Dr. Edgardo Hernández Sepúlveda

Dr. Edgardo Hernández Sepúlveda
Traumatología y ortopedia CP 12153001
Alta especialidad en cirugía de columna vertebral CP 13695209

Agenda tu cita en la ciudad de Culiacán o en la ciudad de Tijuana

Estamos para ayudarte con tu problema de traumatología y de columna vertebral.

Como reconocer una fractura:

- articulación o extremidad fuera de lugar o deformada
- inflamación, hematomas o sangrado
- sensación de entumecimiento y hormigueo
- limitación del movimiento o incapacidad para mover la extremidad

Acude con tu especialista

Nos unimos a la lucha!
19 de octubre día mundial del cáncer de mama!

Una prevención y detección temprana hace la diferencia!

Sabias que el 90% de las HERNIAS DISCALES pueden ser tratadas sin cirugía si son tratadas a tiempo. ⏱

Si tienes molestias en tu columna, no dudes en acudir con tu especialista a tiempo!

Sabías que… la columna vertebral con el paso de los años sufre un desgaste natural? Se dice que a partir de los 35 años inicia este proceso y ocurre en todos nosotros.

Factores que desgastan la columna:

- Herencia
- Deportes
- Diabetes
- Tipos de trabajo
- Obesidad
- Tabaquismo

Si empiezas con molestias en tu espalda, no dudes en acudir con tu especialista y darle un tratamiento adecuado tempranamente.

Pasar mucho tiempo sentado puede aumentar 40% la presión sobre la columna.

Los hábitos sedentarios causan dolor de espalda que te pueden perjudicar en el futuro.

8 de casa 10 personas sufren de dolor de espalda por lo menos una vez !

Si hay dolor es que algo hay que revisar ! No vivas con dolor y acude con tu especialista en columna

Soy el especialista que ese dolor de espalda necesita ! No vivas con dolor, si duele es porque algo no está bien!

Agenda tu cita en hospital Ángeles o bien en clínica emi. Mandando inbox

El paso de los años hace que tu colchón pierda firmeza y, consecuentemente, que puedas llegar a tener problemas de espalda. La paulatina pérdida de soporte en un colchón provoca que tu posición al dormir se vea modificada, por lo que tus músculos y articulaciones sufren mucho más. No podemos olvidar que pasamos durmiendo alrededor de 120 días al año y al cabo del tiempo, con el uso y el desgaste natural del colchón, podrían surgir algunas molestias relacionadas con la columna vertebral y el dolor de espalda (dolor cervical, ciática, lumbalgia…).

Acude con tu especialista en columna

El PRP puede aplicarse en las articulaciones para ayudar a la regeneración y reparación del tejido causado por la actividad física en deportistas o personas con desgaste muscular.

Acude con tu especialista para mayor información.

Seleccionar el calzado adecuado para cada deporte reduciría hasta un 50% las lesiones.

Y tu, ¿usas el calzado adecuado para cada deporte?

No vivas con el dolor de espalda ! Recuerda que si hay dolor NO ES NORMAL!

Mejor acude a tu especialista en columna y evita complicaciones futuras ☑️

La ciática se refiere al dolor causado por el nervio ciático que transmite mensajes desde el cerebro hasta las piernas a través de la médula espinal.

Algunas causas de la ciática son:

- Enfermedad degenerativa del disco
- Estenosis espinal lumbar
- Mayor riesgo con la edad, obesidad o diabetes
- Hernia discal

Acude con tu especialista en columna

Las articulaciones facetarias son aquellas que se encuentran entre las vértebras. Con el tiempo, los huesos se degeneran debido a la artrosis o desgaste de las superficies articulares, provocando que se deslicen unos encima de otros, limitándolos y provocando fricción.

Síntomas:

El síntoma más característico que se generan por la degeneración de las facetas es el dolor. El dolor tiene la característica de estar ubicado en la parte lumbar de la columna vertebral, y puede irradiarse hacia las nalgas, la ingle y la parte posterior del muslo. Además el dolor se agrava cuando se está mucho tiempo de pie y con los movimientos de hiperextensión, inclinación y rotación contralateral (en éstos movimientos la articulación está más comprimida).

Acude con tu especialista en columna.

4 tips para aliviar la lumbalgia

- Duerme sobre un colchon firme en vez de uno blando
- No utilices zapatos muy planos o con mucho tacón
- Ejercita la musculatura de la espalda mediante ejercicios específicos.
- Reduce esfuerzos, evita cargar pesos innecesarios y los movimientos bruscos.

Acude con tu especialista en columna

Las causas del desgaste de columna son diversas y afectan diferentes componentes de la misma. La columna vertebral está compuesta por huesos, sí, pero también por terminaciones nerviosas, la espina dorsal, así como diferentes músculos, articulaciones y otros tejidos que le dan soporte.

Algunas de las causas del desgaste de columna son:
➡Osteoporosis (enfermedad que disminuye la masa ósea)
➡Artrosis (desgaste del cartílago articular, afecta principalmente la sección cervical)
➡Hernias discales (pueden provocar daño avanzado en nervios)
➡Problemas musculares o lesiones (especialmente si o se atienden adecuadamente)

Acude con tu especialista en columna

Como cuidar la postura al levantar objetos pesados.

Una de las formas de prevenir lesiones en la columna es el cuidado de posturas al levantar objetos pesados. El realizar los movimientos adecuados previene de lesiones que puede ser desde un espasmo muscular hasta una ruptura del disco o una hernia severa del disco que pueda requerir ya un tratamiento con cirugía.

Es por eso que la higiene de columna juega un papel importante en nuestro día a día para prevenir lesiones, aparte de eso tener una adecuada alimentación (peso) realizar actividad física de NO impacto, te hará tener una adecuada salud de tu espalda.

Acude con tu especialista en columna.

¿Son las mochilas escolares causa del dolor de espalda en alumnos? Cada día vemos a los alumnos dirigirse a sus colegios con mochilas pesadas para transportar el material escolar y nos preguntamos si se puede asociar el dolor de espalda con este hábito.

50% de los niños menores de 15 años y el 70% de las niñas han padecido dolor de espalda.

Acude con tu especialista en columna.

¿Cómo prevenir una fractura de columna?

La mejor forma de prevenir una fractura de columna es realizando un cambio de estilo de vida y ser responsable para mantener la salud de tu espalda.

Es necesario tener en cuenta que las personas mayores son mas propensas a las lesiones de columna vertebral, principalmente debido a caídas.

Visita a tu especialista en columna.

Cirugía de columna vertebral de mínima invasión en las mejores manos y con la mejor tecnología.

Acude con tu especialista en columna.

No permitas que el dolor te impida realizar tus actividades diarias, te esperamos en consulta.

6 cosas que no sabias sobre la ciática

1- El nervio ciático es el nervio más largo y grueso del cuerpo.
2- El dolor de la ciática puede ser causado por hernia fiscal, embarazo, sobre peso, canal medular estrecho.
3- Las actividades diarias como: permanecer sentado por mucho tiempo, inactividad y cargar objeto pesado puede hacer que duela.
4- Algunos síntomas son: dolor de espalda baja, dolor que se irradia hasta la pierna y el pie también puedes presentar calambres y hormigueos.
5- Típicamente afecta en un solo lado.
6- Mantenerse activo y comer saludable puede reducir los síntomas

Ante cualquier dolor de ciática no dudes en acudir con tu especialista.

“Ciática” Dolor que se extiende a lo largo del nervio ciático, desde la espalda baja hasta una o ambas piernas.

Suele ocurrir cuando una hernia de disco o un “espolón” en la columna vertebral presionan el nervio. Si tú ya sientes dolor en tu espalda baja, no esperes más y agenda tu consulta.

North American Spine Society (NASS)

Somos MIEMBRO INTERNACIONAL DE LA SOCIEDAD NORTEAMERICANA DE COLUMNA✔️

Constantemente en preparación para seguir cuidando de la salud de tu columna.

Recuerda siempre acudir con tu especialista ☑️

La natación es considerada como uno de los ejercicios más beneficiosos para el fortalecimiento muscular y mejoría del dolor producido por padecimientos de la columna vertebral. Recuerda que si tienes una condición especial o estás en postoperatorio, debes primero consultar con tu médico.⁠

Tu especialista en columna.

La buena alimentaónci es la clave para mantener unos huesos saludables.

Fortalece tus huesos con:
- Brocoli
- Frutos secos
- Soja
- Pescaado
- Nueces

Acude con tu especialista en columna.

Manejas con regularidad?

Las personas que pasan largos periodos manejando sufren dolor de cuello y espalda por la mala postura al manejar. Si este es tu caso no dudes en acudir a tu especialista en columna.

Acude con tu especialista

La hipercifosis consiste en el aumento de la concavidad anterior de la columna dorsal. En la mayoría de los casos, se produce por la adopción prolongada de posturas inadecuadas o a vicios posturales, en otros casos, se debe a la falta de tonicidad y potencia en la musculatura paravertebral.

La hipercifosis puede ocurrir a cualquier edad, aunque es rara en el momento del nacimiento. En algunos adolescentes, la deformación hipercifótica tiene que ver con una anomalía en el proceso de osificación de las vértebras dorsales, conocida como enfermedad de Scheuermann.

Acude con tu especialista en columna

Las billeteras muy abultadas que se convierten en una especie de alzas para el glúteo y que dan lugar a un dolor lumbar crónico, también puede afectar a conductores u oficinistas sentados por mucho tiempo.

Evitar este malestar es tan fácil como sacar del bolsillo la cartera y dejarla sobre en el asiento de al lado del coche o sobre la mesa de trabajo o en un cajón.

Acude con tu especialista en columna.