Berakhah Barre

Iniciamos clases este lunes 2 de septiembre!!

Cada día que trabajes se irá sumando!

Aunque tú no lo notes.
Aunque tú no lo veas.
Aunque no te duela.

TODO SUMA!! Pero un día a la vez, ok?

Vamos por 2 semanas más!!! 💪🏼🧘🏻‍♀️

Hoy iniciamos!!! Serán 5 semanas donde trabajaremos todos los músculos!!! 5 semanas por 300 pesos!! No te lo puedes perder!!

Iniciamos clases este lunes 1 de julio
No te las puedes perder! 💯

Entrenar con nosotros te brindará muchos beneficios 😃 y aumentará tus condiciones físicas!
Únete!!!! 🧘🏻‍♀️✨

Claro que puedes tener resultados increíbles desde casa! ✨✨

Cumple tus objetivos, tú puedes!! 💪🏼✨

Tan inofensiva que se ve la pelotita! 🥵

Acepta el desafío y consigue un cuerpo fuerte y tonificado, únete estás 4 semanas del 6 al 31 de Mayo! 🧘🏻‍♀️✨

Cada día es una oportunidad para crecer, aprender y ser la mejor versión de ti misma, tú puedes lograr todo lo que te propongas!! 🧘🏻‍♀️

No hay nada mejor que entrenar en casa 🏠 a tu propio ritmo, a tus tiempos, sin tener que meterte en el tráfico.

Solo faltas TÚ!!! 🦵🏃🏻‍♀️‍➡️🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

Durante la clase consumiremos unas 425 calorías aproximadamente. También existen factores que pueden aumentar el gasto calórico, como el ritmo en los ejercicios o elementos que utilicemos.

HOY COMENZAMOS!!!!!
No te lo puedes perder!
Piernas fuertes y tonificadas! 🦵

Cuando iniciamos nuestra clase en los primeros minutos los músculos se alimentan del glucógeno acumulado pero este se acaba con cierta rapidez, desde el momento en el que el glucógeno se acaba el organismo empieza a consumir la grasa que tiene en la reserva.

No necesita ser lunes para retomar!!

Puedes comenzar de nuevo literalmente cualquier día, que las fechas no te detengan!! 💪🏼🧘🏻‍♀️