Bfit by Vicky Ramírez

Suplementos 💊💊

Y vamos por más,por salud y amor a nuestro cuerpo💪🐻

YA es Hora !! te invito, después de dejar a tus hijos en la escuela aprovecha y ven a ejercitarte con nosotros .Por salud y Amor a tu cuerpo 🐻💪
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Aquí se logra tu mejor versión 🐻💪

Algunas personas sueñan con el éxito 🤩 mientras otras despiertan y trabajan duro para lograrlo 💪🏼💪🏼

Se esa razón para alguien!!!💗

Con tus acciones, palabras o ejemplo.
: )

Aprovecha el regreso a clases y después de dejar a tus hijos ven y ejercítate con nosotros 👍🐻

Cuando menos tienes ganas de entrenar ,es cuando más lo necesitas 💪🐻💕Ánimo

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Si realmente quieres hacer algo encontrarás una manera,sino encontrarás una excusa.Aqui logras tu mejor versión.💪🐻

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Nuevo mes nuevas oportunidades !!

Gracias julio bfit! Por ser un mes lleno de energía, retos, fuerza y diversión, espero que la constancia y la importancia de la salud mental se queden formando parte de tu vida.
Agosto 🤲🏻 te esperamos con los brazos abiertos! ✨🐻🩷💪🏻

Cuando menos tienes ganas de entrenar ,es cuando más lo necesitas 💪🐻💕Ánimo

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No siempre amarás el entrenamiento,pero siempre amarás los resultados 💪🐻💕

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Un adecuado desarrollo habilidades y condición física beneficia a todas las personas, sin importar la edad. En bfit manejamos programas que ayudan a tener más fuerza, velocidad, equilibrio y muchas otras habilidades que brindan salud y una mejor calidad de vida.
bfit es para TODOS! 🤍💪🏻🐻

Aquí se refleja tu mejor versión 💕



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Tu mente despejada y tu cuerpo en movimiento 🐻💕

La responsabilidad de nuestra salud mental es clave para nuestro bienestar. 💕🐻

La salud emocional, psicológica y social, y tiene un impacto en nuestra manera de percibir, sentir y comportarnos en nuestro día a día.
Identifica en qué áreas de tu vida tienes que trabajar y haz un cambio. Recuerda que todo lo puedes lograr.

Logra tu mejor versión 🐻💪

bfit es un programa único para mujeres reales, su técnica se basa en las diferentes estructuras físicas, busca darle al cuerpo funcionalidad y fuerza. Por salud y amor a tu cuerpo. 🤍💪🏻🐻

Hacer lo que te gusta ,fortalece tu mente ,tu cuerpo y tu espíritu para lograr tu mejor versión 💪🔥🐻
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Bfit también te ayuda a fortalecer tu salud mental🧠🐻💪

Todos somos bfit 🐻💪

Tu Constancia es la base para llegar a tus metas🐻💪

Constancia Valor del Mes 💕🐻

CONSEJOS PARA SER MÁS CONSTANTE

Para alcanzar esa constancia o disciplina en lo que tú desees, hay que establecer unos nuevos hábitos en nuestra rutina diaria. Aquí te dejamos unos consejos que te ayudarán a lograrlo:

1. Identifica que es lo que quieres cambiar. Escribe en una nota todos los hábitos que quieras cambiar. Es mejor hacer una lista con 3 o 4 cosas que puedas ir cambiando poco a poco. Por ejemplo, beber más agua al día.

2. Crea un plan. Ahora que sabemos qué queremos cambiar, tenemos que pensar en cómo realizarlo. En el ejemplo anterior, bastaría con llevar una botella a mano.

3. Establece un recordatorio. Es verdad que a veces vamos más estresados y se nos olvida nuestro objetivo. Es fácil recordarlo mediante una nota o incluso una alarma en el teléfono celular.

4. Mide tus avances. Cada cierto tiempo comprueba tu marca, ya sea levantar unos kilos más en un ejercicio, aguantar más tiempo en la carrera o a mayor velocidad, etc.… Recuerda que tienes que poner objetivos a corto plazo para no caer en la desmotivación.

5. Celebra tus avances. Si has mejorado, celébralo. Cada paso es importante.

Bfit Valor del mes Constancia es la firmeza,continuidad y perseverancia que te ayudan a lograr tu mejor versión .

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Un programa con grandes resultados 💪🐻que te ayuda a lograr tu mejor versión.

bfit es un programa que enamora por que su filosofía está basada en el amor y respeto por tu cuerpo, la técnica es tan efectiva que logra resultados de fuerza, resistencia y elasticidad en cualquier persona que lo practica, todo es modificable y sus programas están planeados para evitar al máximo el desgaste de las articulaciones, siendo variados, divertidos y efectivos.
I🩷bfit.

Lista para recibir Julio ,nuevo programa b79,nuevo mes y nuevas oportunidades 🐻💪

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Listas para empezar nuevo mes con toda la actitud 💪

Lanzamiento B79 🐻💪🏼

Aparta tu lugar no te quedes fuera ❤️🐻

Porque tú lo pediste Nuevo Horario Bfit Lunes a Viernes 6a.m.

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