Madre Luna Yoga

Las puertas de nuestro Shala permanecerán cerradas por cambios y remodelaciones 🌼

¡Pronto estaremos anunciando nuestra re apertura!

Om shanti shanti shanti

Yoguis y Comunidad no que da más que decir infinitas Gracias ✨Gracias por su disciplina , por su entrega en cada clase , gracias por su presencia. Sin ustedes este sueño no hubiera sido posible. Gracias por permitirnos compartirles las enseñanzas de Yoga 🧘🏻🧘🏻‍♀️

Nos toca cerrar un capítulo juntos para empezar algo nuevo .
Te invitamos a nuestra última clase que preparamos con mucho amor para despedirnos como se debe.

Te esperamos el sábado 16 de Diciembre de 9:00 a 11:00 am .
Una masterclass dirigida por y .ep .

Te compartimos los horarios de 1 al 15 de Diciembre 🌲 Horarios Regulares
A partir del 15 de Diciembre habrá modificaciones en el horario .

Te invitamos a esta clase con causa , para ayudar a los niños de la casa Marsh que fueron afectados por el Huracán Otis.

Será una clase abierta al público en general 🤍dirigida por .ep

📍Fco Juárez #709 Madre Luna Yoga
📞 461 128 29 96
🪷Aportación sugerida : $150 mx mínimo

La pureza es la base del yoga . Todos los Yogas requieren de perfección ética y moral ~ Sri Swami Chidananda

Te invitamos a practicar con nosotros , tenemos diferentes estilos y horarios.
Reserva tu clase muestra ✨

En la foto : | toma sus clases de Nirvana Yoga los lunes y miércoles a las 7:00 pm

Les presentamos la nueva clase de Movilidad 🤸🏻‍♂️los viernes en punto de las 6:00 pm los esperamos.

Una clase intensa 🔥 donde harás conciencia de tus rangos de movilidad , mientras trabajas la fuerza y flexibilidad activa .

La clase es multinivel con diferentes variaciones y ejercicios para cada práctica personal.

La columna vertebral juega un papel muy importante a nivel físico y energético .

En este taller aprenderás a cuidar tu columna vertebral, así como los movimientos saludables para aplicarlos en tus clases de Yoga .

🪷Teoría y Práctica
🪷Lesiones frecuentes
🪷Uso de props adecuadamente
🪷Conciencia corporal
🪷Meditación
🪷Material digital

¡Reserva tu lugar !

Sábado 21 de Octubre | 9:00 - 11:30 hrs
📍Fco Juárez #709
Imparte :

Te invitamos a celebrar el inicio de Navaratri ( 9 noches ) para honrar a la Madre Divina .

Taller del perdón , un espacio donde recorrerás los tres caminos hacia el perdón :
🪷elegir perdonar a quienes nos han dañado
🪷elegir perdonarnos por dañar a otros
🪷el Camino más importante el Auto perdón .

Al finalizar la sesión se cierra con una meditación para canalizar todo lo aprendido 🧘🏻‍♀️

Imparte .mateos
📍 Fco Juárez #709
🗓️14 de Octubre
⏰ 10:00 hrs a 12:00hrs
Aportación:$150 mx

Te compartimos nuestros horarios de Octubre 💫🧘🏻‍♀️ Ven a practicar en comunidad

Reforzando la comunidad y la unión a través del Yoga, un espacio de Yoguis para Yoguis 🧘🏻‍♀️

Muchas gracias a todxs los alumnxs que han pasado por este Shala , a todos los maestrxs que han compartido talleres , clases y conocimiento 🤍son parte de Madre Luna, un proyecto con el único propósito de llevar el Yoga a más personas , de crear comunidad y hacer red yoguini 📿

Desde las grandes galaxias espirales 💫hasta los miles de millones de átomos que vibran en tu cuerpo, todo el universo está hecho de ruedas giratorias de energía. Y en lo más íntimo de ti, giran como ruedas siete principales centros de energía llamados chakras, unidas a siete glándulas vitales en el cuerpo.

Te invitamos a nuestro taller de Balance energético donde podrás profundizar y conocer más acerca de tus 7 chakras principales .

📍Madre Luna . Fco Juárez #709

🗓️ Viernes 29 Sep 17:00 hrs - 20:00 hrs || Domingo 1 Oct 9:00 - 12:00 hrs

Aportación : $450 mx ( incluye manual , fruta y té , 6 hrs de taller teórico- práctico )

Imparte : Psic. Clínica y tanatóloga , instructora certificada de yoga y meditación 🧘🏻‍♀️

Ven a practicar en comunidad 💫

Te invitamos a la segunda edición del workshop Mindfulness 🧘🏻‍♀️ con . Aprende técnicas para meditar y vivir presente.

Sunday funday🌈 con este evento que se armó con y .ep

Aparta la fecha y termina un rico fin de semana con Yoga + Sesión de Cuencos 🧘🏻‍♀️

📍Fco Juárez 709 int 13
🗓️Domingo 06 Agosto
⏰ 9:30 am -11:00 am
Reserva tu lugar con el 50%

~pranayama ~

Antes que las posturas aparecieran en los textos antiguos, se hablaba de pranayama, el control sobre la respiración o sobre la energía ( prana).
Swami Vivekananda define : "Prana es la manifestación infinita de poder del Universo. Es la fuerza vital en cada ser y se encuentra presente
dondequiera"

Este sábado kirtan con Celia . Te esperamos para juntos hacer Bhakti Yoga , cantar en amor y devoción . Reserva tu lugar por Dm 🌈

Open Class con AnaMaruch 🌞

Este miércoles tenemos clase especial con Anita , es abierta al público *gratis* | Reserva tu lugar| .

Miércoles 21 de Junio
19:00 hrs
Francisco Juárez #709

“Los mantras son fórmulas sonoras sagradas que tienen la intención de la liberación.

Las frases positivas o palabras bonitas no se consideran mantras para un linaje tradicional y para el estudio del hinduismo .

El sánscrito es una lengua vibracional que se ha conservado por miles de años y sus efectos están demostrados.

La pronunciación es importante , dependiendo del enfoque , habrá maestros que te sugieran que lo importante es la devoción con que se recita el mantra y otros maestros buscarán la pronunciación más exacta.”

Sea cual sea tu caso te invitamos que si eres practicante de yoga , tengas acercamiento a los mantras y en cada clase puedas pronunciarlos ✨

Om Namah Shivaya 🌞

Conoce las bases del Mindfulness a través de este workshop dirigido por .

Es para ti si quieres reducir tus niveles de estrés y ansiedad , mejorar tu concentración y fluir mejor con tus emociones.

•Cupo Limitado•
📆 sábado 17 de Junio
⏰9:00 a 10:00 am
Cooperación : $100mx

Ya somos todo 💕 Reconoce la inteligencia divina habitando en ti .

Hace poco hablaba una amiga de la apropiación cultural de yoga y me hizo reflexionar bastante este tema . Occidente ha reducido el yoga a la mínima parte de practicar solo posturas y enfocarse en el cuerpo físico . Se ven clases new age, mezclando diferentes culturas e incluso popularizando clases como “beeryoga” “wine yoga” “naked yoga” “dance yoga” “techno yoga “ whaaat ….y un sin fin de inventos meramente occidentales y comerciales 🙈

No olvidemos que yoga va mucho más allá del tapete , de pararte de manos y salir bien en una foto . Las posturas eran tan solo para mantener el cuerpo saludable y prepararlo como base para la unión con el espíritu .

Más allá de decir sí “está bien”o “está mal”, te invito a reflexionar e indagar sobre el tema, con la finalidad de profundizar en tu propia práctica personal 🤍

Con amor y respeto a todos ~ Valeria Estrella

Horarios de Mayo 🪬

Reserva tu clase muestra y profundiza en tu practica de Yoga .

Tenemos talleres los fines de semanas 💫

Yoga y Crianza Consciente ✨

Vive la experiencia de compartir con tu bebé una práctica de yoga y meditación. A través de la guía de , maestra de yoga infantil certificada con más de 8 años de experiencia , Ana también es psicóloga clínica y mezcla en sus clases estás dos grandes pasiones .

Edades 1 - 4 años de edad

Sábado 13 de Mayo | 10:30 am
Aportación : $200 mx

Recuerda que eres energía 🪬 Todo es energía , todo es vibración .
Acompáñanos a una nueva edición de Baño de Sonido dirigido por . || Evento Especial Día de las Madres 🌸
En esta sesión conectaremos con nuestro interior , nos relajaremos a un nivel profundo y sintonizaremos con las vibraciones de los cuencos .

🗓️09 de Mayo
⏰19:00 hrs -20:00hrs
📍Francisco Juárez #709
Cuota de recuperación $150 mx

Nuestrx hijxs tienen una conexión natural con el juego y la alegría, saben vivir el presente con un genuino asombro y pueden disfrutar de todo momento si les damos las condiciones para hacerlo...

Este 22 de Abril celebramos la alegría y la maestría de la infancia con una clase especial del día del niñ@

Atención, concentración, movimiento, minfullness, respiración, relajación... Todo a través del juego✨
🗓️Sábado 22 de abril
⏰10:00 am - 11 :30 am
📍Francisco Juárez #709 | Madre Luna
Aportación : $200 mx

Un camino de regreso a la naturaleza compasiva y generosa del corazón a través del contacto con el otro ✨

🪷Experimentamos una conexión profunda, apoyo y relajación.
🪷Compartimos con un compañero posturas de yoga y estiramientos profundos de la tradición del masaje Thai.
🪷Conectamos mediante la respiración, movimiento fluido y contacto consciente.
🪷Cultivamos bondad compasiva y la expandimos a través de la meditación hacia el mundo que nos rodea

Horarios de Abril 🌿

Mantén tu mente y cuerpo en equilibro este mes . Tenemos opciones de estilos y horarios disponibles 🧘🏻‍♀️ Únete a nuestra comunidad y descubre una manera de mejorar tu bienestar y conectar contigo mismo .