Saludaris

El Temazcal: Un Viaje de Sanación y Renovación Espiritual

En un mundo que se mueve a un ritmo vertiginoso, a menudo olvidamos la importancia de cuidar tanto nuestro bienestar físico como espiritual. El temazcal, una antigua tradición mexica-tolteca nos ofrece un espacio sagrado para la sanación y la renovación, y quiero compartir contigo los profundos beneficios que esta práctica puede aportar a tu vida.

*El Temazcal: Más que un Baño de V***r*

El temazcal no es simplemente un baño de v***r. Es un viaje ritual que nos conecta con la tierra, el agua, el fuego y el aire. La ceremonia se lleva a cabo en una cabaña de piedra y barro, cuidadosamente construida representando el útero de la Madre Tierra. Dentro de esta estructura, se calientan piedras al rojo vivo y se vierte agua con hierbas antisépticas, espectorantes y relajantes, sobre ellas, creando un ambiente de v***r medicinal y purificación.

**Sanación Física**

Uno de los beneficios más evidentes del temazcal es la sanación física. El calor y la humedad ayudan a liberar toxinas a través de la transpiración, aliviando la carga al hígado , la sábila dentro del temazcalli se unta sobre los poros abiertos de.la piel logrando una humectación profunda, dejando nuestra piel fresca y revitalizada. Además, el calor dilata los vasos sanguíneos, mejorando la circulación y fortaleciendo nuestro sistema inmunológico. Para aquellos que luchan con afecciones respiratorias, como la congestión nasal, el temazcal puede proporcionar un alivio temporal.

**Renovación Espiritual**

Sin embargo, el verdadero poder del temazcal va más allá de los beneficios físicos. Es un portal hacia la renovación espiritual. En este espacio sagrado, dejamos atrás el estrés y las preocupaciones del mundo exterior. Nos sumergimos en una meditación profunda mientras el v***r purificador nos rodea, permitiéndonos liberar tensiones y encontrar un sentido de paz interior.

**Conexión con la Naturaleza y la Comunidad**

El temazcal nos conecta con la naturaleza y la comunidad de una manera profunda. A medida que compartimos este viaje con otros, creamos lazos más fuertes y fortalecemos nuestra comunidad. Nos recordamos a nosotros mismos que somos parte de algo más grande, que estamos interconectados con todas las formas de vida en la Tierra.

**La Importancia de la Guía y el Respeto**

Es vital recordar que el temazcal debe ser dirigido por un guía experimentado. Las altas temperaturas y la intensidad de la experiencia requieren conocimiento y cuidado. Además, debemos respetar profundamente esta tradición ancestral y la cultura de aquellos que la practican.

En resumen, el temazcal es una puerta hacia la sanación y la renovación física y espiritual. Nos recuerda la importancia de desconectar de nuestras vidas ocupadas y conectarnos con nosotros mismos, con la naturaleza y con nuestra comunidad. Si buscas una experiencia terapéutica y transformadora, considera embarcarte en este viaje ancestral de salud y bienestar

¿Qué es el cardo mariano y para qué sirve?
El cardo mariano es una planta cuyos frutos y semillas se han utilizado durante más de dos mil años como tratamiento de los trastornos del hígado como hepatitis o cirrosis, así como problemas con la vesícula y el conducto biliar.

Clases de Yoga en línea .
Clase con Cande , ella está en Europa ahora aún así conectamos la práctica .
Con Cande trabajamos reducción del estres y ansiedad .

Gracias Cande .

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Aprendizaje

Aprendí el valor del silencio,
La importancia del tiempo y el espacio , el respeto a los límites . Aprendí que no se escuchar .

Aprendí, aunque el aprendizaje tuvo un costo inconmensurable.

Aprendí que ante el adiós inminente es mejor sonreír con cordialidad , la despedida desde el enojo es mucho mas amarga .

Aprendí cómo los errores por pequeños que parezcan por insignificantes que yo los creyera, te pueden costar la vida.

Aprendí que mi miedo se aloja en la boca de mi estomago y cuando me muero de miedo siento un vacío en ese punto y por reflejo coloco la mano para protegerme .

Aprendí sobre comunicación asertiva , muy tarde,pero aprendí .
Aprendi sobre la importancia de pensar antes de hablar y lo desconectado que está mi cerebro de mi estomago lo que me provoca diarrea verbal .

Aprendí que el amor si existe y hay que saberlo nutrir , cuidar , proteger , fortalecer , alentar y sobre todo aprovechar . Cuanto esto no pasa el amor no es suficiente y cuando te das cuenta y te arrepientes y quieres mejorar y arreglar las cosas y enmendar tus errores para el amor ya es muy tarde , se va .

Aprendí el dolor de la responsabilidad sobre la irresponsabilidad . Soy responsable y duele , duele mucho .

De culpas ya sabía pero de culpa nunca había mu**to.

Aprendi , me costo todo lo que amo pero al final aprendí .

Me arrepiento aun así aprendí

https://www.facebook.com/100063645007467/posts/785149456949881/

Aprender !

“CEMPAZOXITL O ZEMPAXOCHITL”
La flor de 20 petalos

De la tradición mexicana del dia de mu**tos.

Una bella leyenda convertida en flor.

Xochitl y Huitzilin se amaban desde que eran niños, juntos crecieron y con la edad también su amor. Cada tarde subían a la cima de la montaña para llevar y ofrendar flores a Tonatiuh.

El sol padre parecía sonreír al regalo de los amantes que juraron amarse a sí mismo más allá del tiempo, más allá de la distancia, y más allá de la muerte.

Un día llegó la guerra y los amantes se separaron, pronto llegó la noticia de que Huitzilin fué y había mu**to en la guerra, cuando Xochitl se enteró sintió que su corazón latía con mucho dolor, subió a la montaña, desesperada le reclamó a Tonatiuh y le pregunto ¿que había sucedido? ¡Que ella no podría vivir sin el!

El padre sol tocó y extendió uno de sus rayos para tocar y acariciar a la joven, en ese momento ella se transformó hasta quedar convertida en una flor de colores tan intensos como los rayos del sol.

Entonces vino Huitzilin ya en forma de colibrí, se instaló amorosamente en el centro de la flor y se unió eternamente en ella, al instante, la flor se abrió en tupidos pétalos desprendiendo un aroma muy intenso y a la vez misterioso ...

Asi dicen que nació la flor de Zempaxochitl, la flor de los mu**tos

Utthita Pārsvakonāsana !

El rebozo es una indumentaria ancestral que caracteriza a la vestimenta de las mujeres indígenas mexicanas. Aunque llamarle indumentaria, deja muy cortas a todas las bendiciones y beneficios que nos ha traído esta prenda a cientos de generaciones Sobre todo utilizada por las parteras hace muchos años, hasta la fecha. Te presento estos seis usos importantísimos que se le ha dado y que incluso yo puedo asegurar s#ginecologia Yo te enseño las diferentes maneras de como usar el Rebozo durante el embarazo y tu Trabajo de Parto en mi Curso de Preparación al Nacimiento www.doctoranatalia.com #DraNataliaDeLosAngeles #Natturalia #Feminidad #MujerMedicina #Acapulco #Mamífera #mujer #embarazo #maternidad #embarazada #bebe #pregnant #baby #mama #pregnancy #bebes #lactancia #reciennacido #familia #mamaprimeriza #salud #newborn #fertilidad #lactanciamaterna #ginecologia

Masaje descontracturante ( tejido
Profundo/Deep tissue )

5 beneficios del masaje

El masaje actúa relajando el músculo, mejora su oxigenación y ayuda a que recupere la energía, la elasticidad y movilidad. Tiene un efecto regulador sobre el dolor y el cansancio. También tiene funciones preventivas.

Un buen masaje descontracturante, por ejemplo:

Flexibiliza los músculos.
Estimula la circulación y contribuye a la oxigenación de la sangre.
Elimina el estrés y relaja el sistema nervioso.
Favorece el sueño.



Cuando se alcanzan los objetivos propuestos en las sesiones, genera acciones directas y reflejas sobre el organismo. Y, sobretodo, es un buen complemento al ejercicio físico.

No te vas a arrepentir después de que tomes un buen masaje

SALUDARIS
777-227-27-99
Jorge

Saludaris !!!

Checa nuestra 4ta practica. 🔥🌱
Que la luz de la practica te acompañe este dia y todos tus dias y haga tu camino un poco mas ligero.
Namaste.
Si te gusto la practica puedes compartirlar con tu familia y amigos 🌙
Gracias 🤗
El siguente link te permité disfrutarla:
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Checa nuestro 3er practica 🌙🌺
Que la luz de la practica te acompañe este día y todos tus días y haga tu camino un poco mas ligero.
Disfrutala🔥
Acceder con tu cuenta de google y puedes verla
https://drive.google.com/file/d/1q-5MrnYB-iVY_5XZDOsLQNDzmdFTPx4s/view?usp=sharing

***Cada video está disponible por un mes***

Bienvenidos al 2. Yoga-video. Que la luz de la práctica te acompañe este día y todos tus días y haga tu camino un poco más ligéro. El siguente link te permité acceder a la práctica del día.
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***Cada video está disponible durante un mes***

EL TRABAJO EN SOLEDAD.

Un día una persona subió a la montaña donde se refugiaba una mujer ermitaña que meditaba, y le preguntó:

-Qué haces en tanta soledad?, a lo que élla le respondió: -Tengo mucho trabajo.

-y, cómo puedes tener tanto trabajo?, no veo nada por aquí…

-Tengo que entrenar a dos halcones y a dos águilas, tranquilizar a dos conejos, disciplinar a una serpiente, motivar a un b***o y domar a un león.

-y, por dónde andan que no los veo?.

-Los tengo dentro.

Los halcones se lanzan sobre todo lo que se me presenta, bueno o malo, tengo que entrenarlos a que se lancen sobre cosas buenas. Son mis ojos.

Las dos águilas con sus garras hieren y destrozan, tengo que enseñarles a que no hagan daño. Son mis manos.

Los conejos quieren ir donde ellos quieren, no enfrentar situaciones difíciles, tengo que enseñarles a estar tranquilos aunque haya sufrimiento, o tropiezo. Son mis pies.

El b***o siempre está cansado, es obstinado, no quiere llevar su carga muchas veces. Es mi cuerpo.

La más difícil de domar es la serpiente. Aunque está encerrada en una fuerte jaula, ella siempre está lista para morder y envenenar a cualquiera que esté cerca. Tengo que disciplinarla. Es mi lengua.

También tengo un león. Ay… qué orgulloso, vanidoso, se cree ser el rey. Tengo que domarlo. Es mi ego.
- tengo mucho trabajo.
Y tú, en que trabajas?

Tomado de la red
💫

Estos son 8 Datos que te harán querer entrar a un Temazcal

El Temazcal es un baño de v***r que se ha utilizado ampliamente en Mesoamérica desde hace milenios, con fines terapéuticos, higiénicos y rituales. La palabra temazcal proviene del náhuatl temazcalli y significa “casa de v***r” (temaz – v***r, calli – casa). El calor, el v***r y el sudor provocan una purificación corporal bien conocida por las culturas antiguas. En la tradición del temazcal, esta purificación no se limita al cuerpo sino que también abarca lo espiritual. El simbolismo de la estructura del temazcal y la tradición oral reflejan la conexión entre el cuerpo, el espíritu y la naturaleza. Por sus características curativas, es un método eficaz para estimular todos los órganos internos, limpiando nuestro cuerpo, sudando grandes cantidades de toxinas acumuladas por medicamentos o por la propia alimentación, debido a que actualmente enfrentamos muchos problemas de contaminación. Estos son algunos de sus beneficios físicos:

1.

El temazcal promueve el relajamiento del sistema muscular, ya que alivia las contracciones gracias a los efectos de la temperatura y los aceites volátiles de las plantas que se usan.

2.

Por medio de la temperatura alta y la ebullición de agua fresca, se logra un alto grado de movimiento en el sistema circulatorio, ayudando a corregir problemas de varices, úlceras varicosas, adormecimientos de manos y pies,

3.

Mejora el sistema inmunolóǵico, ya que aumenta la producción de leucocitos (glóbulos blancos) en el cuerpo. Se ha observado que la gente que toma estos baños de sudor y que padece de enfermedades crónicas o recurrentes, no sufre tanto los síntomas o, si se enferman, se recuperan más fácilmente.

4.

Facilita la desintoxicación del cuerpo. En el temazcal, una persona puede desintoxicar todo lo necesario para depurar su cuerpo vía sudor: ácido úrico, problemas de piel (acné), quemar grasas e impurezas de la piel, curar artritis, entre otros. Además, al sudar, se favorece el buen funcionamiento del riñón.

5.

Estimula la regeneración de la piel. Las temperaturas del temazcal superan, en algunos casos, los 50 grados. Los poros son reactivados, lo que facilita la formación del manto ácido, vital para la protección de infecciones cutáneas.

6.

Limpia y descongestiona los canales nasales y paranasales. Los baños de v***r son utilizados para el tratamiento de gripes, bronquitis, asmas y sinusitis. Por efecto del calor se da la inhaloterapia, que acontece con el v***r sumado al humo y a los aceites de las plantas curativas depositadas en las piedras durante la ceremonia. La desobstrucción de las vías respiratorias se produce automáticamente. Activa también la irrigación de una forma impresionante, llegando a ser siete veces mayor. Hay aumento de los flujos sanguíneos, lo que sumado a la expansión de los pulmones y los bronquios facilita la expulsión de las toxinas acumuladas. Es posible aliviar muchísimo casos de sinusitis, catarro, asma, bronquitis, enfisemas y otros problemas de orden pulmonar.

7.

En el temazcal se produce un efecto relajante que es ideal para tratar con problemas como el estrés, el insomnio y la tensión nerviosa, todo esto sin que se produzcan reacciones adversas. Actúa a nivel psicológico, permitiendo una mejor comprensión de sus cuestionamientos emocionales y problemas personales.

8.

Cuando los españoles llegaron a América buscaron eliminar esta práctica por considerarla de mal gusto y hasta demoníaca. Sin embargo, el temazcal se ha mantenido vivo gracias
a los grupos nativos en México que han logrado preservarlo, y así hoy podemos compartirlo con el mundo y, mejor aún, seguir disfrutándolo para nuestra salud.

Welcome to our first online Yoga-practice video on this platform.
The following link leads you to the full video of todays practise.
Enjoy the practise 🌺

https://drive.google.com/file/d/1-n-3vcW4D6mJz2Sr0cnJYxTKEupxYGcH/view?usp=sharing

Bienvenidos a nuestro primer Yoga-video en esta plataforma. El siguente link te permite acceder a la practica del día.
Disfrutala 🌺

https://drive.google.com/file/d/1-n-3vcW4D6mJz2Sr0cnJYxTKEupxYGcH/view?usp=sharing

***cada video está disponible durante un mes***