LemonLife
Somos unas marca mexicana de bebidas saludables, con sabores extraordinarios y suplementos de alta c
12/05/2024
¡Dale power a tu entrenamiento con estas energy balls de chocolate!
V INGREDIENTES:
• 1 scoop de proteína en polvo sabor chocolate
• 2 cucharadas de crema de cacahuete
• 1 cucharada de almedras molidas
• 1 cucharada de cacao puro
• 1 cucharadita de miel
• 2 pizcas de sal
Y PREPARACIÓN:
1. En un bowl, añade todos los ingredientes poco a poco.
2. Revuelve y mezcla hasta crear una mezcla homogenea.
3. Deja reposar 5 minutos la mezcla para que agarre un
poco de consistencia.
4. Divide las porciones y da forma a tus bolitas.
5. Espolvorea el cacao y las almendras a tu gusto y deia reposar un rato.
Y listo Disfruta un delicioso pre entrenamiento!
26/02/2024
Incluir Fibra Alimentaria en tu alimentación te traerá grandes beneficios!
Cómprala en nuestra tienda😍
www.lemonlife.com.mx
25/11/2022
18/11/2022
Aprovecha la promoción por tiempo limitado
29/09/2022
¡El duo perfecto sí existe! Dos bebidas que tienen increíbles beneficios para ti y tu sistema inmunológico.
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27/09/2022
¿Qué tal una rutina full body para ejercitar todo el cuerpo?
TABATA 4 rds. 30 x 10s.
• Push ups
• Jumping squats
• Mountain Climbers
• Desplantes
• Fondos
• Wall squats
• Burpees
• Side plank (15s cada lado)
• Jumping jacks.
24/09/2022
Práctica, intenta y repite el proceso ¡Ve a la cima del éxito!
20/09/2022
El consumo de soya en tu dieta diaria será muy beneficioso para tu salud ¿Lo sabías?
Aquí algunos de ellos:
🌱 Contiene propiedades antioxidantes e hidratantes para nuestra piel.
🌱 Ayuda a regular los niveles de colesterol.
🌱 Contiene un alto nivel de vitaminas, minerales y fibra.
🌱 Ayuda a nuestra salud cardiovascular.
🌱 Tiene un bajo índice glucémico.
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17/09/2022
¿Antojo de algo dulce? Te dejamos esta receta de Arroz con Leche proteico para darte un delicioso gusto.
▪️INGREDIENTES
· 50g Arroz
· 400g Leche
· 1 Scoop de proteína sabor vainilla
· Ralladura de limón y naranja
· Endulcorante al gusto
▪️PREPARACIÓN:
En una olla, calienta la leche con canela y la ralladura.
Una vez que hierva, añade el arroz y remueve hasta obtener la textura deseada.
Agrega a la mezcla la proteína poco a poco.
Endulza y echa canela al gusto y listo ¡Disfruta!
15/09/2022
¿Qué tal una deliciosa malteada proteica sabor galleta para desayunar? 😋
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05/07/2022
¡Nunca dejes de intentarlo! Esa siempre será la clave del éxito.
02/07/2022
Un Matcha Frappé? Una bebida refrescante que te relajará mientras te llena de energía!
30/06/2022
¿Ya probaste nuestro sumplento de fibra? Una bebida con un sinfín de beneficios entre los cuales, te ayudará a mantener una buena salud intestinal.
28/06/2022
¿Buscas ideas de algo delicioso para comer? Aquí te dejamos una receta de filete de pollo rebozado!
▪️INGREDIENTES:
Pechugas de pollo.
* Claras de huevo.
* 1 scoop de proteina whey.
* Especias al gusto.
▪️PREPARACIÓN:
Precalentar el horno a 220°
Filetea las pechugas de pollo y ponlas a asar.
En un plato vertemos las claras y en otro diferente mezclamos el resto de ingredientes (proteína + especias). Una vez ya cocinadas las pechugas, las pasamos por las claras y rebozamos con la mezcla proteica.
Después, ya rebozadas todas las pechugas, las colocamos en una bandeja para horno y horneamos durante 5-10 min y listo ¡A disfrutar!
25/06/2022
¿Sabías que hay alimentos de origen vegetal que puedes implementar en tu alimentación altos en proteína?
Algunos de ellos son la quinoa, tofu, garbanzo, champiñón, frutos secos y lentejas!
23/06/2022
¡Nada más delicioso que un batido proteico para complementar tus entrenamientos!
20/06/2022
¡No hay nada más importante que ser constante y disciplinado para lograr nuestros objetivos 💪🏻
18/06/2022
¿En busca de una rutina divertida de cardio? ¡Aquí te dejamos este entrenamiento!
5 RDS.
30-20-10
• Jumping Jacks
• Burpees
• Mountain climbers
• High Knees
• Plank Jacks
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