Lotto bienestar Integral

🍃¿Qué beneficios tiene el aceite esencial de eucalipto?🌿

🍃Es un aceite esencial que nos va a ayudar en procesos de catarros actuando como descongestionante y abriendo las vías respiratorias. 🌿
🍃También se usa como calmante, antinflamatorio rebajando el dolor muscular, y también como antiséptico.🌿
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✨El aceite esencial de la lavanda, tiene propiedades antibacterianas y antimicóticas.
✨También se usa para cicatrizar heridas y quemaduras, y para tratar picaduras de insectos, dermatitis, caspa, hongos y verrugas.
✨Es antiespasmódico con lo que resulta útil en el tratamiento de infecciones leves de garganta y bronquios.



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🧠La psicoterapia cognitivo conductual tiene dos partes, por una es una reflexión conjunta sobre el problema.
🧠La responsabilidad del paciente es contribuir plenamente a la definición del problema, que no es más que aquello que le preocupa y le lleva a la consulta.
🧠Una vez establecida la visión que el paciente tiene de su problema, bajo la guía del terapeuta, se realiza el análisis funcional del problema, enunciándolo en términos operativos y modificables.
🧠Se fijan así los objetivos de la terapia y comienza el tratamiento, que tienen que se consensuados entre el paciente y el terapeuta y pueden ir variando a lo largo de la terapia, de acuerdo a como se va avanzando y comprendiendo lo que ocurre.

🧠El tratamiento consiste en el establecimiento de un programa para modificar las conductas, pensamientos y sentimientos que son relevantes en el mantenimiento del problema. La psicoterapia consiste entonces en acompañar al paciente en el camino que tiene que hacer para llevar a cabo el programa.

🧠Con esta visión se puede decir que la terapia cognitivo conductual es directiva en el cumplimiento del programa, pero siempre adaptándose a las capacidades y limitaciones del paciente. Pero es una terapia no directiva a la hora de fijar el problema, puesto que es el paciente quien lo plantea y se acepta su planteamiento.

🧠Algunos tratamientos psicólogicos son:
▫️ Ansiedad
▫️ Depresion
▫️ Problemas de pareja
▫️ Prevención de adicciones
▫️ Abuso sexual
▫️ Intervención en crisis
▫️ Conductas autolesivas
▫️ Valores
▫️ Proyecto de vida
▫️ Orientación vocacional

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💚El uso de un humidificador en el hogar puede ayudar a aliviar una congestión nasal y puede servir para disolver el moco de manera que usted lo pueda expectorar.
💜El aire humidificado puede aliviar las molestias producidas por los resfriados y la gripe.😌🙌🏼

¿Qué es una Tisana o Infusión frutal?
Una tisana es fundamentalmente una infusión de hierbas, frutas o especias con agua muy caliente, usualmente tienen propiedades medicinales, cómo ayudar al cuerpo en el proceso de la digestión, desintoxicación, bajar de peso, ayuda en los cólicos menstruales, mantener el cuerpo hidratado. Puedes tomarlas fría o caliente ☕♨️🥤🍵 de venta en el Consultorio. $120 la bolsa para 20 tazas. Pregunta por nuestra variedad de tés y tisanas frutales y herbales naturales, sin cafeína, ni azúcar añadida.

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Por sus propiedades, la esencia de limón es un remedio útil para la ansiedad y los problemas digestivos, pero también para la piel, el mareo y el mal aliento. Precio $300 🍋 aceite esencial 100% puro, grado cosmético y alimenticio 🍋
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Terapia psicólogica 🧠🫱🏼‍🫲🏻🩵

Psicóloga Gabriela Cantú Galeana Psicóloga con formación en terapias Conductuales y Contextuales, técnicas basadas en evidencia y maestra en ciencias de la educación.

Beneficios de la Aromaterapia 🌱💚🌷🌼🍂🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️ 🌱

Qué es y para qué sirve un difusor?
Un difusor es un aparato que separa las partículas de los aceites esenciales y las mezcla con agua para dispersarlas por el aire de manera uniforme. Lo hace de manera que el aceite es fácil de inhalar y su fragancia no resulta abrumadora ni tóxica para la salud. 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️✨
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Aceite esencial de eucalipto:
Ayuda en procesos de catarros actuando como descongestionante y abriendo las vías respiratorias. También se usa como calmante y antinflamatorio rebajando el dolor muscular, y también como antiséptico. 🌿🌱🍃
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¿Qué efecto tienen los aceites esenciales?

🫶🏼Eliminar toxinas, reducir la ansiedad y calmar el dolor de espalda son algunos de los efectos que se pueden conseguir con el aroma de las plantas.
👃🏼El sentido del olfato, a través de técnicas como la aromaterapia, puede contribuir a nuestro bienestar.




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🪻Conocido por sus propiedades calmantes, se ha utilizado durante siglos de diversas maneras para ayudar a calmar y equilibrar.
🪻Con un aroma rico y calmante, el Aceite Esencial de Lavanda se utiliza a menudo para ayudar a relajar los sentidos antes de acostarse.