Dra Pamela V.Déciga

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AMECEE 2024

Si viviéramos en la casa de los odontólogos, yo sí nominaría a las caries con 2 puntos, porque son malas como ellas solas. 😅

Una sonrisa alineada es una sonrisa 101😁, porque es 1 sonrisa sana, 0 problemas, 1 beneficio.
Tener una sonrisa alineada nos ayuda a tener una encía más sana💝, evita que se acumulen bacterias 🦠 dañinas en ella, una mordida correcta nos ayuda a masticar correctamente y a que el desgaste de los dientes sea el mismo. Además, nos ayuda a gesticular de una mejor manera, lo que se traduce en una mejor comunicación oral. 🗣️

¿Sabías todo esto? 🤔 ¡Te leo en los comentarios! 👇

En el Día Internacional de la Amistad👯‍♀️, es momento de celebrar con una sonrisa perfecta. 😁
Participa para ganarte un blanqueamiento dental con tu mejor amigx.
-Etiqueta a un amigx por comentario.
-Ese amigx debe seguirme.

Entre más amigxs etiquetes, más posibilidades tienes de ganar. 🙌🏻La persona con más número de comentarios será la ganadorx y él o ella podrán elegir a su acompañante para que juntxs se hagan un blanqueamiento dental. 💕
Tienes hasta el jueves 11 de agosto para participar; el sorteo se llevará a cabo el viernes 12 de agosto a las 12 pm. ¡Mucha suerte y recuerda, la vida sabe mejor con una sonrisa blanca!

Los brackets son un tratamiento que te ayuda a corregir la alineación de los dientes y la mordida. 😬
Es un procedimiento que normalmente se realiza por motivos estéticos 💁🏻‍♀️, para mejorar la apariencia de nuestra sonrisa. Sin embargo, antes de colocártelos, te doy estos consejos importantes:🧏🏻‍♀️
-Asegúrate de tener todos tus dientes permanentes antes de considerar el uso de brackets.
-Consulta a un especialista para determinar cuál es el tratamiento adecuado para tus objetivos y necesidades.
-Infórmate sobre los cuidados posteriores que deberás tener durante y después del tratamiento con brackets. 👀
-Ten en cuenta que, una vez que uses brackets, habrá alimentos que debes evitar ❌ (elotes, manzanas, cosas chiclosas, etc.) para proteger los brackets y evitar complicaciones.
-Antes de la colocación de los brackets, es fundamental realizarte una limpieza dental y, si es necesario, tratar cualquier caries existente.
Recuerda que cada caso es único, por lo que es fundamental acudir con un especialista para encontrar el tratamiento que se ajuste mejor a tus objetivos y garantice una sonrisa saludable y estética. 🥰

🦷 El irrigador bucal es un dispositivo que emite un chorro de agua para que pase entre tus dientes y por la encía. 😬
Te ayuda a eliminar los restos de comida, placa dental y bacterias. 🦠Si lo combinas con la limpieza con hilo dental a diario, un irrigador bucal mejorará tu rutina de cuidado bucal. Además, es una forma delicada y efectiva de limpiar coronas dentales, ortodoncias, puentes e implantes dentales. 😄
¿Lo incorporarías a tu rutina de higiene bucal diaria? ¡Te leo en los comentarios! 👇

Existen hábitos dañinos que realizamos diariamente que dañan nuestra higiene bucal sin darnos cuenta. ⚠️
-Fumar 🚬
-Tomar café en exceso ☕️
-Comer dulces y refresco de maner regular 🍭🥤
-No tomar suficiente agua natural durante el día 💦
-Irse a dormir sin lavarse los dientes ❌
Y aunque es inevitable que hagamos algunas de las primeras 3 cosas de la lista, si lavamos nuestros dientes 3 veces al día, acudimos al dentista 2 veces al año, ✅usamos hilo dental y enjuague bucal en cada cepillado, estos hábitos pueden ser amigos de una noche y no causar mayores problemas en nuestra salud bucal. 😊 ¿Qué otro hábito consideras que no es el mejor para tus dientes? 👇

¿Sabías que fumar acorta la vida de fumadores masculinos por unos 12 años y la vida de las fumadoras por aproximadamente 11 años? 🚬
Fumar no sólo causa cáncer, sino que puede ocasionar daño a casi todos los órganos en el cuerpo. 🚭
Es momento de que dejes de fumar y priorices tu salud, a la larga lo agradecerás.

Fuente: American Cancer Society 🫰🏻

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Las tiras blanqueadoras se han vuelto muy famosas por su practicidad y eficacia, sin embargo, ❌ no eliminan manchas originadas por problemas de salud o reacciones a medicamentos.
Además si no las usas correctamente pueden dañar el esmalte de tus dientes provocando sensibilidad y un desgaste prematuro. 😵

Investiga con tu dentista si son aptas para ti y cuáles te recomienda utilizar. ☺️

🗓️Martes de sabías que…

¿Sabías que al reír se activan aproximadamente 400 músculos de nuestro cuerpo 🫁, se liberan neurotransmisores y hormonas como la serotonina, la oxitocina, endorfinas y dopamina🧠, las cuales juegan un papel importante en nuestro estado de ánimo? ✨🤩

Otra razón más para reírnos a carcajadas 🤣😅
Además hay un día mundial de la risa, ¿sabes cuándo es? 🤔

A pesar de que lo hemos convertido en parte habitual del ritual de higiene bucal, se trata de una de esas equivocaciones que llevamos realizando toda nuestra vida sin darnos cuenta. 😥
Las pastas de dientes se componen de varios elementos que además de limpiar, favorecen el cuidado y protección de nuestros dientes. 🦷 Uno de estos elementos y de los más importantes, es el flúor. El flúor fortalece el esmalte y protege nuestros dientes del daño de las bacterias, lo cual los hace más resistentes a las caries.
💦Cuando nos enjuagamos con agua tras el cepillado estamos eliminando también el flúor que contiene la pasta de dientes.
El consejo es ❌evitar siempre este enjuague final para dejar que el flúor actúe sobre nuestros dientes.
✅Lo que te recomiendo es simplemente escupir el exceso de pasta de dientes y posterior realizar enjuague.

No es lo mismo limpiar la lengua con el cepillo 🪥 de dientes que hacerlo con un limpiador específico para la lengua 👅.
El limpiador lingual está específicamente pensado para la forma de nuestra lengua y para limpiarla a profundidad 🧼
Integrarlo a tu rutina de higiene bucal te ayudará a reducir la presencia de suciedad y bacterias en la lengua 🦠🥴

✋🏻 ¡Alto, detente!
Si vas a dar un beso hoy, primero lávate los dientes...🤣

Ahora sí, ¡Feliz Día del beso, en todos los idiomas!

La boca, además de guardar muchos secretos, protege a uno de los órganos más importantes del cuerpo, la lengua👅, sin la lengua no podemos hablar, no podemos sentir los sabores de la comida, nos ayuda a prevenir enfermedades periodontales e incluso otras enfermedades. ✅

Mantener una higiene bucal también incluye mantener una lengua limpia, 🫧los cepillos dentales ❌NO funcionan para limpiar tu lengua, por ello, te recomiendo siempre que compres un limpiador lingual, es un producto hecho para limpiar la lengua en un 99%, añade este sencillo paso a tu limpieza bucal y te aseguro que visitaras menos al dentista. 🫰🏻

Si eres mamá o papá primerizo, chécate esto...👉🏼

🍼No todos los bebés reaccionan igual, la erupción de los dientes de tu bebé se puede deber a muchos factores:
🤰Hábitos alimenticios de la madre (por la leche materna)
🧬Genética

Si a tu bebé le salen sus primeros dientes a muy corta edad o un poco después que al resto de los niños, NO te alarmes puede ser normal. 🚼

Acude con un especialista infantil para que juntos sigan y monitoreen de cerca el proceso del crecimiento de sus dientecitos. 🦷

Lo correcto es que cepillemos por lo menos 10 segundos cada 2 dientes con movimientos circulares y de barrido. ⏰
Si seguimos esta regla, nuestro cepillado debe durar al menos 4 minutos, casi casi lo que dura aproximadamente una canción. 🎶🎧
Si quieres que tu cepillado sea divertido, te recomiendo que mientras lo haces escuches tu canción favorita, cuando termine, termina tu cepillado, pasa hilo dental por cada uno de tus dientes y enjuaga con enjuague bucal por 20 segundos, listo ve a triunfar esa sonrisa perfecta. 🫰🏻😁
a quien creas que necesita este tip... ¡Nos vemos en consulta!

🦷Los implantes dentales suelen ser el último recurso que los odontólogos recomendamos, pues si llegamos a esto, quiere decir que nuestro diente natural se va a perder y debemos reemplazar con uno artificial. 😖

Son procedimientos muy largos, suelen ser un poco dolorosos y demasiado caros💸, por ello, es tan importante que tratemos de conservar nuestros dientes naturales hasta el final de los tiempos, agotar todas las posibilidades antes de llegar a un implante dental. 🫰🏻

✅Acude al dentista dos veces al año
✅No olvides tu limpieza dental cada 6 meses
✅Lava tus dientes 3 veces al día
✅Usa hilo dental y enjuague bucal
✅Cambia tu cepillo de dientes cada 3 meses
✅Y si tienes molestias o sientes que algo en tu boca no anda bien, NO lo dudes acude de inmediato con tu dentista, la PREVENCIÓN es nuestra mejor aliada.

🪥 El mejor cepillo de dientes es el que se ajusta a tu boca y te permite llegar fácilmente a todos sus rincones.
En el mercado hay una gran variedad de opciones de cepillos, te dejo unos tips para que encuentres el que mejor se adapte a tu boca. 👉🏼

❌Después de comer, el pH de tu boca se vuelve ácido, lo que causa que el esmalte dental se reblandezca y se encuentre más susceptible a ser desgastado con facilidad. 🫤

Lo recomendable es esperar de 20-30min ⏰ después de haber comido e ingerir agua después de los alimentos para ayudar a que el Ph vuelva a su estado neutro y así cuidar de nuestros dientes 🦷✨

La sonrisa juega un papel muy importante en nuestro autoestima. ✨

Sentirte bien con tu sonrisa, tiene que ser cosa de todos los días 😁. Lucir la sonrisa que tanto deseas es posible si tomas el camino adecuado. 🫰🏻 Si quieres saber si el diseño de sonrisa es tu mejor opción, desliza a la izquierda...👈🏼

¡Te explico en qué consiste y cuáles son sus ventajas! 🤩

Que la relación de tu cepillo con tus dientes dure 3 meses 🪥, no quiere decir que tus relaciones tengan que ser igual 😂🤭

BTW, no olvides cambiar tu cepillo con frecuencia. ¡Nos vemos en consulta! 🫰🏻

Nuestros dientes están conformados por 4 partes importantes que debemos cuidar para darles una vida correcta. 🦷

El esmalte es la parte principal que cubre los tejidos y la raíz, protegerlo 😷es nuestra tarea más importante y la más sencilla, con una higiene bucal adecuada 😁 y tus revisiones periódicas en el dentista puedes lograr que tus dientes sean los más sanos. 🫰🏻🪥

La finalidad de la endodoncia es preservar los dientes. 🦷
Cuando hay caries profundas que ya involucraron el nervio la endodoncia debe hacer su trabajo. 😖Por ello, es tan importante que acudas a tus limpiezas dentales cada 6 meses✅, si encontramos caries podemos eliminarlas inmediatamente y no dejar que estas avancen. 🪥
Recuerda que hay caries que NO duelen y eso no indica que no estén ahí❌, es de suma importancia que conservemos el 100% de nuestros dientes para poder llevar una vida mucho más plena y sin complicaciones. 😁

♾️Siempre es un buen día para recordarte que debes lavarte los dientes 3 veces al día🪥, usar hilo dental y enjuague bucal💦, pero hoy en el Día Mundial de la Salud Bucal🦷, además de recordarte que cuides la salud de tu boca, te comparto algunos datos importantes de este día🤔, desliza 👉🏼 y aprende conmigo. 🧠
P.D. Feliz Día Mundial de la Salud Bucal, ¿ya te lavaste los dientes hoy? 😁

Si de lograr sonrisas perfectas se trata no busques más estás en las manos correctas...🤩🫰🏻

La dureza de la superficie que recubre a nuestros dientes -Esmalte- se debe a su composición. 🙄
Se compone principalmente de calcio y fosfatos, además de proteínas específicas y cristales que le confieren una dureza mayor que la de los huesos.🦷
Esto no quiere decir que el esmalte sea indestructible❌, así que debemos cuidarlo evitando morder alimentos demasiado duros y reducir los alimentos demasiado ácidos.🫰🏻

Recuerda que muchas veces más no significa calidad, 🫰🏻 en el caso de la pasta de dientes con muy poca puedes tener una limpieza adecuada. 🪥🦷
Es un mito que mucha pasta de dientes limpiará mejor tu boca, recuerda que al final las pastas dentales son un compuesto químico utilizado para la eliminación de bacterias causantes de enfermedades bucales, NO abuses de su uso.❌
Si tienes dudas te leo en los comentarios.👇

La primer cita de tu bebé al dentista deberá ser cuando cumpla su 1er año o bien cuando le aparezcan los primeros dientes de leche, lo que ocurra primero. 🗓️🦷
Sin olvidar que después de que tu pequeñ@ deje de tomar leche materna deberás SI o SI limpiar su encía por las mañanas y por las noches, para evitar cualquier bacteria en su boquita. 🪥
¿Tienes dudas? Te leo en los comentarios. 👇

Conmemoramos el día Internacional de la mujer 💜 y la mejor forma es impulsar la equidad y progreso para todas. 👭
🔍Sabías que... “ Margarita Chorné Salazar fue la primera odontóloga mexicana y primera mujer en obtener un título profesional en América Latina. Margarita fue la primera de tres mujeres que se graduaron en el siglo XIX, las siguientes fueron Cleotilde Leonida Castañeda y Mónica Correa, la historia de estas tres mujeres cobra relevancia en la historia de las mujeres por ser punta de lanza en una profesión que sólo era para hombres “🦷💜

¡Hoy más que nunca me siento orgullosa del gran equipo de mujeres que estamos detrás del cuidado de tu salud bucal! 🪥🥰💜

Los enjuagues que NO ❌contienen alcohol son los ideales, sin embargo, en el mercado puedes encontrar muchos tipos de enjuagues, desliza a la izquierda y descubre la diferencia...👈🏼
Recuerda visitar a tu dentista para que te recomiende el enjuague que vaya ideal con tu rutina de higiene bucal diaria. 🪥😁

¡Nos vemos en consulta! 🫰🏻