Q.N Belly Dancers

Eheheheh

Намайг сонгож ирсэн шавь нартаа ямар ИХ ХАЙРТАЙ гээч❤️

GILLIAN ANDERSON | | | #quote #gilliananderson #dream motivation #inspiration #hustle #success #tuushtai_bogood_zorigtoi_bai #mongolia #mongolian #ub #ulaanbaatar #udurtolonzurag #udurtnegzurag #mongoliangirl #insta #instameetulaanbaatar #eshlel #eshlelmongolia

12 сардаа зөвхөн ГАНЦААРЧИЛСАН АНГИ даа элсэлт авна.

Шинэ жилийн захиалга авч байгаа шүү ❤️

3 Сарын 24нөөс ЭХЛЭХ ШИНЭ АНГИУДДАА ЭЛСЭЛТ АВЖ БАЙНА.
24нөөс өмнө бүртгүүлсэн хүмүүс хямдралтай үнээр бүртгүүлнэ🤗

Цагийн хуваарь
Анхан шатны эрчимтэй галбиржах анги

2...4...6 өдөр 7:30-8:30

Өглөө...өдөр...орой

1...3...5 өдөр 9:30-11:00

1...3...5 өдөр 12:30-14:00

1...3...5 өдөр 17:30-19:00

1...3...5 өдөр 19:00- 20:30

Мэргэжлийн анги

1...3...5 өдөр 14:00-15:30
20:00-21:30

Хагас Бүтэнсайны Анхан шатны анги
12:00-14:00

ХАЯГ : Гадаад хэргийн яамны баруун талд МОНГОЛ Костюсын 2 давхарт. ☎️95098626☎️

VIVA CITY ☎️89950079☎️

Шинэ жилийн захиалга авч байгаа шүү ❤️

Гадаа ч гоё дулаараад хайр байна даа💕 Манай хамтлаг бүжгийн захиалга авч байгаа шүү☀️

Ганцаарчилсан ангидаа Шинэ жил хүртэл 3 хүн авч эрчимтэй турааж хөдөлгөөний эсвэлтэй болгоноо
Хүссэн цагаа сонгоод
Cardio дасгал болон бүжгийн эвсэлтэй болж хүссэн жиндээ хүрэх боломжтой. Бүртгүүлэх хүмүүс чат.

Ганцаарчилсан ангидаа Шинэ жил хүртэл 3 хүн авч эрчимтэй турааж хөдөлгөөний эсвэлтэй болгоноо
Хүссэн цагаа сонгоод
Cardio дасгал болон бүжгийн эвсэлтэй болж хүссэн жиндээ хүрэх боломжтой. Бүртгүүлэх хүмүүс чат.

🌟Belly dance бол хүний биеийн бүх хэсэгт жигд нөлөөлдөг тул ямар ч хүн сурах боломжтой байдаг. Хамгийн эхлээд нарийхан бэлхүүс, тайлыг маш сайн гаргаж өгч, хөх өгзгийг чангалж төгс галбиртай болгож илүү эмэгтэйлэг мэдрэмжтэй болгодог.
Бие уян хатан болж өөртөө итгэлтэй эрч хүчтэй болно. Сэтгэл санаа амар тайван болж стрэсснээс ангижруулна. Дотор болон гадар өөхийг арилгаж гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж хоол боловсруулах системийн үйл ажиллагааг дэмжиж бүдүүн нарийн гэдсэн дэх хийг гадагшлуулахаас гадна эмэгтэйчүүдийн савны хийг гадагшлуулж үтрээний булчин чангарна. Эм гормоныг ялгаруулж, илүү эмэгтэйлэг болгоно. Belly Dance-ээр хичээллэж бүжиглэх нь хамгийн түрүүнд эмэгтэй хүний төгс төгөлдөр байдлыг илүү их хөгжүүлдэг гэж ойлгож болно.

🎀 Удахгүй ШИНЭ жил боллоо шүү охид бүсгүйчүүдээ.
🎀Шинэ жилээс өмнө бүжиг сурангаа тураад гоё биетэй болж хүссэн хувцасаа өмсөж гоё бүжиг бүжиглэж залуу насаа үлдээх зурагтай үлдээрэй. 🎁АМЬДРАЛ БОЛ ДУРСАМЖ. 🎁

🩵BELLY DANCE (Бэлхүүсний бүжиг)
🩵HIGH HEELS DANCE ( Өндөр өсгийт бүжиг)

Манайх зөвхөн 10 11 сард л ажиллана.
Мэдээлэл авах утас 95098626

10 сарын 31 эхлэх BELLY DANCE, HIGH HEELS DANCE ХОСОЛСОН хамт сурах АНГИ даа бүртгэл авч байна. Сардаа 3 бүжиг үзнэ.
Мөн хагас бүтэнсайны анги бүртгэл авч байна.

Хаяг: Суис- ын баруун тал Сан апартментийн 2 давхарт 204.

2…4…6 Өдөр 19:00- 20:30 хүртэл орно.

Цөөхөн хүн бүртгэж авна.

10 сарын 31 эхлэх BELLY DANCE, HIGH HEELS DANCE ХОСОЛСОН хамт сурах АНГИ даа бүртгэл авч байна. Сардаа 3 бүжиг үзнэ.
Мөн хагас бүтэнсайны анги бүртгэл авч байна.

Хаяг: Суис- ын баруун тал Сан апартментийн 2 давхарт 204.

2…4…6 Өдөр 19:00- 20:30 хүртэл орно.

Цөөхөн хүн бүртгэж авна.

https://youtu.be/hBvpH22mW8I
💞Сайн уу? Манайхан баяртай мэдээ удахгүй манай YOUTUBE-дээр belly dance болон high heels dance video хичээлүүд цацагдана шүү 🤗
💞Та бүхэн ороод SUBSCRIBE дарж бүжгийн хичээл сураарай🤗

BELLY DANCE ( Mongolia) QN Belly dance QN.Tuka

🔸RIVER GARDEN 🔸дээр 12 сарын 19 нөөс шинэ сургалт эхлэх гэж байна.
Цаг
1…3..5 өдөр орой 19:30 анги
1…3…5 өдөр орой 20:30 анги бүртгүүлэх хүмүүс чат

tuka_boldbaatar (belly dance)

Q.N BELLY DANCERS ARIUKA SOLO