Nutrabolic
Nutrición Integral
29/11/2023
✅ Sí a las 💯mx
21/11/2023
Hoy es el para un 💚mx
10/11/2023
Conoces la o ❓
En este trastorno se sufre una alteración de la imagen corporal y se presentan conductas desadaptativas como:
⚠️ Practica excesiva de ejercicio
⚠️ Dietas restrictivas altas en proteína y bajas en grasa
⚠️ Abuso de suplementos nutricionales
31/10/2023
La de la tiene un impacto directo sobre nuestra , y
Tu dieta sí afecta: grasas, harinas y azúcar relacionadas con la baja productividad diaria La calidad de la alimentación es básica para el trabajo, la vida social y familiar y, sobre todo, la salud.
01/08/2023
Efectos del HIIT (intervalos) de alta intensidad en la y
⬇⬇⬇
| El en intervalos optimiza la de en tu cuerpo. ¿Quieres saber cómo funciona por dentro?
Conoce más cómo nuestro cuerpo quema por dentro la energía con esta infografía que hemos preparado para ti.
Aprende más en www.revistamsp.com
: El lugar donde médicos, profesionales de la salud y pacientes pueden entrar.
15/07/2023
La diabetes y los carbohidratos 🤔
⬇️⬇️⬇️
13/07/2023
🚫Evitemos los productos procesados con grasas trans
11/07/2023
El tratamiento de la incluye un enfocado en construir saludables
30/03/2023
🌸Flores comestibles🌸
¡Deliciosas!
Flores comestibles que saben a México.
29/03/2023
🍹 𝗔𝗟𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗖𝗜𝗢́𝗡 𝗗𝗘𝗟 𝗣𝗔𝗖𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗗𝗜𝗔𝗕𝗘̂𝗧𝗜𝗖𝗢 🍹
📅Sábado 01 de Abril
⏰3:00 pm
💲700 incluye insumos, recetario y material didáctico
👩🍳La alimentación es un factor esencial para el buen manejo de la diabetes y a su vez representa uno de los aspectos más complicados a seguir para el paciente y sus cuidadores. En este taller aprenderás las bases para programar e individualizar la 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐚 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭𝐞𝐬, logrando así un mejor control metabólico
✦𝐄𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐦𝐨́𝐝𝐮𝐥𝐨 𝐯𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨𝐬:
✅Prevención de DM
✅Manejo nutricional del paciente diabético
✅Índice glucémico
✅Conteo de carbohidratos
✅Uso de edulcorantes
✅Menú a 3 tiempos (práctico)
𝐑𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚 𝐭𝐮 𝐥𝐮𝐠𝐚𝐫 vía inbox 💬 o Whatsapp 📱https://wa.me/528331554095?text=Info%20Taller%20Cocina%20Saludable
27/03/2023
Comer debe de ser una experiencia agradable y saludable 💚
21/03/2023
💚Cada cambio pequeño hará una diferencia ENORME💚
16/03/2023
Bacterias del estómago 🤓
Ciencia en el Laboratorio
Bacterias del estómago. 🦠🔬
La mayoría de las variedades de Escherichia coli son inofensivas o causan diarrea breve. Sin embargo, algunas cepas, como la Escherichia coli O157:H7, pueden causar cólicos abdominales intensos, diarrea con sangre y vómitos.🦠
No representa únicamente un problema estético
¿Qué es la y por qué es una enfermedad? 🤓
⬇⬇⬇
07/03/2023
🍹 𝗝𝗨𝗚𝗢𝗦 𝗗𝗘𝗧𝗢𝗫 🍹
📅Sábado 18 de Marzo
⏰3:00 pm
💲350 incluye insumos y recetario
👩🍳Aprenderás a preparar y utilizar los 𝐣𝐮𝐠𝐨𝐬 𝐲 𝐛𝐚𝐭𝐢𝐝𝐨𝐬 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐞𝐬 como estrategia para aumentar tu consumo de verduras y frutas, a la vez que aprovechas su contenido nutricional
✦𝐄𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨𝐬:
✅Propiedades nutricionales
✅Beneficios para la salud
✅Técnicas de preparación, higiene y almacenamiento
✅Superfoods
🍹 𝗔𝗟𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗖𝗜𝗢́𝗡 𝗗𝗘𝗟 𝗣𝗔𝗖𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗗𝗜𝗔𝗕𝗘̂𝗧𝗜𝗖𝗢 🍹
📅Sábado 01 de Abril
⏰3:00 pm
💲700 incluye insumos, recetario y material didáctico
👩🍳La alimentación es un factor esencial para el buen manejo de la diabetes y a su vez representa uno de los aspectos más complicados a seguir para el paciente y sus cuidadores. En este taller aprenderás las bases para programar e individualizar la 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐚 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭𝐞𝐬, logrando así un mejor control metabólico
✦𝐄𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐦𝐨́𝐝𝐮𝐥𝐨 𝐯𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨𝐬:
✅Prevención de DM
✅Manejo nutricional del paciente diabético
✅Índice glucémico
✅Conteo de carbohidratos
✅Uso de edulcorantes
✅Menú a 3 tiempos (práctico)
𝐑𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚 𝐭𝐮 𝐥𝐮𝐠𝐚𝐫 vía inbox 💬 o Whatsapp 📱https://wa.me/528331554095?text=Info%20Taller%20Cocina%20Saludable
06/03/2023
Tu yo del futuro te lo agradecerá💪 💚
03/03/2023
La microbiota participa en el metabolismo y en la protección frente a organismos patógenos🤓
La alimentación saludable protege y regenera nuestra flora intestinal🌸
| ¿Sabías qué la flora intestinal está compuesta por alrededor de 1014 bacterias de 400 especies distintas y que llegan a alcanzar un peso de entre 300 y 600 g1?
Conoce más sobre las funciones del colon y la flora intestinal con esta infografía que hemos preparado para ti.
Aprende más en www.revistamsp.com
: El lugar donde médicos, investigadores y pacientes pueden entrar.
28/02/2023
🥗𝗧𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥 𝗗𝗘 𝗖𝗢𝗠𝗜𝗗𝗔 𝗦𝗔𝗟𝗨𝗗𝗔𝗕𝗟𝗘🥗
📅Sábado 04 de Marzo
⏰10:00 am y 3:00 pm
💲500 incluye insumos y recetario
👩🍳Aprenderás a elaborar 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐢𝐥𝐥𝐨𝐬 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬, conociendo las bases de la dieta equilibrada y aprovechando sus ingredientes pars mejorar tu salud.
✦𝐄𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐦𝐨́𝐝𝐮𝐥𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐫𝐞𝐦𝐨𝐬:
✅Pancakes integrales
✅Berenjenas rellenas
✅Ensalada de cítricos
✅Paletas de yogurt
✦𝐓𝐞𝐦𝐚𝐬 𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐚𝐫𝐫𝐨𝐥𝐥𝐚𝐫:
✅Bases de la alimentación balanceada
✅ Hábitos alimentarios saludables
✅Técnicas de higiene y preparación de los alimentos
✅Planeación semanal de tus comidas👩🍳Aprenderás a elaborar 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐢𝐥𝐥𝐨𝐬 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬, conociendo las bases de la dieta equilibrada y aprovechando sus ingredientes pars mejorar tu salud.
✦𝐄𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐦𝐨́𝐝𝐮𝐥𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐫𝐞𝐦𝐨𝐬:
✅Pancakes integrales
✅Berenjenas rellenas
✅Ensalada de cítricos
✅Paletas de yogurt
✦𝐓𝐞𝐦𝐚𝐬 𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐚𝐫𝐫𝐨𝐥𝐥𝐚𝐫:
✅Bases de la alimentación balanceada
✅ Hábitos alimentarios saludables
✅Técnicas de higiene y preparación de los alimentos
✅Planeación semanal de tus comidas
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27/02/2023
💚Tu dieta define tu salud💚
24/02/2023
Cuidar tu físico no es superficial 👩⚕️
Consecuencias de la obesidad
⬇️⬇️⬇️
23/02/2023
🌮Tacos de camarón al chipotle🌶️
22/02/2023
🥗𝗧𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥 𝗗𝗘 𝗖𝗢𝗠𝗜𝗗𝗔 𝗦𝗔𝗟𝗨𝗗𝗔𝗕𝗟𝗘🥗
📅Sábado 04 de Marzo
⏰10:00 am y 3:00 pm
💲500 incluye insumos y recetario
👩🍳Aprenderás a elaborar 𝐩𝐥𝐚𝐭𝐢𝐥𝐥𝐨𝐬 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬, conociendo las bases de la dieta equilibrada y aprovechando sus ingredientes para mejorar tu salud.
✦𝐄𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐦𝐨́𝐝𝐮𝐥𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐫𝐞𝐦𝐨𝐬:
✅Pancakes integrales
✅Berenjenas rellenas
✅Ensalada de cítricos
✅Paletas de yogurt
✦𝐓𝐞𝐦𝐚𝐬 𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐚𝐫𝐫𝐨𝐥𝐥𝐚𝐫:
✅Bases de la alimentación balanceada
✅ Hábitos alimentarios saludables
✅Técnicas de higiene y preparación de los alimentos
✅Planeación semanal de tus comidas
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21/02/2023
🚫⚠️ Ojo con los colorantes alimentarios sintéticos 🚫⚠️
20/02/2023
✅Nuestra salud es el reflejo de todo lo que le brindamos a nuestro cuerpo
17/02/2023
✅Disminuye molestias de la gastritis
08/02/2023
Cómo se siente una hipoglucemia❓
07/02/2023
🥗Tipos de lechugas
Cuál es tu preferida❓
03/02/2023
🥗 Quinoa, espárragos y moras 😋
01/02/2023
✅Correr con diabetes
30/01/2023
💚 Somos lo que comemos 💚
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