Nutriólogo Omar Hernández
Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nutriólogo Omar Hernández, Medicina y salud, Avenida León #109 Col. Jardines del Moral, León.
Blog de salud, diseñado con el objetivo de brindarte información sobre la importancia de vivir un estilo de vida saludable en base a nutrición y ejercicio físico.
19/08/2024
El reposo peri-hospitalario 🛌🏥😱🚩afecta directamente la salud metabólica y la capacidad funcional del músculo. Además de increnmentar el riesgo de complicaciones intra y post hospitalización.
Los efectos del reposo son:
Resistencia a la insulina, mioesteatosis, inflexibilidad metabólica, inflamación, incremento del estres oxidativo y deterioro de la función mitocondrial.
"La prehabilitación multimodal (ejercicio físico + dieta correcta con énfasis en el incremento proteico) es la clave para la optimización metabolica y muscular.
16/08/2024
En este gran trabajo, se proponen 12 caracteristicas del , que sin duda a todos/as algún día nos alcanzarán 👴👵
Sin embargo todas estas alteraciones , 🧬 , celulares 🧫 e inflmatorias 🥴son capaces de retrasarse, atenuarse y revertirse en gran medida con físico, 🏋🏻🏃🏻♂️ correcta, regulación circadiana 💤y la modulación del estrés 📊.
"Todo esto para llegar a envejecer con armonia metabólica y molecular"
&
15/07/2024
¡Amigos/as y toda la comunidad del fitness!
inciamos la semana con esta buena noticia, nos vemos en esta formación online con nuestros amigos de Team Charro Coaching & Julio Gonzalez donde tendremos una formación muy completa. Solicita toda la información en
https://wa.me/message/TJRA43AGN3HVM1
12/03/2024
Agradecido con SECTORFITNESS y Jose Vidal Vidal por tan grata invitación a este evento presencial en Alicante 🇪🇸
Estaré encantes poder compartir, amigos y amigas de ̃a allá nos vemos.
31/12/2023
A todas y cada una de las personas que han confiado en Medical Fitness ¡Muchas Gracias!
Consultantes, colaborarles nacionales e internacionales y alumnas y alumnos.
Dios bendiga sus vidas y que este 2024 venga ¡a tope!
20/10/2023
Temas exclusivos a disertar por parte de nuestro cuerpo docente ¡aparta tu plaza! Por primera vez en México Certificación Iberoamericana toda la información en :
https://www.medicalfit.mx/certificaci%C3%B3n-vivifrai
04/10/2023
¡Por primera vez en México! Certificación iberoamericana ViviFrail
Aquí algunos de los temas que se disertarán.
¿Ya conoces nuestra propuesta académica? 1 y 2 de Dic. León Gto. Mx.
https://www.medicalfit.mx/certificaci%C3%B3n-vivifrail
04/09/2023
¡Por primera vez en México! Certificación iberoamericana en ejercicio físico para la obesidad y el envejecimiento saludable “VIVIFRAIL” últimos días de precio promocional.
Toda la información en:
https://www.medicalfit.mx/certificaci%C3%B3n-vivifrail
24/04/2023
¡Conviertete en experto en supmenetación deportiva en el fitness y el deporte!
Consto accesible y Avaldo por , Y .
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16/01/2023
Conoce todos los servicios que te ofrece Medical fitness 🩺🩸🧬😊
14/01/2023
Cuida las calorías que bebes, recuerda que el incremento de grasa se da por un balance calórico positivo. 🍸🍺🍻🥂👀🦾😱
13/01/2023
¿Te pasaste de comida y bebida este fin de año?👀🍷🍸🍺🩺🧬🩸
09/01/2023
Únete a este reto sin azú💩 y haz un reset en tu vida hoy! 🚫🍬🍭🍦
06/01/2023
¡Bájale a las harinas y a los alimentos con azúcar añadida, pues esto provocará alteraciones metabólicas!🥤🚫💩
04/01/2023
Consume esas frutas con muy bajo índice glicémico y altas en antioxidantes y fibra.
🍇🥝🍎🍏🍒🦾❤
02/01/2023
¿has iniciado el año entrenando?, el ejercicio es medicina y cualquiera que sea tu deporte, te deseamos un 2023 lleno de éxitos y salud integral.🤜🤛😎🦾❤
31/12/2022
¡FELICES FIESTAS TE DESEA MEDICAL FITNESS! ❤🎆🎄🎇🤜🤛
30/12/2022
¡ 5 hacks para NO incrementar los niveles de grasa corporal ! 😱👀🦾
10/12/2022
La disbiosis intestinal es un desequilibrio en nuestras bacterias intestinales, donde se incrementan las bacterias inflamatorias, provocando alteraciones digestivas
🥦🧐👀🍽🦠
09/12/2022
La hidratación correcta es pilar fundamental de tu rendimiento💪❤😉💧🫗
08/12/2022
No es común estar todo el tiempo fatigado/a débil y con dolores de cabeza, acude a nuestro y hazte un integral 🩺💪🧐🥦🏋️
07/12/2022
Existen alimentos que pueden favorecer la modulación del estrés tras su consumo habitual 🙂🥗💪👍🥦
06/12/2022
¡Calcula tus macros! Y maximiza tus ganancias musculares!😉👍💪
01/12/2022
¡Conviértete en experta/o en Nutrición deportiva y Fisiología del Ejercicio!
30/11/2022
¡REVISA TUS NIVELES DE CREATININA! 🏋🦵💪⏰🩺
29/11/2022
¡Cuida tus niveles de colesterol y triglicéridos!🤜🤛🩸🧬🦠🍎🍒🥦
28/11/2022
¡Gasto calórico de Cardio tradicional vs Cardio alta intensidad!🤔🏃♀️👀
26/11/2022
¡LA CAFEÍNA EL MEJOR PRE-ENTRENO!☕🏋️♀️⛹️♀️🤸♀️
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