Psic. Isela Román
Hola! Soy la Psicóloga Isela, Mtra. En terapia cognitivo conductual. ⚠️Cuenta oficial⚠️
Yo observando los patrones que dije que no volveria a repetir.
La dependencia emocional puede nublar la línea entre el amor saludable y las dinámicas tóxicas. Es fundamental comprender que la autonomía emocional es esencial para relaciones sólidas.
Amar no implica perderse a uno mismo en el proceso. Reconocer las señales de dependencia emocional, como la constante necesidad de validación o el miedo a la soledad, es el primer paso para fomentar relaciones saludables.
El amor debería ser liberador, no restrictivo. ❤️🩹
Cuando alguien te hace sentir mal, te humilla o te somete a un constante maltrato emocional, es importante reconocerlo como una forma de violencia. Estas heridas invisibles también dejan cicatrices profundas. 💔
Las señales de violencia psicológica pueden ser sutiles pero debemos estar atentos: el control excesivo, los insultos constantes o la manipulación emocional son indicadores de una relación tóxica.
Es fundamental comprender que nadie merece ser tratado de esta manera y buscar apoyo esencial. Hablar con amigos, familiares o profesionales de la salud mental puede ser el primer paso hacia la liberación de esa situación de violencia.
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No soy 🎀 coquette 🎀
Soy 🎀inestablette emocionalmentte🎀
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