Clases Natación La Paz, BCS. & Puerto Morelos, QRoo.
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¿Aprender a nadar en el mar?
¡Tiene muchas ventajas en el aprendizaje! Además de que puedes estar en contacto directo con la naturaleza, el mar, la fauna y flora que lo acompaña 🌊🐟🐡🐠🏊🏼♀️
En la primera etapa de la enseñanza básica de la natación, uno de los objetivos es la "𝐩𝐫𝐨𝐩𝐮𝐥𝐬𝐢ó𝐧 𝐛á𝐬𝐢𝐜𝐚", piernas en movimiento.
La 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐮𝐥𝐬𝐢ó𝐧 es definida como la fuerza gracias a la cual el cuerpo logra desplazarse a través del agua. El sentido y la aplicación de las fuerzas marcará la dirección del desplazamiento cumpliendo la _tercera ley de Newton_: "A toda acción le corresponde una reacción de igual fuerza y de sentido contrario" 🤓
Cómo elemento imprescindible dentro del prendizaje, es necesario dominarlo para pasar al siguiente objetivo que es el desplazamiento.
La natación es un ejercicio aeróbico con muchos beneficios cardiovasculares y cognitivos, además de que su aprendizaje es un seguro de vida 🏊🏼♀️ 💚
Aprender a nadar, es una habilidad y un seguro de vida para siempre 🏊🏼♀️🤩🌊
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Recuerdo la época en la que comenzaba a introducirme en la natación de manera competitiva, apenas tenía 13 años. Fernanda González es una nadadora con la cual me tocó compartir eventos, mientras yo era parte del equipo IMSS-CAAAN-Blanco, en dónde antes era la alberca olímpica de la clínica núm 23, en cdmx 🏊🏼♀️
Fernanda es una buena nadadora, muy tenaz y su mejor prueba, a mi parecer fueron los 200 m dorso. Mientras ella nadaba su prueba, en las gradas era muy conocido el apoyo por su madre 🥳.
La función del pullbuoy es elevar las caderas y bloquear la patada, para enfocarse en el tronco y brazos.
El traje de arrastre aumenta la resistencia física al agua.
¿Sabías que el medio acuático es uno de los ambientes más ricos y diversos para la estimulación psicomotora de niños, por lo que se recomienda introducirlos a la natación desde sus primeros pasos? 🏊
¿Conoces las ventajas de practicar natación desde la niñez? 🏊🏻
Soy instructora en la enseñanza de natación y nado de aguas abiertas, corrección de estilo.
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