Proyecto oli

Recuerdo Perfecto Justo ahora…. El detrás de esa foto!

Disfruto compañía de personas que suman a mi vida… GRACIAAAAAAAS!!!

En la semana regular y últimamente me desconecto de redes, solo que recordé tanto ese momento que hice pausa y compartiré mi Alegría!

Un 23 diferente…

Muy diferente…
Cada vez mejor…

Las cicatrices recuerdan cómo las heridas sanan… también todo lo qué hay detrás de cada herida…

Regularmente no mostraría mis cicatrices, pero debo confesar me han enseñado muchísimo y me es grato compartir en éste número especial dentro de mi agenda con agradecimientos peculiares y especiales…

También compartirles que esas cicatrices comienzan a desvanecerse y es un descubrimiento que desde hace poco me genera mucha curiosidad. Todo está relacionado en definitiva.

Toda cicatriz cuenta una historia, ¿Qué cuenta la tuya?

Como acostumbro todos los 23 de cada mes ya que se ha vuelto parte de mi calendario conmemorativo y que me gusta compartir con ustedes; quienes siguen mi proceso, quienes me motivan, quienes me animan de diferentes maneras y que como recordatorio hoy me siento afortunada y bendecida por tenerles.

Agradecer todo lo que soy y tengo es parte básica de mi autodescubrimiento en esta mejora continua, un ejercicio constante que valoro porque he dado la importancia de cada persona que se ha sumado en mi caminar, y me queda claro que incluye absolutamente a todos los que me leen e incluso quienes sólo me observan, es para mi un bonito recordatorio el que puedo contar con much@s de ustedes y disfrutar ésta travesía e incluso poder ser parte de sus historias de vida.

A ti que me lees, que me escribes, que me impulsas, gracias!

Siempre es bonito pedir ayuda y recibirla, pero cuando no se pide y has estado presente es de gran valor para mi.

GRACIAS POR ESTAR!

Por otro mes de agradecimiento, si hoy estás abiert@ a un cambio mis tips a disfrutar éste mes junto conmigo son:
1. Ponle un toque divertido
2. Disfruta permanecer
3. Agradece cada desición que tomas

Se viene limpieza de closet… hay ropa que me sigue gustando flojita pero ayer comencé a sacar lo que de verdad no tenía lugar para seguirse guardando…

(((Detox terapéutico)))

Pedí autorización para compartir, ésta forma de coincidir con más personas nutre mi vida. Siempre hablo sobre los tres pilares (espíritu + alma + cuerpo)

Todos hemos sido diseñados con un propósito y experimentarlo a través de esto nutre mi alma.

Gracias por ser parte de mi proceso.

Con gran cariño OLI!

Después de días aquí estoy!
Mi salud está en proceso de mejora... ya les platicaré de qué trata.

Hoy quiero compartirles estoy agradecida con Dios después de 20 años sin subirme a una bici se siente increíble. Debo confesar inicié con miedo, mi equilibrio no fue el mejor, si me detuve un par de veces por no controlar velocidades, pero es magnífico experimentar momentos que disfrutaba como cuando era una peque...

Han sido unas vacaciones distintas, cada una tiene su toque tan especial!

Gracias a mis acompañantes por inspirarme y su paciencia 🙂

Es un día especial, cada año considero será distinto y con su toque controversial.

Cada 23 de mayo es una fecha que marca mi vida, en éste segundo round pandémico todo pintaba de inicio a otro rumbo a lo que hoy conoces como "proyecto oli" muchas circunstancias fueron modificadas y hoy puedo mirar atrás y agradecer que hay un crecimiento en mis pilares (espiritual, emocional y físico).

Dios en medio de cada etapa y crisis que he tenido en diferentes momentos, en definitiva no se equivoca. Gracias por enseñarme, por estar, por abrazarme, por levantarme, por sobre todo y todos amarme de una manera potente e incondicional.

Mi familia de verdad que en medio de todo éste desajuste ha estado para decirme las cosas directas y de frente, con muchísimo amor, que aunque duele muchas veces justo es lo que me hace crecer y valorar lo que tengo.

Me hace suspirar todo el aprendizaje obtenido de personas que en el anónimato se han sumado para aportar muchísimo a mi vida, desde médicos hasta amigos de lugares que no imaginé y otros que vamos creciendo hacia un bienestar pleno en cada área de nuestra vida y me será un honor compartirles lo feliz que soy por ell@s.

Gracias a ti por ser parte de ésto, comparto con mucho cariño recuerdos y momentos que me hacen ser agradecida, una de las cosas con las que batallé en éste año, ¿Porqué? En ocasiones esperamos mucho de afuera y en realidad todo debe nacer del interior, me he exigido en ocasiones demasiado y luchado conmigo misma cuando en realidad debo verme con ojos de amor como mi creador lo ha hecho.

Pudiera decir taaanto pero resumo que tengo un agradecimiento enorme hacia Dios por abrir mi mirada espiritual, por mostrarme hacia dónde voy y acompañarme en cada paso.

Ésta imagen ayer me hizo agradecer todo lo anterior y más....

Dejaré a un lado los números, tallas o kilos...
Simplemente la historia de cada imagen para mi cuenta mucho, a la izquierda después de 4 meses cirugía aprox y con poca energía para despertar y ejercitarme, a la derecha sintiendo mi sistema digestivo en orden.

Un gran inicio de semana...

¿Te has sentido que te ahogas y recibes "n" consejos de tu entorno?

¿Estas frente a una persona que está ahogándose y sólo nace de ti darle consejos?

No es malo pero antes de ello DALE TU MANO...

Hay muchas maneras y algunas básicas es:
✋🏼 Escucharl@
✋🏼 Trasladarte a su situación
✋🏼 Orar por su necesidad
✋🏼 Tus consejos sean desde la perspectiva de Dios (LLENOS DE AMOR)

CURIOSIDAD 🐾

Muy buen día 💓

El amor sana lo que otros destruyen!

El amor de Dios es el que trabaja en lo que no vemos y nace del perdón! ❤

Favor de mezclar bien y consumir regularmente 🌿

Bonito fin! ❤

Hoy día ESPECIAL 23.22... Recordaba a través de las fotos... No se trata de mis cachetes, no se trata de los kilos.... Se trata de el descubrimiento en el que estoy por cuidar de mi salud y quienes me rodean...

Puedes tener el cachete rellenito y estar saludable o cero colchóncito y traer temas de salud...

Agradezcamos el cuerpo que Dios nos ha dado y cuidar de él no sólo en la alimentación y ejercicio sino en lo espiritual y emocional. Ese ha sido mi mayor reto en éste proceso.

SOMOS 3 (ESPÍRITU ALMA CUERPO)

Llegaron mis top para vitaminarme y evitar caída cabello. Sabor deli y no batallo tomando pastillas....

Es el multivitamínico que más me ha gustado...

El sabor es muy rico incluyendo su proteína...

Los nutrientes que aportan son pensados para personas que no los absorben por mismo tema de cirugías bariátricas.

Much@s me han preguntado sobre la suplementación y entre más cosas que tomo éstos son mis básicos.

Aunque no tengas cirugía los súper recomiendo. Consulta con tu médico :)

Gracias Plenlife México por pensar en gomitas!

NO ESTAMOS SOLOS!

No importa que tan grande es tu batalla!
Con Dios puedes convertirte en tu mejor versión.
Ya llegaste al límite ó estás cerca de... ?.........
Hace un año mientras escribía esas palabras deseaba con todas mis fuerzas poder compartir de ese amor de Dios en medio de mi sanidad espiritual, emocional y física...

Ha sido un proceso de tiempos variables y aprendizaje constante en donde frente a esos gigantes han aparecido amigos que queremos ir en ese mismo rumbo, me emociona mucho ser parte de los siguientes sueños y proyectos de VIDA. .........
❤️ Ella es Pilar Murillo tiene 34 años:

"Desde niña he tenido sobrepeso
Actualmente tengo un bebé de 3 años soy casada soy de Querétaro
Y mi propósito este año es ser una mujer saludable, amarme y transformar mi cuerpo." .......
❤️ Él es Enrique Moreno tiene 25 años:

"Mi propósito este año es poder bajar de peso, poder vestirme bien , poder ir a un lugar sin tener la preocupación de que no va haber lugar donde sentarme, el que dirá la gente, por que es cierto es el miedo que todas las personas con sobrepeso... es ese el miedo a las críticas, pero mi mayor logro el poder bajar de peso y valerme de mi mismo, quiero trabajar y ver por mi mamá, aportar en la casa así como ella ha visto por mi todos estos años con mi problema de sobre peso 🙏🏼❤️".....
❤️ Ella es Olivia Torres tiene 31:

PROYECTO OLI es dejar que Dios trabaje en mi constantemente, cuidar de mi salud (física, emocional y espiritual) y unirme a procesos para ver sueños como los de pili y k**e consolidados.

Me pone súper feliz ir juntos en ésto, les comparto que ellos ya han perdido alrededor de 25 kilos y vamos por ganar mucha SALUD. Me gustaría compartirles más adelante sobre su proceso.

Así que ¡VAMOS AMIGOS!

Hay días donde frente al espejo no asimilo... Éste tipo de fotos me hacen ver que hay un "cambio" palabra que traigo circulando hace un par de días ...

Más que entrar en una talla hoy puedo decir disfruto estar en ésta talla...

Muchos años, muuuuuuchos compraba ropa esperando me quedará... ¡y si! alguna ya me queda, alguna sigue siendo pequeñita y otra ya hasta se pasó de flojita... (lo buena onda es que me encanta lo holgado)

Hace poco comencé un proyecto justo de ropa y accesorios en venta, me dí cuenta tengo en clóset prendas que son más grandes o mucho más chicas de la talla actual... Platicando con mi cuñada me impulsó a compartir de lo que tengo...

He decidido compartir y atreverme a usar cosas que sólo imaginaba ponerme (regularmente soy monocromática), quiero experimentar disfrutar lo que uso y a su vez compartir con personas que les agrade, con quienes de pronto batallen con éstos temas, y ponernos creativas en distintas combinaciones, mi lección también fué soltar...

SOLTAR PRENDAS QUE LES HE TOMADO MUCHO CARIÑO, OTRAS TANTAS DISEÑADAS Y HECHAS EN CASA, MUCHAS QUE NO ME HE PUESTO POR AÑOS Y OTRAS QUE AÚN SIGUEN SIN QUEDARME HA SIDO ALGO MUY GRATIFICANTE VER QUE CHICAS DE DIFERENTES TALLAS BUSCAN SENTIRSE LINDAS CON LO QUE TRAEN PUESTO...

Muchas veces como me han escuchado me llegaron a decir: NO TENEMOS TALLAS EXTRAS... Y hoy puedo decirle a mis amigas te comparto de lo que tengo. OJO: tenemos tallas para todas 😊🌿

ME PONE FELIZ SER PARTE DEL ESTILO QUE CADA UNA TENEMOS ❤️

Por cierto les comparto las páginas para todos los de Qro y hacemos envíos nacionales. Cada semana subimos actualización.

FB: https://www.facebook.com/Bella-Boutique-Querétaro-535527457389447/

IG:
https://www.instagram.com/bella_boutique_qro/

Éste tipo de retos se enfrentan en campo...

Muchos pensarán y ¿eso que?

Pues al subir ese espacio pensé ¿y ahora por dónde? Un muro frente a mi y un pequeño espacio para atravesar

Me cuesta identificar dónde quepo y dónde no... Y ¿qué creen? Si pasaron mis piernas...

Lo más bonito no fue eso... Sino el no tener que pedir ayuda o recibir burlas...

1.Dijé... No quepo...
2. Crucé... Observando quién me veía...
3. Agradecí... no rasguñarme o cortarme como veces anteriores.

Tal vez no sea algo cotidiano para ti... Sin embargo hoy agradezco no estar en aprietos y salir con sentimientos revueltos después de miradas, comentarios o simplemente mi mente volátil...

Gracias ¡Dios!

Hoy hace 20 meses...

Hoy un proceso de aprendizaje...

Hoy un recordatorio de agradecimiento...

Hoy tengo nuevas maneras de hablarme...

Hoy un nuevo arranque para otra aventura...

#23.20

Conectando con mi niña interior! ❤

Uuuuuuf....

Algo tan común... Que incluso se hace en cuerpo propio... ¿Les pasa?

Ahora más que muchos años atrás he decidido parar mis pensamientos antes de dar argumentos mentales/verbales de lo feo, bonito, horrible ó hermoso que pueda llegar a ser una figura.

Las famosas etiquetas de "esquelético, voluptuoso, obeso, chaparro, ponchado, gigante, narizón, bocón, operado, deforme, armado, enfermo y todo lo que se te ocurra"

Hoy pude experimentar bullying desde otras perspectivas, después de varios meses y es momento de hacer una pausa y aplicar todo lo aprendido para no guardar resentimientos o sensaciones que destruyen al interior.. Por lo que no quiero quedarme callada y comparto con mucho amor invitándote a que recuerdes la importancia de callar sobre: LA APARIENCIA ESPIRITUAL, FÍSICA O EMOCIONAL de tu entorno cuando no aporta nada saludable. (((AUNQUE SÓLO TE CRUCE EN EL PENSAMIENTO)))

👁 es muy sencilla la línea de usar herramientas para cuidar tu salud física, espiritual y de tu alma para cruzar y sentirte con derecho de juzgar al otro.

PALABRAS DEL DIA: AMOR Y PERDÓN

Hace poco más de un mes que no me aparezco por acá....

Entre mis actividades y emociones me he visto envuelta en no compartir sobre lo que me sucede....

Les suena la palabra ¿"ESTANCAD@"?

Pues sí... Así llevo un par de mesesitos... Que si la pandemia o la "pan 🥖 demia" pues si me dió y cañón... Pero le agradezco muchísimo a esos golpes bajos en el proceso porque retomo impulso y considero cada vez más cerca de ciertas metas...

Mi ESTANCAMIENTO lo observé al ver que mis pilares andaban debiluchos (espíritu-alma-cuerpo) Pero aquí voy de nuevo...

Les comparto información que vale oro y me compartió un coach.

¿CÓMO SALES DE LOS ESTANCAMIENTOS?

*¿Has sentido que estas esforzándote en algo y por más que poner energía y tiempo, simplemente las cosas no cambian?
*¿has sentido frustración por la falta de resultados, cambios o mejoras?

A lo mejor no tenías la palabra que define ese momento pero es ESTANCAMIENTO.

La definición es: “Cuando se detiene el desarrollo de un proceso”

TODOS NOS ESTANCAMOS continuamente en algún área de la VIDA, algunas veces nos estancamos en no hacer ejercicio, otras en que no nos alcanza el dinero, algunas veces nos estancamos en las relaciones y no logramos comunicarnos efectivamente e incluso puedes tener estancamientos en la vida espiritual y así para cada cosa...

TODOS tenemos momentos de estancamientos.. tarde o temprano..
pero… el punto es
¿tú cómo sales de ahí?

Veo muy comúnmente que cuando alguien se estanca lo que quiere hacer es PERSISTIR. Lo cual tiene un lado positivo…
el punto es que en “estancamiento” hacer más de lo mismo no siempre producirá el RESULTADO. Es como cuando se te atasca el carro en el lodo, seguir acelerando no será la solución.

NECESITAS DOS COSAS:
un nuevo soporte
un nuevo impulso

De la misma forma en nuestra vida requerimos estos 2 elementos:
SOPORTARTE de algo o alguien (Dios, un programa, un coach, un curso, lectura, mensaje, etc)
y luego generar un nuevo IMPULSO para tu vida...

Con ayuda podrás organizar NUEVAS herramientas para crecer y avanzar.

Preguntas para ti:
¿tienes detectado tus estancamientos?
¿tienes el soporte necesario?
¿estás generando un nuevo impulso o solo es “apretar el mismo pedal del acelerador”?

EN MI CASO ESTOY GENERANDO NUEVOS SOPORTES Y RENOVANDO MI IMPULSO.

Simple!

...si quieres resultados grandiosos, hay que hacer esfuerzos grandiosos, simple! 😅💪🏼🏋🏻‍♂️

Recuerdo ese día me sentía súper "shiny" pero por toda la tela de mi blusa...

Ahora la uso de pijama y hoy decidí salir con ella jajaja...

También me siento brillosa pero con actitud!

Luneeeeeeeees de empuje!
Luneeees cierre de mes!
Luneeees lleno de agradecimiento....
Comparto con mucho amor imágenes del proceso externo... Al interior siguen sucediendo cambios y mucho muuuuucho aprendizaje!

👁

¿CULPA?

Lee con calmita

Gracias Psic. Paola G. Parker