Nutrióloga "Eunice Hdez."

Feliz día de las madres!!! Les deseamos todo lo mejor. 🥰

"No hay forma de ser una madre perfecta, pero hay un millón de formas de ser una buena madre" - Jill Churchill


🦁🏀😍

🙌🏻🍎🍇🍓🥬🥦🥑

¡Hoy 2 de Noviembre 🕯️🌼🍏, recordamos y honramos la memoria de todos nuestros seres queridos!

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😊🍏"No empieces una dieta que termine algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre"

¡Este 19 de octubre nos unimos a la gran lucha contra el Cáncer de Mama! 🎀

¿Sufres de estreñimiento❓

👌🏻😊 Te dejo 6 TIPS para evitarlo

✅ Incorpora alimentos ricos en fibra en tu dieta diaria, incluidos vegetales, frutas, cereales integrales, entre otros.
✅ Consume menos alimentos procesados.
✅ Hidrátate adecuadamente.
✅ Mantente lo más activo posible.
✅ Procura controlar el estrés.
✅ Cuando sientas el impulso de defecar, no lo pases por alto.

¡Comienza un cambio de hábitos y empieza a vivir una vida más sana!

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¡Hoy iniciamos una nueva etapa llena de retos y grandes proyectos 🍏🏀!

¡Gracias Academia de Baloncesto Halcones de Xalapa!

‼️Re iniciamos este 2021 con grandes proyectos 😁‼️

👉A partir del Lunes retomamos actividades🍏

¡Se parte de esta nueva 🆕 etapa👌!

El 8 de marzo hace recordar lo importante que son las mujeres durante todos los días.

Los Nutriologos no hacemos dietas por lapsos, cambiamos estilos de vida para siempre.

Sabias que???

Los alimentos de color Rojo ...

Previenen Enfermedades del Corazón
Protegen a la piel del sol
Nos brindan Antioxidantes
Nos ayudan a una buena circulación sanguínea
Reducen Hipertensión
Ayudan al sistema inmunológico

Felicidades a todos mis compañeros de profesión.
¡Feliz Día del Nutriólogo! 👌😁✨🍎

🤔 Sabias que es mejor para tu salud y estética bajar tu porcentaje de grasa que bajar tu IMC.

El IMC es el índice de masa corporal que se simplifica en la relación peso/estatura.

El porcentaje de grasa corporal se mide con diferentes métodos, como la Plicometria que nos permite sacar el porcentaje de grasa corporal, considerando así los pliegues cutáneos y la masa muscular.👌

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*Con más de 10 años de experiencia con pacientes que han cambiado su estilo de vida.
🏀 Más de 10 años de experiencia como Atleta de Alto Rendimiento y Basquetbolista Profesional.

Cumple tus propósitos de año nuevo.

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Que esta Navidad este llena de amor y mucha salud.

¡Feliz Navidad!

Aliméntate bien aún en estas fechas.

¡Comer bien siempre sabe bien!

¡Todos los días es un buen día para alimentarte sanamente!

COMER BIEN SABE MUUUUUY BIEN 😋

¡Cambia tus hábitos hoy y recupera tu salud mañana!
Comer bien y con mucho sabor es posible.

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¡Cierra la semana comiendo bien y con mucho sabor!

¡Iniciar el día comiendo rico y nutritivo es posible!

No dejes para el 2021 lo que puedes iniciar hoy...

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¿Te gustaría a aprender a comer sin dejar dejar el sabor de lado?

¡COMER BIEN SABE MUY BIEN!

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💦Haz del agua tu mejor aliada💦

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¡Iniciemos el día CON MUCHO SABOR!