Once A Day - Myanmar
Once A Day can boost immunity and supports in managing health and vitality.
26/08/2022
သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံးလက်တွဲဖော်
အသက်အရွယ်ကြီးလာတဲ့အထိ ရောဂါကင်းကင်း နဲ့ တက်ကြွလန်းဆန်းပြီး
အမြဲကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ လူမှုဘဝကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်တယ်ဆိုတာ အရာအားလုံးထက်ကောင်းမွန်တဲ့ ဆုလာဘ်တစ်ခုပါ 🥰
ဒီလို ကျန်းမာပျော်ရွှင်နိုင်စေဖို့ ဆိုတာ အကောင်းမွန်ဆုံး အရည်အသွေးတွေနဲ့ အမြဲကျန်းမာအောင် သက်စောင့်အားဖြည့်ပေးမယ့်
Once A Day ဖြည့်စွက်အားဆေးလေးပဲပေါ့ 💙
နေ့စဉ် တစ်နေ့တစ်လုံး ပုံမှန်လေးသောက်ပေးပြီး
လန်းဆန်းတက်ကြွတဲ့ လူနေမှုဘဝကို Once A Day နဲ့အတူ ဖန်တီးယူလိုက်ကြပါစို့ 💪 💙
#သက်စောင့်ဓာတ် #လူကြီးအားဆေး #ကျန်းမာတဲ့လူနေမှုဘဝ
တစ်နေကုန် အလုပ်တွေလုပ်ပြီး ကုန်ခမ်းသွားတဲ့ အားအင်တွေကြောင့် …
လန်းဆန်းတက်ကြွမှုတွေ ပျောက်ဆုံးနေတဲ့အခါ 😔
ခြေကုန်လက်ပန်းကျပြီး အစားစားချင်စိတ်တွေမရှိတော့တဲ့အခါ 😔
ဒီလိုအဆင်မပြေမှုမျိုးတွေ တစ်နေ့တစ်နေ့ မကြုံတွေ့စေဖို့အတွက် ☺️
လန်းဆန်းတက်ကြွကျန်းမာတဲ့ နေ့စဥ်ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်အောင် အားအင်တွေပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးမယ့် 🤗
Once A Day ဖြည့်စွက်အားဆေးကို ဒီနေ့ရော သောက်ပြီးပြီလား ?
မသောက်ရသေးဘူးဆိုရင် အခုပဲ သောက်လိုက်ပါ 🤗
နေ့ရက်တိုင်းမှာ စိတ်ဖိစီးမှုကင်းကင်းနဲ့ ကျန်းမာပျော်ရွှင်နိုင်မှာ အသေအချာပါနော် 🥰💙
#သက်စောင့်ဓာတ် #လူကြီးအားဆေး
22/08/2022
Once A Day ဖြည့်စွက်အားဆေးကို Online ကနေဝယ်ဖြစ်လား ? ဆေးဆိုင်ကနေဝယ်ဖြစ်လား ? ဘယ်ကနေအများဆုံးဝယ်ဖြစ်လဲ ? 🤗
မိဘပြည်သူများအနေနဲ့ Once A Day ဖြည့်စွက်အားဆေးကိုဝယ်ယူတဲ့အခါ ပိုပြီး အဆင်ပြေလွယ်ကူစေဖို့အတွက် အမြို့မြို့အနယ်နယ်ရှိဆေး ဆိုင်တိုင်းမှာ ဝယ်ယူရရှိနိုင်အောင် ကြိုးစားပေးလျက်ရှိပါတယ် ☺️
ရန်ကုန်မြို့နယ်ရဲ့ နီးစပ်ရာ မြို့နယ်များမှာ Once A Day ကို ဝယ်ယူချင်တယ်ဆိုရင် 👇
- ကြည့်မြင်တိုင်- လှိုင်- ပုဇွန်တောင်- ဗိုလ်တစ်ထောင်- သင်္ကန်းကျွန်း- တာမွေ-သာကေတ- လမ်းမတော်-အင်းစိန်- လှိုင်သာယာ- တောင်ဒဂုံ- မြောက်ဒဂုံ- အလုံ- ဗဟန်း- ရန်ကင်း- မြောက်ဥက္ကလာ- တောင်ဥက္ကလာ- မင်္ဂလာဒုံ- သုံးခွ- ခရမ်း- တိုက်ကြီး- မှော်ဘီ- ရွှေပေါက်ကံ- သန်လျင်- ကျောက်တန်း စတဲ့မြို့နယ်များမှာ လွယ်ကူစွာ ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါတယ်နော် 🙏
စစ်တွေ၊ နေပြည်တော်၊ ပဲခူး၊ မြိတ်၊ မန္တလေး၊ မြစ်ကြီးနား၊ တောင်ကြီး၊ ကျိုင်းတုံ၊ မုံရွာ၊ လားရှိုး၊ မကွေး၊ မော်လမြိုင်၊ ပုသိမ်၊ ပြည်စတဲ့မြို့များမှာလည်း ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါသေးတယ်နော်….
💙 ဒါကြောင့် Once A Day ဖြည့်စွက်အားဆေးကို လွယ်ကူစွာဝယ်ယူနိုင်စေဖို့အတွက်
ကိုယ်နဲ့ နီးစပ်ရာ မြို့နယ်တွေမှာရှိတဲ့ ဆေးဆိုင်တွေကို သိချင်ရင်လဲ
Page ရဲ့ Chat Box ဒါမှမဟုတ် Comment Section မှာလာရောက်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်နော် 🤗
💙 ဝယ်ယူအားပေးတဲ့မိဘပြည်သူများကို Once A day မှ ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ် 💙
#သက်စောင့်ဓာတ် #လူကြီးအားဆေး
19/08/2022
အသက် ၄၀ ကျော် အရွယ်မှာ ကျန်းမာနေချင်တယ်ဆိုရင် အသက် ၄၀ ကျော် အရွယ်မှာ ကြုံတွေ့ရတတ်တဲ့ ကျန်းမာရေး အတွက် ဆောင်ရန်၊ ရှောင်ရန်လေးတွေ သိထားဖို့တော့လိုပါတယ်။
များသောအားဖြင့် လူတစ်ယောက်က အသက် ၄၀ ကျော်လာပြီဆိုရင် …
🔺 အရေပြားတွေ လျော့တွဲလာမယ်
အသက်အရွယ်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ မျက်နှာတစ်ဝိုက်က အရေပြားတွေဟာ အဆီထုတ်လုပ်မှုဓာတ်တွေလျော့နည်းလာပါတယ်။
ဒါကြောင့် ငယ်ရွယ်စဉ်က ချောမွတ်တဲ့မျက်နှာလေးက တဖြည်းဖြည်းနဲ့ မျက်လုံးအောက်၊ မေးရိုး၊ နှုတ်ခမ်း တစ်ဝိုက်မှာ သိသိသာသာ လျော့တွဲလာတတ်ပါတယ်။
🔺 ဗီတာမင်ဓာတ်တွေ လျော့နည်းလာမယ်
အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ လူ့ခန္ဓာကိုယ်က Vitamin B12, Vitamin D နှင့် Calcium စုပ်ယူမှု သိသိသာသာ လျော့နည်းလာတတ်တာကြောင့် မလိုလားအပ်တဲ့ ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေ ခံစားရတတ်ပါတယ်။
🔺 မကြာခဏ မေ့တတ်လာမယ်
အသက်အရွယ် ကြီးလာတာနဲ့အမျှ မှတ်ဥာဏ်တွေ အားနည်းလာတတ်တာကြောင့် မှတ်ဥာဏ်အားကောင်းဖို့လေ့ကျင့်ခန်းလေးတွေလုပ်တာ၊ အာဟာရမျှတအောင်စားပြီး ဖြည့်စွက်အားဆေးသောက်သုံးပေးတာတွေ လုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။
▪️ ဒါ့အပြင် အသက် ၄၀ ကျော်လာပြီဆိုရင် အခြားသော ကျန်းမာရေးနဲ့ ဆိုင်တဲ့ ပြဿနာတွေကိုလည်း ခံစားရတတ်ပါတယ်။
ဒီလို အသက် ၄၀ ကျော်အရွယ်မှာ အများနဲ့မတူဘဲ ကျန်းမာပြီး တက်ကြွလန်းဆန်းနေချင်တယ်ဆိုရင် ဗီတာမင် နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေများစွာပါဝင်တဲ့ သက်စောင့် ဖြည့်စွက်အားဆေး Once A Day ကိုသာ တစ်နေ့တစ်လုံး ပုံမှန်လေး မှီဝဲပေးပါ။ အစဉ်အမြဲ ကျန်းမာ လို့ တက်ကြွလန်းဆန်းနေမှာပါ။
#သက်စောင့်ဓာတ် #လူကြီးအားဆေး #ဆီးချို #သွေးချို #အသက်၄၀ကျော် #ဖြည့်စွက်စာ
17/08/2022
ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ လူနေမှုဘဝကိုပိုင်ဆိုင်ဖို့ဆိုတာ ကိုယ်ခံအားကောင်းပြီးကျန်းမာနေဖို့အရေးကြီးပါတယ် ☺️
ကိုယ်ခံအားနည်းနေပြီဆိုရင် ခံစားရတတ်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့ 👇
🔹 စိတ်ဖိစီးမှုတွေများလာတာ
🔹 မကြာခဏ ဖျားနာတတ်ပြီး ဖျားပြီးရင် တော်တော်နဲ့ မပျောက်တာ
🔹 အနာဒဏ်ရာ တစ်ခုခုဖြစ်ပြီဆိုရင် ပျောက်ဖို့အချိန်ကြာတာ
🔹 ဘယ်လောက်အိပ်အိပ် အိပ်ရေးဝတယ်လို့မခံစားရတာ
🔹 တစ်ချိန်လုံးပင်ပန်းပြီး နွမ်းနယ်နေတာ
🔹 အာရုံစူးစိုက်လို့မရဘဲ စိုးရိမ်စိတ်တွေများနေတာ ... စတဲ့ အချက်တွေခံစားရတတ်ပါတယ်
ဒီလိုတွေ ခံစားနေရပြီဆိုရင် ကိုယ်ခံအားနည်းနေတာ သေချာနေပါပြီ 😔
ဒါကြောင့် ကိုယ်ခံအားနည်းလို့ ဖြစ်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေမခံစားရစေဖို့အတွက် ဒီအချက်လေးတွေကိုလိုက်နာဖို့မယ်နော် 🥰
ကိုယ်ခံအားကောင်းစေဖို့အတွက် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းကိုနေ့စဉ်လုပ်ပေးပါ 🏋️♂️
အသားဓာတ်လုံလောက်အောင်ရနိုင်ဖို့အတွက် အသား၊ ငါး၊ ပဲ၊ ဉ၊ နို့နဲ့နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေကိုစားပေးသင့်ပါတယ် 😋
အသီးအနှံလေးတွေစားတဲ့အခါမှာလဲ အာဟာရမျှတအောင် ဝါ၊ စိမ်း၊ နီ စုံအောင်စားပေးဖို့လိုပါတယ်နော် 🥗
ဖြည့်စွက်အားဆေးသောက်ပေးတာကလည်း ကိုယ်ခံအားကောင်းစေဖို့အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု ဖြစ်စေမှာပါ 💊
ကိုယ်ခံအားကောင်းပြီး ကျန်းမာတဲ့ နေ့ရက်တွေပိုင်ဆိုင်နိုင်စေဖို့အတွက် ဖြည့်စွက်အာဟာရ သက်စောင့်အားဆေး Once A Day ကို နေ့စဉ် ပုံမှန်သောက်ပေးမယ်ဆိုရင် ကိုယ်ခံအားကောင်းပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်နိုင်မှာ အသေအချာပါနော် 💪💙
#သက်စောင့်ဓာတ် #လူကြီးအားဆေး #ကျန်းမာတဲ့လူနေမှုဘဝ
#ကိုယ်ခံအား
15/08/2022
" ကျန်းမာခြင်းက လာဘ်ကြီးတစ်ပါး မဟုတ်လား "
ကျန်းမာမှ နေ့စဉ်လှုပ်ရှားသွားလာနေရတဲ့ လူမှုဘဝမှာ အခက်အခဲမရှိ ဖြတ်ကျော်နိုင်မှာပါ ☺️
စိတ်ရော လူပါ ကျန်းမာနေဖို့ဆိုတာကတော့ အရာရာမှာ ရွေးချယ်မှုတွေ မှန်ကန်နေဖို့အရေးကြီးပါတယ် 🤗
ကိုယ်ခံအားကောင်းပြီး ကျန်းမာတဲ့နေ့ရက်တိုင်းအတွက် အကောင်းမွန်ဆုံးထုတ်လုပ်ထားတဲ့ သက်စောင့်ဖြည့်စွက်အားဆေး
Once A Day က သင့်ရဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေကို မှန်ကန်စေမှာ အသေအချာပါနော် 🥰💙
#သက်စောင့်ဓာတ် #လူကြီးအားဆေး #ကျန်းမာတဲ့လူနေမှုဘဝ
#ကိုယ်ခံအား
13/08/2022
တစ်နေ့ တစ်နေ့ အလုပ်ဖိစီးမှု၊ stress တွေကြောင့် ဘာမှလုပ်ချင်ကိုင်ချင်စိတ်မရှိတော့လောက်အောင် ခြေကုန်လက်ပန်းကျနေရပြီလား ? 😔
တစ်နေကုန် ကုန်ခမ်းသွားတဲ့အားအင်တွေကို အကောင်းဆုံးပြန်ပြီးဖြည့်တင်းပေးမယ့် Once A Day ဖြည့်စွက်အားဆေးကို မအိပ်ခင် တစ်လုံးသောက်ပေးပြီး အိပ်မယ်ဆိုရင် နိုးထလာတဲ့ မနက်ခင်းတိုင်းမှာ အားအင်အပြည့်နဲ့ တက်ကြွလန်းဆန်းနေမှာပါနော် 🤗
စိန်ခေါ်မှုတွေနဲ့ပြည့်နေတဲ့ မနက်ဖြန်တိုင်းကို အားအင်အပြည့်နဲ့ ရင်ဆိုင်ဖို့ဆိုတာ Once A Day ဖြည့်စွက်အားဆေး နေ့စဉ်သောက်ပေးဖို့ဘဲလိုတာပါ ☺️💙
#သက်စောင့်ဓာတ် #လူကြီးအားဆေး
09/08/2022
နေ့စဉ်နဲ့အမျှ စိတ်ဖီးစီးမှုကင်းကင်းနဲ့ ကျန်းမာရွှင်လန်းစွာ ရှင်သန်နိုင်ဖို့ဆိုတာ 🤗
တစ်နေ့တာအတွက် ခန္ဓာကိုယ်ကလိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင် နဲ့ သတ္တုဓာတ်စတဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ပြည့်စုံနေဖို့လိုပါတယ် ☺️
ဒီလို ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ် ဖြည့်တင်းဖို့လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေအတွက် ဆေးတစ်လုံးတည်းနဲ့ ပြီးပြည့်စုံစေမယ့် ဖြည့်စွက်အားဆေး
Once A Day ကို တစ်နေ့တစ်လုံး ပုံမှန်လေးမှီဝဲပေးပြီး တစ်နေ့တာအတွက် လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင် အာဟာရဓာတ်တွေရယူလိုက်ပါ 🤗
ကျန်းမာရွှင်လန်းပြီး အားအင်ပြည့်ဝတဲ့နေ့ရက်တိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ် Once A Day ဖြည့်စွက်အားဆေးလေးပါနော် 💙
#သက်စောင့်ဓာတ် #လူကြီးအားဆေး
08/08/2022
Once A day ရဲ့ "ဖိုးဖိုးဖွားဖွားတို့ ရဲ့အမှတ်ရစရာအမူအကျင့်လေးများ" Campaign ရဲ့ Winners လေးတွေပေါ်ထွက်ပါပြီ။😍
Ei July Moe - 155 reactions
Su Myat - 132 reactions
Theit Tu Tu Htet - 102 reactions
December Nway Nway - Lucky Draw Winner
Ei Myet Chel - Lucky Draw Winner
ဆုလက်ဆောင်ရရှိတဲ့ Winner များကို Once A day Myanmar ကနေ ဆေးဘူးလက်ဆောင်လေးတွေပေးပို့သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဆုရသူများအနေနဲ့ Once A day Myanmar Page ရဲ့ Chat boxကို ဖုန်းနံပါတ်၊နေရပ်လိပ်စာနဲ့ ပေးပို့ရမယ့် နာမည် တို့ကိုလာရောက်ပြောကြားပေးဖို့ အသိပေးအပ်လိုက်ပါတယ်။🤩✨✨
ပါဝင်ဝေမျှပေးကြတယ့် Customers များအားလုံးကို Once A Day မိသားစုမှကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ်💙။
ညဘက်တွေမှာ နှစ်ခြိုက်စွာအိပ်ပျော်လို့ နိုးထလာတဲ့ မနက်ခင်းတိုင်းက အားအင်ပြည့်နေတယ် 🤩
နေ့ခင်းဘက်တွေမှာလဲ လေးလံခြင်းကင်းဝေးပြီး ခွန်အားအပြည့်နဲ့ တက်ကြွနေတယ် 😍
ညဘက်ရောက်တဲ့ထိ ပြုံးပျော်ပြီး အမြဲလန်းဆန်းနေတာက ဘာကြောင့်များဖြစ်မလဲ ? 🤔
ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တစ်နေ့တာအတွက် လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်လို့ အားလုံးရွေးချယ်ကြတဲ့ Once A Day (ဝမ့်စ်အေဒေး) ဖြည့်စွက်အားဆေးလေးကြောင့်ဘဲပေါ့ 🤗
“ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ တစ်နေ့တာအတွက် လိုနေတာက Once A Day (ဝမ့်စ်အေဒေး) ဖြည့်စွက်အားဆေးလေးပါ”
#သက်စောင့်ဓာတ် #လူကြီးအားဆေး
28/07/2022
ကျွန်တော်တို့ ငယ်ဘဝ ရဲ့ အမှတ်တရတွေဟာ ကျွန်တော်တို့ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခဲ့တဲ့ အဖိုးအဖွားတွေကြောင့် လို့ဆိုမယ်ဆိုရင်မှားမယ် မထင်ပါဘူး။ ☺️
ဒီတစ်ခါမှာတော့ Once A day ရဲ့ "ဖိုးဖိုးဖွားဖွားတို့ရဲ့ အမှတ်ရစရာ အမူအကျင့်လေးများ" campaign မှာ ကိုယ့်ရဲ့ ဖိုးဖိုးဖွားဖွား တို့ပြုလုပ်လေ့ရှိတဲ့ ချစ်စရာအမူအကျင့် လေးတွေ ကို Comment Section မှာ အတူတူမျှဝေ ကြည်နူးရင်း Once A Day ဆေးဘူးလေးတွေ လက်ဆောင်ရယူလိုက်ပါ။🤩
Campaign မှာပါဝင်ချင်တယ် ဆိုရင် post ကို share ပြီး Screen Shot လေးသိမ်းထားပေးပါ။ Comment Section မှာ ကို့ရဲ့ အဖိုးအဖွားတွေ နေ့စဉ် ပြုလုပ်တတ်တဲ့ ချစ်စရာအမူအကျင့် တစ်ခုကို အတူတူကြည်နူးဖို့ မျှဝေ ပေးပါ။
📌(ဥပမာ - ကျွန်တော့်ရဲ့အဖွားက သုံးပြီးသားကျွတ်ကျွတ်အိတ် လေးတွေကို လွှင့်မပစ်ပဲ လိပ်ပြီးသိမ်းထားလေ့ရှိပါတယ်ဗျ။ ပစ္စည်းတစ်ခုခုထည့်ဖို့ အိတ်လိုက်ရှာနေပြီဆိုရင် အဖွားကအမြဲ သိမ်းထားတဲ့အိတ်လေးတွေ ထုတ်ပေးတာက အမှတ်ရစရာတစ်ခုပါ။) 🥰
ပါဝင်ဝေမျှတဲ့ Customers တွေထဲ မှ react အများဆုံး Comment ပိုင်ရှင် သုံးဦး၊ Random picker နဲ့ ကံထူးသူ နှစ်ဦး စုစုပေါင်း ငါးဦး ရွေးချယ်ပြီး Once a day ဆေးဘူးလေးတွေကို လက်ဆောင်ပို့ပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ July 28 ရက်နေ့ကနေ August 7နေ့ ထိပဲမို့လို့ ခုပဲပါဝင်ကြဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်🥰
Reaction အများဆုံး Comment ပိုင်ရှင် နဲ့ ကံထူးသူတွေကို Once a day Myanmar Page မှာ ကြေညာပေးသွားမှာဖြစ်လို့ Page လေးကို Like လုပ်ထားဖို့မမေ့နဲ့ဦးနော်🥰
(မှတ်ချက် - reaction ပါမာဏ တူနေပါက random picker နဲ့ထပ်မံရွေးချယ်ပေးပြီး အတည်ပြုပေးမှာဖြစ်ပါတယ်)
#သက်စောင့်အားဆေး
22/07/2022
ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ လူနေမှုဘဝ ကိုဖန်တီးဖို့အတွက်ဆိုရင် ကိုယ့်ရဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေက မှန်ကန်နေဖို့တော့လိုပါတယ်။
အမြဲစိတ်တွေကြည်လင်လန်းဆန်းပြီး ကျန်းမာနေစေဖို့ဆိုရင်…
📌 ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာလေးတွေစားမယ်
📌 ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလေ့ကျင့်ခန်းလေးလုပ်မယ်
📌 စိတ်ကိုအေးချမ်းစေဖို့ တရားထိုင်တာလေးတွေလုပ်ပေးမယ်ဆိုရင် တစ်နေကုန် အကောင်းမြင်စိတ်တွေနဲ့ ကြည်လင်နေမှာပါ။
ပြီးတော့ တစ်နေ့တာမှာ အားအင်အပြည့်နဲ့ စိတ်တွေကြည်လင်လန်းဆန်းပြီးပြုံးပျော်နေနိုင်ဖို့ဆိုရင် ဖြည့်စွက်အားဆေး မှီဝဲသင့်ပါတယ်။
ဖြည့်စွက်အားဆေးအတွက်ဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်တဲ့ အဟာရ ဓာတ်တွေကြွယ်ဝစွာပါဝင်တဲ့ Once A Day (ဝမ့်စ်အေဒေး) ကို တစ်နေ့တစ်လုံးပုံမှန်သောက်ပေးပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ လူနေမှုဘဝကို ဖန်တီးကြဖို့တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်။🥰
#သက်စောင့်ဓာတ် #လူကြီးအားဆေး
18/07/2022
အရိပ်တကြည့်ကြည့်နဲ့ အမြဲ ဂရုစိုက်ပြီး ချစ်တတ်တဲ့ ဖိုးဖိုး၊ဖွားဖွား တွေကြောင့် ငယ်စဉ် ကလေးဘဝလေးက ပျော်ရွှင်စရာ အမှတ်တရတွေနဲ့ ပြီးပြည့်စုံခဲ့ရပါတယ်။ ❤️
ဒီလိုနဲ့ ရာသီတွေ အလီလီပြောင်းလို့ အသက်တွေကြီးလာတဲ့အခါ ချစ်ခင်မြတ်နိုးရတဲ့ ဖိုးဖိုး၊ဖွားဖွားတွေကို ပြန်လည် ဂရုစိုက်ပေးပြီးချစ်ခြင်းမေတ္တာ မျှဝေပေးဖို့ ကျွန်တော်တို့ မှာတာ၀န်ရှိပါတယ်။ 🥰
ချစ်ရတဲ့ ဖိုးဖိုး၊ဖွားဖွား တွေကို ကိုယ်ခံအားကောင်းပြီး ကျန်းမာနေစေချင်တယ်ဆိုရင်တော့ သက်စောင့် ဖြည့်စွက်အားဆေးဖြစ်တဲ့ Once A Day (ဝမ့်စ်အေဒေး) နဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေပြသလိုက်ပါ။ 🤩
Once A Day (ဝမ့်စ်အေဒေး) သက်စောင့်အားဆေးလေးက အသက်ကြီးတဲ့ ဖိုးဖိုး၊ဖွားဖွားတို့အတွက် မရှိမဖြစ် ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ များစွာပါဝင်တာကြောင့် တစ်နေ့တစ်လုံးပုံမှန်သောက်ပေးမယ်ဆိုရင် ကိုယ်ခံအားကောင်းပြီး လန်းဆန်းတက်ကြွ ကျန်းမာလာစေမှာပါ။ 🥰
#သက်စောင့်ဓာတ် #လူကြီးအားဆေး
15/07/2022
Once A Day (ဝမ့်စ်အေဒေး) အားဆေးကို မနက် သောက်ရမလား ? ညသောက်ရမလား ? ဘယ်အချိန််မှာသောက်သုံးတာ အကောင်းဆုံးလဲ ? ဆိုပြီး ဝေခွဲမရဖြစ်နေလား ? 🤔
Once A Day (ဝမ့်စ်အေဒေး) ဖြည့်စွက်အားဆေးမှာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ပြည့်စုံကြွယ်ဝစွာပါဝင်တဲ့အတွက် အစာစားပြီးတဲ့ အချိန်ဘဲဖြစ်ဖြစ်၊ အစာမစားခင်ဘဲဖြစ်ဖြစ်၊ မနက်ဖြစ်ဖြစ်၊ ညဖြစ်ဖြစ် ကိုယ်အဆင်ပြေတဲ့အချိန်မှာ သင့်တော်သလိုသောက်ပေးနိုင်ပါတယ် 🤗
ဒါပေမယ့် ဖြည့်စွက်အားဆေးတွေသောက်တဲ့အခါမှာတော့ အချိန်လေးသတ်မှတ်ပြီး ပုံမှန် သောက်နေကြအချိန်တိုင်း နေ့စဉ်သောက်ပေးတာက ဖြည့်စွက်အားဆေးကို ပိုပြီး အကျိုးထူးစေတာကို မမေ့ပါနဲ့နော် 🥰
ဒါကြောင့် Once A Day (ဝမ့်စ်အေဒေး) ဖြည့်စွက်အားဆေးလေးကို ဘယ်အချိန်ဘဲသောက်သောက် ရလာတဲ့ အကျိုးရလဒ်က ပြောင်းလဲသွားတာမျိုး မရှိတာကြောင့် အချိန်မှန်လေးသာ တစ်နေ့တစ်လုံး မှီဝဲ ပေးပါနော်။ ကိုယ်ခံအားကောင်းလို့ ကျန်းမာရွှင်လန်းနေမှာပါ ❤️
#သက်စောင့်ဓာတ် #လူကြီးအားဆေး
12/07/2022
ယနေ့မှာကျရောက်တဲ့ ဝါဆိုလပြည့် ဓမ္မစကြာအခါတော်နေ့မှ စ၍ …ကုသိုလ်ကောင်းမှုတွေ အမြဲပြုလုပ်နိုင်ကြပြီး … စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း၊ ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းတွေနဲ့ပြည့်စုံနိုင်ကြပါစေလို့ Once A Day မိသားစုမှ ဆုတောင်းမေတ္တာပို့သအပ်ပါတယ်နော် 🙏
#ဝါဆိုလပြည့်နေ့ #ဓမ္မစကြာနေ့
11/07/2022
အသက်အရွယ် ရလာတဲ့နဲ့အမျှ တစ်နေ့တာအတွက် အိပ်ရေးဝဝ နဲ့ အိပ်စက်ချိန် အလုံအလောက် ရရှိဖို့ အထူးလိုအပ်ပါတယ်။ အိပ်စက်ချိန် မလုံလောက်တဲ့ ရက်တွေကြာလာတာနဲ့အမျှ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကြုံတွေ့လာရတတ်ပါတယ်။ ❗️⚠️
ညဘက်တွေမှာ ကောင်းကောင်းအိပ်မပျော်ဘူး၊ အိပ်ချိန်ရောက်နေပေမယ့် အိပ်မရနိုင်ဘူးဆိုတာတွေက အောက်ပါအချက်တွေကြောင့် အဖြစ်များတတ်ပါတယ်။
🔺 အိပ်ချိန်မမှန်ခြင်း
အိပ်ချိန်ပုံမှန်မရှိဘဲ စောအိပ်လိုက်၊ နောက်ကျမှ အိပ်လိုက် လုပ်တာက အိပ်စက်ခြင်း ယန္တရားကို အနှောင့်ယှက်ဖြစ်စေလို့ အိပ်ချိန်ကို တစ်သမှတ်တည်းထားပြီး အိပ်စက်အနားယူသင့်ပါတယ်။
🔺 ကဖိန်းဓာတ်၊ အယ်လ်ကိုဟောဓာတ် လွန်ကဲခြင်း
ကော်ဖီ၊ ဆေးလိပ်၊ အရက် အလွန်အကျွံ သောက်သုံးတာက အိပ်စက်ခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေလို့ လုံးဝမဖြတ်နိုင်ဘူးဆိုရင်တောင် ကိုယ်သောက်သုံးတဲ့ ပမာဏကိုလျော့ချပေးသင့်ပါတယ်။
ဒါ့အပြင် ညဘက်မှာ ကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်အနားယူနိုင်ဖို့ အိပ်ခန်းကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်အောင် ထားပေးပါ✅။
အိပ်ခါနီးမှာ ဖုန်းသုံးမယ့်အစား စာအုပ်လေး ဖတ်ပြီး အိပ်ယာဝင်ပါ။ပြီးတော့အိပ်စက်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုမယ့် Once A Day(ဝမ့်စ်အေဒေး) ဖြည့်စွက်အားဆေးလေးကို တစ်နေ့တစ်လုံးမှီဝဲပေးမယ်ဆိုရင် ညဘက်မှာကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်အနားယူနိုင်ပြီး မနက်ခင်းတိုင်းမှာခွန်အားအပြည့်နဲ့ နိုးထနိုင်မှာပါ။✅
#သက်စောင့်ဓာတ် #လူကြီးအားဆေး #ဆီးချို #သွေးချို #ညဘက်အိပ်ပျော် #စိတ်ဖိစီးမှု #ကော်ဖီ
06/07/2022
အခု လိုမိုးတွင်းကာလမှာ အအေးမိ၊ နှာစေး၊ ချောင်းဆိုး အစရှိတဲ့ ရာသီတုပ်ကွေး ရောဂါလက္ခဏာ များကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။❗️⚠️
ရာသီတုပ်ကွေးကြောင့် ဖျားနာရ ပြီဆိုရင် အလုပ်ပျက် အကိုင်ပျက်နဲ့ စိတ်ပင်ပန်းရတတ်တာဖြစ်လို့ ဒီလို အခက်အခဲတွေကို ကျော်လွှားဖို့ အတွက် ကိုယ်ခံအားကောင်းပြီး ကျန်းမာနေဖို့က အဓိကလိုအပ်ချက်ပါ။🤗
ကိုယ်ခံအားကောင်းဖို့အတွက်ဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ အဟာရဓာတ်တွေ ဖြည့်စွက်ပေးတဲ့ Once A day (ဝမ့်စ်အေဒေး) က ကိုယ်ခံအားကို နှစ်ဆမြှင့်တင်ပေးပါတယ်။ 👌
ဒါ့အပြင် ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးတွေများစွာရှိတဲ့ Once A Day (ဝမ့်စ်အေဒေး) ဖြည့်စွက်အားဆေးလေးကို တစ်နေ့ တစ်လုံး သောက်ပေးပြီး ရာသီတုပ်ကွေး ဒါဏ်ကိုခုခံကာကွယ်လိုက်ပါ။ 🤩
“ ကိုယ်ခံအားကောင်းပြီး ဖျားနာခြင်းမှ ကင်းဝေးလို့ ကျန်းမာသန်စွမ်းနေတာ Once A Day(ဝမ့်စ်အေဒေး) သက်စောင့်အားဆေးလေးကြောင့်ပေါ့ ”
#သက်စောင့်ဓာတ် #လူကြီးအားဆေး #ဆီးချို #သွေးချို #အသက်၄၀ကျော် #ဖြည့်စွက်စာ #ရာသီတုပ်ကွေး #ဖျားနာခြင်း #က်ုယ်ခံအား
01/07/2022
Once a day(ဝမ့်စ်အေဒေး) ကိုအသက် ၄၀ ကျော်၊ အလုပ်ဖိစီးမှုများတဲ့သူများ၊ ညဘက်ကောင်းကောင်းအိပ်မပျော်ဖြစ်တတ်တဲ့သူများ၊ ကိုယ်ခံအားမြှင့်တင်ပြီး ကျန်းမာရေးလိုက်စားလိုသူများသောက်သုံးသင့်ပါတယ်။
ဒီတစ်ခါမှာတော့ Once A Day(ဝမ့်စ်အေဒေး) Page လေးမှာ အမေးအများဆုံမေးခွန်းလေးတွေထဲက မေးခွန်းနှစ်ခုကို ဖြေပေးသွားပါမယ်နော် 🤗
🔹 ပထမမေးခွန်းလေးတစ်ခုက Once A Day ကို ဆီးချို၊ သွေးချို ရှိတဲ့သူတွေသောက်လို့ရလား ?
Once A Day(ဝမ့်စ်အေဒေး) မှာ ဆီးချို၊သွေးချိုရှိတဲ့သူတွေအတွက်လိုအပ်တဲ့ Vitamin B complex, Chromium, Magnesium ပါဝင်တာကြောင့် ဆီးချို၊သွေးချိုရှိတဲ့သူတွေ ဖြည့်စွက်အားဆေးအနေနဲ့ သောက်သုံးပေးဖို့ သင့်တော်တဲ့ ဆေးစွမ်းကောင်းတစ်လက်မို့ ယုံကြည်စိတ်ချစွာသောက်သုံးနိုင်ပါတယ်နော်။ ❤️
🔹 ဒုတိယ အမေးအများဆုံးမေးခွန်းလေးတစ်ခုကတော့ Once A Day ကို အစာအိမ်သမားတွေသောက်လို့ရလား ?
အစာအိမ်ရောဂါရှိတယ်ဆိုပေမယ့် အစာအိမ်ရောဂါခံစားနေရချိန်မဟုတ်ရင်သောက်လို့ရပါတယ်။ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး သောက်သုံးပေးတာက ပိုသင့်တော်ပါတယ်။❤️
နောက်ပြီး Once A Day (ဝမ့်စ်အေဒေး) ဖြည့်စွက်အားဆေးနဲ့ပတ်သတ်လို့ သိချင်တာလေးတွေရှိရင်လည်း comment မှာ မေးထားပေးပါနော်။ Reply လေးတွေဖြေကြားပေးဖို့ အဆင်သင့်စောင့်နေမှာပါ။ 🤗
#သက်စောင့်ဓာတ် #လူကြီးအားဆေး #ဆီးချို #သွေးချို
28/06/2022
အသက်အရွယ်ရလာတာနဲ့ အမျှ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားကျဆင်းလာခြင်း အားနည်းလာခြင်းတွေ ကြုံတွေ့လာရနိုင်ပါတယ်။🤔
ဒါပေမယ့်လည်း သက်စောင့်အားဆေးဖြစ်တဲ့ Once A Day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) ကို တစ်နေ့တစ်လုံးသောက်ပြီး အသက်ကြီးပေမယ့် မပျက်စီးသေးဘူးဆိုတဲ့ဂုဏ်ပုဒ်ကိုခံယူလိုက်ပါ။😇
Once A Day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) မှာ ဗီတာမင် နဲ့ သတ္တုဓာတ် တွေ လုံလုံလောက်လောက်ပါဝင်လို့ အသက်အရွယ်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်တတ်တဲ့ ရောဂါတွေနဲ့ ပြဿနာတွေကို ကာကွယ်တားဆီးပေးမှာ အသေအချာပဲလေ 💯
#လူကြီးအားဆေး
#အသက်ကြီးပေမယ့်မပျက်စီးသေးဘူး
#သက်စောင့်ဓာတ်
အလုပ်ဖိစီးမှုကြောင့် ကြုံလာနိုင်တဲ့ အနှောင့်အယှက်တွေကို ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ကြမလဲ ? ရင်ဆိုင်မဖြေရှင်းနိုင်တော့တဲ့အခါ ဒီပြဿနာတွေကို အိမ်သယ်မသွားပါနဲ့ ၊ Once A Day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) နဲ့အတူ အကောင်းဆုံးရင်ဆိုင်လိုက်ပါ။ ✔️
Once A Day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) ကို တစ်နေ့တစ်လုံးသောက်သုံးပေးတာဟာ ကျန်းမာရွှင်လန်းစေရုံပဲမဟုတ်ပါဘူးနော်၊ စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်ကိုလည်း ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်စေပြီး တစ်နေ့တာကြုံတွေ့ရသမျှကိုလည်း အကောင်းဆုံးရင်ဆိုင်ကျော်ဖြတ်နိုင်စေမှာအသေအချာပါပဲ။ 💯
ဒါကြောင့် Once A Day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) နဲ့ဆိုရင် အလုပ်ဖိစီးမှုတွေကို အိမ်သယ်သွားစရာမလိုတော့လို့ ကိုယ့်မိသားစုနဲ့အတူ အနှောင့်အယှက်ကင်းကင်းနဲ့ ပျော်ရွှင်နိုင်ပြီပေါ့ ❤️
#လူကြီးအားဆေး
#သက်စောင့်ဓာတ်
22/06/2022
အသက်အရွယ် ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တွေ ပြောင်းလဲပြီး အာဟာရဓာတ်တွေ တစ်ဖြည်းဖြည်းလျော့နည်းလာတာကြောင့် ကိုယ်နဲ့သင့်တော်တဲ့ ဖြည့်စွက်အာဟာရကို မှန်ကန်စွာရွေးချယ် သုံးစွဲပေးသင့်ပါတယ်။❤️
ဖြည့်စွက်အာဟာရကိုပုံမှန်သောက်သုံးပေးမယ်ဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ရရှိလာမယ့်အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့ …
📌ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ခြင်း
📌နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွါးမှုနှုန်းကိုလျော့ချစေနိုင်ခြင်း
📌အမြင်အာရုံကိုတိုးတက်စေနိုင်ခြင်း
📌အိပ်စက်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုစေနိုင်ခြင်း
📌ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်ခြင်း …တို့အပြင်
ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်တတ်တဲ့ တစ်ခြားသော ကျန်းမာရေး ပြဿနာများအတွက်လဲ များစွာ အထောက်အကူပြုစေနိုင်မှာပါ။ 💯
ဒါကြောင့် ရွေးချယ်စရာ ဖြည့်စွက်အဟာရတွေများစွာထဲကမှ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘယ်အရာက အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်မလဲဆိုတာကိုတော့ သေချာလေ့လာပြီးမှ မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ဖို့လိုပါတယ်။ 🤔
ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်တတ်တဲ့ အရိုးအဆစ်အားနည်းခြင်း၊ အာရုံကြောပြဿနာများ၊ နှလုံးအားနည်းခြင်း၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအား လျော့နည်းလာခြင်းနှင့် အခြားသော ကျန်းမာရေးပြဿနာများအတွက် လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နှင့် သတ္ထုဓာတ်တွေ အပြည့်ပါဝင်တဲ့ Once A Day (ဝမ့်စ် အေ ဒေး) ဖြည့်စွက်အားဆေးလေးရှိပါတယ်။ ❤️
နေ့ရက်တိုင်းမှာ ကျန်းမာရွှင်လန်းပြီး ပြုံးပျော်နိုင်စေဖို့ Once A Day (ဝမ့်စ် အေ ဒေး) ကို တစ်နေ့တစ်လုံးပုံမှန်သောက်သုံးကြဖို့တိုက်တွန်းပါရစေ။ ❤️
#လူကြီးအားဆေး #သက်စောင့်ဓာတ်
19/06/2022
တစ်နေ့တာအတွက် ဗီတာမင်နဲ့ သက်စောင့်ဓာတ်တွေဟာ အစားအသောက်တွေက ရရှိတယ်ဆိုပေမယ့် လုံလုံလောက်လောက်စားသုံးဖြစ်ရဲ့လား❓
ခန္ဓာကိုယ်အတွက် နေ့စဉ်လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင် နဲ့ သတ္တုဓာတ် စုံစုံလင်လင်ကို တစ်နေရာထဲ မှာရရှိနိုင် တဲ့ Once A Day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) ကို မှီဝဲလိုက်ပါ ✔️
Once A Day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) ကို တစ်နေ့တစ်လုံး ပုံမှန်သောက်သုံးပေးခြင်းကြောင့် ရောဂါဘယတွေကင်းဝေးပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမှာ အသေအချာပါပဲနော် 🥰
#လူကြီးအားဆေး
#သက်စောင့်ဓာတ်
16/06/2022
အသက် (၄၀) ဆိုတာ အရွယ်လွန်နေပြီလို့ ထင်နေရင်တော့ Once A Day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) ကိုသာ ဆောင်ထားလိုက်ပါတော့နော်✨
မိသားစုနဲ့ အတူရှိနေရတဲ့ အချိန်တွေကို တန်ဖိုးထားပြီး နေ့ရက်တိုင်းမှာ အားအင်ပြည့်ဝပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းစေဖို့အတွက် Once A Day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) ကအကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု ဖြစ်စေမှာပါ။
နေ့ရက်တိုင်းမှာ လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေကိုဖြည့်တင်းပေးပြီး အမြဲတမ်းကျန်းမာရွှင်လန်းနေစေမှာကြောင့် Once A Day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) နဲ့အတူ နေ့ရက်တိုင်းကို အကောင်းဆုံးဖြတ်သန်းလိုက်ပါ။
#လူကြီးအားဆေး
#သက်စောင့်ဓာတ်
09/06/2022
ကိုယ်ကိုယ်တိုင်ကျန်းမာမှ တစ်ခြားသူကိုလည်း ဂရုစိုက်ပြီးချစ်မြတ်နိုးတန်ဖိုးထားနိုင်မှာပါ။ ဒါကြောင့် Once A Day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) နဲ့အတူ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အရင်ဆုံးဂရုစိုက်ဖို့လိုမှာပေါ့ 🤔
သက်စောင့်ဓာတ်တွေဖြည့်တင်းပေးသွားမယ့် Once A Day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) ဟာ နေ့ရက်တိုင်းအတွက် ခွန်အားပြည့်ဝနေစေမယ့်အပြင် ကျန်းမာရွှင်လန်းပြီး တက်ကြွလန်းဆန်းနေစေမှာကြောင့် Once A Day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) ဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်မြတ်နိုးတဲ့သူတွေအတွက် အကောင်းဆုံး Daily Supplement လေးဖြစ်နေစေမှာပါ 💯
ဒါဆို Once A Day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) နဲ့ အတူကျန်းမာလို့ ကိုယ်ချစ်တဲ့သူတွေကိုလည်း အကောင်းဆုံး ဂရုစိုက်နိုင်ပြီပေါ့ ❤️
#လူကြီးအားဆေး
#သက်စောင့်ဓာတ်
08/06/2022
ပျော်ရွှင်စရာမိသားစုလေးဖြစ်စေဖို့အတွက် ဖေဖေ၊မေမေတို့ရဲ့ စွမ်းဆောင်မှုတွေက အဓိကပါပဲ ✨
ဒီအတွက်ဆို ဖေဖေ၊မေမေတို့ကိုယ်တိုင်က စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာရွှင်လန်းလို့ အားအင်ပြည့်ဝနေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်နော် 💯 ဒါကြောင့်လည်း ဖေဖေ၊မေမေတို့အတွက် Once A Day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) ရှိနေရတာပါပဲ။
နေ့စဥ်လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင် နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေကို Once A Day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) တစ်နေ့တစ်လုံးသောက်ပြီး ဖြည့်တင်းနိုင်မှာကြောင့် ဖေဖေ၊မေမေတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် Once A Day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) ကိုသာ ယုံကြည်အားကိုးလိုက်ပါ။ ✔️
#လူကြီးအားဆေး
#သက်စောင့်ဓာတ်
03/06/2022
အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာတာနဲ့အမျှ နေ့ရက်တိုင်းမှာကြုံတွေ့လာနိုင်တဲ့ အခက်အခဲတွေကို Once A Day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) နဲ့အတူ အကောင်းဆုံး ရင်ဆိုင်ဖြတ်ကျော်ကြမယ် ❤️
အသက်အရွယ်ရလာပြီဆိုရင် ကြုံလာရတတ်တဲ့ ကိုယ်ခံအားနည်းလာခြင်း ၊ စိတ်ခွန်အားကျဆင်းလာခြင်း ၊ စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်၊ ပင်ပန်းမှုဒဏ်တွေကို မခံနိုင်ခြင်း ဒီလိုလက္ခဏာတွေကို Once A Day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) တစ်နေ့တစ်လုံးပုံမှန်သောက်ပြီး ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ပါပြီနော် 💪
Once A Day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) က နေ့ရက်တိုင်းမှာလိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေကို ဖြည့်စွက်ပေးပြီးတော့ ကျန်းမာရွှင်လန်းနေစေမှာကြောင့် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာလည်း Once A Day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) နဲ့ဆို အေးဆေးပဲပေါ့ 🤩
#လူကြီးအားဆေး
#အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာမှု
#သက်စောင့်ဓာတ်
27/05/2022
အခုလို ရာသီအကူးအပြောင်း ကာလမှာ တုပ်ကွေးက အဖြစ်များလာတတ်ပါတယ် ။
ဒါကြောင့် မဖြစ်ခင်ကြိုတင်ကာကွယ်ဆို သလို ကိုယ်ခံအားကောင်းပြီး အားရှိတဲ့ အစားအစာတွေ များများ စားပြီး supplement တွေမှီဝဲသင့်ပါတယ်။
Once A Day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) မှာ Vitamins နဲ့ Minerals တွေ ဖြည့်တင်းပေးနိုင်တဲ့ အတွက်ကြောင့် တစ်နေ့တစ်လုံး သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် ရာသီအကူးအပြောင်းကြောင့်ဖြစ်တဲ့ တုပ်ကွေးရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်မှာပါ။
#ရာသီတုပ်ကွေး
ကျန်းမာတဲ့နေ့စဉ်မိသားစုဘဝလေးတစ်ခုဖြစ်စေဖို့ လူကြီးမိဘတွေအတွက် Once a day က အကောင်းဆုံး ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေပါပဲ ❤️
အသက် (၄၅) နှစ်အထက် လူကြီးတိုင်းအတွက် လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့သတ္တုဓာတ်တွေကို ဖြည့်တင်းပေးနိုင်မယ့်အပြင် ကိုယ်ခံအားကောင်းမွန်ပြီး ကျန်းမာစေဖို့အတွက် တစ်နေ့ကို Once a day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) တစ်လုံးသောက်ဖို့ပဲလိုအပ်တာပါနော်✨
ကိုယ်ရဲ့ဖေဖေ၊ မေမေ၊ ဖိုးဖိုး၊ ဖွားဖွား တို့ကိုလည်း မမေ့မလျှော့သောက်သုံးဖို့ရာ တိုက်တွန်းကြဖို့တော့လိုပါမယ်..…
Once a day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) နဲ့အတူ သက်ရှည်ကျန်းမာတဲ့လူကြီးဘဝလေးကို အကောင်းဆုံးဖြတ်သန်းလိုက်ပါ 🥰
#လူကြီးအားဆေး
20/05/2022
❤️ကျန်းမာသက်ရှည်တဲ့ ဘဝလေးကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့အတွက် Once a day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) နဲ့အတူ နေ့စဉ်ဖြတ်သန်းလိုက်ပါ
နေ့စဉ်လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်ဘီ ၊ ဗီတာမင်စီ ၊ ဗီတာမင်ဘီအုပ်စုနဲ့ Antioxidant တွေကို ဖြည့်တင်းပေးနိုင်မယ် ၊ ဒါကြောင့် ကိုယ်ခံအားကောင်းပြီး ကျန်းမာရွှင်လန်းနေစေမှာပါ။ Once a day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) နဲ့ဆိုရင် အိပ်ပျော်ကျန်းမာလို့ အသက်ရှည်တဲ့ဘဝလေးကို ရရှိပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမှာ အသေအချာပဲပေါ့🥰
#လူကြီးအားဆေး
16/05/2022
ရောဂါအသစ်အဆန်းတွေပေါများနေတဲ့ ဒီနေ့ခေတ်ကြီးထဲမှာ ကိုယ်ခံအားကောင်းနေဖို့အတွက် အစားအသောက်တစ်ခုတည်းနဲ့ လုံလောက်တယ်လို့ မထင်ပါနဲ့🤔
တစ်နေ့တာမှာမစားဖြစ်လိုက်တဲ့ လိုအပ်တဲ့ဓာတ်တွေရှိနေတတ်ပါတယ်…
အစားအသောက်ကနေ အာဟာရဓာတ်တွေလုံလုံလောက်လောက်မရဘူးဆိုရင် Daily Supplement ဖြစ်တဲ့ Once a day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) နဲ့ လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို ဖြည့်တင်းပေးသွားမှာပေါ့✨
ဒါကြောင့် Once a day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) နဲ့ဆို တစ်နေ့တာအတွက် လုံလောက်တဲ့ အားအင်တွေပြည့်ဝနေစေမှာကြောင့် ရောဂါဘယတွေကို ခုခံနိုင်မယ့် လိုအပ်တဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ ကိုယ်ခံအားကို ရရှိစေမှာပါ💯
#လူကြီးအားဆေး
14/05/2022
မင်္ဂလာရှိသော ကဆုန်လပြည့်နေ့ အချိန်အခါလေးမှာ ဆုတောင်းများ၊ လိုအင်ဆန္ဒများ ပြည့်ဝ
ပိုင်ဆိုင်ကြပါစေကြောင်း Once A day မှဆုမွန်ကောင်းတောင်းအပ်ပါသည်။🌿🙏🏻
#ကဆုန်လပြည့်နေ့
#ဗုဒ္ဓနေ့ #ညောင်ရည်သွန်းပွဲ
13/05/2022
အစာကိုအာဟာရစုံလင်အောင်မစားဖြစ်ဘူးဆိုရင်တော့ တစ်သက်သာပြုံးပျော်နိုင်ဖို့ Once a day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) နေ့စဉ်သောက်ဖို့တော့ လိုမယ်နော် 🥰
တစ်နေ့တာအတွက် လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်တွေဖြစ်တဲ့ ဗီတာမင်ဘီအုပ်စု ၊ ဗီတာမင်စီ ၊ ဗီတာမင်ဒီတို့ကို ဖြည့်တင်းပေးပြီးတော့ ကိုယ်ခံအားကောင်းမွန်နေစေမှာကြောင့် Once a day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) နဲ့ဆို ကျန်းမာရွှင်လန်းတဲ့နေ့ရက်တွေကို ဖြတ်သန်းနိုင်ပြီပေါ့….
ကျန်းမာခြင်းသည်လာဘ်တစ်ပါးဖြစ်သလို မိသားစုနဲ့ တစ်သက်လုံး ပြုံးပျော်နိုင်ဖို့ကဘ၀ရဲ့အနှစ်သာရတစ်ခုမို့ Once A Day (၀မ့်စ် အေ ဒေး)နဲ့အတူကျန်းမာရေးဂရုစိုက်ကြရအောင်နော်…😍
#လူကြီးအားဆေး
10/05/2022
ဗီတာမင် နဲ့ သတ္တုဓာတ်ချို့တဲ့ရင် ဘာတွေဖြစ်လာနိုင်လဲ?
အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းပြဿနာတွေကို ကြုံလာရနိုင်ပါတယ်⚠️
ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် အသားအရေတွေခြောက်သွေ့ပြောင်းလဲခြင်း ၊ သွေးအားနည်းရောဂါ ၊ အရိုးအဆစ်များအားနည်းခြင်း ၊ အာရုံကြောပြဿနာများ ၊ သွေးခဲခြင်း စတာတွေအပြင် အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာတွေရှိနိုင်တာကြောင့် ဗီတာမင်နဲ့သတ္တုဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းမဖြစ်စေဖို့ အထူးဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်နော် ☺️
ဒီအတွက်ဆိုရင်လည်း Once a day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) ရှိတာကြောင့် အများကြီးစိုရိမ်ပူပန်နေဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ နေ့ရက်တိုင်းအတွက်လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့သတ္တုဓာတ်တွေကို Once a day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) ကဖြည့်တင်းပေးနိုင်မှာကြောင့် တစ်နေ့တစ်လုံးမှန်မှန်မှီဝဲပြီး ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်လိုက်ပါ✔️
#၀မ့်စ်အေဒေး
#လူကြီးအားဆေး
07/05/2022
👴အသက်အရွယ်ကလည်း ရလာပြီ ၊ အလုပ်ကလည်းတစ်ဖက် ၊ သားသမီးကလည်းတစ်ဖက် ဆိုတော့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေများလာလို့ အချိန်တိုင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေရပြီဆိုရင်တော့ …
Once a day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) ရဲ့ Stress Relief နည်းလမ်းတွေအတိုင်း ကြိုးစားကြည့်လိုက်ပါ။
- ညအိပ်ချိန်ပုံမှန်သတ်မှတ်ပါ
- အတွေးမလွန်စေဖို့ အတွေးများကိုထိန်းချုပ်ပါ
- ဖုန်း ၊ ကွန်ပျူတာ ၊ တီဗီစတာတွေကို ပိတ်ထားပါ
- အိပ်ခန်းကို အိပ်ချင်စဖွယ်ဖြစ်အောင် ပြုပြင်ပါ
- Once a day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) ကို နေ့စဉ်သောက်ပါ
ဒါဆို Once a day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) ပြောပြတဲ့အချက်လေးတွေ နဲ့အတူ စိတ်ဖိစီးမှုများတဲ့နေ့ရက်တွေကို ကျော်လွှားပြီး နေ့ရက်တိုင်းကို အကောင်းဆုံး ဖြတ်သန်းလိုက်ရအောင် ✨
#လူကြီးအားဆေး
04/05/2022
🤔ကိုယ်တစ်နေ့စားသုံးတဲ့အစားအစာတွေကနေ လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့သတ္တုဓာတ်တွေ လုံလောက်အောင်ရနေပြီလား ?
အသက်အရွယ်တစ်ခုသက်လတ်ပိုင်းထဲရောက်လာတာနဲ့အမျှ အစားအသောက်နည်းလာတာတွေ ၊ အစာကောင်းကောင်းမချေနိုင်တာတွေ ၊ အစားချေးများတာတွေ စတာတွေကြောင့် လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင် နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ လုံလုံလောက်လောက်မရတော့တဲ့အခါမှာ …
✨Once a Day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) ဆိုတဲ့နာမည်အတိုင်း တစ်နေ့ကိုတစ်လုံးသောက်ပြီး လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့သတ္တုဓာတ်တွေကို ဖြည့်တင်းနိုင်မယ့်အပြင် အသက် (၄၅)နှစ် နှင့်အထက်တွေအတွက် အကောင်းဆုံး အားဆေးတစ်ခုအနေနဲ့ Once a Day (၀မ့်စ် အေ ဒေး) က အမြဲတမ်းရှိနေမှာပါ✔️
#၀မ့်စ်အေဒေး
#လူကြီးအားဆေး
01/05/2022
မေလ ၁ ရက်နေ့တွင် ကျရောက်မယ့် အလုပ်သမားနေ့မှာ စီးပွါးလာဘ်လာဘတွေတိုး၍ ရွှင်လန်းကြပါစေလို့ Once A Day မှဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။🙏🏻
#အလုပ်သမားနေ့
Click here to claim your Sponsored Listing.
Videos (show all)
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Yangon
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 17:00 |
| Tuesday | 09:00 - 17:00 |
| Wednesday | 09:00 - 17:00 |
| Thursday | 09:00 - 17:00 |
| Friday | 09:00 - 17:00 |
| Saturday | 09:00 - 17:00 |