်သင့်လဲ?

💜ဒါကလည်းမဝယ်ခင်စဉ်းစားရမယ့်အရေးကြီးတဲ့အချက်ပါ။ ဝယ်ပြီးဆိုဒ်မတော်တာမဖြစ်အောင် သေချာရွေးချယ်ဖို့လိုပါတယ်။
Size တွေကတော့( M,L,XL,2XL) ဆိုပြီးရွေးချယ်စရာဆိုဒ်တွေအများကြီးရှိပါတယ်။
✔️မေမေတို့ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်အရှိအတိုင်းရွေးဝယ်ပါ။
✔️ဆိုဒ်(၂) ဆိုဒ်ကြားရောက်နေမယ်ဆိုရင် ဆိုဒ်အကြီးကိုရွေးချယ်ပါ။
💜ဗိုက်စည်းစည်းတာဟာဗိုက်ချပ်စေတဲ့အကြောင်းတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်တာကြောင့်မေမေတို့လည်း လှပချပ်ရပ်တဲ့ဗိုက်လေးတွေပြန်ရဖို့မွေးဖွားပြီးဗိုက်စည်းစည်းပေးကြပါနော်။🥰
#၂ထပ်ဗိုက်စည်း

ရာသီဥတုကလဲ အ​တော်ပူလာပြီဆို​တော့ အပူဒဏ်က​နေ တတ်နိုင်သ​လောက်​ ရှောင်ကြမယ်​နော်.....