FitZone

¿Sabías de todos los beneficios que tiene realizar ejercicio durante tu embarazo?

En FitZone tenemos una clase especialmente para las embarazadas Martes y Jueves 9:00 am.

INSCRIPCIÓN GRATIS
MENSUALIDAD $300.00
Ven conocenos y no te arrepentirás.

Hoy tenemos nuestra clase!!! Te esperamos!

¡¡EJERCICIO FUNCIONAL!!
Coatzacoalcos, Veracruz

Por apertura todo el mes de septiembre y octubre la mensualidad tiene un costo de $390.00 pesos y la inscripción es gratis.

Con tu mensualidad tienes derecho a
*Clases de lunes a viernes de 8:00 a 9:00 pm
*Consulta fisioterapeutica gratis una vez al mes
*50% de descuento en atención de lesiones con el fisioterapeuta del gimnasio
*Ejercicios personalizados de acuerdo a tu edad, estado físico y hábitos.

¡¡EJERCICIO FUNCIONAL!!
Coatzacoalcos, Veracruz

Por apertura todo el mes de septiembre y octubre la mensualidad tiene un costo de $390.00 pesos y la inscripción es gratis.

Con tu mensualidad tienes derecho a
*Clases de lunes a viernes de 8:00 a 9:00 pm
*Consulta fisioterapeutica gratis una vez al mes
*50% de descuento en atención de lesiones con el fisioterapeuta del gimnasio
*Ejercicios personalizados de acuerdo a tu edad, estado físico y hábitos.

Estás embarazada, o tienes poco tiene de que tuviste a tu bebé. Esto es para ti!!!

POR PRIMERA VEZ EN COATZA UNA CLASE DE EJERCICIO DEDICADA A LAS MUJERES PARA ACOMPAÑARLAS EN UNA GRAN ETAPA.
💙❤️🧡💛💚🖤💜🤰🏻🤰🏼🤰🏽🤰🏾🤱🏽

Diversos estudios han demostrado que las mujeres embarazadas son beneficiadas tanto ellas, como los bebés cuando realizan ejercicio durante tu embarazo, y también existe una mejoría significativa en su cuerpo y capacidades fisiológicas, cuando después de tener a sus bebés realizan ejercicio.

Clase totalmente personalizada según tu tiempo de embarazo o post parto. Con todas las medidas necesarias para el beneficio tuyo y de tu bebé.

Recuerda que hoy tenemos nuestra clase de las 8:00 pm

Ejercicio funcional

Por mantenimiento mañana Lunes y el día Martes no tendremos nuestra clase de las 6:00 am nos vemos el día miércoles, recuerda que con tu mensualidad puedes tomar la de las 8:00 pm

Recuerda que hoy tenemos clase 8:00 pm

Ejercicio funcional

Mañana comenzamos con nuestra clase de 6:00 am

No te la puedes perder

¡𝗚𝗿𝗮𝗻 𝗲𝘀𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗼! 🏃‍♀️ 🇲🇽

Paola Morán cierra su participación en ronda de semifinales de los 400m femenil del Campeonato Mundial de Atletismo , al ubicarse en el 6to. lugar del Heat 1 con un tiempo ⏱️ de 51.46 seg.; concluye en el lugar 17 general.

Recuerda que hoy nos vemos en la clase de las 8:00 pm y Mañana comenzamos la clase de las 6:00 am

En FITZONE tenemos un espacio para todos.

Sabemos que quieres ejercitarte pero no encuentras el lugar correcto.

Si tienes más de 58 años de edad o tienes un alto índice de sobrepeso y quieres hacer ejercicio, este lugar es para ti.

Trae a tu papá, a tu mamá o a tus conocidos a este lugar donde el ejercicio será dosificado de acuerdo a su edad, ritmo de vida, si tienes algún padecimiento o dolor en alguna articulación, ntp aquí lo tomaremos todo en cuenta.

Los ejercicios serán dados y guiados por alguien experto en cuidar desde el interior hasta el exterior de tu cuerpo.

POR QUÉ EN FIT ZONE, TODOS PODEMOS HACER EJERCICIO.

Madero 1900 colonia puerto México.

Ayer empezamos con nuestras clases, hoy nuevamente tenemos clase de las 8:00 pm EJERCICIO FUNCIONAL

Hoy comenzamos la clase de las 8:00 pm no te la puedes perder

Hola!!! Te damos la bienvenida a FitZone antes llamado Fit & lift funcional, abriremos nuestras puertas este Lunes 21 de agosto del 2023, mismo lugar, nueva administración.

Esperamos contar contigo, ven y conócenos, no te arrepentirás

Se brindarán clases de ejercicio funcional y muchas otras disciplinas

Si deseas agendar una clase muestra, escríbenos y te daremos los costos de promoción para nuestras mensualidades.

Tendremos clases de funcional en los horarios de

6:00 am
7:00 am
8:00 pm

Y próximamente tendremos más disciplinas.

Lunes comenzamos únicamente con nuestras clases de 8:00 pm!!!!

Estás listo, para vivir la experiencia

FitZone

Hola!!! Te damos la bienvenida a FitZone antes llamado Fit & lift funcional, abriremos nuestras puertas este Lunes 21 de agosto del 2023, mismo lugar, nueva administración.

Esperamos contar contigo, ven y conócenos, no te arrepentirás

Se brindarán clases de ejercicio funcional y muchas otras disciplinas

Si deseas agendar una clase muestra, escríbenos y te daremos los costos de promoción para nuestras mensualidades.

Tendremos clases de funcional en los horarios de

6:00 am
7:00 am
8:00 pm

Y próximamente tendremos más disciplinas.

🏋️‍♀️ L I F T.
🍽️ E A T.
🛏️S L E E P.
🔁 R E P E A T.

Los días asuetos también se entrenar.✅

Mándanos Dm para venir a entrenar con Fit & Lift Funcional

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Nos vemos acá para 🏋️‍♀️💪🏻

Por qué el amor y la amistad es para compartir♥️, Fit & Lift se pone romántico para que vengas a entrenar con tu pareja o amigx🏋️‍♀️, pagando una mensualidad de $420 sin costo de Inscripción.

Mándanos DM para más información.
Aplica para nuevo ingreso. 🏋️‍♀️✅💪🏻

Máximo Esfuerzo🏋️‍♀️
Team Fit & Lift Funcional ✅

También se entrena los sábados.
Mándanos Dm para más info.
Team Fit & Lift
🏋️‍♀️💪🏻✅

Ven y entrena con nosotros este 2023🏋️‍♀️
Horarios:
Vespertino.
6am
7am
8am

Vespertino
5pm
6pm
7pm
8pm

Mándanos Dm para más información. ✅💪

Fit & Lift les desea una feliz navidad en compañía de sus seres queridos. 🌲🎅

Muchas gracias por que no solo somos un equipo de entrenamiento, se va formando una familia fit&Lift 🪅🎄🤶🎅

Atletas uds saben cuantas calorías gastan cuando entrena?

Nos vemos acá para entrenar✅💪🏋️‍♀️

Atletas recuerden que los sábados también se entrena y con más intensidad.

Para conseguir un cambio primero hay que cambiar nuestros hábitos🏋️‍♀️💪✅

Nos vemos acá para entrenar!!!

Sigue compartiendo tus entrenamientos, tus fotos con la playera sudada, tus comidas sanas, tus cambios, todos tus logros en general, por qué no sabes a quién podrías motivar el día de mañana para que haga lo mismo y mejore sus hábitos.

Fit & Lift fue creado para mejorar vidas, sin importar cuales sean tus metas, los entrenamientos están dirigidos a todos los niveles, ya que nuestras rutinas te ayudaran a llevarte al siguiente nivel, sin importar donde te encuentres en este momento.

Atletas, recuerden que para alcanzar tus objetivos es importante dejar a un lado los pretextos, para poder llegar a otro nivel es necesaria la disciplina, constancia y esfuerzo.

Nunca alcanzaras el objetivo que deseas hasta qué aprendas a entrenar y comer bien, incluso cuando no quieras.

Los objetivos no se alcanzan estando sentados en casa, trabajar por ellos todos los días es el único camino.

El estilo de vida fitnes no debe ser un sacrificio, ni en tiempo ni dinero, se debe adaptar a nuestro estilo de vida, no al revés, el fitnes es salud, recuérdalo siempre.

Atletas recuerden que conocer los beneficios de los alimentos que consumimos es una base muy importante para alcanzar nuestros objetivos.

Recuerden llevar una alimentación sana y entrenar en Fit&Lift Funcional. 🏋️‍♀️💪✅🍎🍌

Atletas recuerden que ya estamos entrenando, te invitamos a que nos conozcas y vivas un entrenamiento con nosotros y empieces a buscar tu mejor versión 🏋️‍♀️💪✅

Acá nos vemos para entrenar.
Fit&Lift Funcional. 🏋️‍♀️

Atletas recuerden que mantener un estilo de vida saludable no significa sacrificar las cosas que nos gustan, siempre y cuando mantengas un balance en tu ingesta calórica.

Es importante estar informados de las calorías que consumes para no desfasarte de tus objetivos.

Disfruta de tus alimentos preferidos sin sentirte culpable, recordando que; el estilo de vida fit tiene que ir de la mano con tu día a día y así construir un balance.
🍿 🎬🏋️‍♀️💪✅

Atletas, recuerden que cualquier disciplina que elijan para buscar su mejor versión es buena, todas te llevarán a tu objetivo, por eso es importante que elijan la que se adecue a su ritmo de vida.

Recuerden el fitnes se debe adaptar a nuestro estilo de vida, no al revés.