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El cedrón es una planta originaria de Argentina, Chile y Perú, muy utilizada en la cocina y en la medicina gracias a sus propiedades.
Cedrón, una planta de Latinoamérica
El Aloysia triphylla o cedrón, es un arbusto leñoso con hojas alargadas color verde brillante, característico por su aroma intenso con notas cítricas parecidas a las del limón, cuya floración ocurre en verano, con pequeñas flores blancas, rosas o violetas.
Aunque esta planta es originaria de la región montañosa de Argentina, Chile y Perú, esta se encuentra a lo largo de América, en Europa y África, y se conoce también como María Luisa, Verbena de las Indias o Yerbaluisa.
¿Cuáles son las propiedades y usos del cedrón?
El cedrón posee propiedades antisépticas, antiinflamatorias y sedantes, por lo que es utilizado en la medicina para tratar trastornos digestivos, como diarrea, cólicos, indigestión, náusea, vómitos y flatulencia; así como trastornos del sistema nervioso, como insomnio y ansiedad.
Por otro lado, el cedrón se utiliza en la cocina para condimentar bebidas, ensaladas, sopas y platos a base de carne y pescado, además de galletas y postres, gracias a su aroma cítrico intenso.
Asimismo, este se utiliza en la perfumería y cosmética, ya que su esencia se emplea con frecuencia como corrector de sabor y olor.
¿Cómo se puede tomar el cedrón?
La forma más común de consumir cedrón es en te, el cual ayuda a:
Disminuir el malestar estomacal
Relajarse y conciliar el sueño
Aliviar el dolor de cabeza
Para prepararlo, basta con hervir de 2 a 3 hojas de cedrón en agua y dejar reposar 5 minutos antes de beber. Generalmente, este se toma después de las comidas, es decir, 3 veces al día, aunque se recomienda consultar con el médico antes..
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¿Que es una Infusión?
Es una bebida obtenida de las partes blandas y secas de hojas, flores o frutos de diversas hierbas aromáticas, a las cuales se les vierte agua caliente y se las deja reposar, en un recipiente tapado, durante 5 minutos...
Y una vez tibio se puede beber para él propósito medicinal..🌿💚🙏🏽
Copiado en la web...
Bergamota
La Bergamota (Citrus bergamia) es un cítrico obtenido de un árbol frutal de la familia Rutaceae, cultivado en la región mediterránea. Su fruto tiene un aroma y sabor característico del que se obtiene un preciado aceite esencial.
Las propiedades de sus principios activos han sido usadas en aromaterapia, cosmética, gastronomía y medicina, y son motivo de investigación en la actualidad por sus potenciales beneficios para la salud.
🌿🍃 PROPIEDADES MEDICINALES DE LAS HOJAS DE GUAYABA 🍃🌿
🌿 Problemas intestinales
Las hojas de guayaba resultan perfectas para solucionar problemas intestinales y cualquier afección relacionada con tu sistema digestivo, son ideales para aliviar síntomas como dolores de estómago, náuseas, diarrea y malestar estomacal.
🌿 Adiós a la inflamación
Las hojas de esta planta también resultan efectivas como potentes antiinflamatorios, ya que cuentan con diferentes propiedades diuréticas y con una buena cantidad de potasio entre sus nutrientes, esto ayudará a evitar la retención de líquidos y algunos procesos inflamatorios.
🌿 Salud bucal
Las hojas de esta fruta pueden ayudarte a mejorar tu salud bucal, pueden incluso ser capaces de calmar el dolor de muelas o reducir la inflamación de tus encías, puedes consumirlas tanto masticadas para mejorar su efecto o en forma de bebida.
🌿 Combate el acné
También se dice que estás hojas son perfectas para ayudarte en el tratamiento del acné y evitar el envejecimiento de la piel, puede proteger este órgano mejorando la textura y el tono de la misma, además de evitar los efectos del estrés oxidativo gracias a sus antioxidantes.
🌿 Combate enfermedades respiratorias
Por último pero no menos importante, las hojas de guayabas al igual que las guayabas, contienen una alta cantidad de vitamina C, esto puede ayudarte a fortalecer tu sistema inmunológico y evitar los síntomas clásicos de las enfermedades respiratorias como la tos, las flemas y los trastornos de la garganta.
🍃✨¿Cómo usarlas?✨🍃
Para aprovechar los beneficios de las hojas de guayaba hay muchas maneras de usarla como remedio casero, la más popular son las infusiones, basta con que agregues un par de hojas a una taza de agua caliente y esperes a que se infusione, también puedes machacarlas y así usarlas de forma tópica con agua caliente sobre tu piel, incluso puedes masticarlas de forma directa para aprovecharlas en dientes y encías.
🍵 Puedes beber hasta dos tazas de infusión al día, por un máximo de 8 días
Tisana reductiva es una delicia aparte de tener un aroma y sabor lima también es un diurético adelgazante en focado en la pérdida de peso.
Ayuda a desintoxicar nuestro organismo acelerando el metabolismo y eliminando líquidos retenidos .
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PROPIEDADES DE EL TOMILLO
El tomillo sirve y se toma por vía oral para tratar dolencias como la bronquitis, la tos ferina, el dolor de garganta, el cólico, la artritis, el malestar estomacal, el dolor de estómago, la gastritis, la diarrea, la enuresis nocturna, un trastorno del movimiento en los niños o dispraxia, los gases intestinales y flatulencia, las infecciones por parásitos y los trastornos cutáneos.
También se utiliza para aumentar el flujo de o***a (como diurético), para desinfectar el aparato urinario y como estimulante del apetito.
Algunas personas aplican la planta directamente sobre la piel para actuar como un contra-irritante, así como para la ronquera (laringitis), amígdalas hinchadas (amigdalitis), dolor de boca y mal aliento.
"Existen muchas formas de aprovechar las propiedades medicinales de las plantas, una de ellas a través de la tintura. A partir de ella se pueden obtener los principios activos que actuarán sobre el organismo, para tratar diferentes problemas de salud"
La caléndula (calendula officinalis) es una de las plantas más conocidas por sus propiedades dermatológicas. Utilizada desde hace miles de años, es conocida por sus usos tanto en medicina como en productos estéticos. El nombre genérico caléndula deriva del latín calendulae que significa “a lo largo de los meses”, con lo que se subraya el largo período de floración que tiene la planta, y el nombre específico officinalis expresa su carácter medicinal.
Es especialmente útil para aquellas personas que padecen irritaciones constantes de la piel o para el cuidado de pieles sensibles gracias a sus características antinflamatorias, calmantes y protectoras; así como por su alto poder hidratante y nutritivo.
Propiedades de la caléndula
La caléndula tiene una serie de principios activos que ofrecen beneficiosos efectos para la salud. Tiene triterpenoides, que le atribuyen propiedades antiinflamatorias y antiedematosas; saponinas, micronutrientes, flavonoides y polisacáridos, que además de los dos anteriores efectos, también le proporcionan propiedades antioxidantes y cicatrizantes; luteína y betacaroteno, que protegen la salud ósea, de los dientes y de la piel.
Además de sus destacables propiedades antioxidantes, el ajo también posee cualidades cardioprotectoras, anticancerígenas, antiinflamatorias, inmunomoduladoras, antidiabéticas, antiobesidad y propiedades antibacteriales, entre otras.
Los principales compuestos activos del ajo son saponinas, compuestos fenólicos como ácido β-resorcílico, pirogalol, ácido gálico, rutina y quercetina. De igual manera, posee compuestos organosulfurados como el dialil tiosulfinato (alicina), dialil sulfuro (DAS), dialil disulfuro (DADS), dialil trisulfuro (DATS), E/Z-ajoeno, S-alil-cisteína (SAC) y sulfóxido de S-alil-cisteína (aliina) y algunos polisacáridos (Shang et al., 2019).
El consumo de ajo a través de alimentos o como concentrados suplementicios ha mostrado efectos positivos como preventivo o coadyuvante en el tratamiento de enfermedades cardiovasculares, desórdenes inflamatorios, colesterol alto, diabetes, hipertensión y obesidad
El zacate de limón (Cymbopogon citratus), pertenece a la familia de las Poaceae, es también conocido como té limón o limoncillo, es una herbácea llamada así por distintivo olor cítrico. Es una planta originaria de la India y Sri Lanka, actualmente se produce en todo el mundo sobre todo en zonas con clima cálido, cuenta con propiedades medicinales, hidratantes y diuréticas.
Es común adquirirla en mercados y en calles, los vendedores la ofertan en pequeños envoltorios hechos con las hojas. En la medicina natural se usa principalmente para bajar la presión arterial, aliviar los dolores musculares, las migrañas, las inflamaciones, la gripe, las infecciones por hongos, el colesterol, las diarreas, el vómito y la gastritis.
Además es antiinflamatorio y antioxidante debido a los polifenoles que contiene, por eso sirve en casos de cáncer y para combatir la artritis, es desinfectante ya que su aceite esencial se usa para limpiar herida; es estimulante porque activa todas las funciones del cuerpo; tiene propiedades carminativas.
Su uso frecuente estimula la buena digestión evitando o curando cólicos, es antiespasmódico porque combate las contracciones involuntarias tanto en músculos como en intestinos que son de origen frecuente de cólicos. Por su fuera poco, el té de zacate de limón es sudorífico y por tanto, estimula la transpiración aliviando la fiebre; también ayuda a curar resfriados, tos, dolores estomacales, dolor de cabeza, calma los nervios, propiedades desintoxicantes, tiene antioxidantes, relajantes y diuréticas.
Nuestra planta de hoy !!..🌿
La manzanilla, también conocida como camomila, es un remedio para muchas dolencias, de hecho ya se consumía hace más de 3000 años en el Antiguo Egipto. En el Imperio Romano y en la Edad Media también se utilizaba como remedio medicinal. Hasta llegar a nuestros días como infusión para el dolor de estómago y la ansiedad. Estas son sus principales propiedades.
Es relajante. Al aumentar los niveles de serotonina y melatonina ayuda a reducir la ansiedad y el estrés. Sin embargo, tiene contraindicaciones durante el embarazo.
Antiinflamatoria, por eso se recomienda su uso si se sufre pesadez de estómago o si se ha comido en abundancia. Ayuda a reducir los gases, los dolores de la menstruación y también se usa si se tienen los ojos irritados o se sufren eccemas.
Tiene compuestos fenólicos, que ayudan al sistema inmunitario a combatir infecciones bacterianas.
Fortifica el bulbo piloso ayudando a fortalecer el cabello. También ayuda a eliminar la caspa y provoca que el pelo esté más brillante; es un remedio natural para aclararlo sin dañarlo.
Puede ayudar a controlar el índice glucémico, por eso se suele recomendar su consumo a personas que padecen diabetes o enfermedades metabólicas.
Estimula la descomposición de lípidos, de ahí que pueda contribuir a reducir el índice de colesterol.
Puede ser un buen método exfoliante para la piel, además la deja suave y tersa. Reduce las manchas en la piel.
Tiene efectos refrescantes sobre los ojos, por eso suele recomendarse su uso cuando uno tiene conjuntivitis.
Ficha de la lavanda
Nombre común: Lavanda
Nombre científico: Lavandula officinalis, Lavandula vera, Lavandula agustifolia
Familia: Labiada
Parte útil: Flores
Propiedades: Regenera células, antiinflamatoria, cicatrizante, sedante
Usos: Quemaduras, heridas, alergias, cuidado de todo tipo de pieles
Contraindicaciones: No tiene
Descripción de la planta lavanda
La lavanda es una planta de la familia de las lamiáceas, contiene una treintena de especies conocidas. El nombre científico de la lavanda, lavandulae, proviene del verbo latino lavare, porque esta flor ayuda a lavar las heridas tanto físicas como emocionales.
Su aroma inconfundible ha convertido a esta planta en la joya por excelencia de la aromaterapia. En Francia es muy utilizada para elaborar perfumes y aguas de colonia. También se utiliza para perfumar y ahuyentar los insectos de armarios y cajones, en los que se coloca un saquito con flores de lavanda. Sus tupidas espigas de flores se destilan al v***r para producir el aceite esencial utilizado para dolores musculares y jaquecas.
Propiedades del romero una planta mágica curativa y energética
Suele ser muy utilizada en la gastronomía , mixologia
La semilla de lino o linaza, está indicada cuando se tienen problemas digestivos. Además, ayuda a reducir el colesterol malo y a mantener sano el sistema cardiovascular. Con éste último, gracias a su contenido en Omega 3, 6 y 9, colabora disminuyendo la viscosidad de la sangre mejorando la circulación sanguínea.
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