Dra. Marcela Carolina Mayoral GarciaLuna

Estoy comprometida a ayudar a las personas. Creo que todos merecemos sentirnos capaces y empoderados para alcanzar nuestros sueños. Únete a mí en este camino de crecimiento personal y juntos hagamos una diferencia en el mundo.

Sin miedo

¡Domingo de reflexión! ¿Listos para tomar decisiones valientes y enfrentar la vida sin miedo? No te detengas ante lo desconocido, confía en ti mismo y avanza hacia tus metas. ¡Atrévete a ser disruptivo y deja tu huella en el mundo!

La inteligencia emocional es la habilidad de reconocer, entender y manejar nuestras propias emociones, así como las de los demás. Al desarrollarla, podemos mejorar nuestras relaciones personales y profesionales, aumentar nuestra autoconfianza y resiliencia, y tomar decisiones más acertadas. ¡Empodérate a ti mismo y aprende a cultivar tu inteligencia emocional!

Comunica tus expectativas y necesidades claramente. Es importante que ambas personas estén en la misma página sobre lo que quieren de la cita y cualquier cosa que les incomode o les haga sentir incómodos.

Respeta los límites. Asegúrate de respetar los límites físicos y emocionales de tu pareja. Si algo no se siente bien, es importante detenerse y hablar sobre ello.

Escucha activamente. Presta atención a lo que tu pareja está diciendo y muéstrale que estás interesado en lo que tiene que decir. Escucha sus pensamientos, sentimientos y opiniones con empatía y comprensión.

No te concentres en la tecnología. Deja de lado los teléfonos móviles, las computadoras y otros dispositivos electrónicos durante la cita para que puedas estar completamente presente y conectado con tu pareja.

Mantén una actitud positiva. Trata de evitar discutir o centrarte en los problemas durante la cita. En su lugar, trata de enfocarte en los aspectos positivos de la relación y en cómo puedes apoyar y fortalecer a tu pareja.

Aprecia el momento. Toma un momento para reflexionar sobre la belleza y la emoción de estar con tu pareja y apreciar el momento en el que estás.

Recuerda que cada relación es diferente, por lo que es importante hablar con tu pareja sobre lo que funciona mejor para ambos y adaptarse a sus necesidades individuales.

Gracias infinitas gracias a todos mis pacientes, radioescuchas y clientes de cursos y talleres.
Hoy es un día especial ya q hemos alcanzado los 6k de seguidores. Gracias por la confianza que depositan en mi, en mi trabajo y preparación. Dios los bendiga infinitamente 🙏 2023 vamos por más con Dios siempre vamos de gloria en gloria

Una Gran propuesta! Y si este Valentines te amas a ti???? Amaras a otros... COMO A TI MISMO!! Amate! Mandato de Dios
Fuente: La Biblia

Continuando con mi serie de febrero: El amor en cada uno de sus idiomas , ampliamente les recomiendo a quienes estén viviendo la patología de amar sufriendo,se autoregalen (o regalen a esa hija, amiga, comadre, hermano, amigo o primo de un amigo hahaha que tooodos tenemos)
Ésta estupenda obra de Walter Riso digerible, fácil, prácticamente de bolsillo.
Recordemos que la aventura de amar y enamorarnos no es nada más allá que organizar un game entre dos egos... al final los triunfadores serán aquellos que hayan aprendido a jugar sin vivir un sufrimiento inútil.

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Es una idea muy saludable y responsable normalizar la terapia antes de iniciar una relación. La terapia puede ayudarte a trabajar en tus propios problemas emocionales y de relación, lo que puede mejorar tu capacidad para tener relaciones saludables y satisfactorias.

Además, la terapia puede ayudarte a entender tus patrones de comportamiento y a identificar cualquier área en la que puedas mejorar antes de comenzar una nueva relación. Esto puede ayudarte a establecer límites saludables, a comunicarte de manera efectiva y a resolver conflictos de manera más eficiente.

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"El amor es un viaje lleno de altibajos, encuentros y despedidas. Cada amor dejado atrás nos deja un pedazo de nosotros mismos y un pedazo de ellos. Aprendemos, crecemos y avanzamos, buscando siempre el amor verdadero y la felicidad. Agradece a cada amor por formar parte de tu historia y por enseñarte sobre ti y sobre el amor".

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Cada día aprendo una nueva lección
Cada día aprendo algo de alguien, tanto lo que admiro en ellos y me gustaría lograr, como lo que lastima de ellos y nunca quiero ser
Cada día aprendo más de las pruebas y lecciones que Dios nos da a los seres humanos
Cada día aprendo del equilibrio entre el bien y el mal
Cada día aprendo que vine a crecer perdonar cultivarme
Cada día aprendo a que cada día trae su propio afán
Cada día aprendo a que las personas que están a mi alrededor libran sus propias batallas
Cada día aprendo a sacar de cualquier situación lo positivo
Pero sobretodo Cada día aprendo a dar gracias por un nuevo día, a que cada día que pasa es un día menos en mi estadía en la tierra y un día más cerca de la eternidad.
Es por eso que cada día aprendo a siempre buscar ser luz en la oscuridad

"Dejamos atrás los mitos,
del amor idealizado,
y nos enfocamos en el amor,
que florece dentro de nosotros.
Aprendemos a querernos,
con compasión y bondad,
y juntos construimos un amor,
que es fuerte y verdad."

Acompáñame en este viaje deconstruyendo el amor

Arrancamos deconstruyendo el amor

Serie de 4 capítulos: "Febrero relaciones interpersonales saludables; amor amistad y mi relación con migo mismo"
Te esperamos en la 89.7 fm 📻 Radio Actitud. Hoy 1:00 p.m. repetición 9:00 p.m. Sintoniza por radio, Facebook Radio Actitud o por el sitio www.radioactitud.com.mx 👉 Hoy capítulo 1: ¿Como es una realización Saludable? ¿Existe?
Pastor Abel Gonzalez invitada Servidora Dra Marce Mayoral por Radio Actitud la Radio de Valores más escuchada en la Región no te lo pierdas 👇 habrá como siempre un regalo para ti!
Tensy Garcialuna Gonzalo Ortiz Vazquez

Eres suficiente amate valorate hoy y siempre
Primero tu

Este domingo, toma un momento para reconectarte contigo mismo. Escucha tu corazón, siente tu alma y deja que tu mente se aclare. La vida puede ser ajetreada y estresante, pero es importante recordar que necesitamos tiempo para nosotros mismos. Busca un lugar tranquilo, cierra los ojos y respira profundamente. Enfócate en tus pensamientos y en tus emociones, y permite que tu espíritu se renueve.

El amor propio es la base de todo. Si no te quieres a ti mismo, es difícil que los demás te quieran. Aprende a amarte y aceptarte tal y como eres, con tus virtudes y tus defectos. No te compares con los demás, cada uno tiene su propia historia y su propio camino. Enfócate en tus metas y en tus sueños y trabaja duro para alcanzarlos. Recuerda que eres único y especial, y que mereces ser feliz.

Seamos extraordinarios 😍

Estamos de vuelta y ahora con más ganas de salir adelante!
Deliciosos dulces finos de leche rellenos con frutos secos ideal para tus compromisos y disfrutar en tus cenas
Cajas con 6 o cualquier presentación arcones, charolas o por kilo. Info DM WhatsApp e inbox!
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