Clases Natación La Paz, BCS. & Puerto Morelos, QRoo.

El sedentarismo no es opción para una buena salud.

¿Aprender a nadar en el mar?
¡Tiene muchas ventajas en el aprendizaje! Además de que puedes estar en contacto directo con la naturaleza, el mar, la fauna y flora que lo acompaña 🌊🐟🐡🐠🏊🏼‍♀️

En la primera etapa de la enseñanza básica de la natación, uno de los objetivos es la "𝐩𝐫𝐨𝐩𝐮𝐥𝐬𝐢ó𝐧 𝐛á𝐬𝐢𝐜𝐚", piernas en movimiento.

La 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐮𝐥𝐬𝐢ó𝐧 es definida como la fuerza gracias a la cual el cuerpo logra desplazarse a través del agua. El sentido y la aplicación de las fuerzas marcará la dirección del desplazamiento cumpliendo la _tercera ley de Newton_: "A toda acción le corresponde una reacción de igual fuerza y de sentido contrario" 🤓

Cómo elemento imprescindible dentro del prendizaje, es necesario dominarlo para pasar al siguiente objetivo que es el desplazamiento.

La natación es un ejercicio aeróbico con muchos beneficios cardiovasculares y cognitivos, además de que su aprendizaje es un seguro de vida 🏊🏼‍♀️ 💚

Aprender a nadar, es una habilidad y un seguro de vida para siempre 🏊🏼‍♀️🤩🌊

Anuncian “Triatlón La Paz-Caimancito” Esperan la participación de 300 atletas nacionales e internacionales

Recuerdo la época en la que comenzaba a introducirme en la natación de manera competitiva, apenas tenía 13 años. Fernanda González es una nadadora con la cual me tocó compartir eventos, mientras yo era parte del equipo IMSS-CAAAN-Blanco, en dónde antes era la alberca olímpica de la clínica núm 23, en cdmx 🏊🏼‍♀️

Fernanda es una buena nadadora, muy tenaz y su mejor prueba, a mi parecer fueron los 200 m dorso. Mientras ella nadaba su prueba, en las gradas era muy conocido el apoyo por su madre 🥳.

¿Sabías que el medio acuático es uno de los ambientes más ricos y diversos para la estimulación psicomotora de niños, por lo que se recomienda introducirlos a la natación desde sus primeros pasos? 🏊

¿Conoces las ventajas de practicar natación desde la niñez? 🏊🏻

Soy instructora en la enseñanza de natación y nado de aguas abiertas, corrección de estilo.
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