Estoicismo Mexicali

El verdadero carácter de un individuo se revela en los tiempos más difíciles? destacados

Cuando estamos en una relación de pareja, actuamos de manera predecible en los siguientes escenarios:

~Ego (Lucha por tener la razón)
~Inseguridad (Celos)
~Posesión (Sentido de Pertenencia)
~Dramatismo (Chantajes)

Estamos en una Sociedad que nos programa a vivir amores in~ conscientes (sin consciencia).
Relaciones dañinas, parejas que viven en la cotidianidad de estos escenarios.
Nos acostumbramos a relaciones inseguras en donde deja de existir el respeto, la confianza, la tranquilidad. Justificando que en todas las relaciones así debe ser y es algo natural.

Deja de seguir esa absurda programación, el ser humano está hecho para amar y las relaciones de pareja son para complementarse, para guiarse, apoyarse y evolucionar.

ABRAZA con amor a tu EGO y dile que se de la oportunidad de experimentar con gratitud la HUMILDAD.
Deja de querer tener siempre la razón, no siempre es posible tenerla, también es importante ceder, aprender del otro, las diferencias nos hacen especiales y el reconocimiento de nuestras fallas nos hace aún más grandes. El orgullo no te da dignidad, te da soberbia y necedad.

ABRAZA con amor tu INSEGURIDAD y dile que se de la oportunidad de experimentar con gratitud la TRANQUILIDAD.
Deja la desconfianza y los miedos futuros atrás, vive el presente con quien has de amar. Aprende a confiar y respetar, lo que a de estar en tu vida así será. Deja los celos que hieren y lastiman ama en libertad.

ABRAZA con amor tu POSESIÓN y dile que se de la oportunidad de experimentar con gratitud la LIBERTAD Y EL AMOR.
Aprende que nada te pertenece, que estas aquí en este mundo sólo, que en compañía se convierte en un todo. Pero que no necesita de nadie para completarse si no complementarse. Deja de sentir que tu relación o tu pareja te pertenece, desde ahí estás atando el amor de esa persona y una persona así es como un pájaro sin alas.

ABRAZA con amor tú DRAMATISMO y dile que se de la oportunidad de experimentar con gratitud la PAZ.
No se consigue aquello que deseamos a través de la misericordia del otro, se consigue a través de nuestros actos de incondicionalidad y respeto. No se consigue lo que no se tiene por voluntad del otro, no es tuyo lo que obtienes al poner condiciones, no se gana lo que se obtiene a través del miedo, de el abuso o del chantaje.

Trabajemos algo con cada uno de manera importante haciendo el amor todos los días.
El amor se hace al abrazar nuestra comprensión, amor propio y gratitud con nuestro prójimo.

Compartiendo con amor y respeto. destacados .

Mandamiento estoico #10 Infortunii Viventem(Preparte para la desgracia). Es en tiempos de seguridad cuando el espíritu debe prepararse para los futuros contratiempos. Uno ha de aprovechar los momentos en que diosa fortuna le sonría, pues un día sonríe y otro castiga. Quienes no se hayan fortalecido mientras podían, sufrirán las consecuencias de sus berrinches.
Los estoicos conocían bien que la fortuna y la desgracia conviven siempre en nuestras vidas, siempre hay épocas de bonanza y periodos de crisis. Entonces… Me he de sorprender que alguna vez se me acerquen los peligros que siempre anduvieron dando vueltas en torno a mi? A todo el mundo puede suceder lo que sucede a otro. El que se grabe esto hasta la médula y entendiera que todos los males ajenos, cuya abundancia todos los días es tan copiosa, tiene tan libre el camino a los demás como a él mismo, estará armado mucho antes de que le ataquen; es tardío que el ánimo se prepare a sufrir los peligros después que hayan llegado. destacados

Mandamiento estoico #8 Fateri Errata ( admite tus errores). El farmacéutico John Pamberton trabajaba par encontrar un medicamento que atacará el dolor de cabeza y las náuseas y por error su descubrimiento dio origen a la Coca-Cola, Roy Plunkett trabajaba en una investigación de gases refrigerantes cuando por error encontró un polvo blanco que a la postre daría origen al teflón, el ingeniero norteamericano Wilson Greatbatch descubrió por error el marcapasos y así muchos inventos se han creado gracias a que se cometen errores. Reconocer que nos hemos equivocado, nos da más herramientas para no seguir en la vida cometiendo el mismo error, y si lo cometiésemos nuevamente, podríamos subsanarlo en la inmediatez, porque ya lo hemos transitado. Nadie tiene en propiedad la facultad de juzgarnos o condenarnos por nuestros errores, Es tan difícil entender que no nos hemos equivocado a propósito? Errar es involuntario a momentos agenos a nuestros actos, pero como personas decentes, asumimos los costos de ello, sin endosar responsabilidades y los CORREGIMOS, pero ya basta de llevar a la hoguera a una PERSONA porque se equivaca nos equivocamos aprendices y también se equivocan maestros y saben porque? Porque somos HUMANOS, SOMOS PERSONAS y ante esto no nos podemos juzgar entre nosotros mismos, nos podemos PERMITIR equivocarnos, pero agamos de ello una contención, empatizar, conciliar lo sucedido, pero no rasguen vestiduras en actos hipócritas, condenando al caído en su equivocación.

Mandamiento estoico # 7 Comprehndo adventu ( vista desde arriba). Nada es tan importante como tú crees que es cuando estás pensando sobre ello. Piensa en algún problema que hayas tenido a lo largo de tu vida y que en ese momento pensaras que era " El fin del mundo". Puede ser una ruptura amorosa, un despido laboral o una lesión deportiva, por ejemplo. Probablemente cuando te estaba ocurriendo le diste mucha importancia, pues era el problema más grande que tenías. Pero si lo miras con perspectiva, ahora te darás cuenta de que no era para tanto y que lo superaste antes de lo que esperabas y no solo lo superaste. Sino que ahora te queda la experiencia! Lo que el estoicismo quiere decirte es que si ésto ocurre solo con tu vida, imagínate en toda la historia. Tu problema sera un minúsculo punto. Cuando nos preocupa un problema o nos invade una emoción negativa tendemos a sobre dimensionar, nos parece lo más grave del mundo pero en realidad es porque estamos poniendo toda nuestra atención en lo que tenemos por delante sin tener una visión con una perspectiva más amplia. Dios mío! Cómo voy a vivir así! ... Pues viviendo como lo han echo todas nuestras generaciones anteriores y como lo harán las que vengan.

Mandamiento estoico #6. Proharesis ( aprende a identificar lo que está bajo tu control). Si un arquero quiere acertar a un objetivo disparando una flecha, podrá elegir el arco 🏹, podrá elegir el tipo de flecha, la tensión que aplica a la cuerda, etc ... Pero una vez que la flecha sale del arco, ya no está en sus manos acertar al objetivo. Puede que una racha de viento cambié la dirección de la flecha o que el objetivo se mueva. En definitiva el arquero tiene control sobre determinados aspectos, pero hay otros que no están en sus manos.

En una competición, está en tus manos haber entrenado lo suficientemente duro y con disciplina para dar lo mejor de ti, pero no está en tus manos que el contrincante tenga mejores habilidades. Tampoco tendrás poder sobre el clima, si hay una tormenta por mucho que te quejes sobre el tiempo no cambiará. Tendemos a lamentarnos de las actuaciones del pasado pero de nada sirve. Si a causa de una caída nos lesionamos, pasa a formar parte del pasado. Ahora debemos aprender de esa experiencia y obrar bien en el momento presente, recuperarnos lo mejor posible. Esto es muy importante porque si te centras en lo que no depende de ti generas frustración y ansiedad, malgastando energía y esfuerzo en una batalla que antes de comenzar ya está perdida . Sin embargo si pones el foco en aquello en lo que tienes poder y puedes cambiar, avanzarás y te acercaras más a tus objetivos.

Mandamiento estoico #4 Apatheia. Se ecuánime con tus emociones y sentimientos. Una persona que reconoce cuando comienza a sentirse triste y es conciente de que cuando está bajo este tipo de emoción no es capaz de tomar buenas decisiones. Entonces, busca alternativas que la saquen de este estado (hablar o salir a caminar).
Una persona que se trata a si misma con amabilidad, que comprende sus propios errores y que tiene la capacidad para perdonarse tendrá la capacidad desarrollar la autocompasión.
Una persona que es capaz de describir y explicar de manera precisa las propias emociones y sentimientos a desarrollado la inteligencia intrapersonal. Aprende a expresar tus emociones no a representar tus emociones.

Mandamiento estoico #2 AMOR FATI ( ama al destino). Quiero aprender cada día a considerar como bello lo que de necesario tienen las cosas; así seré de los que las embellecen amor fati: sea este en adelante mi amor. No quiero hacer la guerra a la fealdad. No quiero acusar ni siquiera a los acusadores. Que mi única negación sea apartar la mirada! Y en todo y en lo más grande, yo solo quiero llegar a ser algún día un afirmador! ( Nietzsche). Ama al destino recuerda, podrás nadar contra corriente pero el río nunca cambiará su cauce y al final terminará arrastrándote. Podemos influir en el resultado de las cosas pero no decidir cómo queremos que ocurran. No podemos controlar que nuestros seres queridos vayan a morir tarde o temprano. Pero si podemos elegir como vamos a interpretar tales acontecimientos.
Los estoicos no decían que nos tuviéramos que alegrar de todo lo malo que nos pase. Amor fati defiende que debemos entender todos los acontecimientos( buenos o malos) como parte inherente de nuestra vida incluidos en el proceso que es nacer hasta morir.

Los estoicos creían que la auto-reflexión y el auto-conocimiento eran esenciales para alcanzar la tranquilidad y la felicidad. El proceso de auto-conocimiento no es fácil, ya que requiere una honestidad brutal con uno mismo. Es necesario examinar nuestras propias creencias, valores y acciones para entender quiénes somos realmente. Solo cuándo conocemos nuestras debilidades podemos trabajar en ellas para convertirlas en fortalezas, pero esto no es para cobardes se necesita CORAJE para reconocer y aceptar nuestras carencias y aveces nos es más sencillo culpar a los demás de nuestras propias limitaciones.

Culpar a otros por lo malo que ocurre en nuestras vidas es realmente algo muy bajó, porque... En todo caso también responsabilicemos a otros por lo bueno que nos pasa y entonces... Nosotros donde quedaríamos? Definitivamente siempre que ocurre algo en nuestras vidas sepamoslo o no, lo entendemos o no, algo en eso tenemos que ver, es cuestión de averiguarlo y no encerrarnos en hacernos las víctimas... El que lea quizá pueda entender.

ALGUNAS REGLAS SOCIALES QUE PUEDEN AYUDARTE:

1.- No llames a alguien más de dos veces continuamente. Si no contesta tu llamada, presume que tiene algo importante que atender.

2.- Devolver el dinero prestado incluso antes de que la persona que te lo presto lo recuerde o te lo pida. Muestra tu integridad y carácter. Lo mismo asume con los paraguas, bolígrafos y distintos artículos.

3.- Nunca pidas el plato caro en el menú cuando alguien te está dando un almuerzo o cena.

4.- No hagas preguntas incómodas como: así que ¿ Aún no te has casado? , ¿No tienes niños? , ¿Por qué no compraste una casa?, o ¿Porqué no compran un coche?. Por el amor de Dios , no es tu problema.

5.- Siempre abre la puerta a la persona que viene detrás de ti. No importa si es un chico o una chica, un señor o un joven. No te hace pequeño tratar a alguien bien en público.

6.- Si tomas un taxi con un amig@ y paga ahora, intenta pagar tu la próxima vez.

7.- Respeta diferentes tonos de opiniones. Recuerda lo que es 6 para ti, parecerá 9 para alguien que esté en frente de ti. Además la segunda opinión es buena para unasalternativa.

8.- Nunca interrumpas a la gente cuando esté hablando. Permíteles que lo derramen. Como dicen, escucharlos a todos y filtrarlos a todos.

9.- Si te burlas de alguien y parece que no lo disfruta, detente y nunca lo vuelvas a hacer. Anima a alguien más a no hacerlo y demuéstrale el aprecio que le tienes.

10.- Decir "Gracias" cuando alguien esté ayudando.

11.- La alabanza es pública, la crítica es privada.

12.- Casi nunca hay una razón para comentar el Peso de alguien . Solo di: " Te ves fantastic@". Si la persona quiere hablar de perder peso ella lo hará.

13.-Cuando alguien te muestre una foto en su teléfono celular, no deslices hacia la izquierda o hacia la derecha. Nunca sabes lo que sigue, ten respeto.

14.- Si un amigo te dice que tiene una cita con el médico, no preguntes ¿Para que? , Solo di: "Espero que estés bien". No lo pongas en la posición incómoda de tener que decirte su enfermedad personal, si quiere que lo sepas te lo hará saber sin tu curiosidad.

15.- Trata al conserje , persona del aseo, al trabajador de la construcción o al recolector de basura, a las personas sin hogar con el mismo respeto que a un empresario, gerente o funcionario. Nadie está impresionado por lo maleducado que puedas llegar tratar a alguien por debajo de ti. Pero la gente se dará cuenta si lo tratas con respeto. La apariencia es solo eso, apariencia, sé sabio, la realidad es invisible a los ojos de la mayoría de las personas en el mundo. Despierta.

16.- Si una persona te está hablando directamente, mirar tu teléfono es de mala educación.

17.- Nunca des consejos hasta que te los pidan.

18.- Cuando conozcas a alguien después de mucho tiempo, a menos que quieran hablar de ello. No les preguntes su edad y su salario.

19.- Ocúpate de tu negocio a menos que algo te involucre directamente- Simplemente mantente fuera de él.

20.- Quita tus gafas de sol si estás hablando con alguien en la calle. Esto es una señal de respeto. Por eso el contacto visual es tan importante como tú discurso.

21.- Nunca hables de riqueza en medio de los pobres. De igual manera, no hables de hijos en medio de lo estéril.

22.- Después de leer un buen mensaje trata de decir " Gracias por el mensaje".

LA APRECIACIÓN sigue siendo la forma más fácil de conseguir lo que no tienes.

LA ENVIDIA te aleja cada vez más de tu objetivo y nunca alcanzarás la satisfacción.

POR ESO LA NATURALEZA NOS HA DADO DOS OÍDOS Y UNA SOLA 👄 … pues es más importante escuchar que hablar ( Zenón de citio)