Psic. Gustavo Uribe Acosta

Y tú ¿Cómo lo expresas?

* * * DEJA IR A LA GENTE QUE NO ESTÁ LISTA PARA AMARTE * * *

Es la cosa más difícil que tendrás que hacer en tu vida, y también será la más importante: deja de dar tu amor a aquellos que no están listos para amarte.

Deja de tener conversaciones difíciles con gente que no quiere cambiar. Deja de aparecer para la gente que es indiferente a tu presencia. Deja de amar a la gente que no está lista para amarte.

Sé que tu instinto es hacer todo lo que puedas para ganarte las buenas gracias de todos los que puedas, pero también es el impulso que te robará tu tiempo, tu energía y tu cordura.

Cuando empiezas a aparecer en tu vida completa y completamente, con alegría, interés y compromiso, no todo el mundo va a estar listo para encontrarte allí.

Eso no significa que tengas que cambiar lo que eres. Significa que tienes que dejar de amar a las personas que no están preparadas para amarte.

Si eres excluida, insultada sutilmente, olvidada o fácilmente ignorada por las personas con las que pasas la mayor parte del tiempo, no te estás haciendo un favor al continuar ofreciéndoles tu energía y tu vida.

La verdad es que no eres para todos, y todos no son para ti. Eso es lo que lo hace tan especial cuando encuentras a las pocas personas con las que tienes una amistad, amor o relación genuina: sabrás lo precioso que es porque has experimentado lo que no es.

Pero mientras más tiempo pases tratando de forzar a alguien a amarte cuando no son capaces, más tiempo te estarás privando a ti misma de esa misma conexión. Te está esperando.

Hay miles de millones de personas en este planeta, y muchas de ellas se van a encontrar contigo a su nivel, con la vibración de donde están, conectarse con donde están yendo.

… Pero cuanto más tiempo te quedes pequeña, metida en la familiaridad de la gente que te usa como un cojín, una opción de segundo plano, un terapeuta y una estratega para su trabajo emocional, más tiempo te mantienes fuera de la comunidad que anhelas.

Tal vez si dejas de aparecer, serás menos querida.

Tal vez te olviden por completo.

Tal vez si dejas de intentarlo, la relación cesará.

Tal vez si dejas de enviar mensajes de texto, tu teléfono permanecerá oscuro durante días y semanas.

Tal vez si dejas de amar a alguien, el amor entre ustedes se disolverá.

Eso no significa que hayas arruinado una relación.

Significa que lo único que sostenía una relación era la energía que tú y sólo tú ponías en ella. Eso no es amor.

Eso es apego.

La cosa más preciosa e importante que tienes en tu vida es tu energía. No es tu tiempo lo que está limitado, es tu energía. Lo que tu das a cada día es lo que creará más y más en tu vida. A lo que le das tu tiempo, es lo que definirá tu existencia.

Cuando te des cuenta de esto, empezarás a entender por qué estás tan ansiosa cuando pasas tu tiempo con gente que no te conviene, y en trabajos o lugares o ciudades que no te convienen.

Comenzarás a darte cuenta de que lo más importante que puedes hacer por tu vida, por ti misma y por todos los que conoces es proteger tu energía más ferozmente que cualquier otra cosa.

Haz de tu vida un refugio seguro en el que sólo se permita a las personas que puedan respetar, cuidar, escuchar y conectarse.

Tú no eres responsable de salvar a la gente.
Tú no eres responsable de convencerlos de que quieren ser salvados.

No es tu trabajo aparecer por la gente y entregarles tu vida, poco a poco, momento a momento, porque te compadeces de ellos, porque te sientes mal, porque “deberías”, porque estás obligada, porque, en la raíz de todo esto, tienes miedo de que no te devuelvan el favor.

Es tu trabajo darte cuenta de que eres la ama de tu destino, y que estás aceptando el amor que crees que mereces.

Decide que mereces una amistad real, un compromiso verdadero y un amor pleno y completo con las personas que están sanas y prósperas.

Entonces espera en la oscuridad, sólo por un momento….

… Y mira lo rápido que todo comienza a cambiar.

Créditos a la imagen ✨

Créditos a quien corresponda ✨

Hay amores que se quedan en el pasado con versiones de nosotros que simplemente ya no somos.

El luto a veces viene de no poder darnos cuenta de que ya no somos la misma persona.

(Si conoces a alguien que sufre ataques de ansiedad, léelo)

SOLO DIME ALGO FELIZ

No trates de entenderme,
no vas a poder,
apenas y yo puedo hacerlo,
llevo tanto tiempo con esto,
y no sé qué me sucede,
solo sé que tengo miedo,
y no preguntes a qué,
porque ni siquiera yo lo sé.

Solo abrázame,
dime qué estarás aquí,
cuéntame algo bueno,
de cuando eras pequeño,
dime algo feliz,
sobre la última vez que lloraste de risa,
un cuento también me sirve,
cántame la canción que te cantaba tu
madre,
déjame estar en tus brazos,
no me cuestiones,
no te preocupes por secar mis lagrimas,
vas a cansarte,
solo quédate conmigo,
no me tengas compasión,
no me mires con angustia,
sé qué pasará,
ya he salido de esto,
en este momento es el único donde puedo ser fuerte.

Lo que siento aquí adentro
lo compararía con el peor desastre de la historia,
se agrieta mi alma
se me desbaratan las costuras,
siento que alguien vendrá por mi,
no sé quién,
no sé cuando,
ni dónde,
todo me preocupa,
mi cabeza sufre lo más parecido miles de misiles cayendo al mismo tiempo,
millones de pensamientos intrusos queriendo hablar al unísono,
no hago esto a propósito,
no estoy así porque quiero,

también yo quisiera huir de mí.

Por favor,
Solo cuéntame algo bueno...

Gilraen Eärfalas

Y tú ¿Ya fuiste a terapia?

¿Por qué no sanas?

No sanas porque cuando llega algo bueno a tu vida lo rechazas y prefieres quedarte con lo que no te hace feliz.

No sanas porque desconoces que tú eres el origen de tu enfermedad.

No sanas porque sigues ignorando al poderoso y valioso ser que llevas dentro.

No sanas porque continúas desatendiéndote y fingiendo que todo está bien en tu mundo.

No sanas porque no te has atrevido a enfrentarte a las personas que dirigen tu vida.

No sanas porque no usas tus tijeras para cortar lazos con personas que ya no te nutren.

No sanas porque has asumido que el sacrificio es la forma de demostrar amor a los demás.

No sanas porque no usas la magia del perdón para limpiarte de ira y rencor.

No sanas porque no respetas el libre albedrío de los seres que te rodean a ser lo que son.

No sanas porque intoxicas tu cuerpo de pastillas y químicos que acallan los síntomas que hablan de desarmonía interior.

No sanas porque huyes del rey Sol,
no le hablas al mar
no te pierdes en el bosque y
has obviado que tú eres el sanador.

No sanas porque no le haces caso al universo, ya que cuando le pides, rechazas escucharlo en ir por el camino que te hará feliz, aferrándote al pasado.

Tú tienes libre albedrío de todo, hasta de decisión...
Si no te dejas llevar, no te llevarán a la fuerza, no sanarás si no quieres sanar.

Buen día, amigo lector

Cuidemos a nuestros niños ✨ «En cada niño nace la humanidad.» (Jacinto Benavente)

No olviden ir a terapia ✨

Eres soltero y te falta compañía

Estás en pareja y te falta libertad

Trabajas y te falta tiempo

Tienes demasiado tiempo libre y te gustaría trabajar

Eres joven y quieres crecer para hacer las cosas de los adultos

Eres adulto y te gustaría hacer las cosas de los jóvenes

Estás en tu ciudad pero te gustaría vivir en otro lugar

Estás en otro lugar pero te gustaría volver a tu ciudad...

Tal vez es hora de dejar de mirar siempre a lo que nos falta y empezar a vivir en el presente, realmente apreciando lo que tenemos.

Disfruta el aroma de tu hogar antes de abrir la puerta y salir a buscar los perfumes del mundo.

Porque nada se da por sentado, y todo es un regalo.

Dale valor...

Oscar Travino - siete segundos

Normalicemos darnos tiempo 🫶✨

No olviden asistir a terapia ✨

No olviden asistir a terapia ✨🫶