Andrea Avendaño

🎈Hoy doy gracias por lo que soy y lo que no soy; por lo que tengo y lo que no tengo; por haber nacido donde he nacido, por tener la familia que tengo, por tener los amigos que tengo; por sentir, por recordar, por reír, por llorar; por tener la capacidad de querer y amar, por ser amada y querida; por todo mi camino recorrido y por lo que me falta recorrer; abierta a tomar lo que la vida me da y dispuesta a soltar lo que no es para mi. Hoy doy gracias por estar en la vida, viva y VIVIR

La ciencia moderna aún no ha producido un medicamento tan eficaz para el autoconocimiento, amor propio y conciencia, como lo son las palabras bondadosas de un psicólogo acompañando a las personas en su caminar emocional.

Feliz día de la enfermería a todos los enfermeros y enfermeras que con vocación ejercen el arte del cuidado en salud y sobre todo a mis alumnos y alumnas que se están formando en tan bella profesión 😍🥰 los quiero mucho 💓 que su futuro sea brillante

Gracias a Itson y a la Maestra Irma Lugo por invitarme como experta al panel de clausura a las actividades del departamento de psicologia en técnicas de evaluación y entrevista aplicada. Fue muy grato compartir mi experiencia desde el área clínica en el campo de acción de la salud-enfermedad y la tanatología GRACIAS🤍

Con mucho cariño para quienes han perdido a un ser querido y se encuentran viviendo su duelo.

Querida Adriana eres un ejemplo de fortaleza, determinación, resiliencia, compromiso y un gran amor hacia la vida; eres una maestra de la motivación al haber terminado una maestría y haber emprendido un negocio al mismo tiempo que llevas tu tratamiento oncológico el cuál ya está por concluir de manera favorable🥳
Gracias por permitirme acompañarte en este proceso y depositar tu confianza en mí para brindarte las herramientas y pudieras atravesar esta situación de una manera tranquila y con paz. He aprendido mucho de ti, gracias por dejar huella en mi vida🤍
Podemos transformar nuestra vida y nuestra realidad cuando se trabaja de manera consciente y aprendemos a gestionar nuestras emociones y afrontar situaciones externas o fuera de nuestro control, incluso una enfermedad🙌🏻
Una enfermedad no te define ni te determina💪🏻🥰

El bienestar de una comunidad abarca muchas trincheras y aunque mi enfoque es la salud mental, tengo el compromiso de apoyar y acompañar diferentes luchas y grupos que comparten objetivos similares: dejar huella en esta comunidad y mejorar su calidad de vida, tanto para personas, animales y medio ambiente.💪🏻
Así como constantemente hemos donado alimento, ahora en honor y memoria de Peyton, mi perro que cruzó el 🌈 por enfermedades múltiples, donamos medicamentos para una asociación 🐾

Bienvenido 2023 🤍

Convertir vulnerabilidades y situaciones que causan conflicto en una fortaleza y crecimiento

UN COLIBRÍ ME DIJO QUE TE DIJERA:

Que ese dolor qué no le cuentas a nadie, va a pasar.

Qué un día volverás a bailar y a reír sin temor a romperte en el proceso.

Quiero qué sepas que los días malos no durán para siempre, qué al final vuelve a salir el sol y tú volverás a florecer.

Quiero decirte qué la herida cerrará, sólo se observa dónde un día dolió demaciado. Si quieres llorar házlo, hasta secarte, y luego ve al mar a llenarte el alma de olas y atardeceres.

Quiero decirte qué siempre habrá amor, siempre me tendrás en tu alma, y eso es lo más importante.

Porque todo pasa, y no dolerá para siempre.

Date la oportunidad de sentir que no puedes más, y luego sorprendete al darte cuenta que pudiste con todo.

Todo pasa, esto también pasará, lo prometo. Tu sabes volar, antes volabas por el mundo, y yo se que no has olvidado como hacerlo, sólo que en este tiempo las alas se te volvieron pesadas.

Yo se que la vida se te ha puesto difícil, pero sólo será por un tiempo.

Yo estaré siempre presente para darte la fuerza que necesites, sí, ahí estoy cuándo me miras en el patio.

Me lo dijo un colibri...

*Tomado de la web*

Tocar la vida de personas para acompañarlas en una etapa de duelo es un privilegio y una responsabilidad que requiere preparación constante y sobre todo una gran calidad humana. 🤍
Este taller está dirigido a estudiantes de psicología, psicólogos egresados y docentes que busquen ampliar sus conocimientos en el campo de la tanatología.

Según nuestra cultura hoy se abre el portal del plano espiritual y nos visitan nuestras mascotas que han partido. 🤍

Excelente inicio de semana✨: hablamos sobre la importancia y lo mucho que ayuda de gestionar tus emociones y cuidar tu salud mental cuando se atraviesa un proceso de cáncer.
Se ha demostrado que con un acompañamiento psicooncológico los pacientes mejoran su calidad de vida durante los tratamientos y una ves que los terminan. Gracias Jesus Balmaceda por la invitación

Seguimos compartiendo con la comunidad información valiosa sobre bienestar físico y salud mental. Hablamos sobre la importancia de tener un acompañamiento emocional psicooncológico cuando se vive un proceso de cáncer. Gracias Claudia Guadalupe Pérez por la invitación 💗

No tienes que cargar con todo, no tienes que ser fuerte 24/7 , tienes permiso de descansar, tienes permiso de dudar o sentirte ‘triste’, puedes recibir ayuda y apoyo. Puedes atravesar un proceso de cáncer con paz y resiliencia, sanar desde el amor y la gestión adecuada de emociones acompañada de la Psicooncología.
En el marco del se impartió una conferencia disruptiva sobre el cáncer de mama, un enfoque desde la perspectiva emocional de un proceso oncológico en .
•Entender cómo es y cómo funciona el Cáncer
•Retomar la autonomía de la paciente
•Gestionar y validar tus emociones
•Afrontar el tratamiento sin incertidumbre
•Practicar herramientas de apoyo emocional mente-cuerpo
•Cuidar tu red de apoyo (familia-cuidadores)
•VIVIR CADA DÍA DE LA MEJOR MANERA POSIBLE
Gracias ITSON por llevar estos temas a la comunidad 💗

la lucha, la concientización, la educación y la detección continúan.

Hablemos del cáncer de mama y de herramientas emocionales que podemos adquirir para afrontarlo, tanto para paciente como para cuidadores.
Qué esperar, cómo sobrellevarlo, manejo de emociones y otros tema relacionados.

Tu vida está sucediendo en este momento 🌈 no es mañana, no es después es el aquí y el ahora. Si tienes que comenzar de nuevo , adelante hazlo, no inicias de cero sino de toda la experiencia, el aprendizaje y la fortaleza.

La salud mental es un derecho humano y debe formar parte integral de toda respuesta de salud. Como sociedad debemos normalizar él acudir al psicólogo y psiquiatra, es como acudir a un médico por problemas físicos de salud. Acudir a un especialista en salud mental no es debilidad ni fracaso, por el contrario es un acto de fortaleza, valentía y amor. Puedes pedir ayuda, tu bienestar importa

Sanando corazones: aliviar cuando ya no se puede curar y cuidar siempre es posible. Cuidar la vida es un arte hasta el final, ante una enfermedad avanzada, en etapa grave o terminal, no es sólo el cuerpo el que sufre sino el individuo entero. Los Cuidados Paliativos acompañan a la persona en todas sus dimensiones, ayudan disminuir el dolor físico, brindan apoyo y contención emocional al paciente y a sus familiares, acompañan a la persona a atravesar su situación de forma digna e íntegra, promoviendo el amor, la empatía y el calor humano.

😌

Serenidad y paz en el aquí y el ahora 🤍 para afrontar las cosas como son, sin frustración o rencor por como nos gustaría que fueran🧘🏻‍♀️

🤍Psicología Oncológica
🤍Tanatología - duelo y pérdida
🤍Psicología Paliativa
🤍Acompañamiento psicológico en procesos de enfermedad
🤍Bienestar emocional
🤍Salud Mental

Información y citas 📱 6441894165
Psicóloga de Alta Especialidad en Salud Andrea Avendaño V.

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Aquí y ahora. Vivir el presente con consciencia es la manera de ser protagonistas de nuestra vida y crear nuestro futuro.

Un poco de humor para felicitar a todos los psicólogos de todas las áreas 🥳 gracias por una gran labor y noble profesión.

🕊 El día de hoy honramos también a todas aquellas madres que no se encuentran físicamente con nosotros, que han trascendido. Su memoria sigue con nosotros cada día, su amor, luz, enseñanzas, vivencias se seguirán atesorando y reconociendo. Gracias por siempre y por todo, el legado vive en cada uno de nosotros. Gracias Gracias Gracias
Mamá
Abuela
Tía
Hermana
Amiga

El estancamiento disfrazado de estabilidad. La famosa zona de confort que muchas veces nos impide transformarnos, crecer y llegar a un lugar mejor para cada quien.

Siempre vigente 👌🏻

🟢Respetar tu proceso
🟢Respetar tu camino
🟢Respetar tu sentir
🟢Respetar tu tiempo
🟢Respetar tu ritmo
🟢Respetar tu decisión
Esos son los pilares del amor propio

Apoya y comparte esta información, puede ser de utilidad para muchas personas.
La detección temprana del cáncer infantil y un tratamiento multidisciplinario físico-mental son la clave para salvar la vida de nuestros niños.
Citas psicología oncológica al 6441894165 o en Clínica Salus 644 1805328

Día de San Valentín: por más relaciones sanas tanto sentimentales como amistosas, que sean conscientes y que sumen.

Desapegarme: Si me detengo un momento antes de prestar atención al estado de ánimo de otras personas, quizás me de cuenta de que hay sentimientos míos que merecen atención. Dejar de lado mi interés constante por analizar el comportamiento del otro y comenzar a escucharme y entenderme a mí; el inicio de una vida gobernable, feliz y desapegada.

El amor propio es lo que traducimos como un autoestima sano, reconocer nuestro valor y sabernos merecedores y dignos de recibirlo.

Creemos que explorar nuestra creatividad es ser artistas, escribir un libro o hacer increíbles manualidades y es por eso que en ocasiones llegamos a repetirnos que no somos creativos. Cada uno de nosotros desborda de imaginación, pero a menudo se necesita práctica para encontrarla y utilizarla. Podemos ser creativos en nuestras actividades diarias, tal vez al usar un nuevo condimento en la comida, encontrar el ritmo en los claxon de los autos, resolver un problema de una manera diferente. Cada acto nuevo, reafirma nuestro compromiso con la vida, nos alienta a reconocer nuestros aciertos y a vivir plenamente cada momento. Cuando creamos, nos situamos con firmeza en el presente y aprendemos que lo que hacemos tiene importancia.

No es realista esperar que yo sea del agrado de todos. Con tal expectativa me preparo para el fracaso y encuentro una excusa para echar la culpa a otros. No puedo cambiar a otra persona, pero puedo cambiar mis propias actitudes. Puedo dejar de lado mis reglas sobre cómo deberían sentir otros acerca de mí. Cuando siento desilusión por la reacción de otra persona, debo ser amable, cálido y cariñoso conmigo. Soy dign@ de ser amad@ tal cual soy.