Psicología Para Todos

Es importante seguir dando visibilidad a temas de salud mental 🧠

Si te identificas con los síntomas anteriores, es importante que acudas con un profesional de la salud que pueda brindarte orientación 🫶🏻

☝️Adquirimos paz cuando comprendemos que no todo el mundo funciona como yo funciono en el mundo... y eso está bien 😌

Hay situaciones que no dependen de nosotros, por lo tanto es hora de romper el ciclo y hacer lo que si está en tu control ❤️✅, mereces estar bien y tener salud mental..
Si deseas información de consultas psicológicas puedes escribirnos ℹ️

PSICOTERAPIA PRESENCIAL Y EN LINEA.

Estamos para servir, con los costos más accesibles y con la única intención de apoyar de manera integral a las necesidades de salud mental. ¡Por qué es una necesidad implicita del ser!

Pregunta sin ningún compromiso.

Si tienes un sueño, no dejes de luchar por el, te aseguro que poco a poco podrás ver que se hace realidad.

Presta atención a las señales. 🪄

Ponte en contacto con nosotros y pregunta sobre nuestras alternativas de tratamiento y terapia.

¿Desde cuándo se volvió inadmisible estar triste, lidiar con la autoaceptación y los problemas personales? 🤔
Ahora es moralmente inaceptable no demostrar emociones asociadas a la alegría, el positivismo o el optimismo excesivo. Tenemos que reconocer que hay lugar para todos los estados de ánimo y todos los líos subjetivos, que es natural sentirse triste de vez en cuando, que no siempre te sientes cómodx en el cuerpo que habitas y que "estar bien" no se consigue apretando un botón; no es así de sencillo.
¡Qué negativo se ha vuelto el positivismo por estos días!🤔

🔒Guárdalo para cuando necesites leerlo.

¿POR QUÉ NO SANAS?
No sanas porque cuando llega algo bueno a tu vida lo rechazas, y prefieres quedarte con lo que no te hace feliz.

No sanas porque sigues ignorando al poderoso y valioso ser que llevas dentro.

No sanas porque continúas desatendiéndote, y fingiendo que todo está bien en tu mundo.

No sanas porque no te has atrevido a enfrentarte a las personas que dirigen tu vida.

No sanas porque no usas tus tijeras para cortar lazos con personas que ya no te nutren.

No sanas porque has asumido que el sacrificio es la forma de demostrar amor a los demás.

No sanas porque no usas la magia del perdón para limpiarte de ira, y rencor.

No sanas porque huyes de la naturaleza, no disfrutas de la lluvia, no te pierdes en el bosque, no te bañas en el mar y te escondes del Sol y la Luna.

No sanas porque gritas por ayuda a los vientos y cuando te escuchan y te tratan de llevarte por un camino que te hará feliz, te aferras al pasado.

No sanas porque no te dejas llevar por tu interior, por la fuerza de tu corazón y tu mente, y has olvidado que tú eres el sanador, porque "no sanarás si no quieres sanar".

Saltarse temas que dan temor, generan incertidumbre, ansiedad o angustia, es como esconder la basura debajo de la alfombra, como llenar tu azotea de cosas que no sirven, que no caben, de esta manera trabajan los pensamientos disruptivos, que no hablamos, no aceptamos y evadirnos.

¿Estas de acuerdo?
🔒Guárdalo para cuando necesites leerlo!

La responsabilidad afectiva es uno de los pilares fundamentales para tener una relación saludable.

Siempre puedes recibir más. 🦋💙

Psicología Para Todos

¡HAY DERECHO DE PAUSARSE! 🍃🍂

Si te sientes identificad@ con esta sensación, no te preocupes siempre podemos re conectar con nosotros mismos, solo se requiere volver a escuchar nuestra voz interna, darle prioridad, y comenzar a reconocer nuestras emociones y pensamientos y darles importancia.
La terapia también forma parte del espacio para hacer esto.
Confía en ti puedes regresar a casa a encontrar paz en ti.

Ponte en contacto con nosotros y pregunta por nuestros precios.

En Psicologia para Todos, estamos para servirte, tenemos los costos más accesibles para apoyar de manera integral a las necesidades de salud mental.

Pregunta sin ningún compromiso.

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Si necesitas una pausa ayúdate, todos tenemos ese privilegio, grandes beneficios obtenemos de tomar una pausa.

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📞📝💻

Puede pasar que te sientas mal sin saber exactamente que esta mal en ti o en tu vida, y muchas ocasiones de manera inconsciente lo que esta sucediendo es justo esto, que estas tratando de cambiar una persona o una situación que esta fuera de tu alcance; sugerencia, enfocate en ti, toma y suelta decisiones que si estén bajo tu control.

En Psicología para Todos, estamos para servirte, tenemos los costos más accesibles con la única intención de apoyar de manera integral a las necesidades de tu salud mental. ¡Por qué es una necesidad implicita del ser!

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PSICOTERAPIA PRESENCIAL Y EN LINEA.

Pregunta sin ningún compromiso.

"Las cicatrices que llevas en el corazón, cuentan la historia de todas esas guerras que tuviste que pelear. No intentes ocultarlas y tampoco te avergüences de ellas, pues son el testimonio de tu fortaleza ante las adversidades."

-Francisco J. Zárate

“Soy una persona anticuada que cree que leer libros es el pasatiempo más hermoso que la humanidad ha creado”. Wislawa Szymborska

"La única señal exclusiva de conocimiento profundo es el poder de enseñar".
Aristóteles

"La emoción más antigua y más intensa de la humanidad es el miedo, y el más antiguo y más intenso de los miedos es el miedo a lo desconocido".

_H. P. Lovecraft (1890-1937)

"En todas nuestras investigaciones, la única cosa que hemos descubierto es que sólo la compañía de otros hace soportable el vacío."

—Carl Sagan (1934-1996).

Art: Anthony Bevilacqua instagram.com/bevisualz

EL TAMAÑO DE TU DRAMA, ES PROPORCIONAL AL TAMAÑO DE TU Ego. 🤦

Aprendo lentamente que no tengo que reaccionar a cualquier cosa que me moleste.

Aprendo lentamente que la energía necesaria para reaccionar a cada cosa "mala" que me sucede, me agota y me impide ver las otras cosas buenas de la vida.

Aprendo lentamente que no voy a ser el consuelo de todos y que no voy a poder llevar a todos a tratarme como quiero que me traten y no es para tanto.

Aprendo lentamente que tratar de ′′ganar′′ a cualquiera es solo una pérdida de tiempo, energía y que solo me llena de vacío.

Aprendo lentamente que no reaccionar no significa que esté de acuerdo con las cosas, simplemente significa que elijo elevarme por encima.

Elijo aprender la lección, me sirvió y aprendo de ella. Elijo ser la persona más grande.
Elijo mi tranquilidad mental porque eso es lo que realmente necesito.
No necesito más drama.
No necesito que la gente me haga sentir que no soy lo suficientemente buena.
No necesito peleas, argumentos y conexiones falsas.

Aprendo lentamente que a veces, no decir nada, lo dice todo.
Aprendo lentamente que reaccionar ante cosas que me molestan, le dan poder a alguien sobre mi y sobre mis emociones.

No puedo controlar lo que hacen los demás, pero puedo elegir cómo reaccionar, cómo lo manejo, cómo lo percibo y cuánto de ello me lo tomo personal.

Aprendo lentamente que la mayor parte del tiempo, estas situaciones no dicen nada sobre mí y mucho sobre la otra persona.

Aprendo que todas estas decepciones están ahí para enseñarme a amarme y me servirá de escudo.

Aprendo que aunque reaccione, no cambiará nada, no hará que la gente me quiera y me respete de repente, no cambiarán mágicamente sus mentes.

A veces es mejor dejar ir las cosas, dejar ir a la gente, no luchar por el cierre, no pedir explicaciones, no perseguir las respuestas y no esperar que la gente entienda desde donde tú lo ves.

Aprendo lentamente que la vida se vive mejor cuando no la centras en lo que pasa a tu alrededor y la centras más bien en lo que sucede dentro de ti.

Trabaja en ti mismo, en tu paz interior y te darás cuenta que no reaccionar a cada pequeña cosa que te molesta es el primer ingrediente para vivir una vida feliz y saludable. ✨🌷🦋🙏💞

Louise HAY & Wayne

Días de mucho aprendizaje, agradezco al Dr. Carlos Alberto Bravo Pantoja Director de Salud Mental del estado de Michoacán, por lo transmitido durante la "Introducción para la conformación de las Brigadas Comunitarias en Salud Mental BCSM y Grupos de Apoyo Emocional G*E".

Así como coincidir con el Dr. Salvador Ortega Santana Jefe de Jurisdicción Sanitaria no. 3, la Dra. Gabriela Saucedo Encargada de Salud Mental en Jurisdicción Sanitaria y con el Dr. René Cruz Coordinador del CAPA Zitácuaro. ¡Enhorabuena! "POR MÁS ACCIONES QUE NOS HAGAN CRECER COMO HUMANIDAD".

¡Excelente inicio de semana!

🖋️😓

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