Vivir sin TOC

Hola chicos. A quién le gustaría un nuevo webinar para aprender a disminuir la normalidad de sus pensamientos, encontrar la paz mental para poder hacer las cosas y lograr las metas que más desean. Y volver a vivir su vida como era antes del TOC?

Que levante la mano

Hola cómo están, me complace invitarles a un nuevo webinar que tendremos para platicar sobre cómo RECUPERAR LA NORMALIDAD DE TUS PENSAMIENTOS y va dirigido a todas las personas que creen tener TOC o han sido diagnosticadas con el padecimiento.

Si no sabes que es TOC, te lo comento de forma breve: El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es una afección mental que consiste en presentar pensamientos (obsesiones) y rituales (compulsiones) una y otra vez. Estos interfieren con su vida, pero no puede controlarlos ni detenerlos.

El horario y día del webinar es:
Jueves 08 de febrero de 2024
(19:30 horas) 7:30 pm (Hora Ciudad de México)
8:30 pm (Hora Colombia)
10:30 pm (Hora Buenos Aires)

Recuerda que el registro es 100% GRATIS y puedes separar ya mismo tu lugar en: www.vivirsintoc.com

Vamos a entregar un pdf relacionado con el tema a los asistentes.

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Registro ¿Te encuentras constantemente plagado de pensamientos intrusivos y comportamientos compulsivos, ya no aguantas el agotamiento mental y crees que nunca más podrás tener una vida normal?REGÍSTRATE GRATIS A NUESTRO WEBINAR EXCLUSIVO EN LÍNEA Y DESCUBRE:"Los 3 secretos para recuperar la normalidad ...

¿Quiénes son los ordenadores?

Los “ordenadores” son personas que exigen que las cosas que las rodean estén dispuestas de acuerdo con determinadas pautas rígidas, incluyendo distribuciones simétricas, por ejemplo, pueden necesitar que la cama esté hecha de manera impecable, sin una sola arruga.
O pueden llegar a disponer las píldoras vitamínicas que ingieren cada día formando un diseño especial sobre el mostrador de la cocina, recomponiendo el diseño siempre que saquen una píldora.

En mi caso particular, cuando me servía los frijoles en mi plato a la hora de comer, tenían que estar ubicados del lado derecho si no, no podía empezar a comer.

Los «ordenadores» dedican mucho tiempo a cerciorarse de que las cosas estén en el «lugar correcto» y advierten de inmediato cuando se ha modificado cualquier disposición pautada. Con frecuencia, se sentirán exageradamente molestos si otra persona ha reacomodando sus cosas.

Normalmente, los «ordenadores» no temen los desastres inminentes. Más bien se sienten compelidos a entregarse a la acción ritual debido a una sensación general de incomodidad que surge cuando las cosas no se presentan «a la perfección».

¿Qué opinas de este tipo de síntoma de TOC, se parece a algo que tú tienes?

En el próximo post compartiré información sobre los “acumuladores”.

No olvides que tenemos un Webinar GRATIS para aprender a RECUPERAR LA NORMALIDAD DE TUS PENSAMIENTOS y controlar el TOC, el registro es gratis en www.VivirSinToc.com

Fecha: 01 DE FEBRERO DE 2024
Hora Ciudad de México: 07:30 PM
Hora Argentina: 10:30 PM

Historias del TOC:

¿Cómo un simple pensamiento nos puede meter en un ciclo de inseguridad y miedo?

Así como José, mucha gente sufre diariamente con pensamientos que parecen reales y no es que sea imposible que suceda o que no se deba acudir al doctor cuando alguien crea que algo anda mal con su salud. Pero después del quinto chequeo por un profesional, el sigue sintiendo un bulto, que lo martiriza, esto se llama TOC y es posible controlarlo con una tasa de hasta el 100%.

Así que si tu crees que algo así te sucede o conoces a alguien, te invito al webinar GRATIS que voy a dar el próximo 25 de enero a las 07:30 PM hora Ciudad de México.

Toda la info completa está en >>>>>>>>>>> www.vivirsintoc.com

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Estos días estaremos hablando de los diferentes síntomas del TOC, hoy hablaremos de los repetidores.

Los “repetidores” son aquellos individuos que se empeñan en la ejecución de acciones repetitivas.

Toda vez que acude a su mente un pensamiento alarmante, se sienten impulsados a repetir alguna acción para impedir que ese pensamiento se convierta en realidad. Por consiguiente, igual que los «verificadores», se proponen evitar o neutralizar las posibles catástrofes. No obstante, a diferencia de ellos, los «repetidores» no pueden identificar una conexión lógica entre la obsesión y la compulsión. De hecho, a menudo en su pensamiento está presente una cualidad mágica, como puede ser la idea de impedir la muerte del cónyuge entregándose a la acción de vestirse y desvestirse repetidamente hasta que la imagen mental de la posible defunción desaparece.

En mi caso eran constantes las imágenes de que mis padres mueran por lo que procedía a repetir números en mi mente, entrar y salir de puertas, dar ciertos números de pisotones y rezar cierto número de veces para impedir que a mis padres les pase algo.

Por supuesto, no hay una conexión lógica entre mi pensamiento y la manera en que puedo evitarles la muerte, sin embargo, era un comportamiento compulsivo que me quitaba mucho tiempo, ya que, si algo me interrumpía durante mis repeticiones, tenía que volver a comenzar y eso me agotaba y desgastaba demasiado.

Ahora coméntame, ¿crees que estas repeticiones son parte de tus síntomas obsesivos compulsivos?

No olvides que tenemos un webinar en vivo para aprender como comenzar a disminuir los síntomas del TOC, el registro es GRATIS en www.vivirsintoc.com

Fecha: 25 de enero de 2023
Hora Ciudad de México: 07:30 PM
Hora Argentina: 10:30 PM

¿Qué es el trastorno obsesivo compulsivo (TOC)?

El trastorno obsesivo compulsivo es un trastorno con 3 características principales.

La primera es que se tiene pensamientos incontrolables y recurrentes conocidos como obsesiones.

La segunda es que se realizan conductas repetitivas llamadas compulsiones

Y la tercera es que la presencia de estos dos síntomas le consumen o le quitan mucho tiempo a una persona y son causa directa de mucha angustia e interfieren en su vida diaria.

Si deseas conocer cómo se pueden reducir estos síntomas para calmar la angustia, te invito a mi webinar en vivo que daré el próximo:
JUEVES 25 DE ENERO DE 2024
7:30 PM HORA CIDUAD DE MÉXICO.

El registro es GRATUITO, separa tu lugar ahora mismo en el siguiente enlace: WWW.VIVIRSINTOC.COM

¿Qué es el ciclo del TOC y cómo funciona?

La mayoría de nosotros sabe lo desagradable que puede ser el agobio de las preocupaciones incesantes y los pensamientos indeseados. No resulta sorprendente que la mayoría de las personas con TOC busquen modos de conseguir alivio para esas preocupaciones.

Este alivio se consigue con acciones físicas o mentales llamadas compulsiones, pero no resulta más que un alivio temporal ya que en un tiempo breve, los pensamientos intrusivos volverán a aparecer y continuación se buscará aliviarse.

Esta es la forma que funciona el trastorno obsesivo compulsivo, un ciclo imparable de pensamientos, angustia y obsesiones que al menos en forma consciente es muy difícil de romper, porque a pesar de que las personas con TOC sepan lo absurdo que pudieran ser sus pensamientos y acciones es algo que no pueden dejar de hacer.

Existen ejercicios para tratar de romper el ciclo, pero para poder desactivarlo por completo es una tarea de llegar al fondo del problema, como dice la doctora Edna B. Foa (experta en TOC) tienes que encontrar el punto donde lastimaron a tu niño interior y sanarlo.

Si quieres saber más sobre cómo dar los primeros pasos para romper este ciclo del TOC, quiero invitarte al webinar GRATIS que voy a dar el próximo jueves 25 de enero de 2024 a las 7:30 PM, hora ciudad de México.

Regístrate gratis en www.vivirsintoc.com

¿Qué es eso que sientes, miedo, incertidumbre o pánico?

En otras palabras, la ansiedad puede ser compleja, el miedo y la ansiedad son emociones similares, pero no son exactamente lo mismo. Mientras que el miedo se enfoca en algo que sucede en este momento, la ansiedad se enfoca en algo que puede suceder en el futuro.

Según el DSM-5 (el estándar para el diagnóstico psiquiátrico), “El miedo es la respuesta emocional a una amenaza inminente real o percibida, mientras que la ansiedad es la anticipación de una amenaza futura”.

También puede usar el término ansiedad para describir un sentimiento crónico de preocupación que no se enfoca en ninguna amenaza o problema específico. Por ejemplo, puede tener una sensación de miedo a corto plazo si ve una serpiente. Al mismo tiempo, es posible que se despierte en medio de la noche con una ansiedad tan intensa que no pueda volver a dormirse, incluso si no enfrenta una causa o amenaza clara en ese momento.

La incertidumbre juega un papel importante en los trastornos de ansiedad, especialmente en el TOC. La incertidumbre es la sensación de no saber qué pasará o cuál será el resultado de una situación. El TOC se centra en el deseo de estar seguro.

Esta sensación puede resultar muy incómoda para las personas propensas a la ansiedad. La duda y la incertidumbre están en el centro del TOC. Las personas que tienen TOC luchan por tolerar cualquier nivel de incertidumbre y harán todo lo posible para evitarlo y recuperar la sensación de control .

El pánico es un estado emocional diferente más comúnmente asociado con el trastorno de pánico. El pánico se describe mejor como un sentimiento incontrolable de ansiedad o terror, que a menudo conduce a un comportamiento anormal. En muchos casos, los sentimientos de pánico van acompañados de síntomas físicos, como sudoración o latidos cardíacos acelerados.

De este y otros temas super interesantes son los que veremos en el programa "LIBERA TU MENTE, estrategias efectivas para contral el TOC"

ULTIMOS DÍAS PARA UNIRTE >>>>>>>>> https://www.vivirsintoc.com/pagina-de-curso

Hay una frase de Tonny Robins que leí una vez que decía que tu vida puede cambiar en la próxima página de un libro que leas, o en la siguiente persona que está adelante de ti en la fila de un banco y creo que es verdad, mi vida cambió a raíz de un libro y siempre trato de buscar las respuestas y la solución a los objetivos que me pongo.

Así que creo que nunca hay que perder la esperanza. Muchas personas con TOC, creen que ya no es posible tratar su padecimiento y que no hay salida porque ya intentaron alguna terapia o un medicamento, sin embargo, creo que lo establecido no es la única solución a un problema, creo en intentar lo que se tenga que intentar con tal de mejorar, creo que nadie tiene por que aprender a vivir sufriendo y las personas con TOC no es la excepción. Sigue buscando, no pierdas la esperanza, quizás la solución esté a la vuelta de la esquina o en mi siguiente publicación.

De igual forma quiero invitarte al webinar que tendré hoy en punto de las 10:30 am hora Ciudad de México. Toda la info en www.vivirsintoc.com

Chicos, sé que se dice fácil "encuentra tu fortaleza interior" cuando el TOC nos abruma hasta el punto que no nos deja pensar en las cosas más sencillas, sin embargo, el TOC no se encuentra más allá que de nuestra propia mente y nuestra mente la controlamos nosotros.

En la vida si no es el TOC, seguramente nos vamos a topar con dificultades de todo tipo en la que tambiénnos darán ganas de rendirnos y no hay otra manera que encontrando esa fortaleza interior lo que nos hará salir triunfadores de esa dificultad.

Si quieres que una persona te acompañe a buscar esa fortaleza, quizás te sirva la plática que voy a dar en vivo GRATIS, el próximo 19 de septiembre de 2023 a las 10:30am Ciudad de México, toda la info se encuentra en >>>>>>>>>>>>>>>>>> www.vivirsintoc.com

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Continuamos con los tipos de síntomas más comunes del TOC, hoy toca a los verificadores.

Los “verificadores” son personas que inspeccionan de manera excesiva con el propósito de evitar que ocurra una determinada «catástrofe».

Preocupaciones comunes como inspeccionar la estufa o aparatos eléctricos para prevenir incendios, verificar que las ventanas y puertas estén bien cerradas para impedir que entren ladrones y repasar el trabajo realizado para eludir los errores y la crítica.

Un ejemplo común es cerrar el coche con el control remoto y un instante después volver a cerrar, así por cinco o seis veces mientras uno se aleja del vehículo para luego regresar y verificar si se cerró bien.

En general, esta clase de personas inspeccionará un objeto una vez, luego inmediatamente dudará de haber realizado la verificación en forma adecuada, por lo que tendrá que repetir la comprobación.

Algunos «verificadores» persistirán durante horas en este frustrante ciclo de verificación, duda y vuelta a verificar. Para conseguir alivio suelen solicitar a otros que asuman la responsabilidad de tareas tales como cerrar bien la casa cuando ellos salen.

¿Qué opinas de este tipo de síntomas, te identificas? En un rato hablaremos sobre los repetidores, te mando un abrazo.
No olvides que tenemos una clase en línea para disminuir los síntomas del TOC, el registro es gratis en www.vivirsintoc.com

Fecha: 19 de septiembre de 2023
Hora Ciudad de México: 10:30 AM
Hora Argentina: 13:30 pm

Los “acumuladores” coleccionan objetos insignificantes, de los que no pueden desprenderse.

Un «acumulador» podría ir caminando por la calle y detenerse a recoger trocitos de papel, que almacenará en su casa ante la eventualidad de llegar a necesitarlos en alguna ocasión futura. Mientras que los demás piensan que esas colecciones son inservibles, el «acumulador» les atribuye un gran valor. Ciertos individuos acumularán periódicos durante décadas por si algún día llegan a necesitar un artículo específico. En los casos graves, toda la casa de esta persona llega a estar tan abarrotada con tales colecciones que se hace necesario alquilar un espacio adicional para almacenarlas.

¿Será el síntoma menos común del TOC, qué opinas?

No olvides que tenemos una clase en línea para disminuir los síntomas del TOC, el registro es GRATIS en www.vivirsintoc.com

Fecha: 19 de septiembre de 2023
Hora Ciudad de México: 10:30 AM
Hora Argentina: 13:30 PM
Hora Colombia: 11:30 AM

Hola cómo estás, no te olvides de la cita que tenemos hoy a las 10:30 de la mañana hora ciudad de México para comenzar a dar los primeros pasos para controlar el TOC y recuperar la normalidad de tus pensamientos.

Regístrate GRATIS si aún no lo has hecho en www.vivirsintoc.com

Un común denominador en personas con trastorno obsesivo compulsivo es la pasividad.

Lo entiendo porque lo viví de primera mano por más de 15 años, cuando uno tiene TOC no quieres ni salir de la cama porque sabes que enfrentar el día no va a ser fácil, por el contrario será duro, doloroso y cansado.

Otro factor de esta pasividad es la falta de información, ya que la mayoría de las investigaciones se realizan en otros idiomas como el inglés y muchos profesionales de la salud no tienen acceso a esta información, entonces, se cree que no se puede controlar este padecimiento y al saber esto, mucha gente con TOC termina por "tirar la toalla" como un acto de desesperanza, sin embargo, hay casos en internet de todo tipo, de personas que han logrado controlar al TOC al 100% por años. También hay estudios que avalan este porcentaje de recuperación.

Esto quiere decir que hay esperanza para que tu te recuperes, es cuestión de que encuentres el método correcto, el método que a ti te funcione, pero para que eso suceda tienes que actuar, investigar, probar esos métodos y verás como un día encontraras la calma y la normalidad de tus pensamientos.

Y aprovechando este espacio déjame recordarte que tendré el día de mañana un webinar en vivo y gratuito sobre qué pasos comenzar a dar para recuperar la normalidad de tus pensamientos, toda la info esta aquí👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
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¿Quiénes son los ordenadores?

Los “ordenadores” son personas que exigen que las cosas que las rodean estén dispuestas de acuerdo con determinadas pautas rígidas, incluyendo distribuciones simétricas, por ejemplo, pueden necesitar que la cama esté hecha de manera impecable, sin una sola arruga.
O pueden llegar a disponer las píldoras vitamínicas que ingieren cada día formando un diseño especial sobre el mostrador de la cocina, recomponiendo el diseño siempre que saquen una píldora.

En mi caso particular, cuando me servía los frijoles en mi plato a la hora de comer, tenían que estar ubicados del lado derecho si no, no podía empezar a comer.

Los «ordenadores» dedican mucho tiempo a cerciorarse de que las cosas estén en el «lugar correcto» y advierten de inmediato cuando se ha modificado cualquier disposición pautada. Con frecuencia, se sentirán exageradamente molestos si otra persona ha reacomodando sus cosas.

Normalmente, los «ordenadores» no temen los desastres inminentes. Más bien se sienten compelidos a entregarse a la acción ritual debido a una sensación general de incomodidad que surge cuando las cosas no se presentan «a la perfección».

¿Qué opinas de este tipo de síntoma de TOC, se parece a algo que tú tienes?

En el próximo post compartiré información sobre los “acumuladores”.

No olvides que tenemos un Webinar GRATIS para aprender a RECUPERAR LA NORMALIDAD DE TUS PENSAMIENTOS y controlar el TOC, el registro es gratis en www.VivirSinToc.com

Fecha: 12 DE SEPTIEMBRE DE 2023
Hora Ciudad de México: 10:30 AM
Hora Argentina: 13:30 PM

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¿Cómo se ve el TOC?

El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) se caracteriza por un patrón de pensamientos y miedos no deseados (obsesiones) que provocan comportamientos repetitivos (compulsiones). Estas obsesiones y compulsiones interfieren en las actividades diarias y causan un gran sufrimiento emocional.

Puedes intentar ignorar o detener tus obsesiones, pero eso solo aumenta tu sufrimiento emocional y ansiedad. Finalmente, sientes la necesidad de realizar actos compulsivos para tratar de aliviar el estrés. A pesar de los esfuerzos por ignorar o deshacerte de los pensamientos o impulsos que te molestan, estos vuelven una y otra vez. Esto conduce a más comportamientos ritualistas, el círculo vicioso del trastorno obsesivo compulsivo.

El trastorno obsesivo compulsivo a menudo se centra en ciertos temas, por ejemplo, un miedo excesivo a contaminarse con gérmenes. Para aliviar los temores de contaminación, puedes lavarte compulsivamente las manos hasta que estén irritadas y agrietadas.

Si tienes un trastorno obsesivo compulsivo, puedes sentirte avergonzado y apenado por la afección.

Muchos saben que los síntomas son derivados del trastorno pero muchas más personas no lo saben, simplemente tienen los pensamientos, comportamientos y experimentan los sentimientos pero no saben por qué.

Si quieres aprender un poco más sobre el Trastorno Obsesivo Compulsivo y cómo dar los primeros pasos para poder controlarlo, regístrate a la clase en línea que daré completamente GRATIS el próximo martes 12 de septiembre.....
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¿Qué síntomas obsesivos compulsivos tienes?

Existen muchos tipos de síntomas obsesivos-compulsivos. En los próximos días las mencionaré para que puedas leerlas e identificar si algunas de ellas describen tus síntomas y es bastante común que una persona tenga más de un ritual.

Los “lavadores” y los “limpiadores” son personas que los consumen las obsesiones relacionadas con la contaminación a través de determinados objetos o situaciones.

Por ejemplo, las secreciones corporales, la enfermedad y los productos químicos.

Ahora para evitar cualquier posible contaminación, las personas crearán uno o más rituales cómo lavarse las manos en forma excesiva, bañarse por tiempos muy prolongados, limpiar la casa durante horas, cambiarse de ropa constantemente durante el día.

En ciertas ocasiones la acción de limpiar o lavarse se ejecuta con el objetivo de evitar consecuencias no deseadas como la muerte o la enfermedad aunque el ritual muchas veces tiene como objetivo tener una cierta sensación de tranquilidad.

Otra característica es que los rituales se realizan de manera repetitiva y el tiempo que se les dedica varía desde media hora a diez horas.

La persona que padece este tipo de obsesión compulsiva es capaz de llegar a situaciones extremas en su afán de evitar el contacto con agentes contaminantes. Podría clausurar una habitación de la casa, negarse a tocar cualquier objeto doméstico que se haya caído al suelo o lo haya tocado otra persona e incluso saludar a las personas.

Ahora coméntame, ¿te sientes identificado con este tipo de síntomas ? ¿Qué estás haciendo para solucionarlo?

Mañana hablaremos de los verificadores no te lo pierdas....

Y aprovechando este post quiero invitarte cordialmente al webinar GRATIS.

¿Cuándo? Martes 12 de septiembre de
¿A qué hora? 10:30 am Hora Ciudad de México
¿Donde me registo? www.VivirSinToc.com

Historias del TOC:

A cuántas personas les sucede como "ELisa", este incansable patrón de eventos catastróficos que nos quitan el sueño y nos hacen querer golpear la cabeza con la pared con tal de que se vayan todos esos pensamientos.

Es horrible, pero nadie tiene por qué aprender a vivir así, estamos tan acostumbrados a escuchar que el TOC no se puede controlar que "tiramos la toalla por adelantado" y simplemente nos rendimos ante el TOC y dejamos que nos controle.

La buena noticia es que el TOC se puede controlar hasta un nivel del 100% y lo sé porque yo lo logré. El cómo lo hice me gustaría contártelo en el próximo webinar en vivo que voy a dar para comenzar a prender a recuperar la normalidad de tus pensamientos.

Fecha: 12 de septiembre de 2023
Hora: 10:30 am (Hora Ciudad de México)
11:30 am (Hora Colombia)
13:00 pm (Hora Buenos Aires)

El registro es totalmente GRATIS, solo entra a www.vivirsintoc.com y ahí ves toda la infromación.

Chicos, controlar el TOC es posible, solo es cuestión de encontrar en el método adecuado y trabajar en él. Estadísticas señalan un control de hasta el 100% en las personas.

Si has intentado terapias y medicamentos sin resultado, déjame enseñarte la forma en la que yo logré controlar el TOC al 100%.

Voy a dar un webinar GRATIS el próximo martes 12 de septiembre de 2023 a las 10:30am Hora Ciudad de México. Registrate GRATIS en: www.vivirsintoc.com

Chicos, cómo están, me complace comentarles que tendremos nuevo webinar para platicar sobre cómo RECUPERAR LA NORMALIDAD DE TUS PENSAMIENTOS y va dirigido a todas las personas que creen tener TOC o han sido diagnosticadas con el padecimiento.

El horario y día del webinar es:
Martes 12 de septiembre de 2023
10:30 am (Hora Ciudad de México)
11:30 am (Hora Colombia)
13:00 pm (Hora Buenos Aires)

Recuerda que el registro es 100% GRATIS en: www.vivirsintoc.com y van haber unos regalitos pero sobre todo será un día de cambio para mejorar y parar de sufrir el agotamiento mental

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Registro ¿Te encuentras constantemente plagado de pensamientos intrusivos y comportamientos compulsivos y ya no aguantas el agotamiento mental?REGÍSTRATE GRATIS A NUESTRO WEBINAR EXCLUSIVO EN LÍNEA Y DESCUBRE:"Los 3 secretos para recuperar la normalidad de tus pensamientos y detener la angustia" Registrar...

Los “ritualizadores mentales” acostumbran a recurrir a pensamientos o imágenes repetitivos, llamados compulsiones mentales, con el objeto de contrarrestar su ansiedad provocadora de ideas o imágenes, que constituyen las obsesiones.

En la superficie, los «ritualizadores mentales» pueden parecer iguales a los «obsesivos puros», pues ambos tienen pensamientos reiterativos y no se entregan a ningún ritual de comportamiento.
Hoy hablaré brevemente de los «ritualizadores mentales».

Los ritualizadores mentales tienen obsesiones, así como ceremoniales de pensamiento, que reducen la aflicción obsesiva.

Las pautas de los «ritualizadores mentales» son similares a las de los «repetidores», pero los primeros se centran en pensamientos rituales reiterativos en vez de hacerlo en comportamientos. Los rituales más comunes son rezar, repetir ciertas palabras o frases, y contar.

Stewart, por ejemplo, creía que el número tres le traería mala suerte y el seis buena suerte. Toda vez que aparecía en su mente un pensamiento que incluía el número tres, Stewart repetía varias veces el número 6 para eludir la mala suerte.

Los «ritualizadores mentales» también tratarán de recordar determinados acontecimientos con lujo de detalles o de repetir una lista mental como una manera de asegurarse tranquilidad.

Por ejemplo, Dan, un hombre de sesenta y siete años, pasaba varias horas al día sometiendo a prueba su memoria tratando de recordar acontecimientos carentes de importancia, para convencerse a sí mismo de que no estaba desarrollando el mal de Alzheimer.

¿Qué opinas de este tipo de síntoma, lo reconoces en ti?

También te quiero invitar a la última clase en línea de enero llamada "LOS 3 SECRETOS RECUPERAR LA NORMALIDAD DE TUS PENAMIENTOS" la cita es:

Fecha: 19 de junio de 2023
hora Ciudad de México: 9:00 AM
hora Argentina 12:00 PM

El registro es totalmente GRATIS EN WWW.FABRICIOMENA.COM

Ver menos

Registro para clase: vivir sin toc REGÍSTRATE GRATIS AL WEBINAR EN LÍNEA Y DESCUBRE:"Los 3 secretos para recuperar la normalidad de tus pensamientos y detener la angustia"AUNQUE YA NO PUEDAS MÁS CON EL AGOTAMIENTO MENTAL Reservar mi lugar! ! ATENCIÓN ¡Este webinar es para ti si:- Te afecta todo, tienes muchos pensamien...

Chicos cómo están, me complace anunciarles el nuevo Webinar en vivo que daré el próximo 19 de junio sobre los 3 secretos para recuperar la normalidad de tus pensamientos, en esta hora y media estaré platicando sobre temas super interesantes como qué es el TOC y cómo se quita, por qué nos da TOC, etcétera.

El registro es completamente GRATUITO y solo basta con entrar al enlace: fabriciomena.com y dar clic en el botón naranja. Espero verte por ahí y estés listo para darle un cambio totalmente positivo a tu vida, te mando un abrazo.

Toda la info está en la imagen.

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