Tam Thaju - Micropanadería y vegetarianería

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Hummus tradicional con pan pita

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Crema de semilla de girasol

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7 DESAYUNOS FÁCILES Y RÁPIDOS PARA LA SEMANA | VIDA VEGANA ❥Recetas:- Hotcakes de avena: https://vidavegana.mx/blogs/vida-vegana/hotcakes-de-mora-azul- Avena de higo y nuez: https://vidavegana.mx/blogs/vida-vegana/av...

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MENÚ SEMANAL VEGANO | Recetas de comidas y cenas para dieta vegana Compartimos un menú semanal vegano con recetas de comidas y cenas veganas para dieta vegana. Oroz, nutrici...

Aunque la crema de cacahuate es la más conocida es posible hacer muchas otras cremas como esta de semillas de girasol

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Cuando pensamos en cremas de semillas o frutos secos, la más común tiende a ser la de cacahuate, pero existen muchas otras como nuestra crema de semillas de girasol

La leche de soya es un suplemento ideal para la gente que es intolerante o alérgica a la lactosa, o que simplemente no desea consumir lácteos, y que mejor que sin aditivos, saborizantes, ni azúcares para que la puedas personalizar a tu manera



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Te presentamos nuestra leche o bebida sin aditivos ni azúcares de soya

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3 recetas con TOFU (Fácil / Rápido / Sabroso) Para estas 3 recetas uso TOFU firme, y como sé que me lo van a preguntar: el tofu que uso es ecológico y es fortificado en calcio. NO recomiendo usar tofu su...

El tofu o queso de soya es una de las fuentes de proteínas más usadas en las dietas vegetarianas o veganas



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Tofu artesanal

Algunos de los beneficios de los anacardos o nueces de la india es que son ricos en grasas buenas o monoinstaturadas, son una buena fuente de proteínas y carbohidratos, así como llenos de vitaminas y minerales que contribuyen benéficamente a la salud



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Crema de nuez de la india o anacardos

Nuestra crema de nuez de la india o anacardos no contiene ni sal ni azúcar, para que de esta forma puedas disfrutar de su cremosidad y sabor sin culpas



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Uno de los productos gourmet con altos beneficios para la salud es la crema de nuez de la india, con su delicado y distintivo sabor, aunado a una cremosidad inigualable protege el sistema cardiovascular, ayuda a bajar el colesterol negativo, a la vez que favorece el correcto funcionamiento del sistema nervioso

¿Conoces los beneficios del germinado de lenteja?

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¿Sabias que los germinados tienen un sinnúmero de propiedades? al ser un elemento vivo, la cantidad de nutrientes y beneficios para la dieta son bastos, uno de nuestros geminados es el de lenteja, poco conocido pero con un gran sabor

El proceso de Germinación aumenta el valor nutricional de las semillas. En el caso de las legumbres como las lentejas y los garbanzos, los vuelve mucho más amables con nuestro sistema digestivo y sus nutrientes son mucho más fáciles de absorber.

Algunos de los beneficios que nos brindan son :

🌿 Contienen fitoestrógenos y pueden tener gran actividad hormonal estrogénica con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, reducen el colesterol, ayudan a reducir el peso y estimulan el sistema inmunológico.

🌿 Aumentan la absorción del hierro por ser ricos en vitamina C lo que ayuda a combatir la anemia.

🌿 Al ser rico en potasio, ayuda a una buena circulación, regulando la presión arterial, incluso podría prevenir enfermedades reumáticas o artritis.

🌿 Los germinados son alimentos alcalinos, de mucha importancia para evitar el desarrollo de enfermedades en medios ácidos como es el cáncer.

🌿 Los alimentos germinados son depuradores del organismo, lo que incentiva la producción de leche materna y regula el sistema endocrino.

🌿 Los brotes de semillas contienen hasta 80 veces más enzimas que las frutas y otros vegetales lo que facilitan la asimilación de minerales y vitaminas.

¿Ya conocías estos beneficios?

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El seitán es uno de los sustitutos habituales en las dietas vegetarianas y veganas, ya que su consistencia y textura resulta bastante similar a las proteínas animales, con la ventaja de poderse sazonar con una infinidades de opciones

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Leche de avena artesanal

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Jocoque artesanal con pan pita

Algunos de los beneficios de nuestro pan con centeno y arándanos de larga fermentación son sus beneficios cardiovasculares, su reducción del colesterol malo, así como sus antioxidantes, además de su mayor digestibilidad

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Pan de trigo y centeno con arándanos de larga fermentación