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Mis buenos pensamientos 🤓

Añadirle vinagre al pan blanco no solo reduce las respuestas de azúcar e insulina en la sangre, sino que también aumenta la saciedad, la sensación de estar lleno después de una comida. Resulta que incluso pequeñas cantidades de vinagre (dos cucharaditas con una comida) pueden reducir significativamente el aumento de azúcar en sangre que produce una comida de carbohidratos refinados (un bagel y un jugo en este caso).

Muchas culturas lo han aprovechado, mezclando vinagre con alimentos con alto índice glucémico como el arroz blanco: en Japón, por ejemplo, para hacer sushi; o en el Mediterráneo, al mojar el pan en vinagre balsámico; y en Europa, al comer una variedad de panes de masa fermentada, que causan menos picos de azúcar e insulina en la sangre.

Además, ahora hay todo tipo de vinagres exóticos, con esencia de higo o melocotón o granada. Te animo a experimentar y descubrir cómo añadirlos a tu dieta. Eso sí, nunca bebas vinagre solo o uses demasiado, porque podrías quemarte el esófago.

No te pierdas el video "La dosis óptima de vinagre" en https://buff.ly/2Hl23eT para aprender más: https://buff.ly/3gvL91m

O la página temática del vinagre para ver otros videos sobre sus beneficios: https://buff.ly/3MRKm6N

👉Este sábado asiste a esta transmisión especial en vivo 🔴 donde todos los adventistas de México 🇲🇽 nos comprometeremos en la distribución del “El Conflicto de los Siglos”.

Participa, inspírate y distribuye la esperanza que tocará a miles de corazones ♥️ de nuestro país.

📆 Sábado 28 de enero
⏰ 4:00pm
📲 A través de las redes sociales de la Unión Mexicana de Chiapas

Medicina de la buena.

Have you heard? ADRA is preparing to launch a new project addressing food security and resiliency in the Democratic Republic of Congo and we're still filling some positions! The project aims to reduce and prevent chronic malnutrition in regions with severe, chronic food insecurity and malnutrition.

One of the positions we're seeking to fill is for a Gender, Youth and Social Inclusion Advisor. As GYSI Advisor, your knowledge and experience will ensure that vulnerable and marginalized populations are considered in targeting approaches for the project.

Learn more about this exciting new job opportunity (and other job opportunities with ADRA!) at ADRA.org/get-involved/join-our-team

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Cuando todo esté listo, volveré para llevarlos, para que siempre estén conmigo donde yo estoy. Juan 14:3

Hoy en dia juzgamos por apariencia El buen vestido y un calzado elegante,pero la ropa interior con la que abrugaremos nuestra vejes,es mas important e vestirla de calidad que de cantidad,llenar El estomago no es suficiente,y menos con El delete del paladar,sin apreciar la esencia de Los Fritos y Las verdurasy semillas que El author de la vida creo

Cada dia hemos de pensar cual deve see nuestro alimento$si somos adultoa para tener una mejor calidad de vida y si somos niñoa y jovenes con mas razon para tener salud en nuestro cuerpo y asi terminar en la vejez con Buena salud,bendiciones anigos

Si tuvietas que elegir it de compras donde seria mejor en una tienda de verduras o en una farmacia,si tuvietas diez cosejos para tu salud o si fueran mas de diez seria muy dificil para ti,que te parecen corn consejos para mejorar tu salud y si tuvieraa que visitar in familiar o un amigo en donde crees que seria mejor en un hospital ,un restaurant una casa? La decicion es tuya,por supuesto Seria en El mejor lugar ,por eso harol books te ofrece material especial para llenarte de informacion consejos practicos para una vida sana

Padre mío, ahora que las voces se silenciaron
y los clamores se apagaron, aquí al pie de la cama
mi alma se eleva hasta Tí, para decirte:
Creo en Tí, espero en Tí, te amo con todas
mis fuerzas, Gloria a Tí Señor.

deposito en tus manos, la fatiga y la lucha,
las alegrías y desencantos de este día
que quedó atrás.

Si los nervios me traicionaron, si los impulsos
egoístas me dominaron, si dí entrada al rencor
o a la tristeza, ¡Perdón, Señor!. Ten piedad de mí.

Si he sido infiel, si pronuncié palabras vanas,
si me dejé llevar por la impaciencia.
Si fuí espina para alguien ¡Perdón, Señor!.
No quiero esta noche entregarme al sueño, sin sentir
sobre mi alma la seguridad de tu misericordia,
tu dulce misericordia, enteramente gratuita, Señor.

Te doy gracias, Padre mío, porque has sido la sombra
fresca que me ha cobijado durante todo este día.
Te doy gracias porque, invisible, cariñoso, envolvente,
me has cuidado a lo largo de estas horas.

Señor, a mi alderredor ya todo es silencio y calma.
Envía el angel de la paz a esta casa. Relaja mis nervios
sosiega mi espíritu, suelta mis tenciones,
inunda mi ser de silencio y serenidad.

Vela sobre mí, Padre querido, mientras me entrego
confiado al sueño, como un niño que duerme
feliz entre tus brazos.

En tu nombre Señor, desacansaré tranquila.
Amén!

MUJER CREADA CON PROPOSITO
www.facebook.com/mujercreadaconproposito

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