Experiencia Wellness Oficial

Cuando nutres tu cuerpo se nota. Tu piel rejuvenece, el cabello deja de caerse, la grasa acumulada empieza a desaparecer, la energía regresa, tu sueño mejora y tu digestión se normaliza.

Es el resultado de dejar atrás la inflamación y todo aquello que te enferma. Vicenta empezó el programa hace cuatro meses y durante más de 1 mes tuvo complicaciones para seguirlo por causas de fuerza mayor y aún así aplicó lo más que pudo las herramientas y tips del Programa Experiencia Wellness y aquí el resultado. Ella pensaba que no había logrado mucho pero en la imagen se nota el cambio. Además de que sus niveles de inflamación se redujeron muchísimo y su intoxicación general bajó notablemente lo que se reflejó en disminución de malestares que presentaba.

Si tú has hecho dietas que al dejarlas recuperas el peso que perdiste, te vuelves a inflamar y sientes frustración por el rebote es porque no conoces nuestro programa. Aquí eso no sucede. Los cambios son evidentes y tu cuerpo lo reflejará.

12 semanas para sentirte y verte mejor. Programa Experiencia Wellness. Inscríbete ya.

"Hola, mi nombre es Yazmín, tengo 30 años y hace 3 meses inicié un nuevo estilo de vida con ayuda del programa Experiencia Wellness, diseñado por Angie Trujillo, dónde nos enseña a poder comer de forma saludable aprendiendo a relacionarnos con nuestro cuerpo y la psicología detrás de cada alimento que ingerimos.

A diferencia de otros planes, éste me ha enseñado a escucharme, a saber cuándo decir que no con conciencia y buscar un equilibrio físico, de salud y mental. Durante mucho tiempo tenía periodos dónde subía y bajaba de peso constantemente, sintiendo culpa por los lapsos dónde subía y restringiendo todo cuando decidía bajar, generando así una mala relación con la comida. Ésto a su vez provocaba que tuviera atracones dónde terminaba sintiéndome inflamada, pesada y emocionalmente inestable.

Cuando inicié el plan pesaba 72.5 kilos con medidas de pecho 95 cm, cintura 98 y cadera 110. Después de estos 3 meses mi peso es de 64.2 kilos con medidas de 83, 81 y 99, me siento con mucha más energía, ligera y con la motivación de seguir aprendiendo más sobre como llevar un estilo de vida saludable con comida real, definitivamente recomiendo al 💯 este plan que literalmente te va a cambiar la vida! ✌🏻".

Enhorabuena Yazmín!!!! Tu cuerpo está en camino de recuperar su salud y se nota. Gracias por la confianza en el Programa Experiencia Wellness y por creer en ti.

Así como Yazmín prueba este programa y encuentra el camino del bienestar. Aplica trucos metabólicos y las herramientas que aquí te doy para tener libertad de comer donde quieras y seguirte sintiendo bien. Sin pasar hambre, ansiedad ni tener un rebote.

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"¿Cómo me ayudó el programa Experiencia Wellness? En primer lugar, antes de empezar tenía siempre hambre, la sensación de no haber comido bien por días. Entonces comía más sin sentirme bien. Ahora como y mi cuerpo se siente hidratado y satisfecho.

Me dieron muchísimos medicamentos y mi cuerpo está tolerando sin hacer gastritis ni molestias intestinales. Mi piel se ve más limpia como si estuviera exfoliada, tengo menos sensibilidad lo cuál es algo que me da mucho bienestar. A pesar de las molestias puedo dormir la noche completa. El plus es que en mi familia -aunque no realizaron el programa completo- dicen que han sentido beneficios con el cambio de alimentación, tienen mas energía, menos antojos... Y eso me ayuda porque esperan qué "toca " comer con una actitud positiva, así que me hace más fácil preparar la misma comida para todos.
He notado que desde que toman el suero con electrolitos han dejado de tomar refresco lo cuál me encanta. Ocasionalmente compran un refresco y antes se consumía diario. Ahora puede durar días y hasta he tenido que tirarlo, cosa que no sucedia nunca. Así que para mí fue la decisión correcta y de paso estoy beneficiando a toda mi familia."

Muchas gracias Rosy por compartir tu testimonio de bienestar familiar con el programa Experiencia Wellness.

Si tú como Rosy eres madre de familia y piensas que si tú incluyes nuevos hábitos y alimentos tu familia no se incluirá o tienes que comer distinto a ellos porque tú estás "a dieta", éste programa es para ti. Niños, jóvenes, adultos y adultos mayores pueden alimentarse correctamente y comer lo mismo. Todos sentirán los beneficios y su salud será mejor.

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"Al inicio de este programa tenía dolores frecuentes de cabeza y tomaba paracetamol como si fueran dulces. Además tenía hemorragias leves pero todos los días y me sentía muy cansada.
La verdad ya tengo más energía, menos dolores de cabeza y ya tengo mi menstruación normal, me veo la piel de la cara y me gusta lo que veo! Además de que muchos me han preguntado que hago? Obvio cuando le dices que tienen que cambiar de hábitos se desaniman... Pero yo estoy feliz!!!".

Los desajustes hormonales son un reflejo de que tu cuerpo puede tener deficiencias nutricionales y un claro cuadro de inflamación. Cuando comes mal, se nota y el cuerpo manda señales.

Gracias Fabiola por sumarte al Programa Experiencia Wellness y compartir tu testimonio. Hoy Fabiola sigue en el programa y gente cercana a ella se ha sumado para recuperar salud.

Si tienes trastornos hormonales y períodos irregulares en tu menstrución, miomas, sangrados, dolores, cólicos estás a tiempo de mejorar. Inscríbete al Programa, inicia nuevo grupo virtual el 30 de octubre.

"Mi experiencia en el Programa Experiencia Wellness la describo como si fuera haberme quitado una venda de los ojos, ya que vivía con hábitos muy malos (hábitos que yo creía eran buenos debido a la falta de conocimiento y a la mala información que tenía).
Este reto fue muy favorable para mí ya que me ayudó demasiado a mejorar mi alimentación, mis hábitos y sobre todo a cuidarme más y de manera más responsable con el tema de la diabetes, enfermedad que padezco desde hace un par de años y que gracias a los consejos, información, conocimientos y recomendaciones que me ha proporcionado Angie he logrado mejorar y regular mis niveles de azúcar en la sangre. Soy una persona que manejaba niveles arriba de 300 y ahora he logrado mantener niveles de 180-200.
En verdad iniciar esto es muy difícil ya que implica cambiar totalmente la forma en que estamos acostumbrados a alimentarnos, crear conciencia sobre los hábitos de salud en general que debemos cambiar aun así los tengamos muy arraigados y también implica tener decisión y constancia para poder crear un cambio muy significativo para tu salud. Sin embargo, no es imposible siempre y cuando tú lo desees. Muchas gracias, Angie por enseñarnos a escuchar nuestro cuerpo, a conocer y disfrutar del buen comer, y a ser mas conscientes sobre los hábitos que dañan nuestro cuerpo. Alejandro"

Otro caso de éxito. Adiós panza causada por hígado graso y disbiosis intestinal (sobrecrecimiento de hongo cándida). Diabetes en reversa y vamos por una analítica normal!!! Gracias Alejandro por la confianza y compromiso.

¿Y tú, aún crees que la diabetes tipo 2 no desaparece? Te invito a unirte al Programa Experiencia Wellness y mejorar tu salud como Alejandro.

🚨🎁Esta NAVIDAD REGÁLATE SALUD y una NUEVA IMAGEN🚨🎁
Te compartiremos tips y herramientas psicopedagógicas, metabólicas y de medicina funcional para que disfrutes de tus alimentos favoritos y elimines los que dañan tu salud de una manera fácil y definitiva.

Te mostraremos formas sencillas de comer delicioso, variado y abundante para que logres:
✅Bajar de peso y mantenerte
✅Tener el cuerpo que siempre quisiste y conservarlo
✅Quitarte años de encima
✅Dormir mejor
✅Tener más energía y menos estrés
✅Revertir y prevenir la diabetes, dolores crónicos, hipertensión, ovario poliquistico, osteoporosis y otros padecimientos causados por la alimentación.
✅Eliminar mayor facilidad los alimentos que enferman.
✅Programa 100% virtual

Sí quieres saber más sobre este programa CONTÁCTANOS 👇

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Experiencia Wellness Oficial Aprende a comer delicioso y variado para conservar tu salud, belleza y juventud por más tiempo.

¿Sabes cuánta proteína necesitas? Uno de los problemas más frecuentes es una deficiencia en el consumo de este macronutriente que deriva en complicaciones metabólicas y sobre todo, pérdida de masa muscular. Una pérdida de masa muscular a su vez te acarrea problemas que pueden incluso llevarte a la sarcopenia a temprana edad.

Una fórmula básica es ingerir mínimo de 1 gramo de proteína por cada kilo de tu peso saludable (un aproximado es que si mides 1.60 multipliques por 60). Es una fórmula básica que puede ajustarse de acuerdo a tus requerimientos individuales pero es algo para empezar. Y si puedes, sube a 1.5 gramos por kilo. Mujeres embarazadas y adultos mayores, así como atletas de alto rendimiento tienen un requerimiento mayor.

Si quieres una asesoría personal manda mensaje. Te ayudo a mejorar tu salud y notarás cambios positivos desde la primera semana.

Asesoría virtual $300, pregunta por el precio especial para programa completo de 6 y de 12 semanas.

Más del 80% de la población mundial tiene deficiencia de magnesio. La mayoría no lo sabe.
El magnesio interviene en más de 350 procesos bioquímicos y metabólicos de nuestro cuerpo. Está presente en alimentos, sí, pero lamentablemente su porcentaje dentro de esos alimentos se ha reducido por la sobre explotación de la tierra, el uso de pesticidas, químicos como abono, la cosecha temprana que termina en invernaderos o en venta inmadura, la modificación genética, etc.
Hoy casi todas las personas deberían incluir magnesio como suplemento diario. Unos 400 MG. Si te fijas hay varias combinaciones de sales con el magnesio. Busca glicinato de magnesio, treonato de magnesio o citrato de magnesio por su biodisponibilidad. Te ayudará a conciliar mejor el sueño, evitar y reducir migrañas o dolores de cabeza, dolores musculares, cansancio, retención de líquidos, mejorar articulaciones, digestión y ante todo tener tu sistema nervioso equilibrado.

La falta de tiempo es el principal obstáculo para evitar cocinar. Como mamá y Wellness Coach Certificada, llevo 4 años especializándome en metabolismo, salud y alimentación. Sigo aprendiendo trucos usando la creatividad y volviéndome resolutiva para darme y dar a mi familia una alimentación que nos ha traído de vuelta la salud.

Por eso decidí abrir un grupo de aprendizaje y asesoría dirigido a mujeres como yo donde comparto lo aprendido con lenguaje sencillo y práctico.

Gracias al interés, abriré un segundo grupo. Si quieres saber más y aprender la única dieta para estar sana y compartir con tu familia escríbeme. Una dieta es un régimen de vida, no un castigo de 30 días donde pasas hambre, mareos y mal humor. 💚🌺

Cuando me preguntan si un cambio de alimentación significa quedarse con hambre o comer desabrido yo les enseño mis comidas...

Hoy mi des-ayuno fueron tacos de cecina con nopal (en tortilla hecha a mano) y vegetales salteados con jengibre y ghee a los que puse semillas de calabaza. Acompaño con té frío de canela, jengibre y cúrcuma.

El poder que le hemos concedido al azúcar es brutal. Lo que más preocupa a quienes me piden apoyo para bajar de peso y cambiar hábitos es con qué van a endulzar su café.

En verdad, quien quiera sanar debe estar dispuesto a renunciar a aquello que le enfermó. Y el azúcar, aunque no tenga calorías (los edulcorantes), genera un placer y estímulo casi igual que la co***na. Así están las cosas.

El azúcar es un veneno y los más afectados son los niños.

Por amor a ellos ve este documental y deja de pensar que por ser pequeños tienen derecho a comer dulces. Hoy México es primer lugar mundial en obesidad infantil. Mañana esos menores serán diabéticos.

Azúcar: Una amarga verdad por Dr. Robert Lustig Este video el Dr. Robert Lustig describe los efectos nocivos del exceso de fructosa en nuestra dieta y demuestra la similitud que existe entre el metabolismo...