Pediatra Marcela LYM

Tu bebé ha tenido dermatitis del pañal? No te preocupes es una enfermedad muy frecuente en lactantes (alrededor de 1 de cada 3 bebés la pueden presentar).

Aquí te dejo información que te será útil para sospechar la enfermedad y seguir las medidas adecuadas para su manejo.

Cuéntame si ya conocías o te han indicado en la consulta estas medidas generales para tratar la enfermedad en tu bebé

👩🏼‍⚕️¿Tu bebé ha tenido dermatitis del pañal? No te preocupes es una enfermedad muy frecuente en lactantes (alrededor de 1 de cada 3 bebés la pueden presentar).

✍️🏻Aquí te dejo información que te será útil para sospechar la enfermedad y seguir las medidas adecuadas para su manejo.

🥰Cuéntame si ya conocías o te han indicado en la consulta estas medidas generales para tratar la enfermedad en tu bebé

👩🏼‍⚕️A continuación te muestro los principales aditivos que debemos evitar y que se encuentran sobre todo en alimentos procesados y sobre todo la mayoria de los ultraprocesados.

📣Estos aditivos se deben evitar consumir sobre todo en nuestros niños, que son más vulnerables, debido a que estos aditivos se suelen almacenar en el tejido graso como el cerebro, y al encontrarse en pleno crecimiento y desarrollo éste puede verse alterado.

👩🏼‍⚕️A continuación te muestro los principales aditivos que debemos evitar en los alimentos procesados y ultraprocesados.

📣Estos aditivos debemls evitarlos sobre todo en nuestros niños que son más vulnerables debido a que se suelen almacenar en el tejido graso como el cerebro el cual se encuentra en crecimiento y desarrollo en tempranas edades...

👩🏼‍⚕️Aquí tienes algunos ejemplos de los alimentos que pueden ocasionar estreñimiento cuando son consumidos en exceso o con demasiada frecuencia.

🤗Igualmente te añado los alimentos que pueden ayudar a mejorar de forma importante la evacuación cuando hay estreñimiento y a prevenir futuros eventos del mismo.

✍🏻Recuerda siempre ante algún episodio de estreñimiento consultar con tu pediatra para valorar que se trate siempre de causa fisiológica y que no haya algo orgánico que necesite un tratamiento diferente o bien que tenga alguna complicación que haya de igual forma que agregar al tratamiento de base que son el cambio de hábitos de alimentación e hidratación.
# nutricioninfantil

👩🏼‍⚕️Hay muchos mitos con respecto a la alimentación complementaria en tu bebé.

✍🏻Recuerda que la información es poder y es nuestra responsabilidad como papás estar bien informados para darle la mejor calidad de vida nutricional a nuestros bebés.

☺️¿Tienes algún otro mito que conozcas? Hay miles!

👩🏼‍⚕️ Recuerda que toda crisis de lactancia tiene un término.
Ten mucha paciencia y sigue ofreciendo el pecho a demanda.

💚💜💙Tu esfuerzo valdrá la pena mamá!!!

👩🏼‍⚕️Aquí te dejo información básica sobre lácteos y derivados.

💞Recuerda que el mejor lácteo para tu bebé siempre será tu leche (no importa cuanto tiempo la des, siempre ganará a las demás leches y lácteos en general)

De las fórmulas etapa 1 o etapa 2 dependerá de cada bebé su indicación a partir de los 6 meses pues la de etapa 2 tiene más proteina pero no siempre es opción cambiar a esta etapa (puede seguir con etapa 1)

De los 6 a los 12 meses la leche materna aportará el 60% (a veces el 70% del total de su nutricion)
Mientras que la fórmula deberá aportar el 44 al 50% de su nutrición.

Recuerda que las bebidas vegetales NO SON SUSTITUTOS DE LECHE O LACTEOS.

Fe de erratas: 4-5 tomas de leche materna (en la sección de derivados lácteos)

👩🏼‍⚕️ Tu bebé tiene ya (o está por cumplir) 3 meses de edad y todo marcha de maravilla con tu lactancia materna.
🤔De pronto tu bebé empieza a hacer tomas cortas, se distrae, parece molesto o incluso llora cuando se pega al pecho...

🥴Tú sientes tus pecho que ya no se llenan como antes y todos te empiezan a decir (incluso tu mente) que tu leche no le está llenando...
🖐🏻🚫
😦No! No necesitas darle fórmula! Lo que muy probablemente está pasando con tu bebé es la 3era crisis de lactancia!

✍️🏼Aquí te dejo el porqué pasa esto que estas viviendo y debes saber que en poco tiempo tu bebé se acostumbrará a este nuevo ritmo de salida de la leche y todo volverá a la tranquilidad.

💜Te recomiendo amamantes en un lugar tranquilo, sin estímulos ambientales, con poca luz para evitar distracción por parte de tu bebé, no forces las tomas y sigue ofreciendo el pecho a demanda y en los primeros signos de hambre de tu bebé (no cuando esté llorando desesperado por hambre)

💚Rodéate de gente que esté informada o si no... infórmalos tú a ellos 😄😉

¿Te pasó en tu lactancia? ¿ Te está pasando en este momento? Cuéntame!!

😵‍💫Ya superaste la primera crisis de lactancia y en menos de lo que imaginas tu bebé está irritable de nuevo y parece no querer tu leche...

😵🤷Todo mundo empieza a darte consejos no pedidos y empiezan a generarte dudas acerca del rendimiento de tu leche... y estás por prepararle un biberón de fórmula a tu bebé....

🤓Aquí te detienes y lees este post, respiras y guardas calma 😊sabiendo que en menos de 1 semana tú y tu bebé volveran a ser una buena mancuerna en la lactancia. 🥳

✍️🏼Recuerda que debes seguir ofreciendo tu pecho a demanda pues gota de formula que das a tu bebé será gota de leche materna que no produzcas y es probable que tu lactancia fracase...

👌🏼🙌🏼💪🏻 Rodéate de gente que cree en la lactancia materna y que lee sobre ella, pues tú y ellos saben los beneficios innumerables de tu oro liquido

⚠️Recuerda también que si tu bebé no tiene el número de evacuaciones suficientes, o***a normal, no gana peso o te duele al lactar asesórate con un pediatra prolactancia o una asesora de lactancia materna para que revise tu agarre al pecho

🧐¿Identificaste esta crisis cuando estabas lactando? yo si😄😅 ¿Le está pasando a tu bebé en estos momentos? ¡¡Ánimo, tú puedes mamá!!

👩🏼‍⚕️ ¿Te ha pasado que estás amamantando y todo marcha bien y de pronto tu bebé comienza a pedir más frecuentemente, parece no satisfacerse adecuadamente, parece no querer tu leche llorando al pecho y se suelta?

👀El desconocer la primera crisis de lactancia puede hacerte pensar que no tienes suficiente leche llegando a querer introducir fórmula por este motivo y dando al traste con tu lactancia.😪

💜 El motivo de esta crisis es porque tu bebé presenta un brote de crecimiento y por tanto necesita mayor leche para lo cual debe aumentar la estimulacion al pecho con la succión de tu bebé y de esta manera aumentar la producción de leche.

🥳Teniendo esta información en mente ya sabrás el motivo y estarás más tranquila sabiendo que en escaso días (3-5 días) tu lactancia retomará su curso tranquilo.

👁🚫OJO: el introducir biberones con fórmula sólo hará que se corte este círculo de estimulación-producción y bajará tu producción de leche haciendo que probablemente tu lactancia fracase.

😉Más adelante te iré publicando las siguientes crisis de lactancia para que estés super empoderada y mantengas tu lactancia el tiempo que así lo desees.

👩🏼‍⚕️¿¿Sabes cuáles son las diferencias??

💙La arcada o reflejo de arcada es un reflejo protector (involuntario y fisiológico) para evitar llegar a un atragantamiento y posible asfixia. 

🍎Suceden frente a trozos que no son capaces de gestionar correctamente y que mediante este reflejo llevan el alimento hacia enfrente de su boca para poder masticarlo mejor o bien sacarlo por completo de su boca. 

✍🏼Así que como vez es completamente natural y normal que existan estas arcadas sobre todo al inicio de la alimentación complementaria. 
👀En los bebés es más frecuente este reflejo porque el nervio que hace que se desencadene el reflejo se sitúa en donde empieza el paladar blando (más o menos a la mitad de la boca) mientras que en los adultos se recorre más atrás en el paladar blando. Conforme el bebé aprende a gestionar y va madurando, el reflejo de la arcada se va retrasando

💜El atragantamiento parcial se reconoce por tos (o vómito, ya que si el bebé con la tos no lo soluciona, se va a ayudar del contenido del estómago) que aleja el objeto de las vías respiratorias. 
😧El atragantamiento parcial puede asustarnos, pero si el bebé tose con fuerza, y está respirando y gestionándolo bien el alimento tampoco debemos actuar. 

🚫Cuando tu bebé está teniendo una arcada o atragantamiento parcial no metas el dedo para retirar el alimento ya que puedes impactar el alimento hacia atrás y provocar entonces sí un atragantamiento total.

💚⚠️El atragantamiento total ocurre cuando las vías respiratorias están obstruidas por el  alimento, y en este caso SI debemos actuar. 
😵🤯Se caracteriza por una tos débil, o bien el bebé no respira e incluso se está poniendo azul entonces demos actuar y para esto debemos conocer las maniobras adecuadas para desimpactar el objeto.

🆘️Por lo que siempre recomiendo entrar a un curso de primeros auxilios para estar preparados ante cualquier emergencia. 

¿Ya has acudido a un curso que te enseñen como desimpactar la vía aérea?¿Te gustaría tomar un curso de primeros auxilios? 

👩🏼‍⚕️La Academia Americana de Pediatría nos comenta que el apetito del niño se adapta a su crecimiento y sólo el apetito del niño puede usarse como marcador de sus necesidades calóricas.

Tanto los bebés👶🏼 como los niños👧🏻, son capaces de regular los nutrientes que necesitan si tienen alimentos sanos a su alcance (siempre y cuando se les deje comer cuanto quieran dentro de una oferta de alimentos saludables).
 
👌🏼Esto quiere decir que si no hay interferencias en la autorregulación, el bebé va a comer justo lo que necesita y las cantidades que necesita, atendiendo a sus respuestas de HAMBRE y SACIEDAD reguladas en su cerebro por medio de hormonas

👀Pero existen factores que pueden alterar esta autoregulación y es de lo que te vengo a platicar en las siguientes imágenes. 

🥳Si tú bebé no presenta estos factores que alteren su autorregulación siempre podrá elegir los alimentos y las cantidades necesarias! 

👩🏼‍⚕️Si tú sigues una alimentación perceptiva tú bebé siempre va a comer las cantidades exactas de alimentos nutritivos. Ojo👀 hablamos de alimentos nutritivos.

La alimentación perceptiva sigue los mismos tres pasos de las interacciones perceptivas:

 1. 👶🏼La niña o el niño muestra señales de hambre o saciedad por medio de acciones motoras, expresiones faciales o vocalizaciones. 

2. 👩🏻El cuidador reconoce las señales y responde rápidamente a ellas de manera cálida, contingente y apropiada de acuerdo con la etapa de desarrollo del niño. 

3. 🥰La niña o el niño experimenta una respuesta predecible ante la señal emitida, esto le permite autorregularse ya que le tranquiliza saber que el cuidador entiende sus señales de saciedad o de insatisfacción

Aquí te dejo en las siguientes imágenes los consejos para que lleves una adecuada alimentación perceptiva!

👩🏼‍⚕️ Sabías que el BLW NO SIGNIFICA que tu bebé coma SOLAMENTE SOLIDOS?? eso es falso. De hecho tú hijo puede comer un puré de papas o una sopa de zanahoria sin problema aunque esté alimentándose con BLW.😄

BLW (Baby Led Weaning) o la traducción adecuada que sería: alimentación autorregulada por el bebé, realmente no se basa en la textura de los alimentos sino en buscar que tu bebé tenga una autonomía y autoregulacion durante su alimentación! Y con esto ayudamos a disminuir tratornos de la conducta alimentaria a futuro que lleven a desnutrición, sobrepeso-obesidad, mala relación con los alimentos saludables, etc

🥰Una de las cosas que me enamoraron de esta técnica de alimentacion fue ver como mi hija lleva una relación positiva con la comida saludable.

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👩🏼‍⚕️"Nunca dejes de ofrecer alimentos saludables en tu bebé. Hay etapas en tu hij@ que requerirán de una mayor persistencia de tu parte pero son etapas pasajeras y la recompensa será grande" :) 💚💙💜

Muy feliz de compartir con ustedes este logro! Y de avanzar un paso más en este apasionante camino de la nutrición infantil.

Mis metas:
1. Que nuestros niños tengan una alimentación saludable, formando buenos hábitos que se mantengan para toda la vida!

2. Que los niños sean los más felices del mundo comiendo sanamente

3. Que los papás tengan una guía sobre que, como y cuando ofrecer los mejores alimentos para sus hijos

Hay que entender que los buenos hábitos formados antes de los 2 años de edad es realmente una inversión en salud a largo plazo! Pero que a cualquier edad se puede lograr tener una buena relación con los alimentos saludables... Yo te enseñaré como 😉

👶🏼17 de Noviembre: Día Mundial del Niño Prematuro.
👩🏼‍⚕️Son pequeños de cuerpo pero inmensos en fortaleza, y me enseñaron esa fortaleza en momentos de quiebre.
🥳Felicidades a todas estas personitas que día con día luchan y se aferran a la vida como unos guerreros.

🥳Felicidades a sus papás, que nunca pierden la esperanza en el futuro.

🥳Felicidades a quienes siendo instrumentos de Dios, ayudan en esta lucha por la vida.

👩🏼‍⚕️ Sabías que la etapa oral (descrita por Sigmund Freud) inicia desde el nacimiento y se acentúa a los 4 meses de edad?

👄A esta edad los bebés exploran el mundo y aprenden de él a través de su boca. Esto además les brinda satisfacción emocional y seguridad.

🖐🏻Comienzan llevando sus dedos a la boca y posteriormente los objetos que estén a su alcance y que puedan tomar con sus manos.

😉 Es muuuy importante que dejes a tu bebé explorar el mundo con su boca. Si evitamos esta etapa puede retrasar procesos en el desarrollo del lenguaje a futuro y/o persistir patológicamente en etapas posteriores de la infancia (normalmente dura hasta los 2 años de edad).

✍Para brindarle un ambiente seguro evita que explore objetos que sean filosos o cortantes, muy pequeños, tóxicos o que representen una amenaza para ellos.

Tu bebé ya explora con sus manos? A Catalina le encanta!! Te leo 💚💙💜💕

👩🏼‍⚕️El porteo es una práctica ancestral que consiste en tener al bebé pegado al cuerpo de su madre para simular el confort que vivía en el útero.

🤓Con un buen porteo se carga sólo el 30% del peso del bebé!

👀Ve las siguientes imágenes para que veas los enormes beneficios para tu bebé y para ti

Puedes utilizar cualquier fular o carrier sólo que sea ergonómico y al portear a tu bebé fijate que:

- 👶🏼Vaya erguido, siempre siempre mirando al portador

👶🏼 Sus piernas estén flexionadas y abiertas a 90° (con sus rodillas más arriba que sus nalgas)

👶🏼 Sujete la cabeza del bebé si tiene aún de 0 a 3 meses de edad

Es hermoso portear a Catalina 💞y ella se calma inmediatamente y duerme mucho mejor después de portearla.

Cuéntame tu porteas a tu bebé? Tienes dudas? Escríbeme, te leo!

Agenda tu cita por DM 😉 (Mensaje igual vía Facebook o al teléfono de mi contacto!)

👩🏼‍⚕️Sabes si tu bebé duerme lo suficiente?

✍En la segunda imagen podrás ver la cantidad de sueño que tu bebé de acuerdo a su edad debe dormir en el día (con su respectivo número de siestas) y en la noche.

😴 Recuerda que el sueño adecuado es importante en tu bebé porque fortalece su sistema inmune 👾, optimiza su memoria y las funciones cerebrales 🧠, favorece el buen humor 😁, impulsa la segregación de hormona del crecimiento 📈, disminuye el estrés 🤯, entre muchas otras cosas!

Sabes cómo mejorar la calidad y cantidad de sueño en tu bebé?

1. 👀 Fijate en la 3era imagen. Las ventanas de sueño son el tiempo que tu bebé puede permanecer despierto entre siestas para evitar el sobre cansancio.

2. 🛌 Favorece un ambiente adecuado en la habitación: sin luz, sin ruido (puedes usar ruido blanco), etc.

3. 🕑Crea rutinas y 👌acuéstalo adormilado no completamente dormido para que aprenda a conciliar por si solo el sueño.

👶🏼Catalina es como cualquier bebé. Le encanta dormirse al pecho y con movimiento. El acostarla adormilada le ha estado enseñando a dormirse por ella misma y ya lo está logrando!

👩🏼‍⚕️ Platícame que haces tú para que tu bebé duerma mejor.

Sabes lo que son las muletillas que impiden a tu bebé dormir bien??
Tienes dudas? Pregúntame

📌Agenda tu cita enviando mensaje/ habla al tel 8180384

👩🏼‍⚕️Sabes si tu bebé duerme de forma segura?

🤓✍ La Academia Americana de Pediatria da las siguientes recomendaciones para evitar el Sindrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL), una de las causas principales de muerte en menores de 1 año:

1 👍 Coloca a tu bebé boca arriba para dormir (nunca boca abajo o de lado) pues esto hace más probable que se acumule más CO2 y que las vías aéreas se obstruyan causando asfixia.

2. 🤱🏻 La lactancia materna disminuye el riesgo de SMSL

3. 🚭 Evita fumar durante el embarazo y en el ambiente del bebe. Evita igualmente la exposición a alcohol y dr**as

4. 👶🏼 El uso del chupón evita el SMSL al desobstruir la vía aérea y favorecer microdespertares que previenen eventos de asfixia. No lo vuelvas a colocar cuando el bebé ya se ha dormido.

5. 🛏 El colchón de la cuna debe ser firme, con una sábana ajustada a él. Sin almohadas, cobijas o peluches. Evitar bumpers y nidos. Para arroparlo usa "taco" o saquitos de dormir.

6. 💺 Evitar que duerma en sillas de coche, portabebés, columpios o mecedoras, pues el cuello se puede flexionar obstruyendo la vía aérea.

7. 👨‍👩‍👦 Los primeros meses (principalmente los primeros 6 meses) debe permanecer en la misma habitación que los padres. Sin compartir su cama.

8 🥵 Evita sobreabrigarlos. No te bases en la temperatura de manos 🖐 y pies 🦶 . Fijate en la cabeza y tronco. Que su cabeza y nuca no estén sudando.

9. 💉 La vacunación completa disminuye el riesgo de SMSL.

Tienes dudas o comentarios? Te leo 😊

Agenda tu cita online por medio de mensaje privado.

Totalmente cierto. Los bebés necesitan no sólo cubrir sus necesidades básicas (alimento, sueño, higiene) sino además estimularlos, ayudarlos a aprender habilidades, darles cariño, etc .. para que sean bebés felices y plenos, y eso conlleva tiempo y esfuerzo... la labor más pesada y gratificante del mundo.

❤️ Cuando una mamá crea que no ha tenido tiempo para nada, o no ha hecho casi nada en todo el día, ha desarrollado una labor silenciosa e invisible a sus ojos.

Una madre que pasa las horas con su bebé o niño pequeño ha estado muy ocupada "Maternando".

Sosteniendo a su hijo.
Alimentándolo.
Calmándolo.
Nutriéndolo de afecto.
Durmiéndolo.
Jugando junto a él.
Aseándolo.
Mirándolo.
Hablándole.
Posando sus sentidos en su bebé.

¿De verdad crees que no has podido hacer nada?
Si lo has estado haciendo TODO. ❤

👩🏼‍⚕️El sostén cefálico a los 3 meses parece clave para el progreso psicomotor del bebé. 🧠🦴💪

Para lograr este sostén, la posición prona (o boca abajo) es buenísima y con ello fortalecemos sus músculos del cuello, tronco y brazos y que así puedan controlar poco a poco la gravedad! 💪👶🏻

⏱Al principio solo tolerarán pocos segundos y con el paso del tiempo podrán permanecer más tiempo de forma cómoda y serán capaces de levantar la cabeza hasta 90 grados con la mirada horizontal. 😁🎉
👁ojo: siempre hay que hacerlo con el bebé despierto y tranquilo y bajo estricta supervisión del cuidador.

👶🏼Catalina ya aguanta cada vez más!
Has puesto ya a tu bebé así? Cuánto dura tu bebé en esta posición de forma cómoda?

👩🏼‍⚕️El sostén cefálico a los 3 meses parece clave para el progreso psicomotor del bebé. 🧠🦴💪

Para lograr este sostén, la posición prona (o boca abajo) es buenísima y con ello fortalecemos sus músculos del cuello, tronco y brazos y que así puedan controlar poco a poco la gravedad! 💪👶🏻

⏱Al principio solo tolerarán pocos segundos y con el paso del tiempo podrán permanecer más tiempo de forma cómoda y serán capaces de levantar la cabeza hasta 90 grados con la mirada horizontal. 😁🎉
👁ojo: siempre hay que hacerlo con el bebé despierto y tranquilo y bajo estricta supervisión del cuidador.

👶🏼Catalina ya aguanta cada vez más!
Has puesto ya a tu bebé así? Cuánto dura tu bebé en esta posición de forma cómoda?

Heme aqui mamá por primera vez. Experimentando en carne propia lo que viven las mamás de mis pacientes... entendiendo mejor sus necesidades y las de sus bebés. Disfrutando esta etapa nueva de mi vida.

👩🏼‍⚕️Les cuento que tengo 10 dias que me estrené como mamá! Además de no caber de la felicidad 🥰 estoy poniendo en práctica el buen agarre al seno para evitar pezones agrietados o sangrantes y que Catalina (mi bebé) pueda succionar adecuadamente y ayudar a estimular mejor la produccion y salida de mi leche.
💜 Recuerda que no debe doler la lactancia (a excepción de la sensibilidad en los pezones durante los primeros días de lactancia!)🥴
💙 Me encanta esta imagen porque contiene casi todo lo que debes saber del buen agarre
💚 Recuerda también que siempre que inicies el agarre, toma tu seno con tu mano cerca de la ar**la en forma de "C" y el pezon apuntando a la nariz o labio superior del bebé para que abra grande su boquita (con su labio interior tocando la parte inferior de tu ar**la) y pueda tomar también gran parte de tu ar**la.
💜 Tienes que tener una postura cómoda y llevar el bebé a tu pecho, no al revés
💗 Todo es cuestión de practicar practicar y practicar para tener una lactancia materna exitosa!
Tienes alguna duda? Escribe tu mensaje!

👩🏼‍⚕️La leche materna contiene beneficios tanto para la madre como para el hijo. Tiene tal cantidad de componentes que ninguna fórmula ha podido igualarla.
🤱🏻Beneficios para el bebé: 👶🏻Protege contra enfermedades infectocontagiosas, atópicas (rinitis, asma, alergia alimentaria,...), cardiovasculares y metabolicas (obesidad, diabetes, dislipidemias,...) 👶🏻 Tiene un impacto positivo en el coeficiente intelectual 🤓🧠 y disminuye el riesgo de déficit de atención, trastornos del desarrollo y alteraciones en la conducta. 👶🏻Previene la mortalidad infantil (13%) y la muerte súbita (36%) 😱 .
Beneficios para la madre: 👩🏻 Reduce el riesgo de depresión postparto 👩🏻Ayuda a bajar de peso 👩🏻 Reduce el riesgo de anemia 👩🏻 Reduce el riesgo de cáncer de mama, ovario y osteoporosis en la menopausia 😏
Además ayudas al medioambiente (por menos producción de basura y de huellas de carbono) y ayudas a tu economía pues dar pecho no tiene costo 🥳💰💲
⚠️ Recuerda que además el uso de biberones y chupones afecta negativamente en la salud bucal de tu hijo (maloclusion dental, alteración de la mordida, caries dental) y alteración de la microbiota intestinal, entre otras cosas .
🔜En mi siguiente publicación te daré todos los tips para que tengas una lactancia efectiva y feliz!! No te la pierdas 😊
📰Fuente: Rev Chil Pediatr 2017; 88 (1): 7-14.
Unicef