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5 Beneficios físicos de practicar Jiu Jitsu Brasileño
Beneficios físicos de practicar Jiu Jitsu
1-Aumenta la flexibilidad.
2- Mejora la conciencia corporal y la coordinación motora.
3-Trabaja diferentes grupos musculares.
4-Acelera la capacidad cardiovascular y respiratoria.
5- Mejora enormemente tus reflejos